房间整理必读《断舍离》

房间整理必读《断舍离》

体会：物品要用才有价值

物品在此时、当下、应出现在需要它的地方

物品处于恰当的位置，才能展现美感。总结：

《断舍离》一本关于整理物品的书籍，凭借一己之力打造出可以款待自己的空间。从两个维度思考如何取舍物品：1、我与物品的关系轴2、当下这条时间轴，只有当下的自己合适且必须才留在自己的空间里。断：物品要用才有价值，舍：物品在此时、当下、应出现在需要它的地方，离：物品处于恰当的位置，才能展现美感。我们80%的时间都是在使用20%的物品，其他限制的物品反而容易分散我们的注意力，采用751总量限制原则，打造充裕的空间，看不见的收纳空间只能放满七成，之所以要留出三成空间，是因为这会让人有把它收拾整齐的欲望和心情，空出来的那三成空间就能成为物品出入通道，这也算是一种环境影响论，因为留出了出入通道，所以人们就会想要把它们收拾整齐。看得见的收纳空间，碗柜、餐具架之类，从空间和美感上来看放五成最佳。最常用的桌子上放一成即可，从专注考虑，多了会容易转移注意力。整理的秘诀：只集中于一点，把它做完美，已此提高动机，最重要的是三分法，不断的重复三分法，可以避免整理物品时所造成的混乱。体现在生活中：断，停止负面

的思考模式；舍，顺从自己的内心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头，想幸福，先放下对幸福的执念！我觉得在双十一，双十二等盛大购物前应该好好读读这本书，防止败家！利用七、五、一的总量限制原则，打造充裕的空间：看不见的收纳空间只能放满七成，之所以要留出三成空间，是因为这会让人有把它收拾整齐的欲望和心情，空出来的那三成空间就能成为物品出入通道，这也是算是一种环境影响论，因为留出了出入通道，所以人们就会想要把它们收拾整齐。看得见的收纳空间，碗柜、餐具架之类，从空间和美感上来看放五成最佳。最常用的桌子上放一成即可，从专注考虑，多了会容易转移注意力。通过限制总量，更加严格地筛选出自己喜欢的物品，自然而然地提升了品味。

打造物品外观形态的两大原则：追求只需一个动作原则，靠一个动作就能完成。拿出物品所需要的动作，也就是打开柜门，取物品而已。

自立、自由、自在原则。

如果只靠本能与物品打交道，物品就只会有增无减，关键词是“每次”。每次都买自己当下最需要的。不管东西有多贵，

有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才是够强大的。每天正在用的物品很容易作用于潜意识，产生一些无形的影响。

当日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形

象也就跟着提高了，在断舍离里，也有那么一瞬间会让自己十分客观—甚至客观到令人讨厌的地步，自己到底给自己什么样的东西。这一过程也可以让我们清楚自己当下处于什么样的位置。了解这些以后，接下来不免就会思考，自己到底想要什么样的呢？当有了这种想法后，就会开始使用和自己的目标形象相符的物品。

物品是自身的投影，既然如此，物品既棒又新鲜就是最重要的。

物品的三种分类：不用的东西，漫不经心地保存或者放着不管的东西，甚至是已经忘了它的存在的东西。是因为一想到扔掉就心怀不安所以就一直拖着没扔掉的东西。

还在用的东西，不其实并不喜欢，所以就随便用着。我们会乱七八糟的乱放。毫不珍惜的随意乱用这些东西。

充满回忆的东西，因为充满了怀念和回忆，所以总也丢不掉，是拥有强大能量的东西。三种物品的处理策略：直接扔掉或者捐赠给其他人

收拾整理

扔掉-------以上为个人总结重点，以下为读书笔记---------

推荐序：想幸福，先放下对幸福的执念

断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的内心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头

一切已自己当下和物品的关系为准，按照使用频率对物品

进行归纳，果断断舍离。

断：将不需要、不合适、不舒服换成需要、合适、舒服。

购物时请三思而后行，不需要的东西就不要接受，只添置必须的物品。

脱离执念，了解自己，爱上自己。

有些觉得很好的物品不舍得用，潜意识里就是：你觉得自己配不上这个物品，你真实的想法，就是通过物品反映出来。人类最大的罪，就是不快活，我们很容易就这样让自己随着别人心情的起伏有所波动，让自己陷入别人的引力圈。不管什么原因，快点好起来

先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这是断舍离的精髓。

断舍离还有更高的目标-和物品交朋友，不但确保每样物品都在自己的掌控之中，自己确实能够用到它，还要和它成为好朋友，在买东西的时候会反复思量，让物品物尽其用，并且确保把它的功效发挥到极致。

物品要用才有价值

物品要用才有价值，物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置才能展现美感。

要有意识的选择让物品自然而然地回归到它应该在的地方，回归到需要它的地方。

已自我为中心，把时间轴放在当下

在考虑物品是否应该留下来时，思考的主语应该是“我”，而

不是物品。是我是否需要，我80%的时间是否要用该物品，而不是物品是否还能用。

选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是我要不要用。

物品的三种分类：

1：不用的东西，漫不经心地保存或者放着不管的东西，甚

至是已经忘了它的存在的东西。是因为一想到扔掉就心怀不安所以就一直拖着没扔掉的东西。

2：还在用的东西，不其实并不喜欢，所以就随便用着。我

们会乱七八糟的乱放。毫不珍惜的随意乱用这些东西。

3：充满回忆的东西，因为充满了怀念和回忆，所以总也丢

不掉，是拥有强大能量的东西。

三种物品的处理策略：

1，直接扔掉或者捐赠给其他人，2，收拾整理3，扔掉

当和别人住一起的时候，先不要管别人的东西，专注于高高兴兴的把自己的物品收拾好。因为断舍离会传染，当你专注于收拾好自己的物品的时候，身边的人的也会受到影响的。通过“舍”和“断”这样的行为，就能使房间环境发生巨大的变化。换句话说，通过仅占4%到15%的“看得见的世界”的变动，

让“看不见的世界”一起发生变化。

扔掉多余的信息，只选择自己能够付诸行动的信息，就能尽早让头脑从信息过载中解脱出来。