董进宇博士-如何与孩子有效沟通(摘要)

如何与孩子有效沟通

1、不拿自己孩子与别人家比，易引起抵触情绪。

2、不随便批评孩子，批评让孩子失去信心，产生自卑感。

3、沟通的四个基本目的

孩子看待世界与成人不同，孩子不理解是父母的错，教育孩子从孩子角度出发。教育孩子80%是沟通，20%是引导；沟通的层次：与自己沟通，与别人的沟通，与上帝的沟通。

⑴沟通能满足孩子被了解的欲望，孩子最希望被父母了解，摆脱孤立无援的状态；孩子缺少沟通，会自闭，精神产生障碍；

⑵沟通给孩子提供精神的营养；通过爱孩子、接纳孩子，让孩子消除恐惧、建立安全感，向善发展，向上发展。

⑶沟通能释放孩子的压力

⑷沟通能给孩子正确的指导

4、理解的前提是具备基本相同的背景知识，孩子的理解与成年人不同，对事物的理解是慢慢增长的。

5、怎样打开与孩子沟通的大门

⑴与孩子平等相处，处理好亲子关系，让孩子愿意听你说话；

⑵无条件的爱孩子，让孩子感受到你的爱，才愿意和你沟通；

爱：一个生命喜爱另一个生命的感情、有平等关系、爱本意是无条件的、爱是整体接纳（优点和缺点）、爱的有无是有孩子感受的。

表达爱方式：

a)表达：直接说：我爱你

b)行为表达：拥抱、拍打肩膀、抚摩头发

c)眼神：我爱你

d)感觉：综合表达爱意

e)礼物：用物表达

f)文字：信和纸条

g)电话：我爱你

h)录音：表达我爱你

i)手机短信：我爱你

j)表达无条件的爱的要领：你爱孩子，没有其他理由，只因

为他是你的孩子。

⑶无条件的接纳孩子。绝对不能只接纳孩子的优点，而不接纳孩子的缺点。当一个孩子被完全地接纳时，他才感到自尊。

⑷无条件的尊重孩子，平等对待孩子，

⑸站位要准确。引导孩子自己做事，不能越俎代庖。

⑹一定要让孩子把话说完。

⑺孩子的话无论对错，都不要直接反驳，否则下次就不说了。

⑻孩子无论说什么内心的想法，都不能贬低孩子的人格。一直把他当好孩子看待。

⑼答应为孩子保守秘密，遵守诺言。孩子有事，引导他自己说。

⑽给孩子留下私人空间，孩子不想说的事，不要逼他说。不查孩子手机、翻孩子书包、偷听孩子的电话。

6、如何有效沟通

⑴学会倾听。心不在焉听、虚应故事地听、专注地心听、把自己想象成对方舍身触地地听、创造性的听。

⑵正确表达自己。六个准则：有话直说（内心感受）、有话实说、有话好好说（让孩子听进去）、有话正面说（且切忌冷嘲热讽）、不该说时不说（气头上，不说不伤害听者的话）、不该说不说（不说伤害孩子、不信任孩子的话）。

⑶意思确正原则。弄清孩子说话的意图。

⑷保持感情在先，道理在后。用情感打动孩子。

⑸站在旁观者的角度，为孩子提供咨询意见。

⑹绝不能强迫孩子接受你的意见

⑺用你人生的看法和感受影响孩子。