糖尿病早期的五个信号

糖尿病是受环境因素和遗传因素两个因素长期共同作用的结果。因胰岛素分泌相对不足，从而导致血糖的含量增高。其症状表现为“三多一少”。即：多食、多尿、多饮、体重下降。

糖尿病不是一下子就产生的，它有一个循序渐进的发展过程。和我们的生活习惯息息相关。如果您有以下症状，就需要注意了。

提醒大家识别“糖尿病5个早期信号”

1、吃饱就困

偶尔的一次不必担心，但如果经常这样，则可能是身体报警，表明你的饮食结构有缺陷，如饮食中精制面粉和含糖饮料食物等简单碳水化合物比重太大。长期吃下去易得糖尿病。

2、薯片上瘾

三天不吃爆米花、薯片就难受，表明你已经上瘾了。这些食物含大量糖、盐和脂肪，因而口感好，但也容易激起大脑奖赏机制，让人吃了还想吃。利亚敦博士表示，此类食物进入体内消化速度快，容易导致血糖紊乱。长期食用会增加糖尿病风险。

3、体重超标

利亚敦博士表示，九成糖尿病前期患者都有体重超标。特别是单纯减少热量摄入后，体重依然不减，更应提高警惕。

4、苹果身材

与梨型身材人群相比，苹果型身材(腰部更粗)人群内脏脂肪更多，胰岛素抵抗和糖尿病前期危险更大。此外，腹部脂肪会增加高血压、心脏病、脑卒中等危险，这些都是糖尿病的风险因素。男性和女性的腰围别超过90厘米和85厘米。

5、血压偏高

有研究显示，高血压患病6年后约有40%的人患上糖尿病。

提醒大家，早期的糖尿病是可以治疗的。但是在饮食、休息等方面一定要注意。一旦确诊患有糖尿病了，一定要到正规的医院，制定专业的治疗方案，科学治疗。