高中排球垫球_教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案一、教学内容本节课的教学内容选自高中体育与健康教材，排球运动章节中的“垫球技巧”。
具体内容包括：垫球的动作要领、基本姿势、移动步伐、击球点的选择以及双人配合垫球。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧，提高动作的准确性和熟练度。
2. 培养学生团队合作意识，提高双人配合垫球的能力。
3. 增强学生体能，提高运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：垫球动作的连贯性和稳定性，双人配合的默契。
教学重点：垫球的动作要领，击球点的选择，移动步伐的熟练运用。
四、教具与学具准备教具：排球、音响设备。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用排球比赛视频，让学生了解垫球在比赛中的重要作用，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解垫球的基本动作要领，强调击球点、手臂姿势和脚步移动的重要性。
（2）示范垫球动作，让学生跟随示范进行动作模仿。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）（1）讲解双人配合垫球技巧，强调两人之间的配合与默契。
（2）示范双人配合垫球，让学生跟随示范进行练习。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行双人配合垫球练习，教师观察并指导，提高学生配合能力。
六、板书设计1. 排球垫球技巧动作要领：击球点、手臂姿势、脚步移动双人配合：配合与默契2. 练习重点：动作连贯性、稳定性七、作业设计1. 作业题目：（1）复习垫球动作，熟练掌握动作要领。
（2）与同学进行双人配合垫球练习，提高配合默契。
2. 答案：（1）动作要领：击球点在胸部高度，手臂伸直，掌心向上，脚步快速移动。
（2）配合要点：两人距离适中，传球方向一致，击球点高度适中。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂中的表现，针对不同学生的特点，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织排球比赛，让学生在实战中运用垫球技巧，提高学生实战能力。
排球垫球教案精选示例
排球垫球教案精选示例一、教学内容本节课选自高中体育与健康教材《排球》章节，主要详细内容为排球垫球技术。
通过学习，使学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高控球能力和团队协作意识。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 增进学生对排球运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
三、教学难点与重点重点：排球垫球的基本动作要领和练习方法。
难点：动作的连贯性与稳定性，以及团队配合。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、音响设备。
2. 学具：运动服装、运动鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用排球比赛视频，让学生了解排球垫球在实际比赛中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解排球垫球的基本动作要领，并进行示范。
强调动作的连贯性与稳定性，以及团队配合的重要性。
3. 学生分组练习（15分钟）学生分为四人一组，进行排球垫球练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道具有代表性的排球垫球例题，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行排球垫球随堂练习，巩固所学知识。
6. 团队协作练习（10分钟）学生分为两队，进行排球垫球对抗练习，培养团队协作能力。
六、板书设计1. 排球垫球基本动作要领2. 排球垫球练习方法3. 排球垫球团队配合要点七、作业设计1. 作业题目：排球垫球动作练习。
答案：参照课堂所学，进行排球垫球动作练习。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外排球比赛，提高竞技水平，锻炼团队协作能力。
同时，关注排球运动的发展动态，了解新技术、新战术。
重点和难点解析1. 排球垫球的基本动作要领和练习方法。
2. 动作的连贯性与稳定性。
3. 团队配合在实际操作中的运用。
4. 课后反思与拓展延伸。
一、排球垫球的基本动作要领和练习方法排球垫球的基本动作要领包括：1. 站位：两脚开立，与肩同宽，身体重心放在两脚之间。
高中排球垫球教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
二、教学内容：1. 排球垫球基本动作教学。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球垫球的基本技巧。
2. 教学难点：团队配合和战术运用。
四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生展示垫球技巧。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：设计垫球比赛，提高学生的学习兴趣。
五、教学过程：1. 热身活动：引导学生进行跑步、拉伸等热身运动，为排球垫球教学做好准备。
2. 技术教学：a. 讲解排球垫球的基本动作要领。
b. 分组练习，教师逐一指导。
c. 组织学生进行垫球比赛，提高他们的实践能力。
3. 团队配合练习：a. 讲解团队配合的重要性。
b. 组织学生进行团队垫球练习。
c. 教师点评并指导，提高团队协作能力。
4. 教学总结：总结本节课学生的表现，鼓励优点，提出改进意见。
5. 课后作业：要求学生回家后观看排球教学视频，加深对垫球技巧的理解。
六、教学评价：1. 评价学生掌握排球垫球技巧的情况。
2. 评价学生团队合作精神和集体协作能力。
3. 评价学生对排球运动的兴趣和积极参与程度。
七、教学策略：1. 针对不同学生的技术水平，给予个性化的指导和建议。
2. 通过组织丰富多样的练习和比赛，激发学生的学习兴趣。
3. 注重团队协作的培养，鼓励学生互相支持和帮助。
八、教学资源：1. 排球场地和排球设备。
2. 教学视频和教学图片。
3. 排球垫球技巧指导书籍。
九、教学安全：1. 确保学生在练习过程中使用正确的姿势和技巧，避免受伤。
2. 教师应密切观察学生的身体状况，避免过度运动。
3. 强调学生在比赛中遵守规则，避免发生冲突和伤害。
十、教学反思：1. 反思教学过程中的有效性和不足之处，及时调整教学方法和策略。
2. 关注学生的学习进展和反馈，不断改进教学内容和方法。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和运动能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：垫球技巧的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性和准确性。
三、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示正确的垫球动作。
2. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，让学生在游戏中掌握垫球技巧。
四、教学过程：1. 准备活动：warm-up exercises（5分钟）2. 基本技能训练：a. 讲解垫球动作要领（2分钟）b. 示范垫球动作（1分钟）c. 学生分组练习，教师个别指导（10分钟）3. 进阶技能训练：a. 设置障碍物，进行垫球接力比赛（5分钟）b. 优秀学生展示，大家学习（2分钟）4. 总结与反思：教师点评，学生分享学习心得（3分钟）1. 学生能够正确地完成垫球动作。
2. 学生能够在比赛中运用垫球技巧。
六、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干个。
2. 障碍物若干个。
3. 录音机或音响设备一台，播放排球垫球教学视频。
4. 教学教案、教学笔记等教学资料。
七、教学环境：1. 室内排球馆或室外平坦场地。
2. 光线充足，通风良好。
3. 安全设施完善，避免运动伤害。
八、教学内容：1. 垫球动作要领：包括准备姿势、手臂摆放、击球点选择、用力顺序等。
2. 垫球技巧训练：包括正面垫球、侧面垫球、吊球、扣球等。
3. 团队配合训练：包括传球、防守、进攻等。
九、教学步骤：1. 讲解垫球动作要领，示范动作。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 设置障碍物，进行垫球接力比赛。
4. 优秀学生展示，大家学习。
5. 教师点评，学生分享学习心得。
1. 教师总结本次教学活动的优点和不足。
2. 学生反馈学习过程中的困难和问题。
3. 对教学方法、教学内容进行调整，以提高教学效果。
4. 制定下一步的教学计划，为下次教学活动做好准备。
高中体育《正面双手垫球》教案5篇
高中体育《正面双手垫球》教案5篇第一篇：高中体育《正面双手垫球》教案高中体育《正面双手垫球》教案一、教学目标【知识与技能】了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。
二、教学重难点【重点】垫球的位置。
【难点】全身的协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，谁能来谈一谈你的想法? 本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，排球姑娘们那种坚持不懈、奋发向上的精神值得我们学习，她们精湛的技术更是需要我们传承下去，今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.传球接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.示范提问：大家看老师在垫球时手臂是怎么做的?击球的什么部位?非常不错手臂伸直，触球的后下部。
组织教学：四列横队，前两排蹲下 2.讲解本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！动作要点：要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，做到插、夹、提、移、蹬、跟。
高中排球垫球教案模板
教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本动作要领。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生参与排球运动的兴趣。
3. 发展学生的力量、协调、灵敏等身体素质。
教学重难点：重点：垫球的手臂击球部位和动作要领。
难点：垫球时全身协调用力顺序和人与球的位置关系。
教学准备：1. 排球场、排球若干。
2. 音乐播放设备。
3. 练习器材：标志物、标志带。
教学过程：一、开始部分1. 集合整队，师生问好。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容，检查服装，安排见习生。
3. 组织教学：四列横队，要求队列整齐，步伐一致。
二、准备部分1. 热身活动：慢跑、徒手操（头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、膝关节运动、踝关节运动）。
2. 游戏活动：排球传球接力，培养学生团队协作精神。
三、基本部分1. 教学示范：教师示范排球正面双手垫球动作要领，讲解动作要点。
2. 学生练习：a. 学生按照教师示范的动作要领，进行原地垫球练习。
b. 学生进行两人一组对垫练习，相互纠正动作。
c. 学生进行垫球接力比赛，提高练习兴趣。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，强调动作要领。
四、提高部分1. 学生进行垫球接力比赛，增加练习难度，提高垫球技术。
2. 学生进行多人一组进行垫球练习，培养团队协作精神。
五、结束部分1. 学生进行放松活动：慢跑、徒手操。
2. 教师对本节课进行总结，表扬表现优秀的学生，指出不足之处。
3. 学生进行自我评价，反思自己的学习情况。
4. 教师宣布下课，集合整队，放学。
教学反思：1. 本节课教学过程中，教师应注重学生的个体差异，因材施教。
2. 教师在教学中要注重示范，让学生直观地了解动作要领。
3. 教师要鼓励学生积极参与练习，培养学生的自信心。
4. 教师要关注学生的身心发展，确保学生在练习过程中安全、健康。
高中排球垫球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
高中排球垫球教案一、教学目标1. 学生能够正确掌握排球垫球的基本技术动作；2. 学生能够根据比赛情况自主选择合适的垫球技术；3. 学生能够在比赛中正确运用垫球技术进行球队配合；4. 学生能够培养团队合作精神，并提高沟通和协作能力。
二、教学重点1. 掌握排球垫球的基本技术动作；2. 培养团队合作精神；3. 提高沟通和协作能力。
三、教学内容及方法1. 垫球基本技术动作a. 控球方向技术：面朝向球场方向，双手十指微屈并将双手放在身体前方，用手腕和手臂将球弹起，控制球的方向；b. 垫球高度掌握：根据接球需要，判断球的高度，用手腕和手臂对球进行调整，使球弹起时高度适中；c. 垫球力度掌握：根据球的来势和自己的需要，控制手臂力度，使球能够稳定弹起，落在合适的位置。
2. 垫球技术练习方法作的规范和准确性；b. 移动练习：学生在场地内进行移动练习，即在球场内不断接球并将球传给队友，注重对球的控制和准确性；c. 比赛实践：学生在比赛中实践垫球技术，注重团队合作和沟通。
四、教学步骤1. 准备阶段a. 引入课题：教师简单介绍排球垫球的重要性和技术要求，激发学生学习兴趣；b. 目标明确：明确本节课的教学目标和重点。
2. 技术讲解a. 教师详细讲解控球方向技术、垫球高度掌握和垫球力度掌握等技术要点；b. 学生观摩示范：教师进行示范，让学生观摩正确的垫球技术动作；c. 学生模仿练习：学生根据教师的示范进行模仿练习，注重动作的准确性和规范性。
3. 技术练习指导；b. 移动练习：让学生在场地内移动进行垫球练习，教师适时给予指导和调整；c. 小组练习：分组进行垫球练习，注重团队合作和沟通；d. 比赛实践：进行小规模的垫球比赛，让学生在比赛中实践垫球技术。
4. 总结反馈a. 教师总结本节课的教学要点，并强调学生在练习中的进步和不足之处；b. 学生反馈：学生可以对本节课的内容进行反馈和提问；c. 下节课预告：教师预告下节课将进行的内容和注意事项。
排球垫球教学设计方案
一、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握排球垫球的基本技术动作，提高垫球动作的准确性和稳定性。
2. 过程与方法：通过分组练习、游戏等形式，培养学生的团队协作能力和运动兴趣。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱排球、勇于挑战的精神，增强自信心和团队凝聚力。
二、教学内容1. 垫球的基本动作：准备姿势、移动、击球等。
2. 垫球的技术动作：正面上手垫球、侧面垫球、低姿垫球等。
3. 垫球实战训练：单人对墙垫球、两人对垫、三人传球等。
三、教学过程1. 准备部分（1）热身活动：慢跑、徒手操等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
（2）组织教学：将学生分成若干小组，进行简单的团队合作游戏，如“找朋友”、“抢凳子”等，让学生在轻松愉快的氛围中熟悉彼此。
2. 基本部分（1）讲解示范：教师对垫球的基本动作、技术动作进行讲解，并作示范。
（2）分组练习：学生分组进行垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）技术动作练习：重点练习正面上手垫球、侧面垫球、低姿垫球等技术动作。
（4）实战训练：组织学生进行单人对墙垫球、两人对垫、三人传球等实战训练，提高学生的垫球技能。
3. 结束部分（1）放松活动：进行拉伸运动，缓解肌肉紧张。
（2）总结评价：教师对学生的表现进行总结评价，肯定优点，指出不足。
（3）布置作业：让学生课后练习垫球，巩固所学技能。
四、教学评价1. 学生对垫球技术动作的掌握程度。
2. 学生在实战训练中的表现，如传球准确率、垫球稳定性等。
3. 学生在团队协作方面的表现，如沟通、配合等。
4. 学生对排球运动的兴趣和热爱程度。
五、教学注意事项1. 教师应注重学生的个体差异，因材施教。
2. 在教学过程中，教师要关注学生的安全，预防运动损伤。
3. 教师要善于运用激励性评价，激发学生的学习兴趣。
4. 教学过程中，教师要注重培养学生的团队协作能力和运动精神。
通过本教学设计方案的实施，使学生掌握排球垫球的基本技术动作，提高学生的垫球技能，培养团队协作能力和运动兴趣，为我国排球事业的发展奠定基础。
排球垫球优质课高中教案
排球垫球优质课高中教案教案标题：排球垫球优质课高中教案教案目标：1. 了解排球垫球的基本规则和技术要求。
2. 提高学生的协作能力和团队合作精神。
3. 培养学生的身体协调性和反应能力。
4. 增强学生的体育兴趣和参与积极性。
教学重点：1. 掌握排球垫球的基本技术动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作能力。
3. 提高学生的身体协调性和反应能力。
教学难点：1. 如何正确进行排球垫球的技术动作。
2. 如何有效地与队友合作完成垫球动作。
3. 如何在比赛中运用所学技巧。
教学准备：1. 排球垫球器材：排球、垫球垫。
2. 教学场地：室内或室外排球场地。
3. 学生分组：每组4-6人。
教学过程：引入（5分钟）：1. 利用图片或视频展示排球垫球比赛的场景，激发学生对排球垫球的兴趣。
2. 引导学生回答以下问题：你们对排球垫球有什么了解？你们认为排球垫球的技术要求是什么？讲解技术动作（10分钟）：1. 介绍排球垫球的基本规则和技术要求，包括正确站位、准确垫球、合理传球等。
2. 示范排球垫球的基本技术动作，并重点讲解动作要领和注意事项。
分组练习（20分钟）：1. 将学生分为小组，每组4-6人。
2. 每个小组进行排球垫球练习，互相观摩和纠正动作。
3. 教师巡视指导，给予学生及时的反馈和建议。
团队合作练习（15分钟）：1. 将两个小组合并成一个大组，进行团队合作练习。
2. 要求学生通过垫球的方式，将球传递给对方小组，要求传球次数不少于10次。
3. 强调团队合作的重要性，鼓励学生互相支持和配合。
比赛实践（20分钟）：1. 将学生分为两个对抗小组，进行排球垫球比赛。
2. 比赛中要求学生运用所学技巧，进行垫球和传球，并争取得分。
3. 教师在比赛中观察学生的表现，给予积极的鼓励和指导。
总结（5分钟）：1. 回顾本节课所学的排球垫球技术和团队合作经验。
2. 引导学生总结本节课的收获和不足之处。
3. 鼓励学生继续参与体育锻炼，培养良好的身体素质和团队精神。
排球垫球教案
排球垫球教案【排球垫球教案】一、教学目标1. 培养学生对排球垫球的兴趣，增强其对团队合作和沟通的能力。
2. 掌握正确的垫球动作和技巧，提高学生的身体灵活性和手眼协调能力。
3. 培养学生的反应能力和判断能力，提高他们的决策能力和自信心。
二、教学内容1. 垫球的基本动作：站立、双臂置于身体两侧，双腿分开与肩同宽，目视前方，腰腹部略微用力，提高认真程度。
2. 正确的垫球技巧：接球时，用双手将球固定在额头正上方，用力控制球的方向和高度，通过弹跳将球垫向目标区域。
3. 团队合作与传球：通过两人或三人之间的传球练习，培养学生之间的默契程度，并逐渐增加传球难度，提高学生的接球能力。
4. 比赛练习与应对技巧：组织学生进行排球垫球比赛，让学生在竞技中锻炼并提高应对技巧。
三、教学过程1. 热身活动：利用一些简单的舒展运动，如旋转手腕、伸展双臂等，热身学生的肌肉。
2. 基本动作讲解：向学生展示正确的站姿和垫球动作，重点强调站姿的稳定性和双手的控制力。
3. 基本动作练习：请学生站在原地，反复进行垫球动作练习，注意身体协调和动作的流畅性。
4. 技巧学习与练习：示范正确的垫球技巧，并要求学生以小组为单位进行练习，逐步增加难度和加大力度。
5. 团队合作传球：分组进行传球练习，要求学生之间保持良好的配合和默契，逐渐提高传球的速度与精准度。
6. 比赛应用与技巧训练：组织学生进行排球垫球比赛，引导他们在实战中运用所学技巧，及时做出判断和应对，提高比赛胜率。
7. 总结归纳：总结本节课学到的内容和技巧，鼓励学生继续坚持练习和提高。
四、教学评价1. 观察学生的动作：观察学生在练习中的站姿、垫球动作和传球技巧是否正确，及时指导和纠正。
2. 练习成果检查：通过练习和比赛，评价学生对垫球的掌握程度和技巧的运用情况。
3. 学生自我评价：鼓励学生分组互相评价，提高他们的自我认知和评价能力。
五、教学延伸1. 排球垫球技巧的提高：通过多次反复练习，逐步加大垫球力度和速度，提高学生的技术水平。
高中排球选项课垫球及传球练习教案
高中排球选项课垫球及传球练习教案一、教学目标：1. 让学生掌握垫球的基本技巧，提高垫球的准确性和稳定性。
2. 让学生学会传球的基本手法，提高传球的精准度和灵活性。
3. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
二、教学内容：1. 垫球技巧的讲解与实践2. 传球手法的讲解与实践3. 团队配合练习三、教学重点与难点：1. 垫球的准确性、稳定性和力的传递2. 传球的精准度、灵活性和手臂的使用技巧四、教学过程：1. 热身活动：进行一些简单的跑步、拉伸等热身运动，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范垫球和传球的基本技巧，让学生清楚了解动作要领。
3. 实践练习：学生分组进行垫球和传球的实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习：学生进行团队配合练习，培养比赛意识，提高团队协作能力。
5. 总结与反思：教师总结本次课程的要点，让学生反思自己在练习中的不足之处，并提出改进措施。
五、教学评价：1. 学生垫球和传球的准确性、稳定性、精准度和灵活性。
2. 学生团队协作能力和比赛意识的培养。
3. 教师对学生的评价和反馈。
六、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干个。
2. 教学视频或图片资料，用于讲解和示范。
3. 标志物，用于标记练习位置。
4. 录音机或音响设备，用于播放音乐。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
4. 反馈法：教师对学生的练习进行评价和反馈，帮助学生提高。
八、教学步骤：1. 垫球练习：学生分组进行垫球练习，注意力的传递和球的准确性。
2. 传球练习：学生分组进行传球练习，注意手臂的使用技巧和球的精准度。
3. 团队配合练习：学生进行团队配合练习，培养比赛意识。
4. 教学比赛：组织学生进行教学比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
高中正面双手排球垫球教案
高中正面双手排球垫球教案教学目标- 掌握正面双手垫球的基本动作要领。
- 理解垫球在排球比赛中的重要性。
- 增强手眼协调能力和反应速度。
- 培养团队合作精神和竞技体育精神。
教学内容与步骤1. 热身活动（10分钟）开始课程前，组织学生进行全身性的热身活动，包括跑步、拉伸等，以预防运动伤害，调动学生的身体状态。
2. 基础动作讲解（15分钟）- 教练员示范正面双手垫球的标准姿势。
- 详细解释垫球时的手部位置、球的接触点以及身体重心转移。
- 强调视线应始终跟随球的运动轨迹。
3. 分解动作练习（20分钟）- 学生分组，每组练习手臂摆放、手腕弹性等垫球的基础动作。
- 教练员巡回指导，纠正学生的动作错误。
- 通过反复练习，使学生逐渐熟悉垫球的正确感觉。
4. 组合动作实践（20分钟）- 学生尝试将之前练习的基础动作组合起来，进行正面双手垫球的完整动作。
- 教练员提供即时反馈，帮助学生调整动作细节。
- 强调动作流畅性和准确性的重要性。
5. 对抗练习（15分钟）- 学生分成两组，进行正面双手垫球的对抗练习。
- 通过实战模拟，加深学生对垫球技巧的理解和应用。
- 教练员观察学生的表现，给予个性化的指导和建议。
6. 总结反馈（5分钟）- 回顾本节课的重点内容，总结学生在学习过程中的常见问题。
- 鼓励学生在课后继续练习，巩固所学技能。
- 强调团队合作的重要性，鼓励学生相互学习、相互帮助。
教学反思本节课的目标是让学生掌握正面双手垫球的技巧，并在实践中不断提高。
通过分步骤的教学，学生能够逐步建立起对垫球技巧的认识。
每位学生的身体素质和技术掌握程度不同，教练员需要根据学生的具体情况，灵活调整教学方法和进度。
同时，鼓励学生在课堂外的时间里，也能够积极练习，以达到更好的教学效果。
高中排球单手垫球教案模板
教学对象：高中一年级学生教学目标：1. 知识目标：学生能够掌握单手垫球的基本技术动作，了解单手垫球的技巧和要领。
2. 技能目标：通过练习，学生能够熟练运用单手垫球技术，提高控球能力和比赛中的应变能力。
3. 身心目标：培养学生团结协作的精神，增强体质，提高对排球运动的兴趣。
教学重难点：【重点】单手垫球的击球点和手触球部位。
【难点】单手垫球时的身体协调用力顺序和人与球的位置关系。
教学过程：一、开始部分1. 集合整队：学生集合，报告人数，教师简要介绍本节课内容。
2. 师生问好：教师与学生相互问好，营造良好的课堂氛围。
3. 检查服装：检查学生服装是否符合要求，确保课堂安全。
4. 安排见习生：指定见习生，协助教师管理课堂。
二、准备部分1. 热身跑：学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体温度。
2. 球操：进行肩关节、腰腹、膝关节等部位的球操练习，提高身体协调性。
三、基本部分1. 视听导入：播放排球比赛视频，让学生了解单手垫球在比赛中的应用。
2. 技术讲解：a. 示范单手垫球动作，讲解动作要领。
b. 强调击球点和手触球部位的重要性。
c. 讲解单手垫球时的身体协调用力顺序和人与球的位置关系。
3. 分组练习：a. 学生分组，进行单手垫球的基本练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提高练习效果。
4. 技术提高：a. 进行垫球接力比赛，提高学生的控球能力和比赛意识。
b. 进行单手垫球与传球结合的练习，提高学生的技术运用能力。
四、结束部分1. 总结本节课所学内容，强调单手垫球的重要性。
2. 学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。
3. 教师进行课后总结，对学生的表现进行评价。
4. 学生归还器材，整理场地。
教学评价：1. 观察学生在练习过程中的动作是否规范，是否能熟练掌握单手垫球技术。
2. 评估学生在比赛中的表现，了解学生对单手垫球技术的运用能力。
3. 通过学生自评和互评，了解学生对本节课内容的掌握程度。
备注：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和练习难度。
高中体育排球垫球教案模板
一、教学目标1. 知识目标：- 了解排球正面双手垫球的基本原理和动作要领。
- 理解排球正面双手垫球在排球运动中的重要性。
2. 技能目标：- 学会正确的排球正面双手垫球动作，包括准备姿势、移动、击球点和手臂动作等。
- 能够在实战中灵活运用正面双手垫球技术。
3. 情感目标：- 培养学生对排球运动的兴趣和热爱。
- 增强学生的团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学重难点1. 重点：- 正确的击球点和手触球部位。
- 两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。
2. 难点：- 在快速移动中保持正确的垫球姿势和动作。
- 在实战中准确判断来球方向和速度，迅速作出反应。
三、教学过程1. 准备部分（10分钟）- 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
- 集体游戏：折返跑、接力跑等，提高学生的灵活性和协调性。
2. 基本部分（30分钟）- 技术讲解与示范：- 教师详细讲解排球正面双手垫球的技术要领，包括准备姿势、移动、击球点和手臂动作等。
- 教师进行动作示范，让学生直观地了解正确的垫球姿势和动作。
- 分组练习：- 学生分组进行垫球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
- 练习内容：原地垫球、移动垫球、对墙垫球、两人对垫等。
- 模拟比赛：- 学生分组进行模拟比赛，巩固所学技术，提高实战能力。
3. 结束部分（10分钟）- 放松活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
- 总结与评价：- 教师对学生的学习情况进行总结和评价，表扬优点，指出不足。
- 学生进行自我评价，反思自己的学习过程。
四、教学器材- 排球若干- 计时器- 拉伸带- 气排球五、教学反思1. 教师在教学过程中要注意观察学生的学习情况，及时调整教学方法和进度。
2. 针对学生的个体差异，采用分层教学，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
3. 注重培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，提高学生的综合素质。
2024年体育精彩教案排球垫球教学设计
2024年体育精彩教案排球垫球教学设计一、教学内容本节课选自体育与健康课程教材第四章“球类运动”中的第三节“排球”，主要教学内容为排球垫球技术。
具体内容包括排球垫球的基本动作要领、练习方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生团队协作能力和比赛意识。
3. 增强学生体育锻炼的兴趣，提高身体素质。
三、教学难点与重点难点：排球垫球时的身体协调性和动作连贯性。
重点：排球垫球的基本动作要领和练习方法。
四、教具与学具准备教具：排球、音响设备学具：运动服、运动鞋、护具五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音响设备播放排球比赛视频，让学生感受排球运动的激烈与精彩，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解排球垫球的基本动作要领，包括站位、准备姿势、击球部位等。
（2）教师示范排球垫球动作，强调动作的连贯性和协调性。
3. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）教师通过讲解实际比赛中排球垫球的应用，让学生理解垫球技术在比赛中的作用。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行垫球练习，教师观察并给予评价，提出改进意见。
6. 团队协作练习（10分钟）学生分组进行垫球比赛，培养团队协作能力和比赛意识。
六、板书设计1. 排球垫球技术动作要领2. 排球垫球练习方法3. 排球垫球在比赛中的应用七、作业设计1. 作业题目：练习排球垫球动作，录制视频，至班级群。
答案：根据学生的视频，评价其动作质量，给出分数和改进意见。
2. 作业题目：思考排球垫球在比赛中的应用，结合实际比赛案例进行分析。
答案：学生提交分析报告，教师给予评价。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加课后排球训练，提高技术水平，培养运动兴趣。
同时，关注排球比赛，了解排球运动的发展趋势，提高自身综合素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技能讲解与示范的细节3. 练习与指导的互动性4. 例题讲解的实战性5. 作业设计的实践性与反馈一、教学难点与重点的确定排球垫球技术的教学难点在于身体协调性和动作连贯性，这是因为垫球动作需要身体各部分协同工作，且动作需在瞬间完成，对学生的身体控制能力要求较高。
高中排球垫球教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案一、教学内容本节课的教学内容选自高中体育与健康教材《排球》章节，主要详细讲解和练习排球垫球技术。
具体内容包括：排球垫球的基本动作要领、练习方法、实战应用等。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高垫球技术水平。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习、实战对抗等方式，培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
三、教学难点与重点教学难点：排球垫球动作的连贯性和稳定性。
教学重点：排球垫球的基本动作要领和练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、垫球架、测量尺。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入：通过观看排球比赛视频，引出本节课的主题——排球垫球。
2. 讲解与示范：（1）讲解排球垫球的基本动作要领，强调动作的关键部位和注意事项。
（2）示范排球垫球动作，让学生直观地感受动作的连贯性和稳定性。
3. 分组练习：（1）将学生分为两人一组，进行面对面垫球练习。
（2）设置固定距离，让学生练习不同距离的垫球。
（3）设置时间限制，提高学生的垫球速度和稳定性。
4. 实战对抗：（1）进行小组对抗赛，让学生在实战中运用垫球技术。
（2）设置比赛规则，培养学生的竞技体育精神。
（2）对学生进行评价，鼓励表现优秀的学生，指导动作不规范的学生。
六、板书设计1. 排球垫球技术要领：（1）身体姿势：两脚开立，与肩同宽，膝关节微屈。
（2）手臂动作：两臂伸直，手掌张开，掌心向上。
（3）击球部位：击球的中上部。
2. 排球垫球练习方法：（1）面对面垫球。
（2）固定距离垫球。
（3）限时垫球。
七、作业设计1. 作业题目：（1）练习排球垫球动作，每人完成100次垫球。
（2）观察并描述排球垫球在实战中的应用。
2. 答案：（1）完成100次垫球，要求动作规范，垫球稳定。
（2）排球垫球在实战中的应用：组织进攻、防守反击、传球配合等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果较好，学生掌握了排球垫球的基本动作要领。
高中排球双手正面垫球教案模板
年级：高中课时：2课时教学目标：1. 知识目标：使学生了解排球双手正面垫球的基本概念、技术动作和注意事项。
2. 技能目标：培养学生掌握排球双手正面垫球的基本技术，提高垫球准确性和稳定性。
3. 情感目标：培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神，激发学生对排球运动的兴趣。
教学重点：垫球的手型、击球点、击球部位。
教学难点：上下肢协调用力，使垫球动作更加稳定。
教学过程：第一课时一、准备部分1. 教师组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生进行简单的排球垫球动作模仿，熟悉手型和动作。
二、基本部分1. 教师讲解排球双手正面垫球的基本概念、技术动作和注意事项。
2. 教师示范排球双手正面垫球动作，学生认真观看并记录。
3. 学生跟随教师进行垫球动作练习，教师巡回指导。
三、巩固部分1. 学生分组进行垫球练习，互相纠正动作。
2. 教师挑选优秀动作进行展示，鼓励学生互相学习。
四、小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出自己的疑问。
第二课时一、准备部分1. 教师组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生进行简单的排球垫球动作模仿，熟悉手型和动作。
二、基本部分1. 教师讲解排球双手正面垫球技术的提高方法，包括击球点、击球部位和上下肢协调用力。
2. 教师示范提高垫球技术的动作，学生认真观看并记录。
3. 学生跟随教师进行提高垫球技术的动作练习，教师巡回指导。
三、巩固部分1. 学生分组进行提高垫球技术的练习，互相纠正动作。
2. 教师挑选优秀动作进行展示，鼓励学生互相学习。
四、游戏环节1. 教师组织学生进行排球垫球接力游戏，提高学生的垫球技术。
2. 游戏结束后，教师点评学生的表现，提出改进意见。
五、小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出自己的疑问。
教学评价：1. 学生对排球双手正面垫球技术的掌握程度。
2. 学生在课堂上的学习态度和参与度。
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《排球——正面双手垫球》教学设计教学内容：排球——正面双手垫球
授课教师：黄敏
一、设计理念
根据新的课程标准和教学理念。
本节体育课以“健康第一”为指导思想，注重培养同学们的排球练习兴趣为目标。
在发展学生排球运动的基本技能和身体素质的活动中，突出学生主体，以小组为单位，进行组内合作学习，组间竞技比赛等教学手段，培养学生积极探求练习习惯，掌握终身体育锻炼的方法。
教师在主导教学过程里，根据男女学生个体差异和特点，营造宽松、愉快的课堂氛围，引导同学们的互动、交流、探究和合作练习。
通过诱导尝试、循序渐进、分层教学、主动评价与拓展活动，进一步研修本节排球教材教学的内涵，提高不同层次学习主体的练习效果。
二、教材分析：
排球运动项目是中学体育教材重要的教学部分，其中的垫球技术在初中教材中占有重要的学习过程，由于初中体育教学资源的不均等因素，直接影响了学生排球的技术学习和发挥。
例如：正面双手垫球准备姿势和触球技术、击球时机和身体上下肢体动作相互协调配合能力等。
为了进一步提高高中学生的排球竞技能力，本节体育课通过教师的示范、师生互动练习等方法，让学生们建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究等学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为后期学习排球组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。
素质练习以立卧撑形式出现，考虑到男女差异，男同学中外加了一个俯卧撑。
立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。
重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。
腿的姿势还可以有所变化，如交叉式立卧撑，两腿后摆在空中交叉，左右脚换位落地。
回摆时，再恢复成并腿。
别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。
单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿部肌肉收缩。
因此，立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目。
教学重点、难点
重点：掌握正确的垫击球位置难点：上下肢的协调用力
三、学情分析
高一年级学生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。
但是
他们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。
高一学生在青春期阶段，克服自身阻力锻炼是提高自身素质的有效方法，所以选择了立卧撑来克服自身阻力进行锻炼，动作简单有效，而且又方便实施，也能充分发挥同学们不怕吃苦，奋勇拼搏的精神。
四、教学目标
1、运动参与方面：排球运动中，感受规范技术动作对球的控制效果，参与同伴间默契
配合的重要性。
2、运动技术方面：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并
能运用正确动作独立进行自垫5次。
3、身体健康方面：全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。
4、心理健康方面：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、
敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。
5、社会适应方面：培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作精神。
五、教法设想
1、以游戏开始，激发学生学习兴趣，引导启发学生观察问题→发现问题→解决问题→反馈学习→找出自己的错误并纠正→巩固技术→掌握技术。
2、分组教学以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会做”，并从中体会到成功的快乐。
3、由易到难，循序渐进，逐步提高。
4、各小组针对示范内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。
6、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼，热爱排球运动，不断进取，时时进步。
7、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、学法指导
本课采用“观察——尝试——比较——讨论——创造——练习——评价——巩固”的学练流程，同时体现了主动参与、乐于探究、合作能力良好习惯的培养。
七、教学流程（附下页）
《排球——正面双手垫球》教案
年级：高（）人数：时间：第周课次：任课教师：
黄敏。