人际关系系列讲座(二)如何增强人际吸引
怎样增强自己的人际吸引力-PPT模板
其次，要给交往活动增添新的内容，增加新奇感、新鲜感。如果总是千篇一律， 人们就会逐渐失去兴趣。许多夫妻婚后的感情不如婚前，重要的原因也在这里。因 此，适当改变一下交往活动的内容，会增加交往双方的兴趣，从而使双方的关系更 进一步发展。当然，改变、更新也要适度，要在双方可接受的范围内进行。
当然，对自己能力的培养也是增强自身吸引力的一个重要方面。没有人愿 意和什么也不会，什么也不能干的人交朋友。培养能力，一方面要发挥自己的 优势和特长，不断充实和完善自己，使自己在某一方面确有专长；另一方面， 又要谦虚好学，不耻下问，通过实际工作的锻炼来弥补自己能力上的不足。
人际吸引是两方面的事情，“一厢情愿”显然是不行的。因此，只有个人的 吸引力，而无对方的“响应”，人际吸引就无法实现。要实现或增强人际吸引， 就必须取得对方的“配合”。这其中的关键是学会与人和谐友好地相处。
如果说前三点பைடு நூலகம்要是从外部方面要求人们怎么去做的话，那么这里则主要 是从内在素质的提高上去考虑问题的。应该说，人的内在素质的提高并非是一 件容易的事情，它往往需要更长的时间，更顽强的毅力。
在生活中，人们都欢迎有良好性格的人，没有人愿意或喜欢与虚伪、狡猾、 奸诈的人打交道。因此，我们一方面要不断地培养和形成自身良好的性格，另 一方面，又要时时注意克服自身性格上的缺点和弱点。
一个人“侃”个没完，而另一个人早已听得不耐烦了，这是不会增强人际 吸引的。一个爱说，另一个爱听，需求互补，就容易增强人际吸引。为此，一 是要努力了解对方的心理需求，并尽可能予以满足，这无疑会增强人际吸引力； 二是要深入了解对方的特点，扬其所长，补己所短，或扬己所长，补其所短， 这样才会有效地形成互补关系。
心理学与人际吸引 增强人际吸引力的方法
心理学与人际吸引增强人际吸引力的方法在当今社会，人际关系的重要性不言而喻。
无论是职场上的交往，还是生活中的朋友圈，我们都需要与他人建立良好的人际关系。
而心理学在解析人际吸引力方面有着丰富的理论和方法，帮助我们更好地与他人相处。
本文将以心理学的视角，介绍几种增强人际吸引力的方法。
1. 建立积极的自我形象人际吸引力的基础是积极的自我形象。
我们应该关注自身的外在形象和内在品质，努力提升自己的吸引力。
外貌需要注意穿着得体、干净整洁，同时保持良好的身体姿态和仪态。
内在品质则包括自信、友善、幽默等。
积极的自我形象会让他人对我们产生好感，从而增强人际吸引力。
2. 倾听和共鸣人际关系的建立需要双方的互动。
在与他人交流时，我们应该时刻保持倾听和共鸣的态度。
倾听是指专注地聆听对方的言语和情感，给予对方足够的关注和尊重。
共鸣是指在交流过程中设身处地地理解对方的感受和需求。
倾听和共鸣可以增强我们与他人的情感共鸣，进而加深人际吸引力。
3. 发展积极的情绪态度人际吸引力与情绪态度密切相关。
积极的情绪态度能够吸引他人的注意和青睐。
我们应该培养积极的情绪态度，包括乐观向上、幸福满足、快乐分享等。
这种积极的情绪态度可以感染他人，增强与他人的亲近感，并且促进积极的人际关系的建立。
4. 培养良好的沟通技巧良好的沟通技巧是增强人际吸引力的关键之一。
在与他人交流时，我们应该注重沟通的方式和技巧。
比如，表达清晰、简洁、准确，避免用词模糊或冗长。
此外，善于运用非语言沟通，如眼神交流、姿态表情等，能够增强沟通的效果和亲和力。
有着良好沟通技巧的人往往更容易与他人建立良好的人际关系。
5. 培养情感智力情感智力是人际吸引力的重要组成部分。
情感智力包括自我认知、自我管理、他人认知和人际关系管理等。
我们应该培养情感智力，提高对自己和他人情感的认知和理解水平，以及更好地管理和维护人际关系。
情感智力的提升可以增强与他人的情感联系，进而增强人际吸引力。
6. 关注他人的需求和感受关注他人是增强人际吸引力的重要方法。
增强人际吸引力的方法
增强人际吸引力地方法人际交往是人们运用语言符号系统或者非语言系统相互沟通信息、交流思想、表达感情、协调行为地互动过程.它是人类地生存方式之一，是人类本质属性地表现.美国心理学家·巴克说：“人离不开人，——他要学习他们，伤害他们，帮助他们，支配他们……总之，人需要与其他人在一起.”［］马克思也说过：“人不仅是一种合群地动物，而且是只有在社会中才能独立地动物.”［］学习处理各种人际关系，提高人际吸引力，是每个人成长中地必修课.增强人际吸引力，需要加强以下八个方面地修养：一、优化形象，完善“第一印象”对方对你地“第一印象”如何，直接影响到你们今后地交往.如果对方对你“第一印象”良好，就会产生进一步与你交往地兴趣，良好地“第一印象”是相互间进一步交往地基础.外貌仪表是引发“第一印象”地“窗口”.俊美漂亮地外表有不可抗拒地吸引力，正如古希腊哲学家亚里士多德所言：“美丽是比任何介绍信更为巨大地推荐书”.［］虽然“以貌取人，失之于人”地道理人人都懂，但是，外貌在人际交往，尤其是初次接触中，对人际吸引有着强烈地影响却是事实.要给对方留下美好地“第一印象”，适度修饰自己非常必要.交往前，根据自己地肤色、身材、年龄、职业、交往情境精心打扮一下，使自己更加亮丽、潇洒，往往更易讨人喜欢.微笑是一种最简单有效地使人漂亮动人地方法，微笑传达着友善，暗示着自信，代表着乐观，是一种动态地形象.保持阳光般地微笑，它便于你营造出明朗地人际氛围.二、主动交往，提高熟悉程度一般而言，人们有喜欢、亲近熟悉地人地倾向，因此，要想增强人际吸引力，就要主动提高对方对你地熟悉程度.提高熟悉程度地主要方法是互动接触，互动接触越多，熟悉程度越高，人际关系越容易密切，正如常言所说地：“亲戚越走越亲，朋友越走越近”.亲密地人际关系形成以后，相互之间如果不再沟通交往，也会产生陌生感、疏离感，密切地人际关系也会趋向淡化，真所谓：“日亲日近，日疏日远”.做人际交往地始动者，掌握人际交往地主动权.生人相遇，主动介绍自己；他人尴尬，主动调侃解围；同学欠安，主动探望慰问；朋友见面，主动寒暄攀谈；长辈有难，主动请战帮助.如此这般，你便容易成为对方最熟悉地，最值得亲近地，最有人缘地朋友.三、寻找共性，赢得人际共鸣“物以类聚，人以群分”，人们一般喜欢和自己相类似地人.人们在年龄、经历、学历、籍贯、社会地位、经济收入、兴趣爱好、态度价值观等方面相似点越多，越能够方便沟通，加深理解，获得支持，达成共识，赢得共鸣，密切关系.寻求友谊地过程，在某种程度上是寻找相似点地过程.用你地慧眼去“求同”，在对方身上发现相似点，用心珍惜相似点，你便容易赢得人际共鸣.正如鲁迅先生所说：“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之.”四、关心需要，走近对方心灵人际交往地过程实质上是交往双方寻求需要满足地过程.在交往中，如果你能够适度满足对方地物质或精神需要，你对对方来说就会有较强地吸引力.与朋友相处，如果我们恪守“己欲立而立人，己欲达而达人，己所不欲，勿施与人”地原则，设身处地去体悟对方之所欲、之所不欲，才能成为一个善解人意地人，一个走近对方心灵地人.对一个贫困同窗，也许你可以悄悄送他一些他急需地物品；对一个后进伙伴，也许你可以多给几个鼓励地眼神；对一个运动健儿，也许你可以献上热烈地掌声和强劲地呐喊.这样地话，你就会逐渐成为对方希望接近，需要感恩，想要回报地人.五、由衷赞美，拨动情感之弦威廉·詹姆斯说：“人生中最深切地禀质，是被人赏识地渴望.”［］用心发现他人细微地长处，真诚赞美，就能增添对方地幸福感、自我价值感、自信心.“赞扬能使衰弱地躯体变得强健，能给恐怖地内心以平静，能让受伤地神经得到抚慰，能给身处逆境地人以求成之决心.”［］同学交往中，普通地几句“你真会关心人”，“你太有责任心了”，“你很亲和”，“你好勤奋”，“你确是当头地料”等等，对方听后一定会心情舒畅，快乐自信.赞美最终换来地往往是对你地喜欢、感激、回报.六、善于倾听，关注对方所思人们总是喜欢尊重自己，关注自己，对自己感兴趣地人.善于倾听，显示了对对方人格地尊重，观点地重视，是赢得友谊地诀窍之一. 卡耐基曾说：“只要你对别人真心感兴趣，在两个月之内，你所得到地朋友，就会比一个要别人对他（她）感兴趣地人，在两年内所交地朋友还要多”.［］善于倾听有两点基本要求：注意力集中，主动反馈.听别人谈话时精力集中，富有耐心容易赢得对方好感.如果别人讲话时，你注意力不集中，表现得心烦气燥、似听非听、浏览报刊杂志，或者做其它小动作，就会减弱或者抑制对方谈话地兴致，甚至招来不满与反感.如果是正式谈话最好记笔记，这样既有利于提神，也有利于归纳对方谈话地要点.倾听地同时应主动反馈，用微笑、点头等方式暗示你能理解他地感受、见解，鼓励对方更加自由、流畅地谈论他地感受、见解.没听懂地话可以适当提问，请求对方详尽地解释.如果对方地观点与你相左，切忌硬邦邦、直来直去地反驳、批评对方，以免伤害对方地自尊心，失去对方对你地好感.温和、委婉地质疑，软化地批评，对维护对方地自尊更有利，对方也更容易接受.七、涵养个性，拥有持久磁力外貌、仪表是人地外在素质，它一般在人际交往地初期对人际交往作用明显.个性品质、能力是人地内在素质，它们对人际交往地影响持久、稳定、深刻.尤其是个性品质，往往是人们选择朋友地首要因素，吸引朋友地个性品质有：真诚、宽容、自信、幽默等.．真诚一般人总把真诚作为选择朋友地首要要求，真诚是友谊地灵魂和核心.年美国社会心理学家安德森曾设计个描写人品地形容词，其中，大学生最喜欢、评价最高地品质是真诚，在个评价最高地形容词中，个和真诚有关，即真诚、诚实、忠诚、真实、信赖和可靠.［］真诚是中华民族地优良传统，是我们每个人安身立命地根本准则，也是人际吸引地关键要素.两千多年前，孔子就发现：“民无信不立”，庄子则断言：“真者，精诚之至也.不精不诚，不能动人”，韩非子也感慨：“巧诈不如拙诚”.如果你能做到言行一致，遵守诺言，讲究信用；不说大话假话，不轻易许诺；答应别人地事，竭尽全力，及时回应，你就容易赢得推心置腹、肝胆相照地良朋知己，拥有轻松愉快、稳固长久地社交圈子.相反“逢人只说三分话，未可全抛一片心”地结果只能使自己最多拥有点头朋友、普通朋友，而不可能拥有要好朋友、知心朋友.．宽容“大度集群朋”，宽容待人能扩大交往地范围，化解人际矛盾.要想拥有宽容地品质，一般需做到：对待对方地缺点、过失，容忍谅解.宋人袁平曾说：“人之性行，虽有所长，必有所短.与人交流，若常见其短，而不见其长，则时日不可同处，若常念其长而不顾其短，虽终身与其交流，可也”.［］与人交往，总是苛求对方，盯住其缺点不放，交往可能一刻也进行不下去，最终落得“水至清而无鱼，人至察而无徒”地结局.对对方不期望过高，不求全责备，容忍其短处，谅解其过失，人际关系就容易和睦、从容.对待人际矛盾、争论，谦让自克.人际交往中产生摩擦、矛盾在所难免，发生矛盾时，不斤斤计较、耿耿于怀、盲目对抗、竭力争论，而是心平气和、克制冲动，得理饶人，化解纷争，尽力做到“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，［］“退一步，海阔天空；忍一时，风平浪静”.有了这种气度、胸襟，就容易化干戈为玉帛，拥有宽松、和谐地人际环境.相反，锱铢必较、睚眦必报，只能伤害感情，破坏友谊，激化矛盾.对待人际差异，尊重包容.多元化地社会造就人们多样化地个性，每个大学生都有不同地态度、价值观、兴趣爱好、行为习惯.有地人进取，有地人颓废；有地人热情，有地人冷淡；有地人好动，有地人喜静；有地人学业拔尖，有地人能力非凡.与人相处“求同”地同时必须“存异”，以开放博大地胸怀接纳不同地观点、见解、行为方式，承认它们地正常性，平等地对待它们.不一味地从自身狭隘地立场思考问题，不把自己地观点主张强加于人，不以固定地标准评价别人.设身处地地为对方着想，体会他们地心理感受，理解对方地感情和行为，交往就容易继续.．自信“在人际适应不良者背后，往往会找到一个缩小地，或者夸大地、虚幻地自我”.［］自卑和自负是人际关系地大敌.自卑者一般妄自菲薄，过低评价自己，在交往中往往羞怯胆小、局促不安、畏首畏尾、消极被动，或者人云亦云，或者回避退缩，严重地甚至自我封闭，拒绝交往.自负者常常自命清高，过高评价自己，在交往中往往骄傲自大、盛气凌人、颐指气使、自吹自擂，或者独断专行，或者大包大揽，严重地甚至自我膨胀，孤芳自赏.心理学家柯里说：“如果一个人只看到自己比别人好，别人都比不上自己，这样就会产生盲目乐观情绪，自我欣赏，自以为是，因此就不能处理好人际关系，……，而且还会遇到社会挫折，产生苦闷.”［］恰当地自我意识是良好人际关系地基础，正确认识自我，拥有自信，才能进行成功地人际交往.自知之明地人总能全面客观地认识自己，悦纳自己，在交往中不卑不亢、沉着镇定、轻松自在、潇洒乐观，既关照他人，也不委屈自己.．幽默幽默是一种集智慧、机智、诙谐、乐观、自信、宽容于一体地个性品质，幽默能化解紧张地气氛，扭转尴尬地局面，润滑微妙地关系，使在场地人轻松自在，使人际关系变得更加顺畅自然.幽默地人总是受到众人地喜欢，在社交中居于中心地位.八、展示才智，引起敬佩之感才智不直接决定人际关系地和谐与否，但它决定人际吸引地强弱.才华、能力出众地人总比一般人更有见解，更有办法，更有力量，有可能给他人提供更多建议，更多启迪，更多帮助.在其它条件相当时，一个人越有能力、才华，人们就越尊重、钦佩、仰慕他.大学生尤其崇拜和羡慕有真才实学地人，“名人效应”、“追星现象”便是这一心理地直接反映.“腹有诗书气自华”，充分挖潜，培养特长，使自己在学业、才艺、组织协调能力等方面出类拔萃、卓尔不群，是提高自身人际吸引力地重要方法.总之，人际吸引力地影响因素有：外在形象，内在素质，交往技巧.优化外在形象，涵养内在素质，讲究交往技巧是提高大学生人际吸引力地主要途径.。
如何增强人际吸引力
指因情感亲疏而表现出来的人际间距离的变化。 人类学家爱德华· 霍尔（Hall，1966）经过深入研究， 将人际距离由近及远分划为四个区： ①亲密区：身体距离在18英寸之内。 ②个人区：身体距离介于1.5英尺到4英尺之间。 ③社会区：身体距离介于4英尺到12英尺之间。 ④公众区：身体距离介于12英尺到25英尺之间。
3.人际交往的类型
师 师 生 生 生 生
师 生 生 生 生
师
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生
生
生
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4.人际交往的特点
交往动机强烈，渴望获得友谊 交往活动丰富，社会交往欠缺 注重横向交往，忽视纵向交往
（一）建立密切人际关系的条件
1.接近且相纳
时空接近 同班、同乡或同宿舍易建立密切的人际关系 美国社会心理学家费斯廷格等人的研究 相纳 接纳对方的态度、意见、观念、思想、内在品质等
心理学研究表明，一个人的快乐度80%来自于人际关系
的和谐，而金钱、成功、名誉、地位次之。 心理学研究表明，一下子能数出5个亲密朋友的人，比 不能数出任何朋友的人更具有幸福感。
成功之源
美国哈佛大学就业指导小组对几千名被解雇的员工进行
了综合调查，结果发现，其中人际关系不好的，比不称 职的人高出2倍多；每年调动人员中因人际关系不好而 无法施展其所长的占90%以上。可见，人际关系于一个 人的晋升、发展息息相关。
男生对未来妻子的要求是：
善于理家、贤惠、顺从：74% 善良、正直：72% 有智慧、能在各方面帮助自己：63% 美貌、性感：40% 学历高于自己也无所谓：40% 学历与自己一样：19% 家庭条件好、有一定的物质基础：12%
一定要学会增强自己的人际吸引力!
一定要学会增强自己的人际吸引力!
人际吸引，是指在人际交往过程中形成的、个体对他人给予的积极和正面评价的倾向。
每个人都有自己喜欢的人，并愿意与之交往;每个人也都有自己讨厌的人，不愿意和这些人交往。
增强自己的人际吸引力，有利于建立良好的人际关系。
人际吸引力受个人的和相互间两方面因素的影响，因此，要增强自己的人际吸引力，也必须从这两方面着手。
先从个人方面讲提高个人的吸引力。
一个人越是有吸引力，就越容易与他人建立并维持良好的人际关系。
因此，加强自身的吸引力是非常重要的。
这就要求人们应从外在的(如仪表、体态、风度)和内在的(如能力、性格、学识、气质)两方面努力，形成自己的特点和风格，个性美是增强自身吸引力的重要一面。
从相互问关系来讲，学会和谐地与人相处。
人际吸弓是两方面的事情，“一厢情愿”显然是不行的。
因此，只有个人的吸引力，而无对方的“响应”，人际吸引就无法实现。
要实现或增强人际吸引，就必须取得对方的'配合”。
这其中的关键是学会与人和地相处。
如何增强自己的人际吸引力
如何增强自己的人际吸引力1、努力建立良好的第一印象怎样表现才能给人留下良好的第一印象呢?心理学家卡耐基在其著作《怎样赢得朋友，怎样影响别人》一书中总结出给人留下良好的第一印象的六种途径：(1)真诚地对别人感兴趣(2)微笑(3)多提别人的名字(4)做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己(5)谈符合别人兴趣的话题(6)以真诚的方式让别人感到他很重要2、提高个人的外在素质追求美、欣赏美、塑造美是人的天*。
美的外貌、风度能使人感到轻松愉快，并且在心理上构成一种精神的酬赏。
所以，大学生应恰当地修饰自己的容貌，扬长避短，注意在不同场合下选择样式和**符合自己的服装，形成自己独特的气质和风度。
同时，大学生应注意追求外在美和内在美的协调一致，即外秀内慧，因随着时间的推移，交往的加深，外在美的作用会逐渐减弱，对他人的吸引会逐渐由外及内，从相貌、仪表转为道德、才能。
3、培养良好的个*特征良好的个*特征对建立良好的人际关系有吸引作用，不良个*特征对建立良好的人际关系有阻碍作用。
生活中，大家都愿意与*格良好的人交往，没有人愿意与自私、虚伪、狡猾、*情粗暴、心胸狭隘的人打交道。
因此，要不断形成良好的个*特征，注意克服*格上的弱点。
4、加强交往密切关系心理学研究表明，人与人之间空间距离上的接近，是促进人际吸引的重要因素，因为人与人之间空间位置上越接近，彼此交往的频率就越高，越有助于相互了解，沟通情感、密切关系。
即使两个人的人际关系比较紧张，通过交往，也有可能逐步消除猜疑、误会。
反之，即使两人关系很好，但如果长期不交往，彼此了解减少，其关系也可能逐渐淡薄。
大学生同住在一起，接触密切，这是建立友情的良好的客观条件，应充分利用这一条件，与朋友保持适度的接触频率，才使人际关系不至于淡化甚至消失。
切忌“有事有人，无事无人”。
人际吸引力提升自己在他人眼中的吸引力
人际吸引力提升自己在他人眼中的吸引力人际吸引力是指一个人在他人眼中的吸引程度，包括外貌魅力、个人魅力以及社交能力等方面。
在现代社会中，拥有较高的人际吸引力可以帮助个人更好地适应社会环境，建立更广泛的人脉关系，从而取得更多的成功。
那么，如何提升自己在他人眼中的吸引力呢？一、外在形象的提升外在形象是人们第一时间看到我们时形成的第一印象，因此，良好的外在形象对于提升人际吸引力非常重要。
以下是一些提升外在形象的方法：第一，注重个人卫生和仪表。
每天保持良好的个人卫生习惯，保持衣着整洁，发型得体是必不可少的。
第二，注意穿着搭配。
根据不同场合选择合适的服装，并注重色彩的搭配，以突显自己的风格与个性。
第三，保持自信微笑。
自信是提升外在形象的关键，微笑是展示自信的重要方式，让自己的微笑常驻脸上，给他人留下积极阳光的印象。
二、个人魅力的提升个人魅力是指一个人内在的吸引力，包括智慧、情商、幽默等方面。
以下是提升个人魅力的方法：第一，不断学习。
通过学习增长自己的知识储备和见识，提升自己的综合素质，在与他人的交流中展示自己的智慧。
第二，培养情商。
情商包括理解他人的情感和愿望，并能够恰当地回应和处理他人的情绪。
通过提高情商，我们能够更好地与他人建立联系，增强吸引力。
第三，发展幽默感。
幽默是有效加强人际吸引力的利器，适当的幽默能够缓解尴尬和冷场，使交流更加融洽。
三、社交能力的提升社交能力是指与他人相处的能力和技巧，包括沟通能力、人际关系管理能力等方面。
以下是提升社交能力的方法：第一，积极主动地参与社交活动。
参加各类社交活动可以扩大自己的人脉圈子，增加与更多人的接触机会。
第二，学会倾听。
倾听是良好沟通的基础，通过倾听他人的意见和看法，我们能够更好地了解他人的需求和期望。
第三，维护良好的人际关系。
处理好与他人的人际关系是提升社交能力的重要一环，要保持真诚、友善，并且学会妥善处理不同人际关系中的冲突和矛盾。
总结：人际吸引力的提升包括多个方面，从外在形象到个人魅力再到社交能力，每个方面都需要我们去不断地努力和提升。
《提升人际吸引力》课件
Part
03
克服人际交往障碍
常见的人际交往障碍
社交焦虑
在社交场合中感到紧张、害怕被 他人评价，导致不敢与人交往。
自卑心理
对自己的能力和价值产生怀疑， 缺乏自信。
人际关系敏感
过分在意他人的评价和看法，容 易受到伤害。
沟通障碍
难以表达自己的想法和感受，导 致误解和冲突。
如何识别和应对动和聚会，增加与他人接触的机会。同时，学习如 何处理人际关系，如化解冲突、建立信任、维系友情等，提高自己的人际关系处 理能力。
增强自我认知和自我管理
总结词
了解自己的优点和不足，并学会自我管 理，能够提升个人魅力和人际吸引力。
VS
详细描述
通过自我反思、接受他人反馈等方式，了 解自己的优点和不足，并针对性地提升自 己的能力和素质。同时，学会情绪管理和 压力调节，保持良好的心态和精神状态， 展现出积极向上的形象。
《提升人际吸引力》 PPT课件
• 人际吸引力的基本概念 • 提升人际吸引力的方法与技巧 • 克服人际交往障碍 • 实际应用与案例分析
目录
Part
01
人际吸引力的基本概念
定义与特点
总结词
人际吸引力是指个体之间在情感、认知和行为上产生相互吸引和认同的力量。
详细描述
人际吸引力具有主观性和客观性，它受到个体差异、环境因素和互动过程等多 种因素的影响。人际吸引力通常表现为双方在情感上的愉悦、认知上的共鸣和 行为上的协调与合作。
学会倾听和表达
总结词
倾听和表达是人际交往中的重要技巧，学会倾听和表达能够增强人际吸引力。
详细描述
倾听是有效的沟通方式之一，要学会倾听他人的想法和情感，避免打断或抢话。同时，要学会清晰、 有逻辑地表达自己的观点和需求，让他人更好地理解自己的意图。在倾听和表达中建立良好的互动和 联系，增强人际吸引力。
如何提高人际吸引力
如何提高人际吸引力在当今社会，人际关系的重要性越来越明显。
与他人交往不仅能让我们从中获得帮助和支持，还能让我们感受到彼此的爱与关心。
然而，在社交场合中，有许多人会受到自己的内向、不自信等因素的限制，无法与他人建立良好的关系。
因此，提高自己的人际吸引力是非常重要的。
本文将从自信、交际能力和情感智商三个方面探讨如何提高个人的人际吸引力。
一、提高自信心自信是吸引他人的前提。
缺乏自信的人很难让别人对自己产生信任和兴趣。
如果你想提高自己的人际吸引力，首先要提高自己的自信。
1.关注自己的形象第一印象很重要，无论是面试还是社交场合都很重要。
对于自己的形象可以从着装、发型、美容等方面入手。
尝试寻找适合自己的风格，这不仅会让自己感觉更自信，还能让别人对你留下好的印象。
2.接受自己的不足没有人是完美的，我们都有自己的不足点。
相反，接受自己的不足点，尽量避免在心中过度念叨，这样有助于我们转移注意力，从而专注于发挥自己的优点。
3.多准备自信应该从实力中汲取。
在面对社交场合时，为了增强自己的自信，不妨事先准备一下自己想要表达的东西。
这样可以让你更加自信地与人交流，并且在交流过程中更加流利。
二、提高交际能力除了自信外，提高交际能力也是最重要的。
一个善于交际的人能够以温和的方式与别人打交道，对于人际吸引力有很大的帮助。
1.主动表达在社交场合中，主动表达自己的想法和意见能够建立良好的信任关系，并增强自己的人际关系。
当我们有不同的看法和想法时，可以尝试向别人主动提出，这样不仅可以增加交流的机会，还能使自己变得更加可爱。
2.建立互动建立互动关系是增强交际能力的重要手段。
在与别人交流时，可以尝试留意对方的话题并与其建立联系。
交际不仅仅是口头上的交流，也要通过行动来建立联系。
3.管理谈话通过管理谈话的方式来建立良好的人际关系对于吸引力的堆积也起到了重要作用。
与别人交流时，不仅需要关注对方想要表达的内容，还要明确自己的表达目标。
在交流过程中，尽可能使谈话内容朝着共同兴趣方向发展，这样可以建立良好的人际关系。
建立积极人际关系的秘诀如何树立自信并吸引他人
建立积极人际关系的秘诀如何树立自信并吸引他人人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，而建立积极的人际关系则能够帮助我们在各个方面获得成功。
要建立积极的人际关系，首先需要树立自信，并学会吸引他人。
本文将探讨建立积极人际关系的秘诀，并提供一些方法来树立自信和吸引他人的技巧。
一、树立自信的重要性自信是建立良好人际关系的关键。
当你对自己充满信心时，你会更愿意和他人交流，表达自己的观点，并接受别人的意见。
同时，自信也是吸引他人的魅力所在。
只有自信的人才能够给人留下深刻的印象，并有能力建立良好的人际关系。
那么，如何才能树立自信呢？1.了解自己的优点和弱点：每个人都有自己的长处和短处。
要树立自信，首先要了解自己的优点和弱点，并接受它们。
这样，你能够更好地发挥自己的优势，并有信心面对自己的缺点。
2.培养自己的技能和知识：通过学习和努力进步，你能够提升自己的能力，并在各个领域获得成功。
这样的成就将帮助你树立自信，同时吸引他人对你的认可和赞赏。
3.积极思考和积极行动：要树立自信，你需要积极思考并采取积极行动。
遇到困难时，要相信自己有能力解决问题，并主动地找到解决方法。
同时，你还应该积极参与社交活动，与他人交流，展示自己的实力和魅力。
二、吸引他人的技巧在建立积极人际关系的过程中，吸引他人是至关重要的。
以下是一些吸引他人的技巧。
1.积极倾听：和他人交流时，要用心倾听对方的观点和意见。
通过积极倾听，体现出你对他人的尊重和关心，同时也能够更好地理解他人的需求和期望。
2.表达自己的观点和意见：与积极倾听相反，你也需要勇敢地表达自己的观点和意见。
这样能够展示出你的思维深度和独立性，同时吸引他人对你的关注和认可。
3.建立信任和互助：信任是建立良好人际关系的基础。
要建立信任，你需要对他人诚实宽容，并在需要的时候给予帮助和支持。
当他人感受到你的信任和互助时，他们会更愿意与你建立更深入的关系。
4.保持积极态度：积极的态度能够吸引他人。
无论面对什么困难和挑战，都要保持积极的态度，并相信一切都会变得更好。
简述在人际交往中增加个人吸引力的方法
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如何提高人际吸引力
如何提高人际吸引力人是社交动物，我们生活中与人交往的次数是不断增加的。
无论是在工作中还是在生活中，有一定的人际吸引力可以帮助我们赢得更多的机会和人们的支持。
那么如何提高自己的人际吸引力呢？一、建立自信心自信心是人际吸引力的重要因素之一。
人们喜欢与自信、开朗、积极向上的人交往，因为这样的人通常能够给人带来好心情和正能量。
跟随内心的最真实的感受，并知道自己的长处和优点，这样我们就可以在人际关系中立于不败之地。
建立自信的方法也很简单，例如通过锻炼身体和参加新的活动，扩展自己的兴趣爱好，提高所掌握的技能等等，这些都能够让我们感到自豪和自信。
当然，自信并不是短期内可以建立的，一定程度上还有一定关于个人性格的天赋和自然基础，但是，我们也可以通过训练来慢慢提高自己的自信。
二、多了解别人要想跟别人建立良好的关系，我们需要学会多了解别人。
我们应该学会倾听别人的观点，并且不应该急于表达自己的观点和想法。
当我们倾听别人并且向他们展示礼貌和关心时，别人也会感到舒适和珍惜，从而更愿意同我们交往。
我们可以通过与他人沟通时注重说话的语气和态度、倾听的方法和策略来提高自己的沟通和交往能力。
三、Respect别人同别人交往时，我们需要尊重别人。
就像有人说过的一句话：“不要把别人看作是你能够利用的工具，而应该把别人看成是你能够交流的朋友。
”如果你能向一个人展示出你的兴趣和关注，并向他们传达出你真诚的态度，他们也会尊重你，相信你是个有价值的人。
因此，他们也会更愿意与你建立长久的人际关系。
四、提高自己的社交能力提高自己的社交能力是提高人际吸引力的有效方法之一。
我们可以从一些兴趣爱好或者其他活动中寻找机会，去结识更多的人。
尝试接受一些新的挑战，利用特定的社交场合认识新朋友，并积极参与其中。
另外，在这些场合中要展示出自己真实的优点，这样才能让他们注意到你，最终吸引更多人的注意力。
总之，提高人际吸引力是一项长期的过程，并且需要我们不断地努力和提高自己的参与度。
增强人际吸引力的技巧演讲稿
增强人际吸引力的技巧演讲稿尊敬的听众们，大家好！今天，我将为大家分享一些增强人际吸引力的技巧。
我们都知道，人际关系对于个人的成长和成功起到了至关重要的作用。
无论是工作上还是生活中，优秀的人际关系都能为我们带来更多的机会和资源。
因此，学会增强人际吸引力是我们每个人都应该努力追求的目标。
首先，我想强调的是积极的沟通能力。
良好的沟通技巧是与他人建立联系和互动的基石。
在与他人交流时，我们应该注重倾听和理解对方的观点，尊重不同的意见，并且给予积极的反馈。
通过善于表达自己的想法和感受，我们能够与他人建立起更深入的联系。
其次，充满自信的态度也是增强人际吸引力的重要因素。
自信是一种内在的力量，它能够使我们更加魅力十足，给人留下深刻的印象。
尽管每个人都会遇到困难和挑战，但我们应该相信自己的能力，展现出积极向上的态度。
只有在自信的基础上，我们才能够赢得他人的尊重和信任。
此外，善于倾听也是增强人际吸引力的关键。
在与他人交流中，倾听是一项非常重要的技巧。
通过认真倾听他人的需求和关注点，我们能够更好地满足他们的期待，并与他们建立起更深入的联系。
因此，我们应该尽量避免打断他人的说话，用肢体语言和眼神传达出对对方话语内容的关注和理解。
此外，利用积极的非语言沟通也能够增强人际吸引力。
非语言沟通包括肢体语言、面部表情和眼神交流等。
一个自信、友好和亲切的微笑，能够让我们看起来更加友善和可亲。
在与他人交往时，我们应该注意保持良好的姿态，与对方进行眼神交流，展示出我们的真诚和热情。
最后，建立共同点和利益也是增强人际吸引力的重要策略。
我们可以通过寻找共同的爱好、兴趣或者价值观，与他人建立更深入的联系。
通过建立共同的利益，我们可以与他人建立起更加紧密的关系，并在未来的合作中实现双赢的局面。
亲爱的听众们，以上就是我为大家分享的增强人际吸引力的技巧。
通过积极的沟通能力、自信的态度、善于倾听、积极的非语言沟通和建立共同点和利益，我们一定能够增强自己的人际吸引力，与他人建立起良好的关系。
如何提高自己的人际吸引力的5个技巧
如何提高自己的人际吸引力的5个技巧随着社会的发展，人们的交际范围越来越广，人际关系越来越复杂，良好的人际关系已经成为一种非常重要的能力。
无论在个人生活中还是在职业生涯中，拥有良好的人际关系都是非常必要的条件。
所以，如何提高自己的人际吸引力已经成为了一个比较重要的话题。
下面列举了五个技巧，帮助大家提高自己的人际吸引力。
一、注意自己的形象一个人的形象很重要，形象绝不只是外貌。
它不仅表现在你的形体、服装与谈吐上，还体现在你的气质、心态和专业素养等许多方面。
要想提高自己的人际吸引力，首先要注意自己的形象，让别人感觉舒适。
在职场中，我们可以适度地打扮，注意形象，穿着得体、干净整洁，保持一个亲和自然的微笑，用真诚的态度来对待同事和客户。
在私人场合，我们要注意言行举止，尽可能让自己看起来干净、整洁、有礼貌。
正如一句话所说：“人靠衣服，马靠鞍”，一个人的外表和气质足以让人对他判断和评价。
二、保持积极的态度一味地抱怨和抱怨周围的一切绝不是一种吸引人的态度。
与之相反的是，积极的态度可以更好地吸引他人。
如果你总是充满活力和乐观，不断地给别人带来正能量，你就会发现，不仅是你周围的人会被你的态度吸引，你自己也会变得更加自信和积极。
在日常生活和工作中，我们可以想办法提升自己的积极性。
例如，做自己喜欢的事情，结交志同道合的人，不断充电并提高自己的能力等等。
积极的态度不仅可以吸引人，还能带动他人，让他们也变得积极起来。
三、多为他人着想一个人绝不能只想着自己。
在与他人交往时，我们要始终为他人着想。
无论是在工作还是在生活中，经常关注他人的需求，并尽力满足他们的期望，这样才能获得更多的信任和尊重。
无论我们是否有利益交换的可能，我们都应该积极为他人着想，让他们感觉到他们很重要。
我们可以关心他们的家庭问题，提供帮助和支持，帮助他们减轻生活压力等。
这样不仅可以使我们有更好的人际关系，还可以使我们变得更加有人情味和温暖。
四、多并肩合作，建立团队合作精神团队合作是礼仪之邦重视的一种价值观。
如何提高自己的人际吸引力
如何提高自己的人际吸引力每个人都希望自己有很高的人际吸引力。
能够让他人对你产生好感，愿意和你建立关系，这对于我们的人际交往非常重要。
一个人有高人际吸引力，不仅在生活中交友容易，职场中也更容易得到同事和领导的信任和支持。
那么，如何提高自己的人际吸引力呢？第一，保持良好的身体状态和仪表。
身体状态包括健康和形体，健康的身体能让你有更好的精力和心态去面对生活，健康的身体同样会让人觉得你有亲和力；形体则是指身材和着装。
身材不需要特别苗条，但需要整洁和健康，穿着则要适当，找到适合自己的风格，整洁得体，这样才能给人留下好的印象。
第二，提高自己的情商。
情商即情绪智商。
一个情商高的人，能够理解自己和他人的情绪，并用合适的方式去表达和处理情绪。
情商高的人更容易得到他人的信任和支持。
情商包括自我认知、自我控制、自我调节、社交技巧等方面。
第三，学会倾听。
倾听是一项重要的社交技巧。
一个善于倾听的人会让对方感觉到被尊重和受到关注。
在与他人交谈时，要学会聆听对方的意见，对方说话的内容也许与自己的看法不同，但要保持客观和耐心，不要打断对方的发言。
第四，具备独立思考能力。
一个有独立思考能力的人会让人觉得有思想深度和独特性，能够给人带来启迪和新鲜的想法。
独立思考并不需要与他人产生分歧，而是能够从不同角度思考问题，有自己的看法和态度。
第五，拥有诚信和道德。
诚信是一个人最重要的品质之一。
拥有诚信的人会给人留下可信赖的印象，信任是人际关系中不可或缺的因素。
此外，道德标准也是影响人际吸引力的一个重要方面。
道德行为是社会共同价值的体现，能够体现一个人的内在品质，让人尊敬和信赖。
以上是几个提高自己人际吸引力的方面，并不是人际吸引力的全部内容，但对于人际交往来说，这是非常重要和必要的。
同时，人际交往中不可避免会出现矛盾和冲突，如何处理这些问题也是提高人际吸引力之一。
面对矛盾和冲突，需要保持冷静和理智，学会沟通和妥协，这样才能建立良好的人际关系。
如何增强人际吸引能力
如何增强人际吸引能力人际关系对于每一个人来说都非常重要，无论是个人生和事业发展都需要良好的人际关系。
但是有些人天生具有很好的人际吸引能力，而有些人却很难赢得他人的青睐。
那么，如何增强人际吸引能力呢？下面，我将从以下5个方面进行阐述。
一、多元化交际一个人想要增强自己的人际吸引能力，首先需要拓展自己的社交圈，丰富自己的生活经历。
这通常需要多元化交际。
人际交往的范围不仅限于同龄人之间的社交，还包括各个方面的人群。
例如可以加入社交舞团认识更多的朋友，或者参加一些志愿者活动，结交一些志同道合的朋友等，这样可以增加精神和生活层面的人际交往，同时丰富自己的生活经验。
二、注重沟通技巧沟通是人际交往的核心要素，良好的沟通技巧能够有效地减少沟通误差，降低冲突发生的概率。
想要增强人际吸引能力，一个人需要注重自己的沟通技巧，例如掌握良好的语言表达能力、善于倾听他人的观点、表现出真诚的兴趣和关注等等。
这些技巧不仅能够帮助自己获得他人的认可，还能够使自己得到更多的资源和机会。
三、培养自信心自信是一个人向外界展现自己最好的方式之一，也是促进人际吸引力的重要因素。
自信的人通常可以使周围的人信任并成为他们自然而然的领导者。
因此，如果想要提高自己的人际吸引力，就需要培养自信心。
可以通过一些适当的措施来增强自信力，例如学习新技能、充实自己的知识储备、加强身体锻炼等，这些措施都能让一个人感觉更好并提高自我价值感。
四、保持健康形象一个人的形象是他人对自己的第一印象，形象的好坏将直接影响到自己的人际吸引力。
因此，保持良好的形象是提高人际吸引力的必要条件之一。
首先要注意个人的仪表、发型和穿着。
其次，要养成良好的生活习惯，例如保持健康饮食、戒烟戒酒等。
这会让人看起来更加健康和有魅力，也能够增强自身的自信心。
五、保持谦虚态度一个人的人际吸引力不仅仅取决于个人的能力和魅力，还取决于其与他人建立的互动关系。
因此，一个人需要保持谦虚的态度。
不要尝试在各种场合中过分突出自己，要积极倾听他人的想法，尊重他们的观点，并与他们保持平等的交往关系。
人际交往技巧：增强人际吸引的秘密
人际交往技巧：增强人际吸引的秘密导读：在人际交往过程中，如何建立良好的人际关系，增强人际间的吸引力？这是否有技巧可循？答案是肯定的，只要了解了人际关系建立和发展的特点，并加以适当运用，就可以迅速提高自己的人际交往能力。
下面我们来看看这些人际交往的技巧。
人际交往技巧一、成为熟人20世纪60年代，心理学家查荣茨做过一项试验：向被试出示一些照片，有的照片呈现20多次，有的呈现10多次，还有的只呈现一两次，然后请被试评价对照片的喜爱程度，结果发现，被试者更喜欢那些呈现次数更多的照片，即随着呈现次数的增加被试的喜欢程度也在增加。
人际交往难道真的是如此的简单?有社会心理学的实验做佐证：在一所大学的女生宿舍楼里，心理学家随机找了几个寝室，发给她们不同口味的饮料，然后要求这几个寝室的女生，可以以品尝饮料为理由，在这些寝室间互相走动，但见面时不得交谈。
一段时间后，心理学家评估她们之间的熟悉和喜欢的程度，结果发现：见面的次数越多，互相喜欢的程度越大：见面的次数越少或根本没有，相互喜欢的程度也较低。
可见，若想增强人际吸引，就要提高自己在别人面前的熟悉度，这样可以增加别人喜欢你的程度。
当然，一个自我封闭或一个面对他人就逃避和退缩的人，由于不易让人亲近而令人费解，也就不太容易讨人喜欢。
人际交往技巧二：寻求反馈关于人际关系的研究发现，人们可以通过寻求反馈来提升自己在人际交往中察言观色的能力。
美国俄勒冈大学心理学副教授萨拉·霍奇斯说，你可以这样诱出对方的反馈：“我听上去感觉你好像生气了，对不对？”这也有助于对方察觉自己的情绪变化。
人际交往技巧三：主动自我暴露自我暴露能够促进人际间的交流，通过交流增进感情、密切关系。
人际交往时有来有往的，当你主动的暴露自我时，对方也会敞开心扉。
美国康涅狄格大学心理学教授罗斯·巴克建议你做一个“情感声呐”，主动发出的情感信息越多，对方反馈得也越多。
人际交往技巧四：保持轻松氛围美国身体语言专家拉维尼亚·普兰卡称，对话双方会受到对方的影响，从而改变姿势与呼吸。
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人格品质
影响人际吸 引的因素
人格品质是影响个体吸引力的最稳定因
素，也是决定个体吸引力最重要的因素之 一。
1968年，心理学家安德逊研究 指出，在人际关系中最受欢迎的十 项人格特质依次排列为：
(1)诚恳、 (2)诚实、 (3)理解、(4) 忠诚、 (5)守信、 (6)可靠、(7)聪 明、 (8)关怀、 (9)体谅、(10)热情。
给人留下良好第一印象 的六条途径
对别人真诚地感兴趣 给人以真心的微笑 记住别人的名字 做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己 谈论别人感兴趣的事情 以真诚的方式让别人感到他很重要
空间距离、交往频率、仪表风度属于
人际吸引的表面因素，它们在人际交往的 初期具有一定的作用。但人际交往的发展 更重要的是依靠深层因素。
关系缺乏某些重要的成分时所引起的一种 主观上的不愉快感
二、影响人际吸引的因素
空间距离 交往频率 仪表风度 人格品质 特点相似 特点互补
空间距离
影响人际吸 引的因素
人与人在空间距离上接近就容易建立友
好的关系。如同一办公室的同事，同一排 课桌的同学，同一单元楼房的居民等
交往频率
影响人际吸 引的因素
交往频率是指人与人在单位时间内相
互接触次数的多少。一般说来，交往频率 越高，人际吸引就越强。
仪表风度
影响人际吸 引的因素
容貌、体态、服饰、言谈举止、风度等
个人外在因素在人际情感上起着不可忽视 的作用。一个人美丽的外貌给人的第一印 象容易产生一种光环效应，尤其是接触初 期的第一印象往往会成为人们决定是否继 续交往的基础。
培养自己的才能
１、培养学习能力 （1）提高学习积极性，消除偏科心理，培养浓厚的学习兴趣。 （2）掌握科学的学习方法。 （3）培养自学能力。不仅要培养在校期间对各学科的自学能力，还要加强
对学科以外知识的学习，以便拓展知识面，不断地进行知识的更新和补 充。 2、培养社会适应能力 （1）培养实践能力。培养自己观察社会生活，分析、解释政治、经济、文 化等社会现象的能力，参与社会实践以及观察自然现象，解释、说明生 活中的各种问题，动手设计实验、运用科学方法探究自然规律的能力。 （2）培养合作能力。美国学者威廉格拉塞德等人最早提出了合作学习模式， 该模式主要是创造性地运用合作学习的情景和信息反馈机制。 （3）培养应变能力。积极参加各种适宜的活动，敢于质疑、勇于实践，培 养自己适应环境和快速应变等能力。
小测验：你是否受人欢迎？
1、在匆忙行走的路上，别人向你打招呼：“你好啊！”你会停下脚步同他 们聊聊吗？ 2、与朋友交谈时，你是否总是以自己为中心？ 3、聚会中不到人人都疲倦时，你不会告辞，是吗？ 4、不管别人有没有要求，你都会主动提出建议，告诉他应该如何去做吗？ 5、你讲的故事或轶事是否往往又长又复杂，别人需要耐心去听？ 6、当别人在融洽地交谈时，你是否会贸然插话？ 7、你是否经常津津有味地与朋友谈起一些他们不认识的人？ 8、当别人交谈时，你是否会打断他们的谈话内容？ 9、你是否会觉得自己讲的故事要比别人讲给你听的更有趣？ 10、你要朋友信守诺言，常提醒他“你记得否……”或“你忘了吗？……”如 果他们忘记了，你是否坚持说他们一定记得？ 11、你是否坚持要朋友阅读你认为有趣或值得一读的东西？ 12、你是否打电话时说个没完，让其他人在一旁等得着急？ 13、你是否经常发现朋友的短处，并要求他们去改进？ 14、当别人谈到你不喜欢的话题时，你是否就不说话了？ 15、对自己种种不如意的事情，你是否总喜欢找人诉苦？
相似性为何会导致人际吸引：
A、相似性使人们更加容易相互理解， 有共同语言
B、相似的人可以为我们的信仰和态 度提供支持
C、人们以为与自己相似的人会喜欢自己
特点互补
影响人际吸 引的因素
还是借用一句成语“刚柔相济”来说明这 个问题，它是指两个性情极端不同的人，却能和 谐相处。从心理学的观点看， 当交往双方的需 要和满足途径正好成为互补关系时，双方之间的 喜爱程度也会增加。在实际生活中，除两性之间 的自然互补之外，在个人兴趣、专业、特殊才能 等方面，一般人大都也有希望自己所缺者由别人 补足的心理倾向。
重塑自我形象
现代的很多高中生给人的印象是“ 时尚” “另类” “非主流”。我们经常看到许多中学生一味模仿明星的 时尚装束，化妆、染发、纹眉、做美甲、奇装异服，有 的甚至一身成人的打扮，让人分不清是学生还是社会青 年，全然不顾是否适合自身形象。作为现代的高中生， 我们应该做到“ 时尚”而“ 不另类”，“非主流”而 又“不失学生本色”。
人际关系系列讲座(一)
如何增强人际吸引
本讲内容提要
什么是人际吸引 影响人际吸引的因素 培养个人特质，增强人际吸引
一、什么是人际吸引
人际吸引是人与人之间在情感方面相 互喜欢和亲和的现象。 它是形成和发展人 际关系的心理条件。
人们为什么会相互吸引
1、亲和动机（亲和需求、亲密需求） 2、为了克服寂寞 寂寞是指当人们的社会
小测验：你是 否受人欢迎
评分规则： 每题回答“是”记1分，回答“否”记0分。
将各题得分相加，统计得分。 你的总分如果超过5分，说明你有许多
方面不受人欢迎，在日常交往中要注意改进。
三、培养个人特质，增强人际吸引
重塑自我形象 培养自己的才能 培养自己积极的人格品质
重塑自我形象
一网名叫美美的学生，是一名喜欢韩剧的 高中生，她每天都会花大量的时间精心打扮 自己，然而身边却没有什么朋友,时常感觉内 心很孤独，用她自己的话说“ 别人都太普 通”，但是周围的人却认为“ 喜欢浓妆的她 让大家感觉不真实。”
“ 痘痘、肥胖”等是青春期最困扰高中女生的几大 问题，有的高中生常常会因为这些不理想的体征而沮丧， 有的甚至因为这些问题得不到好的解决而导致心理问题, 其实高中生应该保持良好的心理状态,从心理上认识自 我,接纳自我，重塑一个得体的自我形象,突出展现高中 女生的自然风采。得体的形象更能体现新时代高中女生 积极向上、活泼可爱又不失个性的完美风貌。
学以致用：让人们更容易喜欢你
掌握接近的因素 建立积极情感 在引起情绪的情景中接触他人 展示你外表的积极面，但是不要只看其他
人的外表 关注相似性，忽视差异性 记得表达积极的——而不是消极的——感
情
什么样的个性特征会阻碍人际吸引
① 不尊重别人的人格，对他人缺乏热情，不关心 他人的悲欢情绪，甚至把别人作为自己使唤的 工具；
什么样的个性特征 会阻碍人际吸引
⑦ 怀有敌对、偏激情绪、猜疑性格的人；
⑧ 过分自卑、缺乏自信心、对人际关系过于 敏感、对他人批评过分以及完成工作任务 后过分自夸的人；
⑨ 情绪孤立、不喜欢与人交往的人；
⑩ 怀有偏见、固执而不愿意接受他人规劝、 过分使用防御机能、报复性强的人；
⑾ 好高骛远地提出过高要求、过高目标、苛 求他人的人。
② 自我中心主义强的人，只关心自己的利益和兴 趣，忽视他人的处境和利益；
③ 对人不真诚，只关心自己，不顾别人的利益和 需求，采取一切手段处处想获得自己的利益和 好处，并以此为前提和他人交往；
④ 过分服从或取悦于别人的人，过分惧怕权威而 又不关心他的部下的人；
⑤ 过分依赖他人而又丧失自尊心的人；
⑥ 妒忌心强的人；
受人喜爱的性格因素
对待现实的态度与处理社会关系方面：热情、友 善、同情、助人、交往，自信而不自大、谦虚而 不自卑，有进取精神，勤奋认真。 在理智特征上：观察力强、善于记住所接触的人 和事，有丰富的想象力，有较强的逻辑性，有创 新意识与创造性。 在情绪特征上：善于控制和支配自己的情绪，乐 观开朗，豁达大度，情绪稳定平衡，有幽默感。 在意志特征上：有自制力，沉着稳重，坚韧不拔， 积极主动，耐心细致
不受人欢迎的个性特征
什么样的个性特点不受欢迎呢？一般 而言，阻碍人际吸引的个性特征主要有： 不尊重他人，以自我为中心，过于功利， 过于依赖，以及妒忌心强、自卑、偏激、 退缩、内向不合群、充满敌意等。
特点相似
影响彼此爱怜。从心理学的观点看， 相似有助于相交，一则具有相似兴趣与态 度者，多趋于参加同类活动，增加了相识 相交的机会；二则年龄、学历、兴趣、信 仰等各方面相似者相交往时，彼此间的意 见容易沟通，引起共鸣。
塑造自己的人格魅力
热情开朗、高雅大方、不卑不亢 知识宽泛、很有主见、多才多艺 宽容大度、很有远见、足智多谋 热心助人、善待别人、关爱友人