(带量)一周食谱
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东方幼儿园一周食谱
2016年3月28日——4月1日
星期星期一星期二星期三星期四星期五
早餐鸡蛋面穗汤
奶味馍
五彩豆腐
精粉55g
鸡蛋30g
香肠10g
黄瓜20g
香菇30g
豆腐20g
胡萝卜20g
绿豆小米粥
葱油卷
精粉50g
小米12g
绿豆适量
大葱适量
豆浆150g
香肠油卷
精粉50g
香肠适量
花生大米粥
黄金卷
肉末炒西湖
精粉30g
大米20g
大葱5g
肉末20g
西葫40g
玉米面10g
花生适量
白合麦片粥
枣合
五彩缤纷
面粉50g
麦片15g
玉米粒10g
红萝卜20g
土豆20g
西兰花10g
枣适量
百合适量
午餐鸡蛋炝锅面
小馒头
标粉94g
鸡蛋50g
西红柿40g
青菜40g
木耳40g
肉丝卤面
紫菜蛋花汤
面粉94g
肉50g
紫菜适量
鸡蛋适量
大米饭
烧青菜
木耳炒肉片
大米86g
木耳10g
肉片50g
菜蟒肉片汤
面粉85g
鸡蛋30g
韭菜40g
肉50g
西红柿20g
豆腐皮20g
菠菜30g
木耳黄花菜各5g
肉卤面小米汤
面粉94g
肉50g
芹菜35g
韭菜10g
红萝卜5g
黄豆芽30g
小米10g
午点凤梨80g 苹果80g香蕉80 g橘子80 g苹果80g