队列教案(稍息立正跨立。正步)
军训队列示范教学法教案适用于教官培训（含五篇）
军训队列示范教学法教案适用于教官培训（含五篇）第一篇：军训队列示范教学法教案适用于教官培训队列教案作业提要10分钟课目:队列目的:通过训练,使大家学会军人的徒手队列动作,养成良好的军人姿态和严格的纪律观念,为以后的学习和生活打好基础。
把所学的用于生活实践中。
内容:（一）立正（军姿）（二）跨立、（三）稍息、（四）停止间转法。
（五）齐步行进与立定、方法:讲解示范,组织练习,观摩评比,小结讲评.时间:2小时地点:本训练场.要求:1,严守队列纪律,一切行动听指挥,精神振作,姿态端正.2,认真听讲解,注意看示范动作,认真练习.3,相互学习,相互帮助,把所学知识运用到生活实践中去.4,克服天气带来的不良影响.作业进程---20分钟（一）整理服装、清点人数、向在场首长报告（二）准备教学设施及教案（三）按照训练计划实施训练作业实施-30分钟第一个训练内容：立正立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。
常犯毛病及纠正方法：1、两腿挺不直、有缝隙。
纠正时，应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。
2、两肩不平、头歪。
纠正时，应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直，两肩微向后张、头正直向上顶，脖颈贴紧后衣领。
3、上体前倾过大或过小。
纠正时，应强调身体重心落在两脚掌上，第三衣扣垂直在两脚尖的正中央。
4、手型不正确。
纠正时，应强调手指并拢，自然微曲，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝。
单个军人队列动作-立正、稍息、跨立教案新部编本
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________xx市实验学校批准人：年月日立正、跨立、稍息组训方案作业提要课目：立正、跨立、稍息目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。
内容: 一、立正二、跨立三、稍息重点：第一个内容难点：第二个内容时间：X分钟方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评地点：＊操场要求：一、二、三、器材保障：（略）作业进程作业准备―――――――――――――――――――――X分钟1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。
2、宣布作业提要3、理论提示作业实施―――――――――――――――――――――XX分钟第一个训练内容：立正（一）讲解示范同志们，立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
口令：立正（边讲边做）要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视稍高。
动作要点：三挺、两收、一顶、一睁、八股劲三挺：挺膝、挺胸、挺颈两收：收小腹、收下颌一顶：头向上顶一睁：两眼睁大有神八股劲：①两脚跟向下的蹬劲；②两膝向后的绷劲；③臀部和小腹的收劲；④胸部向前上方的挺劲；⑤两肩向后下的张劲；⑥颈部向后的挺劲；⑦眼睛睁劲；⑧头部向上的顶劲。
易犯的问题及纠正的方法：1、身体重心前倾过大或后仰纠正的方法：上体正直，微向前倾，身体重心垂直于两脚形成的等边三角形的中心。
2、头不正、身体不正纠正的方法：两人互相纠正或借助军容镜纠正。
3、两腿挺不直，未夹紧，有空隙，腿部及臀部肌肉松弛。
小学体育与健康队列队形稍息、立正、跨立教案
小学体育与健康队列队形稍息、立正、跨立教案小学体育与健康队列队形教案一、教学目标：1. 练习和掌握小学生队列队形的基本要领，包括稍息、立正、跨立；2. 培养学生良好的队列纪律，提高学生的团队合作能力；3. 增强学生的体魄、发展肌肉，促进身体健康。
二、教学内容：1.稍息：双脚并拢，收紧腹部，挺胸抬头，放松肩膀，双臂自然下垂。
2.立正：双脚并拢，脚尖对齐，双腿微微弯曲，修正身体姿势，挺胸抬头，双手自然下垂。
3.跨立：双腿分开，与肩同宽，站稳，保持上半身直立。
三、教学过程：1. 热身活动（10分钟）：让学生进行全身热身活动，包括慢跑、跳绳等，以提高学生的身体活动能力。
2. 示范演示（5分钟）：教师示范并解释队列队形的要领，让学生观察并理解每个动作的正确步骤。
3. 练习步骤（20分钟）：a. 稍息：- 描述并解释稍息的要领。
- 要求学生跟随指令进行稍息动作。
- 观察学生的表现并进行纠正。
b. 立正：- 描述并解释立正的要领。
- 要求学生跟随指令进行立正动作。
- 观察学生的表现并进行纠正。
c. 跨立：- 描述并解释跨立的要领。
- 要求学生跟随指令进行跨立动作。
- 观察学生的表现并进行纠正。
4. 团队合作练习（15分钟）：a. 将学生分为若干组，每组准备好一名指挥。
b. 指挥员依次发出队列队形指令，学生按照指令进行队列队形的切换。
c. 观察每组的表现，评价团队协作和纪律性。
5. 深化练习（10分钟）：a. 给学生一定的时间，自由练习队列队形。
b. 教师巡视并及时纠正学生的动作。
6. 总结与拓展（10分钟）：a. 教师总结队列队形的要领和关键点。
b. 激发学生的兴趣，鼓励他们在课余时间进行队列队形的练习。
c. 鼓励学生思考队列队形在军队和社会生活中的重要性。
四、教学评价：在教学过程中，教师可以通过观察和纠正学生的动作来评价学生的学习情况。
可以根据学生的表现，进行实时反馈和针对性指导，帮助学生不断提高队列队形的准确性和流利度。
队列教学教案模板
队列教学教案模板第1篇：队列教案队列教案单兵队列动作教学提要课目：单个队列动作目的：掌握单个队列动作要领，培养良好的仪表和气质，协调一致的队列动作，令行禁止的作风，为技术、战术训练奠定坚实的基础。
内容：一、立正、稍息、跨立，停止间转法二、齐步行进及立定三、正步行进及立定四、跑步行进及立定五、便步、踏步、移步六、敬礼七、脱帽、戴帽，坐下，蹲下，起立八、步法变换及行进间转法方法：讲解示范组织练习时间：X小时地点：操场（训练场）要求：认真听讲，注意看示范，刻苦训练，提高训练效果；遵守操作规程，防止事故。
教学保障：《队列条令》，相应的武器，示范分队。
教学进程授课准备1、清点到课人数，整理服装、装具，带枪时验枪。
2、宣布教学提要授课实施：X小时一、立正、稍息，跨立、停止间转法目的：使同志们学会立正、跨立、稍息，停止间转法的动作要领，养成良好的军人姿态。
（一）立正、跨立，稍息立正、稍息是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
跨立主要用于军体操，执勤和舰艇站立等场合；可与立正互换。
1、讲解示范（1）立正口令：“立正”动作要领：听到口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直；微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然弯屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
(1)跨立口令：“跨立”动作要领：听到口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间，两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲、手心向后。
携枪时不背手。
(2)稍息口令：“稍息”动作要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚。
稍息过久可自行换脚。
2、动作要点(1)立正姿势的两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；收小腹、收臂部与自然挺胸相协调；收下颌与挺脖颈相协调。
大学生军训队列教案军队内部版
批准人：XXX2011年8月25日队列教案作业准备1、清点人数、准备教材、器材；2、宣布作业提要。
课目：队列条件：队列条令；训练教材、电教器材；室内、队列训练场。
内容：一、立正、跨立、稍息二、停止间转法三、行进、立定四、步法变换五、行进间转法六、脱帽、戴帽、夹帽七、蹲下、起立八、敬礼九、操枪（提枪、端枪）十、班基本队形十一、整齐、报数十二、集合、离散十三、出列、入列十四、行进与停止十五、方向变换方法：理论提示、示范讲解、分组练习时间：30分钟地点：队列训练场标准：1了解队列基本常识，掌握动作基本要领，动作准确连贯，协调一致。
2、队列纪律严格，警容严整，姿态端正。
考核：实际作业。
考核8项内容，1、2、3、8、9项内容必考，其他考核内容临时确定。
依据标准制定评分细则，正确率90%以上为优秀，80%以上为良好，60%以上为及格，否则为不及格。
作业实施第一节单个军人队列动作一、立正、稍息、跨立（一）立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应按口令或自行立正。
口令：“立正”。
动作要领：听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）跨立跨立主要用于军体操、执勤和舰艇站立等场合，可与立正互换。
口令：“跨立”。
动作要领：听到“跨立”的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手拇指和中指紧握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手成半握拳状，右手拇指贴于食指指尖和第一关节处，手心向后。
携枪时不背手。
（三）稍息稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作。
立正跨列稍息教案
立正跨列稍息教案教案标题：立正跨列稍息教案教案目标：1. 能够正确理解并解释立正、跨列和稍息的概念；2. 能够正确执行立正、跨列和稍息的动作；3. 培养学生的纪律性和团队合作精神。
教学准备：1. 教师准备：熟悉立正、跨列和稍息的动作要领，并能够清晰地解释给学生听；2. 学生准备：学生穿着整齐的校服，站在整齐的队列中。
教学过程：步骤一：引入（5分钟）教师向学生简要解释立正、跨列和稍息的概念，并告诉学生这是军事训练中的基本动作，有助于培养纪律性和团队合作精神。
步骤二：示范和解释（10分钟）教师示范立正、跨列和稍息的动作，并逐步解释每个动作的要点和注意事项。
同时，教师可以请几名学生上前进行示范。
步骤三：练习（15分钟）1. 教师让学生按照示范的方式进行立正、跨列和稍息的练习，并及时纠正他们的错误动作；2. 教师可以分组让学生进行小组练习，培养他们的团队合作精神。
步骤四：巩固（10分钟）教师组织全班学生进行集体练习，确保每个学生都能够正确执行立正、跨列和稍息的动作。
步骤五：拓展（10分钟）教师可以邀请学生自由发挥，设计一些与立正、跨列和稍息相关的小活动，如模拟军队队列比赛等，进一步培养学生的纪律性和团队合作精神。
步骤六：总结（5分钟）教师和学生一起总结本节课所学的内容，并强调立正、跨列和稍息的重要性和实际应用。
教学反思：本节课通过示范和练习的方式，帮助学生正确理解和掌握了立正、跨列和稍息的动作。
同时，通过小组练习和集体练习，培养了学生的纪律性和团队合作精神。
在拓展环节中，学生也得到了一定的自由发挥的机会，增加了课堂的趣味性。
在今后的教学中，可以结合更多的实例和活动，进一步拓展学生对立正、跨列和稍息的理解和应用能力。
队列训练教案【三篇】
队列训练教案【三篇】###小编整理了队列训练教案【三篇】，希望对你有协助!队列训练教案第一个训练内容立正、稍息 .动作要领当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心绝大部分落于右脚。
第二个训练内容：停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。
向右------转向左------转动作要领听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。
齐步-------走、立------定。
动作要领当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
第3个训练内容正步行进与立定正步——走。
立——定动作要领当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线30厘米。
单个军人队列动作-立正、稍息、跨立教案
单个军人队列动作-立正、稍息、跨立教案第一章：立正动作要领与训练1.1 动作要领：1. 双脚并拢，脚跟靠拢，脚尖稍向外张呈45度；1. 身体挺直，收腹，提臀；1. 双手紧贴裤缝，中指贴裤线；1. 头部正直，双眼平视前方，下颚微收；1.2 训练方法：1.2.1 讲解示范：教师进行标准立正动作示范，让学生明确动作要领；1.2.2 分解训练：分别对脚部、身体、手部、头部进行单独训练；1.2.3 集体训练：全体学生按照要求进行立正动作训练，教师逐一纠正不规范动作；1.2.4 反复练习：让学生反复练习，直至动作标准熟练。
第二章：稍息动作要领与训练2.1 动作要领：2.1.1 左脚顺脚尖方向伸出约全脚长，两脚自然伸直，上体保持立正姿势；2.1.2 稍息脚的脚跟虚提，前脚掌着地，脚尖稍向外张；2.1.3 右手握拳，拳心向里，自然下垂，左手平贴于大腿外侧；2.1.4 头部姿势与立正相同；2.2 训练方法：2.2.1 讲解示范：教师进行标准稍息动作示范，让学生明确动作要领；2.2.2 分解训练：分别对左脚、身体、手部进行单独训练；2.2.3 集体训练：全体学生按照要求进行稍息动作训练，教师逐一纠正不规范动作；2.2.4 反复练习：让学生反复练习，直至动作标准熟练。
第三章：跨立动作要领与训练3.1 动作要领：3.1.1 左脚向左跨出约全脚长，两脚自然伸直，上体保持立正姿势；3.1.2 跨出脚的脚跟虚提，前脚掌着地，脚尖稍向外张；3.1.3 右手握拳，拳心向里，自然下垂，左手平贴于大腿外侧；3.1.4 头部姿势与立正相同；3.2 训练方法：3.2.1 讲解示范：教师进行标准跨立动作示范，让学生明确动作要领；3.2.2 分解训练：分别对左脚、身体、手部进行单独训练；3.2.3 集体训练：全体学生按照要求进行跨立动作训练，教师逐一纠正不规范动作；3.2.4 反复练习：让学生反复练习，直至动作标准熟练。
第四章：动作变换与训练4.1 立正到稍息的变换：4.1.1 左脚顺脚尖方向伸出约全脚长，两脚自然伸直，上体保持立正姿势；4.1.2 稍息脚的脚跟虚提，前脚掌着地，脚尖稍向外张；4.1.3 右手握拳，拳心向里，自然下垂，左手平贴于大腿外侧；4.1.4 头部姿势与立正相同；4.2 稍息到跨立的变换：4.2.1 左脚向左跨出约全脚长，两脚自然伸直，上体保持立正姿势；4.2.2 跨出脚的脚跟虚提，前脚掌着地，脚尖稍向外张；4.2.3 右手握拳，拳心向里，自然下垂，左手平贴于大腿外侧；4.2.4 头部姿势与立正相同；4.3 跨立到立正的变换：4.3.1 左脚顺脚尖方向收回，两脚自然伸直，上体保持立正姿势；4.3.2 右手握拳，拳心向里，自然下垂，左手平贴于大腿外侧；4.3.3 头部姿势与立正相同；4.4 训练方法：4.4第六章：动作细节与训练6.1 立正动作细节：6.1.1 双眼平视前方，下颚微收，颈部挺直；6.1.2 双手紧贴裤缝，中指贴裤线，手腕自然放松；6.1.3 身体挺直，收腹，提臀，保持自然呼吸；6.1.4 脚跟靠拢，脚尖稍向外张呈45度，两脚自然伸直；6.2 稍息动作细节：6.2.1 稍息脚的脚跟虚提，前脚掌着地，脚尖稍向外张；6.2.2 右手握拳，拳心向里，自然下垂，左手平贴于大腿外侧；6.2.3 头部姿势与立正相同，双眼平视前方；6.2.4 上体保持立正姿势，身体重心均匀分布；6.3 跨立动作细节：6.3.1 左脚向左跨出约全脚长，两脚自然伸直；6.3.2 跨出脚的脚跟虚提，前脚掌着地，脚尖稍向外张；6.3.3 右手握拳，拳心向里，自然下垂，左手平贴于大腿外侧；6.3.4 头部姿势与立正相同，双眼平视前方；6.4 训练方法：6.4.1 讲解示范：教师进行标准动作细节示范，让学生明确动作要领；6.4.2 分解训练：分别对立正、稍息、跨立的动作细节进行单独训练；6.4.3 集体训练：全体学生按照要求进行动作细节训练，教师逐一纠正不规范动作；6.4.4 反复练习：让学生反复练习，直至动作细节标准熟练。
第3课 队列队形：稍息、立正-科学版一年级教案
第3课队列队形：稍息、立正-科学版一年级教案一、教学目标1.了解“稍息”、“立正”队列队形的含义；2.掌握“稍息”、“立正”队列队形的基本动作；3.注重练习动作的规范性和协调性；4.培养学生的纪律性和集体荣誉感。
二、教学内容1. “稍息”动作的基本要求：1.右脚不动，左脚向左跨出一步，距离为一步长；2.双脚分开，与肩同宽，另一只手向后放下，另一只手自然垂放，平举胸前。
2. “立正”动作的基本要求：1.双脚并拢，距离为零步长，两臂自然下垂，紧握成拳，手指自然屈曲；2.抬起膝盖，膝盖不可弯曲，两手交叉放在胸前。
三、教学重点及难点教学重点：1.步伐的协调；2.“立正”和“稍息”动作的规范。
教学难点：1.要求学生在集体中严格遵守动作规范；2.培养学生的集体意识和纪律性。
四、教学方法教学方法1.示范法；2.逐步练习法。
教学步骤1.确定队形；2.示范“立正”动作；3.学生逐一上来练习；4.矫正动作不正确的同学；5.统一队形，练习协调步伐；6.示范“稍息”动作；7.学生逐一上来练习，并矫正姿势。
五、教学评价方法1.观察学生练习的动作是否规范协调；2.测评学生在集体中遵守纪律的情况；3.多次练习，对比学生是否在动作上有改进并做出评价。
六、教学实施方案教学器材1.讲台或黑板；2.喇叭。
教学时间1 小时教学流程1.负责人介绍本课内容，安排学生队形；2.示范“立正”动作；3.学生逐一上来练习，矫正动作不正确的同学；4.统一队形，练习协调步伐；5.示范“稍息”动作；6.学生逐一上来练习，并矫正姿势；7.多次练习，对比学生是否在动作上有改进并做出评价。
七、教学注意事项1.学生应认真听从指挥；2.课堂上严格要求学生按照正确动作进行练习；3.培养学生的集体荣誉感，注意培养纪律性。
单个军人队列动作-立正、稍息、跨立教案
批准人：立正、跨立、稍息组训方案作业提要课目：立正、跨立、稍息目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。
内容:一、立正二、跨立三、稍息重点：第一个内容难点：第二个内容时间X分钟方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评地点：＊操场要求：S器材保障：（略）作业进程作业准备X分钟1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。
2、宣布作业提要3、理论提示作业实施XX分钟第一个训练内容：立正（一）讲解示范同志们，立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
口令：立正（边讲边做）要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视稍高。
动作要点：三挺、两收、一顶、一睁、八股劲三挺：挺膝、挺胸、挺颈两收：收小腹、收下颌一顶：头向上顶一睁：两眼睁大有神八股劲：①两脚跟向下的蹬劲;②两膝向后的绷劲；③臀部和小腹的收劲；④胸部向前上方的挺劲；⑤两肩向后下的张劲；⑥颈部向后的挺劲；⑦眼睛睁劲；⑧头部向上的顶劲。
易犯的问题及纠正的方法：1、身体重心前倾过大或后仰纠正的方法：上体正直，微向前倾，身体重心垂直于两脚形成的等边三角形的中心。
2、头不正、身体不正纠正的方法：两人互相纠正或借助军容镜纠正。
3、两腿挺不直，未夹紧，有空隙，腿部及臀部肌肉松弛。
纠正的方法：两脚跟靠拢，膝盖后绷，两腿夹紧，收提臀部4、颈部未挺直，没有收下颌纠正的方法：颈部挺起，下颌回收，头正直向上顶，使颈部紧贴后衣领。
5、两臂弯曲纠正的方法：两臂自然伸直，中指贴于裤缝。
（二）组织练习的方法1、全班集体练习。
2、分组练习。
队列训练教案【优秀5篇】
队列训练教案【优秀5篇】立正示教作业教案篇一作业准备：1、准备场地、器材--X分钟2、培训示范分队----X分钟作业实施1、整理着装，整队、报告2、下达课目课目：单个军人队列动作目的：通过训练，使同志们掌握其动作要领，为以后的队列生活打下良好基础。
（请稍息）内容：1、立正、稍息、跨立2、停止间转法3、行进下停止4、方向变换5、队形变换6、蹲下与起立7、坐下与起立8、敬礼今天我们重点学习立正的动作要领。
方法：理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、分组练习、评比竞赛、小结讲评时间：40分钟地点：本训练场要求：1、严格要求，严格训练，严格遵守训练纪律；2、在训练中我们发扬两不怕精神，为搞好本课目训练，提出以下两点要求，将做为课后讲评依据，同志们能不能做到？器材保障：队列条令等（理论提示）同志们，我们上节课已学习了立正的理论知识，为了检验同志们的学习效果，下面我提一个问题供大家思考和回答。
在立正的动作要领中，两脚尖分开多少度？这个问题由谁来回答？第一名回答。
回答正确，通过刚才的提问，可以看出同志们已基本掌握其动作要领，希望在今后的学习中继续保持和发扬。
（思想发动）同志们，立整是军人的基本【】姿态，是队列动作的基础，希望同志们认真学习，仔细体会动作要领，同志们能否做到？（讲解示范）为了使同志们掌握立正的动作要领，下面由我边讲边做。
立整的口令是：“立正------稍息，立正------稍息”当听到立整的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度（也就是一脚之长）；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，姆指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视（在讲解中，一定要有手势，讲到哪做到哪）。
这就是立正的动作要领，以上讲解同志们是否清楚？（归纳小结）为了使同志们更好掌握其动作要领，我把立正的动作要领归纳为三名话，发即：“三挺”、“一瞪”、“一收腹”，三挺就是：挺腿、挺腰、挺颈；一瞪就是眼睛瞪起来。
队列训练教案【七篇】
队列训练教案【七篇】队列训练教案1一、队列纪律（一）坚决执行吩咐，做到令行禁止；（二）姿态端正，面容严整，精神振作，肃穆仔细；（三）根据规定的位臵列队，集中精力听指挥，动作快速、精确、协调一样；（四）保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。
二、列队的间距队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。
须要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。
三、单个队列动作（一）跨立口令：跨正。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿态，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
携枪时不背手。
（二）立正立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
口令：立正。
要领：当听到立正口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的其次节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（三）稍息口令：稍息。
要领：当听到稍息口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿态，身体重心大部分落于右脚。
携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。
稍息过久，可以自行换脚。
（四）整齐整齐：是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。
整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。
口令：向右（左）看－－齐。
要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，快速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下）、眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。
后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。
口令：以×××同志为准，向中看－－齐。
要领：当指挥员指定以“×××同志为准（或以第×名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心和向右。
单个军人队列动作教案
第一个训练内容：立正、稍息、跨立口令:立正、稍息、跨立动作要领：1、立正：当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。
2、稍息：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久可以自行换脚3、跨立：当听到跨立的口令以后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
达到的标准及要求：立正时我们要做到“三挺，三收，一顶，一睁，一垂，一贴”三挺:挺膝,挺胸,挺颈三收:收小腹,收臀部.收下颌一顶:胸部向前上方顶一睁:眼睛睁大有神一垂:双臂自然下垂一贴:双手贴于大腿外侧中央部位稍息时要做到两快,一稳,二准确两快:出脚快,收脚快一稳:上体保持平稳二准确:出脚位置准确,收脚位置准确跨立时要做到“两快一稳两准确”。
两快:跨脚背手快,靠脚放手快一稳:做动作时上体要稳两准确:跨脚和背手的位置准确跨脚和背手的位置准确组织训练：限制训练（贴墙跟,站台阶,），互助训练,强化训练，评比竞赛等（进行三种站姿互换练习）容易出现问题及纠正方法：纠正立正动作时注意“把握一条轴线,克服两个误区,解决三个协调”1、把握一条轴线即:把握鼻线,衣扣线和两脚分开线,从而纠正头不正,肩不平,扭腰,两脚分开角度不够等问题.2、克服两个误区即：单纯的收下颌造成的低头，单纯的强调中指贴于裤缝而造成的手不在大腿外侧中央部位3、解决三个协调即：两腿挺直与向内旋转夹紧之间的协调(纠正罗圈腿)收小腹与收臀部之间的协调(纠正撅臀部)挺劲抬头与收下颌之间的协调(纠正低头)第二个训练内容：停止间转法口令：“向右－－转”“向左－－转”“向后－－转”“半面向右－－转”“半面向左－－转”动作要领：当听到向右转的口令以后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体和脚协调一致的向右转动90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
大学生单个军人队列动作教学教案
教学对象：大学生教学目标：1. 使学生掌握单个军人队列动作的基本要领，包括立正、稍息、跨立等。
2. 培养学生的纪律意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性和团队协作能力。
教学内容：1. 立正2. 稍息3. 跨立4. 停止间转法5. 齐步行进与立定6. 跑步行进与立定教学时间： 2课时教学地点：操场教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场，确保训练安全。
2. 教学器材：口令器、秒表、音响设备（用于播放队列动作音乐）。
教学步骤：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍队列动作在军事训练中的重要性。
2. 学生讨论队列动作对个人素质提升的作用。
二、理论讲解1. 教师详细讲解单个军人队列动作的基本要领，包括立正、稍息、跨立等。
2. 强调动作的标准性和规范性。
三、示范与讲解1. 教师进行单个军人队列动作的示范，包括动作要领、口令等。
2. 学生跟随教师进行动作练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
四、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组指定一名组长。
2. 各小组在组长的带领下进行单个军人队列动作的练习。
3. 教师巡回指导，对动作不规范的小组进行重点纠正。
五、集体合练1. 各小组进行集体合练，确保动作协调一致。
2. 教师点评，指出优点和不足。
第二课时一、复习巩固1. 学生进行单个军人队列动作的复习，巩固动作要领。
2. 教师检查学生掌握情况。
二、拓展训练1. 进行停止间转法、齐步行进与立定、跑步行进与立定的训练。
2. 学生分组进行练习，教师指导。
三、总结与评价1. 教师对本次队列动作训练进行总结，肯定学生的进步，指出不足。
2. 学生进行自我评价，反思自己在训练中的表现。
教学要求：1. 学生需穿着统一的军训服，保持良好的精神面貌。
2. 训练过程中，严格遵守纪律，听从指挥。
3. 认真练习，确保动作标准。
教学反思：1. 教师在教学中要注重理论与实践相结合，使学生充分理解动作要领。
2. 注重学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能掌握动作。
单个军人队列动作教案(立正、跨立、稍息)
单个军人队列动作教案(立正、跨立、稍息)编写人:XXX立正、稍息和跨立教案作业提要课目：单个军人队列动作——立正、稍息和跨立目的：经过训练使同志们熟练掌握齐步行进与立定的动作要领及组织办法。
内容：1、立正;2、稍息；3、跨立。
时刻：8课时办法：理论提示、说解示范、评比验收。
地方：此训练场要求：1、严格遵守队列纪律。
2、仔细听说解、认真看示范。
3、克服天气带来别良妨碍、发扬别怕苦别怕累的精神。
作业进程：一、作业预备作业预备1.整队，清点人数，整理着装，报告2.宣布作业提要3.提示有关理论二、作业进程（一）立正口令：立正。
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
在军人姿势中，立正最有代表性，是最能表现军人姿态和精神风貌的队列动作。
使人经过外观感到军队内在的力量。
如国庆阅兵中在进行阅兵式时，成千上万名军人列成整齐的方队，威严挺立，纹丝别动，雄壮的军姿，显示了军威，鼓励了人心。
立正是最常用的队列动作；立正姿势往往也是其它队列动作的组成部分或基础。
别仅稍息、方向变换时，上体要保持立正姿势，算是在行进、坐下时，上体也要正直、挺胸，在个各种队列动作的相互变换过程中，立正还能起承前启后的作用。
也算是讲，做各种队列动作，通常基本上从立正姿势开始，最终又恢复立正姿势的。
没有立正，各种队列动作的转换就难以连贯。
因此，掌握了立正动作要领，做好其他队列动作也就有了基础。
再算是立正能够锻炼人的意志，培养军人顽强刚毅的性格。
1、动作要领立正时，两足跟靠拢并齐，两足尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2、动作要求立正时，要精神振作，姿态端正，着装整齐。
做到：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。
三挺挺腿：两腿并拢挺直，膝盖后压，使腿部肌肉紧缩，两腿之间无明显缝隙，两足尖向外分开约60度。
2024年部队教案班队列教案
部队教案班队列教案一、教案背景队列训练是军队的基础训练之一，对于培养士兵的纪律性、集体主义精神以及身体素质具有重要意义。
本教案旨在为部队教案班提供一套系统、科学的队列训练方案，以提高士兵的队列素质和整体战斗力。
二、教学目标1.知识与技能：使士兵掌握队列的基本动作要领，包括立正、稍息、报数、齐步走、正步走、跑步走等。
2.过程与方法：通过讲解、示范、分组练习、集中训练等环节，使士兵熟练掌握队列动作，培养良好的队列习惯。
3.情感态度与价值观：培养士兵的纪律性、集体主义精神，增强团队凝聚力，提高士兵的自信心和荣誉感。
三、教学内容1.队列基本动作：立正、稍息、报数、齐步走、正步走、跑步走等。
2.队列队形：直线、横队、纵队、并列纵队等。
3.队列变换：队形变换、方向变换、队形解散与集合等。
4.队列纪律：队列中的命令与报告、队列礼节等。
四、教学重点与难点1.教学重点：队列基本动作的训练，使士兵熟练掌握动作要领。
2.教学难点：队列队形变换的训练，提高士兵的协调性和默契。
五、教学方法1.讲解法：对队列动作要领进行详细讲解，使士兵明确动作要求。
2.示范法：教官进行标准动作示范，让士兵直观了解动作规范。
3.分组练习法：将士兵分成若干小组，进行分组练习，提高训练效果。
4.集中训练法：组织全体士兵进行集中训练，检验训练成果。
5.激励法：对训练成绩优秀的士兵给予表扬和奖励，激发训练积极性。
六、教学步骤1.讲解队列基本动作要领，进行示范。
2.分组进行队列基本动作训练，教官指导。
3.集中进行队列队形变换训练，教官指挥。
4.进行队列纪律训练，强调命令与报告、队列礼节等。
5.组织全体士兵进行队列考核，检验训练成果。
6.对训练成绩进行分析总结，表彰优秀士兵。
七、教学评价1.过程评价：观察士兵在训练过程中的表现，评价动作规范程度和训练态度。
2.结果评价：通过队列考核成绩，评价士兵的队列素质。
3.自我评价：让士兵对自己的训练成果进行自我评价，提高自我认知。
(新)单个军人队列动作教学法教案全
单个军人队列动作教学法教案一、指挥员口令科目：单个军人队列动作目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好基础。
内容：1、立正、稍息、跨立；2、停止间转法；3、行进与立定；4、步法变换；5、行进间转法；6、敬礼、礼毕；7、坐下、蹲下、起立；8、脱帽、戴帽；9、宣誓、宣誓完毕方法：由我组织，大家配合实施。
时间：大约XX分钟地点：本训练场要求：1、严格遵守训练场纪律，做到令行禁止；2、认真看，仔细听，做错动作打报告；3、克服天气带来的不良影响；4、互帮互助，共同提高。
以上几点要求同志们能不能做到？作业准备……………………………………………………××分钟1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。
作业实施……………………………………………………××分钟二、队列动作教学法（一）立正稍息跨立理论提示：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。
稍息是站法的三种动作之一，通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，主要用于训练、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。
口令:立正, 稍息，跨立为给大家一个完整直观的印象，请看我示范。
动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
参加阅兵时，下颌上仰约15度。
当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚；携枪（筒）时，携带的方法不变，其余动作同徒手；稍息过久，可以自行换脚，动作应当迅速。
三大步伐教学方案
• 2、换脚时改变上体姿势。纠正 时，强调换脚上体保持上变，培养 自觉制约自己的能. 力。
训练步骤
• 1、稍息出脚定位练习。立正 站好后，沿左脚内侧的延伸方 向划一直线，在左脚尖前的全 脚三分之二距离上划一横线， 尔后反复练习出脚收脚。
.
踏步
• 要领：两脚在原地上下起落， (抬起时 脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落 下时前脚掌先着地，上体保持正直， 两臂按照齐步的要领摆动。踏步时， 听到立定口令，左脚踏1步右脚靠拢左 脚，原地成立正姿势．
.
第五个训练内容
• 口令：正步的行进与停止
.
正步
• 口令：“抱腹齐步”“准备”“齐步— 走”“立定”
• 要领：当听到“抱腹齐步准备”的口令后， 双手交叉（左手在下，右手在上）抱于腹 部，其余动作，按齐步行进的动作要领实 施。
• 组织练习：体会练习，突出单个教练，集
体合练。
.
容易出现问题及纠正方法
• 1.弓腿 • 纠正方法：掌握用力部位，学会用脚腕力量前进，
要领，右臂向前自然摆到位，拇指根部对正衣扣线，并 与最下方衣扣同高，离身体约25厘米。同时左臂向后摆 到位，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝约30厘米。听到 “二”的口令，换臂。听到“停”的口令，将手放下， 恢复立正姿势。 • 组织练习：可采用体会练习，互助练习，突出集体合练 流水作业。
.
容易出现的问题及纠正方法
• 4、臂腿不协调，摆臂不自然（木偶动作）。纠正时，强调迈脚摆臂同时 动作，脚跟着地同时，臂正好到位，摆臂时，肘部弯曲，肩关节放松并反 复练习。
• 5、步幅、步速控制不准，时大时小，时快时慢。纠正时，强调按75厘米 打好格子，用秒表计算，按齐步行进与立定的要领反复练习步幅、步速的 准确性。
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课目：单个军人的队列动作内容：一、立正、稍息二、跨立目的：通过训练，使同志们学会立正、稍息及跨立的动作要领，掌握本课组织训练的基本方法方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收时间：50分钟地点：操场要求：(略)保障：多功能检查尺12把；木条插板60、根，“T”字板12把；秒表一块；粉笔一盒；大头针1盒。
教学进程一、教学准备(一)整理着装，清点人数(二)宣布教学提要二、教学实施(一)立正、稍息讲解：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，也是本课训练的重点。
口令：“立正”、“稍息”。
(教员领喊口令)动作示范：(教员做示范动作)动作要领：(教员边讲边做)听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
要领归纳：“三挺、两收、一正”。
三挺：即挺腿、挺胸、挺颈；两收：即收下颌、收小腹；一正：即站立的方向要正。
挺腿：两腿挺直并拢，膝盖后压，尽可能做到两腿之间无明显空隙。
挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，使两肩窝衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。
挺颈：头直着往上顶，使颈部与后侧衣领相接。
收下颌：下颌微收，面部表情要自然，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集中精力，注视正前方约150米左右的一个目标。
做到不斜视，少眨眼。
站的方向要正：身体要正，两肩线与两脚跟线平行，鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。
体会练习：(学员自行体会动作要领，教员检查发现问题并纠正动作)。
小结：1、做动作时要精神振作，姿态端正，表情自然，着装整齐。
2、立正时要做到三个协调：一是两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；二是收小腹、收臀部与自然挺胸相协调；三是收下颌与挺颈相协调。
3、稍息出脚时，要做到动静分明，出、收脚迅速，上体保持立正姿势。
常犯的毛病及纠正的方法：1.、两脚跟未靠拢并齐，两脚尖向外分开大于或小于60度，方向站得不正。
纠正的方法：通常由教员站在受训者的前方从下至上以口令纠正其两脚跟是否靠拢并齐，两脚尖向外分开的角度大小及站的方向是否正。
也可在地上划“⊥”形线，反复体会练习。
2、小腹不能自然微收，造成上体后仰，或收腹方法不正确，造成臀部后蹶。
纠正的方法：小腹收至肋骨下呼吸，同时，臀部肌肉向前上方提起，身体重心稍向前移至两脚尖能感到用上力为止。
3、胸部不能自然挺出。
纠正的方法：首先应强调在整个动作中以腰“当家”，两肩自然后张，胸部往前上方提起，使整个身体有一股往上拔的力量。
4、下颌不能自然微收。
纠正的方法：强调颈部正直往上顶而不是后靠，使下颌稍有一股往后收的力量。
5、稍息出脚时，速度慢，方向、距离不准。
纠正的方法：在地上划“V”形线反复进行练习，出脚时，脚跟稍提起，脚腕稍用力，加快出脚的速度，上体保持立正姿势。
讲解：针对以上训练中常犯的毛病，为了使同志们更快地掌握动作要领，立正、稍息可分为手形练习、出(收)脚练习、静站练习三步进行训练。
(1)手形练习口令：“手形练习”，“一”、“二”。
动作要领：(边讲边做)听到“一”的口令，两手平行前举，约与肩同高；听到“二”的口令，两手放下，恢复立正姿势。
尔后按“一”、“二”的口令反复练习。
动作要求：四指要自然微屈，不使雏劲，拇指贴放食指位置要正确，手放下后，手腕轻轻用力贴于大腿，不得外张，中指贴于裤缝。
主要解决的问题：①手的形状是否正确；②两手放的位置是否准确。
组织练习的方法：①个人体会动作要领；②对伍练习，互相纠正动作；③全班合练，教员逐一检查纠正动作。
小结：(略)(2)出、收脚练习口令：“立正”、“稍息”。
动作要领：(同示范动作)动作要求：出(收)脚要迅速、准确、有力，动作时脚跟应稍提起，避免全脚掌擦地；上体保持立正姿势，克服上体随出、收脚而前倾后仰的现象。
主要解决的问题：①出脚的方向、距离；②靠脚的速度、力量和两脚跟的并齐。
组织练习的方法：①个人体会动作要领；②分组练习(此时教员抓单个教练)；③全班合练，教员逐一检查纠正(可利用检查尺)。
(3)军姿练习讲解：所谓军姿练习，通俗的讲，就是站立训练。
这一步的目的，主要是解决受训者养成良好的军人姿态，加强组织纪律观念。
动作要求：保持立正姿势不变，做到半小时不动，1小时不倒，20秒内不眨眼，上体不晃动。
组织练习的方法：通常是统一组织，集中站立，由教员逐一检查纠正动作(有时也可由各班班长或队列骨干协助检查纠正)。
小结：(略)(二)跨立讲解：所谓跨立，就是跨步站立。
它主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。
跨立与立正可以互换。
口令：“跨立”。
动作示范：(由教员做示范动作)。
动作要领：(边讲边做)左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
体会练习：(学员自行体会动作，教员检查发现问题并纠正动作)小结：(略)动作标准与要求：1、上体要保持立正姿势；2、左脚左跨与两手后背要协调一致，同时到位。
常犯毛病及纠正的方法：①跨立时，两脚跟不在一水平直线上，距离过大或过小。
纠正的方法：在地上画“II”形线反复练习。
②两手后背的位置不准确。
纠正的方法：讲清左手与右手、左手与腰、左手拇指与食指位置关系，尔后反复体会动作要领，逐人检查纠正。
组织训练的方法：①个人体会动作要领；②对伍练习(相互下口令，互相纠正动作)；③全班合练(教员逐一检查纠正动作，并强调全班动作的整齐一致)。
小结：(略)评比验收：(对本课所学动作进行评比)三、教学讲评1、重述本课的内容和重点(立正)；2、讲评训练情况，结合实际指出缺点，表扬好人好事；3、提出下一步训练的要求。
单个军人的队列动作教案教学提要课目：单个军人的队列动作内容：正步行进与立定目的：使同志们学会正步行进与立定的动作要领，了解组织训练的基本方法，为分列式训练打下良好的基础方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收时间：50分钟地点：操场要求：(略)保障：多用检查尺12把；踢腿架12付；秒表一块；踢腿沙袋每人1对；75厘米步幅线训练场地。
教学进程一、教学准备(一)整理着装，清点人数(二)宣布教学提要(三)讲解正步训练的意义二、教学实施讲解：正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
口令：“正步——走”、“立——定”。
(教员领喊口令)动作示范(教员示范)动作要领：听到“正步—走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指的第二节；向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟110-—116步。
听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
本课重点：踢腿。
难点：臂、腿动作的协调。
提问：1、踢腿时，脚掌离地面的高度是多少?向前摆臂时手腕离身体的距离是多少?2、正步行进时，步幅、步速分别是多少?体会练习：(学员自行体会动作要领，教员检查发现问题)小结：(略)。
动作标准与要求：1、正步行进时，军姿要端正，动作自然、大方；2、行进时，身体平稳，上体保持正直，臂腿动作协调一致。
常犯的毛病及纠正的方法：1、摆臂时使骤劲、耸肩；纠正的方法：摆臂时肩关节要适当放松，使肩关节自然下沉，摆动自如。
2、踢腿时掏腿；纠正的方法：踢腿时，强调以小腿带动大腿，脚尖下压绷脚面。
3、臂腿动作不协调。
’纠正的方法：强调踢腿同时摆臂，脚踢到位手摆到位。
讲解：为了使同志们更好地掌握动作要领，正步可分为原地摆臂练习、原地踢腿练习、一步两动练习、一步一动练习、连贯动作练习五步进行训练。
(一)原地摆臂练习口令：原地摆臂练习，“一”、“二”、“停”。
动作要领：(边讲边做)听到原地摆臂练习“一”的口令，按要领右臂向前摆，左臂向后摆；听到“二”的口令，两臂交替摆动，尔后按“一”；“二”的口令反复实施；听到“停”的口令，两手放下，恢复立正姿势。
动作要点：可归纳为四个字：“摆、平、直、松”。
摆——即以小臂带动大臂，轻擦身体摆动。
平——即前摆定位后，小臂略平。
直——即前摆定位后，小臂与大臂略成直角，后摆时臂要伸直。
松——即两臂前后摆动时肩关节要放松。
动作要求：不耸肩，不使骤劲，后摆不外张，手腕不得弯屈。
主要解决的问题：1、摆臂的路线：轻擦身体摆动；2、折臂加速的时柳：当臂前摆过裤缝线后迅速折臂；3、前后摆臂的定位：注意前后摆到位与身体参照物的高度、方向、距离。
组织训练的方法：1、个人体会动作要领；2、对伍练习，互相喊口令，互相纠正动作；3、全班合练。
小结：(略)(二)原地踢腿练习口令：“原地踢腿练习准备”，“左腿练习，一、二”，“右腿练习，一、二”，“停”。
动作要领：(边讲边做)听到“原地踢腿练习准备”的口令，两手后背(左手在上握右臂，右手在下握左肘)，同时，两脚并拢；听到“右腿练习”的口令，右胯上提，右脚跟离地，脚跟下踩，脚尖上翘；听到；“一”的口令，右脚按要领迅速向前踢出，腿绷直，脚尖下压；听到“二”，的口令，右脚收回，使脚内侧的弯曲部位靠在左脚的踝关节上。
尔后按“一”、“二”的口令反复实施。
听到“左腿练习”的口令后，进行交换练习。
听到“停”的口令，恢复立正姿势。
动作要点：可归纳为四个字：“踢、压、绷、挺”。
踢——即脚尖向正前方踢出。
压——即脚踢出的同时压脚尖，踢到位压到位。
绷——即踢压的同时膝盖和脚面要绷紧。
挺——即支撑腿和腰杆要挺直。
主要解决的问题：1、踢腿的速度和力量；2、踢腿的高度；3、上体的姿态。
组织练习的方法：1、个人体会动作要领；2、分组练习；3、全班合练(利用踢腿架采取限制法)。
小结：(略)(三)一步两动练习口令：“一步两动练习，正步——走”、“二”、“停”。
动作要领：(边讲边做)听到“一步两动练习，正步——走”的口令，左脚迅速向前踢出，两臂随着摆动；听到“二”的口令，左脚着地(两臂不动)，同时迅速跟体跟腿(右脚跟离地，右腿伸直，脚尖上翘，弯曲部位靠在左脚的踝关节上)；听到“一”的口令，右脚踢出，同时两臂摆动，听到“二”的口令，右脚着地，左脚跟上，尔后按“一”、“二”的口令，反复交替实施。