《增强生命的韧性》名师课件

新课讲授
2.对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应
(1)表现:①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;③同
一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
守守护护生生命命 (2)原因:产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认
B．挫折也能成为人生中的宝贵财富 C．挫折是生活中的灾难、成长中的障碍 D．导致挫折的因素是多种多样的
随堂演练
体现挫折中孕育成功的语句
守守护护生生命命 ①艰难困苦，玉汝于成。
②宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 ③不经历风雨，怎能见彩虹? ④古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
上面这些情境中： 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同 学眼里是否也是挫折。
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提示： 1）考试考砸了，是挫折；朋友不理自己，爸爸妈妈外出
守守护护生生命命 打工时间没有回来不是挫折；因为挫折时我们生活中怀揣
美好愿望、目标、期望去努力的过程中，遇到的阻碍、失 利乃至失败。 2）结合自身实际回答。
守守护护生生命命 的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,
学会与他人建立联系，向他人寻求帮助,获得他人的 支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
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典型事例
美国著名盲聋女作家海伦·凯勒，从小双目失明,但她没有向命运低头， 以坚强的毅力,努力学习，拼搏进取，终于成为闻名世界的作家和教育家。 在她大约七岁时,安妮·莎立文担任她的家庭教师,从此成了她的良师益友。
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
新课讲授 二、发掘生命的力量
1.我们需要发现、发掘自己的生命力量;
守守护护生生命命 我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽
，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力 、自我调节和自我修复的能力。
2.培养面对困难的勇气和坚强的意志
守守护护生生命命 从海伦·凯勒的事迹中，我们可以感受到发掘生命的力量需要( A)
①自身的承受力、自我调节和自我修复的能力 ②面对困难的勇气和坚强的意志 ③他人的帮助、支持和鼓励 ④失落、遗憾、难过、不满 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
知识结构
守守护护生生命命
随堂演练
1.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸 福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的
守守护护生生命命 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
提示： 失败能磨炼人的意志，使人变得更坚强，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ激发斗志，使人
迸发出巨大的能量，失败是走向成功的必经之路，失败是成功 之母。
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4.挫折的积极影响 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精
守守护护生生命命 神懈怠;
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3.挫折的消极影响 ①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒
守守护护生生命命 、不满等。②产生这些负面的情绪感受是很正常的,但
如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉，甚至做 出不恰当的行为。③我们需要及时调整自己，正确对待 挫折。
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爱迪生研制灯泡时，失败了很多次。但他并没有放弃，最后，经 过几千次的实验，他终于成功了。
②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
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典型事例
(2019 ·云南昆明中考)“生活给予我苦难,我不以为痛,报
之以歌。”这启示我们( )
D
守守护护生生命命 ①要以积极的心态面对挫折和苦难
②有了自信就能完全避免挫折和苦难
③只要经历挫折和苦难就一定会成功
④只有自强不息，才能不被挫折和苦难打倒
天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可 以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
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增强生命韧性的方法
1）欣赏、培养幽默感
2）和自己守信守任护的护人生谈生一命命谈
3）考虑并接受最糟糕的结果 4）关心、帮助他人 5）培养某方面的兴趣
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3.发掘生命的力量可以借助外力 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代
增强生命守守的护护生韧生命性命
学习目标
目标1：通过情境讨论，牢记挫折的含义，并学会如何正确对待 挫折。
守守护护生生命命 目标2：通过案例，分析并学会调控情绪，提高承受挫折的能力
，能够发掘自身的生命力量。 目标3：结合典型事例，体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克 服困难的人生态度。
课堂导入
遇到过困难，也有过挫折，对于“奋斗”背后的艰辛，更加深有 体会。很多孩子不知道成功背后有很多辛酸，人生并不是一帆风
识和态度不同。
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请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 面对挫折时，你会采取哪些行动？
○ 惊慌 ○ 焦虑 ○ 气馁
○ 无助 ○ 愤怒 ○ 烦恼
○ 紧 张守守护○护担生忧生命命○ 沮 丧
○ 悲 伤 ○ 着 急 ○ ……
提示： 1）结合自己实际情况回答；2）面对挫折冷静思考，保 持积极的情绪，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠。
顺，有时候你是需要挫折的守。守护护生生命命
新课讲授 一、生活难免有挫折
1.挫折的含义
守守护护生生命命 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望
、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失 利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的 挫折。
新课讲授 一、生活难免有挫折
守守护护生生命命
守守护护生生命命 生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说
明( ) A A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴 B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村 C．挫折就是人生成长的障碍 D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
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2．经一番挫折，长一番智慧”这句话表明（ ） B
守守护护生生命命 A．挫折的存在具有普遍性