人教版高中体育—篮球课件

投篮技术动作分析
握球方法 瞄准点 力量的运用 出手的角度和速度 球的旋转、抛物线及入篮角
握球方法（正面图）
握球方法（侧面图）
投篮手五指分开 指根以上部位托球球 手心空出手腕略后仰 辅助手扶球侧面
单手投篮手法图示
瞄篮点
直接投中的瞄篮点 碰板投篮的瞄篮点
直接投中的瞄篮点
篮圈距投篮队员 最近的一点。
科比· 布莱恩特
外号：小飞侠、黑曼巴 1978年8月23日，美国职业篮球运动员 1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA 篮球运动员乔·布莱恩特的儿子 科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、 罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进 攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力 的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科 比的组织能力也很出众，经常担任球队进 攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最 好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫 性。
姚明
外号：小巨人、明王、移动长城、大姚
1980年生于上海市徐汇区，祖籍吴江震泽。中国篮球运动员。
1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。 2002年他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。 2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。 2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部 2011年7月20日，姚明正式宣布退役。 2013年，姚明当选为第十二届全国政协委员。 2014年6月，参加湖南卫视《爸爸去哪儿》客串嘉宾。 2015年2月10日，正式成为北京申办冬奥会形象大使之一。
勒布朗· 詹姆斯
外号:皇帝 出生：1984年12月30日，男，美国职业篮球运动员， 司职：小前锋，现效力于克利夫兰骑士队。 勒布朗·詹姆斯在2003年的NBA选秀大会中，首轮第一顺位被克 利夫兰骑士队选中。 2003-2010年，詹姆斯在骑士队效力7年，期间获得两届NBA最有 价值球员（MVP）。 2010年转会至迈阿密热火队，与德怀恩·韦德、克里斯·波什 组成“三巨头”阵容。 2012年，勒布朗·詹姆斯收获了个人在NBA的第三座最有价值球 员奖，亦于同年获得了NBA生涯第一个总冠军并加冕总决赛 MVP。当年夏天，勒布朗·詹姆斯代表美国男篮获得了伦敦奥 运会金牌，追平了迈克尔·乔丹在1992年所创的纪录。 2013年，他再度获得NBA总冠军、完成两连冠，并连续两年包揽 常规赛和总决赛MVP。 2014-15赛季，勒布朗·詹姆斯回归克利夫兰骑士队。
出手的角度
通常在6-7米外的远距离 出手角度约为50-55度 4-5米的中距离投篮 出手角度约为70度 （因投篮人身高、投篮方式、出手 速度、投篮距离的变化而变化）
出手的速度
合理的投篮速度，取决于出 手力量和手腕、手指动作的 速率。 屈腕、拨指动作的突然性、 连贯性、柔和性起着关键作 用。
球的旋转
迈克尔.乔丹
外号：空中飞人 出生：1963年2月17日生于纽约布鲁克林，美国著名 篮球运动员 司职：得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员。 1984年的NBA选秀大会，乔丹在首轮第3顺位被芝加 哥公牛队选中。 1986-87赛季，乔丹场均得到37.1分，首次获得分王 称号。 1990-91赛季，乔丹连夺常规赛MVP和总决赛MVP 称号，率领芝加哥公牛首次夺得NBA总冠军。 1997-98赛季，乔丹获得个人职业生涯第10个得分王 ，并率领公牛队第六次夺得总冠军。 2009年9月11日，乔丹正式入选NBA名人堂。
(这种瞄篮点在球场的
任何地方都适用）
碰板投篮的瞄篮点
以篮板的某一点作为瞄篮点，在 投篮时将球投向能够碰板入篮 的一点。投篮队员与篮板成 15~45度角的位置时采用效果 最好，以接近30度角的地方最 为适宜。
力量的运用
由下肢蹬地发力，然后随着投 篮出手方向伸展身体，使下 肢、躯干、上肢连贯协同配 合，最后以手腕的抖屈以及 手指的弹拨将球投出。
篮球运动的技术、战术
篮球技术
进攻
传 投 运 突 接 篮 球 破 球 移 抢 动 篮 板 球
篮球战术
防守
防 持 球 人 防 无 球 人
百度文库
进攻
个 二 整 人 、 体 三 人 之 间
防守
人 联 盯 防 人
篮球技术概念和内涵
概念：比赛中为达到一定攻防 目的而采用的专门动作方法的 总称，是篮球比赛中常见的动 作范型和组合变化形式的总和， 是进行篮球活动和参加篮球比 赛的基础。 内涵：以手脚运动为基础，以 控制球和支配球为主要争夺手 段，以一对一为基本攻守对抗 形式，以投篮得分为最终目的 的攻守对抗性技术系统。
一般中、远距离投篮： 使球围绕其横轴向后 旋转。 篮下低手投篮：使球围 绕横轴向前旋转。
抛物线、入篮角
拋物线是指球出手后在空中飞 行的弧度．一般有高、中、 低三种抛物线． 4米距离的原地投篮抛物线最 高点离地面3.5米左右。 5-6米距离的原地投篮抛物线 最高点离地面3.8-4.2米左右 。 7米以外的原地投篮抛物线 最高点离地面达4.5米以上 。
篮球（投篮技术）
导入部分：
1、看图片，猜篮 球明星 2、同学们列举自 己熟知的篮球明星 3、展示明星资料
I Can Play I Love This Game
詹姆斯· 奈史密斯



詹姆斯-奈史密斯（Dr. James Naismith)篮球运 动的发明者 1891年詹姆斯·奈史密斯在马萨诸塞州春田（又译 斯普林菲尔德）的基督教青年会国际训练学校 （后为春田学院）担任该的体育教师，同时也是 加拿大麦吉尔大学的美式橄榄球教练。 1898年奈史密斯来到了堪萨斯大学，之后他在丹 佛学习成为了一名教授和堪萨斯大学的首任篮球 教练。 在1936年8月，奈史密斯出席柏林奥运会时，被 授予国际篮球联合会名誉主席。
郑海霞
郑海霞1967年出生于 河南商丘柘城县。 国家女篮优秀中锋，中国篮坛著名“女巨人”，身高 2.06米。多次代表国家女篮征战国际比赛，她善跑 善跳，篮下强攻威力大，曾是国家女篮主要得分手 。 1986年在第10届世界女篮锦标赛预赛中获“最佳中 锋奖”，在决赛中获“最佳得分手”称号。她还被 评为“三八”红旗手和新长征突击手。 主要奖项中国篮球运动50杰之一 1996年，郑海霞登陆美国职业女篮联赛WNBA，加盟 洛杉矶火花队