人教版三_四年级体育与健康 4.2.3.2侧向助跑跳高 教案

侧向助跑跳高

内容主题1、跨越式跳高4-2

2、综合活动：“翻翻乐” 1-1

重点两腿依次过杆

难点直腿摆动过杆

学习目标1、学会直腿依次过杆技术动作，直腿过杆，动作连贯、迅速。

2、通过练习，发展学生的协调性、灵敏性和弹跳力。

3、培养学生勇于思考、克服困难，团结友爱的优良品质

课序时

间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动组织与队形

次

数

时

间

强

度

一二三1‵

5‵

18

‵

课堂常规：

1、师生问好

2、宣布上课内容

3、处理见习生

热身活动：

1、慢跑

2、跆拳道操

3、比谁踢的高？

跨越式跳高

1、原地过杆技术

2、直腿定格练习

3、小游戏：开火车

1

5

5

5

3‵

2‵

2‵

2

小

中

◎教师宣布上课内容和安全问题

△学生认真听讲，积极回应

☆快、静、齐

◎教师带领学生听着一起进行热

身操动

△学生积极参与游戏进行热身

☆积极参与、认真热身

◎教师讲解技术动作并从不同角

度示范

◎教师来回巡视指导，并纠正错

误动作

△学生根据老师的要求认真练习

☆双脚依次过杆

◎教师进一步强化直腿的问题，

示范后巡视指导并纠正

△学生根据要求分组进行练习

☆直腿定格

◎教师根据直腿过杆技术展开游

戏，引导学生直腿

四列横队：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

正方形

□

1

三人一组散点

2

六人一组成六边

形站立

3

四五六8‵

2‵

1‵

4、完整过杆技术练习

5、助跑+起跳+过杆

综合活动：

“翻翻乐”

1、练习

2、比赛

放松互动：

相互按摩

总结下课

5

1

2

2

1

2‵

1‵

5‵

1‵

中

小

△学生认真练习、积极改正，往

正确的方向改进

☆积极游戏注意直腿

◎教师对于完整过杆技术进行示

范，督促学生练习

△学生积极练习，不断改正

☆两腿依次直腿过杆

◎教师提出展望，希望学生尝试

一下完整的跳高

△学生勇于尝试，敢于突破

☆积极练习，固定动作

◎教师讲解游戏规则并示范

◎教师充当发令员和裁判

△学生遵守规则，认真学习并练

习

☆积极游戏

◎教师带领学生相互按摩放松

△学生相互之间进行放松

☆轻松愉快

◎教师带领学生进行课程回顾，

并总结下课

△学生认真参与

三人一组散点

4-5

六人一组成六边形

练习

体操队行

○○○○○

○○○○○

散点

扇形散点

场

地器材垫子36个

安全

保障

1、做好充分的准备活动

2、练习时充分拉开队伍

预计

练习密度强度

全课内容主题

中

30% 40%

课后小结