足球前额正面头顶球教学设计
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足球正面头顶球技术分析
前额正面顶球技术在足球头顶球技术中,前额正面顶球技术需要根据来球路线及时移动到位,身体正对来球两脚前后或左右开立膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球。当球运行到身体垂直部位前的刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚移向前脚的同时迅速向前摆体,收下颌,颈部紧张,快速甩头,用前额正面顶球的后中部,上体随球继续前摆。
正面头顶球技术
1、原地头顶球:身体正对来球方向,眼睛注视运动中的球,两脚左右开立(或前后开立),膝关节微屈,
重心置于两脚间的支撑面上(或后脚上),两臂自然张开,当球运行到将垂直于地面的垂线时,两腿用力蹬地,迅速向前摆体,微收下颌,在触球瞬间颈部做爆发式振摆,用前额正面击球中部,上体随球前摆。
2.要求:注意安全、精力要集中
一、教材分析:足球是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用,足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样,攻防频繁,使之富有吸引力深受广大学生喜爱。通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是足球运动中的学习足球正面头顶球技术。足球正面头顶球技术是足球运动中最主要的基本技术,是高中足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此,本课着重要解决在各种情况下学生正面头顶球的能力,巩固学生正面头顶球同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
二、学情分析:
本次课的授课班级为高2 年级(18)班学生,共60 人。学生的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
三、教学目标的确定:1、运动参与目标:学生能积极参与到本次课的练习中来,并能在平时参与足球运动时使用这一技术。
2、运动技能目标:通过本次课的练习,都能做到敢用前额顶球,大部分男生和部分女生每次都能顶得到并且能顶出一定距离,部分男生和女生能准确的用额头正面顶球,并且能主动利用腰腹或脚蹬地发力,顶球时机掌握比较准确。
3、身体健康目标:通过不同形式的练习,提高全身协调运动能力,提高身体各系统的代谢水平,促进身体健康发展。
4.心理健康目标:通过练习学生对头顶球不恐惧,在练习过程中产生颈部酸痛等问题时能努力克服,在教师安排的练习和游戏中能体验到足球运动的快乐。
5.社会适应目标:两人练习时注重两人的默契配合,同学之间建立和谐的人际关系,培养学生养成良好合作精神和体育道德。
四、本课的重、难点确定:重点:额头正面顶球腰腹用力难点:足球正面头顶球技术的控制掌握能力。足球正面头顶球的时机的掌握和腰腹发力的控制。
五、教学策略:
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。
足球正面头顶球教案设计(水平四)
一、指导思想
本课突出“健康第一”的指导思想,以新课标为依据,激发学生的运动兴趣,掌握一定的运动技能,提高学生的身体素质,并发挥学生主体地位,培养学生创新精神,合作意识及实际能力,激发不同层面学生参与体育活动的兴趣,充分发挥学生的中心作用,为终身体育打下坚实的基础。
二、课的设计思路
本次课是足球正面头顶球的第一次课,利用简单明了的讲解示范使学生对这项技术有全面的认识。通过分层次练习使学生逐步掌握这项技术。利用接近与实战的比赛来巩固所学的内容。教学过程中积极引导和鼓励学生发展个性,强调师生互动,灵活安排和调整课堂教学,使每个学生都能体验到成功的乐趣。将基本动作教会学生,让其掌握动作要领,然后学生自主参与活动,发挥小组作用,互相帮助,探究学习,发挥主观能动性,让学生在轻松愉快的环境下锻炼身体,能够将足球运动灵敏性训练运用到实际当中,发挥其健身作用。
教学流程:引导一提问一观察一探究一解惑一再练一归纳
体育与健康实践课教案
1、头顶球练
习
触球部位
2、无球动作模仿练习教
师示范讲解正面头顶
球的动作要领。
基本部分1头顶球练习
3、有球双人原地顶球练习
教师讲解示范正面头顶
球的动作要领。
A额头正面顶球(动作难
点)
B球距离额头差不多一
臂距离时开始顶
C腰腹用力,加上蹬
地。
4、有球双人一抛一顶练
习
教师讲解示范正面头顶
球的动作要领。
2、学生按照要求练习并巡
回指导。跟随教师的大
声指导边练习边纠正错
误动作。
3、学生两人一组,按照教师
要求进行头顶球练习。停止
练习后,在教师引导下回答
出三个问题。学生在两人一
组的练习中,把刚刚总结的
动作重点、难点的解决方法
运用到练习中。
要求:练习态度认真,动作
要积极主动
4、小组讨论分析,同组队员
互相提醒动作的完成
度,互相比较。
原地练习示意图
腰腹发力
眼睛注视来球
10
头球技术分解动作引导学
生回答出:要始终睁着眼
睛,看清来球方向,顶球瞬
间下颌收紧,颈部保持紧
张。
5、加大难度,继续两人一
组的练习,练习内容
(1、原地小步跑后顶球练
习2、左右移动后顶球3、
原地转圈后顶球)。难点:
顶球队员根据来球方向提前
预判,提前移动身体正对来
球,以便完成正面头顶球技
术动作。
一组在球门一侧抛球,一组
在正对球门处,逐个抛球、
顶球练习。教师组织
5、按照练习要求两人一组
练习,注意头球的准确性,
力度和方向。
组织队形:
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体会头顶球技术,尤其是
用额头正面顶球,增强学
生自信心。