全国青少年网球比赛积分排名管理办法
全国青少年网球比赛积分排名管理办法
（试行）
第一章 总则
第一条 为构建层次清晰、衔接有序、供给充分，有利于中国青少年网球后备人才脱颖而出的新时期我国青少年网球竞赛体系，促进网球项目长期、协调、可持续发展，依据相关法律法规制定本办法。
第二条 本办法中的“全国青少年网球（China Tennis Junior）比赛”是指由我国体育系统、全国中学生体育协会和省市教育系统网球竞赛主管部门以及社会机构在中国境内（港澳台除外）主办的各级各类青少年网球赛事，简称“CTJ 比赛”。
第三条 CTJ积分赛是指可获得全国青少年网球积分排名的CTJ比赛。
第四条 CTJ排名是指青少年运动员通过参加CTJ积分赛获得相应积分，中国网球协会根据积分高低定期公布的中国唯一青少年网球运动员官方排名，是各级国家青少年网球队和各类代表国家的青少年网球赛事选拔运动员的主要依据。
第五条 凡18周岁以下符合赛事年龄规定的青少年运动员（不限国籍）均可参加CTJ积分赛，并拥有本办法中所规定的CTJ积分和排名。
第六条 中国网球协会定期公布CTJ积分排名，并发布相关赛事信息。
第二章 积分赛分类
第七条 CTJ积分赛，分为单项比赛和团体比赛。
第八条 单项比赛分为A、B、C三类。
A类：由国家体育总局、中国网球协会及中国中学生体育协会主办的全国性青少年网球赛事；
B类：由省级体育部门、教育系统网球竞赛主管部门，网球项目主管单位及社会机构主办的相应青少年网球赛事；
C类：由地市级和基层体育部门、教育系统网球竞赛主管部门，网球项目主管单位及社会机构主办的相应青少年网球赛事；
第九条 A、B、C三类赛事各分为若干等级，每个等级按赛事类别和冠军得分命名。
第十条 A类赛事分为A2000、A1600、A1200、A900四个等级：
A2000：国家体育总局主办的全国青年运动会网球项目比赛，中国网球协会主办的全国U系列青少年排名赛年度总决赛及其他全国最高级别青少年网球赛事；
A1600：中国网球协会主办的全国U系列青少年排名赛高级别分站赛，中国中学生体育协会主办的全国性中学生网
球比赛及中国网球协会主办的其他相应水平青少年赛事；
A1200：中国网球协会主办的全国U系列青少年排名赛次高级别分站赛、青少年周末巡回赛年度总决赛及中国网球协会少儿网球发展联盟年度总决赛网球项目比赛；
A900：中国网球协会主办的青少年周末巡回赛分站赛和中国网球协会少儿网球发展联盟精英赛相应组别比赛。
第十一条 B类赛事分为B800、B600、B500三个等级：B800：省级体育主管部门主办的综合性运动会中的青少年网球比赛，省级网球项目主管单位主办的青少年网球锦标赛、青少年网球排名赛总决赛及其他相应水平赛事；
B600：省级网球项目主管单位主办的青少年网球排名赛分站赛，省级教育系统网球竞赛主管部门主办的中小学生网球比赛，社会机构主办的组织规范、具有较强影响力的传统积分赛总决赛及其他相应水平赛事；
B500：社会机构主办的组织规范、具有较强影响力的传统积分赛分站赛及其他相应水平赛事；
第十二条 C类赛事分为C400、C200、C100三个等级： C400：地市级体育主管部门主办的综合性运动会中的青少年网球比赛，地市级网球项目主管单位主办的青少年网球锦标赛、青少年网球排名赛总决赛及其他相应水平赛事； C200：地市级网球主管单位主办的青少年网球排名赛分站赛，地市级教育系统网球竞赛主管部门主办的中小学生网
球比赛，社会机构主办的组织规范、具有一定影响力的传统积分赛总决赛及其他相应水平赛事；
C100：基层体育部门、教育系统网球竞赛主管部门、网球项目主管单位及社会机构主办并在当地具有一定影响力的青少年网球赛事。
第十三条 团体比赛分为G1600、G800、G400三个等级，对应等级团体冠军成员得分为1600分、800分、400分： G1600：由国家体育总局、中国网球协会、中国中学生
体育协会主办的全国性最高水平的青少年团体赛事。
G800：省级体育部门、教育系统网球竞赛主管部门，网球项目主管单位主办的最高水平的青少年网球团体赛事。
G400：地市级体育部门、教育系统网球竞赛主管部门，网球项目主管单位主办的最高水平青少年团体赛事。
第三章 CTJ积分排名
第十四条 运动员参加中国网球协会举办的CTJ积分赛和各类纳入CTJ积分赛的比赛，按其参赛级别及比赛成绩可获得相应积分，不同类别、级别、轮次比赛所获积分详见附件1《单项比赛分值表》和附件2《团体比赛分值表》。
第十五条 获得CTJ积分的运动员需向赛事裁判长提供真实有效的身份信息，由裁判长按规定录入运动员身份信息、积分信息后方可获得CTJ积分排名。获得CTJ积分排名的运
动员在本人自愿的前提下自动获得中国网球协会个人会员资格并享有相应权利。
第十六条 CTJ排名按照运动员年度积分高低进行排名。运动员年度积分为运动员年度内8站单项比赛最高综合积分和1站团体比赛最高积分之和。年度参加单项比赛不足8站按8站核算，未参加团体比赛或参加但未获得积分的运动员团体比赛积分按0分计算。
第十七条 每站单项比赛综合积分的核算方法为：每站单项比赛综合积分=单打积分+双打积分×25%。
第十八条 中国网球协会在每个星期二早八点更新并在中国网球协会官方网站、中国网球协会会员网和其它中国网球协会指定的网站、APP和微信公众号公布U18、U16、U14、
U12男、女CTJ积分排名和U10（不分性别） CTJ积分排名。
第十九条 年度内运动员可参加多个年龄组的比赛，拥有多个年龄组的积分和排名，各年龄组的积分排名不可进行转换。
第二十条 运动员从原年龄组进入下一年龄组时，原年龄组积分按25%折算成下一年龄组积分（小数点后四舍五入），与上一年龄组适龄运动员按积分高低排定参赛保护排名（如同一名运动员同时拥有两个年龄组积分，转换后仅保留最高积分），供各积分赛主办单位在年初比赛中确定运动员入围、排定种子时参考使用。
第四章 赛事积分申请
第二十一条 A类赛事和G1600赛事由中国网球协会按级别授予CTJ积分，B类、C类和G800、G400赛事由主办单位向中国网球协会申请授予积分。
第二十二条 申请授予CTJ积分，社会机构主办的B类、C类赛事需为连续举办两年以上的传统赛事。
第二十三条 主办单位可申请U10、U12、U14、U16、U18五个年龄组任意一个或若干组别授予赛事积分，并纳入对应的排名体系。
第二十四条 申请授予积分的对应年龄组参赛人数不得少于16人。人数在16-31人的，前16名可获得相应积分；人数在32人以上的，前32名可获得相应积分。
第二十五条 申请G800和G400赛事积分的团体赛，对应年龄组参赛队数不得少于8队，前4名可获得相应积分。
第二十六条 申请授予CTJ积分的赛事还需满足以下条件：
（一）主办单位具有法人资格，能独立承担民事责任；
（二）主办单位能够提供赛事经费保障；
（三）举办方拥有与赛事要求匹配的管理运行团队；
（四）具有完善的竞赛规程、组织实施方案；
（五）具有与赛事规模相适应的比赛场馆及配套设施；
（六）具有完善的安全措施、应急预案和医疗保障条件；
（七）具有中国网球协会认可的裁判长；
（八）比赛赛制不得少于四局先胜制 (局数为3:3时抢5分);
（九）申请授予U10年龄组积分的赛事，U10年龄组比赛必须使用国际网联规定的橙球或绿球进行比赛；
（十）符合国家法律、法规要求的其他条件；
第二十七条 意向申请CTJ赛事积分的赛事主办方需填写申请表向中国网球协会提出书面申请，申请表内容包括赛事名称、主办单位、承办单位、已举办届数、举办时间、地点、场地数量、经费保障措施、比赛项目、预计参加人数、赛制等。
第二十八条 主办单位需在每年12月1日前向中国网球协会提出纳入赛事积分申请，中国网球协会在每年12月15日前公布CTJ比赛计划。
第二十九条 主办单位可在每季度最后一个月1号之前提出赛事计划变更和新增赛事申请，中国网协将在每季度最后一个月的10日之前更新下一季度CTJ赛事计划。
第五章 赛事运行和管理
第三十条 申请赛事获得积分授予资格后，主办单位、承办单位、赛事传统、知识产权、商业权益均保持不变。
第三十一条 CTJ比赛主办单位可使用中国网球协会和CTJ积分赛的标识进行宣传。若使用CTJ赛事级别命名赛事
则统一为“原赛事名称（CTJ-赛事级别）”，例如“**省青少年团体锦标赛暨省运会团体预赛（CTJ-G800）”。
第三十二条 赛事主办单位应在条件允许的情况下尽可能放开报名地域限制，以扩大赛事规模，提升赛事水平，为周边运动员创造更多比赛机会。
第三十三条 中国网球协会在CTJ积分赛举办期间将派技术代表前往不同赛区进行巡视和督导，相关费用由中国网球协会自行承担（与赛事承办方签署相关协议的除外）。
第三十四条赛事规模大、水平高、辐射面广、组织规范、社会反响好的CTJ赛事主办单位可向中国网球协会提交申请，下一年度在本类别赛事中提升赛事级别（具体实施细则另行制定）。
第三十五条 CTJ赛事有下列情形之一的，可视情节予以警告、降级直至取消积分授权的处罚：
（一）申请、登记中隐瞒真实情况，有弄虚作假行为的；
（二）利用赛事从事非法宣传活动的；
（三）组织有害于运动员身心健康或不文明活动的；
（四）比赛组织松散，出现重大失误，产生不良影响的；
（五）比赛规模小于最低申请要求的；
（六）擅自更改赛事计划或取消赛事的；
（七）赛事实际运行不能兑现申请承诺，参赛人员普遍反映赛事组织水平较低的；
（八）主办单位、承办单位或赛事组织中存在其它违法违纪和严重影响CTJ赛事声誉行为的。
第三十六条 运动员出现冒名顶替、参赛年龄弄虚作假、违反体育道德、违反国家法律法规和其他严重不当行为的，赛事主办单位应按相关规定给予处罚，并报中国网球协会备案。中国网球协会视情节给予运动员警告、扣减CTJ积分、停赛直至取消参加CTJ比赛资格的处罚。
第三十七条 未经中国网球协会授权，擅自使用CTJ积分赛名义开展相关赛事活动的，按国家相关法律法规处理。
第七章 附则
第三十八条 本办法在执行过程中，如与国家现行或重新修订或新制定法律法规、国家体育总局有关规定相冲突，按国家相关法律法规和国家体育总局有关规定执行；
第三十九条 中国网球协会此前颁布的有关全国青少年网球比赛相关管理办法与本办法相冲突的，以本办法为准。
第四十条 本办法配套相关实施细则另行制定
第四十四条 本办法解释权归中国网球协会。
第四十五条 本办法自2018年11月1日起施行。
附件1
团体比赛分值表
G1600 上场球员 未上场球员
冠军 1600 800
亚军 1000 500
半决赛 600 300
8强 400 200
G800 上场球员 未上场球员
冠军 800 400
亚军 500 250
半决赛 200 100
G400 上场球员 未上场球员
冠军 400 200
亚军 250 125
半决赛 100 50
说明：每一个参赛团体授予积分运动员人数不得多于规程规定团体比赛报名人数，未上场球员数量不得多于2人。
附件2 单项淘汰比赛分值表
32名以上选手
A2000 A1600A1200 A900 B800 B600 B500 C400 C200 C100 积分对照表
冠军 2000 1600 1200 900 800 600 500 400 200 100
亚军 1500 1200 900 630 560 420 350 280 140 70
半决赛 1100 800 600 450 400 300 250 200 100 50
前8名 800 500 400 270 240 180 150 120 60 30
前16名 500 300 200 180 160 120 100 80 40 20
前32名 300 150 100 90 80 60 50 40 20 10 16-31名选手
积分对照表 A2000 A1600 A1200 A900 B800 B600 B500 C400 C200 C100 冠军 2000 1600 1200 900 800 600 500 400 200 100 决赛 1500 1400 1000 630 560 420 350 280 140 70 半决赛 1100 1000 700 450 400 300 250 200 100 50 前8名 800 750 450 225 200 150 125 100 50 25 前16名 500 350 290 90 80 60 50 40 20 10 说明:16-31名选手参加的比赛，双打积分从前8名开始授予积分；32名以上运动员参加的比赛，双打从前16名授予积分。
11 / 12
附件 3
单项淘汰附加赛和安慰赛分值表
1-32名 选手积分对照表
A1600 U12/14 A1200 U12/14 33-64名 选手积分对照表
A1200 U12/14 A1600 U16安慰赛
第1名 1600 1200 第33名 150 500 第2名 1400 1000 第34名 145 300 第3名 1200 800 第35名 140 150
第4名 1000 700 第36名 135 第5名 900 600 第37名 130 50 第6名 850 550 第38名 125 第7名 800 500 第39名 120 第8名 750 450 第40名 115 第9名 700 400 第41名 110 第10名 650 380 第42名 105 第11名 600 360 第43名 100 第12名 550 340 第44名 95 第13名 500 320 第45名 90 第14名 450 310 第46名 85 第15名 400 300 第47名 80 第16名 350 290 第48名 75 第17名 340 280 第49名 70 第18名 330 270 第50名 65 第19名 320 260 第51名 60 第20名 310 250 第52名 55 第21名 300 240 第53名 50 第22名 290 230 第54名 45 第23名 280 220 第55名 40 第24名 270 210 第56名 35 第25名 260 200 第57名 30 第26名 250 190 第58名 25 第27名 240 180 第59名 20 第28名 230 175 第60名 15 第29名 220 170 第61名 10 第30名 210 165 第62名 8 第31名 200 160 第63名 5 第32名
180
155
第64名
1
说明:单打淘汰附加赛未完成的任何一场比赛均按照轮次百分比核减积分。
网球运动的基本知识
网球运动地基本知识 网球运动是受人们普遍喜爱、富有乐趣地一项体育活动.它是使用拍框和拍柄总长不超过厘米重约克，拍面由弦线编织地球拍，在长米，宽米地球场上，隔网来回击球地一种球类运动.球为黄色，外表附以毛质物，直径为～厘米，重量为～克.两个人比赛时，每边各一人为单打.个人比赛时，每边各两个人为双打. 网球运动地锻炼价值很高，既是一种消遣，一种增进健康地手段，也是一种艺术追求和享受，还是一种扣人心弦地竞赛项目.打网球，文明、高雅，动作优美，每击出一次好球，打出弦音，使人感觉兴奋异常、愉快无比.资料个人收集整理，勿做商业用途打网球可以培养人们动作迅速、判断准确、反应快并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质.由于手握网球拍击球，在拍与球撞击时，需要根据来球地具体情况，随时挥拍应变处理，因此，对调节肌肉用力地紧张度与肌肉感觉有良好影响，对发展协调性有积极作用.资料个人收集整理，勿做商业用途 网球是一项老少皆宜地运动，从～岁地儿童到～岁地老人都可根据个人体力情况进行锻炼.长期坚持网球活动，青年人能保持青春活力和健美形态，老年人能保持旺盛精力、推迟衰老、延年益寿、情绪饱满.网球是隔网对抗项目，没有身体接触，安全、文雅.另外，打网球需要有一个对手或是球友，这样通过打网球可以增进友谊、加强团结、交流球艺、开展社交活动.资料个人收集整理，勿做商业用途 近年来，随着我国国民经济地不断发展，在我国老年和青年中，特别是高等学校中，出现“网球热”地势头，群众性地网球运动在悄然兴起.我们深信，网球这项运动—定会在我国迅速普及起来，成为群众喜爱地体育运动.资料个人收集整理，勿做商业用途 一、现代网球地起源 据“网球地起源”(黎宝骏，《网球技术与动态》期)一文介绍，网球起源于爱尔兰.早在世纪，由用手掌击球地游戏演变而来地.另一种说法是～世纪，法国年轻传教士，在教堂地四廊做用手掌击球地游戏，这个游戏被认为古式室内网球地先驱，后来他们戴上手套击球，最后改用拍子地板面击球.资料个人收集整理，勿做商业用途 法国国王路易十世在位时(～年)，古式网球出现于法国宫廷，是宫廷里地一种室内消遣.～年，这种供贵族玩地古式网球从法国输入英国.英国爱德华第三(～年)对网球发生兴趣，下令在宫内建造一所室内球场.当时球拍地拍面改装羊皮，球有布面或皮面地，内部塞满毛发之类地东西，球地大小和重量没有记载.在莎士比亚地文献中(—年)，记载法国王储送网球给英王亨利五世(年)，世纪是法国和英国宫廷从事古式网球地兴盛时期.资料个人收集整理，勿做商业用途 《麦克米伦体育》和《游戏字典》所列出地有关网球地早期部分有以下记载：第十世纪，认为爱尔兰发展了一种手掌对墙击球地游戏(爱尔兰手球)世纪，已知法国有手掌击球地游戏，它是古式室内网球地先驱年网球地英文字第一次出现年发现残存地巴黎最早建造地古式室内网球场世纪发明穿线地网拍; 世纪古式室内网球成为法国地国球.古式室内网球传人英国.资料个人收集整理，勿做商业用途 近代网球地兴起应追溯至年，草地网球创始人这个荣誉给予英国少校沃尔特·克洛普顿·温菲尔德()，他获得英国女王维多利亚勋章.他地半身雕塑像挂在伦敦草地网球协会会址地走廊里.会打古式室内网球地温菲尔德，在羽毛球迅速发展地启发下，设计了一种适用于户外地、男女都可以从事地网球拍击球地运动.他把古式网球和羽毛球地有些部分结合起来，创造了草地网球，并取得有关场地图、规则和用品地专利权.在年月一次游园会中，把他地草地网球作为草坪上活动地娱乐介绍给大众.其实，温菲尔德地草地网球有许多方面不像近代网球，他地球场中间狭(米)，两端宽(米)，两条边线各长米.网中央地高度为米，网柱高米.记分采用羽毛球地分为局等.资料个人收集整理，勿做商业用途
中国网球发展历程
?世界网球 ?古代网球：网球起源于法国宫廷，起初叫“掌球戏”。其方法是相对的两人用手打过场地中间的一条绳。球用布包裹的草，树叶，头发制成。古代网球场地中间是用一条细绳而后改为绳帘。古代只有室内网球。 ?近代网球：开始于1873年，一位英国人将室内网球改在夏天的草坪上进行，因此有了“草坪网球”的说法，这一时期网球场地的中间阻挡物由绳帘该进成了小方格网子，室内网球也发展到了室外的网球运动，出版了《草地网球》的书籍并得到宣传和推广。近代的网球不在是用手打而是用将拍面的面积放大拍柄加长的羊皮纸板打 ?现代网球：现代网球由原来的布球发展到胶皮球，橡皮球。球拍也也改了富有弹性且轻巧方便的穿细网拍，现代网球在球网及球场的规定和积分方式也有了权威的规定。现代 网球正发展成一项世界普遍的体育项目 ?中国网球 ?很少有一项体育运动像网球这样，记录着中国发展变迁的轨迹：清末侵华英军将其带入中国，传教士将其推广，很长一段时间是“洋人”在遥远的东方排遣寂寞的游戏；此后又成为达官贵人的消遣；后来网球运动逐渐在教会学校中开展起来，1898年，上海圣约翰书院举办了斯坦豪斯被网球赛，这是中国最早的网球比赛；新中国成立后，网球是运动员的专利；改革开放后，网球成为高收入者的新宠；上个世纪九十年代后，网球已褪下“贵族运动” 的外衣，走入寻常百姓家…… ?跟不少运动项目相比，网球在中国开展的时间相当长，但由于新中国建立前，网球只局限在少数人的圈子里，运动水平一直得不到提高。新中国成立后，网球运动得到迅速推广：１９５３年，天津举办了首次全国网球表演赛，中国网球协会同年成立；１９５５年初，在北京东四块玉训练基地成立了网球临时国家队；１９５６年起，网球被列为每年一度的全国比赛项目，规模一年比一年大，同年，中国选手开始参加国际比赛；１９６４年，全国网球训练工作会议在上海举行，会议反对了保守思想、研究了今后网球运动的发展方向：要求在快速进攻、积极上网、力争主动、狠巧结合、准确的思想指导下努力提高训练质量和技术水平…… ? 1885年前后，网球运动传入中国。先是上海、广州等大城市的外国传教士和商人之间出现网球活动，后一些教会学校也开展起这项运动，1898年，上海圣约翰书院举行斯坦豪斯杯赛，这是中国网球史上最早的校内比赛。1906年，北京汇文学校、协和书院、清华学校之间，上海圣约翰大学、南洋公学、沪江大学、以及南京、广州、香港的一些学校开始举行校际网球赛，促进了网球运动在中国的传播。 在二、三十年代那时的网球运动只有少数人中间流行。从1924～1946年虽6次
青少年网球运动步法训练分析
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/7516014830.html, 青少年网球运动步法训练分析 作者：王群杨娜娜 来源：《新课程·中旬》2016年第01期 摘要：只有重视步法的重要性，掌握步法技术并且能够熟练灵活的运用，才能进行攻防 转换、击出制胜来赢得比赛，才算是真正意义上掌握了网球运动的技巧。 关键词：青少年；网球运动；步法 随着网球技术的日益发展，中国女子网球运动员的优秀表现给世界网球格局带来了不少变化。在这种情况下怎样提升网球技术水平，是身为网球教育者必须思考的问题。 网球基本技术主要有：正反手击球、发球、截击球、切削球、高压球、放小球六种。大部分网球俱乐部的训练都是以基本技术训练为主，而往往忽略了一项关键技术：步法技术。而青少年网球运动员是我国网球发展的基础，直接关系到网球发展后备力量的数量和质量。步法更是网球运动的灵魂，对青少年网球水平的成长具有决定性的作用。 一、网球步法的分类 网球基本步法主要有：滑步、垫步、交叉步、并步、小碎步、调整步、跨步等。网球步法也可以分为击球移动步法、击球关闭式步法、击球开放式步法。网球步法还可按移动方向分为向前移动、向后移动和侧向移动，且向后移动只是相对身体的最初位置的一种步法。 二、青少年网球步法训练的方法 网球的根本在于脚下步法。一个基本步法有效组合能使网球运动员在接球的时候，让脚步快速准备好对付快速来球。网球步法虽然多种多样，但是基本上还是不变，我们只有扎实掌握了网球的基本步法，才能以不变应万变。步法的快慢又是网球步法的关键，它又包括了反应判断速度、动作速度和移动速度。因此，运动员在步法移动训练中必须学会不断调整肌肉的力量、用力的作用点、用力的形式，这样日积月累的训练才能逐渐达到我们所需要的运动速度。 通过实验、调查研究表明，体育游戏运用于青少年网球步法教学更具有趣味性，有利于提高学生的学习兴趣，不仅淡化了青少年学习技术的难度，而且还降低了重复练习的枯燥性，还有助于师生关系的改善，从而提高青少年学习网球运动的效率。 1.反应判断速度的训练 网球打目标游戏。分成两个小组一个网球，由一人砸，只要被砸中就下场，在固定时间里看哪组被砸的少。（以砸地反弹球碰到人，不可直接砸人身上）以游戏的形式练习急停急起，如地雷爆炸、打目标、贴膏药、长江黄河等等。
网球兴趣小组计划
网球兴趣小组计划 一、课程简介： 为了推广和普及我校网球运动，为青少年网球运动搭建平台，并打造我校特色，帮助青少年更全面更真实地认识网球，享受网球！少儿正处在发育时期，无论身高、臂长、腿长等身体形态，还是体重、骨骼、肌肉、内脏的生理发育及知觉、记忆、思想、意识、情感、兴趣等心理特点都与成年人有根本的差异。所以少儿网球训练是一个分阶段的训练系统。少儿网球训练系系统是受年龄，训练年限及运动水平逐渐提提高而发生变化等多因素影响的动态系统。我国现阶段的少儿网球训练一般经过选材材,短式网球启蒙训练。为我校青少年网球事业的发展，培养优秀人才尽一份力，所以制订本计划，其内容如下： 二、师资情况： 三、学情分析： 1.短式网球启蒙训练 8到10岁的儿童处于孩童发育时期，身体形态，技能，素质等基本运动要素与成年人有较大差异。这个阶段的训练主要是让孩子不断地接触球熟悉球的弹性，以求对网球先有一种最初级的感性认识和手感意识。 2.过渡期基本功训练 这个阶段的年龄段一般为10到14岁。有了正，反拍动作的基本概念，然后要求他们击球合理化。击球点和击球时间的准确性进行训练,以及学员在训练过程中出现的问题和技术动作的毛病要进行细致的纠正和巩固正确技术动作,这个阶段主要要加强步法训练，对于几种网球步法要反复训练。 四、开设目标： 1.认知目标：通过短式网球教学，使学生初步了解网球运动的特点，发展趋势与动态，初步了解网球运动的比赛基本规则与裁判方法。
2.技术目标：对于中速度的球能掌握方向的控制，开始展现较具侵略性的网前打法，双打时能与队友配合作战。在比赛中，针对不同对手不同的打法选择和制定比赛战术 3.体能目标：力量、速度、柔韧性、灵敏性和耐力都有一定的提高。根据网球运动的特点，安排耐力训练。如加速跑，任意变速跑。单个动作练习和组间练习尽可能接近网球运动每分间歇20秒，局间休息2分钟的特点。训练和休息的时间比率适宜。 4.情感目标：通过教学活动，使学生获得合作和竞争意识、交往能力以及对他人、集体和社会的关心程度得到提高，而且使学生在学习活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到其他日常的学习和生活中去。 五、活动时间： 六、活动地点: 七、活动准备： （1）每个孩子每节课准备隔汗巾、网球，必须自备合适的球拍，球鞋，每次训练时必须穿着运动服。 （2）活动要求：网球成员应严格遵守纪律，在操场不准做与网球学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证网球学习过程中的安全，爱护体育设施和用品。 课程开设进度表 周别时间内容课时备注 预备周 1 预备周 1 介绍网球初级课程 2 2 球性练习 2
网球运动的发展史
网球运动的起源及演变可以用四句话来概括：网球孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现盛行于全世界。 网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到12-13世纪的法国,当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球打来打去。 这种运动不仅在修道院中盛行，而且也出现在法国宫廷。法国国王路易十世在位时，宫廷中就经常进行这种以消遣为目的地网球运动。1358-1360年，这种供贵族玩的古式网球从法国传入英国，英国爱德华第三对网球发生很大兴趣，下令在宫中修建一片室内球场。当时球拍的拍面改装成羊皮，球由布面改成皮面，球的大小、重量没有详细记载。15世纪发明了穿弦的球拍，16世纪古式室内网球成为法国的国球。以后，古式室内网球有了自己的规则，在欧洲，尤其是英国得到了较好的开展。 近代网球起源英国。1873年，会打古式网球的英国少校M.温菲尔德，在羽毛球运动的启示下，设计了一种适用于户外的、男女都可以从事的网球运动，当时叫做司法泰克（Sphairistike）运动。1875年，随着这项运动在8字形球场上风靡起来，全英槌球俱乐部在槌球场边另设了一片草地网球场,紧接着，古式网球的权威组织者玛利博恩板球俱乐部为这项运动制定了一系列规则。从此，草地网球正式取代了司法泰克。 1877年，在英国伦敦郊外温布尔顿设置了几片草地网球总会，草地网球在英国得到了进一步的开展。同年7月，举办了首届草地网球锦标赛，即温布尔顿第一届比赛。亨利.琼斯同另外两个人为这次比赛制定了全新的规则，他本人担任了比赛的裁判。当时的球场为长方形的，长23.77米，宽8.23米，至今未变。发球线离网7.92米，网中央高度为0.99米。发球员发球时，可一脚站在端线前，另一脚站在端线后，发球失误一次而不判失分。采用古式室内网球的0、15、30、45每局计分法。可以说，亨利.琼斯是现代网球的奠基人。 紧随英国之后开展网球运动的国家是美国。 1881年，世界上第一个全国性网球协会，是美国全国草地网球协会（“全国”两字于1920年取消）。该协会当年8月31日至9月3日，在罗得岛纽波特港举行第一届美国草地网球的男子单打和男子双打锦标赛，采用了温布尔顿的比赛规则。参加比赛的有26人。单打冠军是理查兹.西尔斯（他连得7年冠军）；双打冠军是克拉克与泰勒。 1887年，开始举行美国草地网球女子单打锦标赛；1890年举行女子双打锦标赛；1892年举行混合双打锦标赛。 1896第一届奥运会就有网球比赛，由于业余与职业的问题，从第八届开始就被取消，23届恢复至今。 因当时的美国总统西奥多.罗斯福爱上了网球运动，他不仅积极支持修建网球场，举行网球比赛，而且
网球运动员技术等级标准
网球运动员技术等级标准 一、国际级运动健将 凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：（一）奥运会获得单打前八名、双打前四名； （二）澳大利亚、法国、温布尔顿、美国四大公开赛单打前三十二、双打前十六、混双前八； （三）ATP年终世界排名单打前六十位，双打前四十位，WTA 年终世界排名单打前五十位、双打前三十位。 二、运动健将 凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号： （一）获得奥运会单打、双打参赛资格的运动员（持外卡参赛的选手除外）； （二）亚运会单项（单打、双打、混双）前三名（含并列），团体前三名的上场运动员； （三）澳大利亚、法国、温布尔顿、美国公开赛直接获单打、双打正选参赛资格的运动员（外卡选手除外），青年组单打前八、双打前四； （四）世界青年戴维斯杯、联合会杯比赛冠亚军上场运动员；（五）亚洲锦标赛单项（单打、双打、混双）前三名（含并列）； （六）世界大学生运动会单项（单打、双打、混双）前三名（含并列）；
（七）全运会单项（单打、双打、混双）前三名，团体前两名的上场运动员； （八）全国单项总决赛单项（单打、双打、混双）前三名（含并列），全国团体锦标赛前两名的上场运动员； （九）ATP年终世界排名单打第六十一至二百二十位、双打第四十一至一百位，WTA年终世界排名单打第五十一至一百位、双打第三十一至五十位； （十）国际网联青少年年终排名前十位； 三、一级运动员 凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：（一）全运会单打第四至三十二名（含并列）、双打（含混双）第四至十六名（含并列）、团体第三至八名的上场运动员； （二）全国单项总决赛单打第五至十六名，双打、混双第五至八名； （三）全国团体锦标赛第三至八名的上场运动员； （四）全国城市运动会单打前八名、双打（含混双）前四名，团体前四名的上场运动员； （五）全国青少年团体锦标赛前两名的上场运动员； （六）全国大学生比赛单打前两名、双打冠军； （七）具有ATP和WTA年终世界单、双打排名的运动员；（八）国际网联青少年年终排名前一百位；
青少年网球训练方法
青少年网球训练方法 一般来说，网球高手们的神经是比较敏锐的，要判断不知道打向何处的来球及在瞬间对将近200km/h速度的发球做出回击方式的决定或上网截击，一般未受过专门训练的人靠其神经及反应能力是很难做到的。 什么是反应能力? 所谓反应能力，就是对外来信号的反应、并迅速做出相应动作的能力。 这种反应能力，当然是针对当时的目的，而且必须在短时间内付诸行动。外来的信号虽然在各种竞技体育项目中有所不同，但大都是通过人的眼睛、耳朵、肌肉等感觉器官来感知的。一般是以感受到信号时到开始做出相应动作的时间来表示反应能力的水平。 在比赛中，运动员不能仅靠其判断力来打球。在这里，运动员的反应能力的水平就很重要了。 训练运动员的反应能力，首先要训练他们精神集中的能力。在训练时，由于神经和肌肉协调很重要，所以，训练时间不需要太长，以中枢神经不感到疲劳为宜(约6s)。 协调能力训练法 训练方法1： 抓铅笔。 首先从提高眼睛和手的反应开始。教练员先拿着铅笔然后松开手使其自然下落，运动员要在铅笔落地前把它抓住。 训练方法2： 抓球(1)
教练员和运动员相距3～4m。教练员双手中各拿一个球并且随意 放下其中的任意一个球。运动员要在教练员放出球的瞬间向前跑， 在球从地面弹跳起来一次后将球抓住。经过训练，待运动员动作较 熟练之后即可逐渐加大教练员和运动员的距离。 训练方法3： 抓球(2) 训练方法与“训练方法2”中的抓球(1)相同。但教练员和运动 员之间的站立距离1～1.5m。运动员要在球弹起来之前将球抓住。 此方法主要是训练运动员能反复提踵，开始跑的反应能力。 训练方法4： 抓球(3) 训练方法与“训练方法2”中抓球(1)相同。但此时教练员和运 动员之间的站立距离为3米，向下抛球。运动员必须做好准备姿势，在球两跳前接住它。从正面、侧面和背面进行这种训练。(根据教练 发出的“看球”口号转身)。 训练方法5： 投掷球。 运动员背向墙壁站立。教练员距运动员约4～5m向墙壁方向的运动员投掷海棉球。运动员要设法躲开投来的球。教练员每次连续投 出20个球。以此来锻炼运动员的身体平衡能力 训练方法6： 击球。 集体训练。使用软式网球的球，在网球场内进行。运动员在抓到球后必须在三步内将球投出去，以锻炼运动员躲避、抓球的能力. 训练方法7： 守门员训练法。
校园网球运动开展现状与对策
近年来，网球运动已被我国各阶层的广大人民群众所青睐，并逐渐被大学生所认识，由此对该项目产生了浓厚的兴趣。下面是本站为大家带来的，希望能帮助到大家! 校园网球运动开展现状与对策 网球运动是一项老少皆宜、深受人们普遍喜爱、富有乐趣的体育活动。近年来，网球运动已被我国各阶层的广大人民群众所青睐，并逐渐被大学生所认识，由此对该项目产生了浓厚的兴趣，然而，由于受师资力量和场地缺乏因素的困扰，网球运动在高校仅处于萌芽状态，远远满足不了学生参与网球运动的需要，?研究当前高校网球教学、课外活动、运动队建设等方面的开展现状，分析存在的问题，对促进高校网球运动的建设，推动高校体育教育改革和发展有一定的实践意义。? 一、高校开展网球运动的必要性 ?1、锻炼价值? 网球运动的锻炼价值很高，既是一种消遣，又是一种增进健康的手段。打网球可以培养人们动作迅速，判断准确，快速反应能力，并能提高速度、力量、耐力和灵敏等素质。网球还是一项老少皆宜的运动，从8～9岁的儿童到60～70
岁的老人都可根据个人体力情况进行锻炼.长期坚持网球运动，青少年能保持青春活力和健美体态，老年人能保持旺盛的精力、推迟衰老、延年益寿、情绪饱满.据资料记载，网球运动在能量代谢和能量消耗方面属于偏高的运动项目，能量消耗值在104千卡/分-14千卡/分之间，心率为178次/分左右.从体育课程150次/分左右要求来看，网球完全符合课程要求。? 2、娱乐观赏价值? 网球运动既是一种增进健康的手段，又是一种消遣，也是一种艺术追求和享受，还是一种扣人心弦的竞赛项目.网球文明、高雅、动作优美，每击出一球发出的弦音使人感觉兴奋异常、愉快无比，每当你坐在电视机前，欣赏着激动人心的世界网球大赛，看到网球明星们绝伦球技的时候，你一天的工作或学习的疲劳消逝，紧张一天的神经亦全然放松，你遇到的一切烦恼全部被忘却，眼随球去，心随比分飞，这是一种娱乐，是一种休息，是一种观摩，是一种智力开发，又是一种情操的陶冶，你何乐而不为。当代大学生日常生活紧张，学习负担重，娱乐观赏价值高的网球运动是最适合他们的。?3、社会价值? 现代社会，人与人之间的交往在日常生活和工作中变得越来越重要.大学生毕业后必须面对社会，如何与社会沟通，是他们必须面临的首要问题。网球是隔网对抗项目，没有身体接触，安全、文雅，另外，打网球需要有一个对手和球友，这样通过打网球可以增进友谊，加强团结，交流球技，开展社交活动，?为大学生步入社会有一定促进意义。
我国青少年网球运动员训练的现状及对策研究
我国青少年网球运动员训练的现状及对策研究 发表时间：2018-07-02T15:54:17.337Z 来源：《科技新时代》2018年4期作者：王有凤 [导读] 摘要：随着网球体育赛事的大力举办和国家对网球事业的关注，网球运动越来越受到青少年的欢迎。但是，网球运动在我国发展时间不长，缺少群众基础，而且在我国发展青少年的网球运动也面临许多问题。世界网坛人才辈出，加强青少年的网球训练对于网球人才的培养十分关键。 摘要：随着网球体育赛事的大力举办和国家对网球事业的关注，网球运动越来越受到青少年的欢迎。但是，网球运动在我国发展时间不长，缺少群众基础，而且在我国发展青少年的网球运动也面临许多问题。世界网坛人才辈出，加强青少年的网球训练对于网球人才的培养十分关键。本文对网球运动的发展近况做出了简要概述，对青少年加强网球运动的概况以及练习的重要性进行简单叙述，并对如何强化青少年的网球训练提出了相应的看法。 关键词：青少年;网球运动员;体育训练 随着“四大满贯”赛事影响力的不断扩大，和中国“网坛一姐”李娜在网球场上创造的历史，网球运动迅速发展。虽然彭帅、郑洁等青年网球运动员在各大赛场上取得了可喜的成绩，但是与欧美等其他国家的网球发展水平相比，我们还有大的差距，要想与世界网坛接轨，必须大力培养热爱网球运动的青少年，并提升他们的技术水平，因此，强化青少年网球训练，制定合理的训练方法就十分必要。 一、我国网球的发展近况 我国的网球运动诞生于1885年，由西方的传教士代入到上海、广州等城市，1898年，我国举办了第一场网球比赛。在1986年的汉城亚运会的网球比赛上，我国李心意夺得了女子单打冠军。进入21世纪，随着青少年网球运动的开展，我国涌现了一大批杰出的女子网球运动员，以李娜、郑杰、彭帅为代表的网球新势力在国际赛场刮起了一阵中国风，并在四大满贯的赛场上取得了巨大的突破，促进了我国网球事业的发展。 二、青少年网球运动的概况 （一）青年后备力量不足 随着体育事业的不断发展，网球运动被更多的人所接受，但是，网球的发展已经出现了人才断层的情况。青少年作为网球运动的后备力量，会受到经济因素的影响，一套完整的、高质量的运动装备需要可观的金额。此外，家庭的因素也十分重要，家庭的支持是青少年继续网球事业的后盾，有的青少年在接触网球运动后，表现出很高的热情，也有毅力进行训练，但是随着时间的推移，训练强度的加大，自己会有懈怠情绪，如果这个时候家庭表现出支持的态度，青少年就会重新燃起训练的欲望。以上因素都容易导致青少年从事网球运动的人数减少。随着网球运动的不断开展，传统的培养模式已无法满足网球职业化的发展进程，而后备力量的缺乏，对我国网球事业的长久发展有着重要影响[3]。 （二）缺乏明确的网球指导思想 教练必须在指导思想上更加明确，根据现有的发展情况，以及世界网坛的发展趋势，制作出合理的训练方案。近年来，国内网球战略也瞄准国外，在积极的和世界先进网球学校学习，或者引入外籍教练，学习先进的网球理念。 （三）教练员素质比较欠缺 就目前情况来讲，我国的网球教练员很多都是曾经的网球运动健将，也具有一定的指导水平。但是，从网球的整体发展考虑，网球文化知识还比较欠缺，很难把教学理论运用在实战当中，而是按照自己的比赛经验和个人看法执行战术。所以，这种没有理论支撑的指导就具有盲目性，即使在短期内让青少年提升网球技术，但是没有科学的、系统的理论指导，提升空间相对较小。另外，有些教练不愿意进行思想的创新，青少年的技术和打法一直没有改进，很难更近一步的提升青少年的网球学习兴趣。很多教练在训练结束后，通过回看录像的形式让青少年提升网球水平，但是终究需要战术的制定。 （四）缺乏实践锻炼 与国外的网球青少年相比，我国的青少年网球运动员很多时间都用在了网球训练上，比赛机会相对较少，并且训练内容只注重几个简单的技术和身体力量的训练，缺乏专项技术训练和实战的机会。所以，要想提升技术水平，就要多参与训练营，提供更多的比赛机会[4]。（五）缺乏相应的硬件设施 我国是体育大国，由于人口基数较大，和网球运动普及较好的国家相比，我国青少年网球可使用的人均场地就很少。而且网球运动在我国发达的城市开展更好一些，那里经常举办大型网球赛事，网球群众基础也更为坚实，相比之下，在一些经济水平较差的城市和地区，网球运动就没有其他运动开展的好，很多地区甚至没有网球场地。此外，由于相关部门对这项运动没有应有的重视，导致很多运动场地没有达到使用标准，训练器材也比较缺乏，对我国网球的发展十分不利。 四、青少年强化网球训练的对策 （一）明确训练目标 在网球训练中，要始终把握好以下四个方面：一、“全面”，全面并不代表着正手技术、反手技术或者网前技术的全面掌握，而是指做到没有明显的技术短板，各项技术的掌握更加均衡。二、“快速”，快速不是说要求运动员为了击打的快速跑动，而是做到迅速转身，突然停止和瞬间启动的能力。三、“进攻”，这突出强调了攻击的欲望，通过进攻实现得分。四、“变化”，是指运动员针对场上的形式，进行比赛阅读的能力，根据对手的动作特点做好预判，发现漏洞，转换形成得分的能力[5]。 （二）提升教练员的训练水平 青少年的身心发展还不是很成熟，教练的指导作用十分重要，教练的训练方法的科学与否对青少年能否适应网球运动的强度或者喜欢上网球都有重要影响。所以要在教练环节做出改善，有以下几点是教练需要注意的：一、为了能够更加规范、更加合理的指导青少年，需要教练员自身技术水平要高。二、教练员要有一定的比赛经验，要多观察比赛细节，能通过语言交流让青少年理解动作要领。三、能够邀请经验更为丰富的前国手或者现役运动员来讲学，让青少年学习。四、教练员要具备很高的文化水平，能按照青少年的身心发展制定运动计划。五、对电子眼等先进的设备有所了解，更要及时更新网坛最新动向。 （三）为青少年提供一定的实践机会 教练可以带领青少年到俱乐部开展实践和训练，并借机进行更多的比赛，这样就能以赛带训，通过比赛的参加可以看到其他选手的长
网球运动发展史
网球运动发展史 网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及发展在美国，现盛行于全世界。 最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。到了14世纪中叶，法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中，作为皇室贵族男女的消遣。当时玩这种游戏，没有网也没有球拍，场地中间架起一条绳子为界，利用两手作球拍，把球从绳上丢来丢去。15世纪，木板的球拍被用来代替两手拍球，又以网取代绳，网球因此得名。 16世纪初，这项球类游戏被法国国民发现，出于好奇心开始仿效，很快地传播到各大城市，同时改良了用具。球制造得比较耐用，拍子由木板改为羊皮纸板，拍面面积放大，握把的柄也加长。场地中间的绳子，增加无数短绳子向地面垂下，球从绳子下面经过时，可以明显地发觉。后来被法国国王路易斯下令禁止，并规定这是宫廷中的特权游戏。 在法国宫廷中作这种游戏时，球场旁边放置一只金色容器，每次比赛完毕后，观众将金钱投入盘中，作为胜利者的奖品。这种方法起初的用意很好，后来渐渐演变成为一种赌博。开始时数目尚小，久而久之越赌越大，甚至有人因此倾家荡产，于是纠纷迭起，法国国王遂下令禁止再作此种游戏，这就是18世纪初期网球衰败的主要原因。 现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年，英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德少校将早期的网球打法加以改进，使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子，对这种活动进行宣传和推广。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。此后网球便成为一项室内、户外都能进行的体育项目。同时在英国各地建立网球运动俱乐部。1875年又建立了全英网球运动俱乐部。这个俱乐部建造了世界上的第一个网球场地，并于1877年举办了全英草地网球男子单打锦标赛，即后来闻名于世的温布尔登网球赛。在1876年，由一些地区的著名网球运动俱乐部派出代表，一起开会研究和讨论制定一个全英统一的网球规则。经过多次协商，各方代表终于对网球运动的场地、设备、打法和比赛等方面取得了一致的意见，并形成了一个统一的规则。 1874年，在百慕大度假的美国女士玛丽·奥特布里奇在观看了英国军官的网球比赛后，对这项体育活动颇感兴趣，于是将网球规则、网拍和网球带到纽约。在美国，网球运动最初是在东部各学校中开展的，不久就传到中部、西部，进而在全美得到普及，并在1881年举行了。 1900年，21岁的美国网球运动员戴维斯，为了推动现代网球运动
网球比赛规则
网球比赛的基本规则 基本规则 一、发球 1、发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球。球拍接触球时，就算完成发球。 2、发球时的规定 发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置；两脚只准站在规定位置，不得触及其它区域。 3、发球员的位置 每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。发出的球应从网上越过，落到对面的对方发球区内，或其周围线内。 4、发球失误 未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位的规定。发球有两次发球权。发球失误后，应在原发球位置进行第二次发球。 5、发球无效 发球触网后，仍然落到对方发球区内；接球员未作好接球准备；均应重发球。 6、交换发球 每局比赛终了，交换发球权。 二、交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时交换场地。
网球比赛规则 比赛:网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。 发球:在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。失误:如果球落在对方发球区外，比如球出线或触网,都称之为失误，发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误，就叫"双误"，那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线，也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。局:每局的开始比分是0:0，第一分球记为15，所以，若发球员赢了这分球,比分就变为15:0，若接球员赢了这分球，比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30，接下来为40(在历史上,这些数字代表1/4小时，即:15,30,45,但45后来改为了40)。若对方球员只有30或还少于30的话,那下一个球就能赢了这一局，因为每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛)如果双方球员都达到了40,此时称为"局末平分"。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先2分,以赢得这一局。同时，紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到"局末平分",占先的球员赢了下一分,也就赢了这一局。 盘:如果对手落后至少两局,那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是，若这盘是6:5，那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为7:5，判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。 赛:在3盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。决胜局(抢7局)：在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛.
青少年网球运动的开展与终身体育
青少年网球运动的开展与终身体育 文章较详细地分析了网球运动具有的促进青少年健身及社会交往等作用，并基于青少年体育运动的正常开展情况论述了终身体育所具有的普遍性、可调节性等特征，阐述了开展青少年网球运动的独特优势，将其作为学校体育与终身体育的主要切入点，对于增强青少年体质具有非常重要的意义。 标签：网球运动；学校体育；终身体育 1 前言 青少年体育教育在终身体育中具有十分重要的地位，并担负起对青少年学生进行“健康教育、终身教育“的重要责任。 近年来，健康高雅的网球运动逐渐受到广大青少年学生的喜爱，开展青少年网球运动与终身体育的研究对于普及推广网球运动具有重要意义。 2 青少年网球运动与终身体育之间的关系 终身体育思想来源于终身教育，是指人一生中能够接受的各类体育教育及培训的总和。要坚持终身体育教育的核心思想，紧密衔接学前体育、学校体育与社会体育，以实现体育教育过程的完整与连贯，从而实现体育教育一体化。 作为终身体育中间环节的学校体育具有非常重要的纽带作用，尤其是学校体育作为教育的基础功能，也成为青少年体育中间环节的学校体育的重要部分，通过组织体育教学及竞赛等活动，促进青少年学生在接受体育教育过程中，深入掌握体育知识、技能与科学锻炼方法，在紧张学习生活之余参与网球运动而得到全身心的放松，以展现青少年的青春活力。 3 网球运动的独特优势 网球运动曾经被称作是贵族的运动，随着国内经济的快速发展，尤其是在国际大赛中我国运动员取得辉煌成绩后引起的网球热现象，极大地促进了网球运动在国内的迅速发展。在心理学这样认为，学生对某项运动的投入程度是由其对该项运动的心理需要决定的，学习动机有助于青少年形成终身体育思想。 3.1 健身功能 网球运动能够实现有氧运动与无氧运动的交替进行，使愿意锻炼身体的人的心里能最大限度地感到满足，一直坚持参加网球运动的青少年，能够实现身体机能的健康发展，使健康水平与学习能力得到有效改善。 3.2 健心功能
乐动体育关于孩子们打网球的益处的看法
网球相信大家都不陌生，是一项群众基础非常广泛的体育运动。网球也是一项适合青少年的运动，网球运动不仅帮助他们强身健体，还能让他们养成阳光上进的心态。他们平时学习压力比较大，长期积压于心，让他们情绪低落，学习效率不高。长此以往，这种状况对他们的学习和生活是相当不利的。网球运动是一项充满激情的运动，能让孩子们在运动中释放自己的郁闷情绪，重新拥有一个良好的心态。 乐动体育青少年网球教练团队对青少年网球运动已经研究多年。乐动体育青少年网球培训班的教练团队来自知名网球培训俱乐部，有着丰富的青少年网球培训经验。所以他们的研究还是很有权威性的。而且，本次研究还针对了乐动体育网球培训班的学员群体，可以说是理论结合了实际。乐动体育教练团队认为网球运动对孩子们来说有八大好处： 1、锻炼孩子的空间思维能力：因为打网球的过程中，手眼脚要高度协调配合。网球从离开球拍到对方场地只需要1秒多的时间，在短时间内做好预判、思考、出击，这一系列的行动都需要在大脑的指挥下瞬间完成。所以经常打网球有助于提高神经系统的灵活性和对事物相互关系的全面分析和综合能力，这些都锻炼了孩子的空间思维能力。 2、有助于智力提升和身体器官的发育：少年儿童的各器官处于生长发育阶段，内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与，在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神经得到了极好的锻炼和促进，这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。
3、品质与气质的培养：网球是一项既优美而又激烈的运动，现盛行全球，于高尔夫，保龄球，斯诺克，并称四大贵族运动，作为一种高雅，时尚的运动而风靡世界。因动作优雅，优美，讲究美感，韵律感，被称为球场上的芭蕾，而且网球球重速度快，击球时需要大小肌肉群协调合理地利用力量，时间一长，人的身体自然而然就挺拔舒展，给人以大方得体、优雅自然的气质。而且独特的网球文化和网球礼仪，都潜移默化地影响着网球运动员的行为举止、性格态度。 4、锻炼孩子独立成长能力及团队协作能力，因为网球分为单打跟双打，单打学员要一个人应对所有的球，一个人守住自己的场地，自己组织进攻与防守，可以很好的锻炼独立能力，双打则需要两个人很好的协调配合，发挥各自优势，分配各自特点，能很好的锻炼团队协作能力。 5、打网球可以提高自信，因为在打网球过程中，网球的发球在不犯规情况下，不会受到除自己以外的影响，包括对手，所以在发球过程中，孩子需要足够相信自己，因为唯有自信方可发出好球。 6、可以锻炼孩子的果断应变能力，在训练网球网前截击的时候，球速快，没有准备时间，基本靠的是本能反应，没有丝毫犹豫的时间，需要在一瞬间做出截击动作将网球截回到对方场地，所以可以很好的锤炼孩子果断及应变能力。 7、耐心及心态的平稳的提升，在打网球过程中，底线相持需要很好的耐心及心态的平稳，不能慌，不能及，要耐心的打好每一个底线相持球再寻找进攻或者得分的机会，所以可以很好的锻炼孩子的耐心以及心态的平稳。
网球运动员选材
青少年网球运动员科学选材 网球运动是一项深受广大群众喜爱的体育运动。近几年来，随着经济的发展，有越来越多的人们重视这项体育运动。但是，我国的网球运动起步晚，普及率受到经济和场地等条件的限制，得不到大范围的推广。虽然近几年来我国先后培养出了位优秀的网球选手，特别是女子选手，但她们的总体实力和技术水平距世界先进水平还有很大的差距。要想尽快接近和达到世界先进水平，就应该从运动员的科学选材抓起。 随着科学的日益发展，训练方法也进一步的科学化，各国采用的训练手段、方法的差异日趋缩小，训练的物质条件的差距也越来越小。这样，运动员先天条件的重要性就突出了。过去那种传统的，自然淘汰的经验选材方法，已经不适应网球发展的需要，人们必须根据网球运动项目的特点，以科学的测试和预测方法，选择合理的指标，从众多的青少年网球爱好者中挑选出先天和后天条件较为优秀的运动人才。 1 身体整体形态 1．1 身高 身高是反映骨骼发育情况的重要形态指标。不同项群项目对身高提出了不一样的要求，网球属于技能主导类隔网对抗性项群，对运动员的身高也提出了一定的要求。纵观世界网坛名将，身材都比较高大，而且身体比例比较匀称。目前研究结果显示，世界优秀男选手身高在1．83米左右.，我国优秀女选手身高在1．7米左右J。因此，青少年的预测身高男子是1．83米，女子是1．7米左右为好。 1．2 体型 体型是对人体某个阶段形态结构及组织成份变化的定量描述。目测法将体
型分为：矮胖型、瘦长型、力士型三种类型。根据我国人群的体型特点，网球运动员在早期选材时以瘦长型为好，各部位的比例以躯干短、手背长、骨盆小、小腿长、跟腱薄为佳。 2 生理机能 2．1 心率 通过基础心率、安静心率和运动时心率和运动后恢复心率的测试，可以反映运动员承受大强度和大运动量训练的能力。在正常的情况下，安静时候心率慢为好，激烈运动时心率快，恢复时间短为好。在选材时可以作为参考质来考虑。2．2 血红蛋白 是血液中氧的载体，负责氧转运。其遗传度较高，关系到运动能力和技术水平的正常发挥。 2．3 视觉 要求在对打的过程中，观察被试者对各个角度球路来球的眼球移动。 2．4 位觉 让受试者闭上眼睛在原地转l0圈，然后突然停止，正视前方。观察其眼震持续时间，一般15秒到45之间是最正常的。 2．5 本体感觉 如何判断打球时来球的落点、球速的快慢，如何选位，用何种方法还击球等等问题，都必须在短时间内做出判断，并在瞬间完成技术动作，这些都要求具备良好的本体感觉。一般可以采用打多球的方法来提高本体感觉功能。把多球送到场区的不同位置，让该对象把球回到场区内指定的位置。另外，还可以用4、5个相差至少l0克的小沙袋，让该对象用手掂其轻重，并说出沙袋的重量。 3 身体素质 身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括力
网球训练市场调查思索
网球训练市场调查思索 一.前言 1.1研究依据 1.1.1网球运动项目改革要求网球是一个国际化、商业化和个体化都很强的运动项目。中国女网近三年的时间里，一路凯歌，铺就了一条“金光大道”。与其它体育项目相比，中国网球是最早喊出要走职业化道路的项目之一。不过多年来，因为受国情和体制的制约，中国网球的职业化步伐仅仅局限于比从前参加或举办了更多的国际网球排名赛，而选手的培养模式、训练模式、参与办法等等，仍然停留在计划经济的框架之下，制约了中国网球融入国际职业网坛的步伐。 1.1.2青少年业余体育训练发展的多元化要求改革开放以来，随着小政府、大社会格局的初步显现和市场经济体制的初步形成，企、事业办小社会的情况初步得到改善，各种社会实体只能专门化，利益多元化的特征日益突出，政府通过行政手段控制甚至操作社会事务的范围和水准将进一步缩小。青少年业余体育训练也将顺应这种趋势，由计划经济体制下的管理模式，组织形式和单一的利益主体及价值取向转变为市场经济体制下利益多元化，功能多元化，组织形式丰富化和训练形式多元化。 1.1.3南京市青少年网球培训市场的自发现象“一个市场的存有与发展，都有其内在的客观规律，不以人的意志为转移的。”1本人利用课余时间对南京市网球培训做了初步调查了解，发现本市己经自发形成了一些具有培训市场性质的行为，一些教练员和本市某些中小学相结合，利用课余时间，把运动训练队办进了学校。因此，有必要对南京市青少年网球培训市场进行整体、系统的研究。 1.2研究目的及意义 1.2.1更好的普及网球运动，提升南京市网球运动的水平
1.2.2深化“体教结合”模式，推动学校体育工作1.2.3探索青少年 网球运动员培养模式 1.2.4较好的缓解了业余训练经费严重不足 二.研究内容与方法 2.1研究内容 2.1.1市场的现状分析对南京市区青少年网球培训市场的总体状况进 行调查，包括人数、年龄及训练的场地器材等基本情况。 2.1.2市场的调查研究在市场的宏观环境中，研究政治法律、南京自 然条件状况、经济环境和南京市的体育文化环境。在市场的微观环境 研究中，从供给方和需求方两个方面进行。供给方包括场地和教练员，需求方包括中小学学生和家长。 2.1.3市场的潜在问题与对策研究针对现状和研究的结果，分析市场 潜在的问题，提出切实的建议及对策。 2.2研究方法 2.2.1文献资料法阅读了体育经济学、竞技体育、群众体育、体育管 理学、教育学等书籍；查阅了近年来国家、江苏省对发展体育产业、 训练体制制定的相关政策及法规，并收集整理了大量相关的论文、报 道和文献，储备了丰富的研究材料。 2.2.2问卷调查法 2.2.2.1问卷的设计与效度检验 2.2.2.2学生问卷对市区7家青少年网球培训点的学生进行调查，从 小学一年级到高中三年级，共计326名学生，并发放“学生调查问卷表”进行调查。 2.2.2.3家长问卷在发放学生问卷的同时随机给267位学生发放了家 长问卷，由家长进行填写，从中了解他们的态度及意见。