中学篮球课教案全集(完整资料).doc
初中篮球课完整教案
初中篮球课完整教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球运动的基本技巧，包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 篮球运动的基本技巧教学。
2. 团队合作和竞技体育精神的培养。
3. 身体素质的提高。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对篮球运动的了解程度。
2. 教师介绍篮球运动的历史和发展，激发学生的学习兴趣。
二、基本技巧教学（20分钟）1. 运球技巧教学：教师示范正确的运球姿势和动作，学生跟随教师练习，纠正错误动作。
2. 传球技巧教学：教师示范正确的传球手法，学生进行两人一组传球练习，提高传球准确性。
3. 投篮技巧教学：教师示范正确的投篮姿势和动作，学生跟随教师练习，纠正错误动作。
三、团队合作训练（15分钟）1. 教师组织学生进行三人制篮球比赛，培养学生的团队合作意识。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
四、身体素质训练（10分钟）1. 教师组织学生进行跑步、跳绳等身体素质训练，提高学生的体能。
2. 教师巡回指导，确保学生安全。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生复习上节课所学的篮球基本技巧。
2. 学生进行两人一组练习，教师巡回指导。
二、深化技巧教学（20分钟）1. 运球突破教学：教师示范正确的运球突破动作，学生跟随教师练习，纠正错误动作。
2. 防守技巧教学：教师示范正确的防守姿势和动作，学生进行两人一组防守练习，提高防守能力。
三、竞技体育精神培养（15分钟）1. 教师组织学生进行五人制篮球比赛，培养学生的竞技体育精神。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
四、身体素质训练（10分钟）1. 教师组织学生进行跑步、跳绳等身体素质训练，提高学生的体能。
2. 教师巡回指导，确保学生安全。
教学评价：1. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。
篮球教学初中教案大全
篮球教学初中教案大全教案标题：篮球教学初中教案大全教案目标：1. 通过篮球教学，帮助学生掌握基本的篮球技能和战术知识。
2. 培养学生的合作精神、团队意识和领导能力。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
教案一：篮球基本技能训练教学目标：1. 学生能够正确掌握篮球的基本传球、接球、运球和投篮技巧。
2. 学生能够在比赛中灵活运用这些技能。
教学步骤：1. 热身活动：进行全身热身运动，如慢跑、拉伸等，为后续的篮球训练做好准备。
2. 传球练习：教师示范正确的传球动作，学生进行模仿练习，并逐渐增加难度。
3. 接球练习：教师示范正确的接球动作，学生进行模仿练习，并逐渐增加难度。
4. 运球练习：教师示范正确的运球动作，学生进行模仿练习，并逐渐增加难度。
5. 投篮练习：教师示范正确的投篮动作，学生进行模仿练习，并逐渐增加难度。
6. 综合练习：将传球、接球、运球和投篮等技能结合起来进行综合练习。
教案二：篮球战术训练教学目标：1. 学生能够理解篮球战术的基本概念和要点。
2. 学生能够在比赛中运用不同的战术策略。
教学步骤：1. 理论讲解：介绍篮球战术的基本概念和分类，如进攻战术、防守战术等。
2. 进攻战术训练：教师示范不同的进攻战术，学生进行模仿练习，并逐渐增加难度。
3. 防守战术训练：教师示范不同的防守战术，学生进行模仿练习，并逐渐增加难度。
4. 团队配合训练：将进攻和防守战术结合起来进行团队配合训练，培养学生的合作精神和团队意识。
教案三：篮球比赛实战训练教学目标：1. 学生能够在比赛中熟练运用篮球技能和战术知识。
2. 学生能够在比赛中展现出合理的策略和团队配合能力。
教学步骤：1. 比赛规则讲解：介绍篮球比赛的基本规则和注意事项。
2. 组织比赛：将学生分为两个队伍进行实战比赛，教师担任裁判，引导学生合理运用技能和战术。
3. 比赛分析：比赛结束后，教师和学生一起分析比赛中存在的问题和改进的方向。
4. 比赛总结：学生进行个人和团队的比赛总结，分享自己的收获和经验。
初中篮球课全套教案
初中篮球课全套教案年级：八年级教材内容：1. 篮球基本技术：传接球、运球、投篮2. 篮球战术：进攻、防守教学目标：1. 认知目标：让学生了解和掌握篮球基本技术和战术，提高他们对篮球运动的兴趣和参与度。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成传接球、运球和投篮等基本技术，并能够在比赛中运用。
3. 身体健康目标：通过篮球运动，提高学生的身体素质，增强他们的体质。
教学重点与难点：重点：传接球、运球、投篮技术的掌握。
难点：技术的熟练运用和战术的理解。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查场地器材的安全性。
2. 师生问好，宣布本节课的内容和目标。
3. 安排见习生，整理服装。
4. 学生集合，保持距离，前后左右成直线。
二、热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行自由分子的跳绳练习。
2. 学生按要求进行运球练习，活动各肌肉关节。
三、技术训练（20分钟）1. 传接球：教师示范传接球的基本动作，学生跟随练习，注意传球的准确性和接球的稳定性。
2. 运球：教师示范运球的基本动作，学生跟随练习，提高运球的熟练度。
3. 投篮：教师示范投篮的动作要领，学生跟随练习，注意投篮的力度和准确性。
四、战术训练（10分钟）1. 进攻：教师示范进攻的基本战术，学生跟随练习，理解战术的运用。
2. 防守：教师示范防守的基本动作，学生跟随练习，提高防守的技巧。
五、比赛实践（10分钟）1. 学生分成两队，进行篮球比赛，运用所学的技术和战术。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调技术的熟练运用和战术的理解。
2. 学生分享自己在比赛中的表现和收获。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在传接球和运球方面存在一定的困难，需要在今后的教学中加强练习和指导。
同时，学生在比赛中的战术运用还有待提高，可以在今后的比赛中更多地引导学生运用所学战术，提高他们的比赛能力。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生对篮球运动的兴趣得到了提高。
篮球教案详细教案初中版
篮球教案详细教案初中版一、教学内容1. 篮球：行进间运球、传球、投篮、防守技巧，教学比赛。
2. 素质练习：俯卧撑、跳绳、加速跑、灵敏性训练。
二、教学目标与任务1. 通过学习篮球行进间运球、传球、投篮、防守技巧，进一步提高学生的篮球技能水平。
2. 通过素质练习，发展学生的力量、速度、灵敏性等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互助的意志品质。
三、教学过程1. 教学内容：篮球基本技战术教学及学生裁判工作能力培养。
2. 教学方法：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法。
四、教学步骤1. 开始部分（5分钟）（1）体育委员整队，报告出勤情况。
（2）师生问好。
（3）教师宣布本次课内容：篮球技战术教学、素质练习。
（4）安排见习生。
要求：集合队伍快、静、齐，见习生旁听，协助教师工作。
2. 准备部分（10分钟）（1）热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
（2）分组进行篮球基本功练习：运球、传球、投篮。
要求：认真对待，做好准备活动，避免受伤。
3. 基本部分（25分钟）（1）教师讲解并示范行进间运球、传球、投篮技巧。
要求：学生认真观察，积极模仿。
（2）学生分组练习，教师巡回指导。
要求：分组合理，学生之间互相学习，教师及时纠正错误动作。
（3）进行教学比赛，巩固所学技巧。
要求：比赛公平公正，学生积极参与，发挥团队精神。
4. 素质练习（10分钟）（1）俯卧撑：3组，每组10个。
（2）跳绳：3组，每组1分钟。
（3）加速跑：3组，每组400米。
（4）灵敏性训练：通过障碍物练习，3组。
要求：认真完成，适当休息，注意安全。
5. 结束部分（5分钟）（1）教师总结本次课的收获。
（2）学生分享自己的感受。
（3）整理场地，回收器材。
要求：保持场地卫生，爱护器材。
通过本次课的教学，使学生掌握篮球行进间运球、传球、投篮的基本技巧，提高学生的篮球水平。
同时，通过素质练习，发展学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳、团结互助的精神。
中学篮球教学教案全集
中学篮球教学教案全集第一章：篮球基本概念与规则1.1 篮球的起源与发展1.2 篮球的基本规则1.3 篮球场地的规格与布局1.4 篮球运动的主要术语与动作第二章：篮球基本技术训练2.1 脚步移动与步伐训练2.2 传接球与运球技术训练2.3 投篮技术与动作要领2.4 持球突破与防守技巧第三章：篮球战术与团队配合3.1 进攻战术基础：挡拆、快攻、空切等3.2 防守战术基础：人盯人、区域防守等3.3 团队配合与战术执行3.4 比赛实战分析与策略第四章：篮球体能与专项训练4.1 篮球运动体能训练原则与方法4.2 弹跳力、速度与灵敏性训练4.3 肌肉力量与耐力训练4.4 篮球专项动作训练与保护第五章：篮球比赛与竞技心理5.1 篮球比赛的组织与实施5.2 竞技心理素质的培养与调整5.3 比赛策略与应变能力5.4 篮球比赛裁判规则与判罚标准第六章：篮球进攻战术进阶6.1 进攻挡拆的进阶应用6.2 快攻中的传球与跑位策略6.3 空切与反跑战术训练6.4 半场进攻战术体系构建第七章：篮球防守战术进阶7.1 人盯人防守的策略与技巧7.2 区域防守的配合与变化7.3 防守中的身体对抗与技巧7.4 防守战术的实战应用与分析第八章：篮球特殊技巧与训练8.1 三分球射击技巧与训练8.2 扣篮技术与身体协调训练8.3 篮球场上的假动作与欺骗性8.4 球场上的人际沟通与团队精神第九章：篮球训练计划与安排9.1 篮球训练的基本原则与方法9.2 不同水平球队的训练计划制定9.3 赛季前的准备与赛季中的调整9.4 训练中的安全注意事项与预防措施第十章：篮球比赛分析与教练技巧10.1 比赛数据的收集与分析10.2 教练的战术布置与临场指挥10.3 球员的心理辅导与激励10.4 篮球教练员的成长与提升重点和难点解析一、篮球基本概念与规则难点解析：篮球运动的发展历程、篮球场地的精确尺寸和布局、篮球术语的准确理解和运用。
二、篮球基本技术训练难点解析：各种传接球和运球技巧的熟练掌握、投篮动作的准确性和投篮节奏的把握、持球突破时的身体对抗和防守技巧。
中学篮球教学教案全集
中学篮球教学教案全集一、教学目标1.了解篮球的基本规则和技术要领。
2.学会正确的篮球动作，如运球、传球、投篮和防守等。
3.提高学生的协调性、灵活性和身体素质。
4.培养团队合作精神和战胜困难的意志力。
二、教学重点1.熟练掌握运球、传球、投篮和防守的基本技术动作。
2.学会在比赛中应用所学技术进行配合、进攻和防守。
三、教学难点1.运球和传球的技术要求。
2.学会在比赛中如何运用所学的技术。
四、教学内容及步骤1.运球和传球的基本技术a.运球技术(1)常规运球：手臂略弯，手掌放松，利用指尖运球，掌握住球的位置。
(2)快速推进运球：将球拿在身前，利用手指运球推进，加快速度。
(3)低速运球：身体保持低位，利用腰腹发力，控制运球节奏。
b.传球技术(1)胸前传球：双手大拇指朝内，肘部保持弯曲，用臂力将球传到队友手中。
(2)顶传：掌心朝上，用指尖和掌心顶球，传球准确度高。
(3)弹射传球：手臂后摆，用手指力将球推出。
2.投篮技术a.站位投篮：站稳身体，膝盖略弯，肩膀背在篮筐方向上，抬起手臂将球投篮。
b.运球后投篮：响应比赛节奏，做好运球后迅速投篮。
c.内线投篮：掌握好进攻位置，利用个人优势投篮。
3.防守技术a.个人防守：保持身体平衡，观察对手动作，迅速移动脚步，利用手臂干扰对手投篮。
b.区域防守：利用队友配合，在区域内协防进攻球员。
4.训练方法和技巧培养a.练习篮球技术要求反复练习，注重基础动作的熟练和规范。
b.在训练中注重团队配合，学会在比赛中运用所学技术。
c.通过比赛培养学生的竞争意识和合作精神。
五、教学评价1.通过观察学生在训练和比赛中的表现进行评价。
2.根据学生在运球、传球、投篮和防守等方面的掌握情况进行评价。
3.评价学生在团队合作中的表现和思维能力。
六、教材参考1."篮球运动教学丛书"，北京体育大学出版社。
2."中学篮球教学"，江苏教育出版社。
3."篮球教学辅导材料"，人民教育出版社。
中学篮球教案全集
中学篮球教案全集第一章：篮球基本概念与规则1.1 篮球的起源与发展1.2 篮球运动的特点与价值1.3 篮球比赛的基本规则1.4 篮球运动的主要术语第二章：篮球基本技术2.1 脚步移动2.2 传接球2.3 投篮2.4 运球2.5 突破2.6 防守2.7 篮板球第三章：篮球战术与阵型3.1 进攻战术3.2 防守战术3.3 常见阵型与变化3.4 球队配合与战术执行第四章：篮球训练方法与手段4.1 身体素质训练4.2 技术训练4.3 战术训练4.4 心理训练4.5 实战训练第五章：篮球比赛组织与裁判5.1 篮球比赛的组织结构5.2 篮球比赛的筹备与进行5.3 裁判员的职责与权限5.4 篮球比赛常见犯规与处罚第六章：篮球球队管理与心理调适6.1 球队管理的基本原则与方法6.2 球队文化建设与团队精神培养6.3 球员心理素质的培养与调适6.4 比赛中的心理战术与应用第七章：篮球运动营养与保健7.1 篮球运动员的营养需求7.2 篮球运动中的饮食安排与补充7.3 篮球运动员的体能训练与恢复7.4 篮球运动中的常见伤害与预防7.5 篮球运动员的心理保健与压力管理第八章：篮球比赛策略与分析8.1 比赛策略的制定与实施8.2 对手分析与针对性战术布置8.3 比赛过程中的调整与应变8.4 篮球比赛的数据分析与应用第九章：篮球训练计划与实施9.1 训练计划的原则与结构9.2 不同训练阶段的训练计划制定9.3 训练过程中的监督与评价9.4 训练计划的调整与优化第十章：篮球明星故事与案例分析10.1 篮球历史上的伟大球员与成就10.2 篮球明星的成长故事与经验分享10.3 篮球赛事的经典比赛案例分析10.4 篮球明星的社会影响与榜样作用重点和难点解析一、篮球基本概念与规则难点解析：篮球起源的详细历史背景、篮球比赛规则的深入理解、专业术语的正确运用。
二、篮球基本技术难点解析：投篮的技术要领、运球的灵活运用、突破的时机与技巧、防守的策略、篮板球的判断与抢夺。
中学篮球课教案全集
中学篮球课教案全集第一章：篮球运动概述1.1 篮球运动的起源与发展1.2 篮球运动的特点与价值1.3 篮球运动的基本规则与裁判方法1.4 篮球运动在我国的普及与现状第二章：篮球基本技术2.1 脚步移动与步伐训练2.2 传接球技术2.3 投篮技术2.4 运球突破与防守技术2.5 持球突破与进攻策略第三章：篮球团队战术3.1 进攻战术基础：挡拆、快攻与空切3.2 防守战术基础：人盯人、区域联防与对位防守3.3 团队战术配合与实战分析3.4 篮球比赛中的战术应变与调整第四章：篮球运动员体能训练4.1 篮球运动员体能训练的重要性4.2 力量训练：肌肉力量、爆发力与耐力4.3 速度训练：加速、敏捷与反应速度4.4 柔韧性训练与预防运动损伤第五章：篮球比赛欣赏与分析5.1 篮球比赛精彩瞬间欣赏5.2 明星球员技术与战术特点分析5.3 国内外篮球比赛风格与差异5.4 篮球比赛中的心理素质与团队精神第六章：篮球训练常用练习方法6.1 技术练习方法：分解练习、模仿练习、对抗练习6.2 战术练习方法：模拟比赛、情景训练、录像分析6.3 心理训练方法：自信心培养、比赛专注力训练、压力管理6.4 体能训练方法：循环训练、功能训练、户外拓展训练第七章：篮球运动员心理素质培养7.1 篮球运动员心理素质的重要性7.2 自我认知与目标设定7.3 情绪管理与人际沟通7.4 比赛中的心理调适与应对策略第八章：篮球比赛规则与裁判技巧8.1 篮球比赛规则的解读与应用8.2 裁判员的职责与权利8.3 裁判技巧：手势与口哨使用、判罚尺度与公平性8.4 篮球比赛中的争议与解决方法第九章：篮球俱乐部活动组织与管理9.1 篮球俱乐部的组建与运营9.2 活动策划与组织实施9.3 球员管理与人才选拔9.4 篮球赛事的组织与推广第十章：篮球运动损伤预防与处理10.1 篮球运动常见损伤类型与原因10.2 预防措施：热身运动、正确训练姿势、装备选择10.3 损伤处理：紧急处理、康复训练与重返赛场策略10.4 篮球运动营养与恢复：饮食安排、睡眠质量、理疗方法重点和难点解析一、篮球运动的起源与发展、篮球运动的特点与价值、篮球运动的基本规则与裁判方法、篮球运动在我国的普及与现状重点关注环节：篮球运动的起源与发展、篮球运动的特点与价值、篮球运动的基本规则与裁判方法、篮球运动在我国的普及与现状。
初中篮球课教案全套
初中篮球课教案全套年级：八年级教材内容：1. 篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛2. 素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳教学目标与任务：1. 通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生能力。
2. 通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，报告出勤情况。
2. 师生问好。
3. 教师宣布本次课内容：篮球、素质。
4. 安排见习生。
二、准备部分（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 学生熟悉球性练习，如运球、传球等。
三、基本部分（30分钟）1. 教师示范并讲解篮球行进间急停急起运球的技术要领，学生进行分组练习。
2. 学生进行行进间急停急起运球练习，教师个别指导。
3. 学生进行急停跳投练习，教师个别指导。
4. 学生进行篮球教学比赛，教师担任裁判。
四、提高部分（15分钟）1. 学生进行行进间传接球练习，提高团队协作能力。
2. 学生进行行进间单手肩上投篮练习，提高个人技术水平。
五、素质练习（10分钟）1. 学生进行俯卧撑练习，发展力量素质。
2. 学生进行加速跑练习，提高速度素质。
3. 学生进行单脚跳练习，提高协调素质。
六、结束部分（5分钟）1. 教师总结本次课的学习情况，表扬优秀学生。
2. 学生进行简单的放松运动，如拉伸等。
3. 师生再见，回收器材。
教学评价：1. 学生对篮球行进间急停急起运球、急停跳投技术的掌握程度。
2. 学生在篮球教学比赛中的表现，如团队协作、个人技术等。
3. 学生素质练习的成果，如力量、速度、协调性等。
教学反思：本节课通过学习篮球行进间急停急起运球、急停跳投以及教学比赛，提高了学生的技术水平和团队协作能力。
在素质练习环节，学生通过俯卧撑、加速跑、单脚跳等练习，发展了力量、速度、协调性等素质。
整体来看，学生对本次课的内容感兴趣，参与度较高，教学效果较好。
中学篮球课教案全集
中学篮球课教案教学进度表体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案体育课教案。
体育课教案。
体育课教案体育课教案篮球场上的位置划分1号位是控球后卫PG-Point Guard2号位是得分后卫SG-Shooting Guard3号位是小前锋SF-Small Foward4号位是大前锋PF-Power Foward5号位是中锋C-CenterPG在球场上控球时间最长的一个人，他的主要任务是组织进攻，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友.所以控位的出手是很讲究的，SG在球场是的主要任务就是得分，得分后卫得分手段都很多，不过基本都是外线很准. SF是5个位置中要求最严格的一个位置。
也是技术最全面的一个位置，他们拥有的技术最多见的,就是背身单打.有的也以3分见长,在防守上的要求是保护外围篮板.有的甚至要求抢进攻篮板.PF是5个位置中最苦的一个位置,他们的首要任务就是篮板，抢篮板的多少基本是衡量一个大前的标准。
进攻中,他们多数被安排来做挡拆.为SF,或SG制造投篮时机。
当然一个优秀的大前多数具备背身单打的能力，至于3分,那基本算是另类了。
C Center就是中心的意思,所以中锋是一个球队的核心,无论攻还是守都是球队致关重要的一环.他们是禁区里的霸者。
在NBA就有这么一句话,哪只球队离篮框越近就离总冠军越近,意思就是说得内线者得天下。
C在禁区内混饭吃，那么篮板肯定是不能少的了.也由于离篮框最进,所以在防守端要防住对手的突破，那么盖帽的能力也是不能少的了。
一名优秀的C进攻能力也不能缺少的，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式.C的高度也让成为挡拆的最合理对象，所以C和SF或SG或PG的挡拆得分是很难防的一种进攻手段，当然要求就是这两个位置上必须具备两个得分能力很强的人.最新篮球场地标准尺寸国际篮联的规则从2010年10月1日之后将实行的新规则主要有三点，它们都在向NBA靠拢：1.扩大三分线至6。
中学体育篮球课教案
中学体育篮球课教案中学体育篮球课教案 1一、教学目标（一）知识与技能1.学习与了解篮球原地运球的技术原理。
2.掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。
3.通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点，有40—60%的学生在肯定速度中能正确运用运球技术。
（二）过程与方法通过课堂练习，了解运球在篮球竞赛中的作用，提高学生技术本领，加强学生利用所学知识解决实际问题的本领。
（三）情感态度与价值观培养学生乐观参加，自发磨练的习惯，重视遵守纪律，关怀他人的.美德教育，培养团结全都、紧密搭配的集体主义精神。
二、教学重难点（一）教学重点运球手法。
（二）教学难点运球的落点掌控及用力。
三、教学过程（一）准备部分1.常规教育师生相互问好宣布课的内容及目标检查服装效果目标：收心热身，愉悦心身2.绕圆圈抱球慢跑效果目标：热身3.球操1球绕环2胯下“8”字绕环3向上抛球，并击掌，看谁次数多4手指拨球练习：左右手拨球，单手肩上拨球。
效果目标：熟识球性，建立对篮球学习的兴趣（二）基本部分1.篮球运球：动作要领：运动时应使用手腕和手指掌控球。
尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。
应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。
要学会掌控篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不绝变动球的高度。
还应学会移动中运球，同时不绝换手及转变方向。
当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必需使球先落地，运球时用手指感觉球。
尽量避开掌心触球。
手腕的手指流畅地拍按球。
注意不要猛力拍打球。
你的手腕和手指必需十分敏捷。
当球弹起，张开手指以感觉来球。
开始时应练习原地运球，这样可以熟识球感。
练习方法：原地高处与低处姿听信号变动运球（改进提高原地运球技术动作及掌控本领，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）原地左右手体前换手练习（解决体前换手运球手的正确击拍球的部位）体前换手运球的基本的分解练习：徒手练习、持球练习老师讲解示范、老师引导、矫正错误效果目标：学生初步掌握原地运球五指自然分开，手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，抬头看前方的动作要领。
中学篮球课教案全集
中学篮球课教案全集一、课程介绍本课程是针对中学生的篮球课程，旨在帮助学生掌握基本的篮球技巧和规则，提高身体素质，培养团队合作精神和积极的比赛态度。
二、课程目标通过本课程的学习，学生应该能够掌握以下篮球技能和知识：1.熟练掌握传球、运球、投篮、防守等基本篮球技能；2.明确篮球比赛规则和战术要求；3.培养团队合作精神，学会相互配合和支持；4.培养积极的比赛态度和挑战自我的精神。
三、课程内容第一课：篮球基本动作课时内容1.热身运动；2.传球技巧训练：正手传球和反手传球；3.运球技巧训练：单手运球、交叉运球、变向运球；4.投篮技巧训练：站姿投篮、移动投篮；5.防守基础知识和技巧训练。
教学重点1.掌握传球、运球、投篮和防守的基本姿势和动作；2.懂得传球、运球、投篮和防守的基本规则和方法；3.建立良好的篮球基本动作基础。
第二课：篮球技能提高课时内容1.热身运动；2.传球技巧提高训练：精准传球和快速传球；3.运球技巧提高训练：双手运球、高速运球、反击快攻；4.投篮技巧提高训练：跳投、上篮、三分球；5.防守技巧提高训练。
教学重点1.学会精准控制传球、运球、投篮的力量；2.学会精准投篮的技巧和方法；3.掌握基本的防守技巧和策略。
第三课：篮球比赛基本规则和战术课时内容1.热身运动；2.球场规则和技术规则介绍；3.球场战术分析和训练：进攻战术、防守战术；4.篮球比赛策略和训练。
教学重点1.理解篮球比赛规则和技术规则；2.学会常见的进攻和防守战术；3.学会根据实际情况选定比赛策略。
第四课：篮球比赛技巧和实战训练课时内容1.热身运动；2.篮球比赛规则回顾和技巧巩固训练；3.实战训练：分组对抗、模拟比赛。
教学重点1.熟悉篮球比赛规则、技巧和战术；2.培养团队配合精神，锻炼团队合作能力；3.培养积极的比赛态度和心理素质。
四、教学方法1.实践——让学生在实践中掌握篮球基本动作和技能；2.合作——教师引导学生多与队友配合联系，锻炼协作能力；3.比赛——组织课堂比赛，增强学生的比赛经验和心理素质。
初中篮球教案大全集
初中篮球教案大全集一、教学目标1. 认知目标：让学生了解篮球运动的基本知识，掌握篮球运动的基本技能，提高学生的篮球素养。
2. 技能目标：通过教学，使学生能够熟练地运用篮球技术，提高学生的篮球运用能力。
3. 情感目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神，提高学生的体育兴趣。
二、教学内容1. 篮球基本知识：篮球起源、篮球规则、篮球比赛的基本流程等。
2. 篮球基本技能：传球、接球、运球、投篮、防守、篮板球等。
3. 篮球战术：进攻战术、防守战术、配合战术等。
三、教学过程1. 准备部分（5分钟）教师检查学生的装备情况，确保学生穿着合适的运动服装和鞋子。
然后带领学生进行热身活动，如跑步、拉伸等，为篮球教学做好准备。
2. 基本技能训练（20分钟）（1）传球：教师示范传球的基本动作，学生跟随教师练习，注意传球的手势和力量。
（2）接球：教师示范接球的基本动作，学生跟随教师练习，注意接球的手势和身体协调。
（3）运球：教师示范运球的基本动作，学生跟随教师练习，注意运球的手势和脚部动作。
（4）投篮：教师示范投篮的基本动作，学生跟随教师练习，注意投篮的手势和力度。
（5）防守：教师示范防守的基本动作，学生跟随教师练习，注意防守的位置和手势。
（6）篮板球：教师示范篮板球的基本动作，学生跟随教师练习，注意抢篮板球的手势和身体协调。
3. 战术训练（15分钟）教师示范进攻战术、防守战术和配合战术，学生跟随教师练习，注意战术的运用和配合。
4. 比赛实践（10分钟）学生分成两队进行比赛，运用所学的技能和战术进行实战演练。
教师在比赛中指导学生，纠正动作不规范的地方，提醒学生注意配合和战术运用。
5. 结束部分（5分钟）教师总结本次教学的内容，强调重点和注意事项。
学生进行简单的拉伸放松，以缓解运动带来的疲劳。
四、教学评价1. 学生篮球技能的提升：通过课堂练习和比赛，观察学生篮球技能的进步情况。
2. 学生篮球战术的运用：观察学生在比赛中的战术运用情况，以及配合的默契程度。
中学篮球课教案全集
中学篮球课教案全集第一章：篮球运动概述1.1 篮球运动的起源与发展1.2 篮球运动的特点与价值1.3 篮球运动的基本规则与裁判方法1.4 篮球运动在我国的普及与推广第二章：篮球基本技术2.1 投篮技术2.2 运球技术2.3 传接球技术2.4 持球突破与防守突破技术2.5 防守技术第三章：篮球战术训练3.1 进攻战术3.2 防守战术3.3 过渡战术3.4 特殊战术第四章：篮球比赛组织与训练4.1 比赛组织形式与赛制4.2 球队组建与管理4.3 训练计划的制定与实施4.4 比赛策略与心理调控第五章：篮球运动员体能与素质训练5.1 体能训练方法与手段5.2 速度、力量、耐力、柔韧性的训练5.3 篮球专项素质训练5.4 运动员营养与恢复第六章：篮球教练员培训与教学方法6.1 篮球教练员的职责与素质6.2 教练员培训内容与方法6.3 教学设计与创新6.4 教学评价与反馈第七章：青少年篮球训练7.1 青少年篮球训练原则与特点7.2 青少年篮球技术训练7.3 青少年篮球战术训练7.4 青少年篮球比赛实践与指导第八章：篮球运动损伤与预防8.1 篮球运动常见损伤类型与原因8.2 损伤预防与康复训练8.3 运动保护装备的选择与使用8.4 运动损伤的处理与急救第九章：篮球运动与文化9.1 篮球运动与学校体育教育9.2 篮球运动与社会文化9.3 篮球运动与国际交流9.4 篮球运动名人故事与Legends第十章：篮球赛事组织与管理10.1 篮球赛事类型与组织结构10.2 赛事策划与推广10.3 赛事运营与管理10.4 篮球赛事与产业发展重点和难点解析一、篮球运动的起源与发展难点解析：篮球运动的历史演变、不同地区篮球发展的差异性、重要人物及其贡献。
二、篮球运动的特点与价值难点解析：篮球运动的多功能性、不同年龄层次的适宜性、篮球运动对个体发展的影响。
三、篮球运动的基本规则与裁判方法难点解析：规则的变化与更新、复杂情况的判罚、裁判员的执裁技巧。
初中篮球课教案doc
初中篮球课教案doc年级：八年级教材内容：《初中体育与健康》篮球单元教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
4. 培养学生积极向上、顽强拼搏的精神风貌。
教学重点与难点：教学重点：篮球基本技巧的掌握，团队合作精神的培养。
教学难点：篮球技巧的熟练运用，团队协作的默契。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 课堂常规：集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
二、基本部分（30分钟）1. 技术教学：（1）讲解篮球基本技巧，如运球、传球、投篮等。
（2）示范动作，让学生跟随老师一起做，纠正动作不规范的地方。
（3）组织学生进行练习，提高技巧熟练度。
2. 团队合作：（1）讲解团队合作的重要性，让学生明白篮球是一项团队运动。
（2）组织学生进行分组练习，培养团队协作能力。
（3）进行一些团队比赛，如三人制篮球赛，四人制篮球赛等，提高学生的竞技水平。
三、提高部分（10分钟）1. 组织学生进行全场练习，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
2. 进行一些趣味性练习，如抢球接力、三角传球等，提高学生的兴趣。
四、结束部分（5分钟）1. 总结课堂内容，让学生明白本节课所学的是什么。
2. 学生互评，教师点评，对学生的表现给予肯定和鼓励。
3. 放松活动：做一些柔韧性练习，如瑜伽、普拉提等。
4. 宣布下节课内容，让学生有所准备。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在篮球技巧的掌握上还存在一定问题，需要在今后的教学中加强个别指导。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
在教学过程中，要注重学生的安全，避免发生运动损伤。
中学篮球教案全集
中学篮球教案全集一、教案概述本教案旨在通过篮球教学，使学生掌握篮球基本技能、提高团队协作能力，并培养他们积极向上的体育精神。
教学对象为中学生，教学时间为一学期，共计15周。
本节课为第一节，主要让学生了解篮球运动的基本知识，培养他们对篮球运动的兴趣。
二、教学目标1. 了解篮球运动的发展历史、规则及基本技巧。
2. 培养学生对篮球运动的兴趣，积极参加篮球活动。
3. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
三、教学内容1. 篮球运动的发展历史及重要赛事。
2. 篮球规则简介。
3. 篮球基本技巧：传球、接球、运球、投篮。
四、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本知识的掌握，篮球基本技巧的学习。
2. 教学难点：篮球技巧的熟练运用，团队协作的培养。
五、教学方法1. 讲解法：教师讲解篮球基本知识、规则及技巧。
2. 示范法：教师示范篮球基本技巧。
3. 实践法：学生分组练习，教师指导。
4. 游戏法：组织篮球游戏，培养学生的团队协作能力。
教学过程：1. 课堂导入：介绍篮球运动的发展历史及重要赛事，激发学生的兴趣。
2. 讲解篮球规则：简要介绍篮球比赛的规则，让学生了解比赛的基本流程。
3. 讲解篮球基本技巧：传球、接球、运球、投篮，并进行示范。
4. 学生分组练习：根据技能水平，将学生分为不同组别，进行针对性练习。
5. 篮球游戏：组织篮球游戏，让学生在游戏中提高团队协作能力。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，布置课后练习任务。
教学评价：1. 学生对篮球知识的掌握程度。
2. 学生篮球技巧的熟练程度。
3. 学生在篮球游戏中的表现，以及团队协作能力的提高。
六、教案内容第六周：传球与接球技巧训练教学目标：1. 学生能够理解传球和接球的基本原则。
2. 学生能够正确执行多种传球和接球技巧。
3. 学生能够在实战中运用传球和接球技巧。
教学内容：1. 传球技巧：胸传、肩、颈、背后传球。
2. 接球技巧：胸接、肩接、颈接、地面接球。
3. 传球与接球组合练习。
(完整版)中学篮球教学教案全集
《中学体育》篮球训练教学课教案课次1上课系别班级上课时间上课教师课的内容 1、篮球运动基本知识2、篮球运动的基本概述课的目的与任务1、讲解篮球课程的要求和整体安排及上本课程的注意事项及要求。
2、基本掌握篮球运动的特点、起源3、基本掌握篮球运动的作用、发展趋势课次2上课系别班级上课时间上课教师课的内容 1、熟悉球性、控制球练习2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)3、学习原地运球技术(高运球、低运球)4、学习原地单手肩上投篮技术课的目的与任务1、初步掌握熟悉球性、控制球练习方法2、基本掌握移动技术的动作方法3、基本掌握原地高、低运球的动作方法4、初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法课的部分时间次数教学内容组织教法准备部分15分钟一、值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、提出篮球实践课学习要求四、宣布本次课的内容和任务五、安排见习生六、准备活动（一）慢跑（二）活动各关节8X8拍/节（三）原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、胸前指拨球30次2、单、双手抛接球20次3、腰、膝绕环10次4、胯下抛接球10次5、胯下绕8字20次6、前踢腿腿下交接球8X8次一、集合队形要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。
见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学二、准备活动（一）学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈（二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节练习要求：充分活动开身体的各关节。
（三）原地体操队形，一人一球进行练习练习要求：1、按要求认真进行练习2、努力控制好球，减少失误球的次数部分间数教学内容组织教法基本部分60分钟一、学习移动技术（25分钟）（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
（三）动作方法与要点1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。
中学篮球课教案全集Word版
中学篮球课教案全集Word版篮球是一项受欢迎的运动，它不仅能锻炼身体，还培养了学生的团队合作精神和竞争意识。
在中学阶段，篮球课是体育课程中的重要组成部分。
为了帮助中学老师更好地进行篮球课教学，我整理了一份中学篮球课教案全集Word版。
以下是这份教案的详细内容：篮球课教案一、教学目标：1.了解篮球的基本规则和技巧；2.培养学生对篮球的兴趣和热爱；3.提高学生的身体素质和协调能力；4.促进学生的团队合作和沟通能力。
二、教学内容：1.篮球基本规则和技巧；2.篮球基本动作的训练；3.篮球战术的学习；4.篮球比赛的实践。
三、教学步骤：步骤一：篮球基本规则和技巧的介绍（课时：1小时）1.引入：与学生分享篮球的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2.讲解篮球基本规则：包括比赛时间、场地尺寸、进攻和防守等。
3.讲解篮球基本技巧：运球、传球、投篮和防守等。
4.示范和练习：教师示威演示基本技巧，学生跟随练习。
步骤二：篮球基本动作的训练（课时：2小时）1.热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等。
2.训练基本动作：包括运球、接球、传球、投篮和扣篮等。
3.练习技巧：分组练习基本动作，并指导学生进行技巧的改进和提高。
4.个人训练：要求学生在自己的时间里进行篮球基本动作的个人训练。
步骤三：篮球战术的学习（课时：2小时）1.战术概述：简要介绍篮球比赛中常用的进攻和防守战术。
2.进攻战术：讲解快攻、反击、配合进攻等基本战术，并进行示范和练习。
3.防守战术：讲解紧逼、包夹、区域防守等基本战术，并进行示范和练习。
4.战术应用：在小组内进行战术应用的练习，并指导学生合理运用战术。
步骤四：篮球比赛的实践（课时：3小时）1.分组比赛：将学生分成若干小组，进行篮球比赛。
2.技术指导：比赛中教师及时指导学生，提醒他们运用所学技能和战术。
3.总结归纳：比赛结束后，教师组织学生对比赛进行总结，分享经验和教训。
四、教学评估：1.观察学生参与课堂活动的积极程度；2.评估学生在实践中应用技能和战术的能力；3.利用小测验或考试测试学生对篮球规则和技巧的掌握情况。
中学篮球教案全集
中学篮球教案全集一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生积极向上的精神风貌，增强自信心。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮等。
2. 篮球战术训练：进攻、防守、配合等。
3. 篮球比赛规则讲解与实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技巧的掌握和运用。
2. 教学难点：篮球战术的理解和团队协作。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行技巧展示，引导学生学习。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
3. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，提高实战能力。
4. 讨论法：引导学生探讨篮球技巧与战术，加深理解。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 技术训练（15分钟）：讲解并示范篮球基本技巧，学生分组练习。
3. 战术训练（10分钟）：讲解并示范篮球战术，学生分组练习。
4. 比赛实践（10分钟）：组织学生进行篮球比赛，提高实战能力。
六、教学评价1. 学生技术水平：观察学生在练习和比赛中的技巧运用，评价其技术水平。
2. 团队协作能力：评估学生在比赛中的配合、默契程度，以及战术执行能力。
3. 身体素质：通过观察学生在练习和比赛中的表现，评价其身体素质的提高。
4. 学习态度：考察学生的出勤、参与程度、互相鼓励等，评价其学习态度。
七、教学资源1. 篮球场地：提供标准篮球场地进行教学。
2. 篮球：为学生提供足够的篮球进行练习和比赛。
3. 教学示范视频：收集相关篮球教学视频，用于辅助教学。
4. 裁判员：安排专业裁判员进行比赛执法，确保比赛公平、公正。
八、教学安全1. 检查篮球场地设施，确保场地安全。
2. 提醒学生穿着合适的篮球服装和鞋子，预防运动损伤。
3. 强调比赛规则，避免发生意外伤害。
4. 教师需具备紧急处理运动损伤的能力。
初中篮球整套教案
初中篮球整套教案课时：2课时年级：八年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
4. 培养学生积极向上的心态和坚持不懈的精神。
教学重点与难点：重点：掌握篮球基本技巧，团队协作。
难点：动作要领的掌握，团队配合。
教学过程：一、课前准备：教师提前准备好篮球场、篮球、计时器等教学设施。
二、课堂导入：教师简要介绍篮球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
三、技能讲解与示范：1. 运球：教师讲解运球的基本动作，示范正确的运球方法，强调运球时的手部动作和身体协调性。
2. 传球：教师讲解传球的基本动作，示范正确的传球方法，强调传球时的手腕灵活性和力量控制。
3. 投篮：教师讲解投篮的基本动作，示范正确的投篮方法，强调投篮时的手腕力度和角度控制。
四、分组练习：学生分组进行运球、传球和投篮的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
五、教学比赛：1. 教师组织学生进行教学比赛，让学生在实战中运用所学技巧。
2. 比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给出指导和鼓励。
六、课堂小结：教师总结本节课学生们的表现，表扬优秀的学生，鼓励进步的学生，指出需要改进的地方。
七、课后作业：1. 学生回家后，练习篮球基本技巧，巩固所学知识。
2. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
八、拓展活动：1. 学生可以参加校内外篮球比赛，提高自己的竞技水平。
2. 学生可以加入篮球社团，与其他爱好者一起交流学习。
通过本节课的教学，使学生掌握篮球的基本技巧，培养团队协作精神和竞争意识，提高身体素质，增强运动能力，培养学生积极向上的心态和坚持不懈的精神。
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中学篮球课教案教学进度表体育课教案体育课教案体育课教案基本部分内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转。
二、复习运球、急停1.原地单手高低运球。
2.原地体前双手交替按拍球。
3.快速运球上篮，见障碍物急停。
三、复习双手胸前传接球1.传球比赛游戏脚上。
3.蹬地同时轴心脚辗地。
组织：教法：教师先做示范，并提出见障碍物急停，学生练习。
要求：1.运球时要抬头手脚配合。
2.运球与投篮动作衔接。
组织：（1）（2）方法：两人一球，相距4米，根据教师的信号开始传球30秒，计数，以接球次数排名次。
2.移动中接球急停传球方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距6——7米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。
要求：开始时慢速进行，接球同时二步急停，随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。
结束部一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`体育课教案准备部分一、起跑练习。
二、游戏：“传球游戏”方法：如学生分成人数相等的两组，一组传球，一组防守，一人盯一人，传球两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。
规则：不许运球，不许走步，在半场内。
组织：一路纵队绕篮球场跑。
要求：队伍整齐，精神饱满。
组织：8`基本部分一、复习起动转身练习方法：1.徒手做前后转身练习二列体操队，复习前转身，后转身动作，以二脚轮流做中枢脚复习体会若干次后在教师的口令下两列轮流做，互相观摩，纠正动作。
2.持球做前后转身练习两列体操队形，每人一球，先体会持球做跨步、转身，球的摆动及护球动作。
然后两列轮流相对做持球的转身动作，互相纠正动作。
3.起动——急停——转身综合练习组织：二列体操队形。
教法：1.示范技术动作。
2.讲解动作方法。
3.学生练习。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。
30`基本部分二、复习运球1.原地圆形运球练习方法：如图每人一球，原地做圆形运球练习，左右手交替练习。
2.绕圆圈运球方法：分三组各站在罚球圈和中线圈旁，每组一球，听到口令后，各组第一名绕罚球圈或中线圈运球，运完一圈后把球传给下一名，依次继续进行。
或在运完一圈后，换手运一圈返回，再把球传组下一名学生。
四、教学比赛组织：(1):(2)体育课教案准备部分一、追逐游戏方法：如图所示，学生成二列横队相距一米面对站立，甲队为单数，乙队为双数。
双方队员根据教师发出的数字信号进行追逐，信号为奇数则甲队追乙队，信号为偶数则乙队追甲队，若在限制区内拍触到对方队员则得一分，累计得分多的队为胜队。
二、高运球：绕球场地跑两圈。
组织：组织：一路纵队绕篮球场跑。
要求：队伍整齐，精神饱满。
8`基本部分一、学习滑步动作。
1.动作方法：保持两腿弯曲，两脚前后或左右开立的基本姿势，滑步时，用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地，同时另一脚向移动方向迈一步，在落地同时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬地，从而形成连续动作。
2.动作要领：（1）用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地，蹬地同时另一脚向移动方向迈出。
组织：二列体操队形。
教法：1.示范技术动作。
2.讲解动作方法。
3.学生练习。
（1）滑步的基本姿势练习。
（2）慢速体会滑步动作方法的练习。
（3）横向、前后滑步练习。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
要求：滑步时保持正确30`基本部分二、复习急停二路纵队，由端线开始，两个排头先做，听教师的信号后先用中速跑，再听到信号后做跳步急停，排头做出一次急停后，下两个人开始做，依次做下去。
三、学习行进间单手高手投篮1.动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。
当身体腾空到最高点进，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地将球投出。
此时右腿与左腿并拢落地。
组织：:(2)（3）教法：1.讲解、示范。
2.组织学生练习。
3.纠正错误动作。
要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法与接球配合。
体育课教案体育课教案开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：****************************************************△要求：快、静、齐。
3`准备部分一、运球接力赛方法：如图所示。
规则：1.丢球时应在原地拾起球，继续运球。
2.接力时必须以手递交球等换球不得抛、传球。
3.速度快的队为胜队二、徒手操组织：8`基本部分一、复习转身动作练习方法：1.持球做前后转身动作练习二列横队体操队形散开，左右脚为轴各做10次前后转身动作。
2.持球转身摆脱防守练习。
组织：要求：1.跨步转身保护球时30`基本部分二、复习滑步练习方法：1.按教师手势做前后和左右横步练习。
学生成二列横队相距一米，教师在队前做出向前、向后、向左、向右的手势，学生按教师手势方向做各种滑步练习。
2.沿三分球线作滑步练习。
方法：如图。
三、教学比赛组织：:要求：1.滑步、蹬地部位正确，两脚动作协调。
2.重心平稳。
3.滑步时优质基本姿势。
结束部一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`体育课教案准备部分一、运球慢跑。
二、原地球操1.双手快速倒球2.双手胸前传球模仿练习3.持球腰绕环4.交叉步突破放球5.向上抛球跳起单手接球6.原地运球单手前后拉球左右手各30次组织：要求：队伍整齐，认真模仿。
8`基本部分一、复习原地单手肩上投篮练习方法：1.罚球练习方法：学生在罚球线后成纵队，依次进行投篮练习。
2.相同距离的五点投篮方法：将学生分成五个小组，分别站在五个投篮点上距篮约5米左右，每人依次在各点上投一次篮，自投自抢，按顺时针方向依次轮换。
3.投篮比赛方法：将学生分成人数相组织：要求：1.不图快和投进球，做到技术动作正确规范。
2.体会在不同投篮肌肉用力和距离的判断。
30`基本部分二、复习急停、转身1.练习方法：（1）持球做前后转身动作练习，二列横队体操队形散开，左右脚为轴各做10次前后转身动作。
（2）持球转身摆脱防守练习。
二列体操队形，拉开一定距离后相对两人为一组。
一人持球，另一人抢其手中的球，持球者通过转身的动作，摆脱防守的抢夺并保护住球。
二人轮换练习。
三、教学比赛。
组织：要求：1.跨步转岙保护球时要保护好中枢脚的稳定，不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。
2.身体重心平稳，动作扎实有力。
体育课教案4.安排见习生。
*************△要求：快、静、齐。
准备部分一、运球慢跑。
二、原地球操1.双手快速倒球。
2.双手胸前伟球模仿练习。
3.持球腰绕环。
4.持球胯下8定绕环5.交叉步突破放球。
6.向上抛球跳起单手接球。
原地运球。
组织：要求：队伍整齐，认真模仿。
8`基本部分一、学习行进间单手低手投篮。
1.动作方法：以右手为例，在跑动过程中跨右脚接球，跨脚屈膝蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手持还需上举，当身体接近最高点时，答手离球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕用轴，手指向上挑球，使球从食指、中指滚出。
组织：（一）(二)30`体育课教案准备部分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。
二、集中注意力跑步练习学生在教师的口令下围绕球场做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。
第三圈中速跑开始学生要注意听教师哨音的命令：一声哨，继续向前跑，二声哨，立即向后转身，相反的方向跑，三声哨学生原地转一圈后继续向前跑。
组织：一路纵队。
教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练习。
要求：1.拉韧带动作有力，到位。
2.集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。
8`基本部分一、学习单手肩上传球。
1.动作方法：以右手伟球为例，双手持球于胸前，双脚平行开立。
传球，答脚向伟球方向迈出半步，答肩对着传球方向，同时将球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂与地面近似平行，重心落在右脚上，球出手进，右脚蹬地，组织：（一）教法：1.示范、讲解动作方法、要领。
2.学生练习。
（1）徒手模仿动作。
30`本部分（2）手指用力方向与传球方向一致。
二、复习行进间单手低手投篮。
1.完整的技术动作练习。
组织如（一），要求：速度不宜过快，严格技术动作规范。
2.结合运球突破进行练习。
组织如（二），要求：接球与突破动作衔接协调，而且不步步。
根据教师信号做传球模仿动作，教师给予纠正。
要求：迈步转体引球动作连贯，挥臂转体做出鞭打动作。
（2）引球练习。
（3）完整练习。
要求：动作连贯、协调正确。
组织：（一）（二）要求：起跳用力向上，投复手法正确。
体育课教案准备部分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。
二、运球跑（中速）绕场2——3周。
三、半场分两组运球。
组织：一路纵队。
教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练习。
要求：1．拉韧带动作有力，到位。
2．集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。
8`基本部分一、学习防守持球队员，复习撤步。
1.基本要求：（1）要及时抢占对手与球篮之间的有利位置。
（2）要观察判断对手的进攻意图，合理地动用防投篮，防突破、队伟球、防运球的技术，不要轻易被对方的假动作所迷惑而失去重心。
（3）要及时发现对手的进攻特点，采取有针对性的防守行动。
（4）当对手运球停止时，要立即上前封堵。
（5）尽可能不犯规或少组织：（一）教法：1.示范、讲解动作要求、方法。
2.学生练习。
（1）防守位置选择的练习。
学生分组站位如图示，练习时外圈的人持球原地不动，，里圈的人则按顺时针方向滑步移动，30`。