足球个人抢球技术教案

足球个人抢球技术教案
足球单元教学课时计划之四:正面抢截球
教学目标：
1.学生知道抢截球在足球运动中的主要地位
2.80%以上的学生能在团结、友好的氛围中正确掌握正面抢截技术
3.培养学生团结友爱，相互合作精神，加强案例教育，在比赛中合理的应用抢截技术
4.发展力量，协调、柔韧等身体素质
重点难点
抢截的时机
教学过程
一、调动情绪，激发兴趣（背景音乐）
1.集合整队，师生问好，安排见习生
2.宣布本课教学内容与要求
3.学生分组活动
组织：由组长、骨干带领进行自主活动
教法：巡回指导，到学生中和学生一起练习要求：每个人都要动起来
4.专项准备活动
组织：分组进行
教法：讲解、示范，由骨干、组长领做
二、激活思维、合作探究学习：
1.一对一正面抢截
2.分队抢截、运球过人
教法：讲解示范技术动作、方法，巡回指导
组织：两人一球，自我练习
要求：出脚动作果断有力，踝、膝、髋关节紧张，自我保护，注意安全
三、发挥特长、拓展能力
1.分队抢截比赛
组织：分组练习，轮换进行练习
教法：巡回指导，提示动作要点，和学生一起练习
要求：注意观察球的运行轨迹与速度，出脚动作果断有力，踝、膝、髋关节紧张，自我保护
2.1/8场地的小比赛
比赛要求：根据提示板规则，要将所学的正面抢截球技术应用到比赛中。

四、稳定情绪、恢复身心
1.集合成体操队形，进行配乐放松练习
教法：教师领做，提示下进行
2.总结：学生自我评价，在评价中获得信心，获得提高的动力
3.场地，归还器材
4.下课
所需器材：足球48只，标志杆（筒）若干。

足球单元教学课时计划之五:侧面抢截球
教学内容：足球，侧面抢截球
教学目标
1.学生知道抢截球在足球运动中的主要地位
2.80%以上的学生能在团结、友好的氛围中正确掌握侧面
抢截技术
3.培养学生团结友爱，相互合作精神，加强案例教育，在
比赛中合理地应用抢截技术
4.发展力量、耐力等身体素质_足球个人抢球技术教案。

重点难点：抢截的时机
教学过程
一、调动情绪，激发兴趣（背景音乐）
1.集合整队，师生问好，安排见习生
2.宣布本课教学内容与要求
3.学生分组活动
组织：由组长、骨干带领进行自主活动
教法：巡回指导，到学生中和学生一起练习要求：每个人都要动起来，有效果
4.专项准备活动
组织：分组进行
教法：讲解、示范，由骨干、组长领做
二、激活思维、合作探究学习
1.徒手慢跑冲撞练习
2.跑动冲撞争球
组织：两人一组，自我练习
教法：讲解、示范技术动作、方法，巡回指导
要求：出脚动作果断有力，踝、膝、髋关节紧张，自我保护，注意安全
三、发挥特长、拓展能力
1.侧面抢截运球射门
组织：分组进行，轮换进行练习
教法：巡回指导，提示动作要点，和学生一起练习
要求：注意冲撞的部位，观察球的运行轨迹与速度
2.1/8场地的小比赛
比赛要求：根据提示板规则，要将所学的正面、侧面抢截球技术应用到比赛中
四、稳定情绪、恢复身心
1.集合成体操队形，进行配音乐放松练习
教法：教师领做、提示下进行_足球个人抢球技术教案。

2.总结：学生自我评价，在评价中获得信心，获得提高的动力
3.场地，归还器材
4.下课
所需器材：足球48只，标志杆（筒）若干
附件1：
xx年省高校体育教育专业学生基本功大赛
专业技能类课程设计答题
参赛单位：__________________ 参赛号：__________ 选手姓名：__________
足球运动是一项比较复杂的运动，所以，要求运动需要掌握的技术有很多，同时，由于场上位置的不用，运动员需要掌握的专项技术也是不一样的。

以下是为大家的关于足球有几种踢法，欢迎阅读!
【现代足球】近代的足球，最早在19世纪的英国产生。

人类进入20世纪，足球也进入了20世纪。

无论是传说的那战场上的敌人的头颅，还是万人同踢一个足球在两个城市之间比赛，都已经成为过去。

现代足球就要起步，并逐渐形成了职业联赛。

1903年，比利时，丹麦，法国，荷兰，西班牙等国商议成立一个国际足球组织，然而英国作为足球的发源地却热情不高。

然而足球还是开始在欧洲及美洲普及。

在意大利英国移民早在1893年就建立了热那亚队，1899年，英国人和意大利人又联手建立了今天的绿茵豪门-AC米兰，1899年。

，意大利又创办了联邦锦标赛，前7届热那亚六夺冠军，AC米兰则在1901年夺得冠军。

在南美，足球也被英国的水手，移民带到了这里，托马斯。

利普顿爵士创办了利普顿杯赛，成为了拉普拉塔河两岸的乌拉圭和阿根廷之间的对抗赛现在最知名的足球联赛是欧洲的五大联赛(意甲。

英超，西甲，德甲，法甲)
【美式足球】美式足球或美式橄榄球源自英式橄榄球，是橄榄球运动的一种。

橄榄球运动由英国传入美国。

十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。

参赛球队队员多达30 人，有时更多。

由于这种美式橄榄球
最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球。

橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。

由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。

美式足球是美国流行的竞赛运动。

这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分，主要用持球或抛球两种方式。

得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间，又叫射门。

比赛时间完时得分较多的一队胜出。

美式足球首先由哈佛大学学生以一种名叫“--”的球类运动开始, 这个运动的目的是要带着球跑过对手。

在美国内战结束后美式足球开始在大学中广泛流行。

罗格斯学院和普林斯顿大学在1869年打了史上第一场大学美式足球赛。

这个运动最初跟英式足球相近，耶鲁大学教练坎普(-{Walter Camp}-)将它改良至比较接近橄榄球。

由于比赛身体碰撞剧烈，有报导指球员在比赛中死亡，总统西奥多·罗斯福下令将比赛规则改变才未导致此运动的灭亡。

【街头足球】街头足球 streetfootball,streetsoer 街足起源于巴西以及欧洲等地区。

经过长期的积累和演变，街足已经成为一种由一对一单挑，三对三铁笼赛、花式fs表演、街舞、街头音乐等多种元素构成的独特街头文化，由于街足为肢体和思想创造了无限自由和想象的空间，受到青少年的狂热追捧，街足已经超越了人种和国界，风靡全球。

1、颠球技术
颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。

颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。

当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态)，轻击球的底部，将球向上颠起。

2、传球技术
传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。

在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。

其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。

如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进
行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。

如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。

3、过人技术
在足球比赛中过人的方法有很多种，具体采用采用什么方式过
人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。

4、射门技术
抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。

抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。

但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量;如果球与身体距离太
远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球
打偏而且没有力量。

其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。

5、停球技术
足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。

在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。

6、抢球技术
足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人!不看球!”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。

在足球教学的初期,对练习中出现的错误技术动作进行早期预
防与纠正,有助于后阶段技术动作的学习与掌握。

以下是为大家的关
于足球抢球中容易犯的错误，欢迎阅读!
1.身体重心不能及时移向抢球脚上和抢球脚的踝关节不够紧张，抢球无力而徒劳。

2.冲撞时用手或肘、肩推对手造成犯规。

3.不是在对手靠近自己一侧的脚离地时进行冲撞，因而没有效果。

4.支撑脚没有迅速跟上，影响衔接下一个动作。

5.不是侧后方或侧方铲球，而是从正后方铲球，容易伤害对手
和犯规。

6.动作不连贯，容易摔伤自己和影响迅速衔接下一个动作。

7.抢球的时机掌握得不好，出脚稍早或稍晚而抢球失败。

8.抢球脚抬得过高，造成犯规。

1.苏格(Alan Sugar)
1995年，热刺进攻五人组风头强劲，就在球队向往更高荣誉的时候，手握续约权的克林斯曼却选择结束合同，离开英超。

这原本是一件很平常的事，但是热刺主席苏格的反应让人大跌眼睛：这个骄傲的主席将克林斯曼的出走视为不可饶恕的被判，他在照相机前气急败坏地将一件引有“18”和“Klinsmann”球衣撕碎，还放言这件球衣“连擦车都不配。

”
2.凯文-基冈(Kevin Keegan)
1995-1996赛季，血气方刚的基冈把纽卡斯尔联队培养成了英格兰所向披靡的劲旅，当时在联赛中遥遥领先曼联。

不过老练的弗格森用心里战击溃了基冈，他利用各种传声途径刺激基冈，比如“他还得再学几年”、“其他球队与纽卡斯尔比赛时不玩命”等等。

神经长期受刺激的基恩终于失控，他在接受BBC采访时说出了如下一番话：
“应该给弗格森寄去一盘比赛录像，看看他们的表现(指利兹)是不是像他说的那么疲软。

我真想击败曼联，他(指弗格森)太低估我了，太低估我了。

英格兰足球是诚实的，或许其他国家不是，但是英
格兰是，我们从不说谎。

我真的希望、真的希望能打败他们(I would love? love to beat them)。

”
3.里瓦尔多(Rivaldo)
xx年韩日世界杯第四天，前世界足球先生里瓦尔多在球场上客串了一回“超级影星”。

补时阶段，里瓦尔多正准备主罚角球，接下去发生的这一幕永远留在了球迷记忆中：土耳其球员云萨尔将皮球踢在里瓦尔多腿上，巴西人立刻颓然倒地，双手捂脸，显得痛苦不堪。

看来巴西人的神经线只能用恐怖来形容，明明击中了腿，却疼在脸上。

主裁判根据里瓦尔多的“表演”果断像云萨尔出示了红牌。

赛后，里瓦尔多得意洋洋的说：“很明显我夸大了事实，让那家伙给罚了下去，那球砸中了我的手和腿。

它倒没碰着我的脸。

”
4.阿尔科克(Paul Alcock)
裁判“假摔”、“诈伤”，这事你听说过吗?1998年，英超赛场就发生了一出带有浓重戏剧色彩的离奇事件：谢菲尔德星期三对阵阿森纳，迪卡尼奥和基翁在比赛进行到一半的时候上演了一场短时间的拳击战，当值主裁判阿尔科克各打五十大板，一人一张红牌，将两人双双罚下。

自认是受害者的迪卡尼奥非常不满，冲动的意大利人在下场时轻轻推了一下阿尔科克，接着滑稽又搞笑的一幕出现了：阿尔
科克就像脚底抹油一样，踉跄几步之后还是没能站稳，最后极不体面地摔倒在地。

这一幕整人电影中经常出现，不过在足球场上，说不定是一出“绝唱”。

最后迪卡尼奥被追加禁赛。

5.西蒙尼(Diego Simeone)
经典战役一般都不乏戏剧性表演。

英格兰与阿根廷战成2-2，
此时西蒙尼下黑脚铲倒英格兰年轻偶像贝克汉姆，小贝显然被激怒了，倒在地上的他顺势抬腿报复西蒙尼。

尽管只是轻轻一次接触，但是西蒙尼就像被重量级拳王揍了一下似的，轰然倒地。

丹麦裁判尼尔森毫不迟疑地向贝克汉姆出示了红牌，10人作战的英格兰尽管坚持到点
球决胜，但还是败下阵来。

西蒙尼事后赤裸裸的话更让贝克汉姆搓火：“确实是假摔，但是我相信，在当时那个场合，每个人都会做出和我一样的选择。

”
6.坎通纳(Eric Cantona)
曼联国王坎通纳10年前表演的无影脚震惊足坛。

当时，水晶宫球迷确实在场外对曼联国王说了不少不敬的话，不过谁能保证自己主场的球迷从没有骂过对方球员?举个例子，兰帕德在安菲尔德打入一
球后，利物浦球迷不仅骂他，还对他做出了下流手势，兰帕德也没有什么过激的反应。

与兰帕德相比，坎通纳的火气就太多了，他直接飞
起一脚，用鞋底招呼了对方球迷。

你可以想象：一个盛怒的法国人飞身踹向一堆球迷，这样的场景怎能不让人记忆犹新。

8个月后，坎通纳才重返球场，10年后，他在回忆这一幕时依然宣称：不后悔，我没错。

7.泰勒(Steven Taylor)
上赛季英超联赛第31轮，纽卡斯尔在与维拉的比赛中发生了一场 __窝里反事件，鲍耶和代尔同室操戈最后双双被罚下场。

其实在这件事情发生前7分钟，喜鹊后卫泰勒也有故事。

维拉球员射门，皮球已经越过了守门员的防守，站在门前的泰勒情急之下用手将皮球挡住，然后立刻倒地，装出一副被球击中的样子，表情十分痛苦。

显然，他想给裁判造成一种假相，以逃过惩罚。

但是裁判明察秋毫，一个点球外加一张红牌。

泰勒自食恶果。

8.比利奇(Slaven Bilic)
1998年世界杯决赛，法国后防核心布兰科赛前亲吻巴特兹的场景至今仍被反复播放，不过布兰科随后走出了赛场，他因为在半决赛中吃到红牌只能作壁上观。

克罗地亚人比利奇自编自导自演了一出绿茵轻喜剧，布兰科的手轻轻扫到了比利奇的前胸，后者顺势躺在地上，双手捂脸，透过指缝，人们看到的是一张肌肉扭曲的脸。

比利奇*这
种天生的能力和逼真的演技愚弄了裁判，布兰科因此被红牌罚下，也错过了法国老将足球生涯中最重要的一场比赛。

9.凯兹巴亚(Temuri Ketsbaia)
比赛已经进入到伤停补时，纽卡斯尔与博尔顿的比分还是1比1。

替补上场的凯兹巴亚在终场前51秒攻入致胜球，帮助纽卡斯尔战胜对手。

最后一分钟进球在如今的足球比赛中已经是司空见惯了，尤其在最后时刻攻入一粒改变比赛结果的金球，进行一阵狂欢无可厚非。

不过凯兹巴亚的反应似乎过分了：他像疯了一样冲到场边，一把将球衣扔到看台上，用脚踢开皮斯通，差点脱掉球鞋……凯兹巴亚事后绝口不提这件事，惟一的后续是希勒冲上看台为他捡回了那件“宝贝球衣。

”
10.哈特森(John Hartson)
1998年，当时效力于西汉姆联的哈特森在训练中突然凌空飞腿踢中队友的鼻梁，原因仅仅是对以色列国脚贝科维奇的铲球不满。

3
个月后，哈特森被卖给了温布尔登
教练员;多旨运动训练中培养和训练运动员的人。

即凭自己具有的专项运动的理论知识和较高的技术水平，掌握先进的教学和训练方法，下面是带来的，欢迎查看。

20XX年校园足球教练员培训班心得体会 xx年12月16日—18日，我参加了校园足球中级足球教练员培训活动，在这次培训中，我有幸接触到的武老师、左老师。

他们风趣、幽默的教学形式，让我感受到新的教学风格。

这三天的培训及训练，让我收获很多。

在这三天里，我们分成四个小组，上午我们进行的是先进的足
球理念学习，下午是我们技术技能运用的教学课，并给自己的学员上课，每组30分钟时间实践，第二天上午进行总结，检验我们的学习、实践成果，使我们学员更好的掌握了足球知识、技能。

在这次培训中，武老师独特的教学风格，让我耳目一新。

在教
学中，武老师先讲问题，让学员解答，然后让学员们以小组的形式做各种练习，在练习中，学员会通过亲身体验提出各种各样的问题，武老师则在回答问题中，告诉你他为什么要这样做和这样做的教学效果。

他的这种教学模式很像我们学校的“先试后导，先练后讲”的教学策略。

教学中，武老师特别强调游戏的运用，在技术教学中，他在实践的训练中，几乎都是让我们在游戏中度过的，大家玩的既开心又学到很多的技术。

武老师告诉我们，一定要“保护”好孩子们的学习兴趣，
让他们对我们每次课的学习都充满想象和期待。

不要让孩子做过多的机械式的练习，那样会影响他们学习的积极性和创造性的。

在参加校园足球的足球教练员培训班之前，我只是认为，这是一次单纯的足球教练员培训，但是，在上玩第三天的理论课后， __的改变了我的想法，原来足球也可以做这样的事情。

在培训的第三天上午，正赶天气寒冷，左老师在室内给我们讲了草根足球理论课，左老师准备好了教学的内容，利用提问式给我们上了一堂印象深刻的“理论课”。

在这节课上，左老师让我们说一说你对草根足球的理解并说出你的理由，这个的活动非常有创意，它让我们在活动中，根据每个学校的特点来解读，又大大的激发了我们的学习热情，我很喜欢这样的活动。

这项活动结束后，左老师给我们放课件，讲解了草根足球的理念。

大大的提高了我对草根足球的认识。

我们通过这几天的培训，将我学到的技术、技能和训练方法，更好的运用到训练当中。

在我的印象中，体育的作用就是锻炼学生的身体，提高他们的身体、心理等素质，从来没有想过运用足球等体育活动运用到社区中去帮助其他孩子，远离毒品、网吧、人身伤害等社会一些社会不良因素。

非常感谢学校给我这次参加“校园足球培训”的学习机会，我真的有很大的收获，这些收获对我来说是受益终身。

在这次学习快结束的时候，我深深的感觉到学习是永无止境的，珍惜每一次学习，为了英语学校的足球发展，我会更加努力。

20XX年12月25日—12月28日我有幸参加了由省篮协主办的“省篮球教练员教育培训班”。

这次培训是我渴望已久的学习机会，让我有机会与全省各校优秀的篮球教练员们共同学习、相互交流，不仅拓展了自己的视野、更丰富了自己的篮球理论知识。

借着这次教练员培训班的契机，我们观摩了CBA、WCBA篮球赛，也听取了省体育局吕林副局长的讲话，国家队体能专家王卫星老师、省体育局郭海英老师、篮球国际级裁判王卓平老师的课程，这次学习让我受益匪浅。

王卫星老师带来了篮球运动员的爆发力训练方法，而浙江稠州银行队外籍体能教练则为我们展示了职业队体能训练独特
的训练方式，还有浙师大篮球队陈华教练给我们耐心地介绍篮球技术原理与训练。

让我们各地区的教练眼前一亮，更是让我这个从事一线篮球队教练十年的小教练感到教练员这个职业的深奥。

本文：
内容仅供参考。