常见穴位最新PPT课件
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最新常用穴位及主治功PPT课件
1)指寸定位法 我们常要用到的1寸:是以被取穴的人中指指 节桡侧两端纹头(拇、中指屈曲成环形)之 间的距离作为1寸。这个方法适用于四肢部位 腧穴的纵向比量和背、腰、骶部腧穴的横向 定位。
另一个方法以患者拇指的指间关节的宽 度作为1寸。 这个方法比较适合四肢的 取穴。 经常要用得3寸的取法:令患者将食指、 中指、无名指、和小指并拢,以中指中 节横纹为标准,其四指的宽度作为3寸 这个方法又叫一夫法适用于上下肢、下 腹部的直寸定位和背部的横寸定位。
▪ 2.寸的取法 相信平时爱看中医类的书籍,自己找找穴位 自我保健的人常常能在书上看到某某穴在某 个部位下几寸的说法,比如说关元穴:肚脐 直下三寸,那么要找准穴位,对这个“寸” 的
▪ 定义就一定要了解到,因为这个寸和我 们平时用尺子量的那个刻度是不一样的,
主要讲讲两种取这个度量单位“寸”的 方法。
▪ 取穴方法: 1.取穴须知 1)这个寸的丈量,每个人都是不一样 的,以被取穴的人为参照量,如果你要 给自己找穴位,用来做参照的就是你自 己哦。 2)按照标准取穴的方法,丈量到穴位 以后,还要记得最重要的一点,就是要 点按揉掐,看找到地方确实有酸麻胀痛 的感觉,才对,因为所有的方法都是死
的,但是人体却是活的,在具体的人体 上穴位可能会稍有偏差,所以如果按照 标准的方法找的点觉得不是很敏感,记 得在周边的地方再点揉按压,看是否有 反应,但不是说可以偏的很厉害,那说 不定就到另外的穴 主治: 头痛,头晕,脱肛,癫痫 2. 上星: 前发际正直上1寸 主治: 头痛,癫痫 3. 人中: 在人中沟的上1/3与中1/3交 界处
主治: 昏迷,休克,抽搐,腰痛 4. 颊车: 下颌角前上方一横指凹陷中, 咀嚼时咬肌降起最高点处
主治: 牙痛,牙关紧闭,面瘫
29. 定喘: 大椎穴旁开0.5寸 主治: 气喘,咳嗽 30. 肺俞: 第三胸椎棘突下,旁开1.5寸 主治: 咳嗽,心悸 31. 肾俞: 第二腰椎棘突下,旁开1.5寸 主治: 遗精,月经不调,水肿
另一个方法以患者拇指的指间关节的宽 度作为1寸。 这个方法比较适合四肢的 取穴。 经常要用得3寸的取法:令患者将食指、 中指、无名指、和小指并拢,以中指中 节横纹为标准,其四指的宽度作为3寸 这个方法又叫一夫法适用于上下肢、下 腹部的直寸定位和背部的横寸定位。
▪ 2.寸的取法 相信平时爱看中医类的书籍,自己找找穴位 自我保健的人常常能在书上看到某某穴在某 个部位下几寸的说法,比如说关元穴:肚脐 直下三寸,那么要找准穴位,对这个“寸” 的
▪ 定义就一定要了解到,因为这个寸和我 们平时用尺子量的那个刻度是不一样的,
主要讲讲两种取这个度量单位“寸”的 方法。
▪ 取穴方法: 1.取穴须知 1)这个寸的丈量,每个人都是不一样 的,以被取穴的人为参照量,如果你要 给自己找穴位,用来做参照的就是你自 己哦。 2)按照标准取穴的方法,丈量到穴位 以后,还要记得最重要的一点,就是要 点按揉掐,看找到地方确实有酸麻胀痛 的感觉,才对,因为所有的方法都是死
的,但是人体却是活的,在具体的人体 上穴位可能会稍有偏差,所以如果按照 标准的方法找的点觉得不是很敏感,记 得在周边的地方再点揉按压,看是否有 反应,但不是说可以偏的很厉害,那说 不定就到另外的穴 主治: 头痛,头晕,脱肛,癫痫 2. 上星: 前发际正直上1寸 主治: 头痛,癫痫 3. 人中: 在人中沟的上1/3与中1/3交 界处
主治: 昏迷,休克,抽搐,腰痛 4. 颊车: 下颌角前上方一横指凹陷中, 咀嚼时咬肌降起最高点处
主治: 牙痛,牙关紧闭,面瘫
29. 定喘: 大椎穴旁开0.5寸 主治: 气喘,咳嗽 30. 肺俞: 第三胸椎棘突下,旁开1.5寸 主治: 咳嗽,心悸 31. 肾俞: 第二腰椎棘突下,旁开1.5寸 主治: 遗精,月经不调,水肿
常用腧穴PPT课件
常用腧穴(一)
定位、应用
常用腧穴
学习目标
经脉循行 主治概要 各经主要腧穴
常用腧穴
手太阴肺经
起于中焦[1],下络大肠,还循 胃口[2],上膈属肺。 从肺系[3],横出腋下,下循臑 [4]内,行少阴、心主[5]之前, 下肘中,循臂内上骨[6]下廉, 入寸口,上鱼,循鱼际,出大 指之端。 其支者:从腕后,直出次指内 廉,出其端。
常用腧穴
四白
[定位]正坐,在承泣直 下,当眶下孔凹陷处 取穴。
[主治]目疾;面疾;头 痛眩晕。
[操作]直刺或微向上斜 刺0.3-0.5寸,不可深 刺,以免伤及眼球, 不可过度提插捻转。
常用腧穴
地仓
[定位]巨髎之下与口角水 平的交界点,约口角旁 o.4寸取穴。
[主治]口面局部病 [操作]斜刺或平刺
荥穴 鱼际
输穴 原穴 脉会
太渊
经穴 经渠
合穴 尺泽
郄穴 孔最
络穴
八脉 交会 穴通 冲脉
列缺
肺之 募
中府
常用腧穴
手阳明大肠经
起于食指末端,沿食指桡侧缘
上行到第一、二掌骨之间,循 两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌 腱)之间,沿前臂桡侧而上肘 外,经上臂外侧前边上肩,出 肩峰部前端,上交于颈部(大 椎),下入缺盆,络肺属大肠。
4.腹内支脉从胃口向下,从腹
股沟而出,行于大腿前侧,过
膝行胫骨外侧前缘,下行足背,
进入中趾外侧.
5.其支者入大趾端
常用腧穴
足 阳 明 胃 经
常用腧穴
主治功用
胃肠病 头面五官病 神志病、热病; 皮肤病; 局部病。
常用腧穴
穴位
四白(眶下孔)、地仓、下关(颧弓与下颌 切迹形成的凹陷)、头维
定位、应用
常用腧穴
学习目标
经脉循行 主治概要 各经主要腧穴
常用腧穴
手太阴肺经
起于中焦[1],下络大肠,还循 胃口[2],上膈属肺。 从肺系[3],横出腋下,下循臑 [4]内,行少阴、心主[5]之前, 下肘中,循臂内上骨[6]下廉, 入寸口,上鱼,循鱼际,出大 指之端。 其支者:从腕后,直出次指内 廉,出其端。
常用腧穴
四白
[定位]正坐,在承泣直 下,当眶下孔凹陷处 取穴。
[主治]目疾;面疾;头 痛眩晕。
[操作]直刺或微向上斜 刺0.3-0.5寸,不可深 刺,以免伤及眼球, 不可过度提插捻转。
常用腧穴
地仓
[定位]巨髎之下与口角水 平的交界点,约口角旁 o.4寸取穴。
[主治]口面局部病 [操作]斜刺或平刺
荥穴 鱼际
输穴 原穴 脉会
太渊
经穴 经渠
合穴 尺泽
郄穴 孔最
络穴
八脉 交会 穴通 冲脉
列缺
肺之 募
中府
常用腧穴
手阳明大肠经
起于食指末端,沿食指桡侧缘
上行到第一、二掌骨之间,循 两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌 腱)之间,沿前臂桡侧而上肘 外,经上臂外侧前边上肩,出 肩峰部前端,上交于颈部(大 椎),下入缺盆,络肺属大肠。
4.腹内支脉从胃口向下,从腹
股沟而出,行于大腿前侧,过
膝行胫骨外侧前缘,下行足背,
进入中趾外侧.
5.其支者入大趾端
常用腧穴
足 阳 明 胃 经
常用腧穴
主治功用
胃肠病 头面五官病 神志病、热病; 皮肤病; 局部病。
常用腧穴
穴位
四白(眶下孔)、地仓、下关(颧弓与下颌 切迹形成的凹陷)、头维
《常用穴位取穴方法》课件
常见穴位取穴
03
合谷穴取穴
总结词
合谷穴位于手背,取穴时需找到虎口位置,即拇指和食指之间的凹陷处。
详细描述
合谷穴是手阳明大肠经上的穴位,具有疏风解表、通络止痛的功效,常用于治疗头痛、牙痛、发热等 症状。取穴时,将手背朝上,找到拇指和食指之间的凹陷处,即虎口位置,用手指按压有明显酸胀感 的位置即为合谷穴。
五输穴
指十二经脉分布在肘膝关节以 下的井、荥、输、经、合五个 重要穴位,是临床常用穴位。
络穴
指十二经脉和任、督二脉的络 脉在身体各部位的联络穴位, 具有调节表里两经的作用。
募穴
指脏腑之气汇聚于胸腹部的俞 穴,具有调节脏腑功能的作用 。
取穴方法
02
骨度分寸法
总结词
骨度分寸法是根据人体不同部位的骨度尺寸来确定穴位位置的方法。
三阴交穴取穴
总结词
三阴交穴位于小腿内侧,取穴时需找到内踝尖上三寸的位置 ,即胫骨内侧后缘处。
详细描述
三阴交穴是足太阴脾经上的穴位,具有健脾利湿、调经止痛 的作用,常用于治疗月经不调、痛经、遗尿等症状。取穴时 ,找到内踝尖上三寸的位置,即胫骨内侧后缘处,用手指按 压有明显酸胀感的位置即为三阴交穴。
注意事项
详细描述
骨度分寸法是一种常用的取穴方法,它是根据人体不同部位的骨度尺寸来划分穴位的位置。这种方法将人体分为 若干等分,每一等分代表一定的长度或宽度,从而确定穴位的位置。骨度分寸法在临床应用中具有较高的准确性 和可靠性,因此在针灸学中被广泛采用。
手指同身寸法
要点一
总结词
手指同身寸法是以患者的手指为标准来测量穴位位置的方 法。
调节内分泌,缓解失眠等症状。
THANKS.
自然标志取穴法
针灸穴位图解ppt(共107张PPT)
【主治】头痛,目赤肿痛,耳聋,耳鸣,齿痛,咽喉肿痛,手腕痛。
【配伍】配合谷治头痛。
【刺灸法】直刺0.5-0.8寸。
手阳明大肠经
偏历 Piānlì
【穴名解释】偏,与正相对,偏离之意。历,经历。偏历名意指本穴的气血 物质偏离大肠正经而行。本穴物质为阳溪穴传来的炎上之气,行至本穴后因 进一步受热膨胀并向外扩散,而由于肺经所处的西方之地天部之气不足,所 以本穴的膨胀扩散之气偏行肺经,故名偏历。
【治法】 有余于气则泻,不足则补,偏寒加灸。
【定位】 屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上5寸处。
【主治】 头痛,面肿,咽喉肿痛,疔疮,肩背酸痛,肠鸣腹痛。
【配伍】 配合谷治头痛。
【穴义】 肺经经水在此散而化为凉性水湿。 【治法】 寒则灸补,热则泻针出气。
【定位】 在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。 【取穴方法】 仰掌,在腕横纹上,桡动脉桡侧凹陷中取穴
【主治】 咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛,腕臂痛,无脉症。
【配伍】 配尺泽,鱼际,肺俞治咳嗽,咳血,胸痛;配人迎治无脉症。
【刺灸法】 避开桡动脉,直刺0.3-0.5寸。
针灸穴位图解
LOGO
十二经脉循行规律
十二经脉的循行走向总的规律
十二经脉的气血流注
从肺经开始逐经相传,至肝经而终, 再由肝经复传于肺经
手三阴经从 胸走手
手三阳经从 手走头
足三 手太阴肺经 2. 手阳明大肠经 3. 足阳明胃经 4. 足太阴脾经
手太阴肺经
主治疾病
【穴名解释】温,温热也,是对穴内气血物质性状的描述。溜,悄悄地走失 也。温溜名意指偏历穴传来的天部之气在本穴悄悄地散失。本穴物质由偏历 穴传来,为吸热后上升于天之天部的阳热之气。气血行至本穴后,因其所处 为天之天部,外部环境对其的升温作用少,气态物质仍保留原来的余热而缓 缓地散热蒸发,散失的情形如悄悄地溜走一般,故名温溜。 【穴义】 大肠经的阳热经气在此聚集并缓慢蒸散。
【配伍】配合谷治头痛。
【刺灸法】直刺0.5-0.8寸。
手阳明大肠经
偏历 Piānlì
【穴名解释】偏,与正相对,偏离之意。历,经历。偏历名意指本穴的气血 物质偏离大肠正经而行。本穴物质为阳溪穴传来的炎上之气,行至本穴后因 进一步受热膨胀并向外扩散,而由于肺经所处的西方之地天部之气不足,所 以本穴的膨胀扩散之气偏行肺经,故名偏历。
【治法】 有余于气则泻,不足则补,偏寒加灸。
【定位】 屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上5寸处。
【主治】 头痛,面肿,咽喉肿痛,疔疮,肩背酸痛,肠鸣腹痛。
【配伍】 配合谷治头痛。
【穴义】 肺经经水在此散而化为凉性水湿。 【治法】 寒则灸补,热则泻针出气。
【定位】 在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。 【取穴方法】 仰掌,在腕横纹上,桡动脉桡侧凹陷中取穴
【主治】 咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛,腕臂痛,无脉症。
【配伍】 配尺泽,鱼际,肺俞治咳嗽,咳血,胸痛;配人迎治无脉症。
【刺灸法】 避开桡动脉,直刺0.3-0.5寸。
针灸穴位图解
LOGO
十二经脉循行规律
十二经脉的循行走向总的规律
十二经脉的气血流注
从肺经开始逐经相传,至肝经而终, 再由肝经复传于肺经
手三阴经从 胸走手
手三阳经从 手走头
足三 手太阴肺经 2. 手阳明大肠经 3. 足阳明胃经 4. 足太阴脾经
手太阴肺经
主治疾病
【穴名解释】温,温热也,是对穴内气血物质性状的描述。溜,悄悄地走失 也。温溜名意指偏历穴传来的天部之气在本穴悄悄地散失。本穴物质由偏历 穴传来,为吸热后上升于天之天部的阳热之气。气血行至本穴后,因其所处 为天之天部,外部环境对其的升温作用少,气态物质仍保留原来的余热而缓 缓地散热蒸发,散失的情形如悄悄地溜走一般,故名温溜。 【穴义】 大肠经的阳热经气在此聚集并缓慢蒸散。
三个常用穴位PPT课件
四、上肢部常用穴位
曲池 [位置]曲肘成直角,在肘横纹 头与肱骨外上髁连线的中点 处。 [效能]祛风解表,清热利湿, 通经活络。 [主治]上肢关节疼痛,瘫痪, 麻木,高血压,高烧,过敏 性疾病,皮肤病等。
合谷 [位置]第一、二掌骨之中点。 [效能]疏风,解表,镇痛,通络。
[主治]感冒,五官科,眼科疾病, 面神经麻痹,神经科疾病,各种 疼痛等。 内关 [位置]伸臂,仰掌,前臂内侧, 腕横纹上2寸,两筋之间。 [效能]宁心安神,理气镇痛。 [主治]心脏疾病,神经系统疾 病,精神障碍,胃痛,呕吐, 各种疼痛等。
迎香: [位置]位于鼻翼旁0.5寸、 鼻唇沟中。 [主治]鼻炎、鼻塞、口眼 歪斜、面神经麻痹。
印堂 [位置]两眉头连线的中 人中: [位置]位于人中沟正中线 点(图2)。 上1/3与下2/3交界处。 [主治]头痛,眩晕,鼻 [主治]主治惊风、口眼歪 出血,鼻渊,小儿惊风, 斜、急性腰扭伤、精神 失眠。 病、中暑、休克、虚脱。 鱼际: 位于第一掌骨中点,赤白肉际处。 主治头痛、眩晕、喉痛、胸背痛、 发热恶寒。
足三里 [位置]外膝眼下3寸,胫 骨外侧约一横指。 [效能]平肝和胃,降逆和 中,通调经络。 [主治]肝胃不和,恶心呕 吐,胃痛,急性胃肠炎, 关节炎,下肢麻痹,半 身不遂等。
委中 [位置]腘窝横纹之中点。 [效能]泄热清肺,利腰 通络。 [主治]急性胃炎,呕吐, 腰腿痛,坐骨神经痛, 关节炎,偏瘫,腰痛, 牛皮癣等症。
第三讲
30个常用穴位
第三讲
一、头面部常用穴位 百会 [位置] 在头顶正中线与 两耳尖连线的交点处。 [效能] 开窍宁神,平肝 熄风,升阳固脱。 [主治] 头痛,眩晕,高 血压,脱肛等。 睛明 [位置]闭目,在目内眦角 上方0.1寸处。 [效能]疏风清热,通络明 目。 [主治]眼科各种病症,面 瘫。
中医常见穴位护理课件
在按摩或针灸等护理过程中,要掌握好力 度,不宜过轻或过重。
遵循补泻原则
根据病情和体质差异,采用适当的补泻手 法,以达到最佳护理效果。
配合其他疗法
穴位护理可以与其他中医疗法配合使用, 如拔罐、艾灸等,以提高疗效。
禁忌事 项
孕妇慎用
孕妇在孕期应谨慎进行穴 位护理,尤其是腰骶部和 腹部穴位。
避开破损皮肤
总结词
减轻头痛程度,缓解不适感
常见疾病穴位护理方案 感冒穴位护理方案
详细描述
头痛时,可以按摩太阳、 百会、风府等穴位,以缓 解头痛程度,减轻不适感。
总结词
改善睡眠质量,缓解失眠 症状
详细描述
失眠时,可以按摩神门、 安眠、三阴交等穴位,以 改善睡眠质量,缓解失眠 症状。
常见疾病穴位护理方案 感冒穴位护理方案
总结词
通过拔罐对穴位产生负压吸引,促进局 部血液循环,缓解肌肉酸痛。
VS
详细描述
拔罐是一种利用负压吸引原理的护理方法, 通过在穴位上拔罐,可以对穴位产生刺激, 促进局部血液循环,缓解肌肉酸痛和疲劳。 拔罐时应选择适当的罐具和时间,避免过 度吸拔导致皮肤损伤。
刮痧护理
总结词
用刮痧板或硬币等工具在穴位表面进行刮擦, 以疏通经络、缓解疼痛。
总结词
促进肠道蠕动,缓解便秘症状
详细描述
便秘时,可以按摩天枢、关元、气海等穴位, 以促进肠道蠕动,缓解便秘症状。
谢谢您的聆听
THANKS
艾灸护理
总结词
利用艾叶制成的艾条或艾柱,对穴位进行温热刺激,达到温 通经脉、调和气血的效果。
详细描述
艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾叶制成的艾条或艾 柱,对穴位进行温热刺激,可以温通经脉、调和气血、扶正 祛邪,对于多种慢性疾病有较好的调理作用。艾灸时应选择 适当的穴位和时间,避免烫伤皮肤。
遵循补泻原则
根据病情和体质差异,采用适当的补泻手 法,以达到最佳护理效果。
配合其他疗法
穴位护理可以与其他中医疗法配合使用, 如拔罐、艾灸等,以提高疗效。
禁忌事 项
孕妇慎用
孕妇在孕期应谨慎进行穴 位护理,尤其是腰骶部和 腹部穴位。
避开破损皮肤
总结词
减轻头痛程度,缓解不适感
常见疾病穴位护理方案 感冒穴位护理方案
详细描述
头痛时,可以按摩太阳、 百会、风府等穴位,以缓 解头痛程度,减轻不适感。
总结词
改善睡眠质量,缓解失眠 症状
详细描述
失眠时,可以按摩神门、 安眠、三阴交等穴位,以 改善睡眠质量,缓解失眠 症状。
常见疾病穴位护理方案 感冒穴位护理方案
总结词
通过拔罐对穴位产生负压吸引,促进局 部血液循环,缓解肌肉酸痛。
VS
详细描述
拔罐是一种利用负压吸引原理的护理方法, 通过在穴位上拔罐,可以对穴位产生刺激, 促进局部血液循环,缓解肌肉酸痛和疲劳。 拔罐时应选择适当的罐具和时间,避免过 度吸拔导致皮肤损伤。
刮痧护理
总结词
用刮痧板或硬币等工具在穴位表面进行刮擦, 以疏通经络、缓解疼痛。
总结词
促进肠道蠕动,缓解便秘症状
详细描述
便秘时,可以按摩天枢、关元、气海等穴位, 以促进肠道蠕动,缓解便秘症状。
谢谢您的聆听
THANKS
艾灸护理
总结词
利用艾叶制成的艾条或艾柱,对穴位进行温热刺激,达到温 通经脉、调和气血的效果。
详细描述
艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾叶制成的艾条或艾 柱,对穴位进行温热刺激,可以温通经脉、调和气血、扶正 祛邪,对于多种慢性疾病有较好的调理作用。艾灸时应选择 适当的穴位和时间,避免烫伤皮肤。
人体常用穴位PPT课件
• 穴位:外踝直上三寸,腓骨前缘。 • 主治:踝关节痛,下肢外侧痛,髋痛,颈
项痛,偏瘫,淋巴腺炎,腹胸两侧胀满, 落枕。 • 针法:从腓骨前缘直刺8分至2·5寸深。 • 针感:下至足,上有时至肩。
血海
• 穴位:膝盖骨内缘上二寸。 • 主治:月经不调,腿内侧疮,会阴疮,尿
道痛,荨麻疹,皮肤瘙痒症,贫血。 • 针法:从下向上斜刺,1寸至3寸深。 • 针感:有的上至股内根部。
足三里
• 穴位:外犢鼻下3寸,胫骨外缘约一横指。 (我们在胫骨结节下3寸,胫骨外缘一横指 处针)
• 主治:下肢前侧痛,腰痛,瘫痪,腹痛, 腹胀,便秘,腹泻,呕吐,皮肤病,目疾, 喉痛,癫痫,贫血,泌尿生殖系统病,失 眠,哮喘,强壮等。
• 针法:直刺8分——2寸深。 • 针感:下至足,有时上过膝。
阳陵泉
四渎
• 穴位:伏掌,横臂,肘下5寸,两骨之间。 • 主治:神经性头痛,偏头痛,前臂痛,暴
聋,暴哑。 • 针法:直刺1——1.5寸。 • 针感:下至手,有时上至肘。
曲池
• 穴位:曲肘横纹头外近骨边缘处。 • 主治:臂痛,偏瘫,扁桃腺炎,高血压,
皮肤病,贫血,颈淋巴腺肿,喉痛,甲状 腺肿大,颈颤,午蹈病,发作性睡眠病。 • 针法:直刺1——3寸深。 • 针感:下至手,有的上至肩。
• 穴位:腓骨小头微前下陷中。 • 主治:腰腿痛,胁下胀痛,偏瘫,下肢外
侧痛、麻木、痉挛。 • 针法:直刺8分至3寸深。 • 针感:多至膝下,有时至肩
阴陵泉
• 穴位:胫骨头内侧,直下方陷中(胫骨内 踝下缘)
• 主治:尿闭,尿失禁,尿道痛,遗精,阳 痿,早泄,腿内侧痛,妇科病。腹胀,腹 痛,腹水,胁下满。
穴位:掌后横纹上二寸两筋间。 主治:臂内侧痛,胸胁痛,咽喉痛,舌炎, 口疮,心绞痛,上腹痛,呕吐,精神失常, 哑,呃逆,膈肌痉挛。 针法:直刺5-8分深,也可内关透外关。 针感:下至指,有时上至腋。
项痛,偏瘫,淋巴腺炎,腹胸两侧胀满, 落枕。 • 针法:从腓骨前缘直刺8分至2·5寸深。 • 针感:下至足,上有时至肩。
血海
• 穴位:膝盖骨内缘上二寸。 • 主治:月经不调,腿内侧疮,会阴疮,尿
道痛,荨麻疹,皮肤瘙痒症,贫血。 • 针法:从下向上斜刺,1寸至3寸深。 • 针感:有的上至股内根部。
足三里
• 穴位:外犢鼻下3寸,胫骨外缘约一横指。 (我们在胫骨结节下3寸,胫骨外缘一横指 处针)
• 主治:下肢前侧痛,腰痛,瘫痪,腹痛, 腹胀,便秘,腹泻,呕吐,皮肤病,目疾, 喉痛,癫痫,贫血,泌尿生殖系统病,失 眠,哮喘,强壮等。
• 针法:直刺8分——2寸深。 • 针感:下至足,有时上过膝。
阳陵泉
四渎
• 穴位:伏掌,横臂,肘下5寸,两骨之间。 • 主治:神经性头痛,偏头痛,前臂痛,暴
聋,暴哑。 • 针法:直刺1——1.5寸。 • 针感:下至手,有时上至肘。
曲池
• 穴位:曲肘横纹头外近骨边缘处。 • 主治:臂痛,偏瘫,扁桃腺炎,高血压,
皮肤病,贫血,颈淋巴腺肿,喉痛,甲状 腺肿大,颈颤,午蹈病,发作性睡眠病。 • 针法:直刺1——3寸深。 • 针感:下至手,有的上至肩。
• 穴位:腓骨小头微前下陷中。 • 主治:腰腿痛,胁下胀痛,偏瘫,下肢外
侧痛、麻木、痉挛。 • 针法:直刺8分至3寸深。 • 针感:多至膝下,有时至肩
阴陵泉
• 穴位:胫骨头内侧,直下方陷中(胫骨内 踝下缘)
• 主治:尿闭,尿失禁,尿道痛,遗精,阳 痿,早泄,腿内侧痛,妇科病。腹胀,腹 痛,腹水,胁下满。
穴位:掌后横纹上二寸两筋间。 主治:臂内侧痛,胸胁痛,咽喉痛,舌炎, 口疮,心绞痛,上腹痛,呕吐,精神失常, 哑,呃逆,膈肌痉挛。 针法:直刺5-8分深,也可内关透外关。 针感:下至指,有时上至腋。
五大重要的养生穴位(2024年).pptx
中求”指凡腰背病症都可取委中治疗.,此穴位于膝关节后胭窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止疝作 用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍,可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸,效果最好。
3、列缺
在腕横纹上1.5寸一,胧桃肌与拇长展肌腱之间。列玦穴为手太阴肺经的络穴,又是八脉交会穴,通于奇经八脉 的任脉。《四总穴歌》说:“头项取列缺”,说明针刺按摩列缺穴,不仅善疗偏头患,而且能疏通颈项部经络气血, 可迅速解除颈项疼痛和感冒不适症状,每日早•晚各一次,也是5-7分钟。
5、内关
位于腕横纹上两寸的两条筋之间。”胸胁内关谋”中的内关有宁心安神、理气止痛等作用,因此中医经常用来医 治心脏系统疾病,它对调节心律失常和缓解胸闷有良好作用。还用于胃肠不适恶心打嗝,常配合足三里应用,甚至 晕车也可点按此穴。要注意的是,按揉此穴,稍微有酸胀感,一般按3—5分钟即可。
XX中医院
X年X月X口
4、合谷
拇指弯曲按下虎口,指尖所指处即合谷穴。《四总穴歌》中“面口合谷收”,说明了合谷穴具有统治面口五官一 切疾患的功能。合谷穴是止痛的特效穴,尤其是治疗头痛、牙痛,只要揉此穴即可减轻疼痛。用右手使劲地揉左手 的
合谷穴,接着换手,使用左手使劲地揉右手的合谷穴5—7分钟。一日两次即可。合谷穴能提高机体免疫力,有 清热、宜发阳气、扶助正气的作用。
五大重要的养生穴位(2024年)
五大重要的养生穴位
五大重要穴位全面养生保健
《四总穴歌》里说“肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收”,深入浅出地概括了足三里、委中、 列缺、合谷4穴位的功能与主治,后世乂加上内关穴,这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。
1、足三里
它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”,是指此穴统治胃肠的病症,有补气的作用。醉 酒按足三里配3粒葱香正气胶囊,可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强,并对白细胞、血小板等具有 双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风,还可以保健长寿。
3、列缺
在腕横纹上1.5寸一,胧桃肌与拇长展肌腱之间。列玦穴为手太阴肺经的络穴,又是八脉交会穴,通于奇经八脉 的任脉。《四总穴歌》说:“头项取列缺”,说明针刺按摩列缺穴,不仅善疗偏头患,而且能疏通颈项部经络气血, 可迅速解除颈项疼痛和感冒不适症状,每日早•晚各一次,也是5-7分钟。
5、内关
位于腕横纹上两寸的两条筋之间。”胸胁内关谋”中的内关有宁心安神、理气止痛等作用,因此中医经常用来医 治心脏系统疾病,它对调节心律失常和缓解胸闷有良好作用。还用于胃肠不适恶心打嗝,常配合足三里应用,甚至 晕车也可点按此穴。要注意的是,按揉此穴,稍微有酸胀感,一般按3—5分钟即可。
XX中医院
X年X月X口
4、合谷
拇指弯曲按下虎口,指尖所指处即合谷穴。《四总穴歌》中“面口合谷收”,说明了合谷穴具有统治面口五官一 切疾患的功能。合谷穴是止痛的特效穴,尤其是治疗头痛、牙痛,只要揉此穴即可减轻疼痛。用右手使劲地揉左手 的
合谷穴,接着换手,使用左手使劲地揉右手的合谷穴5—7分钟。一日两次即可。合谷穴能提高机体免疫力,有 清热、宜发阳气、扶助正气的作用。
五大重要的养生穴位(2024年)
五大重要的养生穴位
五大重要穴位全面养生保健
《四总穴歌》里说“肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收”,深入浅出地概括了足三里、委中、 列缺、合谷4穴位的功能与主治,后世乂加上内关穴,这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。
1、足三里
它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”,是指此穴统治胃肠的病症,有补气的作用。醉 酒按足三里配3粒葱香正气胶囊,可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强,并对白细胞、血小板等具有 双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风,还可以保健长寿。
十二经络及常用穴位ppt课件
15
肩颈、腰背酸痛
与体虚、劳伤、风寒湿邪及筋骨损伤有关。 肩颈:肩井、风池、列缺 肩井通调气血,经期、孕
期忌强烈刺激。 腰背:天宗、委中、手三里
16
脾胃虚
消瘦则为胃不受纳,而肥胖者多痰湿,痰 湿则多为脾不运化
取穴:足三里、三阴交(下之三里)
三阴交:归属足太阴脾经, 是足三阴经之会穴,故可以 滋补三阴。
25
选针、定位
现有的针的规格:短 针,1.0(2cm);长 针,1.5寸(4cm) 选针原则:一般腕踝 以下取短针,以上取 长针(eg:合谷、曲 池);肌肉丰满取长 针(eg:足三里、印 堂)
26
消毒
1、针具(非一次性的) 2、施术部位:定位,75%酒精,以针
刺点为圆心向外绕圈擦拭 3、施术者:洗手,75%酒精擦拭指腹、
22
肚腹三里留,腰背委中求。头像寻列缺,面口合谷收。 失眠——百会、安眠 感冒——风池、大椎、神阙、曲池 肩颈、腰背酸痛——肩井、风池、列缺;天宗、委中、手
三里 脾胃虚——足三里、三阴交 痛经——三阴交、血海、归来 便秘——支沟、丰隆、足三里、气海;迎香
23
针 刺
24
针刺流程
1.选针、定位 2.消毒 3.进针 4.寻找针感 5.辅助手法 6.留针、出针
2
经络
经络包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等。十二经脉是经络的 主干,“内藏于府藏(脏腑),外络于支节”(【灵枢·海论】)。
十二经脉分为手足三阳、手足三阴。
自肺手太阴经中府起,抵肝足厥阴经期门终。
如环无端,周而复始。
肺寅大卯胃辰宫,脾巳心午未小肠。 申胱酉肾心包戊,亥焦子胆丑肝同。
3
2、滞针:局部肌肉强烈挛缩,针难以提插、捻转
肩颈、腰背酸痛
与体虚、劳伤、风寒湿邪及筋骨损伤有关。 肩颈:肩井、风池、列缺 肩井通调气血,经期、孕
期忌强烈刺激。 腰背:天宗、委中、手三里
16
脾胃虚
消瘦则为胃不受纳,而肥胖者多痰湿,痰 湿则多为脾不运化
取穴:足三里、三阴交(下之三里)
三阴交:归属足太阴脾经, 是足三阴经之会穴,故可以 滋补三阴。
25
选针、定位
现有的针的规格:短 针,1.0(2cm);长 针,1.5寸(4cm) 选针原则:一般腕踝 以下取短针,以上取 长针(eg:合谷、曲 池);肌肉丰满取长 针(eg:足三里、印 堂)
26
消毒
1、针具(非一次性的) 2、施术部位:定位,75%酒精,以针
刺点为圆心向外绕圈擦拭 3、施术者:洗手,75%酒精擦拭指腹、
22
肚腹三里留,腰背委中求。头像寻列缺,面口合谷收。 失眠——百会、安眠 感冒——风池、大椎、神阙、曲池 肩颈、腰背酸痛——肩井、风池、列缺;天宗、委中、手
三里 脾胃虚——足三里、三阴交 痛经——三阴交、血海、归来 便秘——支沟、丰隆、足三里、气海;迎香
23
针 刺
24
针刺流程
1.选针、定位 2.消毒 3.进针 4.寻找针感 5.辅助手法 6.留针、出针
2
经络
经络包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等。十二经脉是经络的 主干,“内藏于府藏(脏腑),外络于支节”(【灵枢·海论】)。
十二经脉分为手足三阳、手足三阴。
自肺手太阴经中府起,抵肝足厥阴经期门终。
如环无端,周而复始。
肺寅大卯胃辰宫,脾巳心午未小肠。 申胱酉肾心包戊,亥焦子胆丑肝同。
3
2、滞针:局部肌肉强烈挛缩,针难以提插、捻转
常用穴位PPT课件
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31
▪ 快速取穴法
▪ 拇指食指并拢,当第 1.、2掌骨间背侧肌肉 最高处的中央。
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32
4 阳溪
▪ 阳溪—定位:侧腕对掌,伸前臂。在腕背 横纹桡侧,手拇指向上翘时,当拇短伸肌 腱与拇掌长肌肌腱之间的凹陷中。
▪ 主治:头痛,目赤,耳鸣,耳聋,咽喉肿 痛,齿痛,腕痛。
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33
▪ 快速取穴:
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41
快速取穴:抬臂俯掌,掌腕背横纹中点直上3橫 指,前臂两骨头之间的凹陷处。
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42
10 颊车
▪ 足阳明胃经 ▪ 颊车—定位:正坐或仰卧,在面颊部,下
颌角上方,约一横指,当咀嚼时咬肌隆起, 按 之凹陷处。 ▪ 主治:口眼呙斜,颊肿,齿痛,牙关紧闭。
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快速取穴:使劲咬牙,面部会有一块地方凸出来一个 包,那是咬肌,咬肌上的窝即是。
手半握拳,以中指的指尖切压在掌心的第 二横纹上取劳宫穴。
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18
任脉
本经腧穴:起于会阴,止于承浆,共二十四穴。
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19
任脉
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20
督脉 体表路线:
起于尾骨尖下长强穴→腰背项部正 中→巅顶→前额正中→鼻柱→人中 沟→止于上唇系带与齿龈相接处的 龈交穴
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21
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带脉
▪ 带脉的“带”字,含有腰带的意思。因其 横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉, 状如束带,故称带脉。带脉的主要功能, 总的说来是“约束诸经”。它从第二腰椎 发出,围腰一周。因此,足部的阴阳经脉 都受带脉的约束。由于带脉出自督脉、行 于腰腹,腰腹部是冲、任、督三脉脉气所 发之处(冲、任、督皆起于胞中),所以 带脉与冲、任、督三脉的关系极为密切。
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? 一四经穴中有一些常用的保健穴位,它们不仅 具有医疗作用还具备保健作用。例如,合谷除 可以治疗头痛、手腕肿痛、全身发热外,还可 以疏筋活血;百会可治头痛、头晕,还可以增 快血液循环,促进新陈代谢,防止头发脱落等 。
? 现将全身常用的50个保健穴位的作用、位置、 适应症分别介绍如下。
中府 1、中府 位置:位于前胸外上方,乎第一肋间隙,距胸正中线 6 寸。 作用:咳嗽气喘,胸中烦闷,肩背痛,腹胀呃逆。 手法:点、按、揉、摩 。
? 24、大陵 ? 位置:在腕掌横纹的中点处。 ? 作用:腕关节疼痛,胃痛。 ? 手法:按、揉、弹拨。
? 25、劳宫 ? 位置:在第2、3掌骨之间偏于第三掌骨,掌心
横纹中。
? 作用:中风昏迷,口臭,心痛。 ? 手法:按、揉、拿。
? 26、颅息 ? 位置:沿耳轮连线上、中3分之1的交点。 ? 作用:头痛耳疾。 ? 手法:点、揉。
人体常见穴位位置、作用、图文
? 人体穴位图
? 经穴是十二经脉和任脉、督脉上的穴位总称, 又称十四经穴或十四经腧穴,在腧穴学中是主 体,多指经络气血输注于体表十四经脉循行线 上的针灸、按摩刺激点。十四经穴的数目是单 穴52个,双穴309个,共361个,另外还有48个 经外穴。
? 全身每个经穴都具有三个方面的主治功能,即 局部治疗功能邻近治疗功能,远端和全身治疗 功能。
? 2、尺泽 ? 位置:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处
。
? 作用:咽喉肿痛,胸部胀满,肘臂挛痛。 ? 手法:推、按、揉。
3、手三里 位置:位于前臂背面挠侧,曲池下 2寸。 作用:手臂麻疼,屈伸不利,腹胀。 手法:按、揉、拨。
? 4、迎香 ? 位置:位于鼻翼外缘中点旁0.5寸,鼻唇沟中
。
? 作用:鼻塞,鼻炎,口眼歪斜。 ? 手法:掐、点、揉。
? 手法:点、压、揉、摩、拨。
? 8、足三里 ? 位置:在小腿外侧,距胫骨前缘一横指,犊鼻
穴下3寸。
? 作用:腹胀呕吐,胃痛,消化不良。 ? 手法:揉、点、拨。
? 9、三阴交 ? 位置:在内踝窝点上3寸。 ? 作用:脾胃虚弱,消化不良,月经不调,失眠
,神经性皮炎。
? 手法:点、掐、揉、擦。
? 10、神门 ? 位置:在尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕掌横纹尺
? 20、委中
? ?
? 手法:按、揉、推、拿。
? 21、承山 ? 位置:在小腿后面正中。 ? 作用:便秘,腰背疼痛,疝气,痔疾。 ? 手法:点、按、压、揉、叩击。
? 22、昆仑 ? 位置:在足部外踝的后方。 ? 作用:脚跟痛,腰痛。 ? 手法:揉、点、按、拨弹。
? 23、四满 ? 位置:脐下2寸,腹中线旁开约0.5寸。 ? 作用:月经不调,阳痿,腰脊痛。 ? 手法:点、拿。
? 27、风池 ? 位置:在枕骨之下,斜方肌上端与胸锁乳突肌
之间凹陷中。
? 作用:头痛眩晕,颈项强痛,感冒中风。 ? 手法:拿、按、揉。
? 28、环跳 ? 位置:侧卧屈股,股骨大转子高点与骶管裂孔
连线的外3分之1与内3分之2交点处。
? 作用:腰腿疼痛,瘫痪,半身不遂,闪腰。 ? 手法;点、按。
? 14、肺俞 ? 位置:在背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 ? 作用:咳嗽气喘,胸满,盗汗, ? 手法:按、揉、弹拨、推。
? 15、心俞 ? 位置:在背部第5胸椎棘突下旁开1.5寸。 ? 作用:心悸健忘,惊悸心烦,心痛。 ? 手法:按、点、揉、推。
? 16、督俞 ? 位置:在背部第六胸椎棘突下旁开1.5寸。 ? 作用:腹满胀痛,肠鸣逆气。 ? 手法:揉、按、点、弹拨、推。
侧端。
? 作用:心悸失眠,骨蒸盗汗。 ? 手法:点、揉。
? 11、睛明 ? 位置:目内眦角稍上方凹陷处。 ? 作用:目赤肿痛,近视色盲。 ? 手法:按、揉、推、捏。
? 12、攒竹 ? 位置:在眉头陷中,眶上切迹处。
?
? 手法:点、按、揉、推、捏。
? 13、大抒 ? 位置:在背部第1胸椎棘突下旁开1.5寸。 ? 作用:发烧咳嗽,背项强痛,头痛鼻塞。 ? 手法:按、揉、点。
? 5、下关 ? 位置:在面部耳前方,颧弓下缘与下颌切迹所
形成的凹陷中,合口有孔,开口即闭。
? 作用:口感齿痛,耳聋,牙关开合不利。 ? 手法:拨、点。
பைடு நூலகம்
? 6、头维 ? 位置:在头侧部,额角发际上0.5寸。 ? 作用:头痛目眩,眼痛,视物不清。 ? 手法:揉、点。
? 7、膈关穴
? 位置:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开3寸。 布有第六、七胸神经后支的内侧皮支及外侧支 ,及肋间动、静脉。 作用:现代用于治疗肋 间神经痛,膈肌痉挛,胃出血,肠炎。
? 17、膈俞 ? 位置:在背部第七胸椎棘突下旁开1.5寸。 ? 作用:胃脘胀痛,呃逆呕吐。 ? 手法:按、揉、压、推。
? 18、肾俞 ? 位置:在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸。 ? 作用:月经不调,腰膝冷痛,咳喘气少,耳鸣
目花。
? 手法:揉、按、推、搓。
? 19、承扶 ? 位置:在大腿后面臀下横纹的中线。 ? 作用:腰、股、臀、骶部疼痛,大便难. ? 手法:点、揉、按。