《武术：基本动作》教案

《武术：基本动作》教案

教师：×××课次：×次第×周

．体育委员整队，报告

．教师宣布本课内容，

．检查服装，安排见习

【组织队形】如图1所示。

图1

【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、

静、齐。

min

教师组织学

后面

跑完一【组织队形】如图2所示。

min

【组织队形】如图3所示。

图3

【要求】

（1）动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。（2）体育委员领做，其他学生跟随练习，教

师在巡回指导。

min

三、武术：冲拳、推掌、

背、

旋臂、借助腰腿的力量进行【动作要领】动作迅捷，

提膝，

小腿由下向上【组织方法】如图4所示。

图4

【重点】顺序正确。

【难点】动作协调、有力。

【教学步骤】

（1）教师结合教学挂图向学生介绍动作的名

称。

（2）教师向学生演示连贯的冲拳、推掌、顶

肘、闪身按掌、弹踢动作，学生认真学习。

（3）教师结合教学挂图讲解、示范冲拳、推

掌、顶肘的动作方法，学生认真观摩学习。

（4）教师带领学生做冲拳、推掌、顶肘动作，

学生认真跟随练习。

（5）学生跟随教师口令练习，教师巡回指导。

min

（12）教师小结。

四、游戏：双人马步推

在场地上画

米的平行线若

分

相对站立在平行线的两侧，做好准备。

微

两人双臂微

双方

击

使对方移动或【组织方法】如图5所示。

图5

【游戏规则】

（1）教师发令前不得开始比赛。

（2）在比赛中不得故意用推、拉、拽等危险

动作。

【教学步骤】

（1）教师讲解比赛规则和注意事项，学生认

真听讲。

（2）学生分组练习，熟悉游戏的规则。

（3）教师组织学生进行正式比赛，并担任裁

判。

（4）学生休息，教师小结。

min 【组织队形】如图3所示。