气质与认知风格

气质类型调查表

指导语：以下60个问题可以帮助你大致确定自己的气质类型，请您按题号顺序阅读，并根据您的实际情况与题目相符合的程度，按下列要求做相应的选择。

1-很符合, 2-较符合, 3-一般, 4-较不符合, 5-很不符合

一、胆汁质

二、多血质

三、粘液质

四、抑郁质

你有兴趣和你能做好什么？

心理活动的强度（如情绪的强弱、意志努力的程度等）

心理活动的速度（如，知觉的速度、言语速度、思维的速度等）心理活动的稳定程度（如，注意力的稳定程度、情绪的稳定程度等）

心理活动的指向性（例如，有人倾向于外部、有人倾向于内部）等等。

2．激素说

伯曼（L.Berman）等人认为，气质差异是由体内不同内分泌腺分泌的激素及其多少决定的。他们把人分为甲状腺型、脑垂体型、肾上腺型、副甲状腺型和性腺型五种类型。

3．体型说

德国精神病学家和心理学家克瑞奇米尔(E.Kretschmer)从人体体质生物学的观点出发，认为：胸廓窄薄，两肩细瘦体型的人，属于细长型，相应于精神分裂型气质，表现出隐藏自己的情感、神经过敏等特点；粗矮短胖体型的人，属于矮胖型，相应于躁郁性气质，表现出情绪不稳定、多变等特点；体态匀称结实的人，属于健壮型，相应于类似癫痫的粘着气质，表现出缓慢、迟钝、固执、情绪上易受感染等特点。

美国心理学家谢尔顿（L.E.Sheldon）等人则对克瑞奇米尔的理论作了改进。他们把个体按其生理特征分为胖、中、瘦三大类，相应将人分成三种类型：消化系统、内脏器官较发达、肥胖的人，属于内胚叶型，其气质特点为行为随和、反应迟缓、从容不迫、好社交；骨骼、肌肉和结缔组织较发达、健壮的人，属于外胚叶型人，其气质特点为大胆坦率、精力充沛、冒险、冲动、好斗；神经系统、皮肤组织较发达，骨骼细长的人，属于中胚叶型，其内心活动丰富、谨慎、灵敏、思维周密、不善社交、喜独处、工作热心负责。

4．高级神经活动类型说

巴甫洛夫认为，决定气质特点的是大脑皮层的三个神经特性：（1）强度。指神经细胞接受强烈刺激的能力或持久工作的能力和耐受力；（2）平衡性。指兴奋过程和抑制过程的相对均势或优势；（3）灵活性。指兴奋过程和抑制过程相互转换的速度。

二、气质类型行为特征

（一）胆汁质坦白、直率、精力旺盛、反应迅速、情绪发生快而强、易怒且暴躁、具有外倾性。

（二）多血质活泼好动、反应迅速、敏感、情绪发生快而多变、注意和兴趣容易转移、思维语言敏捷、善交际、亲切、有生气，但往往轻率、具外倾性。

（三）粘液质沉着、安静、情绪发生慢而弱、反应缓慢、注意稳定、不易转移、往往表现为固执和淡漠，具有内倾性。

（四）抑郁质情绪发生慢、体验深沉、反应慢，动作迟缓、行为孤僻、善于观察别人不易察觉的细小事物，具有内倾性。

三、气质与实践活动

（一）气质类型无好坏之分

每一种气质类型在一种情况下可能具有积极意义，而在另外一种情况下也可能具有消极意义。从一定意义讲，气质不决定人的社会价值。

例如，多血质的大学生，情绪丰富，接受能力强，容易适应新的环境，但也可能情绪多变，注意力不稳定；胆汁质的大学生，精力充沛，生气勃勃，也可能暴躁，冲动，感情用事，缺乏自制力；粘液质的大学生，安详沉静，有自制力，有耐心，也可能冷淡，刻板，顽固不化；抑郁质的大学生，感情细腻，深刻，观察敏锐，也可能多疑，孤僻，怯懦。

四位作家的气质类型

作家气质类型普希金胆汁质赫尔岑多血质克雷洛夫粘液质果戈里抑郁质

（三）气质与职业兴趣的关系

职业定向分两大类：

第一类涉及人的定向职业，如：秘书、经理、管理人员、社会工作者、文科教师、社会经济研究者等；

第二类是涉及非人定向的职业，如：建筑师、物理学家、工程师、艺术家、化学家、自然科学研究者等职业

气质对人的实践活动不起决定作用，但也有一定的影响。

例如，胆汁质的大学生比较适合从事反应迅速、动作有力、应急性强、冒险性大、难度较高而费力的工作；多血质的大学生比较适合从事反应迅速、灵活的工作，如社交性工作、文艺性工作和变化多样的工作；粘液质、抑郁质的大学生比较适合从事稳定、平静、耐心、细致而持久的工作。在特定的条件下，气质特点与工作性质相符合的人，可提高工作效率。特别是一些特殊职业，如飞行员。宇航员、运动员等，对人的气质特性都提出特定要求。