青春期女生心理健康讲座优秀课件 (2)

干净、利落、得体的 衣着打扮，会让你看 起来青春亮丽。
挺拔端庄的仪态是 最美的。
优雅得体的言谈举 止
外貌美 青春美
丰富的知识、 高尚的人格、 良好的修养
外貌的美和青春的美都 不是永恒的，谁也阻挡 不了美貌的衰老和青春 的流逝唯有丰富的知识、 良好的修养，才能使人 具有高尚的气质，才是 到老不变的美。
青春期女生心理健康讲 座
青春期的生理变化 青春期的生理保健 青春期的心理变化 如何与异性交往 用智慧和法律保护自己
每个人的生命周期都要经历三个成长阶即童年 期——青春期——成人期。青春期是一个承前 启后的过渡时期。
花季的情感是一种最美好的情感，然而如果 处理不好，就会毁了自己的一生。
什么是青春期
性格缺陷
性格粗野，表现为行为放荡，自制力弱，情绪变化剧烈 ，遇事不思后果，动辄与人争吵殴打，经常爆发强烈的 愤怒的情绪和冲动行为。
性格内向，表现为行为退缩，沉默寡言，不爱社交，反 应迟钝，感情冷漠。平时孤独，整天闷闷不乐，从不肯 暴露内心世界。
性格怪癖，表现为既畏惧被人瞧不起，又有看破“红尘 ”的思想，时而自卑感特强，时而自信心特强，令人琢 磨不透。有时又表现为固执、抑郁、颓废、萎靡。
不要挤捏，以防感染！ 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！
避免使用含油脂较多的化妆品！
聆听花开的声音—青春的困惑
月经初潮
这是女孩进入青春期的重要标志之一。月经来 潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张 症，二是痛经。经期容易感染细菌，人体抵抗 力下降，所以要特别注意经期个人卫生。
聆听花开的声音—青春的困惑
性格软弱，表现为被动、服从，缺乏信心和主动精神， 精力不足，易疲劳，依赖性强，独立生活能力差等。
意志障碍
对离异家庭儿童意志品格的研究发现，这些儿 童的品质较差，表现在学习和做事缺乏自觉性 和独立性，行动散漫；做错事后，也不感到惭 愧，固执己见，不听劝说；不能自制，放荡无 羁；意志脆弱，萎缩、胆小等等。
许多青春期少女的月经周期和血量均不规律．在 初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或 三个月，这是正常的。
聆听花开的声音—青春的困惑
如何消除痛经？ 小窍门
1、如果是心理因素，我对例假来了我很担心，担心什么， 这说明你已经成了一个成熟的人了，我们为我们的成长应 该高兴啊。所以应该消除对它恐惧、紧张地心理。
安全穿越，“青春雷区”
现象展示
一名中学生朋友在信中写道：我今年上高三， 以前我的学习成绩非常好，经常考第一，但我 没能把握好自己，在踏入青春之门时，走错了 第一步，陷入了早恋的泥潭，后来我的成绩直 线下降，我担心我高考会落榜。
2、要加强体育锻炼，有些女孩子减肥呢，有的为了美，为 了瘦，都不吃饭啊，还有什么比健康更重要的呢。
3、多吃一些瓜果蔬菜，保持大肠的通畅。
4、用热水袋服你的腹部，可以减轻痛经，假如没有热水 袋，用热毛巾捂你的小肚子。也可以顺时针以平滑的速度 按摩你的腹部。 5、用棉球近百分之七五十的酒精塞你的耳朵。
聆听花开的声音—青春的困惑
中国离婚率调查：六成少年犯罪来自离异家庭 ——来自北京海淀区法院对100名少年犯的抽 样调查
一些研究结果表明，离异家庭子女问题行为的 发生率显著高于完整家庭子女
社会适应困难
离异家庭子女在行为问题上具有环境不适应的 异常现象，与健全家庭子女相比，问题行为的 发生率较高。例如品德，性格，情绪，为人处 世，人际交往方面等等。
“网吧”进教室，沉迷于手机上网 影响学习和休息，降低学习效率 谈情说爱的“帮凶” 严重破坏考风，影响学风 增加经济负担，助长攀比心理 影响身体健康，降低记忆力
离异家庭子女的心理和行为问题
情感问题 性格缺陷 意志障碍 智力落后 问题行为 社会适应困难
情感问题
自卑 孤僻 忧郁 恐惧 激怒 焦虑 叛逆心理
正确处理和看待与异性的交往， 不要过早的陷入感情的漩涡
少男少女之间的懵懂感情，大多属于友情和 好感，不要盲目的去追求，这种所谓的爱情 ，可能会葬送你的才能和前途，面对感情的 波动必须要有足够的理智，采取积极的措施 ，把主要精力集中在学习上，多参加一些有 意的课外活动，发展自己的兴趣爱好，充实 自己的生活。
1、怎样做个美丽的女孩 2、正确认识纪律与个性的关系 3、正确处理和看待与异性的交往，不要过早的陷入 感情的漩涡 4、保持积极乐观的心境，做个自立自强的女孩 5、自我保护，注意安全
怎样做个美丽的女孩
究竟什么是美呢？
中学生应该有个积极的 审美观，时髦的、另类 的都不是美的，
只有适合年应对小窍门 不要盆浴，更不要不要游泳，注意卫生。
多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物。 要注意保暖，适当运动，但不要剧烈运动 要心情舒畅，情绪稳定。
聆听花开的声音—青春的困惑
为什么我的“例假”还不准时？
卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体， 没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫 内膜出现不规律的变化。
暮去朝来颜色故
流落江湖的琵琶女 抱恨死亡的玛丽莲 梦露
南京美女歌手（娜娜）身负百余伤深夜坠楼，煤 老板男友失踪
正确认识纪律和个性的关系
讲究个性并不是想怎么样就怎么样，可以 不遵守纪律，纪律约束的不是个性而是人 身上那些惰性的东西，那散漫的习性，遵 守纪律也是一种修养。
手机给中学生带来的危害
智力落后
离异家庭子女的智力明显落后于健全家庭的子 女，有研究表明家庭关系的紧张度与儿童智力 发展直接相关，即家庭关系越紧张，儿童智力 发展越差。主要表现为：上课好动，注意力涣 散，对事物理解、分辨、记忆、思维和想象等 方面的认知能力较差。
问题行为
未成年人犯罪三分之一来自离异家庭—来i在 南昌市西湖区法院预防未成年人犯罪的报告
是人体由童年生长发育到成年人的过渡时 期。这一时期人体的形态、某些器官的结 构、功能都有显著的变化。如身高突增、 神经系统和心肺功能明显增强等。
聆听花开的声音—青春的困惑
为什么我会长青春痘？
青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌 过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成了“青 春痘”，医学上叫痔疮。 应对小窍门