《中学生第三套广播体操前四节运动教学》说课稿
第三套广播操舞动青春全套教学说课
1-2 上体左转180°，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）
3-4 上体转动一次（幅度控制在
5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉
1-? 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）2-? 左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）
3-? 右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）
4-? 跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）
5-6 跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）
7-8 还原成直立
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍? 同第一至第四个八拍动作
（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）。
广播体操说课稿
广播体操说课稿一、说教材背景和教学目标广播体操是一项具有深厚文化底蕴的体育活动，广泛应用于学校、社区和企事业单位。
本次广播体操课程的教学目标是通过学习广播体操的动作要领和技巧，培养学生的身体素质，提高协调能力和灵便性，增强学生的体育意识和兴趣，促进学生身心健康发展。
二、说教学内容和教学步骤1. 教学内容：本次广播体操课程的教学内容主要包括广播体操的基本动作要领和技巧，以及相关的健身知识和注意事项。
2. 教学步骤：第一步：热身准备学生站成一排，做一些简单的热身活动，如摇臂、摇腿、摇头等，以准备身体。
第二步：学习广播体操的基本动作要领教师通过示范和解说，向学生介绍广播体操的基本动作要领，包括站姿、手臂动作、腿部动作等。
学生可以尾随教师的示范进行动作练习。
第三步：练习广播体操的基本动作学生按照教师的指导，分组进行广播体操的基本动作练习。
教师可以逐个检查学生的动作是否正确，并赋予指导和纠正。
第四步：学习广播体操的技巧和变化教师介绍广播体操的技巧和变化，如加快速度、增加难度等。
学生可以根据自己的能力和兴趣选择适合自己的练习方式。
第五步：学习健身知识和注意事项教师向学生介绍广播体操的健身知识和注意事项，包括正确的呼吸方法、保护关节的方法等。
学生可以通过学习这些知识，更好地进行广播体操的练习。
三、说教学方法和手段1. 教学方法：本次广播体操课程采用示范-练习-指导的教学方法。
教师通过示范广播体操的动作要领和技巧，让学生尾随练习，并及时赋予指导和纠正。
2. 教学手段：教学手段主要包括教师的示范和解说，学生的尾随练习和互相观摩，以及教师的个别指导和纠正。
四、说教学评价和教学反思1. 教学评价：本次广播体操课程的教学评价主要通过观察学生的动作是否正确、动作是否协调、动作是否流畅等方面来进行。
教师可以根据学生的表现赋予积极的鼓励和肯定，同时指出需要改进的地方。
2. 教学反思：教师需要及时反思教学过程中的不足和问题，如教学内容是否合理、教学方法是否有效等。
《第三套中学生广播体操-舞动青春》教案
预备姿势：直立
第一个八拍
1-左前45度跳成左弓步，两臂胸前平屈。
2-跳成并力，两臂还原。
3-左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。
4-右转45度跳还原成直立。
5-6并腿小跳两次，两臂胸前平屈。
7-分腿跳，两臂侧上举。
8-还原成直立。
第二个八拍
1-右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘。
2-左腿后踢腿跳，同时两臂向下。
2.技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动和体侧运动，基本腹背运动和跳跃运动。提升学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
3.情感目标：敢于创想和表现，培养自信、克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好的适合水平。
教学重点
广播各节的动作路线，动作方法，动作节奏。
教师示范指导练习
组织如图：
学生：○教师：▲
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
学生认真练习
注意观察
8分钟
中
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
一、学习腹背运动
动作要领：
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-2两臂经侧摆至上举，两手相握。
3-4左右向侧一步成开立（稍宽于肩），上体面向左前方，同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）
学生：○教师：▲
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
学生认真听讲
注意观察
认真练习
学生：○教师：▲
○○○○○○○○
初中广播体操说课稿模板
初中广播体操说课稿模板尊敬的各位评委、老师们，大家好！今天，我将为大家说课一节初中广播体操的教学内容。
广播体操是学校体育教学的重要组成部分，它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能培养学生的集体荣誉感和协作精神。
下面，我将从教学目标、教学内容、教学方法、教学过程以及评价与反思五个方面进行详细阐述。
一、教学目标本节课的教学目标主要分为三个方面：1. 知识与技能目标：使学生掌握广播体操的基本动作要领，了解体操对身体各部位锻炼的作用。
2. 过程与方法目标：通过参与广播体操的练习，培养学生的观察力、模仿力和动作协调性。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生参与体育活动的兴趣，培养学生的团队合作意识和遵守纪律的习惯。
二、教学内容本次课的教学内容为初中广播体操的全套动作，包括热身运动、上肢运动、下肢运动、躯干运动、全身运动以及放松运动等六个部分。
每个部分包含若干节动作，旨在全面锻炼身体，提高学生的身体素质。
三、教学方法为了更好地完成教学任务，本节课将采用以下教学方法：1. 示范教学法：通过教师的示范，让学生观察并模仿正确的动作。
2. 分解教学法：将复杂的动作分解成几个简单的步骤，逐步引导学生掌握。
3. 互动教学法：鼓励学生相互观察、相互指导，提高动作的准确性和协调性。
4. 反馈教学法：在练习过程中及时给予学生反馈，帮助他们纠正动作中的错误。
四、教学过程1. 导入新课- 通过简短的体育知识介绍，引起学生对广播体操的兴趣。
- 播放广播体操的音乐，让学生感受节奏和氛围。
2. 热身运动- 指导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、跳跃等，为后续动作做好准备。
3. 动作教学- 分节讲解每个部分的动作要领，进行示范，并指导学生模仿练习。
- 对于难度较大的动作，采用分解教学法，逐一讲解。
4. 整体练习- 在学生掌握单个动作后，进行全套动作的连贯练习。
- 鼓励学生相互观察，提出改进意见。
5. 放松运动- 完成全套动作后，引导学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
第三套广播体操教案
组织：如图三 ++++++++++ ++++++++++ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。 △
要求：动作规范、连贯、动作舒 展。
45 度，同时两臂前举(两手互握)。 3－ 上体还原，同时左臂胸前平屈、右臂侧举 后振。 4－ 两臂前举 5－6 向左转体 90 度成弓步，同时两臂经前至侧 举，后振(掌心向上)。 7－同 4 8－还原成直立 第二个八拍 1－屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振(握拳) 2－直立，两臂前举(拳心向下)。 3－左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈、右臂 侧举(拳变掌)，后振一次， 4－两臂前举交叉(左臂在上) 5－6 同 3，弓步弹动一次，手臂动作相反。 7－8 还原成直立。 第三、四个八拍，同第一、二个八拍，但方向 相反。 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
一、复习第二节：；
组织：如图一；
2、 教师点评，强调重、难点，并示范；
要求：集中精神，认真听讲，记
3、 学生根据动作要点，自练纠正错误；
清重点、难点的动作要领，积极
4、 集体练习，做到熟练掌握。
练习。
二、学习第三节：踢腿运动
1、教师讲解示范，学生跟练； 第一个 8 拍：1 拍，左脚向前一步成右脚尖 后点地，同时两臂胸前平屈，握拳；
教法：示范完一个 8 拍后，喊口令 组织学生练习，给学生３０ 秒时间体会，第二个 8 拍教
第二个 8 拍：1-2 拍，左腿后撤成右弓步， 上体右转 45 度，同时右手叉腰，左臂前上
广播体操说课稿
广播体操说课稿一、教学目标通过本节课的教学，学生应能够掌握广播体操的基本动作要领，提高身体协调能力和柔韧性，增强体质，培养良好的锻炼习惯。
二、教学重点1.掌握广播体操的基本动作要领。
2.正确理解广播体操的锻炼原则和注意事项。
三、教学内容与方法1.教学内容本节课将以广播体操为主要内容进行教学。
广播体操是一种全面锻炼身体的运动方式，通过一系列简单的动作，能够促进血液循环，增强肌肉力量和柔韧性，提高身体协调能力。
本节课将重点教授广播体操的基本动作要领，并介绍广播体操的锻炼原则和注意事项。
2.教学方法本节课采用示范教学法和讲解结合的方式进行教学。
首先，老师将示范广播体操的每一个动作，并解释动作要领和注意事项。
然后，学生尾随老师的示范进行练习。
在练习过程中，老师会逐个指导学生的动作，并纠正他们的姿式错误。
同时，老师还会通过口头讲解的方式介绍广播体操的锻炼原则和注意事项。
四、教学过程1.热身活动为了避免运动伤害，本节课开始时将进行热身活动。
热身活动包括慢跑、拉伸等，旨在预热身体，增加关节的灵便性。
2.示范广播体操动作老师将挨次示范广播体操的每一个动作，并解释动作要领和注意事项。
学生应子细观察，并理解每一个动作的正确姿式和动作要领。
3.学生练习学生根据老师的示范，按照广播体操的节奏和动作要领进行练习。
老师会逐个指导学生的动作，并纠正他们的姿式错误，确保他们能够正确掌握每一个动作。
4.口头讲解广播体操的锻炼原则和注意事项在学生练习的过程中，老师会通过口头讲解的方式介绍广播体操的锻炼原则和注意事项。
例如，锻炼时要注意呼吸，动作要流畅，不要用力过猛等。
5.总结与反馈课堂结束前，老师将对学生的练习情况进行总结和反馈。
对于表现优秀的学生，可以赋予肯定和鼓励，对于存在问题的学生，可以提出改进建议，并鼓励他们在日常生活中坚持锻炼。
五、教学评价本节课的教学评价主要通过观察和口头反馈的方式进行。
老师可以观察学生的动作是否正确、是否能够按照节奏进行练习等，并及时赋予指导和反馈。
广播体操说课稿
广播体操说课稿一、教学目标本节课的教学目标是使学生了解广播体操的基本动作要领，掌握正确的体操姿势和动作流程，增强学生的身体协调性和灵活性，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学重点和难点本节课的教学重点是讲解广播体操的动作要领和流程，引导学生正确掌握体操的姿势和动作，培养学生的协调性和灵活性。
教学难点是如何组织学生进行集体动作，确保动作的整齐一致。
三、教学准备1. 广播体操音乐录音带或设备2. 教学PPT或黑板白板3. 学生课前准备的体操服装和鞋子四、教学过程1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，如拉伸运动、腿部活动等，为后续的体操动作做好准备。
2. 引入广播体操（5分钟）利用教学PPT或黑板白板，向学生介绍广播体操的背景和意义，让学生了解广播体操对于保持健康、锻炼身体的重要性。
3. 讲解广播体操动作要领（15分钟）通过教学PPT或黑板白板，详细讲解广播体操的基本动作要领，包括站姿、手势、腿部动作等。
同时，示范正确的动作姿势，引导学生进行模仿。
4. 指导学生进行体操动作练习（20分钟）将学生分成小组，每个小组由一名学生担任领导，带领其他组员进行广播体操动作的练习。
教师要及时巡视指导，纠正学生的动作错误，确保动作的准确性。
5. 集体表演（10分钟）组织学生进行集体表演，让每个小组轮流进行广播体操的表演，展示他们的成果。
同时，教师要进行点评，鼓励学生的努力和进步。
6. 总结和反馈（5分钟）对本节课的教学进行总结，强调广播体操的重要性和学生的进步。
同时，鼓励学生在课余时间继续坚持广播体操的锻炼，保持良好的身体素质。
五、教学延伸1. 学校可以定期组织广播体操比赛，增强学生的竞技意识和团队合作能力。
2. 在课余时间，学校可以开设广播体操兴趣小组，提供更多的练习机会和指导。
六、教学评价1. 观察学生的动作准确性和流畅度，评价学生对广播体操动作的掌握程度。
2. 通过学生的集体表演，评价学生的团队合作能力和协调性。
广播体操说课稿
广播体操说课稿尊敬的各位评委老师，大家好。
今天，我将为大家带来一堂广播体操的说课。
广播体操是一套适合全民参与的健身活动，它不仅能够提高身体素质，还能增强心肺功能，对于促进身心健康有着重要的作用。
下面，我将从以下几个方面进行说课。
首先，是广播体操的教学目标。
我们希望通过这堂课，学生能够掌握广播体操的基本动作，理解每个动作的健身意义，并且能够跟随音乐节奏，流畅地完成整套体操。
同时，我们也希望学生能够在做操的过程中，培养团队协作精神和集体荣誉感。
其次，是广播体操的教学内容。
我们将从热身运动开始，逐步过渡到各个部位的锻炼，最后以放松运动结束。
在教学过程中，我们会详细讲解每个动作的要领，确保学生能够正确地完成动作，避免运动伤害。
接下来，是广播体操的教学方法。
我们将采用示范法、讲解法和练习法相结合的方式进行教学。
首先，我会亲自示范每个动作，让学生有一个直观的认识。
然后，我会详细讲解每个动作的要点和注意事项，帮助学生理解动作的要领。
最后，通过分组练习和个别指导，确保每位学生都能够熟练掌握动作。
此外，是广播体操的教学过程。
在教学过程中，我们会注重学生的个体差异，对于动作掌握较快的学生，我们会给予更多的挑战，鼓励他们尝试更高难度的动作。
对于动作掌握较慢的学生，我们会给予更多的耐心和鼓励，帮助他们逐步提高。
最后，是广播体操的教学评价。
我们将通过观察学生的动作完成情况、动作的准确性和流畅性，以及学生在练习过程中的态度和表现，来评价学生对广播体操的掌握程度。
同时，我们也会鼓励学生进行自我评价和同伴评价，以促进学生之间的相互学习和进步。
通过这堂广播体操的说课，我们希望能够激发学生对体育锻炼的兴趣，培养他们良好的运动习惯，为他们的健康成长打下坚实的基础。
谢谢大家。
中学生第三套广播体操舞动青春讲解
中学生第三套广播体操舞动青春讲解一、预备节（4×8拍）1. 动作要领。
- 第1个8拍：- 1 - 2拍：直立，双手握拳，拳心向内，放在体侧。
这是起始姿势，要求身体站直，抬头挺胸，双脚并拢，膝盖伸直，给人一种朝气蓬勃的感觉。
- 3 - 4拍：右脚向右侧一步，成开立姿势，两脚距离略宽于肩，同时两臂经前向上举，掌心相对，手臂伸直。
在移动脚步时，要平稳，重心均匀过渡，手臂上举时要舒展。
- 5 - 6拍：两臂向侧打开至侧平举，掌心向下。
手臂打开时要以肩部为轴，动作干脆利落。
- 7 - 8拍：两臂向下还原至体侧，同时右脚收回，还原成直立姿势。
回收动作要与手臂动作协调一致。
- 第2个8拍：同第1个8拍，但方向相反（左脚向左侧一步开始动作）。
- 第3个8拍：- 1 - 2拍：直立，双手叉腰，拇指在后，四指在前。
叉腰动作要规范，双手稳定地放在腰部两侧。
- 3 - 4拍：头向左转90度。
转头时要保持身体正直，颈部放松但有控制地转动。
- 5 - 6拍：头向右转180度。
转动幅度要准确，眼睛平视。
- 7 - 8拍：头向左转90度，还原至正面。
- 第4个8拍：同第3个8拍，但方向相反（先向右转头开始动作）。
2. 教学重点。
- 动作的规范性，特别是手臂上举、侧举和回收时的姿势，要保证手臂伸直且在正确的平面上运动。
- 头部转动时的控制，避免头部晃动或者转动幅度过大过小。
3. 教学难点。
- 身体的协调性，在手臂动作和脚步动作配合时，尤其是开立和还原的过程中，要做到流畅自然。
- 头部转动与身体姿态的配合，保持身体整体的端正。
二、第一节：伸展运动（8×8拍）1. 动作要领。
- 第1个8拍：- 1 - 2拍：左脚向前一步，成弓步（前腿屈膝，后腿伸直，两脚全脚掌着地），同时两臂经前向上举，掌心相对，抬头挺胸。
弓步的幅度要适中，前腿膝关节不要超过脚尖，手臂上举要伸直。
- 3 - 4拍：两臂向侧打开至侧平举，掌心向下，同时头部向左转。
第三套广播体操教学课程
三 、复习旧知识与学习新知识有机结合
伴着口令,教师和学生一起互动,巩固复习 前面学过的几节操,然后请学生来谈谈学习体 会,如你最喜欢那一节,哪一节做得最好,还有 哪一节或者是哪一个动作需要进一步练习的 地方等等。充分发挥学生的主体性,还学生一 个本真的课堂。而不是老师看到的,老师来评 价。
四 、学习腹背运动 8拍×8
• 第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反；第五至八 个八拍同第一至第四个八拍动作
• 六、教学重点与难点
• 重点：口令与节拍要一致。
• 难点：5-6拍左手触右脚节手臂伸直,腿不能 弯曲。整体要美观大方,协调一致。
• 七、放松游戏织网捕鱼
• 游戏的目的既是放松,也是使本课从比较 沉闷的体操学习中得到一种释怀——愉悦 身心、锻炼身体、提高奔跑、躲闪的能力。
二、教学内容
• 舞动青春第六节腹背运动 本套操舞动青春共分9节,68个八拍。而本节 课以复习前面学过的几节,新学第六节腹背 运动,要求学生学会,力求大方、美观、整齐。 这套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅、 简单易学,注重对中学生正确身体姿态和规 范性的培养,音乐轻松欢快,并配以富有教育 意义的歌词,寓意学生在阳光下热情欢快、 健康向上的精神面貌和青春的活力与生机。
第三套广播体操教学课程
舞动青春
说课稿：第三套广播体操舞动青春
• 1、指导思想 • 2、教学内容 • 3、学情分析 • 4、教学目标 • 5、教学过程 • 6、教学重点与难点 • 7、放松游戏
一、指导思想
• 根据体育健康标准的要求,本课在教学 中坚持“健康第一”的教育思想,激发学生的运 动兴趣,注重学生的主体性并关注学生的个 体差异；培养学生的竞争意识,以及自主探 究的学习能力,创新精神和实践能力；达到 教与学的和谐统一。
第三套广播操舞动青春教案(全)
第三套广播操舞动青春教案一任课老师：
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
1．讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。
2．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
第三套广播操舞动青春教案二
教学老师：邓东文
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
3．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
4．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案三
任课老师：邓东文
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
5．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
6．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案四
任课老师：邓东文
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
第三套广播操舞动青春教案五任课老师：邓东文
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：。
教学内容 学习第三套中学生广播体操
1、将学生分成四列横队。
2、教师在不同方向示范、领操。
部分同学动作不到位，教师应即时纠正。
四、尝试练习：
1、按四个小组，每组选一名做得好的同学实行领操，尝试实行自己练习。
2、做操时，集体喊口令。
3、教师巡回指导。
学习热情较高
五、集体纠错：
1、对易犯错误的动作实行讲解、示范。
2、分组实行练习，并能互相指出错误。
教师：丁元江班级：七（2、3、4）班课次：第二周第一次课
教学内容学习第三套中学来自广播体操学习阶段教学目标
学会广播操5~6节
学习领域
运动技能
教学流程
组织教学方式
效果预计评价
时间
课堂常规
1、集合整队、点名，常规检查。
2、宣布本课内容。
2
准备活动
1、慢跑400米
2、徒手操1~6节
让学生做好准备活动，以防意外运动损伤发生。
对错误有所感悟
六、分组比赛：
1、按四个小组，两组同学实行比赛，看哪一组做得好。
2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好的同学。
积极参与
七、评价本次课，下课
1、教师请同学说说自己这节课和本班同学完成的情况。
2、下课。
能领悟教师的指导
3
课外作业
复习本节课所学的动作。
场地器材
篮球场或空地一片。
课后小结
8
学
习
广
播
操
一、复习舞动青春1~4节
1、教师带领学生复习前面所学的广播操
2、学生基本能熟练掌握预备节及1~4节广播操
让学生做好准备活动，以防意外运动损伤发生。
2
二、教师示范、说明5~6节广播操动作：
初中广播操说课稿模板
初中广播操说课稿模板尊敬的各位评委、老师们，大家好！今天，我将为大家说课一节我们学校广泛开展的体育活动——初中广播操。
广播操是学校体育活动的重要组成部分，它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能培养学生的集体荣誉感和协调性。
下面，我将从教学目标、教学内容、教学方法、教学过程以及评价与反思五个方面进行详细介绍。
首先，我们来看教学目标。
本节课的教学目标主要有三个：1. 知识与技能目标：使学生掌握广播操的基本动作要领，了解广播操的节拍和节奏。
2. 过程与方法目标：通过广播操的学习和练习，培养学生的观察力、模仿力和团队协作能力。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生参与体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的习惯，增强学生的集体荣誉感。
接下来，我们来介绍教学内容。
本节课的教学内容包括以下几个部分：1. 广播操的基本动作教学，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动等。
2. 广播操的节奏和节拍感的培养，让学生能够跟随音乐节奏完成动作。
3. 广播操的队形变换，包括集体操的队形排列和个别动作的队形变化。
在教学方法上，我们将采用以下几种方式：1. 示范法：教师在前示范，学生模仿学习。
2. 分解法：将复杂的动作分解成几个简单的步骤，逐一教学。
3. 互动法：鼓励学生相互观察、相互指导，提高学习效率。
教学过程分为以下几个步骤：1. 热身活动：通过简单的热身操，让学生的身体逐渐进入运动状态。
2. 动作教学：按照广播操的顺序，逐一教学每个动作，确保每个学生都能掌握。
3. 整体练习：在学生掌握单个动作后，进行整体练习，让学生熟悉整套广播操。
4. 队形变换：练习广播操过程中的队形变换，提高学生的协调性和集体协作能力。
5. 放松活动：在广播操结束后，进行放松活动，帮助学生缓解肌肉疲劳。
最后，我们来进行评价与反思。
在教学过程中，我们将通过观察和提问的方式，了解学生的学习情况。
课后，我们将组织学生进行自我评价和小组评价，以提高学生的自我反思能力。
第三套广播操舞动青春教案三
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作
三、学习腹背运动
动作要领：
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2两臂经侧摆至上举，两手相握
3-4左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）
5-6上体还原，同时两手插腰
7-8上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外）
示图：
第二个八拍
1-2上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举（掌心向外）
3-4体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后）
5-6左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方）
7-8还原成直立示图：
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，注意力集中练习
基
本
部
分
一、复习
1、预备节
2、伸展运动
3、扩胸运动
4、踢腿运动
5、体侧运动
二、学习体转运动
动作要领：
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2两腿屈伸一次，同时两手插腰
3-4左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）
5-6上体左转90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）
7-8上体右转180°（眼看右手）
示图：
第二个八拍
1-2上体左转180°，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）
3-4上体转动一次（幅度控制在45°内，眼看左手）
5-6上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究）
广播体操说课稿
广播体操说课稿一、教学目标：通过本节广播体操的学习，使学生掌握广播体操的基本动作要领，培养学生良好的协调性、灵便性和耐力，增强学生体质，提高学生的身体素质和心肺功能。
二、教学重点：1. 学习广播体操的基本动作要领；2. 培养学生良好的协调性和灵便性。
三、教学难点：学生掌握广播体操的基本动作要领，能够流畅地完成广播体操的动作。
四、教学过程：1. 热身活动：通过一些简单的热身活动，如慢跑、摇臂运动等，让学生的身体得到充分的准备，以防止运动损伤。
2. 引入广播体操：通过播放广播体操的音乐，让学生感受到广播体操的节奏和动感，激发学生的学习兴趣。
3. 学习广播体操的基本动作要领：（1）站姿：双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展，身体保持挺直，双臂自然下垂。
（2）起势：双手自然下垂，身体向上伸展，同时双手向上伸直，头部微微仰起。
（3）头转摆布：头部向左转动，再向右转动，重复数次。
（4）上下摆臂：双臂向上伸直，然后向下摆动，保持节奏感。
（5）摆布摆臂：双臂向左摆动，然后向右摆动，保持节奏感。
（6）上下摆腿：左腿向上抬起，然后向下摆动，再换右腿，保持节奏感。
（7）摆布摆腿：左腿向左侧摆动，然后向右侧摆动，再换右腿，保持节奏感。
（8）先后摆腿：左腿向前方摆动，然后向后方摆动，再换右腿，保持节奏感。
（9）收势：双臂自然下垂，身体放松，结束广播体操。
4. 练习广播体操：让学生按照广播体操的节奏和动作要领进行练习，教师可以示范引导学生进行练习。
5. 活动总结：请学生就广播体操的学习体验进行总结，提问学生广播体操对身体有哪些好处，引导学生认识到广播体操的重要性。
五、教学评价：1. 观察学生的动作是否正确，是否能够流畅地完成广播体操；2. 通过学生的表现和回答问题，评价学生对广播体操的理解和掌握程度。
六、教学延伸：可以组织学生进行广播体操比赛，让学生在比赛中展示自己的技巧和风貌。
七、教学资源：1. 广播体操音乐；2. 广播体操示范视频。
广播体操说课稿
广播体操说课稿一、说教材广播体操是一项非常重要的体育活动，旨在通过一系列简单的动作，促进身体健康和锻炼。
本节课我们将学习广播体操的基本动作和技巧，并且了解其对身体健康的益处。
二、说教学目标通过本节课的学习，学生应该能够：1.掌握广播体操的基本动作和技巧；2.了解广播体操对身体健康的益处；3.培养学生的合作意识和团队精神。
三、说教学重点和难点本节课的教学重点是让学生掌握广播体操的基本动作和技巧，并且能够进行正确的操作。
难点是如何引导学生理解广播体操对身体健康的益处，并且培养学生的合作意识和团队精神。
四、说教学准备1.教学工具：音响设备、广播体操音乐、投影仪；2.教学素材：广播体操的动作图示、相关的图片和视频素材；3.教学环境：教室或操场。
五、说教学过程本节课分为以下几个环节：1.热身活动（5分钟）通过一些简单的热身活动，如跑步、跳绳等，让学生的身体得到适当的热身，为广播体操的学习做好准备。
2.引入新知（10分钟）通过播放一段介绍广播体操的视频，让学生了解广播体操的起源、目的和基本动作。
同时，引导学生思考广播体操对身体健康的益处。
3.学习广播体操的基本动作和技巧（30分钟）教师通过投影仪展示广播体操的动作图示，逐步教导学生每个动作的要领和注意事项。
学生可以跟随音乐节奏进行动作练习，教师可以逐个指导学生的动作正确性，并纠正错误。
4.合作练习（20分钟）将学生分成小组，每个小组由4-5名学生组成。
每个小组按照教师的指示，进行广播体操的合作练习。
教师可以设定一定的时间限制，看哪个小组能够完成得更好。
5.总结和拓展（10分钟）教师与学生一起总结本节课的学习内容，强调广播体操对身体健康的益处，并鼓励学生在课余时间继续进行广播体操的练习。
六、说教学评价本节课的教学评价可以通过以下几个方面进行：1.观察学生的动作是否正确，给予及时的指导和纠正；2.观察学生的合作意识和团队精神，在小组合作练习中看哪个小组完成得更好；3.听取学生的反馈和感受，了解他们对广播体操学习的理解和体验。
中学生第三套广播体操(舞动青春)
一、课时：8-10二、中学生第三套广播体操《舞动青春》共分9节，68个八拍，动作要领如下：一、预备节预备姿势：直立。
第一个八拍1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。
3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。
5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
第二个八拍1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈。
3—头左转90度4—头还原。
5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。
第三个八拍1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。
3—4两臂头上交叉两次（右手在前）。
5—8右脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
第四个八拍1—2右脚向侧一步成开立，同时右臂侧举、左臂胸前平屈。
3—头左转90度4—头还原。
5—8右脚收回，同时两臂经上向左绕至体侧，还原成直立。
二、伸展运动预备姿势：直立。
第一个八拍1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
6—还原成直立。
7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。
8—还原成直立。
第二个八拍1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。
3—4两臂侧上举，稍抬头。
5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。
8—还原成直立。
第三、四个八拍1—2右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
3—4还原成直立。
5—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
6—还原成直立。
7—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂侧举（眼看左手）。
8—还原成直立。
第五至第八个拍1—2右脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。
3—4两臂侧上举，稍抬头。
5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。
8—还原成直立。
三、扩胸运动第一个八拍1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。
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体育说课稿
《中学生第三套广播体操前四节运动教学》
一、教学内容：
复习预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动4节广播体操
二、指导思想
本节课“以人为本，健康第一”为指导思想，体现教师为主导，学生为主体，培养学生自学、互学、自评、互评能力，以及终身体育意识和科学健身的能力，提高学生的体育文化素养，发展智力，进行德育和美育教育，让学生在欢乐的氛围中精神得到陶冶，使学生身心得到健康、和谐的发展。
三、教材分析
本节课复习的四节广播操，除了扩胸运动稍难，其余动作都比较简单，动作变化较少，运动量低，但要求学生手臂伸直，五指绷紧，转体到位，不容易掌握。
为此我采用直观教学法、镜面示范、背面示范等教学方法，使学生了解动作的特点、规律和锻炼的方法，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，激发学生的兴趣，养成经常运用广播操锻炼身体的习惯。
使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同动作给自己带来的体态美。
四、学情分析
高一学生正处于生长发育期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我，而运动参与能力、性格爱好却具有很大的。