40种常见精油的护肤美容功效
精油种类大全及功效介绍(美容必备秘籍)
1。
阿米香树精油：Amyris2。
欧白芷精油：Angelica3。
洋茴香精油：Aniseed4。
八角茴香精油：Anise-star5。
山金车精油：Arnica6。
罗勒精油：Basil7。
月桂精油：Bay8。
安息香精油：Benzoin9。
佛手柑精油：Bergamot10。
桦木精油：Birch11。
桦木芽精油：Birch Bud12。
黑胡椒精油：Black Pepper13。
白千层精油：Cajuput14。
樟树精油：Camphor15。
藏茴香精油：Caraway16。
豆蔻精油：Cardamom17。
胡萝卜种子油：Carrot Seed 18。
雪松精油：Cedarwood19。
芹菜精油：Celery20。
洋甘菊精油：Chamomile21。
肉桂精油：Cinnamon22。
香茅精油：Citronella23。
快乐鼠尾草精油：Clary Sage 24。
丁香精油：Clove25。
聚合草精油：Comfrey26。
芫荽精油：Coriander27。
小茴香精油：Cumin28。
丝柏精油：Cypress29。
南非钩麻精油：Devil's Claw 30。
莳萝精油：Dill31。
紫锥花精油：Echinacea32。
榄香脂精油：Elemi33。
尤加利精油：Eucalyptus34。
月见草油：Evening Primose Oil 35。
茴香精油：Fennel36。
枞精油：Fir37。
乳香精油：Frankincense38。
白松香精油：Galbanum39。
大蒜精油：Garlic40。
天竺葵精油：Geraium41。
姜精油：Ginger42。
葡萄柚精油：Grapefruit43。
愈创木精油：Guaiacwood44。
永久花精油：Helichrysum45、芳樟精油：Ho-leaf/Ho-wood46。
牛膝草精油：Hyssop47。
意大利永久花精油：Immortelle48。
土木香精油：Inula49。
茉莉精油：Jasmine50。
精油的美容功效与使用指南
精油的美容功效与使用指南精油作为一种自然的植物精华，具有丰富的美容功效，被广泛运用在护肤、美发、身体按摩等领域。
下面我们就来一起了解一下精油的美容功效以及如何正确使用它们。
保湿滋润精油中的萃取物能够深层滋润肌肤，提供长效保湿效果，特别适合干燥肌肤的人群。
常见的保湿精油有玫瑰精油、橙花精油等，可以在日常护肤中加入几滴，使肌肤更加水润。
淡化痘印许多精油都具有抗炎镇定的作用，对于痘印、色斑有很好的淡化效果。
茶树精油、薰衣草精油等都是常见的选择，可以配合基础油按摩在问题肌肤上，帮助减轻炎症和淡化痘印。
增加光泽某些精油含有丰富的抗氧化成分，可以帮助祛除自由基，增加肌肤光泽度。
在基础护肤品中加入少量胡萝卜籽精油、玫瑰果籽精油等，能够有效改善肤色暗沉，使肌肤看起来更加有光泽。
舒缓放松除了对肌肤有益外，精油还可以通过香薰疗法带来身心放松的效果。
在睡前使用薰衣草精油、橙花精油等能够缓解焦虑、改善睡眠质量，让你在忙碌的生活中得到一丝宁静。
使用指南稀释使用：大部分精油都需要和基础油进行稀释后使用，以免过于浓缩导致肌肤刺激。
皮肤测试：首次使用某种精油前，建议进行皮肤测试，避免引发过敏或其他不良反应。
避免阳光直射：部分精油具有光敏性，使用后避免暴晒，以免引起色斑或皮肤敏感。
保存注意：精油应存放在阴凉干燥处，避免日光直射和高温，以保持其稳定性和功效。
精油不仅具有多种美容功效，还能通过正确的使用方法为我们带来身心平衡与放松。
在选择和使用精油时，务必注意其品质和用量，享受自然之美带来的愉悦感受。
个人合理使用精油，能够有效改善肌肤状况，提升整体肌肤健康，但务必遵循正确的使用方法，避免不良反应的发生。
40种精油的作用
40种精油的作用精油是从植物中提取的纯天然芳香油，可以用于美容、保健、舒缓、调理等多种用途。
下面将介绍40种常见的精油及其作用。
1.薰衣草精油：具有镇静、舒缓、缓解焦虑、改善睡眠的功效，还可以减少皮肤炎症和痤疮。
2.茶树精油：具有消炎、抗真菌、抗病毒的功效，适用于治疗痤疮、灵长动物杀菌等。
3.雪松精油：有助于抗菌、收敛和治疗皮肤炎症，同时具有舒缓和助眠的效果。
4.橙花精油：具有镇静和抗抑郁作用，适用于改善睡眠质量和缓解焦虑情绪。
5.柠檬精油：有助于提升情绪和精神状态，同时还能增强免疫力和促进消化。
6.精油：可以增加人体的免疫力，改善消化功能，还可以形成细胞膜防止细菌感染。
7.熏衣草精油：具有抗焦虑、舒缓紧张情绪和促进入睡的效果。
8.丁香精油：可用于治疗感冒、咳嗽和消化不良。
9.樟脑精油：有助于杀灭空气中的细菌，减少感冒和流感传播的机会。
10.依兰精油：具有提神、改善记忆和增强注意力的作用。
11.肉桂精油：可以提高消化能力，改善胃寒和胃肠道功能。
12.檀香精油：有助于情绪平衡，具有抗焦虑和抗抑郁的效果。
13.香叶天竺葵精油：可以缓解压力和焦虑，改善情绪和护理皮肤。
14.巴西莓精油：具有抗氧化、抗菌和抗真菌的特性，有助于提升免疫力。
15.西柚精油：有助于提高情绪和精神状态，增加自信和乐观。
16.檸檬草精油：可以清新和提神体力，还具有抗菌和抗炎的功效。
17.香茅精油：具有舒缓头皮和治疗头皮屑的效果，并可改善油性皮肤问题。
18.冬青精油：对于舒缓肌肤和促进血液循环特别有效。
19.胡椒精油：可以增强血液循环和消化功能，并有助于减轻疲劳。
20.满天星精油：具有抗菌和舒缓的特性，适用于皮肤病和创伤护理。
21.玫瑰精油：有助于平衡荷尔蒙、提升心情和改善皮肤质量。
22.洛神花精油：抗菌和舒缓的效果，适用于皮肤问题和口腔护理。
23.橘子精油：有助于增加食欲、促进消化和改善皮肤光滑度。
24.鼠尾草精油：具有镇静、提神和舒缓的功效，适用于神经衰弱和焦虑。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法
1. 薰衣草精油
作用：舒缓压力和焦虑，改善睡眠质量，治疗皮肤问题。
使用方法：
可以将薰衣草精油滴在枕头上，帮助入眠。
可以将薰衣草精油稀释后涂抹在皮肤上，缓解肌肤问题。
2. 柠檬精油
作用：提神醒脑，改善心情，增强免疫力。
使用方法：
可以将柠檬精油滴在手帕上，嗅闻来改善疲劳和压力。
可以将柠檬精油稀释后加入清洁剂中，增加清洁效果。
3. 茶树精油
作用：抗菌消炎，治疗皮肤问题，提高免疫力。
使用方法：
可以将茶树精油稀释后涂抹在痘痘或伤口上，有助于消炎和愈合。
可以将茶树精油加入洗发水中，治疗头皮问题。
4. 薄荷精油
作用：提神醒脑，缓解头痛，舒缓肌肉疼痛。
使用方法：
可以将薄荷精油涂抹在太阳穴上，缓解头痛。
可以将薄荷精油稀释后按摩在疼痛的肌肉上，缓解肌肉疼痛。
5. 橙精油
作用：提高情绪，舒缓焦虑，促进消化。
使用方法：
可以将橙精油滴入香薰机中，散发橙香来提高情绪。
可以将橙精油稀释后按摩在腹部，促进消化。
6. 檀香精油
作用：减轻压力，帮助冥想，提高专注力。
使用方法：
可以将檀香精油滴在手帕上，嗅闻来舒缓压力。
可以将檀香精油稀释后涂抹在脉搏部位，提高冥想和专注力。
，每种精油都有各自独特的作用和使用方法。
在使用精油时，请注意遵循正确的稀释比例和使用方法，以确保安全和获得最佳效果。
精油的美容功效与使用指南
精油的美容功效与使用指南精油是一种天然植物提取物，具有丰富的营养成分和独特的香气，被广泛运用于美容护肤领域。
不同种类的精油具有各自独特的功效，正确的使用方法可以帮助改善肌肤问题，提升肌肤状态。
本文将介绍几种常见的精油及其美容功效，同时给出使用指南，帮助您更好地利用精油进行护肤。
一、薰衣草精油薰衣草精油是最为常见的精油之一，具有舒缓镇定的功效，适合各种肤质使用。
薰衣草精油可以帮助舒缓肌肤，减轻炎症，修复受损肌肤，同时还具有抗菌作用。
在日常护肤中，可以将薰衣草精油加入基础油中按摩面部，或者加入乳液、面霜中使用，有助于改善肌肤干燥、敏感等问题。
二、茶树精油茶树精油是一种具有强大抗菌消炎功效的精油，适合用于治疗痘痘肌肤。
茶树精油可以有效清洁毛孔，控制油脂分泌，减少痘痘的生成。
在护肤过程中，可以将茶树精油加入爽肤水中使用，或者直接涂抹在痘痘处进行局部护理，有助于改善痘痘肌肤问题。
三、玫瑰精油玫瑰精油具有保湿滋润、抗衰老的功效，适合用于干燥肌肤或成熟肌肤的护理。
玫瑰精油可以促进肌肤细胞再生，提升肌肤弹性，减少细纹出现。
在护肤过程中，可以将玫瑰精油加入乳液、面霜中使用，或者用来按摩面部，有助于改善肌肤干燥、松弛等问题。
四、橙花精油橙花精油具有舒缓肌肤、提亮肤色的功效，适合用于暗沉肌肤的改善。
橙花精油可以帮助净化肌肤，淡化色斑，提亮肤色，使肌肤看起来更加光滑细腻。
在护肤过程中，可以将橙花精油加入爽肤水中使用，或者用来按摩面部，有助于改善肌肤暗沉、不均匀等问题。
五、迷迭香精油迷迭香精油具有清爽收敛的功效，适合用于油性肌肤或混合性肌肤的护理。
迷迭香精油可以帮助控制油脂分泌，收敛毛孔，改善肌肤油光问题。
在护肤过程中，可以将迷迭香精油加入爽肤水中使用，或者加入面膜中进行深层清洁，有助于改善肌肤油腻、毛孔粗大等问题。
综上所述，精油在美容护肤中具有多种功效，可以根据个人肤质和需求选择合适的精油进行护理。
在使用精油时，需要注意以下几点：1. 精油为高浓缩提取物，使用时需遵循稀释比例，避免直接涂抹在肌肤上；2. 对于敏感肌肤或孕妇，请在使用前咨询专业人士的建议，避免出现过敏或其他不良反应；3. 存放精油时需避免阳光直射和高温环境，以免影响其品质和功效；4. 在购买精油时，选择正规渠道购买，确保产品的品质和纯度。
精油的作用及应用
精油的作用及应用精油是从植物中提取出来的具有特殊香味的液体，通常被用于保健、美容和放松的目的。
它们经常被用于芳香疗法、按摩、蒸汽疗法和许多其他应用中。
下面将详细介绍一些常见的精油以及它们的作用和应用。
1. 薰衣草精油：薰衣草精油是最受欢迎和多功能的精油之一。
它被用于缓解焦虑和压力，改善睡眠质量，舒缓头痛和牙痛，减轻痉挛和消炎。
你可以将几滴薰衣草精油加入香薰灯中，或将其稀释后直接按摩在皮肤上。
2. 茶树精油：茶树精油具有很强的抗菌和抗真菌作用。
它可以用于治疗脚癣、头皮屑和其他肌肤感染。
茶树精油也可以用来治疗痤疮和口腔感染。
你可以将它稀释后直接涂抹在受感染的区域，或者加入洗发水和沐浴液中使用。
3. 薄荷精油：薄荷精油具有刺激性和镇痛的特性。
它可以用于缓解头痛、肌肉疼痛和胃部不适。
薄荷精油还可以用于提神和增加专注力。
你可以将薄荷精油稀释后涂抹在脉搏点上，或者将几滴薄荷精油加入蒸汽疗法中。
4. 檀香精油：檀香精油具有舒缓和放松的作用。
它被认为具有镇静和抗抑郁的特性，有助于缓解焦虑和紧张感。
檀香精油还可以用于增加幸福感和提高性欲。
你可以将几滴檀香精油加入香薰灯中，或将其稀释后按摩在皮肤上。
5. 花梨木精油：花梨木精油是一种温暖而芳香的精油，被认为具有镇静和抗焦虑的特性。
它也可以用于增加呼吸系统的免疫力，并缓解头痛和肌肉痛。
你可以将几滴花梨木精油加入香薰灯中，或将其稀释后直接涂抹在皮肤上。
6. 橙花精油：橙花精油具有放松和安抚的特性，被广泛用于舒缓焦虑、失眠和抑郁。
它还可以用于改善肌肤状况，促进细胞再生，并增加心理平衡感。
你可以将几滴橙花精油加入香薰灯中，或将其稀释后按摩在皮肤上。
这只是其中一些精油的作用和应用的介绍，精油有很多种类和用途。
有些精油需要慎重使用，特别是对于孕妇、婴儿和某些特殊群体来说。
在使用精油之前，最好先进行研究并遵循正确的使用方法。
此外，精油不应内服，因为它们有可能导致毒性或过敏反应。
如果你有任何健康问题，请在使用精油前咨询医生或专业治疗师的建议。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法精油的作用及使用方法1、薰衣草精油薰衣草精油是一种广泛使用的精油，具有舒缓、抗焦虑和促进睡眠的作用。
它可以用于按摩、沐浴和蒸气吸入，也可以用于制作香薰蜡烛和芳香剂。
2、柠檬精油柠檬精油具有提神、消除压力和增强免疫力的作用。
它可以用于清洁消毒、去除异味和改善空气质量。
此外，柠檬精油还可以用于美白护肤、减轻头痛和改善消化。
3、茶树精油茶树精油具有抗菌、抗和抗真菌的作用，常用于治疗皮肤感染和预防感冒。
它还可以用于头皮护理、口腔卫生和指甲护理。
4、薄荷精油薄荷精油具有提神、舒缓头痛和缓解肌肉疼痛的作用。
它可以用于按摩、蒸气吸入和制作口香糖和牙膏。
5、橙花精油橙花精油具有镇静、抗焦虑和促进睡眠的作用。
它可以用于按摩、熏香和制作身体乳液。
6、薰衣草精油的使用方法：- 按摩：将数滴薰衣草精油与基础油混合后按摩到皮肤上，有促进放松和安眠的效果。
- 熏香：将薰衣草精油滴在香薰灯上，让香气弥漫在空气中，有助于舒缓情绪。
- 沐浴：将几滴薰衣草精油加入温水中，享受舒缓身心的沐浴。
7、柠檬精油的使用方法：- 清洁消毒：将柠檬精油加入清洁剂中，能有效清洁和消毒。
- 蒸气吸入：将几滴柠檬精油加入热水中，对呼吸道有舒缓和清洁的效果。
- 香薰：将柠檬精油滴在芳香灯上，给室内营造清新的气氛。
8、茶树精油的使用方法：- 皮肤感染：将茶树精油稀释后直接涂抹在感染部位。
具有抗菌和抗的作用。
- 头皮护理：将茶树精油加入洗发水中，可以预防头皮屑和头部寄生虫。
- 口腔卫生：将几滴茶树精油加入温水中漱口，可以杀菌和清新口气。
9、薄荷精油的使用方法：- 缓解头痛：将薄荷精油稀释后涂抹于太阳穴和额头，对缓解头痛有一定效果。
- 肌肉疼痛：将薄荷精油稀释后按摩在肌肉疼痛的部位，可以缓解肌肉酸痛。
10、橙花精油的使用方法：- 按摩：将数滴橙花精油与基础油混合后按摩到皮肤上，有放松和舒缓的效果。
- 熏香：将橙花精油滴在香薰灯上，能带来愉悦的香气，有助于改善睡眠质量。
自然美颜款精油推荐
自然美颜款精油推荐自然美颜款精油是一种天然的美容产品，其以其温和而有效的功效受到了众多消费者的喜爱。
本文将向您推荐几种值得尝试的自然美颜款精油，并对其功效及使用方法进行介绍。
一、玫瑰精油玫瑰精油以其保湿、抗衰老和舒缓肌肤的特性而备受推崇。
它的芳香具有镇定情绪的作用，使用时能帮助排解紧张和压力。
此外，玫瑰精油还能够舒缓肌肤炎症，减少细纹和皱纹的出现。
为了达到最佳效果，您可以将玫瑰精油稀释后轻轻按摩于面部，每周使用两到三次。
二、薰衣草精油薰衣草精油被公认为是一种能够平衡肤质的神奇精油。
它富含抗氧化特性，能够抑制肌肤老化并修复肌肤损伤。
此外，薰衣草精油还具有抗炎和杀菌的功效，适用于治疗暗疮和疤痕。
使用时，您可以将薰衣草精油稀释后轻轻按摩于面部，或者添加到您的护肤品中。
三、橙花精油橙花精油以其淡雅的花香而受到欢迎。
它具有美白肌肤、改善肤色不均和提亮肤色的功效。
此外，橙花精油还能促进细胞再生，使肌肤更加紧致和光滑。
您可以将橙花精油稀释后按摩于面部，或者使用它来制作美容面膜。
四、茶树精油茶树精油是一种天然的抗菌和抗炎剂。
它能有效地清洁毛孔、控制油脂分泌，并治疗暗疮和痘痘。
茶树精油还可以改善肌肤纹理，使肌肤更加平滑和细腻。
使用时，您可以将茶树精油稀释后轻轻按摩于面部，或者将其添加到您的洁面产品中使用。
五、乳香精油乳香精油是一种古老而珍贵的美容成分，被誉为“黄金精油”。
它具有显著的抗氧化和抗炎特性，能够促进皮肤的再生和修复。
乳香精油还具有收缩毛孔和提升肌肤紧致度的作用。
您可以将乳香精油稀释后按摩于面部，或者将其添加到您的护肤品中使用。
以上就是几种值得尝试的自然美颜款精油推荐。
无论您选择哪一种精油，记得要选择纯天然的产品，并进行适当的稀释使用。
同时，精油虽然具有美容功效，但并不适合所有人群，敏感肌肤或孕妇应事先咨询专业人士。
希望您能通过使用自然美颜款精油，拥有一张更加健康和美丽的肌肤。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法各种精油的作用及使用方法1.熏香精油1.1 薰衣草精油：具有安抚、舒缓的作用，可用于缓解焦虑和失眠。
使用方法：将几滴薰衣草精油滴在香薰灯中，点燃后放置在房间中。
1.2 柠檬精油：具有提神、清新的效果，可增加集中注意力和精力。
使用方法：将几滴柠檬精油滴在香薰石或手帕上，闻以提神。
1.3 茶树精油：具有抗菌、消炎的作用，可用于治疗皮肤问题和预防感染。
使用方法：将茶树精油稀释后直接涂抹在受影响的皮肤上。
1.4 薄荷精油：具有清凉、提神的效果，可用于缓解头痛和肌肉疼痛。
使用方法：将薄荷精油稀释后按摩在患处。
1.5 橙花精油：具有舒缓、放松的作用，可用于缓解压力和焦虑。
使用方法：将橙花精油滴在热水中，进行蒸气吸入。
2.调整情绪的精油2.1 玫瑰精油：具有平衡情绪、提高幸福感的作用，可用于缓解抑郁和情绪低落。
使用方法：将玫瑰精油添加至基础油中，按摩全身。
2.2 依兰精油：具有安抚、减压的效果，可用于缓解紧张和焦虑。
使用方法：将依兰精油滴在枕头上，帮助入睡。
2.3 檀香精油：具有平静、安抚的作用，可用于缓解紧张和压力。
使用方法：将檀香精油稀释后按摩在脖子后和太阳穴。
3.健康护理的精油3.1 薄荷精油：具有促进消化、缓解胃肠不适的效果。
使用方法：将薄荷精油稀释后按摩在胃部或腹部。
3.2 柠檬精油：具有解毒、促进新陈代谢的作用。
使用方法：将柠檬精油搭配基础油按摩全身。
3.3 茶树精油：具有抗菌、抗的作用，可用于清洁和消毒。
使用方法：将茶树精油添加至清洁剂或洗衣液中。
附件：●技巧：如何使用精油●混合比例表●精油常见问题解答法律名词及注释：1.精油：指从植物中提取的具有特定药用成分的液态物质。
2.纯度：指精油中所含活性成分的纯度和浓度。
3.稀释：指将精油与基础油等载体物质混合的过程，以降低浓度。
4.香薰灯：指用于散发精油香味的器具。
5.基础油：指用于稀释精油的非活性植物油，如橄榄油、甜杏仁油等。
40种常见精油的护肤美容功效
40种常见精油的护肤美容功效1. 佛手柑精油bergamot提取自果皮。
改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油lavender提取自花朵。
事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. 罗勒精油basil提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5. 丁香精油clove提取自花。
治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。
孕妇禁用6. 香茅精油citronella提取自叶子。
软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。
百里香thyme 提取自花朵、叶子。
防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。
孕妇及高血压者禁用7. 甜橙精油orange提取自果皮。
甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命C，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。
各种精油的功效与作用
各种精油的功效与作用精油是植物中提炼而成的纯天然油类物质，通过蒸馏、挤压或浸泡等方法得到。
它们具有浓郁的植物香味，具有丰富的营养成分和治疗效果。
在使用精油时，可以通过吸入、按摩、熏蒸等方式来享受精油的功效与作用。
以下将介绍一些常见的精油及其功效与作用。
1. 薰衣草精油：薰衣草精油是最受欢迎和常用的精油之一，它有镇定、安抚的作用，可以帮助缓解焦虑、紧张和失眠等问题。
薰衣草精油还具有消炎、抗菌和愈合伤口的作用，可以用于治疗皮肤问题如痤疮、湿疹和伤口。
2. 柠檬精油：柠檬精油具有提神醒脑的功效，可以帮助改善情绪，减轻紧张和疲劳感。
柠檬精油还具有抗菌和清洁的作用，可以用于清洁家居和空气，也可以用于治疗皮肤问题如痘痘和油性皮肤。
3. 茶树精油：茶树精油是一种非常强大的抗菌精油，具有消炎、抗真菌和抗病毒的作用。
它可以用于治疗皮肤感染，清洁伤口，也可以用于治疗头皮问题如头屑和头疼。
茶树精油还可以提高免疫系统功能，帮助预防感冒和流感。
4. 薄荷精油：薄荷精油具有清凉和提神醒脑的作用，可以帮助改善集中力和警觉性。
薄荷精油还具有消炎和止痛的功效，可用于治疗头痛、肌肉疼痛和消化不良等问题。
它还可以用于清洁口腔和呼吸道，改善口臭和呼吸问题。
5. 熏衣草精油：熏衣草精油是薰衣草和薰衣草交配种的产物，具有薰衣草精油的安抚和镇定效果，更具有强大的抗菌和抗真菌作用。
它可以用于治疗炎症、感染和湿疹等皮肤问题，也可以用于放松和改善睡眠质量。
6. 檀香精油：檀香精油具有温暖、木质和土地气息的香味，被广泛用于提高情绪和平衡情绪。
它还具有抗菌和抗病毒的作用，可以加强免疫系统功能，预防感染和疾病。
檀香精油还有助于舒缓皮肤问题，如干燥、瘙痒和湿疹。
7. 薰衣草精油：薰衣草精油是一种平衡神经系统的精油，可以帮助放松和镇定身心，减轻焦虑和压力感。
它还具有抗炎和抗菌的作用，可以加强免疫系统功能，预防感染。
薰衣草精油还可以改善睡眠质量，缓解失眠问题。
常用精油功能
常用精油功能转载自快乐转载于2010年05月09日 18:22 阅读(2) 评论(0) 分类：个人日记举报常用精油功能一览表皮肤功效毛孔粗大：柠檬香茅，薰衣草，迷迭香健胸，丰胸：天竺葵，柠檬香茅疱疹：茶树，天竺葵瘦身改善脂肪团：迷迭香，葡萄柚粉刺面疱：茶树，檀香，薰衣草瘦身抗桔皮组织：丝伯，天竺葵干燥，老化皮肤：乳香，檀香香港脚：茶树、柠檬香茅、薰衣草皮肤活化新生：玫瑰，天竺葵，薰衣草皮肤过敏，瘙痒：檀香、洋甘菊清洁皮肤：茶树，天竺葵愈合伤口，结疤：松树，薰衣草，佛手柑美白：柠檬烧烫伤：薰衣草，茶树延缓皮肤衰老：茉莉，玫瑰体味：尤加利消炎，杀菌尤加利，松树，茶树神经系统-与情绪有关舒缓压力：迷迭香，佛手柑，葡萄柚，玫瑰失眠：薰衣草，马郁兰忧郁：佛手柑，橙，葡萄柚冷漠：橙，佛手柑焦虑不安：薰衣草，天竺葵恐惧：檀香，乳香, 薰衣草头痛：薰衣草，迷迭香，洋甘菊易怒，暴躁：佛手柑，洋甘菊，柠檬香茅，檀香顏面神经痛：薰衣草，洋甘菊，薄荷沮丧：佛手柑，乳香，檀香疲倦，筋疲力竭：乳香，檀香，薰衣草,柠檬香茅烦躁：薰衣草，葡萄柚，洋甘菊健忘：迷迭香，天竺葵戒酒、醒酒：佛手柑，柠檬香茅，葡萄柚头晕：薰衣草，薄荷情绪低落，失望：迷迭香，佛手柑、乳香骨骼肌肉肌肉酸痛：迷迭香、薰衣草、薄荷疼痛：薄荷、迷迭香腰酸背痛：马郁兰扭伤、拉伤迷迭香、薰衣草关节酸痛：薰衣草、洋甘菊、迷迭香静脉曲张：柠檬，佛手柑消化系統肠胃胀气：薄荷、柠檬香茅晕车，恶心：薰衣草、薄荷、葡萄柚腹泻：薄荷下腹绞痛：薄荷、迷迭香、洋甘菊消化不良：橙痔疮：天竺葵、丝柏食欲不振：橙、葡萄柚、茴香呼吸系统咳嗽：茶树、尤加利、丝柏支气管炎：茶树，薰衣草，薄荷哮喘：薰衣草+佛手柑发烧，头痛：薄荷、薰衣草內分泌系統过敏：薰衣草、洋甘菊、檀香尿道炎：茶树、薰衣草解毒：橙、橙花、薰衣草增强免疫系统：柠檬，茶树高血压：薰衣草、马郁兰平衡荷尔蒙：依兰，茉莉，玫瑰，天竺葵痛风：迷迭香、葡萄柚促进内分泌：檀香五官眼睛疲劳，干涩：薰衣草口腔黏膜炎：茶树，尤加利喉痛，喉咙发炎：薰衣草，茶樹牙痛，牙齦炎：薄荷，茶树口臭：薄荷，葡萄柚，橙鼻子过敏，鼻窦炎：迷迭香，薄荷，薰衣草女性问题经前症候群：薰衣草，玫瑰更年期症候群：乳香，檀香经痛，经血不順：天竺葵，迷迭香，玫瑰妊娠纹：依兰念珠菌，白带问题：佛手柑，薰衣草，茶树，依兰，松树强化子宫：依兰，茉莉情欲问题催情：茉莉，依兰，檀香，玫瑰壮阳：茉莉29种单方精油主要作用精油因其不同的特质，作用也不尽相同，知己知彼，了解它们各自的疗效，将帮助你更好地挑选适合自己的产品。
四十种单方精油的功效
四十种单方精油的功效精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。
但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的作用。
1. 佛手柑精油bergamot提取自果皮。
改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油lavender薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。
它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。
对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。
它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。
提取自花朵。
事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. 罗勒精油basil提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5. 丁香精油clove提取自花。
解析各类精油的成分与皮肤功效
解析各类精油的成分与皮肤功效
精油在日常护肤保健中扮演着重要的角色，不同种类的精油所含成分各有特点，也因此拥有不同的皮肤功效。
从柠檬到薰衣草，从茶树到迷迭香，让我们一起来探究各类精油的成分及其对皮肤的益处吧。
柠檬精油
柠檬精油主要成分包括柠檬烯、橙皮烯等，具有明亮、清新的香气，对皮肤有明显的抗氧化和美白作用。
常见于美白产品中，可以淡化色斑、均匀肤色，为肌肤带来光滑细嫩的触感。
薰衣草精油
薰衣草精油含有薰衣草酮、香豆素等成分，具备舒缓、镇定的功效，对于敏感肌肤和痘痘肌非常适用。
使用薰衣草精油可以减轻皮肤炎症，缓解肌肤不适，让肌肤恢复平衡与舒适。
茶树精油
茶树精油含有茶树醇等成分，被广泛运用于抗痘护肤产品中。
其具有强大的抗菌消炎作用，可有效清洁毛孔，预防暗疮生成，调节油脂分泌，使肌肤清爽舒适。
迷迭香精油
迷迭香精油富含α-蒎烯、樟醇等成分，具有强大的抗氧化和抗衰老效果。
常见于抗衰老产品中，可促进皮肤再生，减少皱纹出现，并且有助于提升皮肤弹性，让肌肤看起来年轻有活力。
不同种类的精油因其特有的成分，拥有各自独特的皮肤功效。
在选择精油护肤品时，可以根据自己肌肤的需求和问题选择适合的精油产品，从而达到更好的护肤效果。
各类精油都是大自然赐予的礼物，拥有深远的保养功效，帮助我们呵护肌肤，焕发自信美丽。
在护肤保健中，综合考虑各类精油的成分与皮肤功效，选择适合自己肤质的精油产品，将为肌肤带来更全面的呵护与滋养。
愿我们在日常生活中，借助精油的力量，拥有健康美丽的肌肤！。
各种精油的作用及使用方法32404
☆.玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。
〔注意〕孕妇忌用。
☆.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。
舒缓神经，改善失眠。
〔注意〕低血压者、孕妇忌用。
☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。
可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。
☆.尤加利：有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。
〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用！☆.茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。
安抚神经，具催情作用。
舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。
〔注意〕孕妇忌用。
☆.天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。
调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。
〔注意〕孕妇忌用。
☆.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。
活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。
〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。
☆.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。
治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。
〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
☆.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。
☆.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。
〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
☆.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。
〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。
☆.茴香精油：保湿佳，舒缓皱纹。
排毒利尿，是减肥妙品。
各种精油的主要功能与搭配妙方
薰衣草精油|:〔疤痕修复圣手；唯一可以直接接触皮肤的精油、促进细胞再生和伤口愈合、安定情绪,纾压安眠.〕皮肤疗效：促进细胞再生和伤口愈合,以用于治疗烧伤、晒伤和各种创伤.平衡皮质分泌,适用于任何状态的皮肤、改善面疱、湿疹、干廨和肿胀.生理疗效：止痛、消毒和杀菌,非常适合感冒咳嗽和呼吸系统炎症患者,以及痛经、经血缺乏、产后疼痛等病症.能调理和镇定情绪,可降低高血压、改善心悸.还能有效改善肌肉痉挛,纾解肌肉的疼痛和疲劳.考前须知：低血压患者请适量使用,以免反响迟钝想睡觉；他也是痛经药,妇女怀孕初期应防止使用！妙方搭配：1.涂抹：〔擦伤或割伤〕薰衣草3滴,茶树3滴,蒸储水90毫升不小心擦伤或割伤时,不要紧张.如果手边没有现成的药膏,可以根据此配方把精油调配成伤口洗调剂,只需几秒,疼痛就会消失.2.按摩：〔头痛偏头痛〕薰衣草1滴,薄荷1滴,根底油5毫升薰衣草具有安抚情绪的成效,对缓解头痛、偏头痛、恐慌等都有好的帮助.可用调配好的精油按摩太阳穴和额头,也可用香薰炉将香气吸入.3.涂抹：〔晒伤及暗疮〕薰衣草1滴把1滴薰衣草精油参加少量保湿乳液中涂抹于患处,能起到神奇的镇定肌肤的效果.4.沐浴：〔失眠〕薰衣草4滴在泡澡时参加4滴精油,经过熏蒸,精油分子会通过嗅觉神经缓缓进入人体.15分钟后,你就会舒心地入眠了.茶树精油|：〔消毒杀菌良品；对人不具有任何毒性、祛痘,防治蚊虫叮咬、超强的抗菌性,增强人体免疫力.〕皮肤疗效：绝佳的净化效果,可改善伤口感染的化脓现象以及将.消除水痘和带状疱疹引起的痘痘和不洁部位.还可应用于灼伤、疮、晒伤、廨、疣、圆廨、疱疹和香港脚的理疗.也可治疗头皮过干与头皮屑.生理疗效：强劲的抗菌性能,能帮助免疫系统反抗传染性的疾病.还可去除阴道的含珠菌感染,净化尿道、改善膀胱炎、对生殖器感染很有疗效.考前须知：皮肤敏感部位禁用搭配妙方：1.蒸汽吸入：〔感冒鼻塞〕茶树2滴,松1滴,百里香2滴当发现有呼吸不顺, 鼻塞,喉咙痛等病症时,你很有可能的了流行感冒.可以通过精油泡澡或蒸汽吸入的方式将病毒排除,效果将非常显着.2.坐浴：〔阴道炎、膀胱炎〕茶树3滴,迷迭香4滴将调配后的精油参加一盆热水中,搅拌均匀,坐浴15分钟.连续一周效果会更加显着.3.涂抹：〔廨、香港脚〕茶树8滴,尤加利4滴,佛手柑3滴,芦荟胶50毫升香港脚是真菌感染引起的,茶树精油能抗菌、抗感染.按此配方抹擦,就可以把你从其痒难耐中解脱出来了.4.喷洒：〔衣物清洁〕茶树2滴,丝柏2滴在洗衣的清水最后一道程序中参加, 为衣物清洁去菌.还可以在鞋子里喷些稀释的精油,预防和消除臭味皮肤疗效：能增强肌肤免疫机能,改善肌肤保湿水平；对老化皮肤有极佳的回春作素的分泌,调节月经周期,促进阴道分泌,镇静经前紧张病症,对不孕症、性冷感提振精神,纾解潜在的紧张与压力.考前须知：玫瑰精油有通经作用,妇女怀孕初期应防止使用.搭配妙方：1.按摩：〔解除痛经〕玫瑰2滴,天竺葵2滴,根底油5毫升按此配方调配精油,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除痛经.或将玫瑰精油与天竺葵精油各4滴滴于1盆热水中,浸湿毛巾热敷下腹部半个小时,也可缓解痛经.2.沐浴：〔调节荷尔蒙〕玫瑰5-6滴在参加玫瑰精油的浴缸中泡浴15-20分钟, 可促进血液循环,改善荷尔蒙失调,调理生理不顺和更年期荷尔蒙分泌缺乏.周身沐浴在玫瑰香气中,更可增加浪漫情趣.3.按摩：〔柔嫩肌肤〕玫瑰2滴,檀香2滴,根底油5毫升按此配方每周做1-2 次脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力.如做全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软.4.按摩：〔淡化黑眼圈〕玫瑰2滴,丝柏2滴,德国洋甘菊2滴,根底油10毫升用调配好的精油按摩眼部周围,可促进眼周血液循环,淡化黑眼圈.柠檬精油|：〔美白液体黄金；改善肤色,平衡油脂分泌、杀菌消毒,增强免疫力、改善烦躁不安,提振精神〕皮肤疗效：富含丰富的维生素C,特别有益于美白、收剑、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤病症.还能清洁油腻的头发,以及去掉死去细胞.生理疗效：能改善循环系统功能,促进血液循环、降血压.能增强免疫系统,净化身体.改善消化系统功能,分解脂肪团,治疗便秘.还具有抚慰和缓解头痛、偏头痛的作用,通过综合身体内的酸性物质,对治疗关节炎和风湿病也有帮助.考前须知：柠檬精油有感光性,白天使用后假设受到阳光暴晒,会造成黑色素沉淀.搭配妙方：1.按摩：〔改善循环系统〕柠檬3-5滴,根底油10毫升顺时针轻柔地按摩下腹部,可以帮助维持良好的消化功能,使血流畅通,并可减轻静脉曲张部位的压力.2.蒸汽吸入：〔缓解疲劳〕柠檬1-2滴柠檬精油常被用于清新空气以缓解疲劳.将其滴在盛满开水的大碗中,用毛巾将碗边沿及脸包住,慢慢深呼吸,可澄清思路, 促进精力集中.同时还能收到美白以及增强免疫力的效果.3.熏香：〔呼吸道〕柠檬2滴,尤加利2滴,乳香1滴可抗菌,治疗呼吸道感染,如流行性感冒.4.涂抹：〔美白肌肤〕柠檬1滴,玫瑰果3毫升柠檬精油具有去除老死细胞、明亮肤色、紧实微血管、促进胶原蛋白产生、淡化黑色素的成效.按此配方调配,每晚洁肤后取1-2滴涂抹在脸上,可到达美白效果.皮肤疗效：对皮肤烫伤有明显成效,预防细菌滋生和储浓,促进型组织的建构；割伤、伤口、溃疡与发炎,使用尤加利后均反映良好.生理疗效：抗病毒,治疗感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、肌肉疼痛,对肾炎、淋病、糖尿病的治疗有帮助.考前须知：尤加利是一种强效的精油,建议小剂量使用.高血压,癫痫患者及孕妇, 搭配妙方：1 .按敷：美容护肤〕尤加利1滴 每天早上洗脸时,将精油滴在洗脸水中,用毛巾 浸水按敷脸部3-5分钟,可增加皮肤的含氧量,畅通毛孔,消除暗疮,去黄美白2 .蒸汽：鼻塞和头痛〕尤加利5-8滴 滴入一盆热水中,用大毛巾把头部和水盆覆 盖,吸入带着尤加利香气的蒸汽 5-10分钟3 .喷洒：〔净化空气〕尤加利20滴,纯洁水50毫升 在纯洁水中参加尤加利精油,摇匀后喷洒在空气中,尤加利精油中的水芹烯等成分会和空气中的氧气接触产生 臭氧,从而消灭细菌,起到净化空气的效果.浸浴边尽情的吸入散发在空气中的香气,使全身每一个毛孔都张开.身体肌肉在温水中可以得到完全的放松,消除疲劳.迷迭香精油：〔“夜猫子脸〞的救星；有效增强记忆力、迅速紧致松垮的面部、消退■夫疗效：收剑、抗氧化、可以紧致肌肤、延缓皱纹的出现,增强血液循环,刺激 部充血、浮血胆固醇浓度,对胃肠、肺、肝、胆都有益；还能治疗头痛,舒缓痛风、风湿痛、改善肌肉酸痛.能让人活力充分,强化心灵.考前须知：孕妇禁用,高血压、癫痫症患者禁用.搭配妙方：1.：涂抹：〔紧致松垮的脸部〕迷迭香3滴,薰衣草2滴,葡萄籽10毫升可将精油调配后涂抹在脸部,迷迭香精油强力的收剑效果,能很好地让面部皮肤迅速紧致、充血、浮肿也会随之消退.2.按摩：〔头发再生〕迷迭香3滴,薰衣草3滴,甜杏仁10毫升用调和的精油按摩发根,可以有效地帮助头发再生.3.熏香：〔增强记忆〕迷迭香3滴,薄荷3滴将调配的精油参加香薰炉中,使香气溢于居室.迷迭香的镇静特质能安抚焦虑、纾缓痉挛,缓解紧张带来的不适病症.呼吸着芳香气味,你会感到心情愉快.活化脑细胞,使头脑清楚,增强记忆力.10毫升强心剂与心脏的刺激剂,可调理贫血.恢复正常血压.皮肤疗效：天然美容妙品,能平衡油脂分泌,改善毛孔阻塞,冻疮,还能使苍白皮肤红润,有活力、特别是对皮肤枯燥、皮炎、湿疹等有很好疗效.期情绪.而且由于他也能影响肾上腺皮质,可以纾解压力.考前须知：可能会刺激敏感皮肤,应防止使用纯剂在皮肤上；怀孕期间避用.搭配妙方：配的精油用深色瓶子装,每晚临睡前涂抹于乳房上,按摩 5-10分钟可健胸.2 .熏香：〔调节气氛〕天竺葵 3-5滴 天竺葵甜蜜的花香味可使人放松镇定,用来熏香可创造爱和协调的气氛,所以像结婚纪念日、约会或朋友聚会等,都可用天竺葵精油熏香,方便简单,效果还很不错.3 .按摩：〔紧致排毒〕天竺葵2滴,迷迭香2滴,玫瑰2滴,荷荷巴10毫升 天竺葵精油能刺激淋巴系统加快排泄废物,使之循环畅通,不留毒素在人体内.这刺激淋巴系统,增强免疫力对生活方式不良的都市人很有意义04.按摩：〔经前不适〕天竺葵2滴,洋甘菊2滴,丝柏2滴,甜杏仁10毫升天竺葵精油能够调节荷尔蒙.可按此配方混合,于经前10天,每日取约1-2毫升〔20-40滴〕轻轻按摩下腹部.依兰依兰精油：〔为性感指数加分；有极佳的催情作用、被称为“子宫的补药〞特别适合调节夫妻卧室气氛〕皮肤疗效：不管干性或油性皮肤,都可以使用依兰作为日常按摩,护发亦热.性冷淡与性无能.另外可以保持乳房的紧挺与弹性.心灵疗效：提升两情相悦的欢愉,对于年长者也有：“精神回春〞的帮助.在抗忧郁、抗沮丧、产生自信等方面能给人带来极大的能量.考前须知：低量使用.过量使用会恶心.搭配妙方：1.沐浴：〔护发〕依兰依兰2滴,薰衣草5滴可按此调配精油做日常护发配方, 如头皮屑情形严重再加迷迭香3滴,掉发严重再加快乐鼠尾草1滴〔短发减半〕2.按摩：〔胸部紧挺〕依兰依兰5滴,茴香4滴,荷荷巴10毫升将调配的精油倒入手掌,双手合十互搓,感觉掌心发热时,将双手放于乳房下侧由下向上提升乳房.经期防止使用.3.吸闻：〔催情〕依兰依兰3滴将3滴依兰依兰精油滴用于负离子扩香器,或是直接滴在枕上,可以保持卧房愉快、两情相悦的气氛,也能给你夜夜好眠.4.沐浴〔平衡血压〕依兰伊兰3滴,罗马洋甘菊2滴,薰衣草3滴依兰依兰的平衡作用很好又有鼓励作用,所以他既能降低高血压,也能预防低血压以及心悸.檀香精油：〔沉静心灵的源泉；安抚神经紧张和焦虑、对迷走神经有特殊作用、绝佳的颈部护理精油〕皮肤疗效：促进皮肤细胞生长,迅速复原伤口或疤痕.柔软肌肤,适合变硬的皮肤角质,是绝佳的颈部乳霜；抗菌消炎；改善面疱,用和感染伤口.考前须知：催情的效果众所周知,谨慎使用.防止于沮丧时使用,可能会使情绪更搭配妙方：1.按敷：〔减少微血管显露〕檀香1滴每天洗脸时把1滴檀香精油滴在洗脸水中, 用毛巾浸水按敷脸部,可减少面部皮肤微血管显露.2.泡澡：〔女性生理卫生〕檀香3滴,安息香3滴,玫瑰2滴可促进阴道的分泌作用,净化性器官,从而防止经性行为传染疾病.3.涂抹：〔壮阳催情〕檀香5滴,根底油5毫升涂抹于生殖器官上,可调节荷尔蒙分泌,其抗菌作用还可以净化及治疗生殖系统炎症.4.蒸汽吸入：〔支气管炎、喉咙痛、干咳〕檀香2滴,没药1滴,薰衣草2滴檀香精油对胸腔感染橙花精油：〔肌肤万用精油；调理生殖系统,适于男女不孕、增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老、治疗严重的精神抑郁症.〕皮肤疗效：其渗透水平是普通护肤成分的70多倍,可使肌肤由内得到净化.还能增强细胞活力,增加皮肤弹性.对螺旋状的静脉曲张、疤痕及妊娠纹均有效果；在照X光时,可用来保护皮肤.心灵疗效：橙花具有惊人的安抚心灵的作用.能催眠,使人精神愉快,可减轻长期的焦虑、沮丧和压力,也能改善经前症候群及更年期的心理问题.考前须知：由于橙花精油可以使人纾解紧张情绪、所以需要专注力的工作或学习时请勿使用.搭配妙方：1.按摩：〔问题肌肤再造〕橙花4滴,乳香4滴,罗马洋甘菊3滴,乳液50毫升橙花精油最大的成效就在皮肤上,适合干性、敏感性及其它问题皮肤,能美白,保湿、淡斑、还能淡化妊娠纹.2.沐浴：〔促眠、促循环〕橙花5-6滴沐浴时滴几滴橙花精油,能纾缓筋骨,放松肌肉,有助睡眠,克服情绪的沮丧焦虑.特别建议月经前期,或是更年期的妇女使用,具有镇定心悸、清血、促进循环的效果.姜精油：| 〔传统的保健良方；改善体内湿气过多的状况、催情,治疗性无能、调节和安定消化道〕皮肤疗效：不适合用在脸部皮肤保养上.调和在洗发露中,可去头风,止头痛,可用根底油稀释按摩来消散淤血,治疗创伤.生理疗效：催情剂,治疗性无能,改善月经不顺,也可用于产后护理,以消除积存的血块.特别有助于改善体内湿气,体液过多的状态,如流行感冒,多痰和流鼻涕, 也能减轻喉咙痛及扁桃体炎病症.考前须知：不宜直接涂在皮肤上或在皮肤上搓揉,也不宜加在热水里泡澡,由于他会让皮肤产生不良反响,严重时会起疹、长水泡、高剂量使用可能会引起皮肤过敏、稍微的光毒反响. 搭配妙方：〔传统的保健良方；改善体内湿气过多的状况、催情,治疗性无能、调节和安定消化道〕1.蒸汽吸入：〔感冒喉咙痛〕姜1滴,松树2滴,尤加利2滴姜精油能去湿气, 可帮助发汗,治疗流行性感冒,减轻喉咙痛的病症.2.按摩：〔消化系统不畅〕姜5滴,豆蔻3滴,茴香2滴,甜杏仁20毫升姜精油能调节和安定消化道,促进胃液分泌；对食欲不振,消化不良、胀气、腹泻、反胃均有疗效.3.吸闻：〔晕眩〕姜1滴,薰衣草2滴,薄荷1滴姜精油扑鼻的香气能刺激神经系统,对偏头痛、晕车、晕机都有帮助.4.按摩〔月经不规律〕姜5滴,天竺葵3滴,杜松子3滴,甜杏仁20毫升姜精油的温暖特性能调节因受寒而规律不整的月经,还可用于产后护理,以消除积存的血块.葡萄柚精油：〔脂肪的天敌；燃脂排水,纤体消肿、心情愉悦,净化空气、控油,净化暗疮肌肤、〕皮肤疗效：有助于消散淤血.生理疗效：利尿、能刺激胆汁分泌以消化脂肪,还能改善蜂窝组织,滋养细胞,刺激淋巴系统,减轻偏头痛、害喜现象和经前综合征.心灵疗效：稳定情绪、令人欢愉.考前须知：抹擦葡萄柚精油后,不宜直接暴晒在阳光下,以免引起光敏反响,另外, 与所有的柑橘属精油一样,葡萄柚精油应在购置后6个月内用完.搭配妙方：1.吸入：〔抗困倦〕葡萄柚2滴,薄荷2滴葡萄柚精油一直以来对改善忧郁与沮丧很有帮助,也是缓解昏昏欲睡病症的精油.将精油滴在纸巾或手帕上吸闻,能愉悦心情并抗困倦.是上班族和司机朋友的好助手.2.按摩：〔塑身去水肿〕葡萄柚3滴,天竺葵2滴,葡萄籽10毫升按此配方给身体水肿处按摩,朝心脏的方向,对腿部及臀部的消肿极为有效.3.泡脚：〔消化脂肪〕葡萄柚4滴葡萄柚精油帮助刺激胆汁分泌,更好地消化脂肪,又是肝脏的滋补剂,肾脏的解毒剂,是家庭保健中必备的精油.4.按摩：〔排毒利尿〕葡萄柚5滴,杜松子2滴,茴香2滴,甜杏仁16毫升, 小麦胚芽4毫升可治疗水肿,窝蜂组织炎,并能排毒利尿.快乐鼠尾草精油:〔让人感到快乐；极佳的神经振奋剂、痛经活血,平衡荷尔蒙、很好的催情剂〕皮肤疗效：很好的控油性能,任何肌肤都适用.能抗炎、抗菌、收缩毛孔、紧实肌肤等、还有助头发生长,拟制头发油腻效果尤其突出.生理疗效：较好的抗痉挛作用,对于紧张带来的头痛、偏头痛效果不错.含雌性荷尔蒙,是子宫调整与荷尔蒙平衡的良好补药,有很好的调经、痛经作用、同时也是很有名的壮阳、催情精油.心灵疗效：能够给人带来幸福感,让人放松、情绪愉悦,对神经紧张、虚弱,恐惧等身心病症有缓解作用,是极佳的神经振奋剂.考前须知：会使注意力难以集中,最好不要在开车前使用,也不要在饮酒前使用,搭配妙方：1.沐浴：〔缓和痛经〕快乐鼠尾草3滴,马郁兰2滴做女人,每个月都有几天不适.此时可以准备一浴缸温水,滴入精油并搅匀.接着把身体冲洗干净,再将浴缸中的水冲在身上及腹部即可.2.蒸汽吸入〔气喘、喉咙痛〕快乐鼠尾草1滴,安息香2滴将调配的精油滴在1公升热水中,用大毛巾将头部及盆覆盖,闭上眼睛,边吸边蒸5分钟.快乐鼠尾草较好的抗痉挛作用,可以放松支气管,对气喘、喉咙痛疗效不错.3.按摩：〔月经不顺〕快乐鼠尾草5滴,迷迭香2滴,核桃仁20毫升快乐鼠尾草对女性子宫有很好的作用,如果经期不顺,或者经血过少,都可按此配方调配精油进行按摩,还能用来放松子宫,助产.4.熏香：〔纾压〕快乐鼠尾草3滴,玫瑰3滴,马郁兰2滴将调配好的精油加入香薰炉中,使香气溢于居室.快乐鼠尾草的镇静特质能安抚焦虑、舒缓痉挛,缓解紧张带来的不适病症.呼吸着芳香气味,你会感到心情愉快.胡萝卜籽精油：〔青春肌肤的守护天使；预防皱纹的好配方之一、极佳的身体净化油、规律经期,帮助受孕、〕皮肤疗效：能强化红血球,改善肤色,使皮肤更紧实有弹性,可预防皱纹.能促成表皮细胞再生,还可淡化老人斑,是早衰皮肤的救星.适合用于枯燥成熟的皮肤, 以及消除青春痘留下的痕迹.也能促进伤口结巴,对湿疹、牛皮廨、皮肤溃疡、烧烫伤皮肤复原都有极佳的效果.心灵疗效：可净化心灵,能纾解压力与精疲力竭的感觉.考前须知：最好防止在怀孕期间使用.搭配妙方：1.按摩：〔预防皱纹〕胡萝卜籽3滴,乳香4滴,橙花3滴胡萝卜籽油可以促成表皮细胞再生,因而可用来预防皱纹生成,还可以淡化老人斑,是早衰皮肤的救星.2.按摩：〔调节荷尔蒙〕胡萝卜籽5滴,杜松子3滴,天竺葵2滴,甜杏仁20毫升胡萝卜籽油有通经功能,能够促进荷尔蒙平衡,调节经期,也能帮助受孕.3.按摩：〔排毒〕胡萝卜籽5滴,豆蔻3滴,姜2滴,甜杏仁20毫升胡萝卜籽对肝、胆以及肠胃系统的排毒作用相当好、对肾结石、肝炎都有效.4.按摩：〔减轻膀胱炎〕胡萝卜籽5滴,杜松子3滴,檀香2滴,甜杏仁16毫升, 小麦胚芽4毫升可帮助排尿,并减轻膀胱炎病症.老、治疗严重的精神抑郁症.〕■夫疗效：调理枯燥及敏感肌肤,淡化妊娠纹与疤痕,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰生理疗效：能改善经前症候群；温暖子宫卵巢,改善子宫血循不良所致的不孕与性冷感；平缓阵痛,,加速生产,也可减轻产后忧郁症.改善前列腺肥大症以及增强性功能,增加精子数,适用于男性不育、阳痿、早泄.道、有助于安抚神经,使情绪获得抚慰,并可增强自信心.考前须知：个别人对茉莉精油有过敏性反响.由于它有痛经的作用.不能再孕期使用.放松成效强,过量使用会影响注意力集中.搭配妙方：1.按摩：〔增强男性性欲〕茉莉3滴,根底油10毫升茉莉精油能调节雄性激素分泌,增强性欲,改善阳痿、早泄和性冷感,是超越性障碍的着名精油；按此配方稀释后做局部或全身按摩即可.2.按摩：〔助产〕茉莉3滴,薰衣草3滴,杜松子2滴,甜杏仁50毫升茉莉精油是女性生产时的最正确精油,能强化子宫收缩,加速生产.3.按敷：〔催乳〕茉莉1滴,茉莉精油是一种成效强劲的油,将1滴茉莉精油滴在一盆温水中,用毛巾热敷乳房,可促进乳汁分泌.4.熏香：〔帮助睡眠〕茉莉3滴茉莉具有极佳的理气 ,开郁、安神、和中的功效；类似麻醉剂的属性,亦具有很好的镇静效果,能很好地帮助睡眠,提升睡眠质量.。
精油的功效与作用
精油的功效与作用精油是由植物提取的纯净精华，具有丰富的营养成分和独特的芳香，因此在传统医学和美容领域被广泛使用。
精油可以通过吸入、按摩或稀释后应用在皮肤上来发挥其功效。
下面将介绍一些常见的精油以及它们的功效和作用。
1. 薰衣草精油薰衣草精油是精油中的"万灵草"，具有镇静、放松和抗焦虑的作用。
它被广泛用于缓解压力、促进睡眠、舒缓焦虑和紧张情绪。
薰衣草精油还具有消炎、杀菌和愈合伤口的作用，可用于治疗皮肤问题如痤疮、湿疹和烧伤。
2. 茶树精油茶树精油具有强大的抗菌和抗病毒作用。
它被广泛应用于治疗皮肤感染、痤疮和头皮屑等问题。
茶树精油还具有消炎和收敛的作用，可以加速创伤和烧伤的愈合。
此外，茶树精油还可以用于清洁空气，预防感冒和呼吸道感染。
3. 柠檬精油柠檬精油具有抗菌、抗病毒和抗氧化的作用。
它可以提升免疫力，促进新陈代谢，清理毒素并改善消化功能。
柠檬精油还具有提亮肤色、调理油脂分泌、淡化色斑和减少皱纹的功效。
同时，柠檬精油的香味可以改善情绪，缓解压力和疲劳。
4. 薄荷精油薄荷精油具有清凉镇痛的功效。
它可以缓解头痛、偏头痛、肌肉疼痛和关节炎等问题。
薄荷精油还有助于提神、增强记忆力、改善思维能力和集中注意力。
此外，薄荷精油还可以用于缓解消化不良、胃痉挛和呕吐。
5. 天竺葵精油天竺葵精油具有平衡激素、调整情绪和缓解压力的作用。
它可以缓解经前期综合症（PMS）和更年期不适症状，如情绪波动、焦虑和抑郁。
天竺葵精油还有助于改善皮肤健康，平衡油脂分泌，收缩毛孔和减少皱纹。
6. 橙花精油橙花精油具有抗抑郁、镇静和舒缓的作用。
它可以帮助舒缓情绪、缓解焦虑和改善睡眠质量。
橙花精油还可以加强免疫力，舒缓消化不良和缓解经前期症状。
此外，橙花精油的芳香可以提升幸福感、安抚情绪和增强自信心。
以上是一些常见精油的功效和作用，每种精油都有其独特的特点和适用范围。
但是，需要注意的是，精油属于高浓度的物质，使用时需要谨慎。
精油的美容功效与使用指南
精油的美容功效与使用指南精油是一种来自植物的天然提取物，具有丰富的美容功效。
它们可以为皮肤提供滋养和保湿，改善肤色不均，减少痘痘和炎症等问题。
精油还可以提升心情，舒缓压力，促进睡眠。
下面我们将为您详细介绍精油的美容功效以及使用指南。
1.精油的美容功效1.1调整肤色有些人面对肤色不均的问题感到困扰。
不用担心，精油可以帮助你解决这个问题。
例如，薰衣草精油具有舒缓和平衡的作用，可以改善肤色不均的情况。
柠檬精油富含维生素C，能够淡化黑斑和痘印。
而橙花精油则可使肤色更加明亮。
1.2滋养和保湿精油不仅可以滋养皮肤，还能提供深层保湿。
例如，橄榄油精油富含维生素E和抗氧化物质，可用于滋养干燥皮肤。
玫瑰精油含有高浓度的营养物质，可以深层滋润皮肤。
使用这些精油，您的肌肤将恢复柔软和光滑。
1.3减少痘痘和炎症面对痘痘和炎症，您可以尝试使用茶树精油。
茶树精油具有抗菌和消炎的特性，可以减少痘痘的数量和大小，并缓解炎症。
薰衣草精油也有类似的效果，能够舒缓肌肤，并减少痘痘引起的疼痛和不适。
2.精油的使用指南2.1稀释精油是高度浓缩的提取物，在使用前需要稀释。
您可以将几滴精油与基础油（如椰子油或橄榄油）混合，以达到适合肌肤的浓度。
一般来说，每毫升基础油可以配合两至三滴精油。
2.2皮肤测试在使用新的精油之前，最好先进行皮肤测试，以确保没有过敏反应。
将一滴稀释后的精油涂抹在手腕或内侧肘部的小面积皮肤上，观察是否有任何不适感或过敏症状。
如果没有任何反应，才可以安全地使用。
2.3按摩使用精油时，可以选择按摩的方式进行使用。
按摩可以促进血液循环，并加强精油在皮肤上的吸收。
选择适合自己的基础油和精油，按摩面部或身体。
记得轻柔的按摩，以免过度刺激皮肤。
2.4蒸汽熏脸蒸汽熏脸是一种很好的利用精油的方法。
将几滴精油加入热水中，并以蒸汽的形式让精油分子传递到皮肤上。
这不仅可以深层清洁皮肤，还能有效提升肌肤的吸收能力。
2.5环境喷雾将精油与适量的水混合，置于喷雾瓶中，可以用来喷洒在房间或枕头上。
精油功效
精油功效：甜橙精油——促进肌肤胶原蛋白再生，使皮肤弹性增加与光泽，增加肌肤弹性。
玫瑰精油——适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤。
有紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝。
是美容护肤的必备精油。
天竺葵精油——对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油。
由于天竺葵能促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力。
迷迭香精油——收敛紧致——对松垮的皮肤很有益处，因为迷迭香是很强的收敛剂，对皮肤和肌肉都有非常好的紧实效果，是减肥和抗老化的常用精油之一。
小花茉莉精油是虽然是强烈的花香，但比起大花茉莉精油来清纯，淡雅了很多，带着青绿的幽香（就是我们熟悉的茉莉花茶香味），仿佛月光下的仙子。
半夜采摘才是最好，小花茉莉自古以来都被认为是月亮的油。
它对突然爆发的怒气有非常好的镇定作用。
茉莉精油能够促进皮肤细胞的再生，对皮肤有非常好的紧致作用，而且具有一定的亮白效果，属于昂贵而强效的护肤油之一。
由于可以很好的促进子宫收缩，对于内分泌失调引起的女性问题也有非常好的帮助。
使用建议：1）舒缓经期不适——生理期腹部时，将5%茉莉精油1滴滴在手心，然后在腹部顺时针按摩5分钟左右，可以改善女性经前的腹部胀痛现象，让人好好渡过不适期。
2）紧致肌肤,淡化细纹——茉莉精油2滴+乳香1滴+荷荷巴油10ml, 用法：将精油与基础油调合后，装入深色玻璃瓶中，每天洁面爽肤之后取2-3滴均匀抹涂全脸。
精油配方：弹性紧实精油配方（一）：乳香2滴、天竺葵3滴、甜橙3滴、玫瑰2滴、玫瑰果25ML弹性紧实精油配方（二）：迷迭香2滴、茉莉1滴、乳香精油2滴、玫瑰果油10ML使用方法：将上述的精油配方搅拌均匀后就可以使用了，很简单吧。
清洁面部之后，把搅拌均匀的配方涂抹于面部，轻柔按摩帮助肌肤吸收营养成分。
每天使用1—2次。
在这里提醒一下，按摩的手法是向上提拉的，帮助紧实肌肤，往下的话就可能会使得肌肤松弛，就没有效果了。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法精油作用及使用方法1·熏衣草精油熏衣草精油具有舒缓放松的作用，可用于缓解焦虑、抑郁和失眠等问题。
使用方法：将几滴熏衣草精油滴入香薰灯中点燃，或加入按摩油中进行按摩。
2·茶树精油茶树精油具有抗菌和消炎作用，适用于治疗皮肤问题如粉刺和痤疮。
使用方法：将茶树精油稀释后涂抹于患处，或添加至洗面奶中清洁脸部。
3·薰衣草精油薰衣草精油具有镇静和舒缓作用，可用于缓解疼痛、肌肉紧张和头痛等问题。
使用方法：将薰衣草精油稀释后，按摩于需要治疗的部位，或滴入热水中泡脚。
4·柠檬精油柠檬精油具有清新提神的作用，可用于改善情绪和增强注意力。
使用方法：将几滴柠檬精油滴入香薰灯中点燃，或将其稀释后涂抹于太阳穴进行按摩。
5·薄荷精油薄荷精油具有清凉和提神的作用，可用于缓解头痛和消化不良等问题。
使用方法：将薄荷精油稀释后，涂抹于太阳穴或腹部，或将其滴入热水中饮用。
6·橙花精油橙花精油具有安抚和舒缓的作用，可用于缓解焦虑和促进睡眠。
使用方法：将橙花精油稀释后涂抹于颈部或枕头上，或将其加入泡澡水中。
7·迷迭香精油迷迭香精油具有提神和改善记忆力的作用，适用于学习和工作时使用。
使用方法：将迷迭香精油滴入香薰灯中点燃，或将其稀释后涂抹于太阳穴进行按摩。
8·丝柏精油丝柏精油具有抗和抗菌的作用，可用于增强免疫力和保持呼吸道健康。
使用方法：将丝柏精油滴入香薰灯中点燃，或将其稀释后涂抹于胸部进行按摩。
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法律名词及注释：1·精油：由植物提取的高浓缩液体，具有特定的气味和药理作用。
2·熏衣草精油：由熏衣草植物提取的精油，具有舒缓放松的作用。
3·茶树精油：由茶树植物提取的精油，具有抗菌和消炎作用。
4·柠檬精油：由柠檬植物提取的精油，具有清新提神的作用。
5·薄荷精油：由薄荷植物提取的精油，具有清凉和提神的作用。
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【】精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的,女生真的有必要了解一下!-全晨曦。
的xx精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。
但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的作用。
精油的作用1-51.佛手柑精油bergamot提取自果皮。
改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2.迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3.薰衣草精油lavender提取自花朵。
事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4.xx精油basil提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5.xx精油clove提取自花。
治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。
孕妇禁用茶树精油的作用6.xx精油citronella提取自叶子。
软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。
百里香thyme 提取自花朵、叶子。
防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。
孕妇及高血压者禁用7.甜橙精油orange提取自果皮。
甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命C，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。
能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。
甜橙精油会引起光敏感，使用后肌肤勿直接晒太阳8.肉桂精油cinnamon提取自叶子。
能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状，孕妇禁用。
9.茶树精油tea tree提取自叶子。
净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面皰皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧皮肤敏感部位禁用10.鼠尾草精油sage提取自花朵和叶子。
改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解；增强记忆、镇静神经。
孕妇、癫痫症患者禁用快乐鼠尾草精油的作用11.快乐鼠尾草精油sage clary提取自花朵。
忧郁、神经、喉痛、疼痛、衰弱、镇定剂孕妇禁用12.xx精油eucalyptus提取自叶子。
消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退*、杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；集中注意力、增加活力、头脑冷静。
高血压、癫痫患者禁用。
13.葡萄柚精油grapefruit提取自果皮。
排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；促进血液循环、净化血液；增进消化；帮助排除胆结石、养肝；增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色；使精神愉快、增强自信、抗沮丧。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下14.天竺葵精油geranium提取自花和叶子。
平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮，使苍白皮肤红润有活力；调节荷尔蒙，对经前综合症有疗效，改善更年期问题，利尿、排毒；舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。
敏感皮肤及孕妇禁用15.xx油peppermint提取新鲜薄荷草。
具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。
孕妇禁用。
玫瑰精油的作用16.xx精油ylang-ylang提取自花朵。
平衡皮脂分泌、防老化、防皱；护理头发、使有光泽；平衡荷尔蒙、调理生殖系统；改善性冷淡、性无能、催情作用；保持胸部坚挺；抗沮丧、降血压、平抚急促心跳与呼吸；放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌。
使用过度会反胃和头痛；发炎和湿疹皮肤患者禁用。
17.柠檬精油lemon提取自果皮。
改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发*；助消化、澄清思绪。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下18.茉莉精油jasmine提取自花朵。
调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保持皮肤的水份和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。
孕妇禁用19.极品茉莉精油jasmine提取自花朵。
调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保持皮肤的水份和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。
孕妇禁用20.玫瑰精油rose提取自花朵。
适合所有皮肤、防老化、促细胞再生；治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功能；可治疗黶疸、消除毒素、加强肝功能；平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。
孕妇禁用。
洋甘菊精油的作用21.大马士革玫瑰精油rosedamascus提取自花。
抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。
适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。
一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。
抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
怀孕时不可使用22.保加利亚玫瑰精油rosebulgarian提取自花。
抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。
适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。
一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。
抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
23.埃及洋甘菊精油egypt chamomile洋甘菊精油提取自花。
改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。
24.德国洋甘菊精油germany chamomile提取自花。
改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。
孕妇禁用。
25.罗马洋甘菊精油roman chamomile提取自花。
改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。
孕妇禁用。
xx精油的作用26.茴香精油fennel提取自种子。
具有利尿、抗菌功能，能消除体内毒素、改善蜂窝组织炎症状，是良好的减肥精油。
27.xx精油sandalwood提取自木头。
平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮肤；治失眠；帮助淋巴排毒、增加免疫力；改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌；对肾脏有帮助，可排毒清血。
避免在沮丧时使用28.橙花精油neroli提取自新鲜花朵。
能促进细胞再生、增加肌肤弹性；对于疤痕及妊娠纹的皮肤问题也很有帮助。
能镇定副交感神经的作用，使它成为治疗失眠的好处方；可改善神经痛、头痛和眩晕。
29.xx精油juniperberry提取自果实。
改善毛孔阻塞、皮肤炎、湿疹、脓肿；强效利尿、减肥及排毒功能，清除尿酸；舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛；能清血、规律经期、经痛。
孕妇禁用，肾病患者应少量使用。
30.丝柏精油cypress提取自针叶、球果。
可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔，是保湿的最佳选择；对月经方面的问题，如经前症候群、更年期的副作用(脸部潮红、易怒.。
等)很有效果。
孕妇禁用xx籽精油的作用31.xx精油ginger改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐(吸入法)、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、催情，治疗性无能，适合产后护理。
改善皮肤血色，活血化瘀。
激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。
32.乳香精油frankincense提取自树脂。
乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。
33.没药精油myrrh提取自树脂。
防止组织退化、治伤口溃烂、香港脚、龟裂皮肤、老化；清肺化痰、治咽喉炎、支气管炎、感冒、痔疮；对所有口腔问题和牙龈异常有绝佳功效；对妇科问题、子宫诸病有极大疗效；增强免疫力；抗沮丧、精神混乱、冷静情绪。
孕妇禁用；无法与基础油相溶34.xx精油marjoram强化心脏功能，高血压，头痛，偏头痛，鼻窦炎，支气管炎，伤风感冒，气喘，胀气，便秘，肌肉酸痛，风湿痛，美白，再生除皱，消退瘀血，月经痛，失眠，晕车﹝船﹞，身心舒松，安抚神经，排毒老年人及孕妇最好不要使用。
35.xx籽精油carrotseed胡萝卜籽精油提取自种子。
能排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力，预防感冒、改善肤色使肌肤更紧实有弹性，淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕。
桂花精油的作用36.xx精油cedarwood提取自树干、树根。
改善粉刺、秃顶、头皮屑；对生殖泌尿系统有帮助、可调节肾功能、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。