软式排球双手正面垫球教案
排球：正面双手垫球技术 教案
排球：正面双手垫球技术教案一、教学目标：1. 让学生掌握正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容：1. 正面双手垫球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性，以及集体配合。
四、教学资源：1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：2.1 讲解正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。
2.2 示范正面双手垫球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
4. 集体配合练习（10分钟）：4.1 组织学生进行正面双手垫球比赛，培养集体协作能力。
5. 结束部分（5分钟）：5.1 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
5.2 组织学生回收器材，清理场地。
六、教学评价：1. 评价学生掌握正面双手垫球技术的程度，包括动作要领的准确性和运用的流畅性。
2. 评估学生在集体配合练习中的协作能力和团队精神。
3. 通过学生自我评价、同伴评价和教师评价，综合评定学生的学习效果。
七、教学反思：1. 反思教学过程中学生的参与度和兴趣，探讨如何提高学生的积极性。
2. 思考如何改进教学方法，以便更好地帮助学生掌握技术要领。
3. 考虑学生在集体配合中的表现，探讨如何提高团队的默契和协作效果。
八、教学延伸：1. 组织学生进行排球比赛，运用正面双手垫球技术，提高实战能力。
2. 开展排球兴趣小组，鼓励学生课余时间自主练习和交流。
3. 推荐学生观看排球比赛视频，了解排球运动的发展和优秀运动员的技术特点。
《排球正面双手垫球 移动垫球》教案
《排球正面双手垫球移动垫球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 锻炼学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术教学。
2. 移动垫球技术教学。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作要领及移动垫球的技术要领。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行技术动作的示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行垫球比赛，提高技术水平。
五、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动状态。
2. 技术教学：（1）正面双手垫球技术教学：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
（2）移动垫球技术教学：教师讲解并示范移动垫球的动作要领，学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛：学生进行垫球比赛，鼓励学生发挥潜能，提高技术水平。
六、教学评价：1. 技能评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其正面双手垫球和移动垫球技术的掌握程度。
2. 体能评价：通过学生在练习中的运动强度，评价其体能状况。
3. 态度评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其学习态度、团队合作精神及竞技道德。
七、教学资源：1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 教学视频或图片资料。
八、教学安全：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 学生要遵守运动规则，听从教师指挥，确保自身和他人的安全。
九、教学拓展：1. 组织学生进行排球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业排球教练进行授课，提高教学效果。
3. 组织学生参观排球比赛，激发学生学习排球的兴趣。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手垫球和移动垫球技术的学习。
小学体育《软式排球-正面下手双手垫球》教案
小学体育与健康《软式排球——正面双手垫球》教学设计一、指导思想本课以《义务教育体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,始终贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主体地位,关注学生个体发展,培养学生终身体育锻炼的意识与习惯; 运用有效的教学方法, 让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与软式排球的教学活动中, 并从中学到简单的技术动作、基本技能和科学的锻炼方法。
二、教材内容软式排球——正面双手垫球；三、教材分析软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不易损伤手指等特点，而且击出的球飞行速度较皮制排球慢，不易落地，学生玩起来趣味性强。
学习软式排球可以发展学生上下肢力量及弹跳力，体验位移、速度、时空等运动感觉，提高神经系统的灵活性，培养学生沟通交流能力与人合作的意识。
四、学情分析五年级的学生正处于身体发育阶段，身体力量呈上升趋势，但身体协调性较差，对运动时空间变化的感官能力较差。
在日常的教学过程中，学生对软式排球的了解比较少，因此应注重引导学生积极参与排球活动，努力掌握所学动作，培养学生对排球运动的兴趣爱好，达到锻炼身体的目的；五、教学目标及重、难点认知目标：通过学习，使学生了解正面下手双手垫球的动作全过程，形成正确的双手垫球姿势，并且能够准确的说出其动作名称与动作技术要领。
技能目标：通过教师完整动作讲解示范，使70%的学生掌握正面下手双手垫球的动作方法，30%的学生基本掌握该技术动作方法。
通过练习，增强上下肢肌肉的力量，提高学生的灵敏性、协调性和判断空间的能力。
情感目标：通过游戏教学法，培养学生沟通交流能力和与人合作的意识；教学重点：夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确。
教学难点：判断准确，上下肢协调用力。
六、教法、学法主要教法：采用情景教学法、讲解示范法、集体与个别纠正、诱导练习、游戏教学、分层教学等方法开展教学。
主要学法：通过听讲、模仿、体验探究、小组合作等方式进行学习。
七、设计思路1.软式排球单元共4课时，本次课为第1课时，通过练习使学生掌握夹臂、提肩、压腕，正面下手双手垫球的方法；2.课的流程：垫球徒手操——给排球找个家——排球回家——自垫排球——垫球进框——素质练习——放松——课后小结——收还器材并下课；八、场地与器材准备1.场地：篮球场一块。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
高中体育《正面双手垫球》教案5篇
高中体育《正面双手垫球》教案5篇第一篇：高中体育《正面双手垫球》教案高中体育《正面双手垫球》教案一、教学目标【知识与技能】了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。
二、教学重难点【重点】垫球的位置。
【难点】全身的协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，谁能来谈一谈你的想法? 本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，排球姑娘们那种坚持不懈、奋发向上的精神值得我们学习，她们精湛的技术更是需要我们传承下去，今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.传球接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.示范提问：大家看老师在垫球时手臂是怎么做的?击球的什么部位?非常不错手臂伸直，触球的后下部。
组织教学：四列横队，前两排蹲下 2.讲解本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！动作要点：要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，做到插、夹、提、移、蹬、跟。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案教案-排球正面双手垫球目标学生：初学者所需设备：排球，室内或室外场地。
时间：60分钟教学目标：- 学习正确的正面双手垫球动作。
- 提高垫球的准确性和稳定性。
- 培养团队合作和协作精神。
教学步骤：1. 热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸和酸痛伸展。
这有助于准备学生进行运动训练。
2. 介绍正面双手垫球动作：向学生展示正确的正面双手垫球动作。
确保他们理解正确的动作要领：- 腿部分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲。
- 双手放前方，手指略微分开，与肩同宽。
- 眼睛注视球，保持注意力集中。
- 使用双手同时击球，击球点在前端掌心或掌侧。
3. 练习基本动作：让学生以两人一组的形式进行练习。
一个学生抛出球，另一个学生进行正面双手垫球。
每人进行几次垫球后互换角色。
指导学生保持动作的准确性和稳定性。
4. 进行小组练习：将学生分成几个小组，每组3-4人。
让他们在一个较小的区域内进行练习。
教练可以站在中间观察并提供指导。
鼓励学生之间进行合作和互助，以提高球的传递和接球的准确性。
5. 进行比赛：设置两个对立的队伍，让他们进行比赛。
每队轮流进行正面双手垫球，尝试将球传给对方队伍的场地内。
鼓励学生在比赛中积极参与，相互支持和鼓励。
6. 游戏结束和总结：比赛结束后，与学生一起回顾整个训练过程。
让学生分享他们的收获和困难之处。
提醒他们继续练习垫球技巧，并在以后的训练中逐渐提高。
扩展活动：- 添加发球练习：在学生熟练掌握正面双手垫球后，可以添加发球的练习。
让他们学习正确的发球姿势和动作，以提高球的初速度和距离。
- 进行三人组练习：让学生以三人一组进行练习。
一个学生发球，另外两个学生进行垫球和传球。
这有助于培养学生之间的协作和团队合作精神。
注意事项：- 确保场地的安全性，以防止学生因滑倒或撞到其他人而受伤。
- 鼓励学生互相鼓励和支持，不要批评或嘲笑他们的错误。
- 适当调整练习的难度，根据学生的能力和进展情况来决定。
软式排球：正面双手垫球教学设计
软式排球：正面双手垫球教学设计第一篇：软式排球：正面双手垫球教学设计排球正面双手垫球教学设计农垦牡丹江管理局机关子弟学校杜厚全一、指导思想本次课的设计立足“以人为本”、“健康第一”的指导思想，坚持以学生发展为中心，体现学生的主体地位，培养和激发学生的运动兴趣，通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识，积极思维，掌握适合自己的运动技能，促使全体学生养成自我锻炼的习惯，为终身体育锻炼服务。
二、教材分析本课学习的主要内容是软式排球运动的正面双手垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守动作中最常用的动作技术。
小学生学习排球的基本知识、基本技术，可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。
在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心的健康成长。
三、学情分析小学学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。
运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，而且大部分学生运动能力较强，也很喜欢排球。
四、教学目标进一步掌握垫球和准备姿势与移动的基本技术，在学练中提高控球能力。
掌握正确的技术动作，懂得评价要求和标准，提高独立学习的能力，发展学生身体协调性级弹跳能力，提高学生在激烈运动中的安全防范意识。
五、教学重难点重点：手臂触球的部位准确；难点：两臂伸直加紧，插入球下。
六、教学过程准备部分 1.上课常规；①集合整队，检查人数；②师生问好，宣布本课内容；③安排见习生；2.热身游戏：强运物资；游戏方法：将排球集中放在指定的圆圈内，学生分成四组站在指定位置，听到发令后，没一组第一名同学迅速跑到场地中央，用脚夹住排球后双脚跳返回，与下一位同学击掌后站回排尾，哪组先取完球就算胜利。
要求：双脚加球的过程中如有球落地，必须捡起后才能继续。
3.关节活动操。
①踝腕关节；②膝绕环；③腰部运动；④肩绕环；⑤站立体前屈。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 排球场地一个。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 学生分组进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。
b. 示范正面双手垫球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践练习（10分钟）a. 学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
4. 集体配合练习（10分钟）a. 学生分为两队，进行正面双手垫球比赛。
b. 强调集体配合的重要性，提高学生的团队协作能力。
5. 总结与反思（5分钟）a. 教师引导学生总结本次课程的收获。
b. 学生分享自己的感受与体验，提出改进意见。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频，加深对正面双手垫球技术动作的理解。
b. 进行家庭练习，提高正面双手垫球技术。
六、教学评估1. 观察学生在实践练习中的动作准确性、连贯性和稳定性，评估学生对正面双手垫球技术的掌握程度。
2. 记录学生在集体配合练习中的表现，评估学生的团队合作能力和集体协作能力。
七、教学调整1. 根据学生的掌握情况，对教学内容进行调整，重复重点环节，加强学生的技术训练。
2. 对于团队协作方面的问题，通过设计更具挑战性的集体练习，提高学生的配合默契。
八、安全提示1. 提醒学生在练习过程中注意自我保护，避免因动作不规范而造成身体伤害。
2. 监督学生使用正确的排球姿势，防止运动损伤。
排球：正面双手垫球技术 教案
排球：正面双手垫球技术教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质。
二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，活动关节，做简单的排球基本动作练习。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点和身体协调等方面。
3. 学生分组练习：学生分组，进行正面双手垫球的练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：学生进行正面双手垫球集体配合练习，熟悉配合和战术。
五、教学评价1. 技术评价：检查学生正面双手垫球技术的动作准确性、连贯性和稳定性。
2. 配合评价：评价学生在集体配合练习中的表现，包括配合默契度、战术执行力和团队精神。
3. 体能评价：通过练习过程中的体能消耗和课后学生的身体反应，评估学生的体能状况。
六、教学策略1. 采用循序渐进的教学方法，让学生从基本动作学起，逐步提高技术水平。
2. 运用分组练习和集体练习相结合的方式，培养学生的团队协作能力。
3. 采用正面激励和即时反馈的方法，激发学生的学习兴趣和自信心。
七、教学资源1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片资料。
4. 安全防护用品（如护具）。
八、教学步骤1. 技术讲解与示范：教师详细讲解正面双手垫球的动作要领，并示范正确的技术动作。
2. 学生分组练习：学生分组进行正面双手垫球的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 集体配合练习：学生进行正面双手垫球的集体配合练习，教师指导并调整战术布局。
4. 教学比赛：组织学生进行正面双手垫球的教学比赛，提高学生的竞技水平和团队合作能力。
5. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在练习中的不足之处。
软式排球的正面双手垫球技术
一、指导思想
本课教学内容是人教版七年级教材（2012）水 平四教学内容。全课以“健康第一”的思想为 指导，以学生的发展为本，以培养学生参与体 育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。 让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会 学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学 生提供表现自己，展示自己的学练空间，让每 位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析
在学习正规排球技术之前学习软式排球可以减轻
学生对学习排球的恐惧，同时可以发展人体的心肺功
能，提高灵敏、速度、协调、反应等身体素质，为学
生整体素质的提高起到显著的作用。软式排球与正规
排球运动有着较多的相同之处，是由发球、垫球、传
球、扣球和拦网等动作组成。由于练习与比赛不受室
内外限制，还具有网低，免充气，球质轻而软，球速
四、教学目标
1、运动参与：了解软式排球垫球动作，建立 球感、培养发现问题、解决问题的能力。
2、运动技能：初步掌握双手垫球技术动作的 要点，并能基本完成双手垫球技术动作。
3、身体健康：通过练习，发展学生的心肺功 能、身体的协调性。提高学生对排球的感觉， 并能在游戏比赛中运用。
4、心理健康:在自主学习与自由结伴中通过合 作与交流，培养与同伴友好相处能力。通过比 赛，逐步增强学生自尊和自信心、体验成功、 感受快乐。
软式排球正面双手垫球技术教案安泽国
软式排球正面双手垫球技术教案安泽国教学目标：1.了解软式排球正面双手垫球的基本规则和技术要领。
2.学会正确的动作配合和技术要领。
3.提高学生的运球、传球和接球能力。
4.培养团队合作精神和运动意愿。
教学重点：1.学习正面双手垫球的基本动作和技术要领。
2.练习正确的动作配合和技术要领。
3.提高传球和接球的准确性和稳定性。
教学准备：1.软式排球。
2.训练场地。
3.训练服饰和装备。
教学步骤：第一步：热身活动（10分钟）让学生做一些基本的热身运动，例如跑步、拉伸、腕部活动等，以准备身体。
第二步：技术讲解（10分钟）1.介绍正面双手垫球的基本规则和技术要领，包括站位、动作节奏、手部动作等。
2.示范正确的动作和手势，帮助学生理解和掌握。
第三步：技术练习（30分钟）1.练习站位和动作节奏。
要求学生以正确的站姿站在场地中央，双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，双手放在腰部两侧，准备接球。
2.练习手部动作。
学生将手向外扩展，手心朝下，然后迅速向上推动，将球送出。
重点是手臂要保持直线，并且手部力量要适中。
3.练习正面双手垫球。
让学生分成小组，进行多次练习，互相传球和接球。
第四步：游戏练习（20分钟）1.进行小组比赛。
将学生分成两个小组，进行正面双手垫球比赛，看哪个小组能连续传球次数更多。
2.加大难度。
逐渐增加球的速度和高度，增加学生的挑战。
第五步：总结（10分钟）总结本节课的学习成果和经验，鼓励学生继续练习和巩固技能。
教学评价：1.观察学生的动作是否正确。
2.统计学生传球和接球的准确性和稳定性。
3.通过小组比赛的成绩评价学生的团队合作精神。
教学扩展：1.引导学生学习其他的排球技术，例如发球、扑救等。
2.参与软式排球比赛，提高自己的实战水平。
3.学习和了解其他排球规则和技术。
教学材料：1.软式排球。
2.训练场地。
3.训练服饰和装备。
排球双手正面垫球精品教案完整版
排球双手正面垫球精品教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第十章“球类运动”中的第三节“排球”，主要详细讲解排球双手正面垫球的技术要领。
具体内容包括排球垫球的基本动作、站位、用力方式以及与队友的配合。
二、教学目标1. 让学生掌握排球双手正面垫球的基本技术，提高动作的准确性和熟练度。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性与用力方式的掌握。
教学重点：正面双手垫球的动作要领和团队配合。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、音箱、教学视频。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看排球比赛视频，激发他们的学习兴趣。
邀请学生分享观看视频的感受，引出本节课的教学内容。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解排球双手正面垫球的技术要领，强调重点和难点。
进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行排球正面双手垫球的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取一个正面双手垫球的实例，分析动作要领和技巧。
让学生跟随讲解，模仿实例中的动作。
5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行正面双手垫球练习，巩固所学技巧。
鼓励学生相互交流，提高动作的熟练度。
6. 团队配合练习（10分钟）让学生进行团队配合练习，提高他们的协作能力。
教师观察学生的练习情况，给予指导和鼓励。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
六、板书设计1. 排球双手正面垫球动作要领站位：两脚开立，与肩同宽，身体正对来球方向。
手型：双手并拢，掌心向上，手指张开。
用力方式：腰腹用力，手臂迅速向前推。
2. 团队配合要点传球准确，到位。
与队友保持沟通，协同作战。
七、作业设计1. 作业题目：排球双手正面垫球动作练习。
要求：每人至少完成20次正面双手垫球，并记录成功次数。
小学体育与健康水平三排球《软式排球正面双手垫球》教案
小学体育与健康水平三排球《软式排球正面双手垫球》教案软式排球正面双手垫球教案一、教学目标1. 知识目标：掌握软式排球正面双手垫球的基本动作要领和技术要求；2. 技能目标：通过练习，培养学生良好的协调性、灵活性和反应能力；3. 情感目标：培养学生团队合作意识，增强对体育运动的兴趣和热爱。
二、教学重点掌握软式排球正面双手垫球的正确姿势、拍球要领和注意事项。
三、教学难点掌握软式排球正面双手垫球的拍球准确度和稳定性。
四、教学准备软式排球、排球场地、音响设备等。
五、教学过程1. 热身准备让学生参与一些舒展身体的热身活动，如慢跑、跳绳、肩部和手臂的拉伸等。
2. 技术手法讲解（1）站位：双脚稍微分开与肩同宽，膝盖微屈，身体放松，保持平衡稳定。
（2）手臂动作：双手向前伸直，掌心对着球，手指张开。
（3）击球动作：用力带动双手向上轻微上挑，同时身体微微下蹲，锁定球的下落点。
（4）拍球要点：以身体为中心，通过腰部和手臂的协调运动，配合双手的力量，将球以双手掌心齐刷刷地向上拍起。
3. 技术练习（1）练习空拍球：让学生站在原地，空中拍球。
教师示范动作，要求学生模仿并进行练习，师生互相观摩、交流、改进动作。
（2）练习二人传球：将学生分成两人一组，站在对角位置进行传球练习。
传球时，一个抛球，一个接球，并迅速将球传给对方，要求传球准确、稳定。
（3）进行队内小组对抗赛：将学生分组，进行小组对抗赛。
比赛过程中，强调队员之间的配合，以及双手垫球的准确性和稳定性。
4. 游戏活动结束技术练习后，进行一些轻松愉快的游戏，引导学生在放松中感受运动的快乐。
六、教学扩展1. 让学生参与其他排球技术的学习，如发球、扣球等，培养学生全面的排球运动能力。
2. 组织学生参加课外排球俱乐部或校内的运动会，提供更多的锻炼机会和竞技体验。
七、教学评价1. 观察学生在练习过程中的动作规范度和动作的准确性；2. 观察学生在小组对抗赛中的表现，评估学生的协作精神和团队意识；3. 学生自评、互评、教师评价的方式，全面评估学生的学习效果和进步情况。
小学体育与健康软式排球正面双手垫球教案
小学体育与健康软式排球正面双手垫球教案引言：软式排球是一项适合小学生参与的体育活动，不仅可以提高孩子们的协调能力和爆发力，还能培养他们的团队合作精神。
正面双手垫球是软式排球的基础动作之一，掌握好这一技巧对于孩子们进一步学好排球具有重要意义。
本文将介绍一个小学体育与健康课程中的软式排球正面双手垫球教案，帮助教师有效指导学生掌握这一技术。
一、教学目标：1. 理解软式排球的基本规则和技术要求。
2. 掌握正面双手垫球的基本动作要领。
3. 培养学生的协调能力、反应能力和团队合作精神。
二、教学准备：1. 硬地面或排球场地。
2. 软式排球。
3. 跳绳或其他适合热身的器械。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）教师可以引导学生进行几分钟的热身活动，例如跑步、跳绳等，以提高学生的身体热度和血液循环。
2. 理论讲解（10分钟）教师向学生介绍软式排球的基本规则和技术要求，包括球场尺寸、球员定位、比赛得分制度等内容。
同时，教师还需强调正面双手垫球的技术要领，如保持双手平齐、用力平衡等。
3. 示范与演示（10分钟）教师示范正面双手垫球的正确动作，并配以适当的解说。
学生可以观察教师的动作细节，注意动作的连贯性和协调性。
4. 分组练习（15分钟）将学生分成若干小组，每组3-4人。
让学生进行分组练习，通过互相传球来熟悉正面双手垫球的技术要领。
教师可以适时进行纠正和指导，鼓励学生互相配合和交流。
5. 实战演练（15分钟）在学生熟练掌握正面双手垫球的基本技术后，进行实战演练。
可以进行小范围的游戏，例如3对3或4对4的对抗，让学生在真实的场景中运用所学技术。
6. 总结复习（5分钟）教师与学生一起总结本节课所学的内容，强调正面双手垫球的要领，并鼓励学生进一步练习和巩固这一技术。
四、教学延伸：1. 继续练习正面双手垫球，并逐渐提高球的高度和速度，让学生能够适应不同场景的要求。
2. 引导学生学习其他软式排球技术，如正面扣球和接发传球等，以丰富他们的技术储备。
排球双手正面垫球教案完整版
排球双手正面垫球教案完整版一、教学内容本节课我们将学习排球双手正面垫球技术。
教学内容取自《学校体育学》排球教材第二章第三节，着重探讨正面双手垫球的基本动作要领和练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握排球双手正面垫球的基本技术，提高动作的准确性。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
三、教学难点与重点难点：正面双手垫球的动作协调性，击球点的准确性。
重点：正面双手垫球的动作要领，身体协调性。
四、教具与学具准备教具：排球、音箱、示范用球。
学具：排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用音箱播放排球比赛实况，让学生感受排球运动的魅力，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解正面双手垫球的技术要领，并进行示范。
强调击球点、手臂姿势、身体协调性等关键点。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行正面双手垫球练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 实践比赛（10分钟）进行正面双手垫球比赛，培养学生团队协作精神，提高动作熟练度。
六、板书设计1. 排球双手正面垫球技术要领身体姿势：两脚开立，与肩同宽，膝盖微屈。
手臂姿势：双手并拢，掌心向上，手臂伸直。
击球点：位于身体正前方，稍低于肩部。
2. 动作协调性关键点双手同时发力，保持击球点稳定。
身体重心移动，保持身体平衡。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请简要描述排球双手正面垫球的技术要领。
（2）举例说明如何提高排球双手正面垫球的动作协调性。
2. 答案：（1）排球双手正面垫球的技术要领：身体姿势为两脚开立，与肩同宽，膝盖微屈；手臂姿势为双手并拢，掌心向上，手臂伸直；击球点位于身体正前方，稍低于肩部。
（2）提高排球双手正面垫球动作协调性的方法：加强基本技术练习，如垫球动作、身体协调性训练；多与队友进行配合练习，提高集体协作能力。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、示范、分组练习、实践比赛等形式，使学生基本掌握了排球双手正面垫球的技术要领。
软式排球正面双手垫球教案
3.组织学生更换游戏任务进行比赛
4.教师小结
要求：遵守规则，注意安全
结束部分
2
一、集合，放松（圆舞曲）二、教师总结本课
三、师生再见，布置收器材
1
2
队形：
要求：充分放松，认真听讲
场地器材
软式排球：
预计运动负荷
40个
呼啦圈：50个
自制发声标志带：80个
标志贴：
80个
密 度
45%---50%
1、队长整队，师生问好
2、宣布本课内容
3
二、队列练习：
3
1、原地转法
2、队形变换
3、行进间裂并队
准备部分
基本部分
1
4-
5
3-
4
2
5
-10
队形：
一、球操（听音乐）
××××××
1、伸展运动
××××××
2、踢腿运动
××××××
3、体侧运动
××××××
4、体转运动
★
5
5、腹背运动
2
要求：动作到位、有节奏
6、跳跃运动
7、整理运动
队形：
二、专项活动
××××××
各种形式的抛接球
2
××××××
二、小游戏：
××××××
看手势移动
××××××
★
1
要求：步伐正确，移动迅速，重心低
一、软式排球——正面下手双
队形：体操队形手垫球Fra bibliotek教法：
1.带领学生练习抱手比快
2.教师设疑“垫球时用哪垫球？手臂动作什么样？可以将球垫的好垫的稳”并引导学生带着问题体验垫球
3.通过练习培养学生勇敢果断、坚韧不拔和勇于克服困难的意志品质，提高与同伴探究交
体育-初中-排球正面双手垫球教学设计
体育与健康实践课教案水平四七年级授课内容：排球正面双手垫球技术《排球—正面双手垫球》教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，在发挥教师指导作用的同时，更加注重以学生为主体，面向全体学生。
把“教会、勤练、常赛”新模式贯穿于整个课堂教学。
课中通过“准备姿势和移动、垫球等技术的相结合”由易到难、逐步推进教学，使学生在不断的学练中了解和领悟动作，逐步形成正确的排球运动姿势，掌握和巩固所学的技术技能，直至能够学会应用它。
通过技术和体能的学练，能发展学生力量、灵敏等素质，达到运动技能与发展身体素质的和谐统一发展。
二、教材分析“正面双手垫球技术”选自《体育与健康》人教版七年级排球单元，本课时位于单元的第三课时，是正面双手垫球的第二次课。
前面的两个课时主要教学内容为准备姿势和移动、正面双手垫球的基本技术。
正面双手垫球是排球运动中极其基础的一项技术，且是组成战术不可或缺的要素，所以学好双手垫球技术对学生建立自信心，培养学习兴趣是非常重要的。
掌握垫球的击球部位、击球点、手臂动作是本节课重点的教学内容；提高快速判断、移动以及控球的能力是本节课的难点。
三、学情分析本课的教学对象为七年级1班学生。
通过前面两节课的学练发现，该班男生对球类项目普遍比较感兴趣，女生对排球有畏惧感，排球基础技术水平参差不齐，因此本节课采用了讲解示范法、合作学习法、竞赛法等，由易到难，层层递进的方式进行教学。
通过依据身高，设置不同高度的“网”，实现因材施教、分层教学。
重点体现学生自身的自主学习能力和教师的辅助引导作用，这样既有利于面向全体学生，又能关注到学生的个体差异，满足学生的不同需求，体验运动的乐趣与成功的喜悦。
四、教学目标1.明确正面双手垫球在排球运动中的作用，并能说出正面双手垫球的动作要领。
2.通过练习，90%左右的学生垫球时能做到击球点准确、手臂触球部位正确；50%左右的学生能够在移动中做出准确判断，做到手臂击球部位准确；提高灵敏、协调等身体素质。
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初中软式排球教案
课的内容：软式排球双手正面垫球，排球游戏
授课对象：初二
一、指导思想：
本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣，实践能力及创新精神为主要目标。
让学生在学练中，充分发挥主观，能动性，学会学习，学会合作，学会创新，学练中为每位学生提供表现自己，展示自己的学练空间，使每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：
软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强，易学的特点，软式排球运动不仅能锻炼身体，愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣，使之更生活化。
三、教学目标：
1、通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的方法，学生软式排球游戏的一两种方法，了解软式排球具有健康娱乐作用。
2、积极参与，通过探究学习，指导学生对垫球技术的学习、培养学生发现问题，解决问题的能力。
3、培养学生互帮互学，认真好学，团结协作的优良品质。
四、教学重点、难点
重点：掌握双手正面垫球的基本动作
难点：垫球时蹬地与抬臂的配合
五、学法指导：
1、采用游戏方法，提高学生积极性。
2、注重启发诱导，探究式的学习方法。
3、有意识的让学生自主锻炼，自我评价，充分发挥学生学习的主体作用。
教学内容软式排球双手正面垫球，排球游戏
教
学
目
标
1、通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双
手垫球的方法，学生软式排球游戏的一两种方法，了
解软式排球具有健康娱乐作用。
2、积极参与，通过探究学习，指导学生对垫球技
术的学习、培养学生发现问题，解决问题的能力。
3、培养学生互帮互学，认真好学，团结协作的优
良品质。
部分内容教师主导学生活动组织形式预计时间
课堂常规
热身游戏1、集合、整队、报数
2、师生问好，语言导入
同学们，中国女排有着辉煌的历史,
在“铁鎯头”的带领下,中国女排取得
了“三连冠”的辉煌成绩。
你们知道
“铁鎯头”是谁吗?(美国女排主教练
郎萍)
3、宣布课的内容，安排见习生
4、热身游戏：玩球
1、做到快、静、齐
2、师生问好
稍息，认真听讲并积极回
答问题
3、在老师的引导下，积
极参与
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
注：“×”代表男生
“○”代表女生
“△”代表老师
图1
4
│
5
分
钟
探究尝
试
掌握动作体会
动作
分组
练习
1、教师讲解“垫球入圈”方法
2、组织学生游戏
3、教师讲解动作要领
双手互叠与互握
母指平行腕下压
露出小臂来垫球
看准来球插，夹，抬，蹬
4、组织学生两两练习
a.持球垫球
b.抛球垫球
5、让学生展示，并评价
6、组织学生自垫比赛与展示评
价
1、认真听老师讲解游戏
规则，积极思考
2、积极参与游戏，主动
探究垫球方法
3、掌握垫球动作要领，
与同学协作练习
4、敢于展示并相互评价
图2
14
│
16
分
钟
自
主练习
提高能力小组
创编
展示
练习
1、将学生分成四人一小组，让
学生自主创编各种练习垫球的
方法
2、组织学生展示，并评价
3、组织学生模仿练习，并循回
指导
1、学生积极思考参与到
创编练习中
2、与同学和老师一起讨
论练习的方法
3、展示自我、认真模仿，
并相互评价
同图2
15
│
17
分
钟
恢复身心游
戏
放
松
1、讲解，组织学生进行“垫球
投分”游戏，“轨道排球”游戏
2、与学生一起游戏互动
1、学生尽情游戏，感觉
快乐
2、尽量放松身体和心理
同图2
4
│
5
分
钟小
结
1、进行课堂小结，提出要求（洗
手，课外练习）。
2、组织归还器材
3、师生再见，下课
1、参与教师小结
2、课后主动协助教师归
还器材
同图2
2
│
3
分
钟
场地器材篮球场、软式排球12个
场地布置课后小结。