灾后儿童心理问题及干预

灾后儿童心理问题及干预

2008年5月12日，四川汶川发生了特大地震,人们经历了噩梦般的灾难，无数人的肉体和心灵遭受了前所未有的重创,这种重创是十年、二十年也难以抹平的。房屋倒了可以重建,而心灵的创伤则可能是永久的。关注灾后儿童的心理健康,帮助他们重建心理家园尤其重要。

灾后儿童身心反应有哪些特点呢？生理上：无缘无故发火、流泪、失眠、大哭。心理上：害怕将来的灾难；对上学失去兴趣；睡眠失调及畏惧夜晚；害怕与灾难有关的自然现象，例如闪电、打雷、狂风暴雨等；不相信亲人永远离开。

针对儿童的身心反应特点，我们怎样来干预呢？科学干预要把握三项原则。第一是营造成长气氛，其次要注意倾听，最后是开放式提问。这三项原则要贯彻四个阶段，保证儿童的同感、安全感、归宿感，希望感。

对于灾区的儿童来说，主要问题来自安全感的大幅度降低。鼓励他们宣泄，让他们尽量哭出来或说出来。说出自己在灾难中的经历及内心的感受，说出害怕，允许哭泣和悲伤，不强求他们勇敢或坚强。在语言上对孩子说：“你的感受我完全可以理解”、“不要怕”等。在肢体上，可以通过轻抚身体，牵牵他们的小手，拍拍他们的肩，拥抱一下等方式来增加他们的安全感。这样才能完整他们的情绪体验过程，慢慢抹去心灵的创伤。

儿童会非常在意父母与老师对灾难的反应与态度，也会学习他们应对灾难的方式。成年人应该像老母鸡一样把孩子围在怀里，给他们尽可能多的安慰——而且越早越好。要反复对他们说：“现在没事

了？”帮助他们尽快平静下来。至于很小的孩子，老师、家长或其他成年人要抱在怀里进行安慰。紧接着要告诉孩子，这几天在他身上可能会出现一些反应，比如做噩梦，在梦里哭泣等，告诉他们这其实是人对非正常事件的正常反应，不必惊慌。政府、学校、家人对孩子要及时给予更多的关爱，告诉他们：灾难会过去的,我们是一个大集体，使他们重新建立起熟悉的、家庭般的归属感，从心理上填补他们归属和爱的需要。

对学龄前阶段的儿童提供足够的玩具、道具，鼓励他们以玩耍的方式重建在灾难中的经验与观察。石头、沙子、玩偶是很好的玩具，多给予孩子身体拥抱与接触，提供需相互碰触的团体游戏，如过家家，丢手帕，唱儿歌等。

对学龄阶段的儿童，鼓励孩子开展积极的自我对话、自我安慰：我是我父母的延伸，我将来还要……当儿童沉浸在痛苦的思想中时，教师对学生说：“不想了，想多了没用。”同时给孩子一面活动墙，鼓励孩子在墙上绘画，表达自己的心理活动；给孩子一个主题（围绕将来的事开展），鼓励孩子把心理的话写出来，让他们充满希望。

适当运动、艺术创作都可以将这次灾难转化为具有创造力的潜能。