骨质疏松的营养防治

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病因
• 本病的病因尚不明 • 遗传 • 内分泌：雌激素、甲状旁腺激素等 • 营养因素 • 运动和制动 • 机械因素 • 其他
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骨质疏松的临床表现
• 骨痛 • 身高降低 • 骨骼畸形 • 骨折 • 掉牙 • 运动能力降低
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骨质疏松的分类
• 原发性骨质疏松症：
• 绝经后骨质疏松症 • 老年性骨质疏松症
• 继发性骨质疏松症：
• 特发性骨质疏松症：不明原因
的骨质疏松症
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继发性骨质疏松症
• 肾上腺皮质机能亢进 • 甲状腺机能亢进 • 副甲状腺机能亢进 • 废用性骨质疏松 • 妊娠和哺乳期营养失调 • 肠道机能障碍 • 抗惊厥药物、肝素等
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骨质疏松的诊断依据 和诊断标准
• 实验室检查 • 影象学检查 • 骨组织的病理学检查
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哪些人易出现骨质疏松
• 种族和性别
• 家族病史
• 体型
• 药物
• 提早停经
• 活动少
• 怕晒太阳
• 钙摄入少
• 抽烟
• 饮酒过量
• 缺乏维生素D
• 停经前，曾接受卵巢切除术
• 慢性疾病
• 盐过量
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停经后，需要雌激素吗？
• 有利的一面： • 不利的一面： • 建议最好在专业医生指导下进行
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骨质疏松的药物治疗
• 抑制骨吸出药物： • 促进骨形成药物： • 兼具抑制骨吸出和促进骨形
成的药物：
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骨质疏松与营养的关系
• 钙： • 磷： • 镁： • 氟： • 锌： • 蛋白质： • 维生素D： • 维生素A： • 维生素C：
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骨质疏松的防治
• 营养,运动和阳光三者并举是预防本
病的有效手段
• 从童年开始，重视营养，防偏求全，平 衡适量，尽量避免和矫正诱发本病的不 利因素，可以获得理想的骨峰值和延缓 并降低骨量的丢失率
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营养防治的原则
• 1.供给与个人生理需要相适应 • 2.蛋白质量适中 • 3.加强钙的营养，科学补钙 • 4.适量而平衡的无机盐 • 5.丰富的维生素 • 6.合理膳食调配和烹饪加工
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选择钙剂的注意事项
• 含钙量
• 溶解度
• 吸收率
• 经济合理
• 安全性
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• 警惕冬季骨质疏松症
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• 预防胜于治疗，年轻时多“存”钙
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• 因此，必须科学地选配食物，使膳食中 各种元素尽量保持平衡、适量
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•再会！
骨质疏松的营养防治
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• 国际骨质疏松基金会于1996年起将每年 的10月20日定为“国际骨质疏松日”
• 中国自2000年起在每年的国际骨质疏松 日都召开国际性研讨会，今年是第五届 国际骨质疏松大会
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• 骨质疏松症
• 是一种全身、系统性的代谢骨病， 主要特征是骨量降低和骨组织微结 构的退行性改变。