《有趣的生物钟》教案

1.了解生物钟，合理调节学习时间；
2.了解生物钟，合理安排复习节奏
介绍三节律，智力、情绪、体力钟的计算方法。
学生计算自己到高考时的智力、情绪、体力钟。
师：简短总结
介绍怎样调节生物钟，使自己在高考时保持最佳状态。
激发学生的好奇源自文库，增加学生学习兴趣。
培养学生观察，联系生活的能力。
让学生通过对生物钟的学习，掌握科学合理的学习方法，合理安排时间。
教学重点及难点
让学生掌握生物钟与美容、养生、学习的关系，培养学生运用所学知识来科学安排时间的能力。
教学准备
多媒体课件图片
教学过程
教学内容
教师的组织和引导
教学意图
创设情景
生物钟
生物钟与美容
生物钟与养生
生物钟与学习
活动
调节生物钟
多媒体课件出示“雄鸡啼晨”，“大雁南飞”，“昙花夜放”，“牵牛花清晨开花”的图片，使学生在感官上了解生物体中的一些时间节律现象。
接着再继续讲述自然界存在的“鸟钟”，“虫钟”，“活树钟”，“花钟”现象。引出人类也存在类似的现象，及生物钟现象。
问：同学们都知道哪些与生物钟有关的问题？（学生回答）
讲授：什么是生物钟？
生物钟也叫生物节律或生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。
设问：生物钟在什么位置？
介绍几种学说。
美容保养如果能与皮肤自然作息时刻相配合就可以发挥它最大的功能。
展示皮肤一天不同时间的波动规律及适合的美容项目。
生物钟养生的三大措施：
一是顺应生物钟；二是保养生物钟；三是维修生物钟。
介绍一些生物钟养生法。
问：你认为一天之中什么时候学习最佳，效率最高？（学生回答）
介绍一天之内有4个学习的高效期。
《有趣的生物钟》校本选修教案
课题
《有趣的生物钟》
教师
刘洋
授课年级
高二
教学目标
知识与技能
1通过自然界中的一些生命节律，了解什么是生物钟？
2让学生掌握生物钟与美容、养生、学习的关系。
过程与方法
通过对生物钟的学习，培养学生运用所学知识来科学安排时间的能力。
情感、态度与价值观
通过认识自然界的生物钟现象，培养他们热爱大自然，热爱科学，关心人类自身生命现象的情感。