情感世界-课件

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第4课时┃ 情感世界
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探究点一 情绪有积极与消极之分
场，例干1 扰南了昌机市场昌工北作国秩际序机，场造因成强不雷良雨影天响气，取受消到航法班律。惩两处A名。旅对客此情认绪识失正控确，的大有闹( 机
)
①消极情绪不利于人们正确认识和解决问题
②情绪的宣泄不能损害他人和集体的利益 ③他们认识到了公民的权利与义务是
原因类试题的解题规律 原因类试题一般设问方式是“简要说明……这样做的道理。为什么要这样做(说理 由)？”主要有三种情况：(1)围绕材料总结归纳主要(重要)原因。(2)我国经济发展、 社会进步、综合国力增强、人民生活水平迅速提高等一系列巨变的原因。(3)结合材 料内容并围绕教材知识点说明其原因。 一般情况下要回答“这样说”“这样做”的依据、意义(重要性)、必要性等，有 时也要回答不这样做的危害性。在解答时，一般应按照由近及远、由小到大、由直 接到间接的顺序，有条理地展开说明。
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应对策略 调节情绪的方法是多种多样的。A、B、C、D都属于用宣泄方法进
行调节，但A、B、C的方式会给他人、集体或自己带来不必要的损害，不是合理 的宣泄，不利于调节情绪，反而会造成更多的困扰。只有D是符合合理宣泄的。 所谓合理宣泄法是指遇到不良情绪时，通过简单“宣泄”痛痛快快地表达出来， 或将不良情绪通过别的途径和方式宣泄出来。如：在适当的场合大哭一场；向他 人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫；等等。
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17、一个人即使已登上顶峰，也仍要 自强不 息。2021/2/282021/2/282021/2/282021/2/28
谢谢观赏
You made my day!
我们，还在路上……
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示例 云南某地的小龚到浙江杭州市打工，因年纪太小一直没找 到工作，结果身上所带的钱用光了，于是他向家里要钱。他父母因 对他要钱不满，在电话里和他吵了起来。这使小龚心里感到很恼火 、很郁闷，就想用什么方法报复家人。这时，他突然想到，新闻报 道曾说，有人发短信谎称飞机上有炸弹，被警察抓获后，家属向航 空公司赔了很多钱。于是，怒火冲天的他就决定效仿。随即，他上 网查询到当天杭州萧山国际机场某航班的信息，便编写了“该航班 飞机上有炸弹”的虚假消息，发送至公安机关手机短信报警平台。 结果导致该航班延误起飞两个多小时，航空公司因此蒙受重大经济 损失。事后，小龚被以编造虚假恐怖信息罪提起诉讼。因其未满18 周岁，法院依法从轻判处其有期徒刑8个月。
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14、意志坚强的人能把世界放在手中 像泥块 一样任 意揉捏 。2021年2月28日星期 日2021/2/282021/2/282021/2/28
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15、最具挑战性的挑战莫过于提升自 我。。2021年2月2021/2/282021/2/282021/2/282/28/2021
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16、业余生活要有意义，不要越轨。2021/2/282021/2/28Februar y 28, 2021
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(1)该材料说明青少年的情绪有何特点？ (2)小龚违法犯罪的原因有哪些？ (3)正确调控情绪的方法有哪些？ (4)为避免此类事件的发生，请你向青少年提几条合理化建议。
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答题策略
辨性质 本题是一道材料分析题。
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9、有时候读书是一种巧妙地避开思考 的方法 。2021/2/282021/2/28Sunday, February 28, 2021
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10、阅读一切好书如同和过去最杰出 的人谈 话。2021/2/282021/2/282021/2/282/28/2021 7:07:19 PM
如
(1)读材料。材料中的小龚因不良情绪引起，为逞一时之
何
快，不考虑严重后果，谎报险情，以致机场遭受重大经济
审 审要点 损失，触犯了法律，被追究刑事责任。
题
(2)中心问题：青少年情绪的特点、违法犯罪的原因、正
确调控情绪的方法、提合理化建议。
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(1)材料中小龚的情绪充分体现了青少年情绪的特点，要求简洁完整
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2在理解情绪考点时要注意的问题 (1)复杂多样的情绪可分为喜、怒、哀、惧四类。 (2)情绪犹如双刃剑，会对人产生不同的作用。 (3)情绪与个人的生活态度紧密相联。 (4)我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪。 (5)调控情绪有很多方法，要善于区别并运用各种方法来调控情绪。
的方法。
如
(4)针对第(2)问题中的原因，提出相应的合理建议。
何
来自百度文库
答
(1)比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不
题
持久；容易冲动，缺乏理智控制。
(2)①从心理角度说：他不会调控自己情绪，被不良情绪所控制。②
写 答 案
从法律角度说：他法律意识淡薄，不能依法规范自己的行为。③从道 德角度说：他缺少孝心和对家庭的责任感，只知索取，不懂感恩。
(2)情绪有正常与不正常、积极(良好)情绪与消极(不良)情绪之分。 (3)不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。情绪犹 如双刃剑。正常的、积极(良好)的情绪不仅有利于我们的身心健康， 也对我们的学习、工作和生活有积极作用；反之，则影响我们的身心 健康，妨害我们的学习、工作和生活。 (4)情绪不好是因为我们对事物的看法或态度不合理引起的，情绪是 可以调节和控制的。
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11、越是没有本领的就越加自命不凡 。2021/2/282021/2/282021/2/28Feb-2128-Feb-21
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12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人 的错儿 。2021/2/282021/2/282021/2/28Sunday, February 28, 2021
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13、知人者智，自知者明。胜人者有 力，自 胜者强 。2021/2/282021/2/282021/2/282021/2/282/28/2021
地回答。
(2)从材料中可以找到导致小龚犯罪的原因。从材料中可以分析出不
析 良情绪是最重要的原因；另外，不能体谅父母的难处，不懂感恩是另
思 一个重要原因；再则，不知谎报险情会造成严重社会危害性，是法律
路 意识淡薄的表现。分别从心理角度、道德角度、法律角度回答即可。
(3)针对不良情绪，从认知到控制到调节等角度，列举正确调控情绪
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课标要求： 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的 心态。
考点 多彩情绪 缤纷情感
问题
1.情绪的基 本类型是什 么？情绪基 本分类有哪 些？情绪有 什么作用(影 响)？
解读
(1)情绪的基本类型有喜、怒、哀、惧。还有复合情绪，如亦悲亦喜 、百感交集等。
(3)认知调节法、理智控制法、合理宣泄法、心理放松法、行为调节 法、理性升华法等。
(4)①掌握一些调控情绪的方法，学会调控情绪，做自己的“心理医
生”。②增强法律意识，学法、懂法、守法，自觉用法律规范自己的
行为。③孝敬父母，体谅父母的艰辛，学会感恩，勤俭节约。
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第4课时┃ 情感世界 解题规律
注意：行为调节法与心理宣泄法最大的区别在于注意 力是否发生转移。
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4.培养丰富的、健康的 、高尚的情感的意义 有哪些？
5.怎样培育高尚情感？
有助于调节、控制和消除不良情绪，培养和 发展积极的情绪。在积极情感的激励下，我们 不断地追求真善美，完善自己，使自己具有高 尚的道德品质，培育丰富的、健康的、高尚的 情感是道德品质发展的重要途径之一。
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探究点二 调节和控制自己的情绪
例2 小军因模D拟考试失利，情绪低落。为排解消极情绪，小军应该( ) A．到教室大喊大叫 B．乱砸东西，损坏公物 C．抓紧时间学习，每天只睡三个小时 D．在合适的场合、用合理的方式发泄情绪
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(1)感受理智。(2)体验道德。(3)欣赏美好。
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1我们在宣泄情绪时，应该注意哪些问题？ 情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和 集体的利益，换句话说就是喜怒哀乐，不忘关心他人。
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一致的 ④公民在行使权利时，不得超越法律许可的范围
A．①②④
B．②③④
C．①②③④
D．①③④
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应对策略 情绪对人们的行为和生活产生特定的影响。情绪是多种多样的，
对人的影响也是不同的。积极的情绪能够使人思维敏捷、体力充沛、精力旺盛， 有利于个人正确认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，有助于 个人成长。消极情绪则会妨碍个人的发展。我们在宣泄情绪时要在道德和法律允 许的范围内进行。
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2.少年的情绪 特点
3.怎样调节和 控制自己的情 绪？(调节情 绪的途径和方 法)
(1)比较敏感，但不稳定。(2)比较强烈，但相对脆弱。 (3)变化迅速，但不持久。(4)容易冲动，缺乏理智控制。
(1)认知调节法：从不同的角度看待和处理问题。 (2)理智控制法：情绪冲动时，必要的、成熟的理智控 制就是坚固的堤坝。 (3)合理宣泄法：倾诉、写日记、到适当的地方大喊大 叫、大声歌唱、痛快哭一场、做剧烈的运动。 (4)心理放松法：呼吸放松法、肌肉放松法、静坐放松 法。 (5)行为调节法：转移注意力，如参加劳动、欣赏自然 风光和名胜古迹、做运动、听音乐、逛街等。 (6)理性升华法：从更宽广的视野看问题，用更高的目 标要求自己。