超个人心理学视角下的爱

1月8日 班会课

1、成功

多花时间、提高效率

开心、身体健康

想学

【多观察自己，觉察到自己的不开心】

2大道（做人）

【制度：底线（人与人之间的发展是不均衡的）、下策】

【规则：乃是无奈之举】

3、把别人对我的回馈，作为最大快乐

4、开不开心都取决于自己，要享受自己的各类人际关系。

【我要包容你所有的缺点】

①不要把完美主义的渴望寄托在别人身上。

【没有人能与你的精神层面完全同步】不可能

②不要太过于纠结结果，要重视过程。

【切勿患得患失】

木桶——内在

爱自己

1、我是享受别人的过程，还是执着别人来爱我？

2、我是奉献爱，还是因为空鼓匮乏而索取爱？

3、我孤独的时候，是否能开心的起来？

③人生若只如初见。（出现人际矛盾时的怀念）

【若是爱自己，人生天天如初见。】

【看人角度切勿扭曲扭曲都来自于自己的心理】

④认识自己，帮助别人

善待自己，善待别人

【无法进入别人的精神世界，重点放在自己的身上】

⑤没有没有矛盾的感情

【没有人的精神世界是一样的，只有两个人共同进步】【无所求的、奉献的爱才浪漫、有趣，人际关系才会越来越好。】

认识自己残缺的┃完美主义做好独身的准备

⑥最终你吸引别人的和别人吸引你的，一定是灵魂而不是

外表

【父母对我们无所求的爱┃管理层：对员工有无限的爱、人文关怀，才留得住人】

自虐，如：减肥。压制现实

人际关系的破裂

羞耻感过度】

【不敢表达空虚，否认自己的动物性（发脾气）】

【要享受过程，不要执着于结果】

⑧灵魂批判你的动物性

灵魂特点：独立、自由、释放爱

战争、矛盾

产生痛苦

动物性特点：物质、依赖、幻想、……求回报、依赖结果【1、第一反应：逃避】

【2、无法逃避？协调好灵魂与身体】

灵魂动物性