保健养身顺口溜口诀大全1doc

保健养身顺口溜口诀大全

寒从足下起，百病凉上起。

病从口中入，凉从脚上来。

养生之道，眉开眼笑。

笑口常开，健康常在。

笑口常开，无病无灾。

笑口常开，青春常在。

怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。

遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。

食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。饭后百步，遇事不怒。动为纲，素为常；少饮酒，不悲伤。多愁多病，越愁越病。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。树怕伤根，人怕伤心。眼不见，心不烦，耳不听，思不乱。爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。食多伤胃，气大伤人。气恼便是三分病。遇事不恼，长生不老。气恼成病，欢乐长命。气是无名火，忍是敌灾星。气头上不要添火，火旺了不要加油。

气大伤心，心大伤肺。

人生不怕难，就怕愁莫展。

若要长寿，切莫多愁。

不气不愁，活到白头。

愁多病，越愁越病。

气气恼恼成了病，快快乐乐活了命。

怒恼使人老，愉快使人少。

忧愁多生病，心康体才健。

忧易致疾，怒最伤人。

愁烦恼，多病快老；

快快活活，身体健壮。

忧愁使人早衰，欢乐使人年轻。

乐观向上气轩昂，牢骚太盛断人肠。

情极百病生，情舒百病除。

寡欢多愁，易得癌瘤。

情绪不畅，短命夭亡。

怒一怒，减岁数。

忍之不忍，食之无味。

忍得一时之气，免得百日之忧。

丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。比上不足，比下有余，知足常乐人常乐。

节食纯祛病，寡欲纯强身。

贪心烦恼多，知足自常乐。

少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。

人活九十九，不怕贤妻丑。

老年人人生白发，就怕愁云布面颊。

不怕人老，只怕心老。

瓜好不在大小，健康不在胖瘦。

生活充实的人才能长寿。

千保健，万保健，心态平衡是关键。

心平气和好，九十不显老。

爱财如命，时常生病。

人静百年，气静万年。

充海阔天空之量，养先忧后乐之心。

能忍耐，终身受用；

大学问，安心吃亏。

一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。

名利淡泊，逍遥自乐。

逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。

过去七十古来稀，今日百岁不足奇。

酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀；

财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。

酒色财气四堵墙，人人都在墙里藏；

若能跳出墙外去，不是神仙寿也长。

人活百岁不嫌多，越活越想活。

人老讲究饮食，寿长喜欢清静。

简单生活，健康快活。

快乐是自找的，烦恼也是自找的。

简单使人宁静，宁静使人快乐，快乐使人长寿。病从口中入，寿自脑中来。

祸之不惧，福之不喜，百岁可期。

心躁热汗淌，心静自然凉。

遇事莫愁，不易白头。

快乐就是健康，忧郁就是疾病。

乐太盛则阳溢，哀太盛则阴损。

精神不适则愚，血脉不适则病。

无求便是安心法，不饱真为却病方。

因知足心常乐，人到无求品自高。

人无忧，故自寿。

壮志因愁减，衰容与病俱。

劝君莫奏黄昏曲，老人应唱春之歌。

自觉来日虽不多，夕阳光下应高歌。

花香蝶自舞，心宽寿自高。

忘老老不至，常乐乐常来。

叹老老得快，疑病病自生。

活到老，学到老，脑子灵，精神好。

看云飞，听啼鸟，爱儿童，忘年交。

笑一笑，老来少，心灵美，人更俏。

夫妻情感类口诀

夫妻多恩爱，神仙也不怪。

夫妻相敬如宾，越活越显年轻。

夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。

过了夏至节，夫妻各自歇。

过了重阳节，夫妻宜多歇。

夫不嫌妻丑，活过九十九。

妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。

一日夫妻百日恩，白头偕老成

鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。

男弱女强，幸福不长。

秧好一半谷，妻好终生福。

子孝父心宽，妻贤夫兴旺。

恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。

伴侣两相无猜，日子舒畅自在。

和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。

治病求医类口诀

感冒是百病之源。

冒病，防不难，大葱大姜和大蒜。

感冒不算病，不治也要命。

好汉招不住三遍稀。

止泻健脾补五脏，煮粥宜把扁豆放。

苗无病害长得旺，人无疾病精神爽。

大病要养，小病要抗，无病要防。

老防伤寒少防痢，中年要防伤肝脾。

越怕病越大，心安把病压。

若要防癌，多吃蔬菜。

保持好心情，癌症不袭来。

老翁九十九，走路叉着手，天天吃萝卜，疾病哪里有。

有病方知健是仙。

苗怕害虫地怕荒，人怕害病草怕霜。

若要百病不生，必须常饿三分。

勤人体健，懒人病多。

天黄有雪，人黄有病。

勤生百巧，一懒生百病。

傍晚动针线，老来不见天。

有病不要背，越背越吃亏。

眼病从手起，腹痛从嘴起。

男防车前马后，女防胎前产后。

树不修不直，病不治不愈。

落雨怕天亮，病人怕肚胀。

不要屎急才挖坑，不要病重才求医。

服早补补丁小，有病早治痛苦少。

小病不治成大病，大病不治难保命。

慢病在养，急病在治。

债多难还，病重难治。

治病不养病，不如不看病。

帮人帮心，治病治根。

草老怕人割，人老怕病磨。

有病不瞒医，瞒医害自己。

有病不要悲，越悲越吃亏。

旱天未到先修塘，疾病未来先预防。

有病早治，不如无病早防。

百病只怕乱投医。

用药如用兵，下药要对症。

忠言逆身利于行，良药苦口利于病。

身闲不如心闲，药补不如食补。

食物是最好的药物。

谁靠药物活着，谁就活得可怜。

英雄也怕病来磨，体弱就怕不做活。

对症下药，妙手回春。滋肾补肝明目好，枸杞煮粥受称道。