萨提亚模式一致性研究评述.
【精品】萨提亚一致性的沟通
萨提亚一致性的沟通bySTD2014—07-28杭州斯坦德教育近期在身心灵成长方面做了一些研习，多次听到冰山模型与一致性沟通的概念，凭借个人的领悟和觉察，感觉到自己有一些进步，将这些内容分享出来，唯愿能引起有缘人的共鸣并共同进步！认识萨提亚作为人的名字，维吉尼亚·萨提亚（1916—1988）是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师,她是第一代的家庭治疗师，从五十年代起已居于领导地位。
作为一种治疗模式的代名词，萨提亚模式的最大特点是注重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”,治疗的最终目标是个人达致“身心整合,内外一致”（Congruece)。
萨提亚冰山理论这实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水面之下更大的山体,则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。
揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受,看到真正的自我。
这个冰山模型让我感到很震惊，日常的沟通之中，我们将很大的精力花费在“行为”和“应对方式”两个层面上，恰如搏击中的双方，敌对、敏感、僵硬、紧张、用力，最后双方都疲惫不堪.在学习九型和教练技术的过种中,我越来越注重感受，能量开始由脑中心延伸到心中心，体验到内在的喜悦和平和；同时也觉察到“信念”的双刃性,很多时候，真的是成也信念，败也信念.此时，在心里面向大海，深深地鞠躬，感谢这一年多来的机缘，让我能够领悟到这些.沟通中的五种模式萨提亚曾描述过这样一个现象，在人群中，无论人们的真实感受和想法如何，总有50%的人回答“是”（讨好型）；30％的人回答“不是”（指责型),15%的人既不回答“是”,也不回答“不是”，也不会给出他们真实感受的任何线索（超理智型）；还有0。
5％的人会表现得若无其事、毫无知觉（打岔型)。
最后只有4。
5％的人是真实的,他们是一致型的。
从人们习惯性的行为表现很容易识别不同的沟通类型:（1）讨好型的人往往倾向于让步、取悦于人、依赖、道歉；(2）指责型的人惯于攻击、批判、愤怒;（3）超理智型的人顽固、僵硬、刻板，一丝不苟；(4）打岔型的人不安定，插嘴、打扰，活力过多或不足.这些表现都可以归结为与自我的不一致。
心得体会 一致性沟通的感受和收获
一致性沟通的感受和收获1萨提亚二阶学习心得xx年11月6日至10日，我有幸参加了林老师萨提亚模式二阶班的学习。
在上课前一晚，我有点兴奋且充满期待，久闻林老师大名，且我目前家庭生活存在着一些问题，我相信萨提亚课程能给我很好的启示，让我更加了解我自己，了解我的先生，让我做个更好的妈妈。
五天的课程，果然没有辜负我的期待，那么大的信息量，那么多的感悟，那么多的启示……五天的时间飞逝而过，上课的每一刻我都处在一种全神贯注的状态，生怕漏掉林老师的一句话、同学们的发言，这五天的收获远远超过了我的期待。
特别每天上课前林老师1小时问题回答部分，显示出林老师的大家功力，每个问题的回答都给我们很多启示。
以下是我最深刻的几点体会。
学习10种问题家庭后：学了之后我明白自己原生家庭中我属于处罚过度及父母关系比较恶劣的那种。
我醒悟在我的生活及生活中我总对自己要求非常完美而严格，总觉得每件事都应该比别人做得好，做得更努力，如果不这样，就觉得自己不会被别人接纳。
同时在我的原生家庭承担了过多的责任，父亲去世早，我突然醒悟原来在我的原生家庭中一直扮演着父亲的角色，我的妈妈及弟妹也是这么要求我的。
拯救者及过度承担责任的现象也时时出现在我的新家庭、交友及工作中，因此我会经常感到非常非常的累，但是又不敢放轻松自己。
现在我学会做自己的好父母，每天会跟自己说几遍“我是足够好的，我是可爱的，我是值得拥有幸福的！”当我感到焦虑、沮丧时，这几句话真的有很好的效果，我会放松自己，平静下来。
在小组成员分享时我的一位同学属于受忽略家庭，她讲到自己的不存在感时的泣不成声让我想到我的妹妹，我父亲去世时她才10岁，她又是老三，我那时深深地理解了妹妹，第二天我就微信告诉妹妹“亲爱的妹妹，我爱你，你是独一无二的，仅仅你的存在就非常有价值。
”自我环这部分给我的震撼也非常大，之前我通过看一些心灵方面的书籍，模糊地知道生命的圆满，除了身体之还有心灵的充盈也是重要的，但林老师用自我环的图形表示出来，让我恍然大悟，虽然我当时给自己的分值不是特别高，但我知道了努力的方向，我准备将自我环贴一个在家中，全家人都朝每项10分的目标努力，提升我们家的生命力。
萨提亚模式—一致性及实例2
三、一致性沟通：
（一）、处理自己的情绪：不害怕、接纳、爱（闭目，腹 式呼吸）
（二）、不指责、 不讨好、不超理智、 不打岔
（三）、进入自己 的冰山了解自己最 内在的感受（声音）
4、沟通句式演练：
当_______________(什么事情)
我觉得_______________（感受层面，不舒服。。）
我希望_______________（对。。期待）
我相信_______）、生命都追求“安全感”（最大的安全感在于相信自 己）；生命存在，一切可能性皆存在；
萨提亚说道：我对你的 帮助，只是想让你知道 （或感受到）：你（自己 是谁？）
（五）、生命都有“独立自 主”的渴望【要求】---独立 自主是天性，伤害了这个 天性，会让孩子生出“恨”意。
二、关于萨提亚自己的思考：
（一）、萨提亚是从冰山的个人认知为基础，着眼于
家庭关系（力场）的处理；对个人或关系的处理层面，是 从感受中形成（呈现）雕塑（应对姿态），从处理期待入 手，在处理过程中，形成转化（介入感知、认知），把期 待背后（或下面）的渴望满足到或构造到，形成个人的根 子（生命力部分）。
（二）、萨提亚做个案时，旁观者必须“隐形”，不用介 入、不用提醒，只通过观察（洞察）做：
萨提亚模式—一致性及实例
一、生命的五个天性（五朵天性之花）
（一）、一个个体有与某个个体做连接的（深深渴望）；
（二）、生命都有“爱的能力” （注：只是，爱了什么？爱了 哪一种？）【爱中，就有接纳】；
（三）、生命本质都追求“有意义、价 值感（存在感）”【注：这从实际上“ 超越”了个体】；【反例：有人口头说“ 没意思”，这是价值感缺失】
1、去体味，个案的观察，我发生了什么变化（身体、情 绪、感觉），我的感受是什么？渴望是什么？【自我觉 察】；
萨提亚家庭治疗模式述评
萨提亚家庭治疗模式述评作者：周栋斌来源：《卷宗》2012年第11期摘要：本文对萨提亚的家庭治疗模式进行较为全面的分析与概括，重点以治疗策略和技术位切入点进行研究，并对萨提亚的治疗模式进行了评价。
关键词：家庭治疗模式；取向；特点；中心概念；策略方法；过程萨提亚治疗模式是著名的“每个人的家庭治疗大师”维吉尼亚·萨提亚所创立的一套心理治疗方法，在整个国际心理治疗领域具有广泛而深刻的影响，又称“联合家庭治疗”。
在这种治疗过程中，所有家庭成员都能看到家庭中的每一位成员的应对方式，治疗师会指导人们更多地了解自己，并教会一些沟通技巧或者新行为，以使服务对象学会更好地帮助自己，了解自己的感受，并肯定自我的价值。
用一句话来概括是：萨提亚是教会人们如何肯定自我并和他人互动的方法。
这是一套以成长为取向的治疗模式，最大特点是提高个人的自我价值感，改善沟通及帮助人活得更加“人性化”，而非只是注重症状的消除。
萨提亚的治疗理论受人文心理学的极大影响，其治疗理论和方法是基于人性本善的基本信念以及对于家庭沟通的重视。
萨提亚相信：人性是善的，人如果能够正常地发展，人性的善便会发挥出来；人是有发展潜能的，只要有合适的机会和环境，人的潜能可以完全地发展；人有足够的内在能力和资源去解决问题，但成长中的经验可能使人忘记自己所拥有的能力和资源或者不能正确的使用它。
萨提亚家庭治疗法的中心概念是“沟通过程”。
在萨提亚看来，当一个家庭寻求治疗的时候，治疗师应关心的不是究竟发生了什么事情，而是这个家庭处理事情的方式，其中尤为重要的是这个家庭究竟是经过怎样的互动过程建立起现在的处理方式。
就像萨提亚常说的“问题本身不是问题，应对方式才是问题”。
在萨提亚治疗的发展过程中，治疗师创造性地提出很多有效治疗策略和技术，其中最主要的有家庭雕塑、沟通姿态和个性部分舞会。
1、家庭雕塑萨提亚将雕塑技术作为一种摆脱言语束缚的工具。
她将这一技术定义为自我在空间中的非言语运用。
萨提亚家庭治疗模式的个案研究及其在中国本土化发展的价值探讨
价值探讨
4、启示相关领域研究：萨提亚家庭治疗模式作为一种独特的心理治疗理念， 可以为其他心理治疗方法的研究和应用提供借鉴和启示。
结论
结论
本次演示通过对萨提亚家庭治疗模式在中国的本土化发展进行深入研究，发 现其在促进个体成长、改善家庭关系、提高生活质量等方面具有重要价值。然而， 在本土化发展过程中仍然存在诸多挑战和问题，需要我们进一步探索和研究。未 来，我们建议加大萨提亚家庭治疗模式在中国的推广和应用力度，结合中华传统 文化创新心理治疗理念和方式，为更多人提供优质的心理治疗服务。
理论概述
理论概述
萨提亚家庭治疗模式以系统理论为基础，认为家庭是一个完整的系统。每个 家庭成员的行为和情感反应都与家庭系统中的其他成员有着密切的。因此，改善 亲子关系需要从整个家庭系统入手，通过改变家庭成员之间的互动方式来实现。
理论概述
此外，萨提亚家庭治疗模式还强调沟通的重要性。它认为，有效的沟通是建 立良好亲子关系的关键。通过观察和分析家庭成员之间的沟通方式，可以发现亲 子关系中存在的问题，并提供相应的解决方案。
价值探讨
价值探讨
萨提亚家庭治疗模式在临床实践中的价值主要体现在以下几个方面： 1、促进个体成长：萨提亚家庭治疗模式个体的内心体验和需求，帮助个体学 会表达自我、认识自我，从而促进个体成长和发展。
价值探讨
2、改善家庭关系：萨提亚家庭治疗模式以家庭为基本单位，通过改善家庭成 员之间的沟通方式和生活模式，达到改善家庭关系的目的。
本土化发展
萨提亚家庭治疗模式在中国本土化发展过程中，遇到了诸多挑战。首先，东 西方文化差异使得萨提亚家庭治疗模式在中国的应用存在一定困难。例如，东方 文化注重面子和尊严，而西方文化则更强调个人感受和权益。其次，我国当前的 社会环境和医疗体系也制约了萨提亚家庭治疗模式的推广和应用。最后，专业人 才匮乏也成为萨提亚家庭治疗模式在中国本土化发展的瓶颈。
萨提亚家庭治疗模式评述讲述
萨提亚家庭治疗模式评述讲述萨提亚家庭治疗模式评述摘要:萨提亚家庭治疗是由国际著名心理治疗大师维吉尼亚?萨提亚创立的一套以整个家庭系统为治疗对象，由内而外帮助治疗主体提高自我价值感、改善沟通方式的人本主义心理治疗模式。
通过介绍萨提亚家庭治疗模式的理论来源、基本理念以及治疗方法与技术，并对此种治疗模式进行简单的评述，可以对萨提亚家庭治疗模式有一个更深的认识，以求此模式能够更好地运用在家庭社会工作中。
关键词:家庭社会工作萨提亚家庭治疗维吉尼亚?萨提亚是家庭治疗流派的创始人之一，国际著名心理治疗大师，被誉为“家庭治疗法的哥伦布”、“每个人的家庭治疗大师”。
萨提亚家庭治疗模式则是由她所创立的一套心理治疗模式。
这是一种注重家庭系统的体验式/人本主义治疗模式，不仅关注每一个单独的家庭成员(治疗对象/治疗主体/来访者)，也注重整个家庭系统，通过一些独特的治疗方法和技术，使两者从一种功能不良和紊乱的状态蜕变为一种功能健全、良性运转、令人满意的内部关系的状态。
萨提亚相信每个人都具有内部资源和选择，并拥有改变的可能——不论他(她)拥有怎样的外部条件和环境，都可以在内部加以改变。
所以萨提亚家庭治疗模式又被称为“联合家庭治疗”或“人本学派治疗”，它在家庭治疗领域占有独特而重要的地位。
1.理论来源1.1系统论和家庭治疗系统论的核心思想是系统的整体观念。
萨提亚在大量的个案治疗实践中渐渐认识到家庭系统对个人有巨大的的影响。
于是她开始研究以整个家庭作为治疗对象的治疗方法，由此创立了萨提亚治疗模式。
萨提亚治疗模式是建立在家庭治疗的基础之上的，它注重对整个家庭系统的治疗而非单独个人的治疗。
同时，受系统论影响，萨提亚抛弃亚里士多德的线性、单一因果论的看法，主张全面、系统地看待问题。
1.2人本主义与积极存在主义萨提亚家庭治疗模式也深受人本主义和积极存在主义的影响，认为人性本善，相信人类能够展示出积极的生命力量并具有潜能能够改变自己和让自己生活得更好，注重人的价值和人格的发展，强调人的成长。
萨提亚五种沟通模式-如何达到身心一致
萨提亚五种沟通模式，如何达到身心一致冲突似乎不可避免，尤其是亲密关系的人们之间，就更多见而棘手。
冲突往往跟双方在乎的事情有关系，跟我是不是被爱，是不是受到尊重有关。
不同的人，沟通模式也不同，这是理解他人也是理解自己的一把钥匙。
在介绍萨提亚学派的五种沟通模式前，先给个小背景：这个图是萨提亚派沟通模型总图。
后面解释那五种沟通模式，都从这个图生发而来。
但是前四种都各有缺陷，只有在第五种那里，自我、他人、情境三者才得统一，三者元素都有表达和展现，哪个都没有被压抑或无视。
现在看看，你是哪种吧。
1.讨好型占人群50％。
讨好别人，只有他人和环境，没有自己。
试图远离对自己产生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力。
言语：“都是我的错”、“我不值得”、“你喜欢怎么样？”“没事没事”。
比较典型时——情感：祈求："我很渺小"，"我很无助"，恳求的表情与声音，软弱的身体姿势。
行为：举动：过分的和善，道歉，请求宽恕、谅解，哀求与乞怜，让步。
内心感受："我一无是处""我觉得自己毫无价值"。
可能造成的身心反应——心理反应：神经质、抑郁、自杀倾向。
-躯体反应：消化道不适、胃疾、恶心呕吐。
糖尿病，偏头痛，便秘等。
2.指责型占人群30％。
攻击别人，只有自己和环境，没有他人。
试图表明不是自己的过错，让自己远离压力的威胁。
言语——“都是你的错”、“你到底在搞什么？”、“你从来都没做对过”、“要是你….那就….”、“我完全没有错”。
比较典型时——情感：指责："在这里我是权威。
"-行为：攻击：独裁、批评、吹毛求疵。
-身体姿势：很有权力的样子，僵直。
-内心感受：隔绝："我很孤单和失败"。
-可能引起的身心反应——心理反应：报复、捉弄、欺侮。
-躯体反应：肌肉紧张、背部酸痛。
循环系统障碍、高血压、关节炎、便秘、气喘等等。
3.超理智型人数较少，15％。
关于萨提亚的一致性沟通
关于萨提亚的一致性沟通萨提亚提出了5种沟通姿态：讨好、责备、超理智、打岔以及表里一致。
在这里让我们一起来了解表里一致的沟通吧！首先、什么是一致性沟通呢？萨提亚理论认为：任何一种沟通都包含着两方面的信息，即语言方面的和情感方面的，或是说非语言方面的。
某个人在做语言陈述时，同时也会自动地表达出包括表情、姿态、皮肤色泽、语音语调以及呼吸频率等在内的多种非语言信息，而且这些的非语言表达往往是反映了人们内心的真实状态。
当人们的语言信息与非语言信息一致时，我们就称之为“一致性的沟通”，又称为“表里一致的沟通”。
表里一致的沟通模式（沟通姿态）是一种高自尊的应对方式。
它既是一种存在状态，也是一种与自我和他人进行沟通的方式。
高自尊和表里一致，是检测一个人是否具有更加完善的机能的两项重要指标。
当我们处于表里一致时，我们既可以意识、觉察到自己的感受和体验（包括我们自身的感觉、解释以及随后对于这些感觉的感受），也能够承认、理解和接纳它们，并且能够表达它们；倾听我们的知觉和期望，并通过觉知我们深层的渴望，将外界和自身条件通过行动转化为满足我们需求的可靠方式，从而充分发挥我们的潜能，使我们的心身保持和谐、平衡状态。
那么，一致性沟通有什么特别之处呢？在表里一致的沟通模式中，自我（的感受）、他人（的感受）和情景（的要求）全部得到了应有的关注和尊重。
它是一种对自我独特性的欣赏；是可以自由流动于自身内部和人际之间的一股能量；是对个性的主张；具有乐于相信自己和他人的意愿；愿意承担风险，勇于承担责任；能够利用自身具有的内部和外部资源；能对亲密关系保持开放的态度；拥有能够成为真实的自己并接纳他人的自由；爱自己也爱他人；面对改变，具有开放和灵活的态度。
因此，选择表里一致的沟通时，我们想到的不是苛求胜利，不是去控制他人或者情景，也没有忽视自我、他人和情景的存在状况，而是意味着我们选择成为真实的自己，但同时也注意兼顾好他人的需要、感受和情景的要求、限制，选择与他人进行接触、沟通和联结。
如何评估萨提亚家庭治疗技术在实践中的效果与成效
如何评估萨提亚家庭治疗技术在实践中的效果与成效萨提亚家庭治疗技术（Satir Family Therapy）是一种广泛应用于家庭治疗领域的心理治疗方法。
本文将探讨如何评估萨提亚家庭治疗技术在实践中的效果与成效。
一、背景介绍萨提亚家庭治疗技术是由加拿大心理学家维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）于20世纪50年代提出的。
该技术的核心理念是家庭成员之间的互动与沟通对于家庭系统的健康至关重要。
通过改善家庭成员之间的互动模式，萨提亚家庭治疗技术旨在促进家庭系统的和谐与发展。
二、评估指标评估萨提亚家庭治疗技术的效果与成效需要考虑多个指标。
以下是一些常用的评估指标：1. 家庭互动模式的改变：萨提亚家庭治疗技术的主要目标之一是改变家庭成员之间的互动模式。
评估家庭互动模式的改变可以通过观察和分析家庭成员之间的沟通方式、情感表达和冲突处理等方面来进行。
2. 家庭成员的主观感受：了解家庭成员在治疗过程中的主观感受对于评估治疗效果至关重要。
可以通过面谈、问卷调查等方式获取家庭成员的反馈，了解他们对治疗的满意度、感受到的改变以及对未来的期望等。
3. 家庭功能的改善：萨提亚家庭治疗技术旨在提高家庭系统的功能和适应性。
评估家庭功能的改善可以通过观察家庭的日常生活表现、家庭成员之间的合作程度、问题解决能力等方面进行。
4. 家庭成员的心理健康状况：治疗的目标之一是改善家庭成员的心理健康状况。
可以通过使用心理测量工具，如焦虑量表、抑郁量表等，评估家庭成员的心理健康状况，并与治疗前进行对比。
三、评估方法为了评估萨提亚家庭治疗技术的效果与成效，可以采用多种评估方法。
以下是一些常用的评估方法：1. 观察法：通过观察家庭成员之间的互动模式、情感表达和冲突处理等，来评估治疗的效果。
观察可以在治疗过程中进行，也可以在治疗结束后进行回顾性的观察。
2. 面谈法：通过面谈家庭成员，了解他们对治疗的感受、改变和期望等。
面谈可以是个别的，也可以是家庭成员共同参与的。
萨提亚模式启发下的高三团体心理活动案例分析和总结
萨提亚模式启发下的高三团体心理活动案例分析和总结第一篇：萨提亚模式启发下的高三团体心理活动案例分析和总结萨提亚模式启发下的高三团体心理活动案例分析和总结摘要：随着高考临近，高三学生的心理压力普遍比较大，一些学生在一次次挫折中深深地感受到无力感。
但相关研究案例比较少，教师们没有很好的理论指导，觉得束手无策。
萨提亚认为改变总是可能发生的，并且需要内在变化，此时，团体心理活动搭高塔是不错的方法。
关键词：萨提亚模式团体心理活动搭高塔一、现状和问题高三是学生生涯中非常重要的一年，学生深谙其重要性，有目标和要求，但是面对一次次模考，一些人一次次体验到现实和理想的差距。
即使老师一次次给学生输入“考试不过是一次查漏补缺”的观点，但一些学生对此类安慰和励志故事等“心灵鸡汤”已经有免疫能力，只沉浸在自己的压抑中，这种情况在重点班级尤其严重。
高三老师，尤其是班主任在高三阶段会针对高三学生的学习状态在学期初期组织树立目标，在学期中期针对压力大等情况组织减压活动。
一些年长有经验的教师们喜欢分享“鸡汤”故事，但在学生中并未深入人心。
在我第一次当高三文科班班主任的时候，也学着老班主任的经验，在班会上组织学生树立目标，并告诉他们考上“985”学校的重要性。
令我意外的是：学生在树立目标等班级活动中是抗拒的，她们告诉我给她们带去了难以承受的压力。
为什么彼之蜜糖，在文科班就是毒药？作为班主任我可以做什么？我国中小学教育中的心理活动课程才刚刚起步，发展远远落后于西方国家（郑日昌，1994）。
缺乏专业的指导，尤其针对不同组合班级的指导是班主任面临的最大问题。
二、情况分析受萨提亚冰山理论（每个人都是一座冰山，我们能被外界看到的行为表现或者应对方式就像露在水面上的冰山，而隐没在水里的巨大冰块是人们行为的内在，是经常被我们压抑或者忽视的部分。
我们的行为之下有感受，对感受的感受，观点，期待，渴望和自我。
）的启发，面对问题，我首先分析情况，他们情绪背后的冰山应该是：学生因为分数不理想，产生了感受，对自己、对学业失望，并产生了这样的观点――我应该是能力不行，因为我已经尽力了，但是无力改变现状。
评述萨提亚家庭治疗模式
评述萨提亚家庭治疗模式作者：袁倩雯来源：《青年与社会》2013年第05期【摘要】萨提亚以其丰富的经验和独特的人格魅力形成了有自身特色的联合家庭治疗模式，并创造性的提出除了一系列干预技巧，这些技巧都渗透着萨提亚的基本理念。
然而作者认为人们对于萨提亚治疗方法过分关注，从而忽略了支撑这一模式的理念和观点。
围绕能充分体现萨提亚治疗理念的三个观点进行阐述，以期对这一模式有更深的了解，最后就其优越性与局限性做客观的评价。
【关键词】萨提亚；萨提亚家庭治疗模式；理念一、萨提亚与萨提亚模式维吉尼亚·萨提亚是举世闻名的心理治疗师和家庭治疗师，她早期受到精神分析理论的影响，对被定义为病人的个体进行治疗，但在累积大量经验和个案后，她慢慢意识到存在于家庭中的动力，于是她不断尝试发展各种治疗方法，在治疗中选择多个家庭成员参与。
实践证明这种联合式的家庭治疗效果是十分理想的，为了纪念萨提亚，我们又把这种联合式家庭治疗称为“萨提亚家庭治疗模式”。
二、萨提亚家庭治疗模式介绍提起萨提亚，被大家所熟知的还是那些独特却又生动实用的技艺，特别是“个性部分舞会”和“家庭重塑”，而对于那些最终成为萨提亚门徒的弟子们，他们不是因为将技术掌握的多么好，而是工作激发了内心的共鸣。
所以在学习萨提亚模式时，掌握一些家庭治疗方法很重要，但真正领悟工具和技术所蕴含的深意则更为必要。
对此，下文将详细介绍三点萨提亚的信念或是她一直所强调的观点。
（一）改变是一切治疗和教育工作的基础萨提亚坚信人类适合成长和改变，并能够进行各种改变。
萨提亚的改变更强调的是内部自我的改变，但同时又可以反过来促进外部的变化。
改变的原则是“转换”而非消灭，“这个道理与进入一个黑暗的房间是类似的：打开电灯，黑暗就消失了。
我们所做的只是增加了光亮，并没有消除任何东西。
”萨提亚并不倡导清除某些事情，而是通过增加一些觉察、了解、证实或体验，让别的事情得以发生。
例如，治疗师可通过给讨好者增加一些对自我的觉察，这样就可将其旧的应对模式转变为能充分体验自我价值和平等性的新模式。
萨提亚五种沟通模式,如何达到身心一致.docx
冲突似乎不可避免，尤其是密关系的人之，就更多而棘手。
冲突往往跟双方在乎的事情有关系，跟我是不是被，是不是受到尊重有关。
不同的人，沟通模式也不同，是理解他人也是理解自己的一把匙。
在介提学派的五种沟通模式前，先个小背景：个是提派沟通模型。
后面解那五种沟通模式，都从个生而来。
但是前四种都各有缺陷，只有在第五种那里，自我、他人、情境三者才得一，三者元素都有表达和展，哪个都没有被抑或无。
在看看，你是哪种吧。
1.好型占人群 50％。
好人，只有他人和境，没有自己。
离自己生力的人或减自己因某些人所来的力。
言：“都是我的”、“我不得”、“你喜怎么？”“没事没事”。
比典型——情感：祈求： " 我很渺小 " ， " 我很无助 "，求的表情与声音，弱的身体姿。
行：：分的和善，道歉，求恕、解，哀求与乞怜，步。
内心感受： " 我一无是 " " 我得自己毫无价" 。
可能造成的身心反——心理反：神、抑郁、自向。
-躯体反：消化道不适、胃疾、心呕吐。
糖尿病，偏痛，便秘等。
2.指型占人群 30％。
攻人，只有自己和境，没有他人。
表明不是自己的，自己离力的威。
言——“都是你的”、“你到底在搞什么？”、“你从来都没做”、“要是你⋯ . 那就⋯ . ”、“我完全没有”。
比典型——情感：指： " 在里我是威。
"-行：攻：独裁、批、吹毛求疵。
-身体姿：很有力的子，僵直。
-内心感受：隔： " 我很孤和失" 。
-可能引起的身心反——心理反：复、捉弄、欺侮。
-躯体反：肌肉、背部酸痛。
循系障碍、高血、关炎、便秘、气喘等等。
3.超理智型人数较少， 15％。
压抑感觉，逃避感受。
只有情境，没有自己和他人。
逃避现实的任何感受，也回避因压力所产生的困扰和痛苦。
-语言：总是客观的、引述规条和抽象的想法，使用冗长的解释、复杂的术语，避开个人的或情绪上的话题，很少涉及与人有关的感受，常说：“人一定是要讲逻辑的”，“一切都应该是有科学依据的”，“人需要冷静”。
萨提亚治疗模式的学习心得
萨提亚治疗模式的学习心得萨提亚治疗模式的学习心得在社会工作实务的课程中，朱媛媛老师给我们上了有关于萨提亚家庭治疗模式的内容，通过让大家体验学习运用的方式让我对萨提亚治疗模式有了深一层的认识。
萨提亚女士是全球知名的家庭治疗创始人，被美国著名的《人类行为杂志》誉为每个人的家庭治疗大师。
萨提亚致力探索人与人之间及人类最深层、最本质的问题，特别是探索人在家庭中学习到的沟通模式是如何深远地影响他一生的命运方面做出了重大的贡献。
萨提亚女士相信每个人本身就是一个奇迹，不断地在演变、成长，而且永远都有接受新事物的能力。
越来越多朋友从中都寻找到属于自己内心的平静、喜悦和力量，也同时为自己创造了更幸福的亲密关系。
经过八节课的萨提亚治疗模式的学习，笔者通过以下三个方面来分析自己所学到的萨提亚疗法的内容：一、萨提亚冥想法一开始上课后，老师让大家闭上眼睛，然后播放一段很柔和的音乐，让大家进入安静的冥想状态，一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。
冥想的时候，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。
冥想也许不过是三十秒的时间，但要让它成为你日常生活的一部分，并且意识到：当你这样做的时候，你也使得自己的力量有可能发展和增强。
当你让身体放松、由你掌控时，你的身体才会开放地迎接你毫不费力就能吸入的气息。
吸气是一件不必费劲的事。
允许你的身体放松并在体内营造出开放接纳的环境，才使呼吸有可能完成它的工作。
让我们牢记这一点：我们的身体只有在放松的时候才运作得最好。
这时，不仅是身体能最有效地发挥功能，我们也得以有力量。
或许我们能给自己允许，允许自己在一天当中更经常地想到要去和自己的身体连接，注意让它放松，并再次向自己重申：放松和呼吸能够加添你的力量。
这样，当你真的想要从事某种极富挑战的活动的时候，你可以通过放松身体、与呼吸接触来做好准备。
你的意志力在身体放松并与呼吸接触的状态下可能也会更有效。
评述萨提亚家庭治疗模式[权威资料]
![评述萨提亚家庭治疗模式[权威资料]](https://img.taocdn.com/s3/m/a546aa5283d049649a66582b.png)
评述萨提亚家庭治疗模式[权威资料] 评述萨提亚家庭治疗模式【摘要】萨提亚以其丰富的经验和独特的人格魅力形成了有自身特色的联合家庭治疗模式，并创造性的提出除了一系列干预技巧，这些技巧都渗透着萨提亚的基本理念。
然而作者认为人们对于萨提亚治疗方法过分关注，从而忽略了支撑这一模式的理念和观点。
围绕能充分体现萨提亚治疗理念的三个观点进行阐述，以期对这一模式有更深的了解，最后就其优越性与局限性做客观的评价。
【关键词】萨提亚;萨提亚家庭治疗模式;理念一、萨提亚与萨提亚模式维吉尼亚?萨提亚是举世闻名的心理治疗师和家庭治疗师，她早期受到精神分析理论的影响，对被定义为病人的个体进行治疗，但在累积大量经验和个案后，她慢慢意识到存在于家庭中的动力，于是她不断尝试发展各种治疗方法，在治疗中选择多个家庭成员参与。
实践证明这种联合式的家庭治疗效果是十分理想的，为了纪念萨提亚，我们又把这种联合式家庭治疗称为“萨提亚家庭治疗模式”。
二、萨提亚家庭治疗模式介绍提起萨提亚，被大家所熟知的还是那些独特却又生动实用的技艺，特别是“个性部分舞会”和“家庭重塑”，而对于那些最终成为萨提亚门徒的弟子们，他们不是因为将技术掌握的多么好，而是工作激发了内心的共鸣。
所以在学习萨提亚模式时，掌握一些家庭治疗方法很重要，但真正领悟工具和技术所蕴含的深意则更为必要。
对此，下文将详细介绍三点萨提亚的信念或是她一直所强调的观点。
(一)改变是一切治疗和教育工作的基础萨提亚坚信人类适合成长和改变，并能够进行各种改变。
萨提亚的改变更强调的是内部自我的改变，但同时又可以反过来促进外部的变化。
改变的原则是“转换”而非消灭，“这个道理与进入一个黑暗的房间是类似的:打开电灯，黑暗就消失了。
我们所做的只是增加了光亮，并没有消除任何东西。
”萨提亚并不倡导清除某些事情，而是通过增加一些觉察、了解、证实或体验，让别的事情得以发生。
例如，治疗师可通过给讨好者增加一些对自我的觉察，这样就可将其旧的应对模式转变为能充分体验自我价值和平等性的新模式。
萨提亚五种沟通模式：如何达到身心一致
萨提亚五种沟通模式：如何达到身心一致编辑导语：冲突似乎不可避免，尤其是亲密关系的人们之间，就更多见而棘手。
冲突往往跟双方在乎的事情有关系，跟我是不是被爱，是不是受到尊重有关。
不同的人，沟通模式也不同，这是理解他人也是理解自己的一把钥匙。
1.讨好型占人群50%。
讨好别人，只有他人和环境，没有自己。
试图远离对自己产生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力。
言语：“都是我的错”、“我不值得”、“你喜欢怎么样?”“没事没事”。
比较典型时——情感：祈求：'我很渺小'，'我很无助' ，恳求的表情与声音，软弱的身体姿势。
行为：举动：过分的和善，道歉，请求宽恕、谅解，哀求与乞怜，让步。
内心感受：'我一无是处' '我觉得自己毫无价值'。
可能造成的身心反应——心理反应：神经质、抑郁、自杀倾向。
躯体反应：消化道不适、胃疾、恶心呕吐。
糖尿病，偏头痛，便秘等。
2.指责型占人群30%。
攻击别人，只有自己和环境，没有他人。
试图表明不是自己的过错，让自己远离压力的威胁。
言语——“都是你的错”、“你到底在搞什么?”、“你从来都没做对过”、“要是你….那就….”、“我完全没有错”。
比较典型时——情感：指责：'在这里我是权威。
'行为：攻击：独裁、批评、吹毛求疵。
身体姿势：很有权力的样子，僵直。
内心感受：隔绝：'我很孤单和失败'。
可能引起的身心反应——心理反应：报复、捉弄、欺侮。
躯体反应：肌肉紧张、背部酸痛。
循环系统障碍、高血压、关节炎、便秘、气喘等等。
3.超理智型人数较少，15% 。
压抑感觉，逃避感受。
只有情境，没有自己和他人。
逃避现实的任何感受，也回避因压力所产生的困扰和痛苦。
语言：总是客观的、引述规条和抽象的想法，使用冗长的解释、复杂的术语，避开个人的或情绪上的话题，很少涉及与人有关的感受，常说：“人一定是要讲逻辑的”，“一切都应该是有科学依据的” ，“人需要冷静”。
萨提亚家庭治疗模式评述
萨提亚家庭治疗模式评述Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】萨提亚家庭治疗模式评述摘要：萨提亚家庭治疗是由国际着名心理治疗大师维吉尼亚·萨提亚创立的一套以整个家庭系统为治疗对象，由内而外帮助治疗主体提高自我价值感、改善沟通方式的人本主义心理治疗模式。
通过介绍萨提亚家庭治疗模式的理论来源、基本理念以及治疗方法与技术，并对此种治疗模式进行简单的评述，可以对萨提亚家庭治疗模式有一个更深的认识，以求此模式能够更好地运用在家庭社会工作中。
关键词：家庭社会工作萨提亚家庭治疗维吉尼亚·萨提亚是家庭治疗流派的创始人之一，国际着名心理治疗大师，被誉为“家庭治疗法的哥伦布”、“每个人的家庭治疗大师”。
萨提亚家庭治疗模式则是由她所创立的一套心理治疗模式。
这是一种注重家庭系统的体验式/人本主义治疗模式，不仅关注每一个单独的家庭成员（治疗对象/治疗主体/来访者），也注重整个家庭系统，通过一些独特的治疗方法和技术，使两者从一种功能不良和紊乱的状态蜕变为一种功能健全、良性运转、令人满意的内部关系的状态。
萨提亚相信每个人都具有内部资源和选择，并拥有改变的可能——不论他（她）拥有怎样的外部条件和环境，都可以在内部加以改变。
所以萨提亚家庭治疗模式又被称为“联合家庭治疗”或“人本学派治疗”，它在家庭治疗领域占有独特而重要的地位。
1.理论来源系统论和家庭治疗系统论的核心思想是系统的整体观念。
萨提亚在大量的个案治疗实践中渐渐认识到家庭系统对个人有巨大的的影响。
于是她开始研究以整个家庭作为治疗对象的治疗方法，由此创立了萨提亚治疗模式。
萨提亚治疗模式是建立在家庭治疗的基础之上的，它注重对整个家庭系统的治疗而非单独个人的治疗。
同时，受系统论影响，萨提亚抛弃亚里士多德的线性、单一因果论的看法，主张全面、系统地看待问题。
人本主义与积极存在主义萨提亚家庭治疗模式也深受人本主义和积极存在主义的影响，认为人性本善，相信人类能够展示出积极的生命力量并具有潜能能够改变自己和让自己生活得更好，注重人的价值和人格的发展，强调人的成长。
浅析萨提亚治疗模式的理论
浅析萨提亚治疗模式的理论作者：邓钦元来源：《新生代·上半月》2019年第04期【摘要】：萨提亚治疗模式是著名的维吉尼亚·萨提亚所创立的一套心理治疗方法，在整个国际心理治疗领域具有广泛深刻的影响，通过介绍萨提亚家庭治疗模式的理论来源、基本理念以及治疗方法与技术，并对此种治疗模式进行简单的评述，可以对萨提亚家庭治疗模式有更深的认识。
【关键词】萨提亚心理咨询萨提亚治疗模式是著名的维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）所创立的一套心理治疗方法，又叫“联合家庭治疗”。
在这种治疗过程中，所有家庭成员都能看到家庭中的每一位成员的应对方式，治疗师会指导我们更多地了解自己，并教会一些沟通技巧或者新行为，以使我们学会更好地帮助自己，了解自己的感受，并肯定自我的价值。
萨提亚疗法属于积极心理学的范畴，以人本主义的理念为基础，是以助人成长为取向的一套关系模式。
一、“种子”模型和“威胁和奖赏”模型“种子”模型认为，每个人生来就具有独特的潜能，在适宜的条件下是可以实现的。
人与人之间的关系是真正充满爱的，不存在控制与被控制的关系。
每个人在本质上是一样的，只是每个人所拥有的资源不同而已，由此构成了我们的差异性和独特性。
当我们接受每个人的差异和独特性，我们就会感到自身的完整性。
“威胁和奖赏”模型认为，每个人要想成为有用的人就需要控制与被控制，人与人之间存在着等级关系，位高之人认为自己有责任去帮助别人学习正确的处事方法，并严格规定他们所期望的角色和行为，并通过奖赏和赞扬的方式来表达对对方的爱。
这样，每个人都被特定的行为规范所支配，达不到时就会感到内疚、恐惧或者被拒绝，产生强烈的绝望感。
这种对改变的恐惧使人们维持现状，拒绝成长和改变。
综上所述，每个人都有努力追求成长和发展需求，同时每个人都拥有充分发挥自己潜能所需要的各种资源。
教育的目标就是使个体能发现并有效利用自己的各项潜能，促进个体自身的发展，这反映了萨提亚能够帮助个体的自我完善。
萨提亚家庭治疗模式评述
中扮演一些社会角色 ，但却没有与对他 （她）本 低 自尊会损害学习、工作 以及与他人交往的能力。
人的定义加以区分 ，反而严格要求 自己去符合这 低 自尊的人就像是处在等级模式当中，而萨提亚
些角色的期望 ，用各种标签来代表 自己，否认 自 所倡导的是具有高 自尊的成长模式。［３１萨提亚家庭
己的个性和独特 ，用他人和社会的准则来定义 自 治疗的最主要的 目标之一就是高 自尊。
关键 词 ：家庭 社会 工作 萨提 亚 家庭 治疗
维吉尼亚·萨提亚是家庭治疗流派的创始人之 亚在大量的个案治疗实践中渐渐认识 到家庭系统
一 ， 国际著名心理治疗大师 ，被誉为 “家庭治疗 对个人有巨大的的影响。于是她开始研究以整个 法的哥伦布”、 “每个人 的家庭治疗大师”。萨提 家庭作为治疗对象 的治疗方法 ，由此创立了萨提
社会心理科学 第 ２８卷 总第 １４３期 ２０１３年第 ２期 总第 ２４１页
·心 理 咨 询 技 术 ·
萨提亚家庭治疗模式评述
陈 芳
摘 要 ：萨提亚家庭 治疗是 由国际著名心理治疗大师维吉尼亚·萨提亚创立的一套以整个家庭 系统为 治疗对象 ，由内而外帮助 治疗主体提 高 自我价值感、改善 沟通方式的人本主义心理 治疗模 式。通过介绍萨提亚 家庭治疗模 式的理论 来源、基本理念 以及治疗方法与技术 ，并对此种治 疗模式进行 简单的评述，可以对萨提亚家庭治疗模式有一个更深的认识 ，以求此模式能够更 好 地 运用在 家庭社会 工作 中。
亚家庭治疗模式则是由她所创立的一套心理治疗 亚治疗模式 。萨提亚治疗模式是建立在家庭治疗
模式 。这是一种注重家庭系统 的体验式 ／人本 主 的基础之上的 ，它注重对整个家庭系统的治疗而
萨提亚一致性沟通——理想的人际沟通模式
萨提亚一致性沟通——理想的人际沟通模式来源：中华心理教育网维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir 1916~1988），家庭治疗的重要创始人之一，在她的治疗工作中发展出的人际沟通技巧广为专业人士和非专业人士共同使用。
她曾描述过这样一个现象，在人群中，无论人们的真实感受和想法如何，总有这些情况：50%的人回答“是”（讨好型）；30%的人回答“不是”（指责型）；15%的人既不回答“是”，也不回答“不是”，也不会给出他们真实感受的任何线索（超理智型）；0.5%的人会表现得若无其事、毫无知觉（打岔型）；4.5%的人是真实的（一致型）。
不良沟通模式的成因分析萨提亚把人际间理想的沟通模式称为“一致性沟通”，即能够顺畅表达自己的需要，也能够倾听对方的感受，并作出积极的回应。
而上文中提到的几种类型，属于人际沟通中典型的不良模式。
在不良模式中，每个人都不能完整、一致地表达自己，造成的后果是孤立无助、缺少被爱的感觉、缺乏自尊和能力，所有这些阻碍了个人的成长，构成了人类最真实的不幸。
从人们习惯性的行为表现很容易识别不同的沟通类型。
讨好型的人往往倾向于让步、取悦于人、依赖、道歉；指责型的人惯于攻击、批判、愤怒；超理智型的人顽固、僵硬、刻板，一丝不苟；打岔型的人不安定，插嘴、打扰，活力过多或不足。
这些表现都可以归结为与自我的不一致。
在自然界，争斗、逃跑、投降是动物王国每天都在上演的戏剧。
人类的行为模式固然复杂，却可以追溯到以上的基本模式类型。
与之相对应，对抗、迎合、疏离这三种基本的防御策略似乎也变成人类天性的一部分，不完全是文化的产物。
同时，在文化环境中，这些防御策略又得到了发展和强化。
当一个孩子在成长的过程中因某些原因不能自发地以真实情感将自己与其他人联系起来，迫使他寻找方法应对，这时，孩子的感情和行为已经脱离了纯粹自我的表达，而使用了防御策略。
一个人缺乏自我价值感所导致的紧张和焦虑，会不自觉地运用防御策略。
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四川民族学院学报第２１卷第２期２０１２年４月ＪＯＵＲＮＡＬＯＦＳＩＣＨＵＡＮＶｏｌ．２１Ｎｏ．２Ａｐｒ．２０１２ＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹＦＯＲＮＡＴＩＯＮＡＬＩＴＩＥＳ★教育·心理研究★萨提亚模式一致性研究评述申雨凡李诺李丹史慧颖【摘要】萨提亚成长模式对于个体自身成长的作用越来越受到国内心理咨询师等的重视。
一致性和转变是萨提亚模式中贯穿其理论构建的重要概念和核心内容。
本文主要结合国内外对于萨提亚模式一致性的研究，阐述萨提亚成长模式一致性的重要概念和几个重要的理论、技术，以及对萨提亚成长模式一致性进行评述。
【关键词】萨提亚成长模式；一致性；冰山；综述【中图分类号】Ｇ４０【文献标识码】Ａ【文章编号】１６７４－８８２４（２０１２）０２－００９０－０５作者简介：申雨凡、李诺、李丹，西南大学心理学院硕士研究生。
（重庆北碚，邮编：４００７１５）史慧颖，西南大学心理学院副教授。
（重庆北碚，邮编：４００７１５）随着生活水平和文化层次的逐渐提高，越来越多的人开始关注自身的心灵成长。
构建和谐社会不但要有大的国的和谐，还要有家的和谐，对于我们个人就是自我身心的和谐，内在的和谐。
正如萨提亚本人所倡导的“内在和谐、人际和睦和世界和平”。
萨提亚成长模式，是著名的家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚提出的一种心理治疗模式。
认为每个人都拥有发挥自己潜力，成功应对自己成长的资源。
萨提亚成长模式属于体验式／人本主义治疗，受系统论的影响，有很强的存在主义的特点在家庭治疗领域中有重要的地位［１］。
至今萨提亚成长模式帮助了成千上万在痛苦中挣扎，受不良沟通姿态折磨的人，使他们获得成长。
一致性和转变是萨提亚成长模式当中一致贯穿始终的重要概念与核心。
本文主要针对萨提亚成长模式的一致性进行评述。
一、萨提亚成长模式一致性的内涵一致性是基于萨提亚成长模式的核心建构［２］。
萨提亚成长模式的一致性哲学意义在于，一致性涵盖了开放的，动态的，自己与自己的链接，人与人之间的链接，与宇宙的链接。
类似于电影《阿凡达》里万事万物链接的形象。
萨提亚成长模式的一致性概念随着萨提亚模式的不断发展而演变，可以描述为三个层次：第一，在２０世纪５０年代，一致性提到了认识，自我认识，以及情绪和自动表达的接受。
第二，２０世纪６０年代，一致性被认为是一种高自尊状态下的整体性和自我中心。
第三，２０世纪８０年代，萨提亚明确地解释到一致性模型的第三个层次和精神性、普遍性有关，作为一种意识和“宇宙生命力的创造，支持，并促进人类和其他自然形式的增长”相链接［２］。
萨提亚认为一致性是一种健康的存在方式，能够诚实地与自我、他人和情景相链接，是一个人内在和谐、人际和睦的基础，它存在于个体所有组成部分间的健康关系中。
一致性是萨提亚模型中改变的目标之一。
一致性不仅存在于沟通中自由表达的一致，也存在于个人内心的整合与一致。
治疗中一致性的精神贯穿于萨提亚著名的冰山隐喻和沟通姿态等中间。
二、萨提亚成长模式一致性的表现０９（一）沟通姿态思想和言语行为的一致性是心理健康的一个重要表现。
萨提亚认为，如果一个人是一致的，他就能够真实地从言语和非言语方面自由地表达自己［３］。
关于表达，萨提亚根据多年的临床经验提出了至今对心理治疗，家庭雕塑有重大影响的沟通姿态。
沟通姿态是萨提亚总结出来的当个体遇到人际压力的时候惯常所做出的反应。
也即压力情景下的一种生存模式，包含对他人、情境、自身这三个方面的反应，体现了人的自我价值感。
萨提亚认为人类的沟通姿态一共有五种［４］：讨好型，在压力情景下总是认为是自身的错，为了不让对方生气，而取悦对方，委屈自己，希望以此得到别人的认可。
指责型，与讨好型相反，认为总是别人的错，把责任都推到对方身上，习惯与批评别人，维持自己的权威。
超理智型，这类人在面对压力情景下，喜欢讲大道理，用理论、论据来证明自己，像机器一样，非常理性，情感不多。
打岔型，好像感觉不到压力情景的存在，很快的变换话题，所说所做的都与他人和当下的情境无关。
一致型，这种沟通姿态的人，所说所想既关注到了他人感受，也关注到自己的感受并适宜当下的情境。
萨提亚认为前四种沟通姿态的人都是自我价值感低的人，对自身的成长有所限制，容易产生身心上的疾病。
萨提亚模型的目标就是促进一致性沟通的使用，一致性并不是把个体每一个感受和想法不加选择的表现出来，而是能够根据自我、他人、情境的需要，有意识的选择表达什么。
此时不仅接纳自我，同时还接纳他人，并考虑到环境中的突发事件。
治疗的关键就在于从本质上改变来访者在人际关系中面对压力的应对姿态以及他们的生存姿态。
在国内一项对大学生沟通姿态的研究中发现［５］，男生在面对压力情景时，比女生表现出更多的超理智。
梁芸芳在２００９年的研究中发现［６］，文科生比理科生更多的采取一致性和讨好型的沟通姿态，独生子女更多采用一致性的沟通姿态，非独生子女更多采取超理智的沟通姿态。
（二）冰山隐喻不同的沟通姿态下面，包含了每个人独特的内心世界。
内心是一个庞大的结构，有很多意识到或意识不到的渴望和期待。
内心的整合、和谐一致能够促进思想和言语、非言语的自由表达。
萨提亚用著名的冰山隐喻来探索个体的内心深处。
同样的故事，每个人的行为方式是有不同，那么个体自身的感受、渴望也就不同。
萨提亚的冰山隐喻正是把每个人的内心比作是一个巨大的冰山，而我们能看到的只是水平面上的冰山一角。
萨提亚模式的个人内在冰山一共有七层。
冰山的最上层也即是水平面上的部分是人们所表现出来的行为，是能够观察到的。
水平面下面的第一层是个体的应对姿态，也即这个行为背后个体的生存模式，讨好、指责、超理智或打岔。
接下来是感受层，是个体再做出这种应对姿态后内心的感受，如喜悦、兴奋，恐惧、愤怒。
感受的感受，对于这种感受，个体的决定，是接受这种感受，还是拒绝。
依次往下，观点层，观点也即是个体的信念、规条或主观认知。
人们之所以有不同的行为等是因为他们都有一个预设的立场和信念。
期待层，是个体对自己、对他人的一个期待，这个期待也可能是来自他人的。
渴望层，这个层次是人类所共有的，渴望被爱、被接纳、渴望自己是有价值的等等。
最后一层就是深层次的自己，个体的生命力、精神、灵性、本质等。
冰山内外的一致是人内心和谐的一把尺子。
对来访者问题的干预从冰山入手能够让来访者更好的与自我相链接，聚焦于内在需要，作出改变。
让来访者更加一致性，也即接触自己，使感受、思想、期待和渴望与正向的生命力和谐。
并且个体能够体验对自己、他人、情境的接纳以及感觉能够驾驭自己。
理解了一个人的冰山，就能更多的帮助个体内在达到一致。
个体的一致性出现问题，那么他的沟通姿态以及个人的内在冰山中存在着矛盾冲突。
个体不能够很好的关注和协调自我、他人、情境三者的关系。
提高一致性是减少矛盾冲突，发展适应性良好沟通方式的重要一步。
三、提高一致性的治疗技术与工具为了提高个体的一致性，萨提亚发展出了非常独特的治疗技术，这些技术使得萨提亚治疗模式明显异于其他治疗模式的风格，而疗效极佳。
（一）萨提亚冥想为了达到真实一致，个体首先要觉察自己的内心，包括感受和想法等。
冥想技术就是一种可１９第２１卷第２期申雨凡李诺李丹史慧颖：萨提亚模式一致性研究评述以帮助个体更好的觉察自己技术和方法。
萨提亚冥想是从冥想里发展出来的，与传统的冥想不同。
萨提亚冥想是一种带有正向引导、暗示，并专注于呼吸和内在。
萨提亚的冥想词充满了对自我的肯定接纳，以及与外界万事万物，大自然的链接，与灵性的链接，与宇宙的链接［７］。
通过自我肯定、链接来提高人们的自我价值感、被爱感、值得感，整合人的内心，有助于创造一个统整、和谐、一致的自我。
（二）个性舞会要做到一致，觉察后还要在内心当中进行整合。
个性舞会就是可以帮助个体进行内在资源转化和整合的技术。
每个人都有很多人格特质，各种特质之间如果互相冲突。
个体内心就难以整合。
个性舞会的操作需要６到１０个人左右，案主可以挑选这些人扮演他的各种特质。
这些角色扮演案主内在的特质是如何让运作的，冲突是什么以及怎样产生的。
最后解决冲突，整合案主内在资源的一种体验式的过程。
这个技术在“内在家庭系统疗法”中已经系统化，并在临床实践上得到了广泛的应用［８］。
（三）说真话训练内心整合后更重要的是表达出来，照顾到自己的情绪、感受和想法，做到内外一致。
说真话训练就帮助个体表达，学会拒绝。
说真话训练使用的是行为与态度训练相结合的方法，是训练一致性沟通的方式。
因为在人际压力下，个体真实表达自己看法是困难而又充满挑战的，怕被拒绝、被讨厌、怕丢人、难堪。
这种恐惧让个体不能身心一致，倾听自己内心，容易产生无力感、无价值感。
说真话训练就是通过一致性的表达把个体内心深处的渴望表达出来，这样就有助于培养或增强个体的人际沟通能力、处理压力事件的能力、对自己的责任心等。
说真话训练是一项以科学为基础的治疗方式，是建立一致性沟通的一座桥梁，一个纽带。
（四）天气报告直截了当的表达，可能不能达到预想的效果，反而影响良好的人际关系。
真实一致的表达不但要照顾到个体情感还要照顾到情境与他人。
萨提亚模式中的天气报告是针对日常见面的家人或团体，在见面或提建议的时候向别人进行沟通的一种有效方式。
天气预报的好处就是事先告诉对方接下来要说的话对对方的影响，让对方有一个心理准备。
可以表达对对方的欣赏和感谢，也可以表达自己的困惑、抱怨以及提议。
举例来说，向别人抱怨和建议的时候可以说：“接下来我说的一些话可能有些不太中听，不知道你愿不愿意听我说……”四、萨提亚模式一致性的研究（一）一致性测量工具的研究Ｌｅｅ在２００２年通过对萨提亚一致性的深刻认识，编制发展了萨提亚一致性量表［２］，包括内在－人际维度、精神维度、创造性维度、共同维度四个因子，７５个项目，并有较好的信效度。
此量表发展是基于萨提亚的工作坊的人员，可以用来检验工作坊的有效性，也可以作为家庭、个体治疗效果的检验之用。
国内关于一致性的测量是基于萨提亚模式的沟通姿态这一理论技术进行的。
萨提亚认为人在应对压力情景时会表现出一种特定的沟通姿态，或一致或不一致。
不一致的沟通姿态会给人的心理、生理带来负面的影响。
梁芸芳尝试通过萨提亚的五种沟通姿态编制大学生宿舍沟通方式问卷［６］，问卷包含五个因素：讨好型、指责型、超理智型、打岔型、一致性型。
每个因素下面六个题目共３０个题项。
信效度适当，但不理想。
郭歌根据沟通姿态把一致性问卷分为五个分量表［５］：讨好分量表、指责分量表、超理智分量表、打岔分量表、一致性分量表。
前四个分量表都含有言语、行为、情感三个维度，一致性分量表包含言语、情感两个维度，共４７个题项。
并有较好的内部一致性信度，重测信度。
（二）萨提亚一致性应用的效果研究整理萨提亚模式一致性在实践中的应用，按照干预对象主要分两个方面：有心理疾病的个体的干预；心理问题的预防。