我的减肥经历

我的减肥经历

为美丽的爱情做好准备，在看到这篇文章的时候肯定姐妹们还在寻找既简单见效又明显的减肥方法吧?如果是这样，那JMS还在走我当初的老路。刚开始减肥的时候什么都不懂，过程中尝试了不少苦头和挫折。减肥的方法有很多，如节食减肥、果蔬减肥、艾灸减肥、运动减肥、食疗减肥、等等。反正就是五花八门，上面说的我基本上都试过了，效果依旧不尽如人意，不是没效果就是过后很容易就反弹回来了，相信很多朋友都经历过反弹这个情况吧!那要这样减肥最快最有效不会反弹呢? 其实以前我一直觉得胖胖的没什么大困扰，反而很享受自己想吃就吃的状态。可是近几年眼看着身边的好姐妹一个个地嫁出去，那个幸福!只有我仍然孤零零的一个，才知道原来胖这么碍事。为了相亲时能留住那些男的，更为了自己终身幸福着想，减肥!必须的! 下面给大家讲下我的减肥历程吧：虽然不是一帆风顺，但我还是坚持下去并最终顺利减肥了，希望我的经历可以对姐妹们有所帮助，假如朋友们有什么不明白就加我一起为美丽而努力吧!希望姐妹们不要像我以前那样走这么多弯路，同时祝姐妹们早日减肥成功。我听过好多人的减肥经历，那个悲壮。刚开始还怕怕的，后来瘦下来才发现其实减肥也不是那么害怕，只要选对方法就容易了! 当然啦，刚开始减肥，我也是有些盲目的，因为没经验嘛，很容易跟风。因为我是吃导

致的肥胖，所以要减肥的话，最先想到的自然就是节食减肥了。不过节食减肥真的很痛苦，饮食以清淡为主，杜绝各种肉类、脂肪类食物，把食量减至平常的三分之一，我还把我最钟爱的零食给戒了。这还没完，我还每天坚持慢跑一小时，注意是跑楼梯啊，姑娘们!锻炼过少无效果，过量又伤身，到底如何减才是安全有效的?节食加运动减肥到底是谁开的先例啊!这不坑人吗?我咬紧牙关坚持了一个月，体重竟然只下降了2J，身上的赘肉还是稳稳地在那。而且因为我长期的单一摄食，肚子里总感觉空空的，不舒服，精神状态也不佳，完全没心情工作，还开始出现头晕等营养不良病症。如果正常吃两天那两斤肉就回来了，节食减肥，我不干了。这么挫的办法建议JM们不要试。节食减肥虽然失败了，可我没想过就此放弃减肥。其实我知道有很多减肥产物可以用，只是不太了解，所以不敢去试，于是忍着心痛(钱花啦啦的流)再次减肥就是在美容院里，每天要喝奇怪的内配中药汤，拔火罐、针灸、还要身上涂抹一层减肥药膏(火辣的)，躺在减肥仓里，加热，那个场景很像烤乳猪，一个疗程是减了十斤，但不去美容院就反弹捏?白花我不少银子。我再一次泪奔飘过。所以那段时间我在论坛里发帖，求教减肥经验。如果发现体重的反反复复也是让胖友疑惑的，她们也遇到过同样的情况。当然网友们也说了很多的减肥方法，比如什么苹果醋减肥法、苹果牛奶减肥法、果蔬减肥法、蜂蜜减肥、

可可粉减肥法等等，反正就是五花八门，以上说的我基本上都试过了，结果依然不尽如人意，不是没效果就是过后很容易就反弹回来了。我慢慢开始失去坚持下去的勇气了，我的减肥计划眼看就要以失败告终，也许有些丑小鸭是注定变不了天鹅的。就在此时，曾经与我的体重差不多的胖妞表姐从外地回来了。见面第一天，我不敢相信自己的眼睛，出现在我面前的是一个小蛮腰，瓜子脸的大美女，哪有当年胖妞的影子。这无疑给我因减肥失败受伤的心又撒上了一把盐。太刺激人了，我要向表姐取经!表姐倒也没瞒着，把自己减肥的方法和我全说了，叫我务必要坚持。有这么一个活例子在眼前，我想不坚持都难。就这样我照着表姐教我的方法，把需要的买了回来马上开始使用，真没想到才十来天我就感觉自己瘦了特别是脸上的肥肉都不见了大半啦，太神奇了。有了效果我更坚定了自己减肥的决心，用了还没到两个月后我终于甩掉了积囤在我身上多年的赘肉，为了帮助和我有一样遭遇的姐姐妹妹们，我决定与大家分享我减肥成功的经验，不知在哪本书上读过一句话，在你最美的时候遇到最爱的人是一种幸福，所以，亲爱的姐妹们，假如你还没有遇到你的白马王子，如果你还在为你的肥胖而自卑，请赶紧行动起来，为你美丽的爱情做好准备，做一个最美的自己吧！我用了两个产品一个是另一个是 这个两产品帮我赢得了爱情，如今老公可疼我了，准备做新

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