PPT肌内效贴技术
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调能力，或进一步利用加大张力的贴扎方式将关节固定在对 线良好的位置，提供局部关节本体感觉输入，能有效矫正不 当觉的较姿差势 ）。（小儿脑瘫剪刀பைடு நூலகம்态后，肉毒毒素注射后，脚掌感
• 增强关节稳定性:可防止因不正常肌肉收缩所造成的关节异常
，能调整筋膜，使肌肉机能正常化，并增加关节活动度。
注意：肢体的摆位是重要的因素
波浪纹）
❖功能：减轻水肿、改善循环、支持软组织、训练软
组织、放松软组织、减少发炎反应、降低疼痛
注：肌内效贴布一旦外力超出其弹性极限时，就近
似无弹性白色运动贴布(白贴)的功用
贴布结构
一层：棉织布 二层：亚克力胶 三层：背亲纸
肌内效贴布的发明者加濑建造博士，Kenzo Kase, D.C.(1942年生于东京 1970年代发明 肌内效贴布)
儿童足外翻
脑卒中膝过伸
面瘫
贴扎前处理
• 增加感觉输入，促进
局部循环及瘫痪肌肉收 缩，减轻水肿。
• 1.摆位：头正中自然
舒适位。 ☉ Y形贴布:：一条 〖锚〗在太阳穴， 〖尾〗沿眉弓上方 和眼睑下方；另一 条〖锚〗部分重叠 在上一条，锚处， 〖尾〗向面部延展 至鼻翼旁。
面瘫
• 2.减轻局部组织压力
运用技巧
X形
• 促进固定端位置的血液循环及新陈代谢，有止痛效果（
通过将四周的血液及淋巴进行引流到中心)
运用技巧
O形
• 维持肌肉张力，以及促进循环代谢 • 可减少软组织因长期固定而引起的萎缩或废用等不良反
应
• 应用于骨折和软组织损伤
运用技巧
散状形
• 将组织间液导引进最近的淋巴结，来改善组织液滞留的
进踝背屈，增强本 体感觉输入
• 摆位：小腿部，俯
卧，足踝背屈；足 踝中立位
姿势调整
• 贴扎前处理 • 姿势矫正、调整 • 坐位 • 贴扎
腕下垂
• 贴扎前处理 • 促进腕关节背伸 • 摆位：肘关节伸直，腕关
节背伸
• 爪形贴布：〖锚〗固定于
肘关节外侧，沿前臂、手 背以多尾延展至手指根部
• I形贴布锚固定于掌根部，
• 肢体的摆位在拉伸软组织的状态 • 肢体的摆位在正常软组织的状态 • 肢体的摆位在缩短软组织的状态
Ø这是贴扎专业人员与非专业人员的差别也是贴扎技巧最
重要的一环
Ø思考贴布的功能
~放松 支持 促进…….
一定要记住 考虑体位的 重要性。
贴扎五字诀
•一量 •二剪 •三撕 •四贴 •五摸
常用治疗各类疾病
• 软组织疾病
肩周痛 网球肘
颈部拉伤
鼠标手 腕关节疼痛
腕管综合症 腰痛／痛经
跟腱炎
臀肌拉伤
足底筋膜炎
外胫夹（胫骨痛）
高尔夫球肘 肋骨痛
股四头肌拉伤 髂肌束综合症 跑步膝
小腿扭伤
淋巴水肿
踝扭伤
拇外翻性疼痛
颈肩腰痛贴扎技术
哥们你是腰痛吧
1.颈椎病--颈部肌肉紧张
• 贴扎前处理（备皮） • 减轻疼痛，改善局部循环，放松紧张肌肉 • 摆位：下颌内收、颈屈曲 • 贴法一：痛点提高贴扎；放松半棘肌，Y形锚与发际下方，沿
• 筋膜矫正 10~20%（不用过度牵拉） • 软组织支持20~30%（拉长稳定） • 瘢痕塑型 30%（牵拉）
拉力拉拖的力量 可以影响整体皮肤 及筋膜走向
极大拉力
• 关节矫正 大于30%
当拉力大于30%, 贴布的机械力大于自身的弹性力量.
贴布回缩的方向
常用贴扎顺序
肌内效贴布达成目标效果的示意 图
2.贴扎技术的相关知识和技巧
• 具备运动解剖相关基础（肌肉起止点，筋膜，淋巴走向） • 了解贴布的基本特性和治疗策略（力学原理） • 贴扎的目的 • 评估与分析（治疗前后的评估）
贴布基本特性和治疗策略
• 形状 • 力的方向（方向不同，效果不一样） • 拉力（大小不同，效果不一样） • 贴扎顺序（由难-简）
膝过伸
• 贴扎前处理 • 稳定膝关节，促进肌群
协调，改善感觉输入
• 摆位：俯卧，屈膝
135°。
• I形贴布，两端为锚，
固定于小腿及大腿根部。 首先是贴布中段悬空， 再将小腿拉至伸展位， 中段可施加中度拉力。
其他的扎贴方法
蝴蝶袖
小腿塑形
使用软组织贴扎的常见问题
• 使用多久需要更换？流汗或泼水后要如何处理？ • 过敏性皮肤可否使用？ • 贴完贴布后，可否再继续做电疗？做运动？ • 贴布若已经有部份掀起来，要如何处理？ • 贴扎部位是否要先剔除毛发？ • 不同颜色的贴布，作用相同吗？ • 健康的肌肉可以使用吗？
水平。 ☉ I形贴布：〖锚〗在肩胛上
角内侧， 〖尾〗沿冈上窝经肱骨 大结节，延展于三角 肌粗隆。
肩关节半脱位
☉ 引导肩关节上提、 外旋，增加感觉输 入
☉ 摆位：同上 ☉ 采用Ｉ形贴布（自
然拉力）
肩手综合症
• 贴扎前处理 • 减轻水肿，促进伸
腕
• 摆位：桌边手腕自
然下垂
• 贴扎
足内翻下垂
• 贴扎前的处理 • 放松小腿肌群，促
尾沿前臂自然或中度拉力 至肘关节内侧
拇内收
• 贴扎前处理 • 抑制拇指内收，促进外
展
• 摆位：腕关节背伸，拇
指充分伸展
• I形贴布：将贴布对半裁
减（宽度为2.5cm左 右），〖锚〗固定于肱 骨外上髁，〖尾〗沿前 臂背侧延展至拇指甲缘
• I形“镂空”贴布：〖锚〗
固定于手背外侧，拇指 沿 “镂空”的洞穿过， 〖尾〗延展至掌
康奈尔扎贴
关节松动后介入
德国技术
肌内效贴布与传统贴布的区别
• 传统贴布（白贴等） ❖弹性较差,固定效果较佳 ❖可用来抑制肌肉收缩及减少关节活动、减少炎性渗
出、减轻疼痛。
现代彩色贴布
• 弹性贴布（肌内效贴布） ❖厚度与透气性(类似于毛孔)均十分类似于人体的皮
肤
❖具有适宜的弹性 ❖黏着性佳 ❖内部构造：不含乳胶成分的低敏亚克力胶（指纹或
肉贴扎：锚于腕关节掌 侧远端，尾向肱骨内上 髁延伸。
3.肩袖损伤
• 贴扎前处理 • 减轻局部疼痛，放松冈上肌，
稳定肩关节肌改善局部循环
• 自然摆位 • 贴法一:X形痛点提高；I形锚于
肱骨大结节，尾沿冈上肌延伸， 止于冈上窝
• 贴法二：I形同贴法一；灯笼贴:
一条（剪四）中度拉力包裹盂 肱关节，两端不加拉力固定于 锁骨中段和三角肌粗隆；另一 条（剪二）方向于第一条垂直， 中度拉力包绕肩峰，不加拉力 固定于胸、背部
分别锚于踝关节内外侧， 尾向远端延伸，覆盖肿 胀区域
• 感觉输入、空间贴扎：
见跟腱损伤，也可见图 锚于外踝，至内踝
足底筋膜炎
• 贴扎前处理 • 缓解疼痛，消肿，促进关
节周围肌肉平衡
• 痛点提高：X形 • 淋巴贴扎：锚于跟骨，自
然拉力向远端延伸
9.组织水肿
肌内效贴布通过对皮肤的压力和拉 力刺激皮肤机械感受器，从而增强 关节的位置觉和运动觉。
专用术语
• 锚：指贴扎起端，为最先贴扎端、固定端。 • 尾：指固定端贴妥后，远离固定端向外延伸的一端，或
称尾端;
各形状贴布贴扎
不同形状的运用技巧
I形
• 支持和放松肌肉。 • 痛点提位，镇痛作用。 • 最大保护固定，如软组织受伤。
运用技巧
Y形
• 调整肌肉张力，促进循环代谢。 • 适合放松紧绷肿胀肌肉 （对肌肉进行牵拉放松-小腿肌）
摆位：头略向贴扎对侧侧 屈
爪形贴布：〖锚〗在患侧 乳突，〖尾〗向颈前延展 至下颌角下方。
• 3.促进面部肌肉收缩
摆位：头正中自然位 爪形贴布：〖锚〗在耳屏
前方，〖尾〗分别延展至 嘴角、唇下房、下颌。
肩关节半脱位
☉ 贴扎前处理 ☉ 促进冈上肌、三角肌 ☉ 摆位：坐位，肩关节外展
45°， 患肢屈肘90°约为肩胛下角
2016 肌内效贴扎技术在康复
中的应用
2017.7 郭新生
运动场上的肌力效贴
主要内容
• 1主要的贴扎技术(传统白贴-肌内效布贴) • 2肌内效贴的剪法及如何粘贴的不同作用 • 3肌内效贴的生效机制 • 4常见疾病肌内效贴的应用 • 5使用扎贴常见的问题处理
主要的贴扎技术
传统白贴
功能性筋膜贴
米字贴法
贴法二
一定要记住在腰椎 前倾的位置更有利 于产生褶皱
.肩周炎
• 贴扎前处理 • 减轻局部疼痛，改善局部
循环，改善感觉输入，促 进活动
• 摆位:水平外展 • 淋巴贴扎:两条爪形分别固
定于锁骨下窝、肩胛冈， 尾至三角肌粗隆
• Y形贴扎，锚于三角肌粗
隆，尾沿肩峰前后止于锁 骨和肩胛冈，注意摆位
谢谢聆听
贴布朝肌肉走向贴至肌肉起点位置，此时贴布能减缓肌 肉紧绷或痉挛，适度放松被贴扎的肌肉与局部筋膜。
• 训练软组织:借由贴扎对于局部皮肤的触觉感觉输入，如
同专业治疗或训练人员的手部接触引导，能持续长时间 给予该处软组织一个诱发动作的信息，能有效提升训练 效果，达到肌肉再教育的目的。
• 矫正姿势:调整主要控制姿势动作的肌群的张力，促进肌肉协
情况（类似于淋巴按摩）
• 感觉输入
运用技巧
灯笼形
• 固定效果较好 • 中间能促进淋巴引流 • 有效改善局部水肿或淤血 • 适用于骨折及软组织拉伤
各种形状贴布的作用
拉力-拉拖的力量 可以影响整体 皮肤及筋膜走向
自然拉力
• 淋巴贴布 0~10% • 肌肉贴布 7~10%
拉力-拉拖的力量 可以影响整体 皮肤及筋膜走向
椎体自然延伸上胸椎两侧；放松斜方肌，Y形锚于肩峰，两尾 自然延展于枕骨粗隆和后背部
• 贴法2：Y行贴法见贴法一第二步；痛点处十字贴或米字帖
• 贴扎前处理
.腰椎病-腰肌劳损
• 放松腰部肌肉，增加感觉输
入，减轻疼痛，促进核心稳
定
• 摆位：抱胸，腰部前屈位
• X形痛点提高；Y形锚于骶
骨，尾向上至肩胛区；I形
.肱骨外上髁炎（网球肘）
• 贴扎前处理 • 减轻疼痛，消肿，放
松伸腕肌
• 摆位：腕关节略屈曲 • I形或X形痛点提高；
肌肉贴扎：锚于腕关 节背侧远端，尾向肱 骨外上髁延伸。
2.肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）
• 贴扎前处理 • 减轻局部疼痛，消除肿
胀，放松屈腕肌群
• 腕背伸摆位 • I形或X形痛点提高；肌
• 减轻水肿:借由散状型贴布产生的池穴效应，以及贴布皱褶产生的方向性将
组织间液引导向最近的淋巴结，从而减轻水肿。
• 支持软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向同向时，也就
是说贴布的锚位于肌肉的起点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉终点位置， 此时贴布协助肌肉收缩。
肌内效贴布生效机制
• 放松软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩
.膝OA
• 贴扎前处理 • 缓解疼痛，消肿，
促进关节周围肌肉 平衡。
• 膝关节屈曲摆位 • 淋巴引流：爪形 • 肌肉贴扎：股四头
肌促进，等
跟腱损伤 急性损伤
慢性损伤
.踝关节扭伤-急性
• 贴扎前处理 • 缓解疼痛，消肿，促进
关节周围肌肉平衡
• 摆位：内翻跖曲位 • 痛点提高：X形或I形 • 淋巴贴扎：两条爪形，
3.肌内效贴布生效机制
• 缓解疼痛:根据闸门控制理论，由于触觉传入神经(Aβ纤维)的直径大于痛觉
传入神经(Aδ和C纤维)，在传导速度上也较快，因此增加触觉传入神经的感 觉输入，能够抑制痛觉输入，从而减轻或消除疼痛。
• 改善循环:当贴布于皮肤密合时会自然产生皱褶，这些皱褶具有方向性，可
改变筋膜及组织液的流向趋势，有效改善局部血液循环。
贴布交叉：锚于髂嵴，尾自
然或中等拉力跨脊柱沿对侧 背阔肌至肩胛下。
腰椎病-腰椎间盘突出伴坐骨神经痛
• 贴扎前处理 • 支持腰部软组织，促
进局部血液循环，改 善感觉输入
• 摆位：腰椎前屈 • 贴法一:米字帖；坐骨
N感觉输入贴扎
• 贴法二:筋膜引导：I形，
1锚于L1棘突，至腰骶， 两锚第12肋位置，至 髂骨边缘； 空间贴扎见图
• 增强关节稳定性:可防止因不正常肌肉收缩所造成的关节异常
，能调整筋膜，使肌肉机能正常化，并增加关节活动度。
注意：肢体的摆位是重要的因素
波浪纹）
❖功能：减轻水肿、改善循环、支持软组织、训练软
组织、放松软组织、减少发炎反应、降低疼痛
注：肌内效贴布一旦外力超出其弹性极限时，就近
似无弹性白色运动贴布(白贴)的功用
贴布结构
一层：棉织布 二层：亚克力胶 三层：背亲纸
肌内效贴布的发明者加濑建造博士，Kenzo Kase, D.C.(1942年生于东京 1970年代发明 肌内效贴布)
儿童足外翻
脑卒中膝过伸
面瘫
贴扎前处理
• 增加感觉输入，促进
局部循环及瘫痪肌肉收 缩，减轻水肿。
• 1.摆位：头正中自然
舒适位。 ☉ Y形贴布:：一条 〖锚〗在太阳穴， 〖尾〗沿眉弓上方 和眼睑下方；另一 条〖锚〗部分重叠 在上一条，锚处， 〖尾〗向面部延展 至鼻翼旁。
面瘫
• 2.减轻局部组织压力
运用技巧
X形
• 促进固定端位置的血液循环及新陈代谢，有止痛效果（
通过将四周的血液及淋巴进行引流到中心)
运用技巧
O形
• 维持肌肉张力，以及促进循环代谢 • 可减少软组织因长期固定而引起的萎缩或废用等不良反
应
• 应用于骨折和软组织损伤
运用技巧
散状形
• 将组织间液导引进最近的淋巴结，来改善组织液滞留的
进踝背屈，增强本 体感觉输入
• 摆位：小腿部，俯
卧，足踝背屈；足 踝中立位
姿势调整
• 贴扎前处理 • 姿势矫正、调整 • 坐位 • 贴扎
腕下垂
• 贴扎前处理 • 促进腕关节背伸 • 摆位：肘关节伸直，腕关
节背伸
• 爪形贴布：〖锚〗固定于
肘关节外侧，沿前臂、手 背以多尾延展至手指根部
• I形贴布锚固定于掌根部，
• 肢体的摆位在拉伸软组织的状态 • 肢体的摆位在正常软组织的状态 • 肢体的摆位在缩短软组织的状态
Ø这是贴扎专业人员与非专业人员的差别也是贴扎技巧最
重要的一环
Ø思考贴布的功能
~放松 支持 促进…….
一定要记住 考虑体位的 重要性。
贴扎五字诀
•一量 •二剪 •三撕 •四贴 •五摸
常用治疗各类疾病
• 软组织疾病
肩周痛 网球肘
颈部拉伤
鼠标手 腕关节疼痛
腕管综合症 腰痛／痛经
跟腱炎
臀肌拉伤
足底筋膜炎
外胫夹（胫骨痛）
高尔夫球肘 肋骨痛
股四头肌拉伤 髂肌束综合症 跑步膝
小腿扭伤
淋巴水肿
踝扭伤
拇外翻性疼痛
颈肩腰痛贴扎技术
哥们你是腰痛吧
1.颈椎病--颈部肌肉紧张
• 贴扎前处理（备皮） • 减轻疼痛，改善局部循环，放松紧张肌肉 • 摆位：下颌内收、颈屈曲 • 贴法一：痛点提高贴扎；放松半棘肌，Y形锚与发际下方，沿
• 筋膜矫正 10~20%（不用过度牵拉） • 软组织支持20~30%（拉长稳定） • 瘢痕塑型 30%（牵拉）
拉力拉拖的力量 可以影响整体皮肤 及筋膜走向
极大拉力
• 关节矫正 大于30%
当拉力大于30%, 贴布的机械力大于自身的弹性力量.
贴布回缩的方向
常用贴扎顺序
肌内效贴布达成目标效果的示意 图
2.贴扎技术的相关知识和技巧
• 具备运动解剖相关基础（肌肉起止点，筋膜，淋巴走向） • 了解贴布的基本特性和治疗策略（力学原理） • 贴扎的目的 • 评估与分析（治疗前后的评估）
贴布基本特性和治疗策略
• 形状 • 力的方向（方向不同，效果不一样） • 拉力（大小不同，效果不一样） • 贴扎顺序（由难-简）
膝过伸
• 贴扎前处理 • 稳定膝关节，促进肌群
协调，改善感觉输入
• 摆位：俯卧，屈膝
135°。
• I形贴布，两端为锚，
固定于小腿及大腿根部。 首先是贴布中段悬空， 再将小腿拉至伸展位， 中段可施加中度拉力。
其他的扎贴方法
蝴蝶袖
小腿塑形
使用软组织贴扎的常见问题
• 使用多久需要更换？流汗或泼水后要如何处理？ • 过敏性皮肤可否使用？ • 贴完贴布后，可否再继续做电疗？做运动？ • 贴布若已经有部份掀起来，要如何处理？ • 贴扎部位是否要先剔除毛发？ • 不同颜色的贴布，作用相同吗？ • 健康的肌肉可以使用吗？
水平。 ☉ I形贴布：〖锚〗在肩胛上
角内侧， 〖尾〗沿冈上窝经肱骨 大结节，延展于三角 肌粗隆。
肩关节半脱位
☉ 引导肩关节上提、 外旋，增加感觉输 入
☉ 摆位：同上 ☉ 采用Ｉ形贴布（自
然拉力）
肩手综合症
• 贴扎前处理 • 减轻水肿，促进伸
腕
• 摆位：桌边手腕自
然下垂
• 贴扎
足内翻下垂
• 贴扎前的处理 • 放松小腿肌群，促
尾沿前臂自然或中度拉力 至肘关节内侧
拇内收
• 贴扎前处理 • 抑制拇指内收，促进外
展
• 摆位：腕关节背伸，拇
指充分伸展
• I形贴布：将贴布对半裁
减（宽度为2.5cm左 右），〖锚〗固定于肱 骨外上髁，〖尾〗沿前 臂背侧延展至拇指甲缘
• I形“镂空”贴布：〖锚〗
固定于手背外侧，拇指 沿 “镂空”的洞穿过， 〖尾〗延展至掌
康奈尔扎贴
关节松动后介入
德国技术
肌内效贴布与传统贴布的区别
• 传统贴布（白贴等） ❖弹性较差,固定效果较佳 ❖可用来抑制肌肉收缩及减少关节活动、减少炎性渗
出、减轻疼痛。
现代彩色贴布
• 弹性贴布（肌内效贴布） ❖厚度与透气性(类似于毛孔)均十分类似于人体的皮
肤
❖具有适宜的弹性 ❖黏着性佳 ❖内部构造：不含乳胶成分的低敏亚克力胶（指纹或
肉贴扎：锚于腕关节掌 侧远端，尾向肱骨内上 髁延伸。
3.肩袖损伤
• 贴扎前处理 • 减轻局部疼痛，放松冈上肌，
稳定肩关节肌改善局部循环
• 自然摆位 • 贴法一:X形痛点提高；I形锚于
肱骨大结节，尾沿冈上肌延伸， 止于冈上窝
• 贴法二：I形同贴法一；灯笼贴:
一条（剪四）中度拉力包裹盂 肱关节，两端不加拉力固定于 锁骨中段和三角肌粗隆；另一 条（剪二）方向于第一条垂直， 中度拉力包绕肩峰，不加拉力 固定于胸、背部
分别锚于踝关节内外侧， 尾向远端延伸，覆盖肿 胀区域
• 感觉输入、空间贴扎：
见跟腱损伤，也可见图 锚于外踝，至内踝
足底筋膜炎
• 贴扎前处理 • 缓解疼痛，消肿，促进关
节周围肌肉平衡
• 痛点提高：X形 • 淋巴贴扎：锚于跟骨，自
然拉力向远端延伸
9.组织水肿
肌内效贴布通过对皮肤的压力和拉 力刺激皮肤机械感受器，从而增强 关节的位置觉和运动觉。
专用术语
• 锚：指贴扎起端，为最先贴扎端、固定端。 • 尾：指固定端贴妥后，远离固定端向外延伸的一端，或
称尾端;
各形状贴布贴扎
不同形状的运用技巧
I形
• 支持和放松肌肉。 • 痛点提位，镇痛作用。 • 最大保护固定，如软组织受伤。
运用技巧
Y形
• 调整肌肉张力，促进循环代谢。 • 适合放松紧绷肿胀肌肉 （对肌肉进行牵拉放松-小腿肌）
摆位：头略向贴扎对侧侧 屈
爪形贴布：〖锚〗在患侧 乳突，〖尾〗向颈前延展 至下颌角下方。
• 3.促进面部肌肉收缩
摆位：头正中自然位 爪形贴布：〖锚〗在耳屏
前方，〖尾〗分别延展至 嘴角、唇下房、下颌。
肩关节半脱位
☉ 贴扎前处理 ☉ 促进冈上肌、三角肌 ☉ 摆位：坐位，肩关节外展
45°， 患肢屈肘90°约为肩胛下角
2016 肌内效贴扎技术在康复
中的应用
2017.7 郭新生
运动场上的肌力效贴
主要内容
• 1主要的贴扎技术(传统白贴-肌内效布贴) • 2肌内效贴的剪法及如何粘贴的不同作用 • 3肌内效贴的生效机制 • 4常见疾病肌内效贴的应用 • 5使用扎贴常见的问题处理
主要的贴扎技术
传统白贴
功能性筋膜贴
米字贴法
贴法二
一定要记住在腰椎 前倾的位置更有利 于产生褶皱
.肩周炎
• 贴扎前处理 • 减轻局部疼痛，改善局部
循环，改善感觉输入，促 进活动
• 摆位:水平外展 • 淋巴贴扎:两条爪形分别固
定于锁骨下窝、肩胛冈， 尾至三角肌粗隆
• Y形贴扎，锚于三角肌粗
隆，尾沿肩峰前后止于锁 骨和肩胛冈，注意摆位
谢谢聆听
贴布朝肌肉走向贴至肌肉起点位置，此时贴布能减缓肌 肉紧绷或痉挛，适度放松被贴扎的肌肉与局部筋膜。
• 训练软组织:借由贴扎对于局部皮肤的触觉感觉输入，如
同专业治疗或训练人员的手部接触引导，能持续长时间 给予该处软组织一个诱发动作的信息，能有效提升训练 效果，达到肌肉再教育的目的。
• 矫正姿势:调整主要控制姿势动作的肌群的张力，促进肌肉协
情况（类似于淋巴按摩）
• 感觉输入
运用技巧
灯笼形
• 固定效果较好 • 中间能促进淋巴引流 • 有效改善局部水肿或淤血 • 适用于骨折及软组织拉伤
各种形状贴布的作用
拉力-拉拖的力量 可以影响整体 皮肤及筋膜走向
自然拉力
• 淋巴贴布 0~10% • 肌肉贴布 7~10%
拉力-拉拖的力量 可以影响整体 皮肤及筋膜走向
椎体自然延伸上胸椎两侧；放松斜方肌，Y形锚于肩峰，两尾 自然延展于枕骨粗隆和后背部
• 贴法2：Y行贴法见贴法一第二步；痛点处十字贴或米字帖
• 贴扎前处理
.腰椎病-腰肌劳损
• 放松腰部肌肉，增加感觉输
入，减轻疼痛，促进核心稳
定
• 摆位：抱胸，腰部前屈位
• X形痛点提高；Y形锚于骶
骨，尾向上至肩胛区；I形
.肱骨外上髁炎（网球肘）
• 贴扎前处理 • 减轻疼痛，消肿，放
松伸腕肌
• 摆位：腕关节略屈曲 • I形或X形痛点提高；
肌肉贴扎：锚于腕关 节背侧远端，尾向肱 骨外上髁延伸。
2.肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）
• 贴扎前处理 • 减轻局部疼痛，消除肿
胀，放松屈腕肌群
• 腕背伸摆位 • I形或X形痛点提高；肌
• 减轻水肿:借由散状型贴布产生的池穴效应，以及贴布皱褶产生的方向性将
组织间液引导向最近的淋巴结，从而减轻水肿。
• 支持软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向同向时，也就
是说贴布的锚位于肌肉的起点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉终点位置， 此时贴布协助肌肉收缩。
肌内效贴布生效机制
• 放松软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩
.膝OA
• 贴扎前处理 • 缓解疼痛，消肿，
促进关节周围肌肉 平衡。
• 膝关节屈曲摆位 • 淋巴引流：爪形 • 肌肉贴扎：股四头
肌促进，等
跟腱损伤 急性损伤
慢性损伤
.踝关节扭伤-急性
• 贴扎前处理 • 缓解疼痛，消肿，促进
关节周围肌肉平衡
• 摆位：内翻跖曲位 • 痛点提高：X形或I形 • 淋巴贴扎：两条爪形，
3.肌内效贴布生效机制
• 缓解疼痛:根据闸门控制理论，由于触觉传入神经(Aβ纤维)的直径大于痛觉
传入神经(Aδ和C纤维)，在传导速度上也较快，因此增加触觉传入神经的感 觉输入，能够抑制痛觉输入，从而减轻或消除疼痛。
• 改善循环:当贴布于皮肤密合时会自然产生皱褶，这些皱褶具有方向性，可
改变筋膜及组织液的流向趋势，有效改善局部血液循环。
贴布交叉：锚于髂嵴，尾自
然或中等拉力跨脊柱沿对侧 背阔肌至肩胛下。
腰椎病-腰椎间盘突出伴坐骨神经痛
• 贴扎前处理 • 支持腰部软组织，促
进局部血液循环，改 善感觉输入
• 摆位：腰椎前屈 • 贴法一:米字帖；坐骨
N感觉输入贴扎
• 贴法二:筋膜引导：I形，
1锚于L1棘突，至腰骶， 两锚第12肋位置，至 髂骨边缘； 空间贴扎见图