小学三年级公开课五步拳教案~!

五步拳

授课教师：王惠

一、指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；通过五步拳的教学激发武术运动兴趣；培养学生终身体育的意识；发扬中华民族传统文化。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

二、学情分析

五步拳的教学预计1—2课时，本次课为第一课时，据了解学生多数在校外培训过舞蹈、武术和跆拳道，有一定的的基础和学习兴趣，这是上好本课的有利因素。本课采用教师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等教学组织方式，不断激发学生的学习兴趣和学习主动性，从而实现本次课的教学目标。

准备部

分

2、徒手操（从头至脚）

a、头部运动

b、扩胸运动

c、腰部运动

d、手脚腕运动

e、弓步、扑步压腿

2、游戏时积极参与。

3、绕圈跑的时候注意前后同学，遵守游戏规则。

要求：

1、动作标准、有一定的节奏感

2、肩、腰、髋关节活动充分

基本部分三、基本内容：

1、导入：①提问：电影中的功夫

人物有哪些？同学们知道为什么

他们能流芳百世呢？喜欢学武术

吗？

②学生回答（回答积极，声

音洪亮）

2、复习手型、步法变换组合练习

3、学习五步拳

a.起式

b.弓步冲拳：成左弓步，左手向左

平搂收回腰间抱拳；冲右拳。

c.弹腿冲拳：重心前移，右腿向前

弹踢，同时冲左拳，收右拳。

d.马步架打：右脚落地，向左转体

90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，

屈臂上架，冲右拳；目视右方

组织：

教法：1、教师讲解、示范各步分解动作，并指出技术难点

及易犯错误

2、学生跟学

3、学生分组（4组）练习（音乐配合）

4、教师及时检查指导，纠正错误

要求：1、认真观察，积极练习

2、各动作要到位，并注意眼睛随手走，体现出武术

的精、气、神；克服怕累思想

e.歇步冲拳：身体左转90°收左拳，同时右拳变掌向下盖掌，掌为横掌，目视右掌；左脚向右脚后插一步，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳分组练习组织：

结束部

分

四、结束放松

1、揉捏、捶打双腿放松

2、互捶手臂放松

五、师生再见组织：

要求：大腿、大臂肌肉充分放松

课后小结

器材设施