浅析光照对人心理

浅析光照对人心理（行为）的影响
摘要：光通过对大脑皮层的作用，对人的心理活动、情绪等有直接影响。

如紫外线、光色、色温以及光的闪烁等均会对人的生理或心理发生作用，从而对人们的身心健康产生影响。

光对人类有着非常重要的意义。

有材料证明：我们的各种感觉器官中，眼睛承受了85%的客观世界信息的接收。

可以说，人们获得的绝大部分知识都是由光输入的。

由此可见，光线的重要性在劳动环境中应占首位。

关键词：光照心理影响
光对人类有着非常重要的意义。

有材料证明：我们的各种感觉器官中，眼睛承受了85%的客观世界信息的接收。

可以说，人们获得的绝大部分知识都是由光输入的。

由此可见，光线的重要性在劳动环境中应占首位。

光通过对大脑皮层的作用，对人的心理活动、情绪等有直接影响。

如紫外线、光色、色温以及光的闪烁等均会对人的生理或心理发生作用，从而对人们的身心健康产生影响。

按照光线与照射物之间的关系，光源可分为直射光源、反射光源以及透射光源三种。

直射光源发出的光线，能够直接照射在加工物件上，所以加工物件的向光部分明亮，背光部分黑暗，光线的强度分布不均匀。

反射光源是由直射光源照射在灯罩或天花板及墙壁等地方后，反射到工作场所或加工物件表面的。

如果直射和反射光源设计的角度不合适，都会产生眩光来刺激眼睛，妨碍职工的视力，导致眼疲劳。

光线直接照射至人的眼睛产生直接眩光，光线从物体的表面反射到人的眼部产生反射眩
光，此外还有一种由于物体与背景光不协调、明暗相差太远造成的对比眩光。

光照对生产的影响。

强度是光照影响生产者生理和心理最明显的一个方面。

计算产生光照的光源强度是以烛光为单位，计算物体表面被照射的光线强度是以米烛光为单位，计算物体表面所反射的光线亮度以朗伯为单位。

生产劳动环境中的光无非是两种光源：自然光和人工照明光。

由于人们自幼就习惯于太阳光的照射，所以从光线强度来看，还是采用自然光较为合适。

当自然光不能满足要求时，可采用人工照明光予以补充。

当然，在无法采用自然光的环境中（如地下室、矿井），就只好全部用人工照明光。

但是，进行人工照明时，荧光灯的效果要比白炽灯好3到4倍，因为阳关道的光接近太阳光，而且比较经济。

光照的是否合适，对生产的影响很大。

某些生产时需要充足光线的工种，如以前的排字印刷、检验笔尖，在一定的光线强度范围内，其工作效率和错误率和光线强度呈现出明显的正相关。

不少工伤事故是直接间接地因照明不良所致。

过强的光线还容易令人疲劳、烦躁，具挑衅性和攻击性。

光照对居住的影响。

人们对事物的识别需要亮度的差别，亮度的对比是人们识别物体的一个条件，明暗的差异给人们创造了一种生理上的快感，一种注意的指向，而明暗对比的减弱，则会导致一种模糊、含蓄以致“扑朔迷离”的气氛。

在室内设计中，“光”不仅仅是照明
功能的需要，而且往往它是主宰物体的最活跃的因素。

昏暗的房间容易使人产生疲倦感，造成精神萎靡。

如果居室内有合理的采光和照明，可以使人精神振奋、心情舒畅。

对于一般居室，应该有透明窗户，不要用普通纸和塑料薄膜糊窗，窗上应该安装玻璃，并经常擦拭，保持洁净。

积尘和不洁的玻璃，可能减少一半的光线通过。

十几平方米的普通房间最好装40瓦的日光灯作为全面照明。

光线太强也同样不好，刺激眼睛，使人兴奋，妨碍睡眠或推迟睡意。

光的医疗作用。

实践证明，在医院中设立不同颜色的病房，辅之以药物，会收到很好的疗效。

病房宜采用明度较高、色彩纯度较低的柔和色涸，使病人产生轻快、洁净的感觉。

紫色环境可使孕妇感到安慰。

国外实验还显示：淡蓝色环境对高烧病人有退烧效果;褐色环境可帮助高血压患者降低血压;而植物的青绿色对人的心理起镇静作用，有洁净感，生理上起到降低血压和平缓脉搏的作用。

巴黎医学研究者证实，心脏病患者住在红色的环境中，90%的人会有心跳频率增高的反应，反之在淡蓝色和粉红色的环境中，则有减轻心跳的作用。

在加拿大，有些牙科诊所，墙上涂上蓝色可减轻患者的紧张情绪。

科学家们还发现，狂躁者在发怒时，把他关入涂有粉红色的房间里，病人很快会镇静下来。

医学上可利用各种色光进行照射治疗，每一种色光都有其特定频率和疗效。

如长时间的红光与短暂的绿光，适用于各种冷性病变，例如酒糟鼻、肌肉扭伤等;桔黄与蓝色光的短时间照射，对一些热性病变如烧伤、关节炎有效;绿色与短暂的红色光并用，
则适用于湿性的病变，例如盗汗、水肿等。

此外，一些医院妇产科诊所内，利用色光来增加院内怡人的气氛，会使患者产生舒适感。

光污染。

随着城市景观照明的迅速发展及环境保护意识的提高，人们都知道水污染、大气污染、噪声污染对人类健康的危害，但却少有人发觉身边的另一个污染源——光污染，正严重损害着人们的健康。

近日，有关卫生专家认为：视觉环境不健康是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。

据悉，我国高中生近视率达60%以上，居世界第二位。

虽然我国每年都有大量资金和人力用于对付近视，但成效却不大，原因就是没有从改善视觉环境这个根本入手。

光污染除对人视力危害甚大外，还能干扰大脑中枢神经的功能，使有的人头晕目眩、站立不稳或头痛、失眠、注意力不集中、食欲下降等。

为把夜景照明建设发展成为环保、宜人的事业，更要求我们提高夜间可视度，减少和防止光污染。

目前，国际上一般将光污染分为三类，白亮污染、人工白昼和彩光污染。

现阶段，大功率高强度气体放电灯在建筑景观照明和道路照明中被广泛采用，建筑和道路表面亮度不断提高，商业街的霓虹灯、灯箱广告和灯光标志不断增多，规模不断扩大，致使景观照明所产生的光污染严重干扰和影响人们的工作和休息。

高功率泛光灯或路灯通过窗户将室内照得通亮，使人昼夜不分，扰乱了人体生物钟，晚上难以入睡甚至失眠。

刺眼的路灯和沿途灯光广告及标志，使汽车司机感到开车紧张。

宁静的城市夜空笼罩上一层厚厚的光雾，天上见不到星星，城市灯光对天文观测影响严重。

城市夜间照明中直射天空的强光，广告牌、霓虹灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源很容易形成人工白昼和彩光污染。

一定量的日光照射，可以增加红血球和血红素，增加唾液和胃酸，促进食欲，提高机体免疫力和对疾病的抵抗力，起到强健身体作用。

但过度的日光照射，非但使人心理上感到不适，还可使人致病。

如长久经过强烈日光的暴晒后，眼角膜会受到损伤，引发白内障；也会产生心烦意乱，情绪低落等症状；同时人的皮肤可发生变黑现象，或使皮肤变红，使人产生刺痛感。

人工照明中的强烈彩色光会干扰大脑中枢的正常活动，打乱人体的平衡状态，引起人们烦躁不安，全身乏力，头晕目眩等。

城市照明中的光污染，影响人们的休息和睡眠。

因此，现代社会应特别强调照明必须有利于人类健康。

参考文献
[1]王钢.人与环境——浅谈光环境对人的心理影响.环境科学
[2]王奇，张鹏.浅谈环境心理学在室内设计中的运用.辽宁工业大学学报（社会科学版）
[3]刘炜，王晓静.照明对人的生理与心理的影响.灯与照明
网络文献
[4]/p-531793004439.html
[5]/view/99a0c91ba300a6c30c229fd5 .html。