普通话基本训练教程.

发声练习的顺序：

口部操15分钟、（撅嘴、咧嘴、微笑、鬼脸练习法、作用是练习唇舌力度）

气息的练习（用胸腹式联合呼吸法来达到气息下沉到小腹的状态、已达到两肋开、横隔降、小腹微收的基本气息要求）10分钟

数枣（气息的练习）

出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多红的少，一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣......

a音的练习、baba、mama、(张开嘴巴慢慢放出声音打开口腔共鸣）

象声词：吧嗒嗒（ba da da) 滴溜溜(di liu liu) 咕隆隆(gu long long)乒乓乓(ping bang bang ) 唰啦啦(shua la la ) 哗啦啦(hua la la ) 噼啪啪(pi pa pa ) 铛啷啷(dang lang lang)

（绕口令）

声韵歌

学好声韵辨四声，阴阳上去要分明

部位方法需找准，开齐合撮属口形

双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉，

舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精，

翘舌主争真志照，平舌资责早在增。

擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。

合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。

嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。

前鼻恩音烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。（必背）

一、声母练习（必背）

b\p的练习

八百标兵奔北坡炮兵并排北边跑

炮兵怕把标兵碰标兵怕碰炮兵炮

b\p\m

买饽饽

白伯伯，彭伯伯，饽饽铺里买饽饽。白伯伯买的饽饽大，彭伯伯买的大饽饽，拿到家里喂婆婆。婆婆又去比饽饽，不知白伯伯买的饽饽大，还是彭伯伯买的饽饽大。

d/t

打特盗

调到敌岛打特盗。

特盗太刁投短刀，

挡推顶打短刀掉，

踏盗得刀盗打倒。

n/l

牛郎和刘娘

牛郎年年恋刘娘，

刘娘连连念牛郎，

牛郎恋刘娘，

刘娘念牛郎，

郎恋娘来娘念郎

有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。

f\h

两只碗

红饭碗，黄饭碗，红饭碗盛半碗饭，黄饭碗盛饭盛半碗，红黄饭碗都盛半碗饭。

g/k

哥挎瓜筐过宽沟

哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗

光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗

j/q/x

七巷漆匠和西巷锡匠

七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。

七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，

西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，

七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，

西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡

z/c/s

出租汽车司机肇事，造成十四人死伤，在派出所里吃自助餐s/shi

四是四十是十十四是十四四十是四十要想说对四舌头别伸直要想说对十舌头碰牙齿

sh/z

石狮子

山前有四十四棵死涩柿子树

山后有四十四只石狮子

山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子

山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树

不知是山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子

还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树

韵母的练习

a

白石塔

白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石塔，打好白石塔，白塔白又大。

a/ua/uo

胖娃娃和活蛤蟆

一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，只捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大湖活蛤蟆的胖娃娃。

u

一批布一瓶醋

肩背一批布，手提一瓶醋，走了一里路，看见一只兔，卸下布，放下醋，去捉兔。跑了兔，丢了布，洒了醋。

en/eng

粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰，黄凤凰。