五年级综合实践活动集体备课

集体备课（2012年------2013学年度第二学期）

科目：综合实践活动

年级：五年级

教师：***

学校：晏北街道小黄小学

2013年4月集体备课

主题一近视与生活

活动时间：3月18日——4月12日

第一、二课时（3月18日；3月20日）

一、确定活动主题

开学了，我们班又有了几位同学戴了眼镜，从小学一年级到五年级，我们班戴眼镜的同学人数在增加，还有许多同学因看不清黑板上的字纷纷要求调换位置。

你想研究下列问题吗？

（1）为什么同学们的视力这样差？

（2）近视眼是怎样形成的？

（3）怎样预防近视眼？

那么我们的活动主题就确定为：《近视与生活》。

二、活动的具体目标

1、知道近视已成为当今世界范围内发病率最高的一种眼病。

2、通过五年级视力状况调查分析，知道视力下降的严重性。

3、根据调查资料分析，造成少年儿童近视的主要原因。

4、通过查阅资料，和询问他人，了解近视眼形成和预防措施有哪些。

5、通过总结活动成果，体验结合实践课的快乐。

三、分组搜集、整理资料。

附资料：

近视危害：

一旦出现近视，不单给患者生活带来诸多不便，还可能因视力达不到要求不能就读于中意的学校或从事理想

的职业。因为许多专业及工种如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力要求很高。

近视眼，视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军和找工作受限。

近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。

近视学生看远物模糊，上课看不清黑板上的字体，会一定程度地影响学习。如果发展成高度近视，常常会形成好静不好动的习惯，从而影响身体健康发育;另外也容易形成斜视、飞蚊症、黄斑变性出血、视网膜脱离等严重眼病，甚至失明，这将对自己的前途和命运带来不可弥补的损失。

近视眼会严重影响自己身心健康，关系其一生的幸福。因此，对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展，对此，无论从学生自身，还是从家长方面讲，都应该有一个正确的认识。

患近视眼决不单是个人和家庭的不幸，还是一个严重的社会问题。呼吁全社会都来关心青少年儿童的视力问题。

近视预防：

1、近距离用眼的时间不宜过长,每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动,

使眼球调节肌得以充分放松。

2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此,在夜晚或光线暗的环境下，,照明最好采用40～60W的白炽灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时,桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率,增加眼外肌对眼球的压力,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段,球壁伸展性比较大,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常,导致近视眼的形成。

4、积极参加体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子

常见有近视眼。

因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。

第三、四课时（3月22日；3月25日）活动一、调查视力情况

一、用视力测试表，测定五年级某班学生视力情况，并制成统计表；（1.2以上为正常人数）

表一：

表二：配制眼镜度数：

二、分析：

（1）五年级某班视力总体状况是怎样的？

（2）你对视力下降有何想法？

三、小组讨论汇报。

四、确定下一节课外活动内容：

（1）调查五年级学生学习、看电视、读书、写字的时间分配？

（2）查找资料，怎样合理用眼较卫生？

附资料：（1）避免长时间连续操作电脑、看电视，通常连续操作电脑、看电视1小时要休息5～10分钟。休息时可以看看远处，使眼睛充分放松。（2）保持良好的学习姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。（3）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑、看电视，休息一段时间。（4）长时间操作电脑、看电视出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.。

按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方，双手拇指的罗纹面按在

太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要2分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次15分钟。

第五、六课时（3月27日 3月29日）活动二、调查近视眼形成的原因

一、阅读资料

学龄前儿童明显高于过去，小学生为27.7-30%，初中生近视率为48%，高中生为75%，重点中学高达85%。

二、小组交流五年级某班学生用眼状况

（1）在校读写时间；

（2）在家读写时间；

（3）看电视时间；

（4）在家用电脑时间。

三、根据调查结果制成统计图，反映学生每天的用眼状况。

四、思考下列问题：

（1）患近视的同学与他们每天用眼时间的多少有关吗？

（2）每天在校、在家读写时间较长和看电视、用电视