高职生自我意识
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养1. 引言1.1 研究背景高职院校作为为期三年的职业教育机构，其培养的学生将会踏入社会从事相应的职业。
高职院校大一新生作为刚刚接触职业教育的学生，其学习动机和自我意识的培养对其未来的学习和职业发展至关重要。
现实中存在着一些大一新生学习动机较低、自我意识不足的问题。
深入研究高职院校大一新生学习动机和自我意识的现状和影响因素，探讨如何培养学生积极的学习动机和健康的自我意识，对于提高学生学习积极性和职业素养具有重要意义。
1.2 研究意义新生学习动机和自我意识在高职院校教育中起着至关重要的作用。
这两个方面的发展直接影响着学生的学业成绩、职业发展和人生发展。
学习动机是指学生在学习过程中所具有的推动和维持学习行为的内在动力，是学生学习的动力源泉。
而自我意识则是指个体对自己的了解、认识和评价，包括对自我潜能、自我价值和自我发展的认识。
这两者密切相关，学生的学习动机往往受自我意识的影响而产生变化。
研究高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养的意义在于帮助教育工作者更好地了解学生的内在需求和动机，从而针对性地开展教育教学工作。
通过深入分析学生学习动机的形成原因和影响因素，可以帮助学校和教师设计更科学有效的教学方法和教学策略，激发学生的学习热情和积极性。
培养学生积极的自我意识和自我管理能力，有助于他们更好地适应大学生活，提高学习效果和自我发展能力。
深入研究高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养的意义重大，不仅可以为学校改进教育教学工作提供理论支持，也有助于促进学生的全面发展和提高教育质量。
1.3 研究目的本文的研究目的旨在探讨高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养的相关问题，希望通过对学习动机和自我意识在学习中的作用进行深入分析，为高职院校大一新生的学习过程提供理论指导和实践参考。
具体目的包括：通过对高职院校大一新生学习动机的分析，探讨不同学习动机对学习行为和学习成绩的影响，为促进学生积极参与学习提供策略建议；探讨影响学习动机的因素，如家庭背景、学习环境等，以期找到有效的干预措施；研究自我意识在学习中的作用，探讨如何培养学生的自我意识，提高学习效果和学习质量；通过实例分析，验证理论观点并提出可行建议，为高职院校大一新生的学习动机和自我意识培养提供实践指导。
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养
学习动机是指个体参与学习活动的内在动力和目标导向。
对于大一新生来说，他们面
临着环境和学习方式的改变，需要进一步激发学习动机并培养自我意识，以适应新的学习
环境并实现个人发展。
学习动机的形成与维持受到个体内部和外部因素的影响。
内部因素包括个体对知识的
渴望、个人价值观和目标等；外部因素包括社会环境、学习资源和教育方式等。
大一新生
在大学阶段具有强烈的求知欲望和学习动机，然而他们同时也面临课程范围广、学习任务重、教学方法新的挑战。
培养大一新生的学习动机需要满足其基本需求，提供适合的学习
资源和教学环境。
培养自我意识是大一新生学习的重要环节。
自我意识是个体对自己的认知和了解，涵
盖对个人特点、优势和劣势的认知。
培养自我意识有助于大一新生更好地认识自己，从而
更好地适应大学学习并发展自身。
在培养自我意识的过程中，大一新生可以通过自我评价、自我反思和自我调整来了解自己的学习方式、学习偏好和学习目标，进而制定合理的学习
计划。
培养自我意识还需要大一新生注重综合素质的培养，包括语言表达能力、沟通能力、
团队协作能力和创新能力。
这些素质的培养有助于大一新生更好地与他人合作和交流，并
在学习中发挥更大的作用。
培养自我意识还需要重视个体的兴趣和特长，了解自己的兴趣
方向和潜力所在，发展自己的专长和特长。
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养高等职业院校是我国培养技术技能人才的重要渠道，每年都有大批的高中毕业生进入高职院校接受专业技能培训。
这些大一新生们对于学习的动机和自我意识的培养是至关重要的，它将决定他们未来的学习状态和职业发展。
我们先来分析大一新生们的学习动机。
对于高职院校的大一新生来说，他们来到学校学习的主要动机有以下几点：学业目标。
很多大一新生都是根据自己的兴趣和职业规划来选择专业和院校的，因此他们对于学业目标都是非常明确的。
他们有着明确的职业规划，希望通过学习获得更多的知识和技能，为将来的工作打下扎实的基础。
这种动机是非常强烈的，可以促使他们在学习过程中保持良好的学习状态和积极的态度。
家庭压力。
一部分大一新生由于家庭的经济条件或者家庭的期望而进入高职院校接受技术培训。
他们来到学校学习的动力主要来自于对家庭的责任和对未来的期望。
这种家庭压力也可以成为一种激励，促使他们更加努力地学习。
学习兴趣。
还有一部分大一新生对于所学专业非常感兴趣，他们对于学习充满了好奇心和动力。
这种学习兴趣可以让他们在学习过程中更加投入，保持积极的学习态度。
还有一些大一新生对学习动机还不够明确，他们的学习动机比较混杂，不太明确。
对于这部分学生来说，学校和老师需要更多的引导和帮助，帮助他们找到学习的动力，明确自己的学习目标。
自我意识培养及其重要性除了学习动机外，大一新生们的自我意识的培养也是非常重要的。
自我意识是一个人对于自己的认识和理解，包括对于自己兴趣、特长、性格、价值观等方面的认识。
一个具有良好自我意识的人，会更加清楚自己的目标和方向，能更加有效地激励自己并调整自己的状态。
对于高职院校的大一新生来说，自我意识的培养尤为重要。
他们要明确自己的学习目标，明白自己到底想要成为怎样的人，换句话说，就是要明确自己的职业规划。
只有明确了自己的职业规划，自己才能更加明确自己要学什么，要成为怎样的人，从而更有目标地学习。
自我意识的培养可以帮助大一新生更好地发现自己的优势和不足。
高职学生心理特点及对策
高职学生心理特点及对策1.自我认同感弱：由于高职学生入学压力较小，以及学校在社会地位上相对较低，导致高职学生的自我认同感较弱。
他们可能会对自己的能力和价值产生怀疑，对未来的发展缺乏信心。
2.竞争压力大：高职学生通常来自中等或低等家庭背景，为了改变自己的命运，他们必须面对激烈的就业竞争。
这种竞争压力常常会导致焦虑、压力和紧张情绪的产生。
3.选择困难：由于高职学生的就业方向相对固定，他们往往面临较少的选择。
这种选择困难可能会导致他们对自己的未来发展感到迷茫和不安。
4.自我意识过强：高职学生意识到自己的学习目标和能力与普通大学生存在差距，因此常常会产生自卑心理。
他们可能会过分关注自己的能力缺陷，而忽视自己的优点和潜力。
5.外部评价敏感：高职学生往往更加关注他人对自己的评价。
他们希望得到他人的赞许和认可，对批评和负面评价则更加敏感。
1.增强自信心：学校和家庭应该给予高职学生更多的鼓励和支持，帮助他们建立起积极的自我认同感。
高职学生需要培养自己的自信心，认识到自己的优点和潜力。
2.提供就业指导：学校应该加强就业指导，帮助高职学生了解就业市场的需求和趋势，提前为自己的就业做好准备。
学校还可以开设一些就业技能培训课程，帮助高职学生提升自己的就业竞争力。
3.关注个性发展：学校和家庭应该尊重高职学生的个性和兴趣，鼓励他们追求自己的梦想。
也要为他们提供多样化的选择机会，帮助他们找到适合自己的发展方向。
4.建立良好的人际关系：高职学生需要学会与他人合作和交流，建立良好的人际关系。
学校可以组织一些团队活动和社交活动，帮助高职学生锻炼社交能力。
5.培养应对能力：学校应该着重培养高职学生的应对能力，帮助他们学会应对压力和挫折。
学校可以组织一些心理健康教育活动，教授高职学生一些应对压力的技巧和方法。
三、高职学生心理健康工作的建议1.加强心理健康教育：学校应该加强对高职学生的心理健康教育，帮助他们了解自己的心理特点和心理问题，并学习一些管理自己心理健康的方法。
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养【摘要】本文主要通过对高职院校大一新生学习动机和自我意识的研究，探讨了它们之间的关联性。
首先对学习动机进行了分析，包括影响因素和对学习的影响。
我们还探讨了自我意识在学习动机中的作用，并提出了相应的培养策略。
总结了研究结果并展望了未来的研究方向。
本文的研究目的在于帮助高职院校大一新生更好地认识自己的学习动机，培养积极的学习态度和自我意识，提高学习效果和成绩。
通过这些研究，可以为提高高职院校大一新生的学习积极性和自我意识水平提供理论指导和实践支持。
【关键词】高职院校、大一新生、学习动机、自我意识、影响因素、培养策略、关联性、总结、展望、未来研究方向。
1. 引言1.1 研究背景高职院校大一新生是教育体系中的重要群体，他们在适应新的学习环境和学习方式上面临着诸多挑战。
学习动机和自我意识是影响新生学习效果的重要因素之一。
在中国，随着高等教育的普及和发展，高职院校大一新生的学习动机和自我意识的研究备受关注。
目前，对于高职院校大一新生学习动机和自我意识的研究还比较零散，尚缺乏系统的深入分析。
有必要对高职院校大一新生学习动机和自我意识进行深入研究，探讨其影响因素，以及学习动机与自我意识之间的关联性，为提高新生的学习效果和培养其积极的学习态度提供理论支持和实践指导。
本文旨在深入探讨高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养，为广大教育工作者和学生提供参考和借鉴。
1.2 研究目的研究目的是探讨高职院校大一新生学习动机的形成和变化规律，分析学习动机的影响因素，探讨自我意识对学习动机的影响机制，为提高大一新生学习动机水平提供理论支持和实践指导。
通过研究学习动机与自我意识的关联性，深入了解自我意识对学习动机的塑造作用，为制定有效的自我意识培养策略提供理论依据。
通过深入分析高职院校大一新生的学习动机和自我意识水平，可以为学校和教师制定针对性的教育教学方案，促进学生全面发展，提高教学质量和教学效果。
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养随着中国高等教育的不断发展，越来越多的学生选择进入高职院校接受职业教育。
针对这部分学生，他们往往在学习动机方面存在一些问题，同时也需要进行自我意识的培养。
本文主要从高职院校大一新生的学习动机分析与自我意识培养两个方面进行探讨。
一、学习动机分析学习动机对学生的学习行为和学习成绩有着决定性的影响，尤其对于高职院校的大一新生来说，他们往往需要经历从高中到高职院校的转变，学习动机也会受到影响。
以下是一些可能存在的问题：1.1 缺乏明确的学习目标很多大一新生由于对未来的职业规划不够清晰，无法确定自己到底要学什么，导致学习动机不强，学习兴趣不高。
这就需要学校通过职业规划课程和学业规划辅导等方式来帮助学生明确自己的学习目标，激发他们学习的兴趣和动力。
1.2 对专业课程的兴趣不足在高职院校，学生通常会接触到一定的专业课程，这需要学生有一定的兴趣去学习。
很多新生在选择专业时并未考虑过多自身的兴趣和特长，导致学习动机不足。
学校应该通过对专业课程的导师辅导、讲座等形式，引导学生了解专业课程的重要性和未来发展前景，激发他们的学习兴趣。
1.3 学习压力大在高职院校，学习任务可能会比高中时期更为繁重，对于一些大一新生来说，他们可能因为学业压力大而产生消极情绪，从而影响学习动机的持续性。
学校可以通过心理健康教育、学习方法指导等方式，帮助新生建立正确的学习态度和应对压力的积极心态。
1.4 自主学习意识薄弱大一新生可能还没有形成自主学习的意识，习惯了高中阶段的被动学习，在高职院校的学习中需要更多的自主性和独立性。
学校应该在新生入学前即开始培养学生的自主学习意识，引导他们养成自主、主动、反思的学习习惯。
二、自我意识培养自我意识是指个体对自己的内部活动和外部环境的认知和理解。
对于高职院校的大一新生来说，自我意识的培养将有助于他们更好地适应新的学习环境和社会环境。
2.1 建立自尊心自尊心是一个人对自己的尊重和认可，是自我价值感和内在安全感的表现。
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（三）自我控制
自我控制反映自我意识的意志过程，是人在自我 认知、体验基础上，有目的地对自身的行为、思维、 态度、情绪等进行调节和掌控的心理活动。 自我控制简单地可以概括为发动和制止两个维度， 就是在检查和监督基础上，支配某一行为，抑制与该 行为无关或有碍的行为。自我控制的具体表现很多， 包括启动或制止行为，心理活动的转移，心理过程的 加速或减速，积极性的加强或减弱，动机的协调，根 据计划监督检查行动，动作的协调一致等。
3.我们怎么看待自己的长处和短处？
大学生对生理自我的认识更为深刻，不仅注重外表，更 加注重内涵。在大学校园中常常会看到这样的两道风景：刚 上大学一年级的女生或者是因为穿惯了高中的校服，或者是 因为生长环境比较偏远落后，不擅打扮，仪表妆扮很朴素、 青涩，言行举止没有底蕴、气质，而大四女生经历了三年的 修养和塑造，衣着打扮得体时尚，言谈举止优雅成熟，魅力 十足。特别是对身高、体重、长相、性等生理状态有了更加 理性的认识。绝大多数大学生通常都能够正视自已的先天容 貌，积极通过后天的努力，改变“现实我”的形象，进行 “理想我”的形象设计和塑造。多数大学生也能够通过各种 渠道掌握男女两性的特征，懂得性的常识，有意识地进行性 的自我管理和保护。当然，也有个别大学生由于对生理状态 的认知和掌控能力不足而出现外貌自卑、未婚先孕等问题。
第四章
大学生的自我意识
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的特点
案例1 心比天高
陈丽是一个非常优秀的女生，人长得漂亮，有一双会说话的大 眼睛，能歌善舞，才艺发展比较全面，在大学是个受欢迎的学生。 回到家里，爸爸妈妈又把她捧为掌上明珠，对她宠爱有加。 有这样能干的学生，班主任老师更是将她视为不可多得的骨干 成员，一直都很重用她，凡事都让她管理，可是渐渐地，陈丽越来 越自命不凡，和同学之间的矛盾也越来越大了。这个学期初，她所 在的班级重新成立班委会，班主任征求她的意见，她说这个“太 笨”，那个“不会说话”，不是摇头就是撇嘴，意思十分明显：全 班除了她没人能当班干部了！也许正是她的这种态度，引起了同学 们的普遍不满，班干部竞选时， 她以11票只差落选了。当时，她 看见结果后就哭了，下午也没去上课。
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养随着社会的发展和经济的进步，高职教育在培养实用型人才方面扮演了重要角色。
作为高职院校的一名新生，在追求知识与成长的道路上，学习动机和自我意识的培养是至关重要的。
本文将分析大一新生学习动机的原因以及如何培养良好的自我意识。
大一新生学习动机不稳定的主要原因是对未来的职业发展缺乏明确的规划和目标。
许多新生由于对专业的选择迷茫，缺乏对未来就业市场的了解，对所学专业缺乏兴趣，导致他们对学习缺乏动力。
解决这个问题的方法是引导新生了解自己的潜力和兴趣，并帮助他们制定职业规划，明确目标，从而增加学习动机。
大一新生学习动机不足的另一个原因是学习方法的不当。
许多新生缺乏科学的学习方法，不知如何有效地学习和掌握知识。
他们可能对记忆方法、笔记技巧等缺乏了解，导致学习效果不佳，从而降低了学习的积极性。
针对这一问题，学校应该加强学习方法的指导，让新生了解高效的学习方法，提高学习效率，增加学习的动力。
大一新生在学习过程中还存在不良的学习习惯。
一些新生可能缺乏自律和坚持，容易被其他娱乐活动所吸引，导致学习时间的浪费。
对于这部分学生，学校可以通过开展各种形式的学习辅导与引导活动，帮助他们培养良好的学习习惯，提高自律性，增强学习动机。
自我意识的培养也是大一新生需要重视的问题。
自我意识是指了解自己的价值、兴趣、优势和不足，从而更好地认识自己并进行适应性的发展。
大一新生进入大学后，面临着新的环境和人际关系的变化，他们需要适应这些变化，认识自己的优点和缺点，并明确自己的目标和职业规划。
学校可以通过开展专题讲座、心理咨询等活动，帮助新生建立自信心，提高自我意识，更好地适应大学学习和生活。
在培养自我意识的过程中，大一新生还需要加强与他人的交流和合作。
通过与同学和老师的良好互动，他们可以从他人的经验中学习，获取更多的信息和资源，并通过合作与他人的交流来提高自己的能力和水平。
学校还可以组织社会实践等活动，让新生接触社会并体验社会的竞争和挑战，从而培养他们的自我意识和适应能力。
简述高职高专学生完善自我意识的途径与方法
简述高职高专学生完善自我意识的途径与方法我们经常听到或看到，一些同学为了逃避竞争，不愿参加集体活动，甚至一度怀疑自己是“另类”，导致自信心不足。
还有的同学总喜欢拿自己的身体条件和别人比，不敢接受任何挑战。
事实上，适当地与他人交往和竞争是一种优秀的品质，是走向成功必不可少的因素，如果你长期被“自卑情结”所困扰，不仅会影响自己的健康成长，更有可能导致心理障碍。
“自卑”情结并非我们生来就有的，它是在各种刺激下产生的，其主要原因是由于外界对你的评价和你自身对自己的评价之间产生的差距太大，而形成自卑感。
如果想消除自卑心理，就必须建立起自我积极的评价，首先对自己进行全面、客观、准确的分析，找出自己的长处，发现自己的闪光点；然后要善于利用自己的长处，避开自己的短处，这样才能增强自信心，从而不断完善自我，克服自卑心理。
那么高职高专学生怎样才能完善自我意识呢？ 1、应该正确认识自己和他人，能够认真全面地分析和评价自己，客观公正地对待自己和他人，对自己作出准确的自我评价。
能够根据个人的具体情况制定目标，发挥自己的优势，弥补自己的不足，扬长避短。
以上几个方面是高职高专学生应该正确认识和把握的自我意识。
下面就谈谈如何提高这方面的能力： 1、要树立积极向上的自我意识。
积极向上的自我意识表现为自信心强，自尊、自爱、自强。
培养积极向上的自我意识，就要有一个良好的心态，相信自己，用积极向上的思维来观察事物，评价事物。
遇到挫折时，要相信自己能够战胜挫折，走出逆境，走向成功。
2、要积极参加各项活动。
通过组织丰富多彩的校园文化活动，发展自己的兴趣和特长，在活动中培养自己独立的人格和自主创新的精神，锻炼自己的意志品质，在积极参与各种活动中促进自我完善。
2、应该具有积极向上的自我意识，同时也要注重培养谦虚谨慎、平等待人、友好合作、真诚坦率、严于律己的品质。
做到尊敬师长、团结同学、友爱他人、遵守纪律、宽以待人、言行一致、关心集体、不计较个人得失等。
互联网+背景下高职大学生自我意识的培养
互联网+背景下高职大学生自我意识的培养
互联网+时代背景下的高职大学生，应该重视对自我意识的培养。
自我意识是个体对
自己的认知和理解，包括个体对自己的心理特征认知、自我价值认知和自我规划意识。
互
联网+时代下，高职大学生必须积极培养自我意识，提高自身的自我认知和自我管理能力，以更好地面对挑战、应对未来的发展。
首先，高职大学生必须认识到自己的心理特征，了解自己的特点和不足，以便更好的
调节和管理自己的情绪，同时更好地与他人沟通和交流。
通过互联网，可以让大学生更方
便地了解自己的心理状况，还可以通过一些心理测试和分析来深化对自己的认识。
此外，
通过互联网平台，大学生可以更方便地接触到各种心理咨询和治疗服务，提高自身的心理
健康水平。
其次，高职大学生应该正确认识自己的自我价值，增强自信心和自尊心。
在互联网+
时代下，高职大学生要在复杂的社会环境中生存和发展，需要满足人们对自己的认同需求，积极培养自己的自我价值感。
因此，大学生应该合理评估自己的实力水平和发展潜力，确
定自己的职业发展目标，不断充实自己的知识和技能，增强自己的竞争力和实力，打造自
己的品牌，增强自我价值感。
最后，高职大学生应该培养自我规划意识，制定个人发展规划，提高自身的自我管理
能力。
一个有明确职业发展目标和规划的高职大学生，更容易在竞争激烈的职场中获得自
己心仪的工作。
因此，大学生应该结合自己的实际情况，制定长期和短期的职业发展规划，明确自己的目标和路径，不断优化自己的职业技能和能力，提高自己的发展潜力，实现职
业发展。
中职生的自我意识教案(详案)
中职生的自我意识教案（优质详案）第一章：认识自我1.1 教学目标1. 了解自我意识的含义和重要性2. 掌握认识自我的方法和技巧3. 培养学生的自我认知能力1.2 教学内容1. 自我意识的定义和作用2. 认识自我的方法：自我观察、自我反思、自我评价3. 自我认知能力的培养：观察自己的优点和不足、设置合适的目标、积极调整自己的行为1.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对自我意识的思考2. 讲解：讲解自我意识的含义和重要性，介绍认识自我的方法3. 实践：让学生进行自我观察和自我评价，分享自己的发现4. 总结：强调自我认知能力的重要性，鼓励学生在日常生活中积极调整自己的行为第二章：自尊自信2.1 教学目标1. 了解自尊自信的含义和作用2. 掌握建立自尊自信的方法和技巧3. 培养学生的自尊自信意识2.2 教学内容1. 自尊自信的定义和重要性2. 建立自尊自信的方法：正确认识自己、积极面对挑战、克服自卑心理3. 自尊自信的培养：自我肯定、积极思考、乐观态度2.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对自尊自信的思考2. 讲解：讲解自尊自信的含义和重要性，介绍建立自尊自信的方法3. 实践：让学生进行自我肯定和积极思考的练习，分享自己的体验4. 总结：强调自尊自信的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养自尊自信意识第三章：情绪管理3.1 教学目标1. 了解情绪管理的含义和作用2. 掌握情绪管理的方法和技巧3. 培养学生的情绪管理能力3.2 教学内容1. 情绪管理的定义和重要性2. 情绪管理的方法：认识情绪、表达情绪、调节情绪3. 情绪管理的培养：情绪识别、情绪表达、情绪调节3.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对情绪管理的思考2. 讲解：讲解情绪管理的含义和重要性，介绍情绪管理的方法3. 实践：让学生进行情绪识别和情绪调节的练习，分享自己的体验4. 总结：强调情绪管理的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养情绪管理能力第四章：时间管理4.1 教学目标1. 了解时间管理的含义和作用2. 掌握时间管理的方法和技巧3. 培养学生的时间管理能力4.2 教学内容1. 时间管理的定义和重要性2. 时间管理的方法：设定目标、规划时间、优先级排序3. 时间管理的培养：目标设定、时间规划、优先级排序4.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对时间管理的思考2. 讲解：讲解时间管理的含义和重要性，介绍时间管理的方法3. 实践：让学生进行目标设定和时间规划的练习，分享自己的体验4. 总结：强调时间管理的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养时间管理能力第五章：人际沟通5.1 教学目标1. 了解人际沟通的含义和作用2. 掌握人际沟通的方法和技巧3. 培养学生的人际沟通能力5.2 教学内容1. 人际沟通的定义和重要性2. 人际沟通的方法：倾听、表达、非语言沟通3. 人际沟通的培养：倾听技巧、表达技巧、非语言沟通技巧5.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对人际沟通的思考2. 讲解：讲解人际沟通的含义和重要性，介绍人际沟通的方法3. 实践：让学生进行倾听和表达的练习，分享自己的体验4. 总结：强调人际沟通的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养人际沟通能力第六章：自我激励6.1 教学目标1. 了解自我激励的含义和作用2. 掌握自我激励的方法和技巧3. 培养学生的自我激励能力6.2 教学内容1. 自我激励的定义和重要性2. 自我激励的方法：设定奖励、目标分解、积极心态3. 自我激励的培养：设定奖励、目标分解、积极心态6.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对自我激励的思考2. 讲解：讲解自我激励的含义和重要性，介绍自我激励的方法3. 实践：让学生进行目标分解和积极心态的练习，分享自己的体验4. 总结：强调自我激励的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养自我激励能力第七章：应对压力7.1 教学目标1. 了解应对压力的含义和作用2. 掌握应对压力的方法和技巧3. 培养学生的应对压力能力7.2 教学内容1. 应对压力的定义和重要性2. 应对压力的方法：放松技巧、时间管理、寻求支持3. 应对压力的培养：放松技巧、时间管理、寻求支持7.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对应对压力的思考2. 讲解：讲解应对压力的含义和重要性，介绍应对压力的方法3. 实践：让学生进行放松技巧和时间管理的练习，分享自己的体验4. 总结：强调应对压力的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养应对压力能力第八章：团队合作8.1 教学目标1. 了解团队合作的含义和作用2. 掌握团队合作的方法和技巧3. 培养学生的团队合作能力8.2 教学内容1. 团队合作的定义和重要性2. 团队合作的方法：沟通、协调、分工合作3. 团队合作的培养：沟通技巧、协调能力、分工合作8.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对团队合作的思考2. 讲解：讲解团队合作的含义和重要性，介绍团队合作的方法3. 实践：让学生进行分组合作完成一个任务，分享自己的体验4. 总结：强调团队合作的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养团队合作能力第九章：职业生涯规划9.1 教学目标1. 了解职业生涯规划的含义和作用2. 掌握职业生涯规划的方法和技巧3. 培养学生的职业生涯规划能力9.2 教学内容1. 职业生涯规划的定义和重要性2. 职业生涯规划的方法：自我评估、职业探索、设定目标3. 职业生涯规划的培养：自我评估、职业探索、设定目标9.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对职业生涯规划的思考2. 讲解：讲解职业生涯规划的含义和重要性，介绍职业生涯规划的方法3. 实践：让学生进行自我评估和职业探索的练习，分享自己的体验4. 总结：强调职业生涯规划的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养职业生涯规划能力第十章：终身学习10.1 教学目标1. 了解终身学习的含义和作用2. 掌握终身学习的方法和技巧3. 培养学生的终身学习能力10.2 教学内容1. 终身学习的定义和重要性2. 终身学习的方法：自我驱动、持续学习、适应变化3. 终身学习的培养：自我驱动、持续学习、适应变化10.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对终身学习的思考2. 讲解：讲解终身学习的含义和重要性，介绍终身学习的方法3. 实践：让学生进行自我驱动和持续学习的练习，分享自己的体验4. 总结：强调终身学习的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养终身学习能力第十一章：创新思维11.1 教学目标1. 了解创新思维的含义和作用2. 掌握创新思维的方法和技巧3. 培养学生的创新思维能力11.2 教学内容1. 创新思维的定义和重要性2. 创新思维的方法：思维导图、头脑风暴、问题解决3. 创新思维的培养：思维导图、头脑风暴、问题解决11.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对创新思维的思考2. 讲解：讲解创新思维的含义和重要性，介绍创新思维的方法3. 实践：让学生进行思维导图和头脑风暴的练习，分享自己的体验4. 总结：强调创新思维的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养创新思维能力第十二章：社会适应12.1 教学目标1. 了解社会适应的含义和作用2. 掌握社会适应的方法和技巧3. 培养学生的社会适应能力12.2 教学内容1. 社会适应的定义和重要性2. 社会适应的方法：社交技巧、情绪管理、应变能力3. 社会适应的培养：社交技巧、情绪管理、应变能力12.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对社会适应的思考2. 讲解：讲解社会适应的含义和重要性，介绍社会适应的方法3. 实践：让学生进行社交技巧和情绪管理的练习，分享自己的体验4. 总结：强调社会适应的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养社会适应能力第十三章：法律意识13.1 教学目标1. 了解法律意识的含义和作用2. 掌握法律意识的方法和技巧3. 培养学生的法律意识能力13.2 教学内容1. 法律意识的定义和重要性2. 法律意识的方法：法律知识、遵纪守法、权利义务3. 法律意识的培养：法律知识、遵纪守法、权利义务13.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对法律意识的思考2. 讲解：讲解法律意识的含义和重要性，介绍法律意识的方法3. 实践：让学生进行法律知识和遵纪守法的练习，分享自己的体验4. 总结：强调法律意识的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养法律意识能力第十四章：职业素养14.1 教学目标1. 了解职业素养的含义和作用2. 掌握职业素养的方法和技巧3. 培养学生的职业素养能力14.2 教学内容1. 职业素养的定义和重要性2. 职业素养的方法：职业道德、职业形象、职业沟通3. 职业素养的培养：职业道德、职业形象、职业沟通14.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对职业素养的思考2. 讲解：讲解职业素养的含义和重要性，介绍职业素养的方法3. 实践：让学生进行职业道德和职业沟通的练习，分享自己的体验4. 总结：强调职业素养的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养职业素养能力第十五章：人生价值观15.1 教学目标1. 了解人生价值观的含义和作用2. 掌握人生价值观的方法和技巧3. 培养学生的人生价值观能力15.2 教学内容1. 人生价值观的定义和重要性2. 人生价值观的方法：价值观念、人生目标、决策选择3. 人生价值观的培养：价值观念、人生目标、决策选择15.3 教学活动1. 导入：通过一个故事或问题引发学生对人生价值观的思考2. 讲解：讲解人生价值观的含义和重要性，介绍人生价值观的方法3. 实践：让学生进行价值观念和人生目标的练习，分享自己的体验4. 总结：强调人生价值观的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养人生价值观能力重点和难点解析第一章：认识自我重点：自我意识的含义和重要性，认识自我的方法。
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养随着高等教育的普及和经济社会的发展，越来越多的学生选择进入高职院校学习，而对于大一新生来说，他们在学习生涯的开始阶段，需要适应新环境、接受新知识，充分认识学习的意义和目的，形成正确的学习动机和良好的自我意识。
因此，本文将从学习动机和自我意识两个方面出发，分析高职院校大一新生的学习动机特点，提出自我意识培养的方法和措施，以帮助他们更好地适应新环境，拓展学习视野，实现自我价值。
学习动机是指学生在实现学习目标和追求成功的过程中所产生的内在动力和驱动力。
在高职院校中，大一新生因为初入学校，接触到了不同的专业、课程和教学方式，面对新的教学环境和诸多挑战，需要具备强烈的学习动机才能保持学习的积极性和热情。
那么，高职院校大一新生具有哪些学习动机特点呢？1. 专业认同动机在高职院校中，大一新生选择的专业和未来的职业发展息息相关，因此，专业认同动机成为影响他们学习动机的重要因素。
大一新生普遍具有对所学专业的浓厚兴趣和强烈好奇心，渴望通过学习掌握专业基础知识和技能，构建专业认同感，进一步了解和适应未来的职业发展。
2. 成就动机大一新生处于学业生涯的开端，对于他们来说，取得良好的学习成绩是体现自我价值和实现成功的重要方式之一。
因此，成就动机是影响大一新生学习动机最为基本的因素之一。
他们普遍渴望通过努力学习来获得优异的成绩，得到教师和同学的认可，进一步提高自己的自信心和学习积极性。
3. 发展动机大一新生面临着未来的职业发展和学习规划，需要通过不断地努力和提升来实现自己的人生目标。
因此，发展动机成为影响他们学习动机的另一个重要因素。
他们普遍渴望通过学习掌握新知识和新技能，拓展个人知识面和专业视野，提高综合素质和职业竞争力。
二、自我意识培养方法和措施自我意识是指个体对自己、环境和人际关系的认识和理解。
在学习生涯的开端，大一新生需要充分认识自我，了解自己的优势和不足，制定明确的学习目标和计划，提高自我管理和控制能力。
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养随着我国高等教育的不断发展，高职院校越来越受到社会的重视和关注。
高职院校是为了培养具有一定职业技能的应用型人才而设立的学校，其教育理念与传统的大学有所不同。
作为高职院校的新生，他们将面临着新的学习环境和学习压力，因此对他们的学习动机和自我意识的培养十分重要。
本文将就高职院校大一新生的学习动机进行分析，并提出培养自我意识的方法和建议。
一、学习动机分析学习动机是影响学生学习行为的内在驱动力，是学生进行学习活动的动力源泉。
对于高职院校的大一新生来说，他们在学习动机上存在以下几个特点。
1. 职业目标明确相比于传统的大学，高职院校的学生更加注重实践能力和职业素养的培养，因此他们的职业目标往往更加明确。
大一新生们通常会选择自己感兴趣的专业，因此他们对学习的动机相对较强，希望通过学习提升自己的职业能力。
2. 学习压力较大高职院校的学习通常集中在专业技能的培养上，因此学习任务比较繁重，学习压力相对较大。
大一新生们需要适应新的学习环境和学习方式，这对他们的学习动机也提出了一定的挑战。
3. 对未来的期待大一新生们通常对未来充满期待，他们希望通过学习能够为自己的未来打下坚实的基础。
因此他们的学习动机通常与未来的就业和发展密切相关，希望通过学习来提升自己的竞争力。
高职院校的大一新生的学习动机相对较强，主要表现在职业目标明确、学习压力较大以及对未来的期待。
针对这些特点，学校和老师可以采取一些措施来引导和激励学生，帮助他们更好地适应新的学习环境和提高学习动机。
二、自我意识培养自我意识是指个体对自己的认知和了解，包括对自己的价值、能力、情感和需求等方面的认识。
对于高职院校的大一新生来说，培养良好的自我意识对于他们的成长和发展至关重要。
以下是一些培养自我意识的方法和建议。
1. 自我认知训练学校可以通过心理健康教育和学生导师制度，开展自我认知训练，帮助学生更加深入地了解自己。
通过各种活动和训练，激发学生对自己的认识和了解，帮助他们树立正确的自我认知，提高自尊自信。
简述高职高专学生完善自我意识的途径与方法
简述高职高专学生完善自我意识的途径与方法现在，随着高等教育的普及，越来越多的学生投身于高职高专的领域。
学习和发展的内容十分广泛，因此，拥有良好的自我意识对自身的发展是十分重要的。
下文将详细介绍高职高专学生完善自我意识的途径和方法。
首先，要完善自我意识，学生需要做的第一件事是学会坚持自己的原则，即坚持自己的价值观，坚持自己的想法，坚持自己的判断，坚持自己认为正确的行为。
但要记住，自我原则不仅仅是坚持错误，而是坚持自己所认为的对的行为和想法，把自己视为重要价值，从而使自我意识更加强烈。
其次，高职高专学生完善自我意识的方法之一是通过阅读。
读书不仅有助于增加自身的知识储备，也有助于增强自我的自信心。
读史、读诗、读小说，只要能够让读者有所收获，都有利于增强学生的自我意识和自信心。
第三，完善自我意识，高职高专学生可以尝试挑战自我。
只有挑战自我，才能有效发掘自己的潜能，只有挑战自我，才能不断突破自己的极限。
比如，喜欢音乐的学生可以尝试学习音乐理论，掌握钢琴基本技能；喜欢英语的同学可以尝试写诗，创作自己的故事，不断加深自己的文学素养；喜欢科学的学生可以尝试研究科学问题，培养自己的批判性思维能力，及时地发现自身的潜能，进一步完善自我意识。
再者，高职高专学生完善自我意识的方法之一是及时纠正错误。
有时候，许多人都会犯错误，尤其是在学习过程中，有时候会出现错误的想法，或者走错了路。
这时，学生应该及时纠正错误，及时采取正确的应对方式，从而改正自己的错误，而不是一味地坚持错误，及时纠正错误以及修正错误，从而不断地丰富自己，进一步完善自我意识。
最后，要完善自我意识，高职高专学生还要自觉地参加各种各样的活动，以增强自我意识。
参加社会活动有助于增强学生的社会责任感和调整自我意识，参加体育活动有助于增强学生的身体素质，参加群众性文化活动有助于激发学生的精神活力，增强自我意识，从而保持良好的学习状态，发展自身精神世界，完善自我意识。
中职生好树立正确的自我意识
中职生好树立正确的自我意识
中职生要树立正确的自我意识，首先要明确自己的身份和定位。
要清楚自己是一名中职生，既要有志向追求高等教育，也要拥有实际技能，做到知识与实践相结合。
其次，中职生要树立追求卓越的心态。
要有积极向上的心态，不抱怨自己的环境和条件，而是主动寻求改变和进步的方式。
要有勇气面对困难和挑战，不怕犯错，勇于尝试和学习。
此外，中职生还应该建立正确的价值观。
要注重个人素质的培养，不仅要有专业技能，还要有良好的道德品质和社会责任感。
要珍惜时间，利用好每一天，努力提升自己的综合素质。
最后，中职生要保持积极的交流和合作意识。
要与同学、老师和社会各界建立良好的沟通和合作关系，学会团队合作，尊重他人意见，懂得分享与协作。
总之，中职生要有明确的身份定位，树立追求卓越的心态，建立正确的价值观，保持积极的交流和合作意识，才能更好地发展自己，实现个人价值。
中职生好树立正确的自我意识
中职生好树立正确的自我意识
要正确树立自我意识，中职生可以从以下几个方面着手：
1. 知道自己的优势和劣势：了解自己的能力和特长，并认识到自己在某些方面可能存在的不足，这有助于制定合理的目标和规划。
2. 接受自己的身份和独特性：中职生要明白自己所处的阶段，并接受自己的身份，不必过分追求别人的肯定或期望。
要认识到每个人都有自己独特的价值和潜力。
3. 培养积极的心态和自信心：要相信自己的能力和潜力，并积极面对困难和挑战。
要学会从失败中吸取经验教训，并持续努力提升自己。
4. 建立目标和规划：有清晰的目标和规划可以帮助中职生更好地认识自己，将自己的兴趣和能力与未来的职业发展相结合，制定出一条明确的发展路径。
5. 培养良好的社交能力和人际关系：与他人的交往是中职生成长过程中不可或缺的一部分。
要学会与人建立良好的沟通和合作关系，培养良好的人际关系网络。
6. 关注自己的身心健康：中职生应该重视自己的身心健康，注意保持平衡的饮食、充足的休息和适当的锻炼。
保持良好的身心状态有助于更好地认识自己并应对各种挑战。
7. 不断学习和提升自己：要保持学习的态度，不断充实自己的知识和技能。
学习并掌握新的知识和技能，提高自己的综合素质和竞争力。
正确树立自我意识需要中职生不断地自我反思、思考与成长，在实践中逐渐形成并完善自己的意识和认知。
高职生心理健康教育 第二版 项目2 完善自我意识
但是让他感到极度自卑的地方，想改变却又是徒劳的。他认为这个“自 卑”的他才是真正的他，而那个外在的他不过是个假象而已，从来也不曾真 实的存在过。
1.自卑的形成原因
1
言语和行为迟滞
对批评敏感
2
3
渴望赞扬
不愿参加集体活动
4
5
多有防御行为
易有敌对行为
6
？ 案例：我真的可以不自卑吗？
小周来自农村，家境不佳，相貌平平，个子矮小，他从内心深处有一种 自卑感。他一方面努力完成学业；另一方面也要为生计奔波，在别人的眼里 他是个坚强而又头脑的人，而他却不这样认为，他觉得这只是一种无可奈何 的选择。
“我应该成 为什么样的 人？”
“我可以选 择如何做？”
“我如何改 变自己、我 如何成为理 想的那种人”
三 自我意识的发生发展
15岁开始
（三） 心理自我的快我的形成期
0～3岁
（一）
生理自我的形成期
四 自我意识的理论
埃里克森的自我发展理论 马西娅的自我同一性理论
（一）埃里克森的自我发展理论
自我认知
个性差异
生理缺陷
幼年生活 经历
1
2
3
4
2.自卑的调适 正确认识和评价自己 积极悦纳自己 坦然面对失败和挫折 积极与人交往
( 二 ) 自负
一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂台，台下一片 呼声：“大！”大象登台表演，台下又一片欢呼：“大！”
青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮， 神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之 声。 青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养
高职院校大一新生学习动机分析与自我意识培养随着高等教育的普及和国家对人才培养的重视，越来越多的学生选择进入高职院校接受专业教育。
作为高职院校的新生，他们面临着新的学习环境和挑战，需要适应新的学习方式和学术要求。
分析新生的学习动机和培养自我意识对其学业成功和个人成长至关重要。
我们来分析一下高职院校大一新生的学习动机。
学习动机是学生学习行为的内在驱动力，它直接影响着学生的学习积极性和学习效果。
在高职院校，大一新生通常对学习充满期待和热情，他们渴望通过学习获取专业知识，提升自己的能力，为将来的就业做好准备。
但随着学习的深入，一些学生可能会出现学习动力不足的情况，这时需要及时对学生的学习动机进行调查和分析，找出问题所在并采取相应的措施加以解决。
自我意识是高职院校大一新生需要培养和加强的重要能力之一。
自我意识是指对自己的了解和认识，包括对自己个性特点、优点和缺点的清晰认识，对自己的兴趣爱好和职业目标的明确把握。
培养自我意识可以帮助学生更好地适应大学生活和学习，提高自我管理和自我调节的能力，更好地规划自己的学业和职业发展。
那么，如何进行高职院校大一新生的学习动机分析与自我意识培养呢？学校可以通过开展学生学习动机调查，了解学生的学习动机来源和变化情况，找出学习动机不足的学生，并针对性地做好辅导和指导工作。
学校可以通过举办各种形式的学习动机提升活动，激发学生的学习热情和动力，帮助他们建立正确的学习态度和价值观。
学校可以通过开设自我认识和职业规划课程，帮助学生深入了解自己，明确自己的学习和职业目标，提高自我管理和自我调节的能力。
高职院校大一新生的学习动机分析与自我意识培养需要学校、家庭和社会的共同努力，学校要加强学生心理健康教育和职业规划指导，引导学生正确树立学习动机和自我意识；家庭要关注学生的学习动向和心理变化，给予孩子必要的支持和鼓励；社会要为高职院校大一新生提供更多的学习机会和实践平台，帮助他们更好地实现自我价值和发展。
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自我意识的结构 2．从内容上看，自我意识可分为
心理自我
对自己的能力、性格、气 质、兴趣、信念、世界观 等个性特征的认识。 对自己在一定的社会关系和 人际关系中的角色、地位、 名望等方面的认识。 对自己的身体、性别、年龄、 容貌、仪表、健康状况以及 所有物等方面的认识。
社会自我
生理自我
自我意识的内涵
心理自我的快速发展期（12～18周岁）
①逐渐对自己或他人的内心世界，如对人的性格、气质、 能力、爱好、理想等内在品质产生了兴趣，渴望了解 自己或他人的个性心理特点； ②逐步学会用自己的观点评价事物，使个体的思想和行 为涂上个人色彩； ③有较高的追求，产生了与价值观或社会要求一致的理 想自我； ④抽象、概括思维能力有明显的提高，能对一些具体事 物或情景，做出一些理性思考。
互动空间
活动：我是一个独特的人
（二）
（一）
父母眼中的我 亲戚长辈眼中的我 老师眼中的我 同学朋友眼中的我 现实生活中的我 自己理想中的我 至少写20个句子
写出自己的优 点和缺点，这 些优缺点是怎 么来的，受谁 影响。
如果优点多于缺点，说 明自我接纳程度比较高； 如果缺点多于优点，表 明对自己的整体评价偏 向负面，自我接纳水平 偏低。
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的发生发展
第三节 认识与完善自我
第一节 自我意识概述
一
自我意识的内涵
二
自我意识的作用
阅读材料
减肥那些事
减肥那些事你经历过吗？ 你会因自己的身体外貌感到 烦恼吗？
自我体像 正常 体像烦恼 体像障碍
一
自我意识的内涵
什么是自我意识
我 是 谁？
我 是 怎 样 的 人？
一般来说，大学生自 我体验的情绪、情感基调 是积极的、健康的。大多 数喜欢自己、满意自己、 自尊、自信、好胜。
喜欢还是讨厌 满意还是不满意 独立与依赖 自尊与自卑 封闭与开放
(二)自我体验敏感、强烈，具有丰富性
自我体验带有情境性和波动性 如大学生有时从顿悟和苦思冥想中产 生自我情绪体验，有时也容易受到小 说、电影、美术等文艺作品和突发事 件的影响。
一
大学生自我意识的发生发展
社会自我的形成期（3～12周岁）
喜欢角色游戏 • 认识自己的内心世界、评价自己和外部世界、有自己的 理想和主见，开始进行理性思考。 • 提示：此时儿童的兴趣和注意力是外部世界，对内心世 界往往是视而不见。缺乏一定的主见，易受暗示，自控力较 弱。
一
大学生自我意识的发生发展
以自我为中心的大学生在追求自 我设计、自我完善、自我实现的自我意 识发展中，往往只注重个人价值的追求 和实现，而忽视其社会意义，走脱离社 会自我设计的道路，这是一种非常危险 的倾向，若不加以正确引导就会误入歧 途，危害他人、危害社会。
三
大学生自我意识发展中的主要问题
（二）过度的“三自”心理
1．过度的自尊就是虚荣
一
大学生自我意识的发生发展
生理自我的形成期（1～3周岁）
生理自我的形成
会用自己的名字来称呼自己（1岁） 用“我”来代表自己（2岁） 出现羞愧感、占有欲、嫉妒感（3岁）
主客体尚未分化
吮吸自己的手指； 打预防针反应迟钝 （1周内）
自我意识的萌芽
听到自己的名字明 确作出反应（8个 月） 幼儿已经把自己从一个客体的 我逐步转化为一个主体的我来 认识。一般对自己的身体、动 作以及个人的所有物等都有一 定的认识
三
大学生自我意识发展中的主要问题
（四）明显的两极化倾向 大学生的思想不够稳定成熟，在取得成绩时容易 骄傲自满，面对挫折时容易灰心退却。这种情绪对大 学生的学习、生活和交际等方面，造成一定的负面影 响，大学生必须积极提高自我控制能力，塑造一个良 好的自我形象。
这样可不行哦！
第三节 认识与完善自我
一 正确认识自我 二
我 为 何 和 别 人 不 同？ 我 是 否 接 受 自 己？ 我 如 何 改 变 自 己？ 我 的 将 来 会 怎 样？
• 最先和最后的胜 利是征服自己。 只有科学地认识 自我，正确地设 计自我，严格地 管理自我，才能 站在历史的潮头 去开创崭新的人 生。
——柏拉图
自我意识（self什么是自我意识 consciousness），也称“自 我”，乃是个体对自身存在的 觉察，即对自己的一切的认识。
优点 细心、宽容……
缺点 胆小、倔犟……
第二节 大学生自我意识的发生发展
一的主要特征
三
大学生自我意识发展中的主要问题
一
大学生自我意识的发生发展
（四） 自我意识的分化、矛 盾、统一和稳定时期 19周岁以上 12～18周岁 （三） 心理自我的 快速发展期
3～12周岁 1～3周岁 （二） （一） 生理自我 的形成期 社会自我 的形成期
觉性、坚持性、独立性和稳定性 等方面都有较大的发展。一方面，
一些大学生强烈要求独立、自立
和自制，渴望摆脱父母、老师的 束缚，而不喜欢有人过多地干预、 指责、干扰和控制他们的言行。 另一方面，他们乐于接受新思想、 喜欢与别人相处。
(四)强烈关心自己的发展
随着知识的积累和年龄的增长， 围绕个人发展、个人和社会的关系， 能够主动、积极地探索自我。
(一)自我认识自觉、符合实际，具有客观性
通过种种问题的不断反思反省，借助
于各种知识和社会生活经验的积累，大学 生对自己就逐步形成了一个比较完整、丰
富的、客观的认识。他们对自我的认识和
评价基本与外界一致，并且自觉地按照社 会的要求来评价和设计自己。
(二)自我体验敏感、强烈，具有丰富性
乐观还是悲观 愉悦还是苦闷
缺 乏 行 动 的 人
个体在对自我作出正确认识、合理规划的基础 上，能够对自己的注意力、情感、道德、行为、时 间、精力等加以控制，以实现自己的目标。
三
自我意识的作用
内省作用 当面临挫折时，个体自我 意识就会对自己的认识、情感、 意志、能力、行为、社交等方 面进行反思反省，努力寻找受 挫的主客观原因，并重新调整 原来的认识，形成新的理想自 我的内容，使其与现实自我趋 于统一。这种内省和归因是一 种积极的自我意识。 成长背后的一面镜子——内省
案 例
案例分析
现实自我：自卑、懦弱、胆小
投射自我：勇敢、独立、坚强、勤奋、 充满魅力 理想自我：家境优越、名牌大学、优秀
二
自我意识的作用
导航作用
理想自我（发展目标）
是建立在全面正确地自我认 识的基础上，能对个体的认 知、情感、意志、行动、品 德等方面产生较大影响，是 个体活动的动力。
三
自我意识的作用
像你吗?
• 如果猪被画得非常详细，你有较强的分析能力， 谨慎小心，并且对事情持怀疑态度。 • 如果猪被画得很简单，你是一个情绪化的，天真 的，并且对细节不在意，勇于冒险的人。 • 如果猪被画得少于4条腿，你可能觉得没安全感， 或者正处于一段变动生活中。 • 你画的耳朵越大，你就越是一个好的听众。 • 你画的猪尾巴越长，你对自己的生活越满意！
三 积极悦纳自我
自觉调控调控自我 四
不断超越自我
互动空间 热身游戏:请用3分钟在白纸上画一只猪:
像你吗?
• 如果猪被画在纸张的上半部分，你是一个积极的、 乐观的人。 • 如果猪被画在纸张的中间部分，你是个现实主义 者。 • 如果猪被画在纸张的下半部分，你是个有点悲观， 但充满居安思危的人。 • 如果猪是面向左，你相信传统，并且很友好，能 够很清晰地记住日期和别人生日。 • 如果猪是面向右，你富有革新精神，并且积极主 动，但是对家庭和日期没有什么概念。
一
大学生自我意识的发生发展
• 四岁：我爸爸无所不能
• 五岁：我爸爸无所不知 • 六岁：我爸爸比你爸爸聪明 • 八岁：我爸爸并不是无所不知的 • 十岁：我爸爸长大的那个年代跟现在非常不一样 • 十二岁：哦，好吧！自然地，爸对这件事毫无所知， 他太老了，所以记不得他的童年。 • 十四岁：别太在意我爸，他是一个老古板
“只要目的正当，纵使 走在摇撼的路上，步伐 也是坚定的。”
雨果
导航作用
任何一位想要有所作为的人 都必须树立正确的奋斗目标，在 目标的牵引和召唤下，调动自己 的能力和潜力，充分利用各种有 效资源，以积极的心态来对待和 处理前进道路上遇到的各种挫 折，奋发进取。
三
自我意识的作用
自控作用 自我控制是自我意 识发挥能动作用的一个 重要表现，它是目标的 保护神，是成功的卫士。
自我意识的结构 1．从形式上看，自我意识可分为
自我认识
自我体验
自我调控
自我认识是认知
的一种形式，主要 包括个体的自我感 觉、自我观察、自 我分析和自我评价 等方面内容。
自我体验属于情
绪、情感的范畴， 主要包括自尊、自 信、自卑、自负、 自责、自豪感等方 面内容。
自我调控是指个体
对自己的心理、行 为和态度等方面的 调节，主要包括自 主、自立、自律、 自我教育、自我控 制等方面。
追求名誉地位、赢 得他人好感等
3．从自我观念看，自我意识可分为
自我 意识
投 射 自 我
自我意识的结构
现实自我
就是个体从自己的立场出发对自己当 前总体实际状况的基本看法。
投射自我
又称他人自我，是指个体想象自己在他 人心目中的形象或他人对自己的基本看 法。
理想自我
则是指个体想要达到的比较完美的 形象。
• 二十一岁：他！我的天！他的陈腐实在是无可救药。
一
大学生自我意识的发生发展
自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期（19周岁以上） 主体我与客体我分离 理想自我与现实自我分化
过于理想化 自我期望值偏高
学习 实践
自我意识矛盾
（焦虑痛苦）
达到自我意识的稳定