第六章 情绪与情感6
第六章、情绪和情感
你看到了什么表情？
你看到了什么表情？
你看到了什么表情？
吃惊
① 眉毛向上挑
② 眼睛圆睁
③ 嘴唇无意识地张开
吃惊
① 眉毛向上挑
② 眼睛圆睁
③ 嘴唇无意识地张开
你能根据下列表情判断人物的心理吗？
2、身体姿态表情
姿态表情分为身体表情和手势表情。
手势表情是表达情绪的一种重要形式。通常 和言语一起使用，有时也会单独使用。 身体表情是指情绪发生时，身体姿态发生的
标时所产生的体验。当人们意识到某些不合理 的或充满恶意的因素存在时,愤怒会骤然发生。 恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生 的体验。悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、 理想不能实现时所产生的体验。 在以上四种基本情绪之上,可以派生出众多的 复杂情绪,如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、 同情等。
阅读与思考
（二）动机功能 情绪情感是动机的源泉之一，是动机系统的 一个基本成分。它能够激励人的活动，提高人的 活动效率。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活 动的最佳状态，进而推动人们有效地完成工作、 学习任务。 研究表明，适度的紧张和焦虑能促使人积极 地思考和解决问题。同时，对于生理内驱力也具 有放大信号的作用，成为驱使人们行为的巨大动 力。如在危险的情况下，人们产生的恐慌感和急 迫感会放大和增强内驱力，使之成为行为的强大 动力。
三、情绪情感的表现——表情
情绪和情感是一种内部的主观体验，但在情绪和情 感发生时，又总是伴随着某种外部表现。这种外 部表现是可以观察到的某些行为特征，这些与情 绪情感有关的行为表现，叫“表情”。 表情是情绪和情感发生时身体各部分的动作 变化模式，它即使人际间交流思想和传递信息的 重要手段，也是了解个体情绪和情感体验的客观 指标。人类丰富的表情归纳起来主要有面部表情、 身段表情和言语表情三大类。
06第六章情绪、情感与动机
情绪和情感是两个既有区别又有密切联系的概念。
情绪和情感的区别表现在：首先，情绪较多地与有机体的生理需要是否得到满足相联
系，是人和动物都有的较为简单和初级的体验。从发生的角度来看，情绪发生较早。情感是
与人的社会性需要是否得到满足相联系的体验，是人类特有的复杂而高级的体验，它是个体
宜的情绪体验是人与周围的人和环境进行交流与沟通的手段之一。对自我情绪的调节与控
制，能够帮助人们更好地适应社会环境的要求，有利于身心健康。同时，情绪作为一种主观
体验和人格特质，会直接影响人们的活动方向、行为选择以及人格的形成，对个体的生存和
生活有着重要价值o：
．(一)在个体社会化发展中的信号功能
由于人生活在高度文化的社会里，情绪的信号功能促进个体社会化，完成个体与社会的
会发生生理的、体验的以及行为的三个方面的变化，这些变化会告诉我们个体在应激场合动
机潜力的方向和强度o
(四)情绪、情感的生理变化和外部表现
当我们产生某种情绪体验时，身体内部也会发生相应的变化，即生理唤醒。任何一种情绪都伴随着一定程度的生理唤醒。例如，当我们害怕时，会发生许多身体上的变化：心跳和
呼吸加快，四肢发抖，肌肉紧张等、o有人以第二次世界大战中的飞行员为例，研究了与恐惧
的人肯定是聪明的观点吗?心理学研究发现，学习最优秀的大学生和一般大学生相比较，．．在
智力水平上，并非有显著的差别。但是，这些学生在心态上，特别是情绪的稳定性方面，要
比一般的学生强很多。所以，优化自己的情绪，是通向成功之路的保证，也是大学生优化心
理素质的重要内容。第一节情绪与情感概述
一、情绪和情感
(一)情绪和情感的定义
referencing0femotion)o情绪的参照作用对于儿童的心理发展起着关键的作用。它有助于促进
心理学基础-情绪与情感
培养孩子识别、表达和管理情绪 的能力，有助于提高其情商和社 会适应能力。
100%
激励与兴趣
通过激发积极情绪，提高孩子的 学习兴趣和动力，促进其主动学 习和探索。
80%
心理疏导
关注和解决学生在学习过程中产 生的负面情绪，如焦虑、压力等 ，有助于减轻其心理负担。
在心理咨询中的应用
情绪调节
心理咨询师通过情绪调节技巧 帮助来访者识别、调节和管理 情绪，提高其心理健康水平。
联系
情绪和情感都是感情的体验，二者相互联系，相互依存，不可分 割。情感是在情绪的基础上发展起来的，并通过情绪表达出来； 情绪的变化又受已形成的情感影响。
情绪与情感的生理基础
神经系统
情绪与情感的产生与神经系统密切相关。大脑皮层是情绪和情感的高级中枢，丘脑、下丘 脑、脑干网状结构等部位在情绪和情感的发生中起重要作用。
愤怒
愤怒是一种强烈的负面情绪，表现为不满、生气 和敌意。它通常与受到阻碍、攻击或不公有关， 如受到欺凌、侮辱或背叛。
悲伤
悲伤是一种消极的情绪，表现为沮丧、失落和悲 痛。它通常与失去或失败有关，如亲人过世、失 恋或事业失败。
恐惧
恐惧是一种逃避或防卫的情绪，表现为惊慌、不 安和紧张。它通常与危险、威胁或不确定性有关 ，如面对危险动物、自然灾害或社交场合的紧张 氛围。
内分泌系统
内分泌腺分泌的激素可以影响情绪和情感的变化。例如，肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴 胺等激素的分泌水平与人的情绪和情感状态密切相关。
自主神经系统
自主神经系统包括交感神经和副交感神经，它们在情绪和情感的发生中起着重要作用。交 感神经的兴奋会导致一系列生理反应，如心跳加速、血压上升等，而副交感神经的兴奋则 会导致相反的反应。
心理学第六章情绪和情感 教学课件
（1）让学生处于愉悦、饱满、振奋的情绪状态之中，为认知活动 创设良好的情绪和情感背景。 （2）让学生在接受认知信息的同时获得各种积极情绪和情感与高 尚情操的熏陶。 （3）让学生对学习活动本身产生积极的情绪和情感体验，形成良 好的学习心态和好学、乐学的人格品质。 （4）重视教学过程的情绪和情感目标，调动学生主动参与的热情。
第二节 情绪和情感的一般规律
一、情绪和情感的特性
1. 情绪和情感的倾向性 情绪和情感的倾向性是指一个
人的情绪和情感经常由什么性质的 事物引起和趋向什么性质。它是情 绪和情感品质的核心，也是评价情 绪和情感价值的主要方面。
一、情绪和情感的特性
2. 情绪和情感的深刻性
情绪和情感的深刻性是指一个人的情绪 和情感在思想和行动中所表现的深厚程度。
特别拓展
测测你的心理承受力 下面展示一组测试心理承受力的图片，图片本身是静止的。不过由于视觉 误差等因素的影响，你会看到它们在动。你的心理承受力越强，图片转动越慢。
特别拓展
心境 心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性，它不是关于某一 事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物 [1] 。 心境持续时间有很大差别。某些心境可能持续几小时；另一些心境可能持续 几周、几个月或更长的时间。一种心境的持续时间依赖于引起心境的客观刺激的 性质，如失去亲人往往使人产生较长时间的郁闷心境。一个人取得了重大的成就 （如高考被录取，实验获得成功，作品初次问世等），在一段时期内会使人处于 积极、愉快的心境中。人格特征也能影响心境的持续时间，同一事件对某些人的 心境影响较小，而对另一些人的影响则较大。性格开朗的人往往事过境迁不再考 虑，而性格内向的人则容易耿耿于怀 。
幼儿情绪情感的发展
考点二 婴幼儿情绪的发生与发展
• ( 五) 孟照兰的理论 • 孟照兰提出， 婴儿从种族进化中获得的情绪大约有 ８ ~ １０ 种，
称为基本情绪， 如愉快、兴趣、 惊奇、 厌恶、 痛苦、 愤怒、 惧怕、 悲伤等。 这些情绪在个体发展中不是同时显现的，它们是随着婴儿 的成熟、 生长逐步出现的， 它们的发生有一定的时间顺序。 痛苦、 微笑、 厌恶的最早出现时间都是出生后 １ ~ ２ 天； 社会性微笑最 早出现在 ３ ~ ６ 周； 愤怒最早出现的时 • 间是 ４ ~ ８ 周； 悲伤最早出现的时间是 ８ ~ １２ 周； 惧怕最早出 现的时间是 ３ ~ ４ 个月； 惊奇最 • 早出现的时间是 ６ ~ ９ 个月； 害羞最早出现的时间是 ８ ~ ９ 个月。 婴儿情绪的发生既有一般规律， 又有个体差异。
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考点与解析
• 考点三 幼儿良好情绪的培养
• １ 创设良好的育人环境 • ２ 成人良好的情绪示范和教养态度 • ３ 通过文学艺术作品培养幼儿高级情感 • ４ 帮助幼儿克服不良情绪
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考点一 情绪情感概述
• 一、 什么是情绪情感
• 情绪情感是人对客观事物是否符合其需要而产生的态度体验。 • 需要是情绪产生的重要基础。 依据需要是否获得满足， 情绪具有肯
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考点二 婴幼儿情绪的发生与发展
• 一、 婴儿原始的情绪反应
• 儿童出生后即可有情绪反应， 例如， 新生儿或哭， 或四肢舞动， 这 就是原始的情绪发展。 婴儿初生表现出来的原始情绪反应具有以下 两个突出特点：
• ①婴儿初生的原始情绪是与生俱来的遗传本能， 具有先天性。 • ②婴儿初生的原始情绪与生理需要是否得到满足直接相关。
教育心理学第六章情绪情感与意志
联系： 情绪和情感相互依存，不可分离，统称为感情，是表达感情的两个方面。
稳定的情感是在情绪的基础上形成的，并通过情绪得以表达。
体语言，如俯身弯腰，在日本社会中被认为是害怕，而在其他地方则不这样认为。
面部表情是指通过眼部肌肉、
颜面肌肉和口部肌肉的变化来 表现各种情绪状态。
面部表情
布什总统的面部表情
身段表情
生理唤醒，是指由情绪情感所引起的生理反应。 如紧张时心跳加快，血压升高、呼吸频率增加等。
三、情绪和情感的区别和联系 同一过程，同一现象，只是强调的不同方面，情感代表感情的内容，情绪代表感情的反映过程。
（四）意志的品质
▪ 自觉性(独立性)：对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动的目的。 （受暗示，武断）
▪ 果断性：迅速地、不失时机地采取决定。（优柔寡断，卤莽草率） ▪ 坚韧性(坚定性)：坚持不懈地克服困难，永不退缩。（动摇，执拗） ▪ 自制性：善于管理和控制自己情绪和行动的能力。（任性，怯懦）
▪ 理智感：在智力活动过程中所产生的情感体验。好奇心、求知欲、兴趣。
七、情绪的调节
1.什么是情绪调节 是指个体管理和改变自己或他人情绪的过程，使情绪发生一定的积极变化。
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、悲伤胃、恐伤肾。”《黄帝内经》
2.情绪调节的方式 （1）合理宣泄 （2）调整认知 （3）心理置换 （4）提高修养 （5）唤回理智 （6）注意转移 （7）文饰（合理化）：酸葡萄效应、甜柠檬效应 （8）升华 （9）人际调节
第六章 情绪管理
第六章 做心境的主人
• 案例分析：嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情 绪体验。当小B看到小A被美国大学录取，心里就酸溜溜的不 是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨的 复杂情感。嫉妒是一种突出自我的表现。在这种心理支配下， 待人处事常常以我为中心，最终是害人害己。
心理学堂
5.冷漠
• 冷漠是指人对外界刺激缺乏相应的情感反 应，对生活中的悲欢离合都相无动于衷。 具体表现为：凡事漠不关心、冷淡、退让 的消极情绪体验。这种冷漠的情绪状态， 多是压抑内心情感情绪的一种消极逃避反 应。具有这种情绪的人从表面上看虽表现 为平静、冷漠，但内心却往往有强烈的痛 苦、孤寂和压抑感。
•
•
心理学堂
4.嫉妒
• 嫉妒是指他人在某些方面胜过自己引起的不快甚 至是痛苦的情绪体验。嫉妒是自尊心的一种异常 表现，在大学生中普遍存在。具体表现为当看到 他人学识能力、品行荣誉甚至穿着打扮超过自己 时内心产生的不平、痛苦、愤怒等感觉；当别人 身陷不幸或处于困境时则幸灾乐祸，甚至落井下 石，在人后恶语中伤、诽谤。
心理学堂
（1）不能正确地评价自我
• 每位大学生的过去都有一段“辉煌的历史”。 但是，大学校园是群英荟萃的、人才济济的地 方，这样的变化，常常会使一部分学生感到失 落，变得不知所措而逐渐产生自卑感。因此， 每个大学生都需要重新认识自我，摆正位置， 寻找新的起点。如果一味沉溺于过去，不愿正 视现实，遇到困难挫折时很容易产生自负自卑 的情绪。相反，习惯于过高地估价自己，心里 常常觉得自己什么都比别人强，自然容易使其 滋生骄傲自满的情绪体验，一旦遇到挫折，就 会一蹶不振、自暴自弃。
第六章旅游者的情绪与情感
案例： “哭婆婆”的故事
《杜拉拉升职记》：
老板给”棘手活”是锻炼自己的好机会。
幸福快 乐是没 有标准
的!
国内9位亿万富翁相继自杀
• 2011年5月23日凌晨，万昌科技董事长高庆昌从 自己的寓所坠楼而亡……金利斌、高庆昌、卢立 强、魏东、裘祖贻、乔金岭……在短短几年时间 里，已经先后有9位亿万富豪相继自杀。
眼球
• 通常情况下，如果一个人在回忆某件事情的时候，他的眼 睛会自然的向左移动，如果一个人在酝酿、策划或编造一 件事情时，他的眼球会不自觉的向右侧移动。
No Image
共性
跨文化性
跨文化性
食指和中指上伸 成V形，拇指弯 曲压于无名指和 小指上
• 伸手示数时表示2——世界大多数地区。 • 表示胜利——据说是二战时期英国首相
动作表情
言语表情
面部五官及 肌肉组合。 (55%)
注：1、通常情况下， 三者一致。
2、人的表情受社会环
境和文化的制约，在共 性的基础之上有跨文化
性。
身体各部分的动作 组合。(38%)
规律
离脸部越远的、 越不明显的、 越不自然的 越不自觉的
动作越真实。
（“握手门”事
区别
指说话的节奏、速度、 声调等。(7%)
官员们指出，官员精神抑郁、心理失衡原因是多方面的； 有的是由于无法适应官场的潜规则，对一些游戏规则、工 作方式不适应；有的是个人欲望太重，一旦仕途升迁无望 就消极厌世。更多高官自杀原因见下文……
全世界每分钟有2---3人自杀….
人人都有难念的经…..
结论
• 金钱、权势、地位难买幸福。
• （一个人能让自己感到）幸福是一种心理能力！
第6章 情绪和情感《普通心理学》
二、情绪与情感的关系
情绪和情感是对客观事物与个人需要之间关系的体验过程， 是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。 情绪和情感同认识活动一样，仍然是人脑对客观现实的反 映，只不过反映的内容和方式有所不同。 • 认识活动反映的是客观事物本身，包括事物的过去、
效地完成任务。
积极增力的情绪 消极减力的情绪
➢ 个体的情绪表现还常被视为动机的重要指标。由于情绪可能与动机引发的行为同时出现，情绪 的表达能够直接反映个体内在动机的强度与方向，因此情绪也被视为动机潜力分析的指标，即 对动机的认识可以通过对情绪的辨别与分析来实现。
➢ 动机潜力是在具有挑战性的环境下所表现出的行为变化能力。面对应激场面时，个体的情绪会 发生生理的、体验的以及行为的三方面变化。对情绪的分析→对动机潜力的分析
➢ 人产生不同性质和不同程度的情绪的主客观原因： 客观原因：事物的不同和变化导致主、客关系发生变化，造成人的体验和反应存在 区别。 主观认识原因：人在反映各种客观关系时，对于这些关系往往有一个由浅入深的理 解和认识过程，或者说有着理解和认识水平上的差异。
一、情绪的性质与功能
（一）情绪的性质
情绪是一种混合的心理现象。 情绪是由生理唤起、认知解释、主 观感觉和行为表达这四部分组成的。 • 生理唤起：情绪产生的生理反应； • 认知解释：对事件和感觉的解释； • 主观感觉是个体对不同情绪的自
积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进 取的旺盛斗志。 消极的心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满了抱怨， 自我封闭，限制和抹杀自己的潜能。积极的心态创造人生， 消极的心态消耗人生。
心理学题库之填空题及答案
心理学试题〔填空题〕第一章人的心理1、人的心理现象主要包括 ___和 ___两大方面。
2、科学心理学诞生于年，其标志是德国的心理学家在德国莱比锡大学创办了世界上第一个心理学实验室。
3、心理过程包括、和。
4、心理学的研究方法有许多种，主要的研究方法有、________、____________、___________和个案法等。
5、心理学研究遵循的原则有、和 __。
6、个性心理包括和两个构造成分。
7、个性心理特征包括______、和_______。
8、心理的实质是：是心理的器官，心理是其对 ____的反映。
9、认识过程包括：感觉、、、和想象。
10、个性倾向性包括______、、_______、信念及自我意识等。
第二章感知觉1、感觉的产生是整个分析器活动的结果，分析器包括三个组成局部：_____________、____________和_________________。
2、感觉是个体对直接作用于感官的客观事物的的反映，而知觉则是对直接作用于客观感官的事物的的反映。
3、根据刺激来源，可以把感觉分为____________和___________两大类。
4、刚刚能引起感觉的最小刺激量，被称之为_________________，而个体对最小刺激量的感觉能力称之为_________________，它们在数量上成_______关系。
5、“入芝兰之室，久而不闻其香〞，这种情况属于嗅觉的_____________。
6、一个刺激被觉察出有差异所需的变化量与原有刺激量成正比例，这个定律被称之为_____________。
7、根据人脑所反映事物的特性，可以把知觉分为_________、_________和_________。
8、时间知觉是个体对客观现象的_________和____________的反映。
9、知觉有、、、四种特性。
10、知觉形成的大脑信息的加工有_________和____________两种形式。
6章 情感与意志
6章情感与意志.txt2机会靠自己争取，命运需自己把握，生活是自己的五线谱，威慑呢们不亲自演奏好它？第六章情绪和情感1、教学目标：通过教学，使学生理解掌握情绪和情感这两个基本概念并能区分它们的异同；理解掌握心境、激情和应激这三种基本情绪状态，理解掌握道德感、理智感和美感这三种重要情感类型；懂得情绪对人的学习、工作的影响，对教学中学生情绪调节的方式方法有一定的理论认识；掌握焦虑这一心理现象的定义和正反两方面的作用；掌握主要的情感品质和培养方法。
2、教学的重点和难点：情绪和情感的概念和关系；心境、激情和应激的含义及其特点；情绪的调节和情感的培养。
3、教学方法：讲授法和讨论法4、教学时数：5课时5、教学过程第一节情绪情感概述情绪与情感的概念（一）、什么是情绪与情感“人非草木，孰能无情？”这里的“情”，是指狭义的爱情而言。
后泛指各种情绪。
1、定义：情绪与情感是指人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体验，是人的需要是否得到满足在人脑中的反映。
2、情绪与需要的关系情绪与情感是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体验，是人的需要是否得到满足在人脑中的反映。
人对客观事物的反映具有主观性，当客观事物符合人的需要使，就会产生肯定的态度，从而引起人的爱、尊敬、满意、愉快、欢乐等内心体验；如果不符合人的需要，则产生否定的态度，从而引起恨、不满意、不愉快、痛苦、忧愁、恐惧、羞耻、愤怒、悲哀等内心体验。
由此可见，情绪情感并不反映事物本身的属性，而是反映具有一定需要的主体与客观事物之间的关系。
所以，情绪和情感是对客观世界的一种特殊的反映形式。
3、情绪与情感的区别与联系情绪(emotion)和情感(feeling)两个概念有细微的差别。
（1）情绪更多地与生理性需要相联系，情感更多地与人的社会性需要相联系的。
（2）情绪发生较早，动物和婴儿都有情绪，但情感是人类特有的，也是个体发展到一定阶段才出现的。
（3）情绪具有情境性，直接受情境的影响，而情感既具有情境性，又具有稳定性。
人体情绪与情感的关系分析——心理学讲义
情绪与情感的本质区别
其次，
情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性 和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着 场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人 情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是 在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验， 如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为 如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价 的重要方面。
遵L义O师范G学O院
情绪与情感的本质区别
首先，
情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系； 情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。 婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而 且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要 相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和 社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、 艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因 此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会 的情感
LOGO
第六章、情绪与情感
第一节：情绪、情感概述 主讲：杨秀刚
什么是情绪、情感？
❖ 情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观 事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一 种心理活动。
❖ 《心理学大辞典》中认为:"情感是人对客观事物是否满足自己的需要 而产生的态度体验"。同时一般的普通心理学课程中还认为:"情绪和情 感都是人对客观事物所持的态度体验，只是情绪更倾向于个体基本需 求欲望上的态度体验，而情感则更倾向于社会需求欲望上的态度体验 "。
情绪与情感的本质区别
▪ 最后，
情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下 常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更 多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。
心理学题库之填空题及答案
心理学试题（填空题）第一章人的心理1、人的心理现象主要包括___和___两大方面。
2、科学心理学诞生于年，其标志是德国的心理学家在德国莱比锡大学创办了世界上第一个心理学实验室。
3、心理过程包括、和。
4、心理学的研究方法有许多种，主要的研究方法有、________、____________、___________和个案法等。
5、心理学研究遵循的原则有、和__ 。
6、个性心理包括和两个结构成分。
7、个性心理特征包括______、和_______。
8、心理的实质是：是心理的器官，心理是其对 ____的反映。
9、认识过程包括：感觉、、、和想象。
10、个性倾向性包括______、、_______、信念及自我意识等。
第二章感知觉1、感觉的产生是整个分析器活动的结果，分析器包括三个组成部分：_____________、____________和_________________。
2、感觉是个体对直接作用于感官的客观事物的的反映，而知觉则是对直接作用于客观感官的事物的的反映。
3、根据刺激来源，可以把感觉分为____________和___________两大类。
4、刚刚能引起感觉的最小刺激量，被称之为_________________，而个体对最小刺激量的感觉能力称之为_________________，它们在数量上成_______关系。
5、“入芝兰之室，久而不闻其香”，这种情况属于嗅觉的_____________。
6、一个刺激被觉察出有差异所需的变化量与原有刺激量成正比例，这个定律被称之为_____________。
7、根据人脑所反映事物的特性，可以把知觉分为_________、_________和_________。
8、时间知觉是个体对客观现象的_________和____________的反映。
9、知觉有、、、四种特性。
10、知觉形成的大脑信息的加工有_________和____________两种形式。
大学实用心理学教案6 情绪与情感
大学实用心理学教案6 情绪与情感大学实用心理学教案6情绪与情感第六章情绪与情感【教学目的与建议】介绍情绪与情感的基本概念，区分情绪与情感的相同特点，有效率掌控并运用情绪调节与劝导的方法。
【教学重点】熟悉大学生情感发展的特点及影响大学生情绪情感的因素，了解常见的复兴情绪情感，掌握并运用情绪调节与疏导的方法【教学难点】掌握并运用情绪调节与疏导的方法【教学思路】理论讲授――案例讨论――实际运用【授课方式】讲授法、讨论法【课时】2学时【启发式提问】【选定参考书】《大学生新颖心理学》【参考资料】《大学生心理健康教育指南》第一节情绪与情感概述【本节要点】介绍情绪与情感的概念、区别与促进作用，掌控身心健康情绪的标准。
一、情绪的含义情绪是一个复杂的心理过程，具有先天遗传性，人的各种情绪是生来就有的。
其在内涵上是主体主观需要同客观环境（包括周围人）整合的产物。
情绪的三要素：内省的情绪体验、外在的情绪体验、情绪的生理变化（三者缺一不可，只有三者同时活动就可以形成顺利完成的情绪体验过程。
）1．内省的情绪体验：世人对情绪状态的自我感受。
（情绪不是对客观事物本质的反映，而是带有主观色彩的之于主体需要的反映。
）四个维量：愉快度、紧张度、激动度、确信度2．外在的情绪整体表现：即为表情，面部表情、言语表情、体态表情。
（representing有关例子）3．情绪的生理变化：情绪产生时各系统器官都会出现生理变化和物理反应。
二、情绪与情感的区别与联系区别心理层次较低先天的、与生理需要二者联系不平衡、很大波动性情绪高级心理现象与人的社会须要二者联系较平衡、持续时间短情感联系情绪涵盖情感，受到情感制约，就是情情感在情绪的基础上产生，进而发展感的外在整体表现。
沦为情绪深层核心，通过情绪同时实现。
三、情绪、情感的种类1．情绪情绪的基本形式：快乐、愤怒、恐惧、悲哀情绪状态：心境、激情、症候群（指标：强度、速度、紧张度、持续性）心境：具备感染性的、比较稳定而长久的情绪状态。
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（二）情绪的生理特性
生理唤醒是指情绪与情感产生的生理反应。
（二）情绪的生理
情绪发生时的生理变化主要是通过交感神经和副交
感神经的拮抗作用导致的。
①交感神经：紧张而不快乐的情绪。
②副交感神经：平静快乐的情绪。
交感神经 vs 副交感神经
作用器官 交感神经 副交感神经
瞳孔 支气管、肺 心血管
500分
期望450分
成绩超过期望， 很兴奋。
3 . 情绪、情感是人的主观体验，即人对自己
心理状态的自我感觉。
心情不好时，你会有什么表现？（你的学习
动力或学习效率如何？） 如果你不说，别人会知道你心情不好么？ 你喜欢跟郁郁寡欢的人在一起么？为什么？
二、情绪情感的功能
自我
他人
（一）动机功能 （二）调节功能（适应功能） （三）保健功能 （四）信号功能 （五）感染功能 （六）迁移功能
的功能。
“一人向隅，满室不欢”
婴儿的哭泣会传染
马来西亚总理夫人看望家属
移情 / 情感移入
情感共鸣
（六）迁移功能
迁移功能是指一个人对他人的情绪、情感会
迁移与此人有关的对象上的效能。
一个人对他人有感情，就可能对他所使用的东西、 他的生活习性等，也产生好感。
“爱屋及乌”
明星宣布抵制“马来西亚”
马航事件——马来西亚政府
学会宣泄不良情绪。
2. 激情
激情是一种迅速强烈地爆发而时间短暂的情
绪状态。
激情犯罪
（1）激情的特点
爆发性+冲动性
即激情产生的过程十分猛烈、强度很大，并
使人体内部突然发生剧烈的生理变化，有明
显的外部表现。
（2）激情的引起
激情常常有对个体具有重大意义的强烈刺激
或突如起来的意外事件所引起； 此外，过度的抑制或兴奋，相互对立的意向 或愿望的冲突也容易引起激情。
Байду номын сангаас胃肠
扩张 扩张 心率↑，血管收缩
蠕动↓
括约肌收缩，尿道内 口关闭
收缩 收缩 心率↓，血管扩张
蠕动↑
逼尿肌收缩、尿道 内口开放
膀胱 皮肤
汗腺分泌↑
（二）情绪的外显特征
人产生各种情绪和情感时，可以在外部表现 出来。 表情：情绪的身体外部表现。
表情分类
面部表情
非言语表情
表情 言语表情 身段表情
1. 面部表情
感恩父母
英国《每日邮报》报道，国际研究机构公布
了一项涉及 5000 个家庭的调查，结果显示， 子女在 22 岁时开始理解父母，对父母的态度 发生了转变，感恩父母为自己所做的一切。
三、情绪、情感与认识
1. 没有认识，情绪和情感就无从产生。
2. 情感使认识活动更具有浓厚的主观愿望的
色彩。
（情人眼里出西施）（文章）
心境
激情
应激
定义
比较微弱而持久
迅速强烈地 紧急状况引 爆发而时间 起的高度紧 短暂 张状态
爆发性 冲动性 超压性 超负荷性
特点
渲染性 弥散性
引起 原因
认知因素
强烈刺激、 危急的情境 意外事件
情绪调节的意义
成功=情商 情商=情绪的调节能力
三、情绪调节：ABC理论
（一）定义 （三）调节过程 （四）调节策略
，这辆超过一吨半重的“宝马”525型轿车将他压在 车下。
劳伦见状立即采取行动，尽全力抬起轿车，把车
顶开，将父亲拖出，随即对他作心肺复苏术。
劳伦父亲最终获救。
①情绪为何能激发如此大的力量，这体
现了情绪的什么功能？
②这是情绪中的哪一种？
二、情绪的种类
（一）从情绪的内容来分
（二）从情绪的状态来分
（一）从情绪的内容来分
第一节 情绪和情感概述
一、概念 二、功能 三、与认识的联系
雷剧的收视率居高不下
一、概念
情绪和情感：指人在特定情境刺激下，对于客
观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。
1 .情绪、情感是由一定的刺激情境引起；
情境 考上理想大学
表白成功
情绪体验 骄傲
兴奋
情境 高考落榜
表白失败
失落
低落
大丰收
开心
第三节 情感的种类
（一） 道德感
（二） 理智感
（三） 美感
（一） 道德感
道德感是个体根据社会道德行为准则评价别人或自
己的言行时所产生的情感体验。
让座
（二） 理智感
理智感是在智力活动过程中，人的认知和追
求真理的需要是否得到满足而产生的情感体 验。
难题解决时
（三） 美感
美感是人的审美需要是否得到满足而产生的
（3）激情的作用
①消极的激情常常对机体活动具有抑制的作
用，或引起过分的冲动，做出不适当的行为。 ②积极的激情往往与冷静的理智和坚强的意 志相联系，成为激发人的正确行动的巨大动
力。
（4）控制激情的办法
激情爆发前，尽量将注意力转移到无关的行为上去；
在激情状态中，在做或说某件事时尽量使自己的行 为平缓、镇定下来。
情感，这种体验是个人根据所掌握的美的标 准评价客观事物时产生。
审美
情绪和情感的区别
情 绪 内在需要 稳定性 生理需要 情 感 社会需要
有极大的情境性、 有很大的稳定性、 激动性和暂时性 深刻性和持久性 比较内隐、含蓄 复杂、高级
具有明显的冲动性 表现形式 和外部表现 级别 低级、简单
联系
情绪是情感的基础，是情感的表现；
最可靠的办法是在于提高思想觉悟、加强自
身修养和加强意志品质的锻炼。
3. 应激
应激是由出乎意料的紧急状况引起的高度紧
张的情绪状态。
亲人离去
地震
（1）应激的特点
超压性+超负荷性
即在心理上感受到超乎寻常的压力，在生理
上承受超乎平常的符合，以充分调动体内各
种技能资源去应付紧急、重大的变故。
（2）应激的引起
（一）动机功能
动机功能是指情绪、情感对人的行为活动具
有增力的效能。
在高涨情绪下，个体会全力以赴，努力奋进 ，克服困难，力达预定目标；
在低落情绪下，个体则缺乏冲动和拼劲，稍 遇阻力便畏缩不前，半途而辍。
（二）调节功能
调节功能是指情绪、情感对一个人的认知操
作活动具有组织或瓦解的效能。
①积极情绪：促进认知操作活动； ②消极情绪：干扰认知操作活动。
activating events
（信念）
beliefs
（情绪或行为）
干预
Disputing
irrational
例：在路上，碰到 朋友，但他没有理 我。
1．有什么了不起， 我还不理他呢！
2．他生我气了？
3．也许他没看到我 或急着赶路。
A
失恋
B
付出一定要有 回报，自己太 傻了。
C
情绪低落
四级没通过
此岛上的人都不穿 鞋子，所以根本没 有市场前景
沮丧
此岛上居民都没 鞋子穿，这里大 有市场
高兴
事件本身并非是引起情绪反应或行为后果
之原因，而人们对事件的不合理信念（B）
（想法看法或解释）才是真正原因所在。
因此要改善人们的不良情绪及行为，就要
劝导干预非合理性观念的发生与存在，而
代之以合理性的观念。
（ 事件）
1. 心境
心境是一种比较微弱而持久的情绪状态。
（1）心境特点
渲染性+弥散性
它不是指向某一特定对象，而是在某一时段内，作 为人的情绪的总背景将人的言行举止、心理活动都 染上相应的情绪色彩。
持续时间较长：几个小时、几周、几个月，甚至更 长。
（2）心境的引起
引起心境的原因是多方面的。
情绪中的认知因素是心境持续的主要原因。
（三）保健功能
保健功能是指情绪、情感对一个人的身心健康
有增进或损害的效能。
百岁老年的长寿之道
“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”
抑郁症
心境低落、丧失兴趣、思维迟缓、睡眠障碍等。
（四）信号功能
信号功能是指一个人的情绪、情感能通过表
情外显而具有信息传递的效能。
暗送秋波
（五）感染功能
感染功能是指一个人的情绪、情感施予影响
已经很努力了 ，自己真笨。
心情糟糕 、失落
保持良好情绪的几种方法
1．有目标和追求
2．经常保持微笑
3、与别人分享喜悦
4．乐于助人
5．保持一颗童心
6.学会和各种人愉快的相处
7．保持幽默感
8．能处乱不惊
9．学会宽恕他人
10．有知心朋友
11．与人合作,并从中获得乐趣
12．保持高度的自信心
从内心开始抵制关于“马来西亚”一切商业
品和旅游。
票房惨淡， 受文章影响遭抵制
《我在路上最爱你》
二、情绪情感的功能
自我
他人
（一）动机功能 （二）调节功能（适应功能） （三）保健功能 （四）信号功能 （五）感染功能 （六）迁移功能
三、情绪、情感与认识
1. 没有认识，情绪和情感就无从产生。
无痛儿
痛觉——疼痛、哭
事件
信念
情绪
activating events
beliefs
Consequences
A
B
指诱发性事件；
是指个体在遇到诱发事件之后相应而生
的信念，即他对这一事件的看法、解释和
评价； C 是指特定情景下，个体的情绪及行为结 果。
A事件
B 想法
C 情绪
鞋厂市场 部职员看 到岛上居 民没有穿 鞋子的习 惯，男女 老少一律 打赤脚
恐慌
大地震