打豆浆放多少豆子【健康食谱】

打豆浆放多少豆子

文章导读

现在很多家庭都有豆浆机，这样在家中自己制作豆浆机，既健康同时也比较

卫生，做豆浆的方法也非常的简单，尤其是现在有生豆子做豆浆，不用提前把豆子进行泡发，只需要20多分钟就能吃到美味的豆浆，在做豆浆的时候，放着豆子要合适，会有专

用的量杯，根据喝豆浆的人，选择豆子的多少。

打豆浆放多少豆子

一般有一个专用的量杯。五个人每人一杯的话，豆子放一杯就够了，多了不好。它的容量只有那么大，豆子放太多容易烧。水的话，机子上有两条线，注水必须超过下水位限，

但不能超过上水位限。

准备材料、器具方面 1、购买黄豆。在选购黄豆时，尽量买新黄豆，一般11月份左

右就会下来新的黄豆了，这时可以多购买一些。新黄豆打豆浆会更加香甜，营养价值也会

更高的。买黄豆尽量不要去超市，价格太贵，小编建议去集贸市场就不错，变质发黑的黄

豆不能要。如果想喝五谷豆浆，可以再买些红小豆、小枣、花生之类的。

2、提前泡发好黄豆。打豆浆之前，要把所需的材料都泡发好，这样打起豆浆来才会比较轻松。泡豆子的水一天换两次，不然水会变质。在泡黄豆时，充分的泡好夏天一般需要

4--6个小时，冬天则要8--10个小时了。如果想在冬天尽快的泡好黄豆，那就用温水浸泡，能大大缩短黄豆的浸泡时间。泡豆子前要清洗干净，把黄曲霉清洗出去，绝大部分营养会

保留下来。

3、选购豆浆机。在购买豆浆机时，要尽量选择不锈钢罐体的，这样的比较耐用，比塑

料的要结实，毕竟熬豆浆是在高温的环境下，如果是质量差的塑料难免会产生有毒物。在

购买豆浆机时，要看好品牌的，质量有保证。最重要的是看仔细刀片，越锋利的越好，还

有就是最好有精磨的功能，这样豆浆的口感细腻。最后再听听噪音，声音小一些的好。

打豆浆过程 1、掌握好加水量打豆浆时，要加入凉水，倒入泡好的豆子后，再把水加至杯体里面的上下刻度线之间，这样才能让豆浆机顺利的工作。切记不要随意多加或者少加水，否则会造成打豆浆失败的，小编就经历过好几次失败了。

2、放入适量材料打豆浆放入材料时，不要随意的添加，要使用豆浆机附带的量杯量好了再添加。否则材料过多会增加打豆浆难度，时间长了会损坏电机。如果丢失量杯，可以