炸鳕鱼的做法是怎样的

炸鳕鱼的做法是怎样的

只有保证饮食多样化，才能更好促进我们营养均衡，鳕鱼是我们生活中经常吃到的一种鱼肉，它的肉质细嫩而且营养丰富，含有大量的维生素，经常食用对身体有很多好处，而且鳕鱼作为宝宝的辅食来说也是一种不错的选择，那么鳕鱼的吃法也是多种多样的，其中炸鳕鱼就是很多人都喜欢的一种吃法，外焦里嫩特别的美味，下面一起了解一下炸鳕鱼的做法是怎样的。

炸鳕鱼的做法

●食材明细

鳕鱼2块.面粉适量.鸡蛋1个.姜适量.花生油适量

鳕鱼营养价值极高,低脂肪.高蛋白,富含儿童所需的多种氨基酸,鱼肉细嫩,正好女儿喜欢吃,就些炸了些,刚炸出来,竹子就迫不及待的拿起一块尝了一口,来了一句:好好吃呀,好象不熟似的....听了我直接晕到,还有这样形容好吃的,哎....

1准备鳕鱼2块。

2把鳕鱼切成小块。

3鸡蛋面粉搅拌均匀。

4把鳕鱼块放入蛋糊中。

5锅里放油。

6油5成热后,下入鳕鱼块。

7炸制浅黄捞出。

8初炸完成。

9复炸一次,成金黄色,外酥里嫩。

10沾番茄酱吃,独有一番风味。

上面就是对炸鳕鱼的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道炸鳕鱼的做法也是非常的简单，想要把它做得特别的美味。我们就要掌握好炸制的火候，另外在制作之前一定要提前将鳕鱼腌制好，另外我们平时有胆固醇高的朋友尽量少吃一些油炸食品。