少年拳第二套全套教案

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少年拳(第二套)教案

少年拳（第二套）教案教学理念:现在职校生，爱国主义思想非常缺乏，卫生习惯也不好，身体素质较差，针对这个现象我设计了本堂武术课。

让学生了解武术是国宝、国粹，是优秀民族传统文化的重要组成部分。

从而培养同学们的爱国主义精神。

武术能在人的身心全面发展过程中发挥独特功能与作用。

通过后面的“扔手雷”游戏培养同学们团结协作水平和爱卫生的好习惯。

教材版本:教案:教学内容武术 :少年拳:（第二套）游戏（扔手雷）教学任务1使98％的同学基本掌握少年拳。

2发展学生上肢力量。

3、培养学生爱国主义及团结协作的精神和爱卫生的习惯。

课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分基本部分一值日生整队集合二师生相互好三教师宣布教学内容四安排见习生五．1慢跑 2 徒手操六、少年拳．预备势:直立抱拳（图）两手握拳收腰间同时向左甩头组织: 四列横队教法:1教师示范、2口令指挥教法:1示范各动作组织:口令指挥、统一练习8结束部分1抡臂砸拳（图）2望月平衡（图）3跃步冲拳（图甲、乙、丙、丁）4弹踢冲拳（图）七、游戏（扔手雷）每人把手中的旧报子揉成一个球形（手雷），老师开始哨声一响，同学们把手中的手雷扔向对方的场区，之后再丛地上把对方扔过来的手雷捡起再扔、老师结束哨声响，不许再扔，哪方手雷少为胜。

八、总结回收器材、整队放松九、布置课外练习十、宣布下课组织:▽组织:2872。

武术少年拳(第二套)(教案) 体育五至六年级

武术少年拳（第二套）教学目标知识和技能目标:了解武术少年拳的特点与技击价值,培养对长拳的兴趣;基本掌握少年拳(第二套)的动作名称及动作技术,体现武术“精、气、神”。

体能目标:通过教学进一步发展学生的力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质,达到强身健体,促进身体健康发展。

情感目标:积极参与少年拳的学练活动,培养互教互学、合作学习、创新学习的能力,以及坚韧不拔、自强不息的意志品质和尚武崇德的精神,进一步激发学生的民族自豪感学情分析本课教学的对象是六年级的学生(男生:10人,女生:20人)。

该年段的学生虽思想日渐成熟,但心里、生理的发育不成熟,情绪不稳定,尤其是六年级女生,就生理分析,她们偏爱一种不剧烈而又不失激情的运动,对充满韵律感的运动情有独钟。

而男生富于想象,有很强的求知欲和表现欲。

通过武术套路的学习可以体现他们的坚韧和力量。

而且农村小学武术基础较为薄弱,所以本课为第4课时,通过本节教学,让80%的学生基本掌握整套动作的连贯性。

而且将现代体育舞蹈和武术巧妙的融合在一起,弥补了双方的不足,最终使学生学会欣赏美、表现美,增强学生们的学习能力和组织纪律性。

重点难点重点:姿势正确,拳法清楚,突出套路演练的精神、节奏、连贯程度难点:表现出少年拳动作舒展,快速有力,节奏鲜明。

体现武术的“精、气、神”教学过程活动1【讲授】（一）课前准备(一)创设情景,播放音乐,营造健康体育运动的氛围,课间操播放武术健身操和少年拳第二套。

使学生们和教师一起聚集在浓厚武术气氛之中。

活动2【活动】（二）开始热身部分：（9－10分钟）1、执行体育课的教学常规,做好课堂组织,强调安全。

2、全体同学成一路纵队绕田径场慢跑3圈,跑中在口令的带领下,激发同学们的运动兴趣,之后,学生在教师的带领下做热身活动,以愉快的心理状态进入课的学习内容,从而起到激情引趣和热身的目的,为主教材的学习做好身体和心理准备。

活动3【练习】（三）学习提高部分：（28－30分钟）1、新授课程:(1)、采用集体练习的教学方法,首先重点强调复习少年拳(第二套)十二个动作中的第三动和第九动,然后,教师对学生练习中存在的共性错误及时改进和纠正。

小学体育水平三《武术-少年拳(第二套)》教案

2－3
3－5
1－2
组织：体操队形与分组结合
教法：
1、教师强调动作要点
2、在教师引导、点评下练习
3、正误动作对比，分析产生的原因，并提示改进方法
4、自由结合分层练习（教师对不同类型的学生提示不同的要求，并加以辅导）
5、互相观察、交流练习
6பைடு நூலகம்分组表演、评价练习
要求：
1、树立崇尚的武德精神，一丝不苟的学习态度
要求：精神饱满、口号洪亮、遵守规则、协助互助
基本部分
28
分
钟
一、武术
1、武术基本功串联练习
动作方法：（略）
教材重点：线路清晰、动作准确
教学难点：刚劲有力、有寸劲
2、少年拳（第二套）
动作名称：（略）
动作方法：（略）
教材重点：线路清晰、动作准确
教学难点：协调连贯、身法自如
二、武术
技评：少年拳（第二套）
考查要点：精神面貌好，动作准确、连贯、完整
2、发扬要练武，不怕苦的吃苦耐劳精神
3、做好技评前的强化练习，争取优异成绩
组织：自出结合与集体练习交替
教法：
1、教师调整学生考前心态，明确考查意义
2、在教师的引导下做好生理机能活动
3、在教师的引导下做好技评前准备工作
4、使学生明确技评注意事项，动作的完整性、动作的准确性、动作的协调性、连贯性、精神面貌与动作的节奏感
5、学生共同参与技评考核
6、技评考核开始
7、宣布技评考核成绩，并记入成绩册
结束部分
4
分
钟
一、小结技评考查情况
二、布置课外锻炼内容
组织：四列横队
小结：
1、小结同学们近来通过努力学习刻苦锻炼取得的成绩，并激励同学们继续发扬勤学苦练精神

小学体育与健康少年拳(第二套)教案

小学体育与健康少年拳（第二套）教案第一部分：教学目标1. 知识目标：学习第二套健康少年拳的基本动作和技术要领，了解拳击运动对身体的益处。

2. 技能目标：培养学生的协调性、耐力和灵活性，提高身体素质。

3. 情感目标：培养学生的团队合作意识和正面积极的态度。

第二部分：教学重点与难点教学重点：掌握第二套健康少年拳的基本动作和技术要领。

教学难点：调动学生积极参与，培养他们的协作精神。

第三部分：教学过程1. 热身活动（10分钟）- 教师带领学生进行一些简单的身体运动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体。

2. 引入新课（5分钟）- 教师向学生介绍第二套健康少年拳，强调拳击运动对身体的益处，如提高协调性、耐力和灵活性。

3. 学习基本动作（20分钟）- 教师依次向学生示范第二套健康少年拳的基本动作，如直拳、勾拳、上勾拳等，并解释每个动作的技术要领。

- 学生进行跟随练习，并互相观察和纠正动作。

4. 组合动作练习（20分钟）- 将基本动作组合，形成连贯的拳击动作序列。

- 学生按照教师指导，进行组合动作的练习。

- 鼓励学生互相观察和帮助，以提高整体表现。

5. 小组合作（20分钟）- 将学生分为小组，每个小组派出一位代表进行表演。

- 其他组员观察并记录代表的表现，并给予建议和评价。

- 每个小组轮流进行表演和评价，培养团队合作意识和互相帮助的精神。

6. 温习总结（5分钟）- 教师和学生一起回顾第二套健康少年拳的基本动作和技术要领。

第四部分：教学评价1. 观察学生的参与度和表现，包括动作的准确度和流畅度。

2. 学生的小组合作表演和评价是否积极和有效。

3. 学生对健康少年拳的认识和体验是否增加。

第五部分：教学延伸1. 学生可以在课后继续练习第二套健康少年拳，并参加相关的社团活动或比赛。

2. 利用多媒体资料展示一些拳击运动员的精彩表演和技巧，激发学生的兴趣和学习动力。

3. 鼓励学生进行自由探究，设计自己的拳击动作序列，并分享给同学们。

武术第二套少年拳课教案

1、跟随教师一起做放松
2、认真听教师讲评本次课。
3、布置下节课任务。
3、师生再见，击掌解散
4
器材
武术挂图：1水桶：4.美术支架：2音响：1小红旗、4面
4、学生自练并相互纠正动作。
5、认真听、积极模仿纠正自己动作
6、在教师的带领下练习
7、由动作好的学生示范。
要求90%的同学完成动作。
1、认真听讲，积极准备
2、齐心ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ力，按教师要求完成比赛
××××××
××××××
××××××
××××××
18
10
结
束
部
分
1、随音乐意念放松
2、讲评本次课。
3、师生再见。
教师和学生一起做
8、师生一起做所学动作练习。
教师评价：通过练习同学们做到了精神饱满，动作正确、规范，劲力顺达，手眼相随。
三、1、讲解中华武术精神，介绍比赛方法规则
2、指导学生分组比赛
3、教师、学生对比赛进行评价
要求：积极练习，体会动作，精、气、神十足。
1、观看教师示范，体会动作。
2、认真看图、听教师讲解动作要领。
3、听教师口令、学生积极练习。
教师评价：通过练习同学们基本手型正确。马步、弓步规范，冲拳推掌有力量。
二、1、教师做完整套路动作示范。
2、教师面对图示，讲解动作要领。
3、教师做完整示范动作并讲解动作要点，学生学练。
4、安排学生自练并互相纠正动作。
5、教师巡回各组，指导各组学生练习。
6、学生进行学习成果展示。
7教师及时纠正错误动作，给与恰当点评。
2、技能目标：通过学生合作研究及教师指导，使90%以上的同学熟练掌握少年拳预备势和1—2动作,用接力跑发展学生的速度素质。

少年拳第二套9-12式动作教案

3、体育品德：在活动中充分的展示自我，培养学生的和谐人际关系，团队精神，竞争意识和良好的体育道德。
课的
部分
课的内容
教师引领
学生学习活动
组织示意图
及要求
运动量
次数
时间
强度
预学
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、学生在组长带领下做准备活动。
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装，安排见习生
5、学生在组长带领下做准备活动
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课4、学生认真听讲来自5、学生要注意力集中。
6、在组长带领下进行准备活动。
队形如下：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
排队要求快静齐
6-8
10分
小
互学
一、少年拳第二套
1、复习巩固少年拳1-8式
1．提醒学生
2 教师示范后再次
1．复习1-8式
2．看教师示范，随教师模仿
3再做一
队形如下：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
8-9
30
中上
课的
部分
课的内容
教师引领
学生学习活动
组织示意图
及要求
运动量
次数
时间
强度
2、学习9-12式
.a缠腕冲拳
b转身劈掌
c砸拳侧踹d撩拳收抱
1、教师讲解示范
2、出示口诀
1、看教师示范，随教师模仿
♀♀♀♀♀♀
★
场地
器材
负荷预计：
练习密度：35％

少年拳第二套教学设计

少年拳第二套教学设计
一、教材内容：少年拳第二套
二、教材分析：
本课教材是少年拳。

这是民族传统体育的内容。

本课主要是熟悉少年拳第一节的动作，激发学生学习兴趣。

培养学生对民族传统体育的热爱。

因此在课的练习安排上，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。

三、学情分析：
五年级学生理解能力较强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。

因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。

四、教学目标：
1、认知目标：会完整演示少年拳。

2、技能目标：学会少年拳的基本动作，提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、情感目标：通过本课的学习，培养学生热爱民族传统体育。

五、教学过程：
1、准备部分
本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了慢跑热身和徒手操、游戏等活动。

2、基本部分
“少年拳”是民族传统体育，本部分是课堂教学的主要环节，也是本课的重点，通过教师示范指导，学生练习，教师指导纠错，学生分组练习，相互学习，相互评价等教学方法，提高学生对动作的认知程度和激发学生的运动兴趣。

3、结束部分
放松，整理，深呼吸调节学生身心，通过做课堂小结，贯穿终身体育意识。

六、课后反思。

少年拳第二套全套教案

少年拳（第二套）教案教材内容少年拳第二套（第二节）教学目标认知目标：学生知道抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲拳的四个动作名称、方向、路线和练习方法。

技能目标: 通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习等活动，使学生做到力与美的完美结合，表达现代中学生的青春活力。

情感目标：在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的武术道德意识，培养崇尚武德的精神。

重点劲力顺达，手眼配合。

难点动作方向、路线的准确性。

教学流程游戏--徒手操—新课—游戏--放松教学内容武术：少年拳：（第二套）游戏（扔手雷）教学任务1使98％的同学基本掌握少年拳。

2发展学生上肢力量。

3、培养学生爱国主义及团结协作的精神和爱卫生的习惯。

课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分基本部分一值日生整队集合二师生相互好三教师宣布教学内容四安排见习生五．1慢跑 2 徒手操六、少年拳．预备势：直立抱拳（图）两手握拳收腰间同时向左甩头1抡臂砸拳（图）组织：四列横队教法：1教师示范、2口令指挥教法：1示范各动作组织：口令指挥、统一练习828结束部分2望月平衡（图）3跃步冲拳（图甲、乙、丙、丁）4弹踢冲拳（图）七、游戏（扔手雷）每人把手中的旧报子揉成一个球形（手雷），老师开始哨声一响，同学们把手中的手雷扔向对方的场区，之后再丛地上把对方扔过来的手雷捡起再扔、老师结束哨声响，不许再扔，哪方手雷少为胜。

八、总结回收器材、整队放松九、布置课外练习十、宣布下课组织：▽组织：72二：少年拳（第二节）教材内容少年拳第二套（第二节）教学目标认知目标：学生知道马步横打、并步搂手、弓步推掌的三个动作名称、方向、路线和练习方法。

技能目标: 通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习等活动，使学生做到力与美的完美结合，表达现代中学生的青春活力。

情感目标：在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的武术道德意识，培养崇尚武德的精神。

重点劲力顺达，手眼配合。

难点动作方向、路线的准确性。

少年拳第二套教案

与搂手要同
1、完整动 3、学生分时进行，上
作示范 1 组练习，一体正直微前
次，慢动作组喊口令，倾。
示范并讲另一组练
解。
习
上体向左转
2、转体、
体 90 度，
4、学过的动上步与推
左脚前上一
作连贯练掌要协调
步成左弓
习。
一致。学生跟老步，同时右
3、教师背师集体练勾手变拳收
3、师生“再见”下课。
预计运动负荷：心率 130 次/分运动量中强练习密
度 35%
课
本节内容对与中学生来说难度不是很大，学生
后能够基本完成动作，但还是有个别同学掌握的不是
反很到位。主要是马步横打时转体和横打不是很一致，
思在以后的练习中要注意。
少年拳第二套教案
刘亚琳
教学 1、武术—学习少年拳第二套马步横打、并步搂手、弓内容步推掌三个动作
2、身体素质练习
教
1、学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构，知
学道展示武术特点需要“精、气、神”的配合。
目
2、使 80%以上的学生能做出这三个动作；使 60%以
标上的学生能连贯做出学过的动作。 3、通过练习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体
4：检查服
横队站立
3、慢跑热身装，安排见
要求：快、
习生
静、齐
5、沿操场
3
准
跑步 3 圈 1：明确要
备
（900 米）求
部
2：听口令
分 3：徒手操
练习
1：教师带
领学生练
习。口令指
挥
颈部运动
扩胸运动

少年拳教案少年拳教案少年拳第二套全套教案

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少年拳第二套教学设计...以上的学生能做出本次课的动作,使60%以上的学生能连贯做出所学过的全套...。

第二套少年拳教案

第二套少年拳教案教案标题：第二套少年拳教案教案目标：1. 使学生了解第二套少年拳的基本动作和技巧。

2. 培养学生的身体协调性和灵活性。

3. 培养学生的集中注意力和自控力。

4. 提高学生的自信心和团队合作能力。

教学内容：1. 第二套少年拳的基本动作和技巧。

2. 身体协调性和灵活性的训练。

3. 集中注意力和自控力的培养。

4. 自信心和团队合作能力的提升。

教学步骤：引入：1. 通过展示第二套少年拳的视频或图片，引起学生的兴趣和好奇心。

2. 介绍第二套少年拳的起源和特点，激发学生的学习热情。

主体：1. 分解动作：将第二套少年拳的动作分解为基本动作，逐一进行示范和解释。

2. 练习动作：让学生跟随示范，逐渐熟悉和掌握每个动作。

3. 组合动作：将基本动作组合成整套拳法，让学生进行练习和演示。

4. 个别指导：根据学生的实际情况，进行个别指导和纠正动作的细节问题。

拓展：1. 身体协调性和灵活性的训练：通过一些身体协调性和灵活性的练习，如跳跃、踢腿等，提高学生的身体素质。

2. 集中注意力和自控力的培养：通过一些集中注意力和自控力的训练，如冥想、静坐等，提高学生的专注力和自我控制能力。

3. 自信心和团队合作能力的提升：通过小组合作训练、互相鼓励等活动，培养学生的自信心和团队合作能力。

总结：1. 回顾本节课所学的第二套少年拳的基本动作和技巧。

2. 强调学生在家练习的重要性，并鼓励他们坚持练习。

3. 鼓励学生积极参与其他相关活动，如参加比赛、演示等，提高技能水平。

教学评估：1. 观察学生在课堂上的动作表现和学习态度。

2. 给予学生反馈和指导，帮助他们改进和提高。

3. 可以设置小组或个人演示，评选出表现出色的学生。

教学资源：1. 第二套少年拳的视频或图片。

2. 音乐设备和音乐。

3. 道具和器械，如拳套、腿部训练器等。

教学延伸：1. 鼓励学生参加相关培训班或夏令营，提高技能水平。

2. 组织学生参加比赛或演示活动，展示所学拳法。

武术少年拳第二套教案[精心整理]

小学五年级武术少年拳第二套(一)教案袁原2013.10小学五年级武术——少年拳第二套（一）教学设计一、指导思想根据《体育与健康》课程标准水平三目标，坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想。

通过教师的引导，充分发挥学生主动参与作用，让学生自主练习、合作练习、探究练习，相互交流，营造良好的学习氛围，使学生在愉快的合作学习环境中掌握知识，充分的激发学生对武术学习的兴趣和热情，培养学生学习能动性和集体协作能力为终生体育奠定基础。

二、教材分析武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过演练武术得到美育熏陶。

小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。

三、学情分析1、小学六年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、六年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。

因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

四、教学重点、难点教学重点：让学生记住所学动作的名称。

教学难点：动作路线清晰，手、眼、身法、步的协调一致、动作连贯。

五、教学方法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，还采用示范法、镜面示范法。

学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。

最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。

促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

少年拳第二套（一）教案。

武术少年拳第二套教案

7’
1
次
游戏
一、放松操
一、跟随老师做放松操。
结束部
讲评
二、集合队伍对本课练习进行讲评，同时提出课后的练习要求。
二、认真听老师对本课练习 5’ 讲评，同时认真完成课后锻
炼作业。
分
三、师生再见四、指挥学生归还器材
三、师生再见四、归还器材
预练习密度 40%
班实级施
五年级
情
况
日期
2013.10.8
小学五年级《少年拳》第二套 ( 一) 教案
小学五年级武术——少年拳第二套（一）教学设计
一、指导思想
根据《体育与健康》课程标准水平三目标，坚持以人为本，树立“健康第一” 的指导思想。通过教师的引导，充分发挥学生主动参与作用，让学生自主练习、合作练习、探究练习，相互交流，营造良好的学习氛围，使学生在愉快的合作学习环境中掌握知识，充分的激发学生对武术学习的兴趣和热情，培养学生学习能动性和集体协作能力为终生体育奠定基础。
们的动作，并纠正不正
确的姿势。
④、教师口令提示学生
4、组织：四列体操队形
集体练习，纠正错误动
○○○○○○○
作。
○○○○○○○
⑤、自主练习，相互纠
○○○○○○○
错。
○○○○○○○
▲
要求： 1. 动作路线清
晰，力点准确。
二、游戏
2.动作协调，伸展大方。
3.听从指挥，注意安全。
⊙
▲ ○○○○○○○
二、教材分析武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术
得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。三、学情分析

武术少年拳第二套教案

八年级武术少年拳第二套(一)教案刘建国2014.3.1.巧马镇中心学校八年级武术少年拳第二套教学设计学科教师：刘建国一、指导思想根据《体育与健康》课程标准水平三目标，坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想。

二、教材分析武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过演练武术得到美育熏陶。

三、学情分析1、小学六年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、六年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。

因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

四、教学重点、难点教学重点：让学生记住所学动作的名称。

教学难点：动作路线清晰，手、眼、身法、步的协调一致、动作连贯。

五、教学方法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，还采用示范法、镜面示范法。

学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。

最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。

促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

六、法制教育：根据中华人民共和国治安管理处罚条例；第四十三条殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

少年拳(第二套)教案

武术教案题目：少年拳（第二套）教案学院：体育学院专业：体育教育学生：雷军学号：201117140308授课班级物理与电子信息学院2013级武术班人数29 时间星期三下午6、7节实习教师雷军地点体育馆二楼指导教师冯海教授教学内容1、基本功的练习：基本手型、步型、五步拳2、复习少年拳已学技术动作3、学习少年拳新的技术动作4、课外知识的延伸教学目标1、通过本节课的学习学生基本掌握少年拳全套动作2、巩固学生的基本功3、锻炼学生的协调性、柔韧性4、培养武德的风范、尊师重道，学会师生、同学之间习武的礼仪规范重点难点1、动作运动的方向路线2、上下肢的协调配合3、各部位动作之间的衔接4、侧踹时的平衡性教学过程教学内容（砸拳侧踹、撩拳收报）教学组织方法图解与要求负荷时间强度开始部分一、课堂常规1、整队集合、师生问好2、清点人数、整理着装3、安排见习4、宣布本节课教学图解○1：要求：1、快、静、齐2、见习观摩适当运动5分钟小准备部分一、热身活动1、体育委员带准备活动并点评2、教师带专业性准备活动a.原地起踵b.原地小跳c.左脚跳d.右脚跳e.左右脚交换跳f.前踢腿跑g.后踢腿跑h.高抬腿跑i.弓步压腿（左右）j.仆步压腿（左右）k.双人压肩图解○2：1 2 1 2 1 2 1 2 1 2要求：●做动作过程中，听教师口令进行●教师的口令没有停，学生动作不要停●遇到不会的动作，跟着一起模仿●做动作过程中，疲惫时可以大声的叫出来、吼出来总计：25分钟︹10分钟︺2X8拍/节准备部分二、辅助练习1、拉伸练习2、平衡练习3、摆头亮相4、抡背砸拳图解○3：要求：精、气、神动作舒展有力︹5分钟︺小三、基本功练习手型：拳、掌、勾步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步、拳术：五步拳少年拳已学技术动作纠错再练( 3 次 )图解○4：要求：1、精神饱满、动作准确定型2、动作连贯舒畅︹10分钟︺基本部分一、学习少年拳新技术A. 砸拳侧踹（1）右脚蹬地屈膝上提，重心移至左腿并向左转体90°，右脚尖转向左侧，成提膝直立姿势；同时左拳变掌置于体侧，掌心向下，右掌变拳上举至头前上方，在右脚下踩震脚成并步下蹲的同时，以拳背砸击左掌作响。