花蛤海鲜面条的做法

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花蛤营养比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。

食材:新鲜花蛤、面条、葱、姜、蒜、辣椒、植物油。

花蛤海鲜面条的做法:

1、买来的蛤蜊放入清水中吐沙,一般早上买中午烧,要是晚上吃现在的天气要放在冰箱里;

2、葱、姜、蒜、辣椒,分别切好;

3、热油锅放入葱、姜、蒜、辣椒,炒香,放入花蛤,加上没过花蛤的水,盖上盖煮至水烧开;

4、另起锅加水烧开下面条;

5、花蛤煮开口后放入一点点鲜酱油关火;

6、在一碗内把面条放入,浇上煮好的蛤蜊汤,就可以吃啦。


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