路长全案例--奈步运动

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健步道案例

健步道案例

健步道案例一、案例背景介绍健步道是指为了鼓励人们锻炼身体而设立的专门的步行道路。

它通常沿着自然风景区、公园、山脉或河岸等场所设置,提供一个安全、舒适的环境供人们散步、跑步或进行其他有氧运动。

下面列举了十个具体的健步道案例,以展示其多样性和普遍性。

二、具体案例描述1. 北京奥林匹克森林公园健步道北京奥林匹克森林公园是一个大型的综合性公园,拥有长达16公里的健步道。

健步道沿着公园内的湖泊和花园设置,提供了一个优美的环境供人们散步或跑步锻炼。

2. 上海外滩健步道上海外滩是一个著名的旅游景点,也是一个受欢迎的健步道。

沿着黄浦江设置的步行道路,人们可以欣赏到上海市区的壮丽景色,并且可以在沿途的公园中停下来休息或做一些简单的运动。

3. 深圳大梅沙健步道深圳大梅沙是一个美丽的海滨区,拥有一条长约5公里的健步道。

沿着海岸线设置的健步道让人们可以一边欣赏到大海的美景,一边进行锻炼。

4. 成都锦里健步道成都锦里是一个以古代川西风貌为主题的旅游景点,也是一个适合健步的地方。

沿着锦里设置的健步道可以让人们在欣赏到古建筑和川菜文化的同时进行健身锻炼。

5. 广州白云山健步道广州白云山是一个著名的旅游胜地,也是一个适合健步的地方。

沿着山脉设置的健步道可以让人们在攀登山峰的同时锻炼身体,同时可以欣赏到山间的风景。

6. 杭州西湖健步道杭州西湖是一个美丽的自然景区,也是一个受欢迎的健步道。

沿着湖岸设置的步行道路可以让人们欣赏到湖光山色,并且可以在沿途的公园中休息或进行一些简单的体育锻炼。

7. 青岛栈桥健步道青岛栈桥是一个著名的旅游景点,也是一个适合健步的地方。

沿着栈桥设置的步行道路可以让人们欣赏到大海的美景,并且可以在沿途的公园中休息或进行一些简单的运动。

8. 南京夫子庙健步道南京夫子庙是一个历史悠久的文化景点,也是一个适合健步的地方。

沿着夫子庙设置的步行道路可以让人们在欣赏到古建筑和文化遗产的同时进行健身锻炼。

9. 武汉东湖健步道武汉东湖是一个美丽的湖泊,也是一个适合健步的地方。

品牌4S战略

品牌4S战略

闪动系列
中学生运动鞋广告诉求
闪动奈步 让世界让路
女性运动鞋广告诉求
闪动奈步 漂亮脚步
产品线规划
如何组装冲击市场的战斗机? 产品的市场功能有哪些?
品牌
竞争
利润
机头产
机翼产
机身产
广告运作的两种基本方式
叫 卖
激 发
企业营销突破总策略
没有枪没有炮,别人给我们
创、异、借、跟
四大策略破解三大困 走低成本快速扩张路
第一节 品牌抉择


品牌困境 品牌困惑 品牌机会 品牌速度
奈步新品牌诉求
活力运动新一代
——进退间左右一切
打造明星产品——引爆流行风尚
◆针对重度目标人群,创造明星产品
◆明星产品支撑活力运动品牌
◆明星产品联袂出击,快速引爆市场
◆快速掀起中国市场“活力运动”新风尚
灌输感性,激发销售
中学生运动鞋概念引爆
品牌4S战略 ——构建高效强势品牌
主讲:路长全 辅导老师:刘希海
品牌4S战略



品牌抉择——大是大非 品牌4S运作——用简单制约复杂 差异表达(Difference Show)——品牌核心 产品表达(Products Show)——品牌表现 位次表达(Location Show)——品牌价值 关系人表达(Persons Show)——品牌信任
2、百氏高主打产品设计方案

弹洁王主诉
超强弹性 惊喜刷亮
品牌性
健康美食专家 美味、健康、快乐 家人开心健康
轻松地生活 方式
健康、活力、有责任的少妇
高效构建强势品牌
缺点变卖点 到底卖什么

走步典型案例分析报告

走步典型案例分析报告

走步典型案例分析报告摘要:走步作为一种简单而有效的锻炼方式,受到越来越多人的喜爱。

本文通过分析几个典型案例,探讨了走步对身体健康的益处以及如何正确进行走步锻炼。

案例一:李女士,35岁,上班族,每天工作8小时,长期久坐不动。

由于缺乏运动,李女士开始感到乏力、精神不济,并且体重逐渐上升。

经过几个月的走步锻炼,她的体力得到了明显改善,精神状态也变得更加积极。

此外,她的体重也减轻了5公斤。

案例二:张先生,45岁,患有高血压和高血脂。

医生建议他进行有氧运动来改善身体状况。

张先生选择每天早晚各走半小时。

经过3个月的坚持,他的血压和血脂水平都有所下降,并且体重减轻了3公斤。

案例三:王先生,50岁,患有糖尿病。

医生建议他进行适量的有氧运动来控制血糖水平。

王先生每天晚饭后走步30分钟。

经过半年的坚持,他的空腹血糖水平明显下降,并且体重减轻了8公斤。

从以上案例中可以看出,走步对身体健康有着显著的益处。

首先,走步可以增强心肺功能,提高氧气供应,促进新陈代谢。

其次,走步有助于减轻体重,消耗卡路里,从而减少肥胖和相关的健康问题。

此外,走步还可以降低血压、血脂和血糖水平,预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的发生。

然而,要想取得最佳效果,走步也需要一些技巧和注意事项。

首先,选择合适的鞋子和服装,确保舒适和安全。

其次,逐渐增加走步的强度和时间,不要一开始就过度劳累。

最后,保持正确的姿势,挺胸抬头,放松双臂,踏实地行走。

总结起来,走步作为一种简单而有效的运动方式,对身体健康有着许多益处。

通过分析几个典型案例,我们可以看到走步对改善体力、减轻体重、控制血压和血糖等方面都有积极的影响。

因此,我们应该将走步作为日常生活中的一部分,坚持每天适量的走步锻炼,以提升自身的健康水平。

五步拳的教学案例

五步拳的教学案例

五步拳的教学案例一、案例背景:实行素质教育以来,体育课往往就是教师按照教材安排教学内容,学习新内容时每位学生始终处于被动接受的位宜,虽然最后给自由活动时间,但是只有一部分同学去主动活动,而很多同学坐地聊天或离开活动场所到处乱跑。

这样不爱活动的同学,特別是一部分女生上体育课时岀现了情绪不高,上体育课成为一种负担,请假人数越来越多,久而久之喜欢上体育课的人数逐渐下降,体育课中就失去了自信。

为了更好的完成体冇教学任务,改变这种现状。

我在体育教学中尝试用新式导入方法,明确目标,采用不同的练习方法,用竞赛方式来激发每一位学生积极参与,真正成为体冇课的主人,以此来提高同学们对体育课的学习兴趣,帮助他们找回自信。

武术基本功组合挙共4个课次,本课(五步拳)为第1课次,是高一上学期新学教材内容。

二、教学内容:五步拳三、教学目标:(1)参与目标:通过本课学练、编的过程,激发每位学生积极参与本课教学内容,培养终身体育意识。

(2)运动技能目标:指导学生练习武术的基本动作-一-五步挙,帮助学生掌握找准问题的方法,提髙创编能力,使全体同学掌握五步挙的动作技术和练习方法,90%以上的学生掌握创编方法,并能2-3人就可以创编新套路。

(3)心理健康目标:能够运用所学知识和课堂体验来调肖自我情绪,增强自信。

四、教学重点:五种步型和三种手型规范动作的串联。

五、教学难点:创编新套路,以及套路中手眼身法的协调配合。

六、体育器械:标准篮球场地一个,小黑板四块、凳子四个、图片四张、音响一套、沙包四个。

七、教学实施过程:(一)调动情绪激发兴趣1、导入新课教师:上课铃响前认真做好准备活动(以防拉伤)。

学生:上课铃响前2分钟把队伍站好,等待老师来上课。

教师:精神饱满地跑向队伍中间,并且和同学们打招呼:“同学们好!都到齐了吗?”学生:“老师好!同学们早到齐了!已经迫不及待了!”教师:立立站好后环视了一周,什么也没说就把五步挙髙质量的表演了一遍。

学生:目瞪口呆。

能力向上,耐力向下

能力向上,耐力向下

能力向上,耐力向下

【期刊名称】《新营销》
【年(卷),期】2013(000)011
【摘要】初入职场的人往往会有这样那样的困惑,诸如这个岗位不能施展自己的
才华、工作都是琐碎不重要的小事等等,这个时候我总会给他们讲这样一个真实的故事。

我弟弟大学主修国际贸易专业,成绩优异,毕业后顺利进入一家外企做贸易,第一年他向我抱怨要辞职,每天例行的琐事根本不是他心中的外贸工作,我颇为严厉让他继续学习;
【总页数】1页(P78-78)
【作者】无
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】F74-4
【相关文献】
1.超极限辅助法在力量耐力项目训练中的应用研究r——以引体向上为例 [J], 尚
永恒;徐明
2.向上倾斜与向下倾斜:低龄老人代际关系不平衡及其根源 [J], 林茂
3.“眼睛向下,艺术向上”:丰子恺散文的艺术魅力 [J], 刘亚方
4.冬奥“炽热科技”向下普惠,安踏“科技创新”向上引领 [J], 本刊编辑部
5.向下扎根向上开花——谈思政教学中的民法典教育 [J], 王峰
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体育综合体案例—大阪森之宫-Q’s-Mall

体育综合体案例—大阪森之宫-Q’s-Mall

案例思考: 体育+ 的模式为运动体验供给了更多的可能。运动不但是一个行为更是一个系统。运动、学习、沟通、
购物、饮食都表达在这个系统中,表达在人们日常的社会需求中。体育的渗透同时为其他内容增加了活力, 带来不行或缺的亲身体验。社区体育效劳综合体带给人们这样的平台:不同的个体在不同的语境下被感染、 带动,参与到其他的体验环节,形成不同的小群体;不同的小群体又由于兴趣爱好结合在一起,形成融洽、 沟通、互助的社会。
趋势前瞻:“Sports Mall” 进展新风向
➢全民健身时代降临 ➢ 在国家经济水平不断增长,国家大力进展体育运动文化的背景下,中国运动人数不断增长,安康、运动的需 求日益增加,据相关调查显示,中国13.67亿人中,有3.8亿人进展体育运动(占总人口的27.79%)。在参与运动熬 炼的人群中,超过70%的群众每周都会有1次以上的运动熬炼时间。随着国家运动总局大力推行全民健身打算,到 2023将会有40%的国民乐观参与各类运动活动。运动人群基数及频次的上涨,从市场价值的角度看,将会极大的带 动运动相关产业的快速进展。 ➢运动消费进入高速进展期 ➢ 运动消费方面,20岁以上人群中有39.9%的人有过运动消费,全年人均消费926元,比2023年消费水平增长了 52%。运动用品零售业正经受每年30-50%的高速进展,开店数量剧增,运动品牌在商业地产的租赁面积也逐年提升。 运动用品的专业化、休闲化、时尚化趋势,从不同维度扩大了市场,也为更多商业工程供给了丰富的品牌选择。 ➢运动场地数量增长近一倍 ➢ 据调查,截至2023年底,全国将有商业运动场地169.46万个,用地面积39.82亿平方米,建筑面积2.59亿平 方米,场地面积19.92亿平方米。比照2023年场地数量增加84.45万个,将近翻了一倍。这充分说明国内商业运动 场馆的建设处于高速进展阶段,相关运动场馆的数量不断增加,间接反映了国内运动产业进展的炽热程度。 ➢渐渐进展为多元业态 ➢ 近年来运动主题的购物中心也相继消失,而运动场馆越来越多地担当了演艺、消遣、展览、旅游等方面的功 能,有条件的运动场馆进展为运动旅游、运动会展、运动商贸、康体休闲、文化演艺等多元业态,建设“Sports Mall”和运动产业集群,将成为行业的进展趋势。

二点三点四点步行法

二点三点四点步行法

顺序规划
标识明确
为每个关键点设置明确的标识,便于 识别和记忆,提高步行的准确性和效 率。
根据关键点的位置关系,合理规划步 行顺序,减少不必要的折返和绕行。
路线优化策略探讨
路径选择
选择最短、最快或最安全的路径, 根据实际情况灵活调整步行路线。
避开障碍
提前识别并避开路线上的障碍物, 确保步行的顺畅和安全。
意义
四点步行法对于特定人群和特定场景具有重要意义。对于平衡能力较差、下肢力量不足或需要更高稳 定性的人群来说,四点步行法可以提供更好的支撑和平衡,减少跌倒的风险。同时,在狭窄空间或不 平坦地面上行走时,四点步行法也可以提高行走的效率和安全性。
02
二点步行法实践指导
确定起始点和目标点
明确起始点
选择合适的起始位置,可以是家 门口、公交站等便于出发的地点 。
培训需求分析
针对企业内部员工的培训需求进行深入分析,如技能提升、团队协 作等。
培训项目设计
运用四点步行法,从培训目标、培训内容、培训方式和培训评估四 个方面进行项目设计。
实施效果
通过实际培训项目的运行和员工反馈,该设计思路有效提高了培训效 果和员工满意度,促进了企业整体绩效的提升。
06
总结回顾与展望未来发展趋 势
感谢您的观看
THANKS
保持舒适
穿着合适的鞋子和服装进 行步行,避免过度劳累或 受伤。
留意时间
时刻关注时间进度,确保 按计划完成步行任务。
03
三点步行法操作指南
选定三个关键节点位置
起始点
确定步行的起始位置,可 以是家门口、公交站等易 于识别和记忆的地点。
中间点
在步行路线上选择一个显 著的地标或建筑物作为中 间点,有助于保持方向和 距离感。

路长全

路长全

路长全中国一系列成功营销的操刀者和设计师,形成一系列最具指导价值的实践经验与理论总结。

形成“产品基点”、“竞争支点”、“渠道势能”、“切割营销”等独特的运作方法。

《品牌4S战略—高效构筑强势品牌》课程精要:·品牌做还是不做,是大是大非的问题;以什么速度做,是大生大死的问题·不少企业,在爬到梯子的顶端时,才发现梯子靠错了墙·当今的中国市场,是建立品牌的最佳时机·成功的企业总是把困难放大,目的就是恐吓你,让你觉得你做不了·把产品的缺点当成特点,把特点当成卖点·市场变幻莫测,你要思考的一个关键问题是,产品到底卖什么?·小企业,更需要做品牌·市场不乱对行业里的老大、老二有好处,对老三以下的企业都没有好处·没有技术含量的产品才需要做品牌《切割营销》内容精要:感性切割—将同质化的产品卖出不同类别切割—规避强者的以弱击强市场切割—实现强弱关系的迅速转换人群切割—提升有效投入的途径品牌切割—激发感性力量创造隐性价值切割营销-将对手逼向一侧☆切割战略-确保在最坏的情况下保护你☆感性切割-同样的产品如何卖出不同☆品类切割-面对强大的对手怎么办☆市场切割-复杂市场局面下如何布局☆营销执行-确保有效执行的四个系统品牌4S-高效构建强势品牌☆成功品牌背后的核心运作-差异表达☆成功运作品牌的关键-产品表达☆绝大多数高端品牌成功的关键-位次表达☆如何建立强势品牌-成功关系人表达演讲风格路长全的培训——在中国做营销不能不听的课——用他亲历的案例:伊利、巨能、远大、红星、宏达、可口可乐、中国移动…向我们演绎一个个以小博大的鲜活案例及其背后的独特思维方式和理论体系——向听众阐述:如何在不对等的较量中以弱击强,如何在雪上加霜的困境中获得快速突破——使你坚信:没有哪一个对手强大到不能被挑战,没有哪一个企业弱小到不能去竞争——不管您拿到的牌多么糟糕,总能找到建立在现实条件基础上的解决方案。

切割营销--路长全

切割营销--路长全

哪一条路都是死路! 哪一条路都是死路!
品类切割
找一个规避竞争的办法
——使对手无法找我们竞争! ——使对手无法找我们竞争! 使对手无法找我们竞争
奈步2005,营销创新演绎—— , 奈步
打造活力运动第一品牌
如何竞争? 如何竞争?
市场现存三条路都不是奈步最优选择
冲 击 留 驻 跟 进
专业运动市场
休闲运动市场
做小池塘中大鱼 不做大池塘中小鱼
问题? 问题?
• • • • “想挣钱到中国?想赔钱也到中国 ? 想挣钱到中国? 一位农村女孩怎样一年卖出奶粉1000万 一位农村女孩怎样一年卖出奶粉1000万? 非常可乐怎么就卖到几十亿? 非常可乐怎么就卖到几十亿? 安利怎么就买到100个亿 个亿? 安利怎么就买到100个亿?
我们是否将同样的产品卖出不同来? 我们是否将同样的产品卖出不同来?
第二部分 品类切割
对手极其强大怎么办? 对手极其强大怎么办?
不管你拿到的牌多么糟糕 基于现实的解决方案一定存在
“聚能”困境! 聚能”困境! 品类切割案例
走哪条路? 走哪条路?
碳酸饮料? 碳酸饮料? 茶饮料? 茶饮料? 果汁饮料? 果汁饮料? 蔬菜饮料? 蔬菜饮料? 功能饮料? 功能饮料? 运动饮料…… 运动饮料
中国市场是一个怎样的市场? 中国市场是一个怎样的市场?
中国市场特征
——总量庞大 总量庞大 ——混乱中高速成长 混乱中高速成长 ——绵延不断的山头 绵延不断的山头 ——庞大人口基数在中段 庞大人口基数在中段
当今中国市场—— 当今中国市场——
人类史上绝无仅有的最伟大的舞台
分销策略——直面中国市场 ——直面中国市场
再弱小的企业也能够进行市场切割 再强大的企业也必须进行市场切割

五步拳教学实践案例分享(3篇)

五步拳教学实践案例分享(3篇)

第1篇一、案例背景五步拳,又称“五步长拳”,是我国传统的武术拳种之一,具有悠久的历史和丰富的文化内涵。

五步拳动作简单、易学,适合各个年龄段的人群练习。

为了提高学生的身体素质,增强学生的自我保护能力,我校决定将五步拳纳入体育课程。

以下是一篇关于五步拳教学实践案例的分享。

二、教学目标1. 让学生了解五步拳的基本动作、要领和技巧。

2. 培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神。

3. 提高学生的身体素质,增强自我保护能力。

三、教学过程1. 准备阶段(1)课前热身:组织学生进行简单的热身运动,如慢跑、关节活动等,使学生身体充分活动开,预防运动损伤。

(2)讲解五步拳的基本知识:向学生介绍五步拳的起源、特点、锻炼价值等,激发学生的学习兴趣。

2. 教学阶段(1)分解动作教学:将五步拳的动作分解成若干个部分,逐一讲解每个动作的名称、要领和技巧。

(2)示范教学:教师亲自示范五步拳的动作,让学生观察、模仿。

(3)分组练习:将学生分成若干小组,每组由一名学生担任组长,负责组织本组练习。

教师巡回指导,纠正学生的动作错误。

(4)集体练习:组织学生进行集体练习,让学生在练习中体会五步拳的动作节奏和技巧。

3. 检查阶段(1)个别检查:教师对个别学生的动作进行细致检查,指出不足之处,并给予指导。

(2)集体检查:组织学生进行集体练习,检查整体动作的准确性。

4. 总结阶段(1)教师总结:对本次课程进行总结,肯定学生的优点,指出不足之处,并提出改进建议。

(2)学生总结:让学生谈谈自己在学习五步拳过程中的收获和体会。

四、教学反思1. 教学方法:本次教学采用分解动作、示范教学、分组练习和集体练习等多种教学方法,提高了学生的学习效果。

2. 教学进度:根据学生的接受能力,合理安排教学进度,确保学生在规定时间内掌握五步拳的基本动作。

3. 学生参与度:通过分组练习和集体练习,提高了学生的参与度,培养了学生的团队协作精神。

4. 教学效果:经过一段时间的五步拳教学,学生的身体素质得到了提高,自我保护能力也得到了增强。

路长全案例--奈步运动

路长全案例--奈步运动

一、路长全-----“种出来”的境界营销“种出来的牛奶”2006年年初,在清华大学总裁班培训课上,一个内蒙古企业家问我:路老师,我想在中国市场上再做一个来自内蒙古的牛奶品牌。

我对他说:不好做,因为伊利、蒙牛是来自内蒙的品牌,而且如今市场竞争的难度已今非昔比。

他接着说:路老师,我的牛奶和别人不同,我的牛奶是“种出来”的,是中国第一个得到审批的有机奶,目前没有竞争对手。

按照常识,牛奶是挤出来的,我还是第一次听说世界上有“种出来”的牛奶!这个人就是李元真,源真乳业的董事长。

后来通过接触,我才知道,他投入巨大心血建设了中国第一块有机奶牧场,历经十余年,终于生产出中国第一盒有机奶。

非凡之人,必成就非凡之事。

李元真,是当之无愧的“中国有机奶之父”。

寻求突围之道伊利、蒙牛两个大品牌以及三元、光明、三鹿等区域强势品牌构成的狮群掌握着市场话语权,它们相互厮杀,任何一个小企业跻身其中,必然会落个遍体鳞伤,甚至是灰飞烟灭。

源真乳业如何在强手如林的乳业市场求生存和谋发展呢?以弱击强、以小博大的制胜之道在于抓住对手的弱点而攻之。

乳业群雄的弱点在哪里呢?经过分析,我们发现,人们普遍认为中国乳业已经进入资本竞争时代,但人们忽略了一点,这一结论是建立在产品同质化基础之上的。

牛奶产品同质化,在于牛奶都是从牛身上挤出来的,但牛来自哪里呢?蒙牛、伊利的诉求是来自大草原,但具体到哪一块草原,并没有给出清晰的交代,只是诉求了一半。

光明、三元、三鹿等非草原品牌只能强调工艺品质,或者营养成分。

奶源,成为行业内讳莫如深而又共同遵守的潜规则。

乳业最稀缺的资源正是奶源,而源真乳业最宝贵的资源恰恰是奶源-有机奶源,它来自中国第一块有机牧场。

当我们把竞争焦点从价格、营养成分、品质引导到奶源上时,谁更有竞争优势呢?很显然,是源真乳业。

WHO(国际卫生组织)发布的调查报告指出,全球食品安全形势不容乐观。

食品恶性污染事件、食品检测超标事件揭露出农药、化肥以及抗生素残留是食品三大安全隐患。

体育管理的基本方法案例

体育管理的基本方法案例

体育管理的基本方法案例嘿,咱今儿就来唠唠体育管理的那些事儿!你想想看,一场精彩的体育比赛背后,那得有多少精心的安排和管理呀!就好比咱家里请客吃饭,从买菜、做饭到摆桌招待,哪一样不得妥妥当当的。

先来说说人员管理吧。

你瞧那些运动员们,个个都有自己的个性和特点,那可不得因材施教嘛!就像有的运动员是匹烈马,得顺着毛捋,给他足够的自由和空间去发挥;而有的呢,就像个小绵羊,得多多鼓励,给他信心让他能大胆地往前冲。

这就跟咱上学时候老师对待不同学生的方法不一样是一个道理呀。

要是都用一种方法去管,那不乱套啦?再讲讲训练管理。

这训练可不能瞎练呀,得有计划、有目标。

就跟咱减肥似的,不能今天跑两步,明天就躺着不动了。

得制定一个详细的训练大纲,啥时候练力量,啥时候练技巧,都得安排得明明白白的。

而且还得根据运动员的身体状况和进步情况随时调整呢。

不然就好比你一直吃一种菜,再好吃也会腻呀,训练也得变着花样来。

赛事组织管理那也是相当重要的呀!场地得选好,设施得完备,后勤保障得跟上。

你说要是比赛的时候场地坑坑洼洼的,那运动员还怎么发挥呀?就跟咱走路似的,路都不平坦,还能走得稳当吗?还有裁判呢,那可得公正公平呀,不然运动员们的努力不就白费啦?资源管理也不能忽视呀。

资金呀、器材呀、人才呀,都得合理分配和利用。

不能说有钱就乱花,得把钱花在刀刃上。

器材也得保养好呀,你对它好,它才能更好地为运动员服务呀。

这就像你有一辆好车,你不好好保养,它能给你好好跑吗?咱再说说沟通管理。

教练和运动员之间得沟通好呀,运动员之间也得团结协作。

不能各干各的,那不成一盘散沙啦?大家得拧成一股绳,劲儿往一处使,这样才能取得好成绩呀。

这就跟拔河一样,大家心不齐,能拔得过对面吗?你看看那些成功的体育团队,哪个不是在这些方面做得特别好?这可不是一朝一夕就能做到的,得靠大家长时间的努力和积累。

咱平时看比赛,就光看到运动员在场上风光了,可背后这些管理工作那才是真正的幕后英雄呀!体育管理呀,就像是一场精彩演出的导演,没有他们的精心策划和安排,哪来的精彩呈现呢?所以呀,可别小瞧了这体育管理,这里面的学问大着呢!咱可得好好琢磨琢磨,怎么才能让体育事业发展得越来越好,让更多的人热爱体育,享受体育带来的快乐和健康!你说是不是这个理儿呢?。

步行与移动能力的训练概述PPT课件

步行与移动能力的训练概述PPT课件

临床特点
1 平行杠内重心转移良好
2 可以维持单腿站立
3 具有骨盆运动控制能力
4 立位下肢分离运动充分
康复目标
1 拄拐独立步行
2 徒手独立步行
3 室内独立安全步行
4 上下阶梯
5复杂地面的独立步行
6 室外独立步行
训练方法
1 平行杠内步行训练
首先将平行杠高度调节在与患者股骨大转子相同的位置。步行模式
此外,周围神经损伤导致的下肢屈肌肌力低下者,在摆动期躯干也会因代偿而后 倾。无论导致后倾的原因如何,其结果都是利用反向负荷模式完成的动作。因此,为 了矫正步态应进行躯干后倾的抑制训练。
(三) 躯干侧倾
躯干侧倾是由于一侧下肢于支撑中期躯干与髋外展肌反向控制不充分,或对侧下肢 髋关节内收受限时,利用反向负荷而引起的代偿动作。这种异常的动作模式很容易使 下肢尽快的完成摆动,双足着地以确保平衡。这也是不行中健侧摆动期(迈步相)变 短的主要原因之一。与躯干前倾相比,侧倾更容易发生。但是,如果患者能单腿站立 保持侧方平衡,躯干侧倾的情况就会减少。
前型,后型,平型。手杖也可根据稳定性从大到小依次分为肘拐,四脚拐,手杖
三种。训练中还要注意重点练习步行的稳定性,在此基础上提高耐力和速度。
3 控制双肩步行训练
治疗师位于患者身后,双侧轻轻搭在患者肩上(拇指在后,四指在前)当患肢处于 支撑期,健侧下肢摆动时,在足跟着地前肩胛骨向后方旋转,可以防止足外旋。当患 肢处于摆动期时,治疗师诱发患者双上肢呈对角线方向有节奏地自然摆动可使躯干旋 转,为出现正常步态创造条件。
5 特殊步行训练
(1)向患侧横向迈步训练
治疗师立于患侧,一手置于患侧腋窝,使患侧躯干伸展,另一手置于健侧骨盆, 使患者身体重心移向患肢,然后嘱患者健侧下肢从患肢前方横向迈出。

动画运动规律角色走路与跑步课件

动画运动规律角色走路与跑步课件
动画运动规律角色走路与跑步 课件
contents
目录
• 角色走路运动规律 • 角色跑步运动规律 • 角色走路与跑步的差异 • 角色走路与跑步的动画技巧 • 实际应用与案例分析
01
角色走路运动规律
走路基本步 态
01
02
03
起步动作
角色从静止状态开始,迈 出第一步,重心逐渐从后 脚转移到前脚。
迈步动作
走路时,角色的上半身相对稳定,手臂摆动幅度较小,主要用于保持平衡。腰部 和腿部为主要动作部位,呈现一种平稳、流畅的动作状态。
跑步动作
跑步时,角色的上半身和手臂都参与摆动,手臂大幅度摆动以增加速度。腰部和 腿部动作更加剧烈,呈现出一种快速、有力的动作状态。
节奏与速度差异
走路节奏
走路的节奏相对稳定,速度适中,适 合于日常行走和慢速移动。每个步态 周期中,动作变化较小,节奏感不强。
跑步的基本姿态包括身体前倾、双臂摆动、双腿交替蹬地等 动作,这些动作的协调配合能够呈现出角色的动态形象。在 动画制作中,要注意保持姿态的平衡和流畅,避免出现僵硬 或突兀的情况。
跑步细节动作
细节动作是丰富角色跑步姿态的重要手段,能够提升动画 的运动表现力。
细节动作包括手臂的摆动幅度、腿部的抬起和落下等,这 些动作的细腻表现能够让角色的跑步姿态更加生动和自然。 在制作过程中,要注意观察和模仿真实人物的跑步动作, 以增强动画的真实感。
跑步节奏与速度
跑步的节奏和速度是控制角色运动状 态的关键因素,它们影响着动画的动 态效果和视觉感受。
VS
跑步的节奏主要是指步伐之间的时间 间隔,速度则是指角色移动的快慢。 通过调整节奏和速度,可以表现出角 色的情绪状态和运动变化,例如快跑、 慢跑、冲刺等。在制作过程中,可以 利用时间线和关键帧来控制节奏和速 度的变化,以达到更好的动态效果。

大学生体育教育案例范文(3篇)

大学生体育教育案例范文(3篇)

第1篇一、案例背景随着我国高等教育改革的不断深入,体育教育在大学生综合素质教育中的地位日益凸显。

足球运动作为世界最受欢迎的体育运动之一,不仅具有强身健体的功能,更能在团队协作中培养学生的集体主义精神和竞争意识。

本案例以某高校足球社团为例,探讨如何通过足球运动提升大学生的体育素养和团队精神。

二、案例描述1. 案例背景某高校足球社团成立于2010年,旨在为广大足球爱好者提供一个交流、竞技的平台。

社团成员来自不同年级、不同专业,对足球运动的热爱是他们共同的语言。

社团每周定期组织训练和比赛,旨在提高成员的足球技能和团队协作能力。

2. 案例实施(1)制定科学合理的训练计划足球社团教练根据成员的体能、技能水平,制定了针对性的训练计划。

训练内容包括基本技术、战术配合、体能训练等。

通过系统训练,成员们的足球技能得到了显著提高。

(2)开展丰富多彩的比赛活动足球社团积极参与校内外的比赛,如校运会足球赛、大学生足球联赛等。

在比赛中,成员们不仅锻炼了球技,更培养了团队协作精神和竞技意识。

(3)注重心理素质的培养足球运动不仅是身体对抗,更是心理素质的较量。

教练在训练中注重培养成员的心理素质,如面对比赛压力、团队冲突等,帮助他们树立正确的比赛态度和价值观。

(4)开展足球知识讲座足球社团定期邀请专业教练和足球爱好者进行足球知识讲座,让成员们了解足球文化、比赛规则等,提升他们的足球素养。

3. 案例效果(1)成员技能水平提高通过系统的训练和比赛,足球社团成员的足球技能得到了显著提高。

他们在比赛中表现出的团队精神和竞技水平,得到了校内外的一致好评。

(2)团队凝聚力增强足球社团成员来自不同年级、不同专业,通过共同训练和比赛,他们建立了深厚的友谊,团队凝聚力得到了增强。

(3)体育素养提升足球社团成员在参与足球运动的过程中,不仅锻炼了身体,更培养了团队协作精神、竞技意识和心理素质,体育素养得到了全面提升。

三、案例总结本案例通过足球运动,有效提升了大学生的体育素养和团队精神。

离失败100米

离失败100米

离失败100米
路长全
【期刊名称】《中国建筑卫生陶瓷》
【年(卷),期】2006(000)009
【摘要】将营销等同于广告,将广告等同于品牌,导致中国企业营销付出惊人的代价,如果你的营销想成功,就离它们远点!
【总页数】2页(P40-41)
【作者】路长全
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】F274
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大众武术健身机制探析

大众武术健身机制探析

大众武术健身机制探析
乔超
【期刊名称】《武术研究》
【年(卷),期】2022(7)10
【摘要】武术具有健身功能似乎被人们认为是一种常识,然而,武术能够促进身体健康的具体方面,以及这些具体方面又是如何促进身体健康的作用机制,却是值得深入思考的问题。

基于此,文章运用文献资料法、观察法、逻辑分析法,对大众武术健身机制进行深入分析。

研究发现,大众武术练习促进健康的机制即注重身法练习、注重气息练习、注重自律培养等。

【总页数】3页(P1-3)
【作者】乔超
【作者单位】河南大学武术学院
【正文语种】中文
【中图分类】G85
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人文社会学视角下的学校体育公共性的特征及其流变

人文社会学视角下的学校体育公共性的特征及其流变

人文社会学视角下的学校体育公共性的特征及其流变
吕蒙
【期刊名称】《内蒙古体育科技》
【年(卷),期】2009(000)002
【摘要】学校体育公共性的内涵随着普及义务教育制度的建立得到了不断的丰富
与发展。

学校体育公共性的市场流变应该顺应最低限度与灵活应变的原则;学校体
育公共性的社会流变应该顺应法定义务与伦理关照的原则。

在社会结构转型时期,
随着学校体育公共性内涵的变迁,学校体育公共性市场流变的可能性将会愈来愈大。

【总页数】3页(P)
【作者】吕蒙
【作者单位】大连交通大学轨道交通技术学院基础教研部
【正文语种】中文
【中图分类】G807.0
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5.空间社会学视角下大学生网络互动特征分析 [J], 常进锋;
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一、路长全-----“种出来”的境界营销“种出来的牛奶”2006年年初,在清华大学总裁班培训课上,一个内蒙古企业家问我:路老师,我想在中国市场上再做一个来自内蒙古的牛奶品牌。

我对他说:不好做,因为伊利、蒙牛是来自内蒙的品牌,而且如今市场竞争的难度已今非昔比。

他接着说:路老师,我的牛奶和别人不同,我的牛奶是“种出来”的,是中国第一个得到审批的有机奶,目前没有竞争对手。

按照常识,牛奶是挤出来的,我还是第一次听说世界上有“种出来”的牛奶!这个人就是李元真,源真乳业的董事长。

后来通过接触,我才知道,他投入巨大心血建设了中国第一块有机奶牧场,历经十余年,终于生产出中国第一盒有机奶。

非凡之人,必成就非凡之事。

李元真,是当之无愧的“中国有机奶之父”。

寻求突围之道伊利、蒙牛两个大品牌以及三元、光明、三鹿等区域强势品牌构成的狮群掌握着市场话语权,它们相互厮杀,任何一个小企业跻身其中,必然会落个遍体鳞伤,甚至是灰飞烟灭。

源真乳业如何在强手如林的乳业市场求生存和谋发展呢?以弱击强、以小博大的制胜之道在于抓住对手的弱点而攻之。

乳业群雄的弱点在哪里呢?经过分析,我们发现,人们普遍认为中国乳业已经进入资本竞争时代,但人们忽略了一点,这一结论是建立在产品同质化基础之上的。

牛奶产品同质化,在于牛奶都是从牛身上挤出来的,但牛来自哪里呢?蒙牛、伊利的诉求是来自大草原,但具体到哪一块草原,并没有给出清晰的交代,只是诉求了一半。

光明、三元、三鹿等非草原品牌只能强调工艺品质,或者营养成分。

奶源,成为行业内讳莫如深而又共同遵守的潜规则。

乳业最稀缺的资源正是奶源,而源真乳业最宝贵的资源恰恰是奶源-有机奶源,它来自中国第一块有机牧场。

当我们把竞争焦点从价格、营养成分、品质引导到奶源上时,谁更有竞争优势呢?很显然,是源真乳业。

WHO(国际卫生组织)发布的调查报告指出,全球食品安全形势不容乐观。

食品恶性污染事件、食品检测超标事件揭露出农药、化肥以及抗生素残留是食品三大安全隐患。

源真有机奶做到了真正对人体无伤害,而且对人体具有极高的健康价值。

源真乳业的核心竞争力隐藏在乳业产业链的顶端,占据乳业顶端,源真乳业就可以超越红海竞争,开创属于自己的蓝海。

开创中国有机奶第一品牌2003年,中国牛奶市场大战正酣之际,我对国内一家知名乳品企业的老总说:现在穷人、富人都在喝同一种低端牛奶,市场蕴藏着巨大的中高档牛奶品牌商机,你应该快速推出高端牛奶品牌。

可惜的是,这位老总没有听从我的劝告。

结果是,我的预言成了现实。

2006年,蒙牛推出特仑苏,火爆市场。

如今,面对一个强大的对手,源真乳业该怎么办?2006年年初,蒙牛特仑苏以“金牌牛奶”身份面市,零售价高于普通牛奶两倍以上,然而,高价格不仅没有阻碍其销售,反倒促成其热销之势。

蒙牛推出特仑苏,标志着其战略突然转向,脱离同质化低价竞争,打造高档牛奶品牌,抢占高端乳品市场。

“来自核心乳都”、“补钙又留钙”是特仑苏的两大支撑点,具有一定的保健品营销色彩,但从产品品类层面并没有取得突破,仍然属于大众传统牛奶,为中高端牛奶。

而源真乳业的牛奶为有机奶,属于全新的高端牛奶新品类:纯天然,无污染,绝对不含农药、化肥和抗生素,天然健康,营养成分高,从出身上具有独特的高贵血统。

如果说特仑苏实现了传统牛奶的高端升级,而源真乳业则完成了牛奶市场的革命性品类升级,是相对独立的品牌特区。

源真乳业有机奶的定位更高,一定要占据市场最顶端,开创中国有机奶第一品牌。

以“零境界”强化产品诉求源真乳业有机牧场位于巴彦淖尔河套平原,天然形成了860万亩水浇地,拥有得天独厚的农业基础条件,是一片丝毫未受到工业污染的净土。

源真乳业在这里种下营养价值极高的紫花苜蓿,并从澳大利亚、新西兰引进数千头优质奶牛。

源真乳业有机奶的最大特点是“一有”、“一无”。

“有”:各项营养指标远远高于竞争对手。

“无”:由于不是散户饲养奶牛,而是有机牧场通过科学手段饲养,源真乳业有机奶绝对不使用农药、化肥和抗生素,做到了牛奶品质的最高境界。

这是一种什么境界呢?如何通过直观的数字表达出来呢?至高境界,其实就是“零境界”!每一滴至纯品质,绝不含农药、化肥、抗生素,与有害物质含量符合国家标准的传统牛奶形成区隔,100%源自天然有机牧场,100%天然健康,100%行业领先。

源真乳业有机奶有了最能打动消费者的产品卖点:有害物质“0%”。

最具特色的产品诉求诞生了:100%是一种标准,0%是一种境界。

0%的概念不仅开创了乳业品质新标准,更倡导了一种有机牛奶未来发展的新风尚。

瞄准首都市场高价值人群国家审批源真乳业有机奶的产量为6000吨,注定了它只能面向窄众市场,所以它一定要进入最具价值、最高端的市场,形成品牌辐射力。

于是源真乳业选定了北京市场。

首先,我们瞄准了孕产妇人群。

现代社会,每个孕产妇都是家庭的“大熊猫”,她们得到了家人的万般关爱,她们的营养摄入直接关系到下一代的健康。

源真乳业有机奶恰恰是牛奶中的“大熊猫”,能够满足孕产妇的特殊需求。

普通牛奶中残留的农药、化肥、抗生素不利于胎儿发育,源真乳业有机奶专为孕产妇准备,不仅能快速启动孕产妇市场,同时能够启动送礼市场,可谓一箭双雕。

其次,我们瞄准了中产阶级人群。

他们是社会的中坚力量,工作压力大,健康状况备受关注,而且具有较强的购买力,讲究生活质量,高端有机奶可以满足他们的需要。

最后,我们瞄准了青少年。

由于青少年身体机能处在逐步发育的过程中,身体抵抗力较弱,摄取少量抗生素都会产生极大的耐药性,严重危害青少年身体发育。

不含抗生素的源真乳业有机奶非常适合青少年饮用,一旦为家长所认知,市场非常容易启动。

以新闻营销造势万事俱备,只欠东风。

源真乳业有机奶进入北京市场靠的是速度和高度。

源真乳业有机奶是一款新、奇产品,本身具有较强的新闻效应,如果企业自己宣传,王婆卖瓜,自卖自夸,效果会大打折扣,但如果通过媒体宣传,必然会引起社会关注,并且具有公信力。

因此,我们决定通过新闻营销启动市场,通过新闻营销在北京市场刮起一场有机牛奶的上市旋风。

源真乳业有机奶在北京上市前一个月,我们通过《北京青年报》、《京华时报》等媒体向广大市民介绍什么是有机奶,有机奶和普通牛奶有什么区别,为什么普通牛奶中含有农药、化肥、抗生素,为主角登场造势。

随后,在源真乳业有机奶上市期间,我们全力打造源真品牌形象,借助路牌、车体、报刊、杂志、网络等媒体交互传播,告诉北京消费者源真乳业有机奶是中国唯一的有机奶。

经过一系列市场组合运作,源真乳业有机奶终于在北京市场站稳了脚跟,成为北京高端牛奶市场的领导品牌。

以小博大的领先之道中国市场早已今非昔比,各行各业形成了鲜明的竞争格局,全国性垄断品牌、区域强势品牌梯次分明,进入门槛和竞争成本愈来愈高。

对于市场的后来者,如果没有强势资本做支撑,若想谋取一片天下,就必须打赢以弱击强、以小博大的战役,这对于中小企业来说,无疑是生死考验。

通过源真乳业有机奶案例,我们可以总结出三大制胜法则。

其一:优势凸显法则。

企业一定要有比较优势,形成企业差异化的核心竞争优势,通过营销放大、放大、再放大,最后开辟自己的蓝海。

其二:焦点转移法则。

遇到一个强大的竞争对手,一定要找到对方的弱点,然后发动攻击。

如果一个行业的企业都是竞争对手,就要找到整个行业的致命缺陷,然后通过巧妙运作,将竞争焦点转移到企业强势所在的焦点上,以收到事半功倍之效。

因为,这种运作手法不仅不会树敌,反而会让自己进入一个领先行业的境地。

其三:精准实效法则。

因为弱小,所以要学会精打细算,每一分钱都要花在刀刃上。

受大企业误导,很多中小企业认为做营销就是做广告,其实广告只是营销的一个环节,关键是要把广告与现实销售紧密挂钩,不能带来销售的广告坚决不做。

一定要清楚你的目标在哪里,然后选择低成本的传播方式,以确保企业能够正常供血。

二、[路长全营销策划案例]闪亮的青春“奈步”三维对比式调研,扣准市场脉搏赞伯同奈步签订合作协议时,奈步企业正处在亟须通过有效的营销整合来突破价格竞争的怪圈,实现销售和品牌的同步提升的十字路口。

作为专业营销咨询公司,我们必须在最短的时间内完成南北两大市场调研目标,一是深刻把握中国运动鞋市场的竞争格局和演变规律,顺大势才能做大事;二是深度分析企业增长问题的内外因,知因才能有果。

通过对一手市场资料紧锣密鼓的数据分析,中国运动鞋市场的内在运行规律渐渐浮出水面,其竞争态势及演变规律也轮廓渐清。

中国的运动行业的产品竞争,最早是由中国的解放牌胶鞋一路演变过来的。

经过十多年的发展,如今的运动市场存在四大品牌梯队:第一梯队,以专业运动为标榜的耐克、阿迪达斯两大国际品牌,占据着金字塔的最顶层,立足于中国经济最发达的一级市场;第二梯队,李宁、安踏领衔国内运动市场,不断地向专业运动市场冲击,在二级市场占据主导地位,市场表现异常活跃;第三梯队,特步、德尔惠、361°等品牌在三级市场处于强势地位,相互之间展开激烈的竞争;第四梯队主要为晋江和河北籍小品牌盘踞。

从市场位置和竞争表现来看,奈步是一匹从第四梯队杀出的黑马,虽然已经杀入第三阵营,但品牌总体实力仍然稍逊于第三梯队成员。

奈步该走哪条路将对手分析之后,我们清晰地看出目前摆在奈步面前有三条路,但都不是上策,即:——如果奈步冲击专业运动产品市场,它将遭遇的对手是耐克和阿迪达斯这样的国际性跨国公司,在这个领域竞争,专业运动品牌需要持久的品牌推广和专业技术作为支撑。

奈步将付出巨大的推广成本和竞争成本。

对奈步来说,冲击专业运动品类,这是一个成本高、壁垒高、风险高的三高选择。

——如果奈步坚持原有的休闲运动品类去竞争,他将遇到的对手是李宁和安踏等国内知名企业。

在这个品类中,竞争成本虽然相对于专业运动品类要低一些,但是休闲运动的概念难以赢得学生的持久青睐,因为休闲和运动是矛盾的两极。

年轻人运动不是为了休闲,老年人运动有休闲的成分,但不是运动产品消费的主力人群。

两极化导致竞争空间的模糊化。

——如果奈步跟进时尚运动的品类区隔,在这个品类区隔中演绎和创新,那么时尚的短暂流行将决定市场空间有限,不利于品牌的创建。

因此,这是一个成本低、生命力弱的选择。

到底奈步下面的路该怎么走?新奈步,旨在活力运动著名将领陈赓曾说过:“打仗不能按书本上的方法打,学习那些传统正规的战法,就是为了不按那些方法打。

”那么,奈步如何扩展独有的市场,成功开辟第四市场呢?我们来分析一下,运动背后的本质是什么?运动在中国的兴起首先是由运动的专业化作为引导,发展到平民化运动的掀起。

也就是说从原来的运动员,发展到今天的全民健身运动。

运动的产品已从专业体育用品扩展成大众的体育用品。

那么,普通中国人对运动的需求是什么呢?对老人来说,运动是为了保证健康,让身体保持活力、健康长寿;对中学生来说,运动彰显着他们青春活力的朝气蓬勃;对成年人来说,运动则显现出他们身体和思维的活力四射。

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