正手后场击高远球

合格
连续击打4-6个回合 10.4m-11.4m
4.0-5.0m
小结
LOGO
优秀 良好 合格 不合格
再接再励 继续努力 勤加练习 奋起直追
结束部分
LOGO
•
飞鸟归巢
结束部分
放松：
逝去奋斗的汗水 展露胜利的笑容 我们激情满怀 心潮澎湃 我们 讴歌美丽校园 谱写农校华章 我们 挥动羽毛球拍 舞动精彩人生
LOGO
体育教学课件
再 见！
侧身引拍
顶肘倒拍
高点闪击
挥拍上步
【定点连续击球练习】
慢动作视频
LOGO
正手击高远球技术慢动作视频
【不定点连续击球练习】
学生评价
LOGO
评价标准 评价等级
击球数量
击球距离
优秀
连续击打8个回合以上 12.4m-13.4m
击球高度 6.0-7.0m
良好
连续击打6-8个回合 11.4m-12.4m
5.0-6.0m
微课视频
正手击高远球技术在比赛中的作用
1、压制对手于后场，增加对方 回球难度 2、在被动时，争取时间，调整 位置
LOGO
动作要领
LOGO
【动作要领】 1、正手我拍，两脚自然开立，侧身对网，曲肘持拍举于体侧，左手 自然上举，重心落在右脚； 2、球下落到一定高度时蹬地专髋转腰，展肩顶肘倒拍； 3、前臂向正上方挥出，接近最高点时，手腕内旋，手指瞬间握紧， 闪击发力； 4、顺势挥拍，右脚迈出。 【精简口诀】
羽毛球正手击高远球技术
授课教师：刘开华
准备部分
LOGO
慢跑热身 徒手操 步法训练 灵敏度训练
热身准备
LOGO
徒手操 颈部环绕
肩部绕环
扩胸运动
腰部回转 腰百度文库拉伸
弓步压腿 膝关节
踝腕关节运动
步法和启动速度训练 前侧跨步（复习） 左右滑步（复习）
交叉碎步接快速跑训练
慢跑
比赛集锦
LOGO
2016林丹vs李宗伟精彩瞬间