少年拳第二套全套教案

少年拳第二套全套教案公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

少年拳（第二套）教案

指导教师：

一、指导思想

在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的发展和侧重点，以“健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展与特长发展为目标。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”与“合格加特长”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、学生情况分析

武术不仅是一种极具健身价值的体育项目，目前在国内国外也逐渐发展成了一项竞技，武术作为我国的国术，能在世界范围内得到发展，说明了了无数在世界范围内受欢迎的程度，然而对于武术而言光喜欢不行，还要具备较强的身体素质及相应的训练条件。武术组的学生全是七、八年级学生，八年级学生经历了一学年的学习已具备了一定的基础，但是七年级学生刚跨入初中，对武术接触与了解不多，所以学生武术水平不齐，能力不一，但是他们都对武术具有浓厚的兴趣。

少年拳（第一节）第十二周

少年拳（第二节）第十三周

少年拳（第三节）第十四周

准备部分基本部分2

分

钟

5

分

钟

1

2

分

钟

2

分

钟

1、培养学生严

格的组织纪

律性和良好

的行为规范

2、培养学生运

动前做好准

备活动的良

好习惯

3、创造和谐的

课堂气氛

1、培养学生对

运动前准备

活动的认识

2、通过准备活

动激发学生

的学习欲望

3、培养学生运

动前做好准

备活动的良

好习惯

1.复习少年拳

第二套第一

二段的动作

1.让大部分学

生了解少年

拳第二套第

三段的动作

2.学生基本能

掌少年拳第

二套第三段

的动作

3. 力和理解能

力及自主学

习的能力

小

中

中

大

1、体育委员

集合、整队，

报告人数。

2、师生问

好。

3、宣布本课

教学内容和目

标。

4、检查服

装，安排见习

生。

1、慢跑400

米

2、徒手操

1.头部运动

2.肩部运动

3.腹背运动

4.后踢腿运动

5.正压腿（左

腿前，右腿

后）

6.手腕、踝关

节

1.预备式

2.抡臂砸拳

3.望月平衡

4.跃步冲拳

5.弹踢冲拳

6.马步横打

7.弓步推掌

8.搂手勾踢

1.缠腕冲拳：

2.转身劈掌：

1、教师与学生问

好

2、宣布课的内容

与任务

3、安排见习生

4、引入课题

1、口令指挥学生

进行慢跑

2、徒手体操

a口令指挥

b动作示范

3、教师统一指挥

4、教师评价

1.检查动作姿势

2.纠正错误动作

教师讲解、示范

1.组织学生做动

作

2.检查学生姿势

动作

3.组织学生做动

作练习

4.检查学生练习,

发现问题并纠

正

1、体委整队

2、集合队形:六列

横队

1、练习队形:体操

队形

2、要求:动作到

位,起到各个关

节活动开来的

效果

练习队形：体操队

形

1.缠腕冲拳:

动作要点:屈肘后

拉与转体、跨步与

冲拳要同时,抓

握、缠腕、屈肘后

拉、转体、震脚要

连贯。

2.转身劈掌：

动作要点：转体以

左脚掌为轴转

270°，动作要连

贯、平稳；右脚落

步要下跺并与劈掌

动作一致。

3.砸拳侧踹：

动作要点：砸拳与

震脚要同时完成，

侧踹要快速有力，

身体要稳定。

4.撩拳收抱：

3.砸拳侧踹：

4.撩拳收抱：

5.还原势：

动作要点：撩拳要

有力，拍击要响

亮，收抱动作要连

贯。

5.还原势：

动作要点：直立。

两拳变掌，直臂下

垂，头向右转，目

视前方

顺

序

时

间

达成目标负

荷

学习内容教师指导学生学习