第二届浙江国际传统武术大会展示的不同传统拳种不同传统器械的项目有以下758项

合集下载

(完整版)武术题库(选择题)加答案(2)

选择(每题2分)1.（)拳是一种柔和,缓慢,轻灵的拳术A,长拳B,南拳C,太极拳D,形意拳2。

伸屈性腿法有( )A，单拍脚B，侧踹C，里合腿D,正踢腿3。

属于步法的有（）A，马步B，退步C,仆步D,虚步4.（）拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A,太极拳B，形意拳C，长拳D，南拳5。

器械种类很多,分为长器械，短器械，双器械，软器械,其中属于短器械的是( ) A，枪B,棍C，鞭D,剑6。

武术运动中”眼法"要求做到( ）A，眼随势注B，眼随手动C,形断意连D,势断气连7.提膝勾手亮掌这一动作通常运用（）呼吸方法A，托B，聚C,提F,沉8。

对练分为徒手对练,器械对练和( ）A,对刺剑B,双刀进枪C，散打D,徒手与器械对练9.下面拳术属于二类拳的是( ）A,螳螂拳B，通背拳C,八卦掌D，八极拳10,武术套路运动和搏斗运动都从( )作为它的中心内容A,技击B，娱乐C,健身D,演练11。

武术套路中趣伸性腿法有( ）A，3种B,4种C，5种D,6种12.长拳演练中讲究的”六合”是( )六个部位的配合A，手,肘,肩，颈,膝，腰B，头，肩,手，腰，脚,腿C,颈,肘,膝，腿,脚,胯D，手，肘，肩,胯，脚，膝13。

练习法分为哪几种( ）A,集体,分组，双人，分队，练习B,分组，分队,分排，单人，练习C,单人,双人，分队，集体,练习D，单人,双人，分组,集体，练习14.武术最初作为( ）训练手段A,搏斗B，军事C,健身D,娱乐15.在正规竞赛中，长拳，剑术，刀术，枪术，棍术套路成年组演练时间不少于（）A，1分10秒B，1分20秒C,1分D，1分30秒16.竞赛场地四周内沿应标明( ）宽的白色边线A,3厘米B，4厘米C,5厘米D，10厘米17.竞赛套路运动是以技击动作为素材，以攻守进退等（)运动变化规律编成的A,相互B,连接C，矛盾D,相向18。

个人竞赛项目场地长为( ）米宽为( ）米A,12,16 B，14,18 C,16,10 D，14，1019。

武术题库加答案

武术题库加答案一,武术套路初级社会体育指导员题库与标准答案1,题库(1)名词解释(每题4分)1,武术2,行意拳3,长拳4,长拳基本技法5,太极拳6,南拳7,对练8,推手9,基本技法10,虚步11,仆步12,歇步13,丁步14,冲拳15,砸拳16,劈掌17,砍掌18,插掌19,腾空飞腿20,旋风脚(2)填空(每空1分)1,武术的内容丰富多彩,形式多样,风格独特,它具有( ),防身自卫,锻炼意识,陶冶性情,( ),娱乐观赏,交流技艺.( )的功能.2,武术概念,是人们( )研究,武术的基本依据.3,中国武术按其运动形式分为( )和( )两大类.4,基本功的基本动作一般包括肩,腰,腿,( )单练包括徒手的拳术与( )等.5,器械的种类很多,可分为短器械,( )( )( )等四种.6,长拳的手法,须"( )"要迅疾( )有力.7,长拳的精神,需要"充沛""( )"8,长拳的呼吸,须( )要( ).这是因为呼吸在长拳运动中关系着运动的持久性,也关系着劲力的催动.9,规定套路,国家体委统一制定,分为( ),乙组,丙组每组均有长拳,( )剑术,枪术( )5种套路. 10,"四击"就是武术中的( ),打,( )拿,四种技击法则.11,长拳在运动时,有动势,( )起势,落势,立势,站势,转势,折势,轻势( )缓势,快势等十二种动静之势.12,太极拳在长期演变中形成许多流派,其中流传较广的是陈式,( )吴式,( )孙式等五派.13,陈式太极拳的运动特点,显刚隐柔,( )动作旋转,缠绕,( )忽隐,忽现,快慢相向,呼吸讲究"丹田内转",架势宽大,低沉,并有发动,跳跃和镇脚的动作.14,南拳系流传我国( )拳术的总称.15,华拳以精,( ),"( ),( )的哲理作为拳法的理论基础,由此得明.16,查拳是我国( )广泛流传的一个拳种,在( )中盛习此拳.17,器械对练,主要有长器械对练,( ),长与短器械对练,单与双对练,单与软对练,( )等多种形式. 18,散手,是两人按照一定的规则使用踢,( ),摔,( ),等方法制胜对方的竞技项目.19,发展武术运动,对发扬祖国文化遗产,( ),( ),建设社会主义精神文明,有着重要作用.20,原始人类向( )作斗争时,( )就开始萌芽了.21,拳术是套路运动中的主要内容,,拳种分纭,流派众多.其中流行开展较为广泛的代表性拳术有长拳,( ),南拳,查拳,华拳,( ),八卦掌,通背拳,螳螂拳等.22,长拳内容包括( ),单练套路,( ).23,单练套路又分为两种,( )和( ).24,南拳中讲五合三催;五合是:手与眼合,( ),肩与腰合,( ),上与下合.三催是:手催,步催,身催.25,基本功和基本动作一般包括肩,臂,腰,腿( ),步,以及跳跃,( )等练习.26,单练套路的训练,一般可采用分段练习,( )和( )等形式来进行训练.27,武术套路运动训练的组织形式是与训练内容,方法紧密相连的,分集体,( ),( )自我训练的诸种方法.28,正踢腿的预备姿势;两腿并立( ),( ).29,扫腿是旋转性的一类腿法分( ),( )扫腿两种.30,一般常见的和最基本的跳跃动作有( ),( ),腾空摆莲等.(3)选择(每题2分)1.( )拳是一种柔和,缓慢,轻灵的拳术A,长拳B,南拳C,太极拳D,形意拳2.伸屈性腿法有( )A,单拍脚B,侧踹C,里合腿D,正踢腿3.属于步法的有( )A,马步B,退步C,仆步D,虚步4.( )拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A,太极拳B,形意拳C,长拳D,南拳5.器械种类很多,分为长器械,短器械,双器械,软器械,其中属于短器械的是( ) A,枪B,棍C,鞭D,剑6.武术运动中"眼法"要求做到( )A,眼随势注B,眼随手动C,形断意连D,势断气连7.提膝勾手亮掌这一动作通常运用( )呼吸方法A,托B,聚C,提F,沉8.对练分为徒手对练,器械对练和( )A,对刺剑B,双刀进枪C,散打D,徒手与器械对练9.下面拳术属于二类拳的是( )A,螳螂拳B,通背拳C,八卦掌D,八极拳10,武术套路运动和搏斗运动都从( )作为它的中心内容A,技击B,娱乐C,健身D,演练11.武术套路中趣伸性腿法有( )A,3种B,4种C,5种D,6种12.长拳演练中讲究的"六合"是( )六个部位的配合A,手,肘,肩,颈,膝,腰B,头,肩,手,腰,脚,腿C,颈,肘,膝,腿,脚,胯D,手,肘,肩,胯,脚,膝13.练习法分为哪几种( )A,集体,分组,双人,分队,练习B,分组,分队,分排,单人,练习C,单人,双人,分队,集体,练习D,单人,双人,分组,集体,练习14.武术最初作为( )训练手段A,搏斗B,军事C,健身D,娱乐15.在正规竞赛中,长拳,剑术,刀术,枪术,棍术套路成年组演练时间不少于( ) A,1分10秒B,1分20秒C,1分D,1分30秒16.竞赛场地四周内沿应标明( )宽的白色边线A,3厘米B,4厘米C,5厘米D,10厘米17.竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退等( )运动变化规律编成的A,相互B,连接C,矛盾D,相向18.个人竞赛项目场地长为( )米宽为( )米A,12,16 B,14,18 C,16,10 D,14,1019.下面器械中是长拳自选器械的是( )A,朴刀B,鞭术C,棍术D,双刀20.长拳的主要手法有( )A,冲,劈,砍,贯,砸等拳法B,冲,贯,劈,崩,砍等拳法C,劈,砍,砸,贯,压等拳法D,冲,劈,崩,贯,砸等拳法21.其他拳术二类拳有通背和( ) ( )A,形意,翻子B,地躺,象形C,劈挂,八极D,劈挂,翻子22,其它器械分三类,有单,双( )器械A,软B,硬C,长D,短23.其它拳术套路演练时间为( )A,50秒B,1分C,1分10秒D,1分20秒24.长拳的手型有( )A,拳,掌,爪B,掌,爪,勾C,拳,掌,勾D,勾,爪,拳25.长拳的肘法有( )三种A,顶,盘,架B,顶,架,推C,挑,顶,盘D,撩,盘,架26.左虚步的重心应在( )A,左腿B,右腿C,俩腿中间D,胯部27.弹腿动作应采用( )示范A,正面B,侧面C,背面D,镜面28.长拳运动特点是( )A,快速有力B,轻柔圆活C,绵绵不断D,势势相连29,( )时期,民间出现了许多拳社,武术会,体育会等武术组织A,宋元B,明清C,春秋D,民国30.武术基本功练习中,一般正踢腿要求"三直一勾","一勾"是指( ) A,勾手B,勾脚C,支撑腿脚尖勾起D,摆动腿脚尖勾起(4)简答(每题5分)1, 武术的特点与作用2, 什么是套路运动,它分为哪几种类型3,用教学术语说出拳,掌,勾的动作要领4,八卦掌的概念与运动特点5,劈挂拳的概念与特点6,地躺拳的概念与运动特点7,象形拳的概念与运动特点8,大刀的基本技法与运动特点9,双刀的基本技法与运动特点10,双剑的基本技法与运动特点11,双钩的基本技法与运动特点12,九节鞭的基本技法与运动特点13,三节棍的基本技法与运动特点14,螳螂拳的基本动作与特点15,武术运动在新中国发生的根本变化(5)论述(每题10分)1,论述武术的形式内容及分类2,论述武术中的"内外合一,形神兼备"的主要特点3,武术在长期的历史演变中逐渐形成了自己的运动规律,请论述武术的独特作用4,论述武术它本身独立的教学特点5,根据武术的特点论述武术教学组织与传授的内容及方法6,论述武术中长拳教法7,论述武术中太极拳的教法8,结合实践,论述武术看图方法中应注意事项有哪些9,论述武术长拳套路手型中拳掌勾的动作术语及各手型都有哪些运动方法10,论述武术长拳套路步型中弓步马步虚步的动作术语及动作要求2,标准答案1, 名词解释(每题4分)1. 是以技击为内容,通过套路,搏斗等运动形式,来增强体质,培养意志的民族传统体育.2. 是以三体式为基本姿势,以劈,崩,钻,炮,横五拳为基本拳法,并吸取了龙,虎,猴,马,鸡,鹞,燕,蛇,鹰,熊等十二种动物的动作与形态而组成的拳术.3. 是以拳,掌,勾为其主要手形和弓步,马步,仆步,虚步,歇步为其基本步行,并有蹿蹦跳跃,闪展腾挪,起伏转折和跌扑滚翻等动作和技术组成的姿势舒展,动作灵活,快速有力,节奏鲜明的拳术.,4. 包括步型,手型,手法,立式,身形等.5. 是一种柔和,缓慢,轻灵的拳术.6. 是一种流传于我国南方各省,节短势烈的拳术.7. 是在单练基础上,两人或两人以上,在预定的条件下进行的攻防的假设性实战练习.8. 是两人遵照一定的规则,使用朋,履,挤,按,采,挒,肘,靠等手法,双方粘连黏随,通过肌肉的感觉来判断对方的用劲,然后借劲发劲将对方推出,以此决定胜负的竞技项目.9. 基本技法是指武术动作中经常出现的带一般规律性的技巧和方法.10. 两脚前后开立,右脚外展45度,屈膝半蹲,左脚脚根离地,脚面绷平,脚尖稍内扣,虚点地面,膝微屈,重心落于后脚上.11. 两脚左右开立,右脚屈膝全蹲,大腿和小腿靠紧,臀部接近小腿,右脚全脚着地,脚尖和膝关节外展,坐脚挺直平仆,脚尖里扣,全脚着地.12. 两腿交叉靠拢全蹲,左脚全脚着地,脚尖外展右脚前脚掌着地,膝部贴近左脚外侧,臀部坐于右腿接近脚跟处.13. 并步站立,两腿屈膝半蹲,右脚全脚着地,左脚脚跟掀起,脚尖里扣并虚点地面,脚面绷直,贴于右脚脚弓处,重心落于右腿上.14. 分平拳与立拳两种,平拳拳心向下,立拳拳眼向上.15. 臂上举,而后屈臂下砸,拳心向上,力达拳背.16. 又上向下侧掌劈击,直臂,力达掌外沿.17. 仰掌向左,俯掌向右击打,力达掌外沿.18.臂由屈到伸,直腕向下或斜下插掌,力达指尖.19.右脚上步,左腿向前,向上摆踢,右脚蹬地跃起,身体腾空,两臂由下向前,向头上摆起,右手背迎击左手掌.20,摆动腿直摆或屈膝,起跳腿伸直,腾空转体270°,异侧手击拍脚掌,腿高过肩,击拍响亮,转体360°落地.2,填空(每空1分)1强身健体,竞技比赛,增进友谊.2认识.3套路运动,搏斗运动.4器械.5长器械,双器械,软器械,6拳如流星,敏捷.7饱满.8气宜沉,气沉丹田.9甲组, 刀术,棍术,10踢,摔,11静势,重势12杨式,武式,13刚柔相济,手法多变,14南方各地15气,神,三华贯一,16北方,回民17短器械对练,双于软对练18打,拿19增强人民体质,振奋民族精神20自然界,武术21太极拳,形意拳,22基本功,对练套路23规定套路,自选套路24眼与心合,身与步合25手,平衡,26整套练习,超套练习27分组,个别28两手立掌或握拳,两臂侧平举29前,后30单拍脚,旋风脚,3,选择(每题2分)1C 2B 3B 4D 5D 6B 7A 8D 9B 10A 11A 12D 13D 14B 15B 16C 17C 18B 19C 20D 21D 22A 23B 24C 25A 26B 27B 28A 29D 30D 4,简答(每题5分)1. 武术的特点与作用答:特点:(1)寓技击于体育之中(2)内外合一,形神兼备的民族风格(3)广泛的适应性作用:(1)提高素质,健体防身(2)锻炼意志,培养品德(3)竞技观赏,丰富生活(4)交流技艺,增进友谊2. 什么是套路运动,它分为哪几种类型答:套路运动,是以技击动作作为素材,以攻守进退,动静疾徐,刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式.套路运动按练习形式又可分为单练,对练和集体演练三种类型3.用教学术语说出拳,掌,勾的动作要领答:拳:五指卷紧,拳面要平,拇指压于食指,中指第二指节上.掌:拇指外站或屈曲,其余四指伸直并拢向后伸张.勾:屈腕五指合拢,或拇指与食指,中指合拢成刁勾.4.八卦掌的概念与运动特点答:是一种以摆扣步为主,在走转中换招变势的拳术.其运动特点是身捷步灵,势势相连,行步平稳,摆扣清楚,纵横交错,协调圆活,劲力充实,刚柔相间.5.劈挂拳的概念与特点答:是一种以猛劈硬挂为主,长击快打,兼容短手的拳术.基本方法有滚,勒,劈,挂,斩,卸,剪,采,掠,摈,伸,收,摸,砸,擂猛等十八字决.其运动的特点是:大开密合,长击冷抽,双臂交劈,斜拦横击,吞吐含放,翻滚不息.6.翻子拳的概念与基本技法答:是一种短打为主,严密紧凑,拳法密集,出手脆快的拳术.其运动特点是步疾手密,连珠炮动,闪摆取势,上下翻转,迅猛遒劲,有"翻子一挂鞭"之说.7.地躺拳的概念与运动特点,答:是以跌,仆,滚,翻等地躺摔法与地躺腿法为主要内容的拳术.其运动特点是顺势而跌,旋即而起,卧地而击,高翻低滚,起伏闪避,一气呵成.8.象形拳的概念与运动特点,答:是模拟各种动物的特长和形态,以及表现某些古代人物的搏斗形象和生活形象的拳术.其运动特点是以模仿动物和人物的形态为主,缺少或很少有技击的动作;取意则以取意动物的搏击特长为主,以动物的搏击特长来充实技击动作的内容9.大刀的基本技法与运动特点答:长器械的一种,一劈,砍等刀法为主,结合舞花以及掌花,背花等动作构成的套路.联系是大开辟大砍,雄伟泼辣,其实轩昂.10.双刀的基本技法与运动特点答:双器械的一种,以劈,斩,撩,绞等刀法结合双手左右缠头,左右腕花,交互抡劈等变化构成的套路练习.运动特点是刀法密集,贴身严谨,左右兼顾,边走边打.11.双剑的基本技法与运动特点答:双器械的一种.主要以穿,挂,云,刺等剑法为主,结合身法,步法,双手交替运使的的套路.运动特点是身随剑动,步随身移,剑法,身法,步法三者合一,潇洒奔放,矫捷优美.12.双钩的基本技法与运动特点答:双器械的一种,主要以勾,搂,锁,挂等方法组成的套路.运动特点是钩走浪势,身随钩走,钩随身活,身灵步轻,照型洒脱多变.13.九节鞭的基本技法与运动特点答:软器械的一种.主要是以抡,扫,缠,挂等软鞭鞭法所组成的套路.主要动作有手花,腕花,缠臂,绕脖,背鞭等.运动特点是鞭走顺劲,抡舞如轮,横飞竖打,势势相连,时硬时软,软时以绳索缠绕,硬时似铁棒淋转.14.三节棍的基本技法与运动特点答:软器械的一种,主要一抡,扫,劈,舞花等棍法构成的套路.运动特点是能长能短,软硬变幻,勇猛泼辣,势如破竹.15.螳螂拳的基本动作与特点答:螳螂拳的主要手法有沟,搂,采,挂,刁,缠,劈,滑.特点是象形取意,朴实无华,弧中求直,刚柔直法,出招叫手,接势应变,靠身短打,组合连发.16.武术运动在新中国发生的根本变化答:(1)确立了武术为人民服务的社会主义.(2)武术工作者的社会地位和政治地位显著提高.(3)群众性武术活动蓬勃开展,遍及城乡.(4)武术的挖掘整理工作有了很大发展.(5)武术运动技术水平有了很大提高.(6)武术活动增进了各国人民友谊.5,论述(每题10分)1. 答:武术的内容丰富多彩,按其运动形式可分为两大类:套路运动,搏击运动.套路运动是以攻守进退,动静疾徐,刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式.主要内容包括拳术,器械,对练,集体拳表演.拳术包括长拳,太极拳,南拳,形意拳,八卦掌,通背拳,象形拳等.器械包括刀术,枪术,棍术等.对练包括徒手对练,器械对练徒手与器械对练.搏击运动是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式.目前武术竞赛中正在逐步开展的有散手,推手,短兵三项.2.答:武术"内外合一,形神兼备"的特点主要通过武术功法和技法来体现.内联精气神,外练筋骨皮市各家各派练功的准则,如太极拳主张身心和修,要求以心行气以气运身,形意拳讲究"内三合,外三合"少林拳也要求精力其骨神内外兼修.此外武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密相连相合,完整一气,做到心动形随行断意连势断气连.以手眼身法步,精神气力功八法的变化来锻炼心神.这一特点反映了中国武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学,医学,美学等方面的参透和影响,形成了独具民族风格的练功方法和运动形式.3. 答:武术具有健身防身修身养性娱乐观赏等多方面的作用,使人们争强体质,振奋精神的一种好手段.武术运动具有强身健体的作用,它不仅使形体上的锻炼,而且使人体身心得到更全面的锻炼.对调节内环境的平衡调养气血改善人体机能,增强体质是十分有益的.提高防身自卫的能力,武术具有技击的特点,通过习武,不仅可以掌握各种踢打摔拿击刺等积极方法,提高身体的灵活性和反应能力.磨炼意志,培养道德情操.武术的学艺和练功,不仅要有吃苦耐劳精神,还需要常年不懈,持之以恒.不仅能培养坚忍不拔勇敢无畏的意志品质,也是一种修心养性的良好手段.另外;武术还有很高的娱乐观赏,丰富文化生活的作用.4. 答:武术教学的独立特点主要有三:1 注重直观教学,以领做为主.武术套路教学中,学生首先遇到三多问题,一时动作数量多,不同风格的刀枪剑棍拳等,每一套都有数十个动作;二是方向路线变化多,往返折叠,左旋右转,路线复杂;三是每一个动作所包含的因素多,外右手眼身步的规格,内有精气神怡的配合.此外,教学中还涉及到动作间的前后衔接连贯和节奏等,这就给教学带来一定的难度.因此教师很注重直观形象的演示,多以领作为主,身教重于言教,使学生通过反复练习,较快地学会和掌握动作,进而完成套路的教学.2 强调动作规格,突出尽力和精神.武术的动作大多数意在攻防,无论是攻是守,除了方法明确外还需要有劲力.另外,为了体现武术的形神兼配的特点,教学是教师不仅强调外形动作的规格,还突出精神的表现,力求形美质善 3 结合攻防动作进行讲解示范.在套路教学中教师结合攻防动作的理解,提高学生学习武术的兴趣,这都有益于学生掌握动作的攻防含义和培养攻防意识.5 . 答:武术授课普遍采用的基本形式是并联形式,即有一名教师同时教授若干学生,以不超过20—30人为宜.教学结构未闭环结构.武术教学不允许采用有教无导的开环结构,而是教师向学生输出技术,学生也向教师反馈接受技术的状况,并由教师处理后再将信息输给学生,这种闭环结构能较好地控制教学效果的实现.传授的内容和顺序是基本功基本动作组合动作拳术套路器械套路和对练套路攻防技术和搏斗项目.传授的方法是全息感知法,它包括示范感知,语言感知,口令感知,电教感知和思维感知.6. 答:长拳的教法可分为一.传受基本功二.传受基本技法三..传受套路.1传受长拳基本功主要有压腿.压肩.论臂.踢腿.站桩.活腰.作为入门必学,另外由于长拳的运动幅度较大加之教学步骤逐步严格.为了逼免损伤.教学前作一些有真对性的准备活动很有必要2. 传受基本技法长拳基本技法包括步型,手型,步法,手法,立式,身形等等.启蒙伊始要教会学生这些基本技法.目的在于使学生形成良好的开端,进而养成适应长拳技术教学的正确习惯.3传受套路长拳套路有数十个动作组成,可以分动,分节,分段施教.此外,在掌握动作和套路的基础上再传授节奏和意气神法.7. 答:太极拳的基本教法包括上下肢分解教法和单个动作的教法1. 上下肢分解教法它是在传授太极拳套路之前把套路中带规律性的经常出现在动作中的步法,手法,抽取出来,分别进行教学的一种方法采用这种教学方法目的在于是学生对太极拳的基本手法和步法有一个出浅的认识和体会2.单个动作教法这是传授太极拳套路之前把套路中典型的单个动作选取出来,进行专门教学的一种方法.如教太极拳起势,先让学生学站浑元桩,体会心静体松,气沉丹田的要求,在将手臂的起落,肢体的浮沉与呼吸的调息配合起来教学.3.套路教法,套路教法通常有慢速连贯教法,还有快速分解教法和先式后招教法等等.8. 答: 1.通过图解学联武术动作和套路是一个循序渐进的过程,必须反复实践,由简到繁,才能逐步掌握武术图解知识的规律.2 遇到复杂动作时,可先学下肢动作,在雪上之动作,然后将上下协调配合起来.3 武术运动中眼法,要求运动是做到眼随手动,静止时做到目随势注,没有写明运动过程中眼随手动的眼法变化.这一点在学会动作之后的练习中要特别注意.4 有些书上的擦涂并没有将身体各部位的运动路线全部用箭头表示出来,因此,要详细阅读文字说明,以免漏做或错做动作.5 初学时要定好方向,不能经常变换学习位置.不然容易弄错方向,影响学习效果.9.答:武术长拳动作中共包括三种手型,1 拳:五指卷紧,全面要平,拇指压于实质,中指压于地二指节上.拳法主要有冲拳,劈拳,撩拳,贯拳,崩拳,栽拳,砸拳,横拳,抄拳.2掌:拇指外展或回曲,其余四指伸直并拢向后伸张.掌法主要有推掌,挑掌,穿掌,插掌,撩掌,劈掌,坎掌,按掌,拍掌,亮掌,搂手,刁手,缠手,舞花手.勾:屈腕五指捏拢;或拇指也实质,中指捏拢成刁勾.10.答:武术长拳套路步型中主要有五种步型,1 弓步:前脚微内扣,全脚着地,屈膝半蹲,大腿接近水平,膝部约与脚尖垂直,脚尖里扣斜向前方,全脚着地.弓步的动作方法要求有前腿膝部不能超过前脚尖,后腿膝部不能弯曲,腰要立直.2 马步:两脚左右开立约为教学厂的三倍,角尖正对前方,屈膝半蹲,大腿接近水平.马步的动作方法要求有,当成马步时,大腿要平,两腿平行,脚跟外蹬,挺胸,抬头.3 虚步:后脚斜向前,屈膝半蹲,大腿接近水平,全脚着地,前腿微屈,脚面绷紧,脚尖虚点地面.虚步的动作方法要求有身体不能前倾,身体中心在后,挺胸,抬头.仆步:一腿全蹲,大腿和小腿靠紧,臀部接近小腿,全脚着地,膝与脚尖稍后展,另一条腿平铺接近地面,全脚着地,角尖内扣.仆步的动作方法主要有伸直腿不能弯曲,弯曲腿不能外展过大,腰要立直,塌腰,沉髋,挺胸,抬头.5 歇步:两腿交叉屈膝全蹲,前脚全脚着地,角尖外展,后脚脚跟离地,臀部交叉叠拢下坐,臀部和后腿的大小腿外侧及脚面均着地,臀部坐于小腿上,接近腿跟.歇步的动作方法要求有挺胸,塌腰,两腿靠拢并贴紧.二,武术套路中级社会体育指导员题库与标准答案1,题库(1)名词解释(每题4分)1,武术2,对练3,推手4,基本技法5,丁步6,贯拳7,栽拳8,抄拳9,挑掌10,舞花手11,里合腿12,里合拍腿13,望月平衡14,腾空飞腿15,旋风脚16,套路运动17,搏斗运动18,武术图解19,散打20,完整示范(2)填空(每空1分)1,武术是以技击为内容,通过( ),搏斗等运动形式,来( )体质,培养意志得民族传统体育.2,( )在我国有悠久的历史,它的产生缘起于我国远古祖先的( )劳动.3,( )作为独立的社会( )现象,是同中华民族产生同步的.4,( )年,国民政府在( )成立了中央国术馆.5,( )年,各地体育院系开始把( )列入正式课程6,国家体委还在1957年组织整理出版了简化太极拳,甲组,乙组和初级的拳,( ),剑,棍和( )的套路7,1984年由( )院批准设立武术( )学位8, 1985年在( )举行了首届国际武术( )赛9,太极拳是一种( ),缓慢,( )的拳术10,.长拳它以拳,( ),勾为其主要手型和弓步,( ),仆步,虚步,歇步为其基本步型11,传统太极拳有( ),杨式,( ),孙式和武式等较有影响的流派12.各式太极拳也还有大架,( ),开合,( )相兼等各自不同的特点.13.武术"内外合一,形神兼备"的特点主要通过武术( )和( )来体现14.武术具有( ),防身,修身养性,娱乐观赏等多方面的作用,是人民增强( ),振奋精神的一种好手段.15武术在长期的延绵中,一向重礼仪,( )."未曾学艺先学礼,( )",培养武德是武术的传统.16长拳具有鲜明的"动迅静定"技术特点,在动,静的变化中十分注重"眼随( )","目随摆( )",由此达到"动以练形,静以全神"的目的.17八卦掌是以摆扣( )为主,包括推,( ),带,领,穿,搬,截,拦等掌法的变化的拳术.18象形拳是模拟各种动物的特长和( ),以及表现某些古代人物的搏斗形象和( )的拳术.19刀是短器械的一种,它由刃,( ),尖,( )和刀柄等构成.20枪是长器械的一种,由枪头,枪缨和( )所组成,多用( )做枪杆.21棍术是长器械的一种,棍的最低长度同( ),它以劈,扫,戳,挑,撩,拨等棍法为主,并配合步行,( ),身法等构成套路.22练棍要求手臂圆熟,( ),体现出勇猛,( ),棍打一片的特点.23对练是在单练的基础上,两人或( ),在预定的条件下进行的攻防的( )实战练习.24徒手对练是运用踢,( ),摔,拿等方法,按照进攻,( ),还击的运动规律。

多选题

试题内容选项A选项B选项C选项D标准答案武术套路器械繁多，可以分为那几类。

短器械长器械双器械软器械A#B#C#D 武术搏斗运动包括下列那几项。

散打太极推手击剑短兵A#B#D武术十分重视调息的锻炼，在调息中注意与动作起伏变化的配合，可提托聚沉A#B#C#DA#B#C#D具有修身养性的作具有观赏娱乐的作用武术运动具有哪些作用？具有增强体质的作具有防身自卫的作用什么时期以民间结社为主体的民间练武活动蓬勃兴起，为民间武术传唐朝宋朝元朝明朝B#C长拳运动强调动作规格，注重功力和攻防意识，其技术发展的方向是高难新美A#B#C#D 刀术练习中特别讲究刀的运使必须与不握刀的闲手密切配合，那么刀有助于身躯四肢在有助维持身体平衡作用无关紧要A#B#C有助于刀法力量的发下列选项中属于武术长器械的有那些？枪九结鞭三节棍棍A#D技术动作的用意掌握必备的基本功先学习难度大的A#B#C自学武术我们应该注意什么问题？认识所学套路的风剑术的技术要求有哪些？轻快敏捷刚柔兼备腕把灵活气韵生动A#B#C#D 剑术的运动特点有哪些？轻快洒脱身法矫捷刚柔相兼富于韵律A#B#C#D 刀术的技术要求有哪些？刀术尚猛刀手配合身械协调刚柔兼用A#B#C#D 刀术的运动特点有哪些？紧密缠身刚劲有力雄健彪悍勇猛快速A#B#C#D 太极拳的内涵来源有哪些？综合吸收明代各家运用了古代的中医运用了阴阳学说A#B#C#D结合了古代导引、吐以下那些选项描述了长拳的特点？姿势舒展发声呼喝柔和连贯动作灵活A#DA#B#C武术抱拳礼左掌右拳拢屈，两臂弯曲成圆，表示的含义为什么？表示五湖四海天下武林是一家谦虚团结，以武会左掌为武，右拳为文从武术概念中可以看出武术内涵的属性有哪些？中国传统技击术中国的传统体育中国现代体育中国传统文化之一A#B#D套路类内容包括哪些？拳术器械对练集体项目A#B#C#D 武术的所谓内是指什么？心神意形体活动A#B#C武术的所谓外是指哪些方面的活动。

新版精编2019年体育理论完整考试题库500题(含标准答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．A 正拍击球拍面的方向和2．最大摄氧量是反映心肺能力的有效指标。

TRUE3．TRUE足球的有球技术包括踢、停、运等八大技术。

4．FALSE第一次夺得大力神杯的国家是乌拉圭。

5．TRUE健美比赛中舞台光照必须均匀。

6．TRUE健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。

7．FALSE参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。

8．FALSE肌肉收缩时，需要大量的二氧化碳供应。

9．TRUE一个人的力量大小取决于肌肉的质量和发达的程度。

10．TRUE健美练习可以改善身体某部分的现状，矫正畸形。

11．FALSE健美运动的创始人山道先生1867年出生于英国的普鲁士康斯坦丁。

12．TRUE当传出的球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面上的时候，进攻队员可以触球。

13．FALSE高运球时身体重心高，灵活性大速度快，便于观察场上情况，所以在突破过人时大多采用此技术。

14．B 以下哪种情况，不必判“重发球”15．TRUE在踢球门球和守方踢任意球时，必须把球直接踢出罚球区比赛方为开始。

16．TRUE挑球技术的运用也可以理解为在被动情况下为了争取时间而采取的一种过渡性质的击球技术。

17．TRUE第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的。

18．TRUE中国大学生游泳协会于1995年成立，目前有33所会员学校。

19．TRUE应在离水面下至少1.2米的池壁上设休息台，台面为10-15厘米宽。

20．FALSE在世界性的羽毛球比赛中，尤伯杯是最早举办的比赛。

21．TRUE世界上第一个国际羽毛球组织――国际羽毛球联合会创于１９３４年．22．B 当比赛报分为12：13时，这时比分为13的队员在23．TRUE接发球其实也是一次进攻机会，好的还击也能直接得分或在比赛中掌握主动权。

24．B 以下不属于前场击球技术的是25．TRUE从中心位置到场区不同方位击球的组合步法有后退步法、两侧移动步法以及上网步法。

二级武术考试题库及答案

二级武术考试题库及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 武术中的“五禽戏”是由哪位古代医学家所创？A. 张仲景B. 华佗C. 李时珍D. 孙思邈答案：B2. 下列哪个动作不属于太极拳的基本动作？A. 云手B. 揽雀尾C. 马步D. 旋风腿答案：D3. 武术中的“八段锦”主要作用是什么？A. 强身健体B. 治疗疾病C. 表演艺术D. 竞技比赛答案：A4. 以下哪个是武术中的基本步法？A. 弓步B. 马步C. 虚步D. 以上都是5. 武术中的“内外兼修”是指什么？A. 只修内功，不修外功B. 只修外功，不修内功C. 内外功同时修炼D. 内外功选择其一修炼答案：C6. 以下哪个是武术器械中的长兵器？A. 剑B. 枪C. 刀D. 棍答案：B7. 武术中的“形意拳”是由哪种动物的动作演变而来？A. 虎B. 龙C. 蛇D. 鹤答案：A8. 以下哪个是武术中的基本拳法？A. 直拳B. 勾拳C. 摆拳D. 以上都是答案：D9. 武术中的“少林拳”起源于哪个朝代？B. 宋朝C. 元朝D. 明朝答案：A10. 以下哪个是武术中的基本腿法？A. 正踢B. 侧踢C. 后踢D. 以上都是答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些是武术中的基本手型？A. 拳B. 掌C. 指D. 爪答案：ABCD2. 武术中的“四象”包括哪些？A. 龙B. 虎C. 豹D. 鹤答案：ABCD3. 以下哪些是武术中的基本步型？A. 弓步B. 马步D. 仆步答案：ABCD4. 以下哪些是武术中的基本腿法？A. 正踢B. 侧踢C. 后踢D. 扫腿答案：ABCD5. 以下哪些是武术中的基本身法？A. 闪身B. 转身C. 俯身D. 仰身答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 武术中的“形意拳”是以模仿动物动作为主的拳法。

（对）2. 武术器械中的“双节棍”属于短兵器。

（错）3. 武术中的“八卦掌”是以模仿八卦图象为主的拳法。

中国武术概论试题及答案

中国武术概论试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 中国武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 旧石器时代B. 新石器时代C. 夏商周时期D. 春秋战国时期答案：B2. 下列哪项不是中国武术的基本特征？A. 技击性B. 健身性C. 表演性D. 竞技性答案：D3. 中国武术中，哪一流派以“刚柔并济”著称？A. 少林派B. 武当派C. 峨眉派D. 崆峒派答案：B4. 中国武术中，以下哪个动作不属于基本拳法？A. 冲拳B. 勾拳C. 摆拳D. 踢腿答案：D5. 中国武术的“内家拳”和“外家拳”的区别主要在于：A. 训练方法B. 拳法风格C. 内外兼修D. 拳法起源答案：C6. 下列哪项不是中国武术的器械？A. 剑B. 枪C. 棍D. 弓箭答案：D7. 中国武术中，以下哪个动作不属于基本腿法？A. 正踢B. 侧踢C. 横扫D. 跳跃答案：D8. 中国武术中，哪一流派以“轻功”著称？A. 少林派B. 武当派C. 峨眉派D. 昆仑派答案：C9. 中国武术的“五禽戏”是由哪位医学家所创？A. 华佗B. 张仲景C. 孙思邈D. 李时珍答案：A10. 下列哪项不是中国武术的拳法流派？A. 太极拳B. 形意拳C. 八卦掌D. 柔道答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 中国武术的分类包括以下哪些？A. 长拳B. 短打C. 内家拳D. 外家拳E. 器械答案：ACDE12. 中国武术中的“四击”指的是以下哪些？A. 踢B. 打C. 摔D. 拿E. 推答案：ABCD13. 下列哪些是中国传统武术中的器械？A. 刀B. 枪C. 剑D. 棍E. 鞭答案：ABCDE14. 中国武术的“六合”包括以下哪些？A. 心与意合B. 意与气合C. 气与力合D. 力与形合E. 形与神合答案：ABCDE15. 下列哪些是中国传统武术中的拳法流派？A. 太极拳B. 形意拳C. 八卦掌D. 少林拳E. 泰拳答案：ABCD三、判断题（每题2分，共20分）16. 中国武术的起源与古代战争有关。

武术考试题目及答案解析

武术考试题目及答案解析一、单项选择题1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 原始社会B. 奴隶社会C. 封建社会D. 近代社会答案：A解析：武术起源于原始社会，当时的人类为了生存和自卫，开始模仿动物的动作，发展出最初的武术技巧。

2. 以下哪个不属于中国传统武术流派？A. 少林B. 武当C. 峨眉D. 泰拳解析：泰拳是泰国的传统武术，不属于中国传统武术流派。

3. 以下哪个动作不属于太极拳的基本动作？A. 揽雀尾B. 单鞭C. 双峰贯耳D. 侧踢答案：D解析：侧踢不是太极拳的基本动作，而是其他武术流派中常见的动作。

二、多项选择题1. 以下哪些是武术的基本功？A. 马步B. 弓步C. 虚步答案：ABC解析：马步、弓步和虚步都是武术的基本功，而跳跃虽然也是武术训练中的一部分，但不属于基本功。

2. 以下哪些是武术的器械？A. 枪B. 剑C. 棍D. 羽毛球拍答案：ABC解析：枪、剑和棍都是武术中常见的器械，而羽毛球拍不属于武术器械。

三、判断题1. 武术是一种只注重实战技巧的体育运动。

答案：错误解析：武术不仅注重实战技巧，还强调内外兼修，包括身体锻炼、精神修养和道德教育。

2. 武术的套路表演是无意义的。

答案：错误解析：武术套路表演是武术训练的重要组成部分，它不仅能够展示武术的技巧和美感，还有助于提高练习者的协调性、灵活性和节奏感。

四、简答题1. 简述武术的三大流派。

答案：武术的三大流派包括少林、武当和峨眉。

少林以刚猛、直接著称，强调力量和速度；武当以柔克刚、以静制动为特点，注重内功修炼；峨眉则以轻灵、敏捷见长，强调身法和步法的灵活运用。

2. 简述太极拳的特点。

答案：太极拳是一种内外兼修、刚柔并济的武术，其特点包括缓慢柔和的动作、连贯流畅的套路、内外合一的修炼以及强调阴阳平衡和自然和谐。

五、论述题1. 论述武术在现代社会的价值和意义。

答案：武术在现代社会具有多方面的价值和意义。

首先，武术作为一种体育运动，能够强身健体，提高人们的身体素质和健康水平。

武术题库

一，填空1、武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、1958年国家体委制定了第一部《武术竞赛规则》。

3、目前一般按运动形式将武术分为功法运动、套路运动、搏斗运动。

4、武术套路动作图中主要包括运动方向、运动路线、运动名称、要领说明等内容。

5、长拳的姿势要求头正颈直挺胸立腰（或挺胸收腹）。

6、“四击”指踢打摔拿，它是长拳套路运动的核心。

7、长拳的基本技法就是传统的“四击”、“八法”、“十二形”的全部概括。

8、长拳的“八法”要求是拳似流星眼似电，腰似蛇行步赛粘，精神充沛气宜沉，力要顺达功要纯。

9、武术最常用的教学方法有（请举出四种）完整与分解法、直观法、指导法、练习法、比赛法。

10、武术基本功和基本动作是武术技术的基础。

11、武术长拳中的主要手型有拳、掌、勾。

12、武术长拳中的主要步型有马步、弓步、虚步、仆步、歇步。

13、武术起源于生产劳动力。

14、明清时期是武术的大发展时期。

15、1985年8月，在西安第一次举办了武术国际邀请赛，并成立了国际武联筹委会。

16、世界武术锦标赛是两年举行一次。

17、武术基本功中的平衡动作主要有（请举出三个以上）提膝平衡、望月平衡、侧身平衡、燕式平衡。

18、1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛，标志着武术将首先在亚洲扎下根。

19、拳术的种类很多，主要有长拳、太极拳、南拳、醉拳等（任举四种）等。

其中太极拳是一种柔和，缓慢，轻灵的拳术。

20、器械的种类很多，可分为单器械、双器械和软器械。

其中棍术的特点是棍打一大片、气势猛烈。

21、武术完整教学法是针对动作结构简单、难度不大；有一定基础；动作虽复杂但分解后会破坏动作结构的动作这三种情况而采用的。

22、在武术教学过程中巩固提高的方法的有：比赛法，重复练习法等等。

23、基本功和基本动作一般包括肩、臂、腰、腿、手、步及跳跃、平衡等动作练习。

24、请说出三个屈伸性腿法的名称：弹腿、侧踹腿、蹬腿。

武术理论试题题库

体育与健康武术课理论试题（整理）一填空题1.商周时期，军事训练的主要形式是（）和（）。

田猎、武舞2.1910年在上海成立的（）是维持时间最长，影响最大的民间武术团体。

精武体育会3.武术是以（）为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

技击动作4.武术起源于我们远古祖先的（）生产劳动5.（）始行武举制，用考试的办法选拔武勇人才对武术的发展起了促进作用。

唐朝6.器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动。

器械又可分为双器械、软器械（）、（）。

长器械、短器械7.武术套路长拳的三种基本手型是（）. （）, （）。

拳掌勾8.武术套路比赛的场地长（）米, 宽（）米14米 8米9.武术一般按运动形式分为三大类：功法运动、（）、搏斗运动。

套路运动10.长拳的五种基本步型是歇步 .仆步.（）.（）.（）.弓步马步虚步11.散打的禁击部位是（）.（）.（）.后脑颈部裆部12.健身、（）是武术的基本功能之一。

防身13武术是集防身、健身、（）于一体的体育运动。

竞技14在当代中国武侠小说创作中成就最大、影响最深远的武侠小说家，当推中国香港的（）。

金庸；查良镛15.在中国武术史上影响最大、最深远的武打片是（）。

少林寺16（“”）永远是人类世界的主题，中国武术就是以它为价值准则的。

和平17太极拳主要包括（）、（）、孙式、吴式、武式五种流派。

陈式杨式18. 1927年中央国术馆于（）成立，并于1928和1933年在南京举办了两次国术国考。

南京19. 1987年在日本横滨举行了（），武术开始成为正式的国际比赛项目。

第一届亚洲武术锦标赛20. （）是促进武术形成与发展的催化剂。

军事战争21.（）年国务院学位委员会设立了武术硕士学位。

（）-年正式批准上海体育学院设立武术专业博士学位点。

1984 199622.（）年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。

1936年23.集体表演是以（）人以上的徒手或器械集体演练。

6人24.到目前为止武术比赛的最高赛事为（）,世界锦标赛25.武术套路的雏形是（）武舞26.宋代出现了大量以卖武为生的民间艺人，当时他们统称为（）。

武术与民族传统体育基础知识单选题100道及答案解析

武术与民族传统体育基础知识单选题100道及答案解析1. 武术在我国有着悠久的历史，其起源可以追溯到（）A. 原始社会B. 奴隶社会C. 封建社会D. 近代社会答案：A解析：武术起源于原始社会，当时人类为了生存和狩猎，逐渐形成了一些攻防技能。

2. 以下哪项不属于武术的特点（）A. 动作具有攻防技击性B. 具有内外合一、形神兼备的运动特色C. 强调个人表现，不注重团队协作D. 内容丰富多彩，具有广泛的适应性答案：C解析：武术既注重个人技能的提升，也有团队协作的形式，如对练等。

3. 武术中的“抱拳礼”，左手抱右手，寓意为（）A. 勇不滋乱B. 止戈为武C. 武不犯禁D. 以上都是答案：D解析：左手抱右手表示勇不滋乱、止戈为武、武不犯禁等含义。

4. 长拳的主要手型不包括（）A. 拳B. 掌C. 勾D. 指答案：D解析：长拳的主要手型有拳、掌、勾。

5. 太极拳的发源地是（）A. 河南温县陈家沟B. 河北沧州C. 山东菏泽D. 湖北武当山答案：A解析：河南温县陈家沟是太极拳的发源地。

6. 南拳的特点是（）A. 拳势刚烈B. 步法稳固C. 动作紧凑D. 以上都是答案：D解析：南拳具有拳势刚烈、步法稳固、动作紧凑等特点。

7. 以下哪种器械不属于短器械（）A. 刀B. 剑C. 棍D. 匕首答案：C解析：棍属于长器械，刀、剑、匕首属于短器械。

8. 武术套路比赛中，运动员的服装不符合规定将（）A. 扣分B. 取消比赛资格C. 警告D. 不影响成绩答案：A解析：服装不符合规定会被扣分。

9. 武术段位制中，最高段位是（）A. 九段B. 十段C. 八段D. 七段答案：A解析：武术段位制中最高段位为九段。

10. “以柔克刚，以静待动”是哪种武术的特点（）A. 长拳B. 南拳C. 太极拳D. 少林拳答案：C解析：这是太极拳的典型特点。

11. 武术基本功中的“正踢腿”，要求脚尖（）A. 勾起B. 绷直C. 随意D. 内扣答案：B解析：正踢腿时脚尖应绷直。

武术题库（1）

单选题1中国武术起源于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 B 2中国武术发展于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 A 3 武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称什么？武艺技击武术国术B 4武术在历史上曾有过不同的称谓，汉代称什么？武艺技击武术国术A 5武术在历史上曾有过不同的称谓，清初称什么？武艺技击武术国术C6武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称什么？武艺技击武术国术D7集体项目通常要求多少人以上的徒手或手持器械的集体演练。

6人 8人 10人12人A 8马步两脚距离约为本人脚长的几倍。

3倍 4倍 5倍 6倍 A 9弓步约为本人脚长的多少倍？2－3倍3－4倍4－5倍5－6倍C 10虚步后脚外展约为多少度？30度45度60度75度B 11虚步重心应落在哪儿？前脚两脚中间后脚腰部C12歇步时，左脚在前则为下列哪一项？前歇步后歇步左歇步右歇步C 13冲拳要求力达哪个部位？拳心拳背拳轮拳面D14弹腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心B15蹬腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心C16推掌要求力达哪个部位？掌外沿掌心掌指掌内侧A 17两人或两人以上，按照预定的动作程序进行的攻防格斗套路，我们称之为____。

散打对练集体演练实战格斗 B 18拳谚有“练拳不练__，终究艺不高”之说。

腿眼腰身C 19长拳运动中呼吸得法总的要求是什么？“气要提”“气要托”“气要聚”“气要沉” D 20什么时期开始实行武举制，即用考试的方法选拔武勇人才，对武术的发展起到了极大的促进作用。

两晋南北朝唐朝宋朝明朝B21武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距多少厘米？10－20厘米20－30厘米30－40厘米40－50厘米B 22在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该运用什么呼吸方法？“提法”“沉法”“托法”“聚法”A 23一般冲拳击掌的发力顺序是什么？腰－肩－手－肘手－肘－肩－腰腰－手－肘－肩腰－肩－肘－手D 24弹腿、蹬腿的发力顺序是什么？胯－膝－脚脚－膝－胯膝－脚－胯脚－胯－膝A 25何时第一次把武术列为国家体育竞赛项目？以后开始举行全国性的武术比赛和表演。

古武网——精选推荐

古武⽹武术介绍武术起源　从奴⾪社会开始，古代统治阶级为了维护其统治，就必须垄断⼀切军事⼿段。

军事训练的主要形式是“⽥猎”和“武舞”。

⽥猎的⽬的，是训练对各种武器的使⽤及驭马驾车技术，是纳⾝体、技术、战术的训练为⼀体的综合训练。

据《礼记·⽉令》载：“天⼦易教于⽥猎，以习五戎”，五戎即⼸⽮、⽎、⽭、⼽、戟五种兵器。

⽥猎活动也包括“空⼿以搏”和“⼿格猛兽”的搏⽃技能。

利⽤⽥猎进⾏军事训练，不仅商代如此，直到西周春秋也是如此。

只是商代⽐较简单，到西周时才逐渐制度化。

　武舞也是训练的⼀种形式。

《尚书·牧誓》载：“夫⼦助哉！不愆于四伐、五伐、六伐、七伐乃⽌，齐焉。

”(《尚书正义》卷⼗⼀)伐是击刺之意。

⼽是击兵，⽭为刺兵，⼀击⼀刺为⼀伐。

这是根据两种兵器性能相结合，把击刺同阵形、队形结合起来的武舞式的训练。

这种将⽤之于实战的格杀经验，按⼀定程序来训练，是古代武术由感性认识向理性认识的升华，是由⽀离破碎向系统化演进的象征，也是早期武术器械已具雏形的象征。

阅读《武术起源》查看全⽂。

武术发展　春秋初期的民间已有了习武之风。

管仲在齐国要求⼠⼤夫举荐“有拳勇股肱之⼒，筋⾻秀出于众者”，说明齐国不乏“有拳勇”拔萃的⼈物。

“齐⼈隆技击”(《荀⼦·议兵》)，⼜说明齐国民间习武盛⾏。

同期已能出产质精物美的青铜剑，出现了⼲将、欧冶⼦等最负盛名的造剑匠。

吴越地区也是击剑盛⾏之地，出现过精于“⼿战之道”的越⼥。

北⽅的赵国赵⽂王养“剑⼠夹门⽽客三千余⼈。

⽇夜相击于前”(《庄⼦·说剑篇》)。

同时，社会上还出现了职业武⼠，如侠⼠之类，典籍上称为“侠”“节侠⼠”“游侠”。

社会上以练武为职业⼈的出现，对武术技艺的提⾼和推动武术技术的发展有着重要作⽤。

　随着民间武艺⽇盛，武术开始往庞杂化⽅向发展了。

以个⼈技艺为主的徒⼿搏技⼀⼀⼿搏、⾓⼒，在民间有⼴泛的市场。

春秋时称为相搏，相搏可⽤拳打脚踢，连摔带拿，运⽤奇巧战术来制胜对⽅。

传统武术等级裁判员考试复习题

读书破万卷下笔如有神传统武术等级裁判员考试复习题武术培训班裁判考核学习资料之20X年浙江省传统武术等级裁判员考试复习提纲日日在绍兴市委党校举浙江省武术培训等级裁判员理论考核的复习材料。

内容主要包20X年由国家体育总局武术运动管理中心审定的我国第一《传统武术套路竞赛办法（试行）和《第六届浙江省国际传统武术比赛暨浙江省传统武术锦标赛的规程》及《赛办法的补充规定目的让我省传统武术裁判员能掌握最新的传统武术裁判规则与判方法，提高我省传统武术裁判员的综合素质，以适应各级传统武术的竞赛工作，促传统武术健康、规范、科学、有序的发展所列题目供参加培训班学员在培训前自学对传统武术规则裁判方法和传统武术识有所了解。

学习应以理解内容为前提，不要死记硬背条目，要学会掌握与应用，提裁判员的分析与判断能力，公正、准确的执行竞赛裁判工作、裁判应如何测定运动员完成套路的时间答：运动员由静止姿势开始肢体动作，计时开始；运动员结束全套动作后并步站立，时结束运动员比赛时完成套路的时间以裁判组的秒表所计的时间为依据运动员比时裁判组块秒表计时。

当运动员完成套路的时间不符合有关规定，同时裁判组块秒表所计时间又不相同时，以较接近规定时间块秒表所计时间为准、《传统武术竞赛办法》对太极拳、太极器械套路完成时间规定多少浙江国际传武术比对太极拳、械套路完成时间有什么不同答：《传统武术竞赛办法》对太极拳、太极器械套路完成时间规定太极分，动员演练分时，由裁判长鸣哨提示；太极器分，运动员演练分时由裁判长鸣哨提示浙江国际传统武术比对太极拳、械套路完成时间一律规定不超分钟，运动员练分钟时，由裁判长鸣哨提示。

凡太极拳竞赛套路、推广套路（项目号120120121121121121121121121）只演练前半套，后半套可除，前半套动作不准删减和改变传统太极拳套路在不影响本套路技术风格、特点的则下，可作调整与组合，保证在规定时间内完成套路动作；健身气功可去掉重复动作。

武术知到章节答案智慧树2023年菏泽学院

武术知到章节测试答案智慧树2023年最新菏泽学院
第一部分测试
1.基本功、基本动作、基本组合和基本套路在武术技术教学（）阶段进行。

参考答案:
第一
2.推掌的力点在（）。

参考答案:
掌外沿
3.太极拳常常伴随深长地腹式呼吸，要求做到（）。

参考答案:
气运丹田
4.五步拳的动作名称按顺序为：________________________。

参考答案:
null
5.刀、枪、剑和棍有何运动特点？
参考答案:
null
第二部分测试
1.1910年在上海成立的___是维持时间最长，影响最大的民间武术团体，___年
武术被列为竞赛项目，___年第一部《武术竞赛规则》开始实施，1985年国家体委颁布实行《___试行标准》，___年，散手被列为正式比赛项目，同时开始实施《武术散手竞赛规则》，1999年将其更名为“散打”，___年在北京举行的第___届亚运会开始将武术列为正式比赛项目，___年经国务院批准开始招收武术硕士研究生，___年在上海体院开始招收武术博士生。

参考答案:
null
2.商周时期，军事训练的主要形式是___和___。

参考答案:
null
3.明清时期中国武术的特征？
参考答案:
null
4.至1986年查明了全国源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的拳种有
（）。

参考答案:
129个
5.武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称（）。

参考答案:
技击。

浙江传统武术之浙江武术拳种大全

浙江传统武术之浙江武术拳种大全南兵拳浙江地方拳种之一。

戚继光于明代嘉靖三十八年至三十九年(1559—1560)，根据抗倭战事需要，在宁波府镇海县甬江口的沙蟹岭西南角扎营驻防，训练新兵，当时偶然结识了新科武状元杨斌(宁波人)。

杨斌是张松溪的同门师弟，在杨斌的引见下，张松溪、杨斌以及其他十一位师兄弟共同帮助戚继光训练新兵，戚结合张松溪众师兄弟的特长，汇聚了简单实用的招数，编成能使士兵“惯勤肢体”、“活动手足”的拳套，以掌握“初学入艺之门”。

此拳套就是着名的“戚继光三十二势长拳”，或称“《拳经》三十二势”，简称“戚氏长拳”，也称“戚家拳”、“南兵拳”或“浙兵拳”。

温州南拳温州南拳是浙南地区的地方传统武术之一。

作为广大民众历来喜爱的健身项目，千百年来盛传不衰。

在全国南拳种类中，温州南拳有其独特之处，被列为全国128种优秀拳种之一。

2010年，温州南拳入选省非物质文化遗产名录。

绵掌翻子拳据《纪效新书、拳经捷要篇》、记载：吕红八下刚，未及绵掌短打，创始人绵张、浙江金华人。

后由绍兴传入河北保定地区高阳县一带，高阳县西柳村胡建堂为第七代，王立增、张德良为第八代，乔秀川为第九代传人。

此拳徒手套路有绵掌、随手翻子，头、二、三、四趟、八卦引子、八卦拳。

器械有春秋大刀、雁翎大刀、六合大枪、六台花枪、劈手杆子、二郎棍、六合单刀、双刀、刀枪棍对练等。

此拳风格特点：套路短小精悍，动作紧奏有力，多用手臂发贯劲，手法简捷，干脆利落。

运动方法讲究含、软、挑、蹦、扔五个字。

技击特点是以守破攻为主，主张以短打长。

蒋家短打传世之嵩山派蒋家短打最为完备，蒋家短打康熙时流转苏州娄东，齐北陆墓乡里。

明末蒋若来之父为诸生，好勇力入嵩山寺学武，传若来，若来以军功浙江总兵。

明亡，若来等苏州拳事不成，家兵中有名李春林者寄居虞山破山寺，虞山又名三峰，自号三峰先生。

事平归陆墓，教乡人练武传此拳法。

光绪四年苏州北齐有原徽人俞致远之父，随陆墓人习练此技(徽州帮，明后期即开始在苏州经商，极有势力)。

武术考试题目及答案解析

武术考试题目及答案解析一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪个动作不属于长拳的基本动作？A. 弓步冲拳B. 马步架打C. 虚步亮掌D. 仆步穿掌答案：D2. 武术中的“五步拳”是指哪五种基本步法？A. 弓步、马步、虚步、仆步、歇步B. 弓步、马步、虚步、仆步、丁步C. 弓步、马步、虚步、歇步、丁步D. 弓步、马步、虚步、仆步、独立步答案：A3. 以下哪个动作是太极拳中的代表性动作？A. 双峰贯耳B. 白鹤亮翅C. 金鸡独立D. 黑虎掏心答案：B4. 武术器械中，以下哪个不属于传统长器械？A. 枪B. 棍C. 剑D. 刀答案：C5. 武术套路中，以下哪个动作是南拳的特点？A. 马步架打B. 弓步冲拳C. 虚步亮掌D. 仆步穿掌答案：A6. 武术中的“四击”是指哪四种基本打击方式？A. 踢、打、摔、拿B. 踢、打、摔、拿C. 踢、打、摔、绊D. 踢、打、摔、推答案：A7. 以下哪个动作是少林拳的特点？A. 金鸡独立B. 黑虎掏心C. 双峰贯耳D. 白鹤亮翅答案：B8. 武术器械中，以下哪个不属于传统短器械？A. 剑B. 刀C. 枪D. 棍答案：C9. 以下哪个动作是形意拳的特点？A. 马步架打B. 弓步冲拳C. 虚步亮掌D. 仆步穿掌答案：B10. 武术套路中，以下哪个动作是北派的特点？A. 马步架打B. 弓步冲拳C. 虚步亮掌D. 仆步穿掌答案：A二、填空题（每题2分，共20分）1. 武术中的“三节”指的是____、____、____。

答案：根节、中节、梢节2. 武术套路中，动作的“三要素”是____、____、____。

答案：速度、力量、节奏3. 武术器械中的“四法”是指____、____、____、____。

答案：劈、砍、刺、撩4. 武术中的“五步拳”包括弓步、马步、虚步、仆步和____。

答案：歇步5. 武术器械中，传统的长器械包括枪、棍、____、____。

答案：矛、戟6. 武术套路中，南拳的特点动作是____。

武术理论考试题库和答案

武术理论考试题库和答案一、单项选择题1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 原始社会B. 封建社会C. 奴隶社会D. 商朝答案：A2. 武术中“内家拳”和“外家拳”的区别主要在于：A. 拳法的流派B. 拳法的地域C. 拳法的内外兼修D. 拳法的实战性答案：C3. 下列哪个是中国传统武术中的一种拳法？A. 泰拳B. 跆拳道C. 太极拳D. 空手道答案：C4. 武术中的“五禽戏”是由哪位古代医学家所创？A. 华佗B. 张仲景C. 李时珍D. 孙思邈答案：A5. 武术套路比赛中，裁判员的评分标准不包括以下哪一项？A. 动作的准确性B. 动作的连贯性C. 动作的难度D. 运动员的服装答案：D二、多项选择题1. 武术的基本功包括以下哪些内容？A. 柔韧性训练B. 力量训练C. 速度训练D. 耐力训练E. 技巧训练答案：ABCDE2. 武术中的“四击”指的是？A. 踢B. 打C. 摔D. 拿E. 推答案：ABCD3. 以下哪些是武术中常见的器械？A. 剑B. 枪C. 棍D. 刀E. 盾答案：ABCD三、判断题1. 武术是一种只注重实战的体育项目。

（对/错）答案：错2. 武术套路比赛中，运动员的服装对评分没有影响。

（对/错）答案：对3. 武术中的“内家拳”注重内功修炼，而“外家拳”注重外功修炼。

（对/错）答案：对四、简答题1. 简述武术在中国传统体育中的地位和作用。

答案：武术是中国传统的体育项目之一，它不仅是一种体育运动，更是一种文化和艺术的体现。

武术在中国历史上有着悠久的传统，它不仅能够强身健体，还能培养人的意志品质和精神力量。

武术的练习有助于提高身体的协调性、灵活性和力量，同时也能增强自信心和自我防卫能力。

在现代社会，武术作为一种文化遗产，也得到了广泛的传播和推广，对弘扬中华文化、增强民族自豪感有着重要作用。

2. 描述一下武术中的“形意拳”的特点。

答案：形意拳是一种以内练精气神、外练筋骨皮为特点的中国传统武术。

浙江省传统武术等级裁判员考试复习题

20XX年浙江省传统武术等级裁判员考试复习题前言《20XX年浙江省传统武术等级裁判员考试复习提纲》是5月21日至24日在浙江桐庐县举办“浙江省传统武术裁判员培训班”等级裁判员理论考核的复习材料。

内容主要包括20XX年由国家体育总局武术运动管理中心审定的我国第一部《传统武术套路竞赛办法》（试行）和《第七届浙江省国际传统武术比赛规程》。

目的让我省传统武术裁判员能掌握最新的传统武术裁判规则与裁判方法，提高我省传统武术裁判员的综合素质，以适应各级传统武术的竞赛工作，促进传统武术健康、规范、科学、有序的发展。

所列题目供参加培训班学员在培训前自学，对传统武术规则、裁判方法和传统武术知识有所了解。

学习应以理解内容为前提，不要死记硬背条目，要学会掌握与应用，提高裁判员的分析与判断能力，公正、准确的执行竞赛裁判工作。

1. 裁判应如何测定运动员完成套路的时间？答：运动员由静止姿势开始肢体动作，计时开始；运动员结束全套动作后并步站立，计时结束。

运动员比赛时完成套路的时间以裁判组的秒表所计的时间为依据。

运动员比赛时裁判组用2块秒表计时。

当运动员完成套路的时间不符合有关规定，同时裁判组的2块秒表所计时间又不相同时，以较接近规定时间的1块秒表所计时间为准。

2. 《传统武术竞赛办法》对太极、韵律武术（含木兰、武韵、抒怀）的拳、械套路完成时间规定多少？“浙江国际传统武术比赛”又有什么不同？答：《传统武术竞赛办法》对太极、韵律武术（含木兰、武韵、抒怀）的拳、械套路完成时间规定太极拳4～6分，运动员演练至4、5分时，由裁判长鸣哨提示；太极器械3～4分，运动员演练至3分时，由裁判长鸣哨提示。

“浙江国际传统武术比赛”因参赛人数、项数较多，故对太极、韵律武术（含木兰、武韵、抒怀）的拳、械套路完成时间一律规定不超过4分钟，运动员演练至3分钟时，由裁判长鸣哨提示。

凡太极拳竞赛套路、推广套路（项目号为1116、1117、2102、1118、1119、1120、1121、1122、1123、1124、2103）只演练前半套，后半套可删除，前半套动作不准删减和改变；传统太极拳套路在不影响本套路技术风格、特点的原则下，可作调整与组合，保证在规定时间内完成套路动作；健身气功可去掉重复动作。

精编2019年体育理论完整考题库500题(含标准答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．FALSE比赛的最后得分为技术分+艺术分+完成分。

2．击剑的战术是击剑运动员的灵魂，是根据敌我情况作出的合理、正确的预测和判断，所采取的计谋和行动，是智慧的较量。

TRUE3．TRUE单打的打法类型主要有压后场底线、打四方球、快拉快吊、后场下压、守中反攻。

4．FALSE羽毛球的基本技术主要分握拍、挥拍、发球和击球技术。

5．FALSE尤伯杯（Uber Cup）为世界羽毛球女子个人赛。

6．TRUE世界上第一个国际羽毛球组织――国际羽毛球联合会创于１９３４年．7．FALSE控制游泳时间和运动负荷的原则是尽力而为，适时起水。

8．TRUE凡与游泳方向相反的一切动作，要求对水产生最大的阻力。

9．TRUE游泳是在水环境中进行的运动项目，是水浴、空气浴、日光浴三者结合，对人体十分有益的运动。

10．FALSE游泳比赛有25米池、50米池两种。

而奥运会必须在25米池进行比赛。

11．TRUE1952年第十五届现代奥林匹克运动会游泳比赛，增设了蝶泳项目，把蝶泳和蛙泳分为两个项目比赛。

从此，竞技游泳发展成四种泳姿。

12．TRUE第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的。

13．FALSE爬泳的推水：为了加快动作频率，手臂可以不推到底。

14．FALSE爬泳的推水：当手划至肩下方时，慢速向外、向上、向后运动，完成推水动作。

15．TRUE比赛中，球过网停在网的顶端，或球过网后挂在对方的一侧的网上，应该重发球。

16．TRUE普拉提运动就是稳定你的骨盆和肩胛骨，在由身体中心运动的同时拉伸加固你的整个身体。

17．FALSE身体过重就是脂肪多。

18．TRUE芭蕾五个脚位的最大特点就是外开性。

19．TRUE支撑腿与动力腿的功能在舞蹈中是不断变化着的。

20．FALSE因为是圆周运动，所以点地划圈的脚尖在运动中着地的位置是不同的。

21．FALSE半蹲时，膝关节与脚尖对准，大腿与小腿之间在膝窝处的夹角应小于90°22．TRUE爬泳左臂入水时，应向右侧转肩，以便左臂积极前伸，获得最长的划水路线。

第二届浙江国际传统武术大会展示的不同传统拳种不同传统器械的项目有以下758项

第二届浙江国际传统武术大会展示的不同传统拳种不同传统器械的项目有以下758项（以下资料由大会组委会权威发布）：1. 高氏八式拳2. 高氏出入洞3. 高氏猴形4. 高氏鸡形四把5. 高氏十二宏捶6. 高氏五行连环拳7. 高氏五行拳8. 高氏燕形鹞形合演9. 高氏鹰熊形合演10. 高氏杂式捶11. 何氏形意拳12. 沈氏形意八世拳13. 沈氏形意五形连环拳14. 宋式形意拳15. 五行连环拳16. 五行相生相克17. 五形连环拳18. 心意六合四把捶19. 形意八式20. 形意拳21. 形意小连环22. 综合形意拳23. 大洪拳24. 关西架25. 洪门十字闯26. 洪拳27. 洪拳三路28. 盘洪拳29. 三晃膀30. 少林洪拳31. 五经32. 小洪拳33. 炮拳34. 炮拳八法35. 炮拳二路36. 炮拳二路37. 炮拳一路38. 三路炮拳39. 少林炮拳40. 八步连环拳41. 北少林长拳42. 长拳罗汉43. 朝阳拳44. 德和拳45. 地躺梅花拳46. 伏虎罗汉拳47. 黑虎拳48. 金刚禅八面威风拳49. 金刚拳50. 练步拳51. 罗汉拳52. 少林蝶恋花53. 少林功力拳54. 少林简化龙行拳55. 少林金刚拳56. 少林精拳57. 少林看家拳58. 少林连环拳59. 少林梅花拳60. 少林拳61. 少林三荡拳62. 少林五路快手63. 少林五形八法64. 十八罗汉65. 十八罗汉掌66. 五形八法67. 五形拳68. 小金钢69. 功力拳70. 迷宗拳71. 迷踪拳72. 地躺拳73. 疯魔地龙拳74. 滚地十八式75. 少林地躺拳76. 八路梅花螳螂拳77. 豹拳78. 崩步螳螂拳79. 躲刚螳螂拳80. 蛤蟆拳81. 龟拳82. 猴拳83. 猴拳84. 虎拳85. 华陀五禽戏86. 金猴戏虎87. 龙形拳88. 梅花螳螂89. 梅花掌螳螂拳90. 蛇拳91. 太宗螳螂92. 螳螂拳93. 螳螂偷桃94. 五禽戏95. 蝎子拳96. 鹰拳97. 鹰爪拳98. 醉拳99. 八臂格斗拳100. 八面威风101. 初级静意拳102. 大白虎拳103. 大抱拳104. 高级静意拳105. 黑虎锤106. 捷拳107. 精武大战拳108. 精武功力拳109. 精武节拳110. 精武少林拳153. 行拳三路154. 行义拳197. 三路查拳198. 十路查拳111. 精武十字战拳112. 精武潭腿（六路）113. 精武脱战拳114. 静意拳115. 练步龙拳116. 练步拳117. 林冲下山拳118. 罗汉变式119. 罗汉幻变拳120. 罗汉拳121. 罗汉智胜拳122. 绵掌123. 内家拳124. 戚继光功夫拳二路125. 戚继光功夫拳一路126. 擒敌拳127. 擒龙十八手128. 青龙拳129. 青门拳130. 三意拳131. 少林长拳132. 少林罗汉拳133. 少林字功拳134. 十路谭腿135. 双掼手136. 宋江单拳137. 太乙金刚拳138. 太祖十三路拳139. 天罡140. 五步拳141. 五峰屯门拳142. 五行八法拳143. 五行连环拳144. 五行拳145. 五形八法146. 武当内家拳147. 武当十三点穴法148. 武林活拳149. 武松脱铐（湖州船拳）150. 先天十八罗汉手151. 小金刚152. 心意六合拳155. 燕青连环拳156. 燕青智拳157. 一路活拳158. 依行拳159. 鹰爪翻子门罗汉拳160. 中级静意拳161. 周拳腿162. 综合拳163. 醉拳164. 八卦缠枝165. 八卦风轮掌166. 八卦散手167. 八卦掌168. 程式八卦游身连环掌169. 程式八卦掌170. 何氏八卦散手171. 何氏八卦掌172. 九宫龙形拳173. 龙形八卦掌174. 沈氏龙形八卦掌175. 武当八卦拳176. 武当无极拳177. 形意八卦掌178. 游身八卦掌179. 八极拳180. 八极小架181. 何氏八极拳182. 六合八极183. 吴式八极拳184. 活叶通背185. 少林通臂拳186. 通臂快手187. 通臂拳188. 劈挂拳189. 戳脚翻子190. 脆八翻191. 翻子拳192. 一枝八翻193. 戳脚翻子194. 武松脱铐195. 查拳196. 二路查拳199. 四路查拳200. 五路查拳201. 一路查拳202. 八步连环拳203. 八卦连环204. 大西门205. 伏虎罗汉拳206. 刚柔连环拳207. 海成拳208. 黑虎209. 红日争山210. 虎鹤拳211. 虎形双峰212. 鸡虎拳213. 金刚拳214. 连步拳215. 连环虎216. 六步连环217. 龙虎形拳218. 罗汉掌219. 梅花伏虎拳220. 梅花七步拳221. 梅花拳222. 梅花五步拳223. 鸣鹤七步双飞拳224. 鸣鹤拳娘225. 鸣鹤三步拳226. 鸣鹤五步拳227. 南拳六运鹤228. 南拳三箭229. 南拳四门230. 七步黑虎拳231. 七步连环拳232. 七步拳233. 七步双飞拳234. 三连拳235. 三育鹤236. 十三拳237. 双锋238. 双肩239. 双匹马240. 双拳241. 双四门拳285. 闹天堂329. 八极提柳刀242. 四步243. 四步连环拳244. 四门245. 四门拳246. 温州南拳247. 五步248. 五步敌249. 五步反爪拳250. 五虎闯关251. 五虎闯四门252. 五虎落山253. 五虎梅花254. 五虎平南255. 五虎平西256. 五虎拳257. 五虎下山258. 五鸡拳259. 五祖鹤阳拳260. 五祖梅花拳261. 五祖拳262. 小八卦263. 小八角264. 小连拳265. 小三连266. 燕猫鸡拳267. 杨府拳268. 杨家拳269. 一只虎270. 斩剑拳271. 中山剑272. 福建（南少林五祖门）273. 福建南拳274. 蔡李佛拳275. 广东南拳276. 虎鹤双形277. 虎鹤双形拳278. 虎形拳279. 六通短打散手型280. 小金刚281. 飞龙阴阳指282. 凤阳金锁拳283. 凤阳五虎拳284. 棉拳286. 少林南拳287. 武松脱铐拳288. 戚二路289. 台州缩山拳290. 西川拳291. 雪洪拳292. 操手293. 蝴蝶294. 连环拳295. 破五娘296. 七星拳297. 顺手（南拳）298. 天岗虎299. 小壁虎300. 新段301. 岳家拳302. 南金枪拳303. 南梅花锦拳304. 南拳305. 南少林拳306. 南小洪拳307. 宁波南拳308. 船拳309. 舟山南拳310. 大金枪拳（湖州船拳）311. 三门拳（湖州船拳）312. 四门拳（湖州船拳）313. 武松脱铐（湖州船拳）314. 香山短打315. 香山黑虎拳316. 盗心拳317. 二龙顺318. 六合南拳319. 南北拳320. 扫手拳321. 推手拳（1）322. 望北拳323. 小红拳324. 小五虎325. 船拳之练步拳326. 二郎拳327. 山门拳328. 八卦刀330. 查刀331. 船拳之梅花刀332. 船拳之如意刀333. 单刀334. 东洋刀（劈风刀）335. 断门刀336. 凤凰刀337. 高氏五行连环刀338. 归定刀339. 黑虎刀340. 虎威刀341. 金钢刀342. 静意刀343. 柳叶刀344. 龙形八卦刀345. 螺旋刀346. 马超刀347. 梅花单刀348. 苗刀二路349. 南刀350. 南营片刀351. 盘龙刀352. 七星刀353. 齐步刀354. 青沙刀355. 秋月刀356. 群羊刀357. 少林单刀358. 少林梅花刀359. 少林七星刀360. 沈氏三合刀361. 沈氏形意连环刀362. 五虎刀363. 五虎断门刀364. 武行三合刀365. 小合刀366. 雪花刀367. 追风刀368. 自选刀术369. 醉刀370. 流星锤371. 绳镖372. 板橙花373. 板凳18式374. 板凳术375. 长穗云龙剑376. 长烟杆377. 橙花378. 传统小花剑379. 船拳之震虎钢叉380. 达摩杖381. 单匕首382. 巩氏苗刀一路383. 猴棍384. 黄龙条子385. 鉴功大刀386. 静意月牙铲387. 开山大斧388. 龙虎铲389. 罗汉铲390. 椤391. 梅花刀392. 南戟393. 青田板凳花394. 拳凳395. 少林伏魔禅杖396. 少林扇子397. 少林天罡劈水扇398. 少林铁扇399. 十字鞭杆400. 双手单剑401. 铁柄伞402. 宣花南斧403. 八卦八形子母鸳鸯虎扑钺404. 八卦八形子母鸳鸯狮滚铖405. 八卦蟠龙双锏406. 八卦子母鸳鸯狮滚铖407. 白猿双扎408. 峨眉匕首409. 峨眉双钩410. 飞凤双钩411. 护手双钩412. 龙形八卦子午鸳鸯钺413. 罗汉伏魔铱钵414. 梅花双锏415. 木兰24式双匕首416. 牛心双拐417. 青龙双锏418. 少林双钩419. 双匕首420. 双锤421. 双戟422. 双头双枪423. 鸳鸯叉424. 风魔棍425. 牧羊鞭426. 双梢子棍427. 九节鞭428. 八仙剑429. 长剑430. 纯阳剑431. 芙蓉剑432. 高氏五行连环剑433. 静意剑434. 九天玄女剑435. 昆舞剑436. 莲花剑437. 龙行剑438. 梅花剑439. 迷踪剑440. 南剑441. 盘龙剑442. 飘灵剑443. 乾坤剑444. 青虹剑445. 杀手锏446. 少林短剑447. 少林剑448. 少林龙形剑449. 少林清风剑450. 沈氏龙行剑451. 抒怀剑452. 四门剑453. 太乙金刚剑454. 文八仙455. 武当剑456. 武当六合剑457. 武当十三剑458. 武当无极剑459. 武当玄门紫光剑460. 武韵剑461. 小花剑462. 真子剑463. 紫霞剑464. 醉剑465. 八母棒466. 扁担棒467. 抽头棒468. 传统青田棍469. 船拳之四门棍术470. 短棍471. 峨眉盘龙棍472. 二郎棍473. 飞沙走石棍474. 风魔棍475. 风云棍476. 凤阳金枪棍477. 高氏六合枪478. 格枪棍479. 猴棍480. 虎形七星棍481. 回马枪482. 鸡虎棒483. 金龙棒484. 金枪梅花棒485. 金枪三步翠棒486. 精武二郎棍487. 静意棍488. 九步棒489. 九宫盘龙棍490. 老虎四门棒491. 连环棍492. 连环四门棒493. 绿林眉毛棍494. 罗汉棒495. 落地棒496. 梅花棍497. 梅花深坑棍498. 南棍499. 南七星棍500. 盘龙棍501. 盘龙金枪棒502. 朴尺棒503. 七虎棍504. 七升棒505. 七星棍506. 齐眉棒507. 青龙棒508. 青龙连环棍509. 群羊棍510. 三角连环棒511. 少擂棍512. 少林36棍513. 少林达摩杖514. 少林德和棍515. 少林风火棍516. 少林棍517. 少林六合棍518. 少林梅花棍519. 少林散打棍520. 少林阴手棍521. 蛇尾棍522. 鼠尾棍523. 双龙棍524. 四步棒525. 四步变棒526. 四门棒527. 四门棍528. 孙悟空通天棍529. 台州缩山棍530. 头虎棒531. 乌风棍532. 乌龙小四门533. 五常棍534. 五虎群羊棍535. 五郎棍536. 五指盘龙棍537. 小金枪538. 小林棒539. 小龙棒540. 小梅花棒541. 小四门短棍542. 小四门棍543. 形意五行棍544. 燕猫梅花棍545. 燕青连环棍546. 腰棒547. 一步变棒548. 一步连环棒549. 一路棍550. 阴手棍551. 粘手棒552. 丈二棒553. 肘棒554. 追鹤棍555. 断魂枪556. 红茅枪557. 火龙枪558. 基本枪术559. 精武五虎枪560. 精武夜战枪561. 静意枪562. 龙凤枪563. 梅花单枪564. 梅花枪565. 南枪566. 枪术567. 五虎乱枪568. 五虎枪569. 徐家枪570. 百廿斤刀571. 船拳之四门大刀572. 春秋大刀573. 关公大刀574. 精武棋盘大刀575. 九环刀576. 罗汉铲577. 南少林春秋大刀578. 扑刀579. 青龙偃月春秋大刀580. 青沙大刀581. 少林降龙大刀582. 徐式朴刀583. 岳式仆刀584. 梅花双刀585. 双刀586. 四门双刀587. 鸳鸯刀588. 龙凤双剑589. 双剑590. 九节鞭591. 二节棍592. 三节棍593. 双二节棍594. 16式太极拳595. 8式太极拳596. 传统田式太极拳597. 传统香山太极拳598. 传统郝式太极拳599. 32式太极拳600. 班侯式老架601. 常式太极拳602. 东岳太极拳603. 凤翔花拳604. 凤翔梅花拳605. 凤翔拳606. 混元太极拳607. 活步太极长拳608. 健身太极拳609. 李式太极拳610. 罗汉变式拳611. 少林太极612. 太极长拳613. 太极十三势614. 太极螳螂拳615. 无限太极拳616. 武当神功太极拳617. 武当太极拳618. 武当叶氏太极拳619. 现代传统太极620. 心意内养混元太极拳621. 行功太极拳622. 32式太极剑623. 杨式54式剑624. 陈式单剑625. 孙式太极剑二路626. 孙式太极剑一路627. 传统吴式太极剑628. 传统陈式太极刀629. 24式太极拳630. 传统杨式太极刀631. 传统吴式太极刀632. 传统吴式太极刀13势633. 传统吴式太极刀98势634. 陈式太极枪635. 传统太极枪636. 太极大枪637. 传统太极棍638. 达摩杖639. 孙式太极棍640. 太极棍641. 武氏太极36连环棍642. 16式太极剑643. 42式太极扇644. 陈式扇645. 陈式太极杆646. 陈式太极扇647. 传统杨式太极扇(36式) 648. 碟莲花剑649. 丁氐太极刀650. 和合剑651. 混元太极剑652. 健身太极剑653. 李式太极拳654. 莲花太极扇655. 梅花剑656. 乾坤太极扇657. 四维太极扇658. 孙式太极刀659. 孙式太极钩660. 孙式太极双剑661. 太极36式刀662. 太极长穗剑663. 太极刀664. 太极功夫扇665. 太极梅花刀666. 太极枪667. 太极十三剑668. 太极双扇669. 田式太极剑670. 无限太极枪671. 武当太极剑672. 武式太极钩673. 武行三合太极刀674. 香山太极扇675. 新编36式太极刀676. 杨式太极扇677. 中国功夫扇678. 48式太极拳679. 陈式老架二路680. 陈式老架一路681. 陈式十三势682. 陈式心意混元24式太极拳683. 陈式综合拳684. 传统陈式太极拳685. 传统陈式赵堡太极拳686. 传统杨式弓林拳66式687. 传统杨式李雅轩43式688. 传统杨式太极拳689. 传统杨式太极拳103式690. 传统杨式太极拳129式691. 传统杨式太极拳37式692. 传统杨式太极拳49式693. 传统杨式太极拳76式694. 传统杨式太极拳83式695. 传统杨式太极拳85式696. 传统杨式太极拳老架697. 杨式85式太极698. 杨式精编套路699. 永年杨式太极拳28式700. 郑氏杨家太极拳701. 传统吴式太极拳702. 传统吴式太极拳老架703. 吴式太极拳704. 传统孙式太极拳705. 48式太极拳706. 传统武式太极拳707. 规定木兰拳708. 规定木兰剑709. 规定木兰扇710. 花架木兰拳711. 木兰拳(中华)712. 木兰出征713. 木兰双剑714. 中国木兰双剑715. 木兰单扇716. 木兰双扇717. 木兰双扇(西湖山水中华)718. 波连锤719. 陈式太极对练720. 传统散手721. 传统散手套路二行722. 传统杨式对练723. 二人对练拳724. 何氏八卦散手对练725. 精武对拳726. 铿锵三人拳727. 马门锤728. 沐浴门法对练729. 擒拿格斗对练730. 散手推手对练731. 少林徒手对练732. 太极对练733. 田式推手734. 徒手对练4735. 行拳对练736. 杨式太极推手737. 杨式推手738. 32对剑739. 传统吴式对剑1740. 蝶行对剑741. 对打棍742. 对劈刀743. 对扎枪744. 拐子刀破枪745. 虎头牌枪746. 六合对棍747. 木兰剑对练748. 朴刀进枪749. 三财对剑750. 三节棍擒枪751. 梢子对棍752. 双匕首进枪753. 双刀进棍754. 双刀进枪755. 太极对棍756. 武当对剑757. 空手夺棍758. 空手。