治疗近视的眼睛按摩手法

手要干净，冬天时要把手搓热，孩子躺在床上保持最放松的状态并闭着眼睛，按摩的力度和

穴位大人可以先在自己脸上试，必须要有酸胀感才有效，明显产生酸胀感的痛点要重点按，每次10到20分钟，慢而有力

第一节

眉毛以上皮肤的穴位（鱼腰、鱼上，大概位置在眼球正上方），用指腹按压（两个指腹同时顺时针方向），稍微带点力度，眼睛有微涨的感觉

第二节

轻按太阳穴几个后在眉毛上方处画大雁形，先从左往右，然后从右往左，最后用大拇指指关节处从鱼腰处带点力度向上刮动，附近有酸胀感的区域也可以刮一刮。

第三节

用大拇指按压上睛明及攒竹穴在眉头处，往眉尾方向一厘米，如眼保健操第一节，然后顺眉毛按到眉尾。大拇指弯曲，用突出关节顺着眉型刮眉毛以上的皮肤。

第四节

按四白穴，食指中指一起放在鼻翼两侧，抬起中指，食指按的地方基本上就是这个穴位。揉压。

第五节

按压下眼眶以及附近一直到颧骨的区域，因为眼睛下部皮肤比较娇嫩，用按压的方法不会伤害皮肤，按压效果也好一点。再次搓热手，用手轻轻拂过眼睛周围，让刚才按压的地方放松。如果时间宽裕，还可以捏一下孩子的耳朵，从上到下一直到耳垂，耳朵上的穴位和眼周是相关的，可以相互促进。孩子的枕头要注意选择能支撑颈部，确保躺下来最轻松，因为随着年龄增长，长时间伏案也会使孩子的颈椎容易出问题，并间接影响到视力。按压眼睛周围的穴位能让眼睛放松，眼周血液循环加快，增加供血，防止眼睛过度疲劳，重要的是每天坚持。按摩不能治疗近视，只是可以保证近视度数不加深。