三笔字书写技能讲义

三笔字书写技能

培训讲义

提纲：

1、写好三笔字的意义

2、书写工具简介

3、正确的执笔方法和姿势

4、运笔的基本要点

5、毛笔楷书基础笔画形态与写法

6、钢笔和粉笔楷书的笔画形态与写法

7、汉字书写间架结构基本规律

8、钢笔行书常用偏旁行书规范写法

9、书法作品格式和落款的基本常识

10、常用汉字书写笔顺易错字

第一课时

一、写好三笔字的意义

1、古人云：“修身、齐家、治国、平天下。”《礼记·大学》修身就是修养品性，即知礼义廉耻，行孝悌忠信之事。修身必先正其心，诚其意，心正、意诚，正是写好字的基本要求。

1、“字如其人”，字品即人品。说明练习书法（写好字），尤其是毛笔字，可以丰富我们的文化内涵，提高审美能力，提升个人涵养与修为。

2、为人师表，言传身教，三笔字是立业的基本技能之一。

4、作为一种爱好，可以丰富生活，释放压力，调适心理。一个字书写成功，都会让你获得成就感，心生喜悦，爱不释手。何乐而不为呢？

二、书写工具介绍

文房四宝：纸、笔、墨、砚。

1、毛笔：尖、圆、齐、健。

2、纸：宣纸、水写纸。

3、墨：清香、浓淡适中，推荐：一得阁。

4、砚：可封盖瓷杯即可。

三、正确的执笔方法和姿势

1、毛笔执法：五指执笔法，按、压、钩、顶、抵，指实掌心虚。坐姿要点：头正、身直、臂开、足安。写字时的运笔姿势：小字用枕腕法，中字用提腕法，大字用悬肘法。

2、钢笔执笔方法：三指执笔法。两指捏笔中指垫，笔杆趟在虎口边，一二两指留小缝，食指弓起求灵便。坐姿要点：同毛笔。

3、粉笔执笔法：三指执笔法，三指捏笔面对面，留下笔头半寸

长。（笔头露出一厘米左右）。粉笔后段放掌下，指实掌虚，松紧适中。姿势要点：头平、身正、臂曲(弯曲向上，以使臂、肘、腕、指的力量均衡到达笔端)、足稳(两脚平行、前后分开，踮脚、屈膝，都要以站稳为准)。

四、运笔要点

都讲究轻重、快慢和按笔、提笔、顿（驻）笔及收笔。相对而言：点快横慢，撇快捺慢，提快竖慢，钩快折慢，即起笔顿笔、转折之处相对较慢。

五、毛笔楷书基础笔画形态与写法

1、讲清楚八种基本笔画的形态特点和书写要领（提顿转收及快慢），并做书写示范。

2、要点：左上提逆笔藏锋起笔，右下顿行笔，收笔前多为顿挫蓄势。

八种基础笔画：

点：左、右点；横：长短、尖头横；竖：悬针、垂露竖；撇：长、短、竖撇；捺：斜、平、反捺；钩：横、竖、弯钩；提（挑）：平、斜、短、长挑；折：横、竖折。

3、综合书写练习的文字

文以载道、天道之行、家国天下、地大物博、丁酉年春

第二课时

六、钢笔和粉笔楷书的笔画形态与写法

讲清楚笔画形态种类及特点，强调写法要领，与毛笔书写对比讲解和示范。

运笔也讲究轻重和顿，只是没有逆行提笔藏锋，收笔时多讲究轻快飘出或回收。

1、点

要点：轻快落笔，慢顿轻收。

基本点：

左点：之、下右点：心、宣长点：即反捺，不、头

挑点：冰、江撇：父、兴

组合点：

左右点：小、宗相背点：共、其相向点（羊头点）：羊、火

上下点：斗、尽并二点：冰两对点：泰、率

合三点：学、应火底点：然、照水旁点：河、泊

2、横

要点：九分平，形态犹如左右弓头弯向相反的弓，即收笔稍向右下画。如：者、大、上，有长横、短横、斜横（七）之分。

3、竖

要点：起笔右向顿，收笔顿或轻提。

悬针竖：申、平垂露竖：下、竹、甲

竖弯：七、皂、电竖提：认、衣

4、撇

难点：竖撇的写法。以竖为主，撇脚的斜度要小，许多时候顿收轻钩来代左撇的撇脚。强调月字底的变撇为竖。

斜撇：人、合竖撇：月、周、厚、岸

平撇：反、手短撇：白、生、失

5、捺

要点：慢行快出，出锋前稍顿，依惯性飘出。强调：重捺变反捺是规矩，但也有例外，如：汆、途。

斜捺：大、水、天平捺：之、走反捺：关、英、双

6、挑（提）

要点：慢顿快提。

平挑：地、理、细斜挑：涌、拥

7、折

要点：折处的顿和角度的大小。

横折：角度小于90度，如口、且

竖折：大于或等于90度，如山、世

撇折：短撇+挑，角度约45至60度，如私、玄

横折撇：角度约45度，如多、经

撇折：角度约60至90度间，如女、母

横折弯：不能右挑，如朵、没

8、钩

要点：钩前要顿挫蓄势，钩的角度也有讲究。

弯钩：了卧钩：心横折钩：方竖弯钩：乱横折弯钩：九

钩尖走势：弯钩、横折钩，指向左肩；弯钩接近垂直上指；卧钩指向中线。戈钩指向右肩。

综合书写练习文字：永、家、油、道、神、行成于思

第三课时

七、汉字书写间架结构基本规律

1、横轻直重有规矩，重心平稳字端正。如家、重、可、人、小。

2、笔画穿插才紧凑，撇点横提相避让。如村、路、清树、熟。

3、上左紧凑，下右松，内紧外松显精神。如春、各、文，徐、话、谢，周、圆、渺。

4、三框字：口上突出下收缩，左边突出右收紧。如幽、周，句、医。

5、横长撇捺短替代，横短撇捺必伸放。如杂、杀、布、右、有，术、本、深、文。

6、重捺多变点（反捺），重横上短竖右伸。如茶、炎、双、食，春、泰，川、顺。

7、左小左齐上，右小右下停。如唱、吩、明、峰，知、妇、细、配。

8、多点书写意不断，雨字当头齐而短。如法、函、烈、亦，露、需、霜、雷。

9、左耳小，右耳大，底横如盘托上方。如队、陈、都、印、即、部，至、孟、监，益。

八、常用偏旁行书规范写法

要点：运笔有轻重，行笔路线有规矩，以楷书为基础，笔断意相连。

1、提手：挂念

2、单人：佳期。双人写法与之相似，如徐疾

3、三点水：清明

4、草头：花草

5、竖心：情感

6、提土：地界。玉字旁写法与之相似，如道理

7、宝盖：宣布

8、火字：烟花