积极心理学课程作业
心理课结课作业
心理课结课作业商务英语1301班朱英华201334062随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
所以，通过这一段时期的心理课教育，我深有体会，觉得自己学到了很多有用的东西，它帮我树立了正确的人生观，世界观，价值观。
它让我更好的认识了自己，也是我更有信心去创造美好的未来！课堂上老师让我们用辩证的思维去看待事物，正如古人所说的物极必反，一件事物既有好的方面，同样也有坏的方面。
老师给我们留下作业让我们学会去倾听别人的唠叨，我渐渐发现原来这一句句的唠叨也是一种爱的体现。
每一次的作业分享都让我更加了解身边的同学，同时也了解了我自己。
我觉得这是一种很好的模式，这种作业分享既不会增加我们的学业负担，但同时又使我们自己在一次次的分享中更加认识了自己。
心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍关系，现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。
比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着她转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转，没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调节就十分的重要。
积极心理学作业答案
一、单选题?(共??分)1.下列属于消极的文化心理倾向的是（? ?）。
A.两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天，窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。
B.行行重行行，与君生别离。
相去万余里，各在天一涯；道路阻且长，会面安可知！C.毕竟西湖六月中，风光不与四时同。
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
D.天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
满分：分得分：?分你的答案：B正确答案：B教师评语：--2.在心理学中，描述动机强度与解决问题效率关系的是（）。
A.耶基斯-多德森定律B.韦伯定律C.首因效应D.马太效应满分：分得分：?分你的答案：A正确答案：A教师评语：--3.人们会把在现实中客观等价的支出或收益在心理上划分到不同的账户中，根据资金的来源、资金的所在和资金的用途等因素对资金进行归类，这种现象被称为（）。
A.羊群行为B.C.沉没成本效应D.心理账户满分：分得分：?分你的答案：D正确答案：D教师评语：--4.感觉精力枯竭是哪种压力信号？（）A.生理信号B.情绪信号C.思想信号D.行为信号满分：分得分：?分你的答案：B正确答案：B教师评语：--5.性心理和性行为具有(??)。
A.排他性B.互利性C.互惠性D.道德性满分：分得分：?分A正确答案：A教师评语：--6.鲁迅说：不读（），不知中国文化，不知人生真谛，可见其在中国文化中的重要性。
A.《大学》B.《中庸》C.《论语》D.《道德经》满分：分得分：?分你的答案：D正确答案：D教师评语：--7.人格四个特性中，最能反映人格是否健康的特征是（）。
A.独特性B.稳定性C.统整性D.功能性满分：分得分：?分你的答案：C正确答案：C教师评语：--8.下列关于对“善终”的理解，错误的是（）。
A.把事情做完做好B.人正常死亡C.以平常心对待最后的结果D.办好丧事，饰终以礼满分：分得分：0?分你的答案：D正确答案：C教师评语：--9.美国心理学家埃里克森将（）阶段称为“自我同一性”阶段，此阶段是对生命意义困惑的最初阶段。
心理健康教育实践课作业
一、作业题目《情绪管理与压力应对》实践课作业二、作业背景随着社会节奏的加快，人们面临的工作、生活压力越来越大，心理健康问题日益凸显。
为了提高学生的心理素质，培养良好的情绪管理和压力应对能力，我们开设了《心理健康教育》实践课程。
本课程旨在通过理论学习和实践活动，帮助学生了解心理健康知识，掌握情绪管理和压力应对技巧，提高心理素质，促进全面发展。
三、作业目的1. 帮助学生了解情绪管理和压力应对的基本概念、原理和方法。
2. 提高学生的心理素质，增强心理承受能力。
3. 培养学生积极乐观的人生态度，提高生活质量。
4. 增进学生之间的交流与合作，提高团队凝聚力。
四、作业内容（一）情绪管理1. 情绪管理的重要性2. 情绪的类型与特点3. 情绪管理的技巧a. 认知调节法b. 情绪宣泄法c. 情绪转移法d. 情绪升华法（二）压力应对1. 压力的来源与类型2. 压力的危害3. 压力应对的策略a. 时间管理b. 资源整合c. 放松训练d. 心理调适五、实践作业（一）情绪管理实践1. 完成以下表格，记录自己在过去一周内的情绪变化：日期 | 情绪类型 | 情绪原因 | 情绪管理方法 | 管理效果--- | --- | --- | --- | ---（填写具体日期） | （填写情绪类型，如喜悦、愤怒、悲伤等） | （填写情绪原因，如工作压力、人际关系等） | （填写采取的情绪管理方法，如认知调节、情绪宣泄等） | （填写管理效果，如情绪得到缓解、压力减轻等）2. 分析自己在情绪管理方面的优势和不足，并制定相应的改进措施。
（二）压力应对实践1. 完成以下表格，记录自己在过去一周内的压力状况：日期 | 压力来源 | 压力程度 | 应对策略 | 策略效果--- | --- | --- | --- | ---（填写具体日期） | （填写压力来源，如工作、学习、人际关系等） | （填写压力程度，如轻度、中度、重度） | （填写采取的应对策略，如时间管理、放松训练等） | （填写策略效果，如压力减轻、情绪稳定等）2. 分析自己在压力应对方面的优势和不足，并制定相应的改进措施。
2019深大继续教育_积极心理学作业二
一、单选题(共30.00分)1.系列位置效应告诉我们.对一个记忆系列进行回忆时.对（）内容回忆效果最差。
A.前段B.中间段C.后段D.以上均不正确满分：1.00 分得分：1.00分你的答案：B正确答案：B教师评语：暂无2.下列属于消极的文化心理倾向的是（）。
A.两个黄鹂鸣翠柳.一行白鹭上青天.窗含西岭千秋雪.门泊东吴万里船。
B.行行重行行.与君生别离。
相去万余里.各在天一涯；道路阻且长.会面安可知！C.毕竟西湖六月中.风光不与四时同。
接天莲叶无穷碧.映日荷花别样红。
D.天街小雨润如酥.草色遥看近却无。
最是一年春好处.绝胜烟柳满皇都。
满分：1.00 分得分：1.00分你的答案：B正确答案：B教师评语：暂无3.（）是人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。
A.社会幸福观B.心理幸福感C.主观幸福感D.道德幸福感满分：1.00 分得分：1.00分你的答案：C正确答案：C教师评语：暂无4.个体认为好的事情发生在自己身上的概率更高.而坏的事情发生在他人身上的概率更高.这种现象被称为（）。
A.风险的悲观偏差B.从众心理C.概率估计D.风险的乐观偏差满分：1.00 分得分：1.00分你的答案：D正确答案：D教师评语：5.人们会把在现实中客观等价的支出或收益在心理上划分到不同的账户中.根据资金的来源、资金的所在和资金的用途等因素对资金进行归类.这种现象被称为（）。
A.羊群行为B.从众心理C.沉没成本效应D.心理账户满分：1.00 分得分：1.00分你的答案：D正确答案：D教师评语：暂无6.提倡积极进取、奋发有为的人生.向内修身养性.形成仁、义、礼、智、信的良好道德品质是（）价值观。
A.儒家道家C.佛教D.理性主义满分：1.00 分得分：1.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无7.感觉精力枯竭是哪种压力信号？（）A.生理信号B.情绪信号C.思想信号D.行为信号满分：1.00 分得分：0分你的答案：A正确答案：B教师评语：暂无8.下列现代文化著作.不具有积极的心理取向的是（）。
说给青少年听的心理课继续教育作业
说给青少年听的心理课继续教育作业
亲爱的青少年朋友，
欢迎来到心理课继续教育作业。
今天，我们将探讨一个重要的主题：如何建立健康的自我认知和积极的心理状态。
在这个充满挑战和变化的阶段，理解自己的思想和情绪对于塑造积极的心态至关重要。
让我们关注自我认知。
自我认知意味着了解自己的个性特点、价值观和能力。
这有助于我们更好地理解自己的需求和目标，并更好地处理人际关系。
请你思考以下问题：我是一个怎样的人？我擅长什么？我喜欢什么？通过回答这些问题，你可以开始形成一个清晰的自我认知。
接下来，我们来谈谈积极心态。
积极心态是指以积极的方式看待自己、他人和生活中的事物。
它有助于我们更好地应对挫折和困难，并更好地适应变化。
尽管生活中会出现许多挑战，但我们可以通过培养积极心态来更好地应对它们。
例如，当你面临困难时，尝试将其视为一个机会来学习和成长，而不是一个失败。
建立良好的心理健康习惯也是至关重要的。
这包括保持良好的睡眠、饮食和锻炼习惯。
当我们的身体和心理状态保持良好时，我们更能够应对压力和挑战。
我想强调一点：每个人都是独一无二的，拥有自己的优点和不足。
不要过于苛求自己，要接受自己的独特之处，并学会善待自己。
记
住，人生是一个不断学习和成长的旅程，我们都有权利享受其中的乐趣和挑战。
希望这些信息对你有所帮助。
继续努力学习和成长，你将成为一个更加自信和积极的人！
祝你一切顺利！。
浅析积极心理学理念下高中英语作业与课外活动设计
浅析积极心理学理念下高中英语作业与课外活动设计随着社会的发展和人们对自身需求的提升，积极心理学这一学科逐渐受到人们的关注和重视。
积极心理学的核心内容是以人为本，注重挖掘和培养人的潜能，通过种种有效的方法，使人们更加积极向上，形成健康的心理状态。
高中阶段是人生的一个重要阶段，也是人格塑造的关键时期。
因此，在高中英语课程的教学中，融入积极心理学的理念，对学生的身心健康具有重要意义。
本文主要从积极心理学的角度，探讨如何设计高中英语作业和课外活动，以达到帮助学生解决问题、陶冶情操、培养健康心理等效果。
一、从自我意识、情绪管理和自我实现几个方面出发，积极心理学的理念在高中英语课程中如何运用？1.自我意识自我意识是人的一种认知方式，它使人有了自我认识和自我评价。
在高中英语教学中，为了增强学生的自我意识，可以设置以下作业和课外活动：（1）让学生每周为自己制定一份阅读计划，如每周读一本英文小说、一篇英文报纸等，同时要求学生回顾自己的阅读过程，评估自己的阅读能力和阅读习惯。
（2）采用个性化作业形式，鼓励学生展示自己的兴趣爱好和独特的才能。
例如，让学生根据自己的兴趣，设计一份展示海洋生物的海报、画一幅表达自己情感的图片等。
2.情绪管理情绪管理是人们为了适应环境和社会而进行的情感调节。
对于高中生而言，情绪管理尤为重要。
在英语教学中，为了帮助学生更好地管理自己的情绪，可以设定以下作业和课外活动：（1）让学生们编写一份个人日记。
可以要求学生在日记中记录日常生活中的有趣和有意义的事情，包括感到快乐、兴奋、愤怒或焦虑等情绪的体验。
通过这种方式，学生可以表达自己的内心情感，同时，也有助于学生对自己的情绪进行自我监控和管理。
（2）利用小组讨论的形式，对一些与学生日常生活密切相关的话题进行讨论，如情感、人际关系、学业压力等。
在讨论的过程中，教师可以引导学生学会换位思考和理解对方的观点。
3.自我实现自我实现是积极心理学的一个核心理念，即人能够不断发掘自身能力和潜力，实现自我价值。
大学生心理健康课后作业及答案
1.绪论走进心理学已完成成绩：100.0分1【单选题】心理学是在（）模式下研究人的问题的。
∙A、简单∙B、健康∙C、通约∙D、一般我的答案：C得分：25.0分2【单选题】心理学学科的发展迄今是（）的局面。
∙A、稳步向前∙B、曲折坎坷∙C、百花齐放∙D、停滞不前我的答案：C得分：25.0分3【单选题】学习心理学要追求（）、不要苛求（）。
∙A、正确有效∙B、有效正确∙C、真理逻辑∙D、逻辑真理我的答案：B得分：25.0分4【判断题】科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。
我的答案：√什么是心理学已完成成绩：100.0分1【单选题】心理学是：研究个体感觉、（）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学∙A、思想∙B、行为∙C、外形∙D、动作我的答案：B得分：25.0分2【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（）（多选）∙A、美国人养大狗∙B、关于狗叫声形成了通约∙C、这是不同情境下的不同标准∙D、中国人智商较高我的答案：ABC得分：25.0分3【判断题】主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。
我的答案：√得分：25.0分4【判断题】你理解的事物就是事物的本身。
我的答案：×心理学讨论什么已完成成绩：100.0分1【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。
我的答案：√得分：25.0分2【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。
我的答案：√得分：25.0分3【判断题】心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。
我的答案：√得分：25.0分4【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。
我的答案：√古典心理学已完成成绩：100.0分1【单选题】不属于亚里士多德的逻辑三段论的是∙A、大前提∙B、中前提∙C、小前提∙D、结论我的答案：B得分：20.0分2【单选题】马丁·布伯是（）家∙A、政治∙B、历史学∙C、宗教哲学∙D、军事我的答案：C得分：20.0分3【单选题】科学世界有三大未解之谜：物质起源、生命起源、（）∙A、意识起源∙B、生物起源∙C、文化起源∙D、宇宙起源我的答案：A得分：20.0分4【多选题】有效的争论技巧都有哪些？（多选）∙A、善于并愿意表达自己观点∙B、注重分享、真诚很重要∙C、不要轻易放弃、坚持自己我的答案：ABC得分：20.0分5【判断题】电影《金刚》中金刚和女主角的爱情是柏拉图式的爱情。
《积极促进幼儿的心理健康作业设计方案-幼儿心理学》
《积极促进幼儿的心理健康》作业设计方案《积极增进幼儿的心理健康》作业设计方案一、活动目标：本次活动旨在通过一系列的有趣而富有教育意义的活动，增进幼儿的心理健康发展，帮助他们建立积极的心态，培养健康的心理素质。
二、活动内容：1. 专题讲座：邀请心理专家来校进行讲座，向幼儿和家长介绍心理健康的重要性，传授一些简单的心理调节方法。
2. 游戏互动：组织各种有趣的游戏活动，让幼儿在游戏中学会团队合作、沟通交流，培养他们的自大心和责任感。
3. 创意手工：通过手工制作，让幼儿发挥想象力和创造力，表达自己的情感和想法，开释心里的压力。
4. 情绪管理：指点幼儿如何正确处理负面情绪，学会岑寂思考和寻找解决问题的方法，培养他们的情绪管理能力。
三、活动安排：1. 专题讲座：每周一次，持续4周，每次1小时。
2. 游戏互动：每周举行一次游戏活动，每次2小时。
3. 创意手工：每周进行一次手工制作活动，每次1小时。
4. 情绪管理：每周进行一次情绪管理训练，每次1小时。
四、活动评估：1. 通过观察幼儿在活动中的表现，了解他们的心理健康状况和变化。
2. 与家长进行交流，了解幼儿在家中的心理状态，听取家长的反馈意见。
3. 收集幼儿的作品和心理测试结果，进行综合评估，为下一步的活动改进提供参考。
五、活动效果：1. 帮助幼儿建立积极的心态，培养健康的心理素质。
2. 提高幼儿的情绪管理能力，增强他们的心理韧性和抗挫折能力。
3. 增进幼儿与家长、老师之间的沟通和理解，增进家校合作，共同关注幼儿的心理健康成长。
六、活动总结：通过本次活动，我们希望能够为幼儿提供一个良好的心理健康教育平台，帮助他们建立良好的心理素质，健康快乐地成长。
同时，也希望能够引起家长和社会的重视，共同关注幼儿的心理健康问题，为他们的健康成长提供更多的关爱和支持。
愿每一个孩子都能在健康快乐的环境中茁壮成长，成为社会的栋梁之才。
《职业伦理与积极心理》作业的标答
1.单选题(本题总分50.0分,本大题包括25小题,每题2分,总计50.0分)1. 专项资金无偿资助的额度，每个项目一般控制在( )万元以内。
A.50B.60C.70D.80 标准答案：D2. 对符合条件新建的工厂化生产型食用菌小区，固定资产投资达到1000万元以上的，给予( )万元的财政补贴。
A.50B.100C.200D.500 标准答案：B3. 技术创新的研究经历了一个从线性范式到( )的转变A.国家状态B.区域状态C.网络范式D.线性范式标准答案：C4. 曼斯费尔德的研究对象主要侧重于( )。
A.自主创新B.产品创新C.模仿创新D.技术创新标准答案：B5. 我国刚刚被列入各国发展阶段的( )行列。
A.生产驱动型国家B.资源驱动型国家C.效率驱动型国家D.创新驱动型国家标准答案：C6.推动技术创新的是( )。
A.革命家B.科学家C.企业家D.发明家标准答案：C7.熊彼特所列举的“创新”的几种情况中( )不可能与“创业”有关。
A.实现企业新人力资源组织B.引入一种新产品C.引入一种新的生产方法D.开辟一个新的市场标准答案：A8.技术创新的研究经历了一个从线性范式到( )的转变A.国家状态B.区域状态C.网络范式D.线性范式标准答案：C9. ( )反对从主观主义角度研究创业的方法,反对给创业蒙上一层神秘的色彩,不认为创业是一种天赋、灵感或智慧的闪念。
B.“管理”学派C.“战略”学派D.“领导”学派标准答案：B10.发明创造是( )行为，而技术创新则是经济行为。
A.科技B.组织C.个人D.经济标准答案：A11.爱迪生试制白炽灯泡，失败了1200次。
一个商人讽刺他，说他是个毫无成就的人，爱迪生哈哈大笑：“我已经有很大的成就，证明了1200种材料不适合做灯丝。
”结果正如爱迪生所说，他经过6000多次实验，终于发明了理想的灯丝。
这个案例说明了爱迪生具有( )。
A.积极进取的精神B.敢为天下先的创新精神C.锲而不舍的钻研精神D.积极进取、精益求精的工作态度标准答案：C12.下列哪项是创新的条件与动力？A.技术创新B.思想与方法创新C.适宜于创新的制度D.观念创新标准答案：C13. 2002年诺贝尔物理奖得主小柴昌俊在接受《朝日新闻》记者采访时，重点提到了“责任”这个词。
积极心理学理念下 高中英语作业与课外活动设计
高 巾英 语 作 业 与 课 夕
口 马 青
［ 关 键 词 ］积 极 心 理 学 ；高 中 英 观 的 三 维 课 程 目标 全 面 或 有 侧 重 地
语 ；作 业 ；课 外 作 业 种 类 ，可 以 避 免 学
体 现 在 教 学 过 程 之 中。这 就 要 求 教 生 的 思 维 疲 劳 ，唤 起 他 们 的 求 知 欲
课 外 活 动 的 重 要 性 ，重 视 程 度 不 足 ， 深 刻 性 ，它 能 使 人 的 认 知 活 动 范 围
作 业 不 过 于 繁 重 ，内 容 适 当 、适
没 有 开 展 的热 情 。再 加 上 当 前 中学 普 更 广 、流 畅 度 更 高 、灵 活 性 更 强 。 因 量 会 增 加 学 生 的 积 极 体 验 ，使 学 生 遍 存 在 的超 大 班 额 、课 时 多 等 现 象 导 此 ，在 作 业 布 置 中 关 注 学 生 积 极 情 更 容 易 接 受 来 自 英 语 教 师 的 指 导 ，
使 作 业 在 教 学 过 程 中 不 能 发 挥 应 有
研 究 表 明 ，积 极 情 绪 可 以 扩 展 示 、 日记 、阅 读 积 累 和 主 题 探 究 等 。
２ ． 适 当 适 量
的 作 用 。同 时 ，一 些 教 师 没 有 认 识 到 视 觉 注 意 的 范 围 与 思 维 的 多 面 性 和
我 国 中 小 学 英 语 课 程 发 展 经 历 师 认 真 开 展 教 学 研 究 ，积 极 探 求 科 和 好 奇 心 ，使 他 们 主 动 积 极 地 投 入 了 三大 阶 段 ，为 了提 高 教 学 质 量 ，教 学 的 教 学 方 法 ，除 研 究 课 堂 教 学 方 到 英 语 学 习 中。 师 及 教 研 人 员 在 不 断 进 行 教 学 方 法 法 外 ，还 应 努 力 探 寻 英 语 作 业 设 置
积极心理学作业
积极心理学结课作业学院：教师教育学院班级：应用心理学101班姓名：***学号：**********电话：187****8254邮箱：*****************积极心理学对大学生教育的启示近年来，大学生心理健康问题越来越受到人们的高度关注，我国大学生心理健康教育经历了一个从认识到关注再到加强的发展历程。
积极心理学是利用心理学目前已经较为完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量、美德等积极品质的一股心理学思潮。
因此，在转变教育理念，坚持正面发展教育原则的指导下，更要注重将积极心理学的全新理念渗透到大学生心理健康教育各个层面和领域，塑造积极人格，培养积极情绪，发展极心理品质，达到认知积极发展，增强积极情绪体验，提高心理素质，这对推进大学生心理健康教育具有极为重要的意义。
何为积极心理学?谢尔顿和劳拉金给出了这样的定义：“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学”。
塞里格曼则认为：心理科学原本就应有三项历史使命:治疗精神疾病；使人类生活更加充实，富有意义；鉴别并培养有天赋的人。
由此，积极心理学的心理健康观主要包括以下内容：第一，积极观。
积极心理学致力于人的积极品质，这既是对人性的一种伟大的尊重和赞扬，同时在更大程度上也是对人类社会的一种理智理解。
在传统主流心理学模式下，人们总是过分注重对可能或已经出现的心理问题的关注，在物质世界丰富的今天，人类自身却并未感受到更多的幸福。
实践证明仅是对问题的事后弥补，并不能对解决问题有很大的改观，于是积极心理学紧抓积极字眼，倡导用积极的眼光和理念去面对人类自身及社会。
第二，幸福观。
幸福指数是近年来衡量人们生活质量的一个重要依据。
积极心理学对积极情绪的研究，重点是对人的主观幸福感的研究，因而注重从积极层面来研究与探讨心理问题，把主观幸福感指标作为心理健康状况的重要依据，认为心理健康的主要目标是促进个体的主观幸福感。
第三，预防观。
积极心理学既关注心理问题的负性层面，更关注对个体潜能的挖掘，通过个体自身的力量来预防和治疗有关问题。
东师积极心理学考试题及答案
东师积极心理学考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 积极心理学的创始人是：A. 马斯洛B. 弗洛伊德C. 荣格D. 斯金纳答案：A2. 以下哪项不是积极心理学的五大支柱？A. 积极情绪B. 积极关系C. 积极意义D. 消极情绪答案：D3. 积极心理学强调的“力量”是指：A. 意志力B. 心理韧性C. 社交能力D. 智力答案：B4. 以下哪个概念是积极心理学中用来描述个体在面对挑战时的积极态度？A. 乐观B. 悲观C. 悲观主义D. 消极主义答案：A5. 积极心理学认为，以下哪项是实现个人幸福的关键？A. 物质财富B. 社会地位C. 个人成就D. 积极体验答案：D6. 以下哪个理论不是积极心理学的理论？A. 流理论B. 认知行为理论C. 正念理论D. 心理弹性理论答案：B7. 积极心理学认为，以下哪项不是构成幸福感的因素？A. 感恩B. 希望C. 社会比较D. 宽恕答案：C8. 积极心理学中，以下哪项不是促进个人成长和实现潜力的途径？A. 持续学习B. 接受挑战C. 避免失败D. 建立积极人际关系答案：C9. 积极心理学中的“优势”指的是：A. 个人弱点B. 个人缺陷C. 个人天赋D. 个人障碍答案：C10. 积极心理学认为，以下哪项不是提升个人幸福感的方法？A. 培养乐观思维B. 保持身体健康C. 避免负面情绪D. 建立积极人际关系答案：C二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述积极心理学的主要研究领域。
答案：积极心理学的主要研究领域包括积极情绪、积极个人特质、积极关系、积极机构、积极意义和积极成就等。
2. 描述积极心理学中的“流”理论。
答案：“流”理论是由米哈里·契克森米哈赖提出的，指的是个体在完全投入某项活动时，达到忘我境界，体验到高度的专注、充实和满足感的状态。
3. 阐述积极心理学如何帮助个人提升幸福感。
答案：积极心理学通过培养个体的积极情绪、优势和美德，鼓励个体追求有意义的生活目标，建立积极的人际关系，以及通过正念和感恩等实践，帮助个人提升幸福感。
积极心理与情绪智慧作业(第一章)
第1题科学心理学的创始人是（）。
A 弗洛伊德B 冯特C 詹姆斯D 华生第2题精神分裂症的评判标准是（）。
A 能否区分幻想和现实B 是否对自己的疾病有自知力C 是否有器质性病变D 是否具有多重人格正确答案：AB第3题积极心理学对应的心理咨询是发展性的心理咨询。
第1题积极心理学的创始人是（）。
A 鲁森斯B 弗洛伊德C 斯金纳D 塞利格曼第2题积极组织行为学经常探讨的三个词汇是（）。
A 情商B 自我效能感C 心理韧性D 心理资本正确答案：ABD第3题一个人拥有的心理资本是固定不变的。
第1题根据埃里克森八阶段理论，18-25岁的发展任务是（）。
A 获得勤奋感，克服自卑感B 建立同一感，防止同一感混乱C 获得亲密感，避免孤独感D 获得繁殖感，避免停滞感第2题进行自我探索有助于个体职业生涯发展。
第3题根据P-J-0-fit理论，在进行职业规划时需要考虑的主要因素有（）。
A 薪酬B 个体因素C 工作内容D 组织正确答案：BCD第1题神性的本能包括（）。
A 爱B 关怀C 温暖他人D 求生本能正确答案：ABC第2题研究人从胚胎到死亡的过程中存在的共性规律的心理学分支是（）。
A 人格心理学B 进化心理学C 积极心理学D 发展心理学第3题心理咨询师在咨询过程中会保持价值中立原则。
第1题心理资本的提出者是（）。
A 鲁森斯B 罗宾斯C 班杜拉D 弗洛伊德第2题对企业来说，21世纪最重要的资本是人力资本。
第3题中国古代哲学思想与现代心理学所提出的某些概念毫无关系。
章节测试第1题第一个心理学实验室成立于（）。
A 1897年B 1889年C 1897年D 1879年第2题提出习得性无助的心理学家是（）。
A 斯金纳B 班杜拉C 塞利格曼D 华生第3题传统意义的心理学对应的心理咨询是发展性的心理咨询。
第4题积极组织行为学是将（）应用于组织行为学研究中。
A 消极心理学B 积极心理学C 行为主义D 管理心理学第5题一个人的人格会受到社会文化环境的影响。
积极心理学培训作业
积极心理学培训作业浅谈积极心理学在班主任管理工作中的运用——听《善待每一个孩子》有感桐乡市南日中心小学曹利华今天，阳光灿烂，我有幸聆听了上海市中小学心理学辅导协会蒋薇美老师的《善待每一个学生——积极心理学的启示》讲座。
蒋老师亲切的微笑让人如沐春风，深入浅出的语言更是让人茅塞顿开。
积极心理学之父塞利格曼在他的积极心理学中强调“人的本性是偏爱积极的”，认为每个人都蕴藏着积极的人格品质，肯定人是具有自我生成、自我管理、自我导向和适应性的整体。
认为每个人都期待有积极的心理体验，包括主观幸福感、乐观主义，深信积极的情绪可以促进机体的健康。
积极心理学同时认为，在人的成长过程中总会经历各种不同的问题，有成功也有失败，有快乐也有痛苦，积极心理学的实践能够帮助人对问题做出积极的解释。
积极心理学也强调社会文化环境的影响，认为个人的经验获得与成长是在环境的积极互动中得到体现的，良好的环境可以塑造人积极的个性。
基于对蒋老师传授的积极心理学的理解，我认为在班主任管理工作中，应该关注学生心理健康，倡导积极心理学。
应该对学生充满正面的期待，针对学生特点，提供合适的学习任务，制定恰当的学习目标，引导正确的原因分析，及时处理学生的反馈，并开展积极的教学评价。
让学生在教师积极的期待中，形成自我暗示，体验成功、走向成功。
下面就来谈谈在班主任管理工作中我们应该怎样实践积极心理学：一、提供学生合适的学习任务积极心理学提倡的是对学生正面期待，让学生明白“只要你愿意就能行”。
合适的学习任务对于教师对学生的正面期待是具有极其重要的作用的，如果教师给予学生的学习任务超过了学生的能力，学生很少或者很难能够完成，那么势必会影响学生积极向上的心态，产生低落与溃败的心理体验，那么再充分的正面期待也收获不了效果。
所以在平常的班主任工作中安排给学生的任务一定要合适。
二、帮助制定恰当的学习目标一个恰当的学习目标对于学生而言是一种激励，也是一种可以期待的成功体验。
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90后没有什么了不起
90后的余佳文是一个互联网公司的总裁，我们手机上经常使用的“超级课程表”就是余佳文以及他的团队制作的，现在超级课程表这款软件在整个应用市场拥有十分可观的用户量，并且“超级课程表”还拥有社区交友，蹭课等多项功能。
很多人说90后很散漫很自由，工作不负责任，我觉得其实这跟年龄没有很大的关系。
余佳文来自于一个很平凡的家庭，但是余佳文注定不平凡。
余佳文在高一的时候自己就做了一个高中生社区交友网站，在高二的时候，余佳文赚得了人生的第一桶金。
直到后来的“超级课程表”，余佳文成功了，随着而来的更多是“毁誉参半”。
俗话说得好，树大易招风。
作为一名90后的霸道总裁，余佳文似乎还有一些的不成熟。
在《中国青年说》这个节目上，余佳文发表了一系列热情洋溢的演讲，现场的观众与嘉宾无不为之激动。
但是反观节目，余佳文抱着一只玩具熊上台，节目一开场就说导演是个“傻瓜”，觉得自己抱着只玩具熊上场有点傻，现场观众哭笑不得。
其实从这一点上看，余佳文多多少少都有点不尊重他人。
而整个节目最大的亮点就是余佳文在现场声称公司已获得由阿里巴巴集团投资的千万美元级B轮融资，并承诺“明年给员工发1个亿”。
而这个承诺也成为了他后来在另一个节目被周鸿祎质疑的导火索。
究竟，余佳文真的可以实现这个承诺吗？答案是否定。
“通过吹牛完成了自己的资本梦”，在知乎网上，一名自称已经从超级课程表离职的匿名员工如此评价超级课程表的融资数额。
所以“明年给员工发一个亿”这简直是天方夜谭。
2015年8月，在央视《开讲啦》节目上，360公司总裁周鸿祎怒批余佳文，“你作为老板，你就要说到做到，这种失信其实是很大的一件事情！”而当余佳文说，“年轻
人的企业就是玩不出来的，不必太认真。
”周鸿祎更是直接打断他的话：“你这句话讲得很虚伪。
你作为老板不能忽悠员工，如果你觉得金钱一点无所谓，反正都是玩，你敢不敢把所有的股份都分给你的员工？”“一个亿的承诺”这件事经过了二度发酵，究竟孰对孰错？我的观点是余佳文作为一名互联网公司总裁，与周鸿祎这样的互联网大佬对比，多少都有点口出狂言。
我认为作为90后有勇气，有冲劲，敢于冲破旧思维枷锁固然重要。
但是我们也应该是有担当，言必信，行必果的一代。
事后，余佳文在自己的微博主页发表一篇长文，承认了自己的错误称“因为自己的口无遮拦，也因为自己的年轻无知，更因为自己的价值观缺失，给很多人造成了伤害。
”并希望拿出10%股份分发给自己的团队。
事情到这里也就告一段落，这时候应该有人会说余佳文是自作自受，如果实话实说，就不会有今天这个局面。
我在这里心疼余佳文5秒。
反观整个事件，不乏有“炒作”的嫌疑。
余佳文的“一亿分红”先后在这《中国青年说》与《开讲啦》两个节目里发酵。
其次，周鸿祎也是超级课程表的天使投资人，两人一唱一和式的争执更像是提前策划的。
另外，央视在整个炒作事件中难逃其咎。
第一，央视作为国内最具影响力的电视传播平台，对整个炒作事件闻而不问。
第二，不管是《青年中国说》还是《开讲啦》都是定位在青少年人群的电视节目，邀请的演讲嘉宾也是就着自己成功的事迹侃侃而谈，而他们成功的方法究竟适不适合我们呢？表面上的开放进步，究其本质还是为了所谓的节目收视率。
所以在整个事件的结尾，余佳文在一众抨击打压之下成了名副其实的受害者，即便公开道歉，仍旧是众矢之的。
余佳文“一个亿的承诺”这个事件让我印象深刻，通过这件事情，我学会了从不同的角度去分析事件的起因，经过，结果。
余佳文身上有值得我们学习的地
方，也有需要纠正的缺点，我想这也是老师给我们看这段视频的原因了。
《积极心理学》这节课，让我学习到了很多道理。
积极的心态是自己给自己的，同样，他人成功的方法，我们可以借鉴，但是无法照搬。
以前，我们认为“黑就是黑的，而白就是白的”。
现在我更相信有光亮的地方必然有黑暗的存在，我想无论遇到什么困难，我们都应该以一个乐观的心态去面对。
就像余佳文一样去冲破附加在我们身上的“枷锁”！。