《持轻物掷远》

基本部分 ： 1、动作要领 （1）、两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于 头后，上体稍后仰。 （2）、然后蹬地，收腹和甩臂，将球向前上方 掷出。 2、教学重点 双手出球 3、教学难点 全身协调用力
基本部分 ： 4．学习双手向前掷轻物的基本方法 （1）轻物的握法 双手相对，五指自然分开，卡于实心球的两侧， 手心空出，大拇指和食指呈八字形或大拇指呈一 字形食指呈八字形。
教材分析 ： 投掷教材对二年级学生来说是一项很有兴趣的 活动，持轻物掷远是水平一低年级学生肩上投 掷方法的基本动作。在日常生活、劳动、体育 活动和保卫祖国中具有很大的实用价值。小学 低年级投掷教材，是一些自然、简单的滚、抛、 掷动作。通过教学，培养学生投掷的正确姿势， 发展上肢力量以及身体协调性、灵敏素质。培 养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互 帮助、协同合作的良好作风和勇敢顽强，克服 困难的优良品质。 。
学情分析 ： 水平一的学生年龄比较小，基础比较薄 弱，对动作结构的思考较为浅，身体素质较差， 但是水平一学生形象思维十分活跃，语言和行 为欢快活跃。经过半学期的学习，个人能力的 提高和思维方式发生了变化，学生心理趋向稳 定，显示出一定的个性特征，个人能处理的问 题越来越多，自信心不断增强。本课抓住水平 一小学生想象力丰富、兴趣广泛、模仿力强、 活泼好动的心理特点，把平凡的事物、现象以 游戏呈现，进行启发诱导，提高其积极性和竞 争意识,让学生在欢乐的游戏中完成本节的课 的教学任务。
基本部分 ： （4）双手向前投掷轻物 双手向前掷实心球时，双手持球于头上后方，身 体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关 节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂， 最后屈腕，把球掷出。
基本部分 ：
（5）优秀生展示
基本部分 ： 3、素质练习 双脚夹球掷远 方法：双脚夹球起跳，同时将球向前掷远。 要求：向前掷远跃过小垫子。 目的：通过素质练习，提高上下肢及腰腹力量。
指导思想：
本课依据《体育与健康课程标准》，全面贯彻教 育方针，以“健康第一”的指导思想，强调在教学中以 学生为主体，培养学生参与体育的兴趣、实践能力以及 创新精神，让学生体验到主动参与并获得成功的乐趣， 从而使学生的兴趣得到培养，活动得到加强，能力得到 提高，个性得到张扬。根据低年级小学生的生理、心理 特征和运动技能形成规律，参照新课标中学习领域的水 平目标，针对提高课堂的时效性，来实施教学过程。
基本部分 ： （2）坐投 坐在垫上，两腿伸直，腰背挺直，用肩部以及手 臂力量将轻物击出，强化鞭打动作。
基本部分 ： （3）跪投轻物 跪投方法：双腿跪在垫子上，双手持球于头上后 方、身体后仰（尽力成满弓）由腰腹部发力，肩 部迅速向前，快速挥臂压腕把球掷出。 要求：在坐投的基础上，增加腰腹部的发力，强 调协调用力。 辅助练习：后倒练习背弓，同伴给予帮助，互相 指正，互相学习，发现不足，积极改正。
开始部分 ： 课堂常规： 1．集合整队，检查人数。 2．师生问好。 3．宣布课的内容以及这节课完成的任务。 4．检查服装，安排见习生。 组织队形： ××××× ××××× ☆ 要求： 快 静 齐
准备部分 ： 1. 趣味慢跑 （1）讲解慢跑方法与要求。 （2）)带领学生一起跑。 2 .模仿混合泳操 （1）、仰泳 （2）、蛙泳 （3）、蝶泳 （4）、自由泳 设计意图：主要活动肩部、腰部，为本课内容奠 定基础。
结束部分 ： 1．放松活动。 2．评价小结。 3．收还器材。 4．师生告别。
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教学目标 ： 1．通过本课学习使100%的学生学会实心球的 握法；80%以上学生能掌握双 手向前掷实心球自下而上的发力顺序。 2．利用双脚夹球掷远素质练习，发展学生的 下肢及腰腹力量。 3．运用小组合作、观看图解的形式，培养学 生自主学习意识，增强协作能力。
教学重点难点 ：
重点：肩上屈肘，快速挥臂。 难点：投掷动作快速，连贯。