大学生焦虑症测量量表

大学生焦虑症测量量表
焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。

这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。

这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。

当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症，也称为焦虑障碍。

【要求】 1、独立的、不受任何人影响的自我评定。

2、评定的时间范围，强调是最近的一周。

3、每次评定一般可在十分钟内完成。

4、【填表注意事项】下面有四十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，请在A、B、C、D下划，所有题目均共用答案，每题限选一个答案。

5、【答案】：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间欢迎参加本次答题，本次问卷仅作为学术研究，对个人私密信息进行保密。

请大家放心填写
Q1 您的性别 (单选题)
A. 男
B. 女
Q2 您的年级 (单选题)
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
Q3 我容易心里烦乱或感到惊恐 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q4 我觉得恶心、呕吐或腹泻 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q5 我容易表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q6 我觉得心跳加速、血压上升、皮肤苍白、手心出汗、口干舌燥和呼吸变深 (单选题)
B. B
C. C
D. D
Q7 我常常尿意频繁或小便次数增加 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q8 我容易入睡并且一夜睡得很好 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q9 我觉得自己睡眠障碍（失眠、易被惊醒、睡眠状态不佳、睡眠过多、睡眠过少） (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q10 我觉得自己消化不良或食欲减退 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q11 我觉得我可能将要发疯 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q12 我内心处于极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q13 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 (单选题)
A. A
C. C
D. D
Q14 我觉得容易衰弱和疲乏 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q15 1.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q16 1.我吸气呼气都感到很容易 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q17 我预感到存在迫在眉睫，而且几乎是不可避免的危险，但是又说不清楚危险来自哪里(单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q18 我怀疑自己是否有应对这种即将来临的危险的能力 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q19 我会预期再次面临害怕的场合或情境时出现的焦虑 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q20 我容易担心自己或亲友会发生不幸的事情或会发生非现实威胁引起 (单选题)
A. A
B. B
D. D
Q21 我在人群前谈话时感到紧张 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q22 我很没有耐性,做事情人很急,脾气很暴躁, (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q23 我觉得很多事做不完 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q24 半夜会突然想到好多事没做而醒来 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q25 有人看着我时我做事很吃力 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q26 我容易在陌生的环境中感到为难、尴尬、不好意思 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q27 我同陌生人谈话很困难 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q28 一大群人会使我紧张 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q29 我觉得一切都很好 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q30 我觉得自己心不定，看书看不进去，注意力不集中 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q31 我觉得心平气和，并且容易安静坐着 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q32 为还没发生的事情而担忧 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q33 总觉得别人过得比自己好 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q34 我的手常常是多汗的 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q35 我是平静的、冷静的和泰然自若的 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q36 聚会常会使我感到不自在 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q37 我觉得自己很在意给别人留下的是什么印象 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q38 我害怕别人会不赞同我 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q39 我害怕自己做的事不能得到别人的认同 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q40 你做事的时候总是畏手畏脚的 (单选题)
A. A
B. B
C. C
D. D
Q41 对于本次问卷所提出的问题有哪几题不理解或是不容易回答？ (填空题) A.选项1
B.
Q42 对于本次问卷所提出的问题的建议和意见 (填空题)
A.选项1
Q43 对于本次问卷的评价 (矩阵打分题)
难易程设
计
合
选
项
覆
度理
程
度盖情况
问卷题目。