心理防御机制讲课完整版
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101种心理防御机制PPT课件
9
肛欲期1.5-5岁
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10
失区别（自体-客体混乱）
• 你变成了别人要你变成的那个人
– 有一些来访者，会让你帮他做出决定，总是说：你说怎么办？你告诉我怎么办吧？ 这时候，咨询师可以采用面质技术：你这样好像是让我代替你做决定，我想知道 你以前是什么样的状况？
– 这样的来访者往往是在生活中总被要求的人，已经变成了别人要他变成的样子， 以致自己什么事情都拿不出自己的主张。
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24
象征化
• 你赋予一些心理功能以不合理的意义。 • 很多女人相信梦的预示性。
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25
凝缩
• 你把完全不同的想法聚在一起，使它们成了整体。
• 一位咨客认为楼下的豪华轿车是咨询师的，原因是他岳父很有钱，开 着豪华的车，咨询师应该也是很有钱的，所以那辆车就是咨询师的。 显然，在分析的过程中，咨客把很多不同的想法聚在了一起，中间丢 掉了很多信息。
了。 – 玉帝：寿星，我怎么跟你说的？那鹿你骑不要紧，你得喂呀。 – 这寿星好像隔壁家二大爷
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13
去生命化
• 你看到的那个人不是人，所以你不必担忧。
– “不跟地球人一般见识！” – “他是谁，他不是一般人，你能跟他比么？”
– 很多咨客会把咨询师去生命化，神化咨询师，咨询师暴露个人生 活时，咨客会有崩溃的感觉，所以咨询师保持一定的神秘感是必 要的。
– 有外遇的丈夫给妻子买车、买钻戒，以显示自己是尽责的，抵消自己的自责感。 – 不陪孩子的父母给孩子买衣服、玩具，以显示自己是爱孩子的。
– 父母生前未尽孝道，作为子女深感内疚，办起极其奢华的葬礼，以减轻自己的负 疚感。
– 猎人猎杀祖先崇拜过的图腾动物时的仪式
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防御机制讲课PPT
机、某种动物。 • 为避免焦虑引起不敢做主，不敢跟异性来往。 • 深刻的抑制（回避型自恋）
“我”的表象---心理防御机制
• 逆转，也叫反向形成。
• 夸张性和强迫性
• 将冲动由主动变为被动（或由被动变为主动）或由朝向别人变为 朝向自己（或由朝向自己变为朝向他人）。运用主动施虐来取代 没被意识到的受虐愿望。亲密关系的绑架：爱与恨的缠绵。越是 恨某人，越表现出爱。
“我”的表象---心理防御机制
• 理智化 • 理智化是一种比隔离走的更远的防御机制，为了抑制情感和冲
动，不去直接体验它们，而是对其进行理性思考和探讨。 • 用思考代替体验，过份注意抽象化理论以逃避亲密关系。 • 当理智脱离情感，就会变成屠杀。（政客发动的战争）
“我”的表象---心理防御机制
• 抑制 • 将思维或者活动减少，以免这些思维或者活动引起焦虑。 • 常见于恐怖症，这种病人回避引起恐惧的场景，如高空、乘飞
性人格障碍、表演性人格障碍、自恋性人格障碍、反社会性人 格障碍和依赖性人格障碍。
“性”我---人格结构
• 边缘性人格组织的内在世界 • 身份整合：身份认同紊乱，自体和客体中相互矛盾的各个方面
整合不良，且相互分离。 • 防御作用：分裂是主要的防御机制，还包括其他低层次的防御
机制，如原始理想化、投射认同、否认、全能感及贬低。 • 现实检验：在现实关系及现实感中不稳定。
华，舞蹈家和演员将暴露欲升华，政治家将攻击愿望升华。 • 成熟的防御机制还包括利他主义、幽默。
“性”我---人格结构
• 按照身份认同、防御机制、现实检验能力可分为三种人格组织 ：精神病性人格组织、边缘性人格组织、神经症性人格组织。
• 健康人都是神经症性人格。 • 精神病性人格需要药物治疗。 • 中国目前边缘性人格人群现状。
“我”的表象---心理防御机制
• 逆转，也叫反向形成。
• 夸张性和强迫性
• 将冲动由主动变为被动（或由被动变为主动）或由朝向别人变为 朝向自己（或由朝向自己变为朝向他人）。运用主动施虐来取代 没被意识到的受虐愿望。亲密关系的绑架：爱与恨的缠绵。越是 恨某人，越表现出爱。
“我”的表象---心理防御机制
• 理智化 • 理智化是一种比隔离走的更远的防御机制，为了抑制情感和冲
动，不去直接体验它们，而是对其进行理性思考和探讨。 • 用思考代替体验，过份注意抽象化理论以逃避亲密关系。 • 当理智脱离情感，就会变成屠杀。（政客发动的战争）
“我”的表象---心理防御机制
• 抑制 • 将思维或者活动减少，以免这些思维或者活动引起焦虑。 • 常见于恐怖症，这种病人回避引起恐惧的场景，如高空、乘飞
性人格障碍、表演性人格障碍、自恋性人格障碍、反社会性人 格障碍和依赖性人格障碍。
“性”我---人格结构
• 边缘性人格组织的内在世界 • 身份整合：身份认同紊乱，自体和客体中相互矛盾的各个方面
整合不良，且相互分离。 • 防御作用：分裂是主要的防御机制，还包括其他低层次的防御
机制，如原始理想化、投射认同、否认、全能感及贬低。 • 现实检验：在现实关系及现实感中不稳定。
华，舞蹈家和演员将暴露欲升华，政治家将攻击愿望升华。 • 成熟的防御机制还包括利他主义、幽默。
“性”我---人格结构
• 按照身份认同、防御机制、现实检验能力可分为三种人格组织 ：精神病性人格组织、边缘性人格组织、神经症性人格组织。
• 健康人都是神经症性人格。 • 精神病性人格需要药物治疗。 • 中国目前边缘性人格人群现状。
《防御机制讲课》课件
否认
总结词
指个体拒绝接受某些痛苦的现实或事实，认为它们不存在或 不真实。
详细描述
否认是一种原始的、简单的防御机制，常见于个体在面对无 法承受的痛苦或创伤时。通过否认，个体能够暂时减轻自己 的心理压力，但长期使用可能会导致个体无法正视和处理现 实问题。
退行
总结词
指个体在遇到挫折或感到焦虑时，表现出与自己年龄不相称的幼稚行为。
详细描述
否认防御机制通常出现在个体面临无法接受 的情况时。例如，当一个人被诊断出患有严 重疾病时，可能会拒绝接受这个事实，认为 医生弄错了。这种否认可以在短期内减轻焦 虑和恐惧，但长期使用可能会导致心理问题
的加剧。
案例三：退行的防御机制
要点一
总结词
退行是指个体在遇到挫折或压力时，表现出与自己年龄不 匹配的行为或情绪反应。
反向形成
总结词
指个体为了掩盖自己内心的某种冲动或 情感，表现出完全相反的行为或态度。
VS
详细描述
反向形成是一种较为常见的防御机制，常 见于个体在面对自己无法接受的心理问题 时。通过表现出完全相反的行为或态度， 个体能够掩盖自己的真实情感或冲动，从 而避免面对自己的问题。
升华
总结词
指个体将原本的冲动或欲望，转化为更符合社会规范、具有建设性的行为或活动。
防御机制的心理学意义
揭示个体心理结构
提高自我意识
防御机制是了解个体心理结构的重要 途径，通过分析防御机制可以深入了 解个体的情感、动机和价值观。
通过观察和分析自己的防御机制，个 体可以增强自我意识，更好地理解自 己的情绪和行为反应。
促进心理成长
了解和认识防御机制可以帮助个体更 好地应对生活中的挑战，促进心理成 长和发展。
高中心理健康试讲心理防御机制
1.题目：《心理防御机制》2.内容：(1)角色扮演①李强的奶奶逝世了，他十分伤心。
不久他说道：“这不可能，不可能，奶奶一定还活着。
”说完后将眼泪擦干了。
②李菲看到同座买了最新款的名牌包包，心里嫉妒的很，但是她却说：“哼，这包也太丑了吧，送给我我都不要。
”③歌德失恋后并没有意志消沉而是根据自己的体验写出了《少年维特的烦恼》。
(2)行动力根据心理防御机制类型，对照自己遭遇到的失败、挫折，或者在欲望得不到满足时，常用的心理保护手段有哪些?它们是“自恋”型的、“不成熟”“型的、“神经症”型的，还是成熟型的心理防御机制?可以回想一下，上周发生的让自己不开心的事情，加以分析，记录在下列表中。
(3)常见的心理防御机制有：否认、合理化、升华。
否认指的是人们对引起焦虑痛苦的事件加以否认，似乎根本没有发生过来获得心理上的安慰;合理化是用一种似乎有理的解释而实际上站不住脚的理由来为其难以接受的情感、行为等辩护使其可以接受;升华是把被压抑的无意识冲动，通过某种途径或方式转化成人们可接受的或为社会所赞许的活动。
心理机制还有很多种，分为“自恋”型、“不成熟”型、“神经症”型、成熟型。
其中成熟型包括压抑、升华、利他、幽默。
压抑指的是有意识地抑制、控制欲望、冲动等;利他是采取一种行动不仅能够利己而且有利于他人;生活中自嘲就是幽默。
3.基本要求：（1）试讲时间控制在十分钟。
（2）教学内容涉及到心理防御机制，采用不同防御机制，人们的反应不同，情绪也有所不同。
（3）突出重点。
参考解析：(一)热身活动：跟我来1.讲述规则(1)请同学们拿出A4纸。
(2)在纸上效仿老师写类似的句子5个：“没有比来上这堂课更愚蠢的事”，要求把这节课往不好的、糟糕的方面去描述。
2.完成活动师：活动中你的思维方式是怎样的?你有着什么样的感受?生：我把这节课往糟糕的方面去想，越想越觉得不太舒服，好像这堂课真的很糟糕似的，好像来上课是个错误一样，这使得我的好心情受到了些影响。
第八章 心理防御机制new
李老师用“压抑”的防卫方式来逃避面对岳母的 痛苦。压抑有时也会导致失去记忆，例如，有一 些曾遭受极悲伤或目赌惊恐事件的人，会把那次 经历忘得一干二净，无法再回想起来。比如战场 上的士兵、从火里逃生的人、失恋的人……在事 件过后，以失去记忆来免去面对的痛苦与悲伤。 例如，春娇与男人志明交往了三年，订婚的前夕， 忽然志明变心了，母亲知道春娇十分爱志明，担 心她想不开，就好言安慰她，焉知春娇说：“志 明是谁？你能不能告诉我到底发生什么事情？我 和他是什么关系？为什么我一点也想不起来？” 春娇所用的防卫方式是“压抑”。
（2）甜柠檬（sweet lemon） 与酸葡萄相反 的，另一种自卫机制是甜柠檬，此方法是指企图 说服自己和别人，自己所做成或拥有的已是最佳 的抉择。上述伊索寓言里所说的那只狐狸，后来 走到柠檬树旁，因肚子饿了，就摘拧檬充饥，而 且边吃边说柠檬是甜的，其实拧檬味道是酸涩的。 引申到我们面对生活中所发生的一些不如意的事， 有时我们也会像这只狐狸一样，努力去强调事情 美好的一面，以减少内心的失望和病苦。 如，娶了姿色平平的妻子，说她有内在美；嫁给 木呐寡言的丈夫，说他忠厚老实；孩子资质平庸， 说他“傻人有傻福”。这种“塞翁失马，焉知非 福”、“知足常乐”的心态，有时适当地运用， 能协助我们接受现实，但这种方法，如过分使用， 会妨碍我们去追求生活的进步。
心理学家Lazarus在对即将动手术的病人所作的研 究中发现，使用否认并坚持一些错觉的人，会比 那些坚持知道手术一切实情，精确估算愈后情形 的人复原的好。因此，Lazarus认为“否认”（拒 绝面对现实）和错觉（对现象有错误的信念）对 某些人在某些情况下是有益健康的。 但Lazarus也指出，否认与错觉并不是适用于每一 种情况（例如，有些妇女拒绝承认她们的乳房有 硬块，可能是癌症的预兆而大迟去就医）。不过 在无能为力的情况时，否认与错觉仍不失为有效 的适应方式。
自我防御机制讲课文档
理智化：可怕的东西在进入意识前，抹去其情感内容。
自居作用：通过显示某些成功者的特征来提高自己的价值感（追 星族、崇拜）。
倒退作用：当个人在经受应激状态时就会返回到早期的发展 阶段（弟妹出生之后尿床）。
第二十六页，共32页。
第26页，共32页。
Defense Mechanisms
1、统治——支配型：只追求个人利益而忽视他人需要，不惜利用伤害
这只狐狸采取的是问题解决的应对方式，它懂得 合作的道理，最终的结果既利于自己，又利于大家
第二十二页，共32页。
第22页，共32页。
Defense Mechanisms
成熟的防御机制
升化——把可怕的无意识冲动被转化为社会接受的行 为。（体育、绘画、跳舞）本能的一种简接表达，带 来快乐的性质没有丧失，有一种疏泄的畅快。
几个月以后，他的另一个朋友叶尔查林，因为爱上别 人的妻子，受不了社会舆论的指责自杀了
倍受煎熬的歌德在痛苦中创作，一举成名 小说轰动异常
第二十四页，共32页。
第24页，共32页。
Defense Mechanisms
压抑：自我把不被充许的念头从意识中排除出来，并将它控制于无意识中。
替代：反应指向一个无威胁的目标，而不是无意识想针对的目标。 如恐怖症。
武断的正确：在没有明确的解决办法出现而引起冲突时， 武断地选择一种对策，以了结冲突。
第二十九页，共32页。
第29页，共32页。
Anna Freud的我防御机制
禁欲作用：放弃一些欲望和快乐（修女）。 利他主义：帮助别人（慈善家、请客）。 自我约束作用：自责、自虐。 Introjection(内摄）：把欣赏人物的特点结合到自己的行为和信
第十五页，共32页。
第15页，共32页。
自居作用：通过显示某些成功者的特征来提高自己的价值感（追 星族、崇拜）。
倒退作用：当个人在经受应激状态时就会返回到早期的发展 阶段（弟妹出生之后尿床）。
第二十六页，共32页。
第26页，共32页。
Defense Mechanisms
1、统治——支配型：只追求个人利益而忽视他人需要，不惜利用伤害
这只狐狸采取的是问题解决的应对方式，它懂得 合作的道理，最终的结果既利于自己，又利于大家
第二十二页，共32页。
第22页，共32页。
Defense Mechanisms
成熟的防御机制
升化——把可怕的无意识冲动被转化为社会接受的行 为。（体育、绘画、跳舞）本能的一种简接表达，带 来快乐的性质没有丧失，有一种疏泄的畅快。
几个月以后，他的另一个朋友叶尔查林，因为爱上别 人的妻子，受不了社会舆论的指责自杀了
倍受煎熬的歌德在痛苦中创作，一举成名 小说轰动异常
第二十四页，共32页。
第24页，共32页。
Defense Mechanisms
压抑：自我把不被充许的念头从意识中排除出来，并将它控制于无意识中。
替代：反应指向一个无威胁的目标，而不是无意识想针对的目标。 如恐怖症。
武断的正确：在没有明确的解决办法出现而引起冲突时， 武断地选择一种对策，以了结冲突。
第二十九页，共32页。
第29页，共32页。
Anna Freud的我防御机制
禁欲作用：放弃一些欲望和快乐（修女）。 利他主义：帮助别人（慈善家、请客）。 自我约束作用：自责、自虐。 Introjection(内摄）：把欣赏人物的特点结合到自己的行为和信
第十五页，共32页。
第15页，共32页。
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常发生。例如阿Q
心理防御机制(defence mechanism )
• 遇到困难或挫折时，常常会使用一些心理上
的措施或机制，把个体与现实的关系稍作修
正，使个体较易接受心理挫折或应激，不至
于引起情绪上的过分痛苦与不安的自我保护
方法，这就是心理防御机制。
心理防御机制的主要特性
①人们用来控制本能和情感的一种主要手段。
心理防御机制
心理防御机制(defence mechanism )
• 心理防御机制定义
• 心理防御机制特性与作用
• 常见几种防御机制
心理防御机制(defence mechanism )
• 心理上受到挫折或出现困难时，会采取许
多方式去应对，或直接处理、或消极逃避、
或用较幼稚的方式应对等，实际生活中经
常见的防御机制
（七）幽默（ Humor ） • 是指以幽默的方式面对困境。 • 一种高尚成熟的心理防御机制。 • 是一种成功的适应方法。
常见的防御机制
（八）升华(Sublimation)： • 把被压抑的不符合社会要求的原始冲动或欲望， 用符合社会要求的建设性方表达出来的一种心 理防御机制。 • 歌德与“少年维特的烦恼” • 化悲痛为力量 • 打架-拳击手
• 下面，我们用一个小故事来复习一下防御 机制的主要内容：
心理防御机制的演变
• 罗伯特沃勒斯坦 说:“随着个体的 发育成熟，适应方 式会一步步趋向于 成熟和适合于现实， 每一步都与相应的 个体生理发育阶段 有关。” • 友情提示：学会下 课，治疗关系不同 于社交关系
常见的防御机制
（五）合理化（Rationalization） • 文饰作用，指无意识地用似乎有理但实际上站不 住脚的理由来为其难以接受的情感、行为或动机 辩护以使其可以接受。 • 两种表现：一是酸葡萄心理，二是甜柠檬心理 • 两者均是掩盖错误或失败，以保持内心的安宁。
常见的防御机制
（六）反作用形成 (Reaction formation) • 采取一种与原意相反的态 度或行为的心理防御机制， 是人们为处理一些不能被 接受的欲望与冲动所采用 的防卫手段。 • 此地无银三百两。 • 矫枉过正；物极必反。
常见的防御机制
（四）幻想（fantasy） • 指一个人遇到现实困难时，因无法处理而利用幻 想的方法，使自己从现实中脱离开或存在于幻想 的境界中，以其情感与希望任意想象应如何处理 其心理上的困难，以得到内心的满足。 • 是一种部分的、且为思维上的退行现象。 • 如“灰姑娘幻想”、“孙悟空式白日梦”等。 丧偶的王XX
②处于人的潜意识层。
③各自独立、互不相关。
④动态的和可逆的。
⑤可能是病态的，也可能是适应的过程。
自我防御机制一旦失效会产生各种心身症状
心理防御的两种作用
积极作用 缓解行为
项目
消极作用
自我欺骗
逃避现实
消除不安
引导解决
心理冲突
心理防御机制的分类
自恋型 不成熟性 神经症性 成熟性
否认 Denial
退行 Regression 幻想 fantasy
合理化 Rationalizati on 反向 Reaction formation
升华 Sublimation
外射 Projection
幽默 Humor
常见的防御机制
（一）否认(Denial) 指对某种痛苦的现实无意识地加以否定。 • 如：癌症病人否认自己患病，逐渐地接受现实而 不致于一下子承受不了痛苦。是一种保护性的、 正常的防御。 • “眼不见为净” “鸵鸟政策” 。 • 精神病人否认自己有病。
常见的防御机制
（二）外射（projection） 又称投射，是凭主观想法去推及外界的事实，或 把自己的过错归咎于他人的一种心理防御。 如：以小人之心度君子之腹。 我见青山笑，青山对我笑。
常见的防御机制
（三）退行（Regression） • 回复到原先幼稚行为的一种心理防御术。 • 在遭受外部压力和内心冲突不能处理时，借此退 回到幼稚行为以使自己感到舒服、安慰。 • 经常使用就是心理问题。 • 汶川地震雍XX • 28岁女白领（床前娃娃）
心理防御机制(defence mechanism )
• 遇到困难或挫折时，常常会使用一些心理上
的措施或机制，把个体与现实的关系稍作修
正，使个体较易接受心理挫折或应激，不至
于引起情绪上的过分痛苦与不安的自我保护
方法，这就是心理防御机制。
心理防御机制的主要特性
①人们用来控制本能和情感的一种主要手段。
心理防御机制
心理防御机制(defence mechanism )
• 心理防御机制定义
• 心理防御机制特性与作用
• 常见几种防御机制
心理防御机制(defence mechanism )
• 心理上受到挫折或出现困难时，会采取许
多方式去应对，或直接处理、或消极逃避、
或用较幼稚的方式应对等，实际生活中经
常见的防御机制
（七）幽默（ Humor ） • 是指以幽默的方式面对困境。 • 一种高尚成熟的心理防御机制。 • 是一种成功的适应方法。
常见的防御机制
（八）升华(Sublimation)： • 把被压抑的不符合社会要求的原始冲动或欲望， 用符合社会要求的建设性方表达出来的一种心 理防御机制。 • 歌德与“少年维特的烦恼” • 化悲痛为力量 • 打架-拳击手
• 下面，我们用一个小故事来复习一下防御 机制的主要内容：
心理防御机制的演变
• 罗伯特沃勒斯坦 说:“随着个体的 发育成熟，适应方 式会一步步趋向于 成熟和适合于现实， 每一步都与相应的 个体生理发育阶段 有关。” • 友情提示：学会下 课，治疗关系不同 于社交关系
常见的防御机制
（五）合理化（Rationalization） • 文饰作用，指无意识地用似乎有理但实际上站不 住脚的理由来为其难以接受的情感、行为或动机 辩护以使其可以接受。 • 两种表现：一是酸葡萄心理，二是甜柠檬心理 • 两者均是掩盖错误或失败，以保持内心的安宁。
常见的防御机制
（六）反作用形成 (Reaction formation) • 采取一种与原意相反的态 度或行为的心理防御机制， 是人们为处理一些不能被 接受的欲望与冲动所采用 的防卫手段。 • 此地无银三百两。 • 矫枉过正；物极必反。
常见的防御机制
（四）幻想（fantasy） • 指一个人遇到现实困难时，因无法处理而利用幻 想的方法，使自己从现实中脱离开或存在于幻想 的境界中，以其情感与希望任意想象应如何处理 其心理上的困难，以得到内心的满足。 • 是一种部分的、且为思维上的退行现象。 • 如“灰姑娘幻想”、“孙悟空式白日梦”等。 丧偶的王XX
②处于人的潜意识层。
③各自独立、互不相关。
④动态的和可逆的。
⑤可能是病态的，也可能是适应的过程。
自我防御机制一旦失效会产生各种心身症状
心理防御的两种作用
积极作用 缓解行为
项目
消极作用
自我欺骗
逃避现实
消除不安
引导解决
心理冲突
心理防御机制的分类
自恋型 不成熟性 神经症性 成熟性
否认 Denial
退行 Regression 幻想 fantasy
合理化 Rationalizati on 反向 Reaction formation
升华 Sublimation
外射 Projection
幽默 Humor
常见的防御机制
（一）否认(Denial) 指对某种痛苦的现实无意识地加以否定。 • 如：癌症病人否认自己患病，逐渐地接受现实而 不致于一下子承受不了痛苦。是一种保护性的、 正常的防御。 • “眼不见为净” “鸵鸟政策” 。 • 精神病人否认自己有病。
常见的防御机制
（二）外射（projection） 又称投射，是凭主观想法去推及外界的事实，或 把自己的过错归咎于他人的一种心理防御。 如：以小人之心度君子之腹。 我见青山笑，青山对我笑。
常见的防御机制
（三）退行（Regression） • 回复到原先幼稚行为的一种心理防御术。 • 在遭受外部压力和内心冲突不能处理时，借此退 回到幼稚行为以使自己感到舒服、安慰。 • 经常使用就是心理问题。 • 汶川地震雍XX • 28岁女白领（床前娃娃）