《心理学入门》结课作业

《心理学入门》结课作业

1.什么是科学心理学？举出五个对心理学的常见误解，并给出正确的解释。答：科学心理学是由1879年德国生理学家冯特在莱比锡大学建立的第一个心理实验室，标志著现代心理学(即科学心理学)的开端。科学心理学研究的则是人在科技活动领域心理活动规律，是一门高度综合性的，边缘化的交叉学科。主要由科学创造心理学，科学管理心理学，科技人才心理学与科学社会心理学所组成，其中以科学创造心理学为主体，旨在运用创造心理规律，充分发挥科技工作者的创造力，推动科技进步。其抛弃精神分析所强调的意识问题，以可量化的实验来研究心理学，不同于精神分析学者所强调的质的研究。

对心理学的常见误解及正确解释：

①心理问题就是心理不正常

在许多人眼里，有心理问题的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢去做心理咨询。

其实，每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。对这些问题如能采取适当的方法予以解释，问题就能顺利地解决；若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。这样看来，心理问题是日常生活中经常会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望透过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题。

②心理学就是算命

许多来心理咨询者不愿或羞于吐露自己的心理活动，认为只要简单说几句，咨询师就应该猜出他心中的想法，要不就表明咨询师水准不高。

其实心理咨询师并非算命先生，他们没有什么特异功能窥见他人的内心世界，他们只是应用心理学的理论和方法，对来访者提供的讯息进行讨论和分析。因此，来访者需尽量详尽地提供有关情况，才能帮助双访共同找到问题的症结，有利于咨询师做出正确的诊断并进行恰当的治疗。

③心理学就是结解梦

这种误解的产生和弗洛伊德分不开。对于多数了解心理学的人来说，解梦是弗洛伊德的理论中最吸引人的部分。这是因为人们总是喜欢挖掘自己和别人内心深处的秘密，而梦被当作是透视内心世界的一扇天窗。由于弗洛伊德的心理学家的代表性，许多人把弗洛伊德的理论等同与梦的分析，进而使解梦成了心理学的代名词。

解梦只是精神分析心理学家所使用的心理治疗技术之一，仅仅是心理学热带雨林中的一株树木而已，怎么能等同于整个雨林呢？

④心理学家只研究变态的人

很多人对心理学有这样的看法：心理学家只研究变态的人，与心理学有干系的非专业人士都是变态的。人们也常常把心理学家和精神病学家混在一起。

精神病学是医学的一个分支，精神病学家是医生。他们的工作对象是心理失常的人，即所谓变态的人，主要从事精神疾病和心理问题的治疗。和其他医生一样，精神病学家在治疗精神疾病时使用药物；与此不同，尽管临床心理学家也关注精神病人，但他们不能使用药物进行治疗。要知道，大多数心理学研究都是针对正常人的，如儿童情绪的发展、性别差异、智力、老年人心理和跨文化的比较等都是心理学研究的内容。

⑤心理学是伪科学

许多人认为心理学是伪科学，都是骗人的。

1982年，国际心理科学联合会正式成为国际科学联合会的成员，这证明了心理学的学术地位。心理学的许多研究领域的研究方法，如生理心理学、实验心理学和物理心理学，向来就与自然科学的研究方法相近似。发展到现在，心理学的各个领域，从实验控制、统计学分析，直到结论的提出，都已经采取了严格的科学设计，都制定了统一的科学标准。心理学已经发展成为是一门正在走向成熟的科学。

2.简述感觉和知觉的区别与联系。

答：⑴感觉和知觉的区别：

感觉是对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性在人脑中的反映，如闻到气味、尝到滋味、看到颜色、听到声音等。还有我们自己身体的内部状况，如感到疼、痒、胀、麻等等。所以，感觉可以分为视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等外部感觉，和运动觉、平衡觉、机体觉等属于内部感觉。感觉是一种最简单的、人类低级的认识水平。因为通过感觉我们只能知道事物的个别属性，还不知道事物的整体及其意义。但是它却是一切比较高级、比较复杂的心理现象的基础，是认识客观事物的开端。

知觉是一系列组织并解释外界客体和事件的产生的感觉信息的加工过程。知觉可以分为空间知觉、时间知觉、移动知觉、错觉，且受到很多因素的影响，例如学习与经验的影响、知觉观点差异的影响、知觉中动机因素的影响。

从感觉到知觉的连续过程当中，感觉与知觉的两个阶段，在性质上是不同的。感觉是以生理为基础的感觉器官接受外来信息为依据的，而知觉是在感觉的基础上形成的，是由多种感觉器官联合活动的结果，是直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性在人脑中的反映。知觉所反映的是事物的整体，感觉反映的只是事物的一个部分。比如，一个苹果，感觉到的是它的颜色是红色，形状是一个球形的，还有吃起来感觉是甜的等等。知觉则是把这些信息加工后反映出来这是一个红色的球形的苹果。

⑵感觉和知觉的联系

人们是依靠感觉与知觉了解周围世界的，知觉和感觉一样都是客观事物直接作用于感觉器官而产生的，都是个体对客观事物的感性反映，所反映的都是事物的外部特征.但是知觉是以感觉为基础的。有了感觉输入，人脑才能对感觉到的信息做出选择、组织和解释，实现知觉过程.

可以说，感觉的产生是一种分析器活动的结果，而知觉的产生则是在感觉的基础上，由多种分析器综合活动所得到的结果。但是不能将知觉理解为是将感觉到的所有信息的简单相加，它是有人脑的活动得来的。

3.简述情绪智力的五个主要成分。

答：情绪智力是指个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。换句话说，情绪智力也就是识别和理解自己和他人的情绪状态，并利用这些信息来解决问题和调节行为的能力。

情绪智力的五个主要成分为：

①自我意识：当某种情绪刚一出现的时便能察觉乃情绪智力的核心。监控情绪时时刻刻变化的能力是自我理解与心理领悟力的基础。没有能力认识自身的真实情绪就只好听凭这些情绪的摆布。

②自我管理：调控自我的情绪，使之适时、适地、适度。这种能力建立在自我觉知的基础上。如何自我安慰，如何有效摆脱焦虑、沮丧、激怒、烦恼等因失败而产生的消极情绪侵袭的能力。这一能力的低下会使人总是陷于痛苦情绪的漩涡中。反之，这一能力高者可从人生的挫折和失败中迅速跳出，重整旗鼓，迎头赶上。

③自我激励：这一服从于某目标而调动、指挥情绪的能力。要想集中注意力、自我激励、自我把握、发挥创造性，这一能力必不可少。任何方面的成功都必需有情绪的自我控制—延迟满足，压抑冲动。能够自我激励，积极热情地投入，才能保证取得杰出的成就。具备这种能力的人，无论从事什么行业都更有效率、更富于成效。

④移情：移情是在情感的自我觉知基础上发展起来的又一种能力，是最基本的人际关系能力。追溯移情产生之源，情感“聋哑盲”的社会代价以及移情点嫩利他主义的条件。具有移情能力的人能通过细微的社会信号，敏锐地感受到他人的需求与欲望。这一能力更能满足如照料、教育、销售或管理职业类的要求。

⑤处理人际关系：大体而言，人际关系艺术就是调控与他人的情绪反应的技巧。主要是社会胜任与不胜任，以及与之相关的技能。人际关系能力可强化一个人的受社会欢迎程度、领导权威、人际互动的效能等。

4.记忆有哪些类型？通过那些策略可以改善记忆？

答：大体上，每个人都有自己特有的记忆类型，这些类型包括：视觉型、听觉型、运动型、混合型等。